Je, Nitaachaje Kuomba Makini Katika Mahusiano?

Je, unajikuta ukiwa na wasiwasi wakati wowote ambapo sio kitovu cha tahadhari katika mahusiano yako? Je, kuomba usikivu katika uhusiano ni kitu unachofanya bila kujali jinsi muunganisho ulivyo wa furaha au usalama? Basi, tuko hapa kukuambia kuwa ni wakati wa kuacha kutafuta umakini katika uhusiano na kupata usalama zaidi na furaha ndani yako.

Uhusiano mzuri ni ule ambapo wahusika wote wanaohusika wana hisia kali ya ubinafsi na hawategemei kabisa uthibitisho wa nje. Lakini pia ni mahali ambapo kila mtu anahisi kuwa ana sehemu yake ya upendo na umakini na hakuna anayehisi kupuuzwa. Sote tunapenda umakini lakini kutunza heshima yako na kujistahi ni muhimu zaidi. Kwa hivyo, ikiwa umechoka kuomba uangalizi kutoka kwa mume au mke, au mpenzi wa muda mrefu, buck up. Tuko hapa kukupa mapenzi magumu kidogo na kukusaidia kupata jibu la "Je, ninaomba kuzingatiwa?"

Je, Unapaswa Kuomba Umakini Katika Mahusiano?

Vema sasa, ingependeza sana ikiwa wenzi wetu wangeweza kusoma mawazo yetu na kujua ni lini hasa na jinsi ya kumpa mtu umakini katika uhusiano, na upendo wa ziada kidogo. Lakini hiyo ni nadra, na kwa hivyo labda wakati mwingine unahitaji kutamka mahitaji yako na hiyo inajumuisha hitaji lako la umakini.

Unapaswa kujua kwamba kila mtu ana hitaji tofauti la tahadhari. Kwa baadhi ya watu, ni uvuvi wazi kwa ajili ya pongezi ili kukidhi ubinafsi wao au kupunguza ubinafsi wao wa narcissistic. Kwa wengine, ni hamu kubwa ya kupokea uthibitisho ili kujihakikishia kila hatua ya maisha yao. Hutokea zaidi pale mahitaji ya msingi ya mtu akiwa mtoto yalipopuuzwa na kukua katika mazingira ya ushindani ambapo ilibidi wapate kitu cha kushangiliwa na walezi wao wa kimsingi.

Hitaji la juu la uangalizi linaweza pia kutokana na kutojistahi au majeraha ya kihisia yasiyoponywa ikiwa mtu ametendewa vibaya au kuumizwa moyoni katika mahusiano hapo awali. Wale kutojiamini huwa na resurface, na mtu mahusiano ya zamani yanaweza kuathiri sasa. Zaidi au kidogo kila mtu anadai sehemu yake ya uangalizi kutoka kwa wenzi wao.

Lakini ni jambo moja kuomba mara kwa mara usikivu wa mwenzako, jambo lingine kabisa kuhitaji ili uweze kufanya kazi. Ikiwa imefika mahali unaomba sana umakini katika uhusiano lakini mwenzi wako hakutoi, ni wakati wa kupata mzizi wa jambo hilo. Kwa hakika hutakiwi kuuliza usikivu katika uhusiano katika hali yake ya msingi, lakini kumbuka, mawasiliano mazuri hufanya maajabu kwa matatizo mengi ya uhusiano.

Akizungumzia hitaji la umakini katika uhusiano, a Reddit user asema, "Ni jambo la kawaida kabisa kuomba uangalifu katika uhusiano. Ni muhimu pia kwamba pande zote mbili ziweze kuwasiliana mahitaji yao bila kujali wao ni nini. Mpenzi wako huenda ana shughuli nyingi au ana mambo yanayoendelea hivi sasa. Lakini ikiwa ndivyo anavyosema SIKU ZOTE, basi kuongea na kutathmini upya mambo pengine kungekuwa njia bora zaidi ya kufanya."

Kwa nini Ninahisi Ninahitaji Kuomba Kwa Makini? 3 Sababu Zinazowezekana

Wewe ni uchovu wa kuomba umakini kutoka kwa mumeo/mke/mpenzi? Je, unashangaa kwa nini? Kuna dhana kali inayounganisha kuwa mtu huru, mpendwa na kutokuwa mhitaji au kuwa na kiu ya kuangaliwa kila mara. Wanawake wanaambiwa kwamba ni bora kuteseka kwa kupuuzwa kimya kuliko kusema tamaa zetu na kwamba hakuna mtu anapenda msichana ambaye anahitaji kuwa katikati ya tahadhari wakati wote.

Kwa upande mwingine, wanaume mara kwa mara wanakabiliwa na sura ya uume wenye sumu ili kuficha hisia zao na kubaki kama stoic iwezekanavyo, hata kama wanahisi kujaribiwa kutafuta upendo wa ziada na tahadhari kutoka kwa wapenzi wao. Hii mara nyingi husababisha wanaume kuwa na aibu ya kuhitaji umakini na kutaka kuonekana zaidi katika uhusiano wao wa karibu.

Kuomba usikivu katika uhusiano kunaweza kutoka kwa visima virefu vya kiwewe kilichokandamizwa au kutelekezwa utotoni kunaweza kukuacha. kuhisi kupuuzwa katika uhusiano. Lakini pia inaweza kuwa tu kwamba unataka zaidi kutoka kwa uhusiano. Hapa kuna sababu tatu zinazowezekana kwa nini unahisi kama unahitaji kusihi:

1. Unakabiliwa na kutojithamini

Ikiwa kwa asili hujiamini kidogo na hujiamini, tahadhari katika uhusiano inaweza kuwa njia pekee ambayo unahisi unaweza kuimarisha kujithamini kwako. Mara nyingi hutokea kwa sababu ya uzazi usio na kazi ambapo mtu hajawahi kutiwa moyo au kusifiwa kwa mafanikio yake yoyote akiwa mtoto na alionyeshwa chini kila wakati. Na kwa hivyo, unaenda kwa urefu wowote kuomba umakini katika uhusiano kwa sababu ndivyo unavyojihisi vizuri.

2. Uko mpweke katika uhusiano wako

Licha ya kuwa katika uhusiano unaoonekana kujitolea, unahisi upweke kila wakati. Unaweza kujisikia upweke katika uhusiano kwa sababu ya shughuli nyingi za mwenza wako, kutopatikana kihisia, au hamu inayofifia. Unaendelea kusikia kwamba hupaswi kamwe kumwomba mwanamume kwa tahadhari au kushikamana na mwanamke, lakini hakuna njia nyingine unaweza kujihakikishia kuwa hii ni uhusiano.

3. Huna mfumo dhabiti wa usaidizi

Nje ya uhusiano wako, huna mtandao wa marafiki wa karibu na wapendwa. Kwa hiyo, unaishia kuwa shikamana katika uhusiano wako na mara kwa mara omba uangalizi kwa sababu unafikiri haya ndiyo yote uliyo nayo katika maisha yako na daima unaogopa kuipoteza.

Ninaachaje kuomba umakini katika uhusiano? Njia 9 Rahisi

Kwa ajili ya hoja ya haki, tuseme kwamba kuna wazi ukosefu wa mapenzi na ukaribu katika uhusiano wako. Je, hiyo inamaanisha kuwa ukiomba kila mara utairejesha? Niniamini, kuna njia zingine za kukabiliana na kutokuwa na uhakika kwako na hali hii kavu isiyo na upendo katika uhusiano wako - kutoka kwa uboreshaji wa kibinafsi hadi kutafuta usaidizi wa kitaaluma. Haupaswi kuomba tahadhari.

Ikitokea umechoka kuomba umakini kutoka kwa mumeo au mkeo, tuna mgongo wako. Hapa kuna vidokezo ambavyo tumekusanya ili kukusaidia kuacha kutafuta umakini katika uhusiano:

1. Tunza utambulisho wako mwenyewe

"Nilikuwa katika mrembo uhusiano mzuri baada ya mfululizo wa mabaya,” asema Joanna: “Nilisisimuka na nilishukuru sana kwamba hatimaye nilipendwa, kwamba mtu fulani alinitaka, kwamba sikutambua jinsi nilivyotamani uangalifu wake, na jinsi nilivyokuwa nikijipoteza ili kuhakikisha kwamba sikupoteza.”

Unajua wanachosema - huwezi kuwapenda wengine ikiwa hujipendi hata kidogo. Ikiwa utajikuta unaomba umakini katika uhusiano, inaweza kuwa inatoka mahali pa kutojiamini sana ambapo hujipendi kama inavyopaswa. Utambulisho wako na kujithamini kwako kunaweza kuhusishwa kwa kiasi kikubwa na jinsi unavyopata usikivu kutoka kwa mpenzi wako. Ni muhimu kutambua kwamba wewe ni mtu mzima na tofauti.

Na ikiwa unaona ishara kwamba unaomba upendo, ni wakati wa kuunga mkono na kufikiria upya kile unachofanya. Tenga wakati kwa ajili yako mwenyewe, kwa mambo yako ya kupendeza na matamanio yako, kila kitu kinachokufanya kuwa mtu wa kipekee uliye. Kujipenda ni aina bora ya upendo kwa sababu inatufundisha jinsi ya kutoa na kupokea upendo kutoka kwa wengine kwa njia yenye afya zaidi iwezekanavyo. Kwa hiyo, endelea na kujilisha. Ubinafsi wako wa kupendeza utakuambia kuwa haupaswi kamwe kuomba umakini katika uhusiano.

Masomo yanayohusiana: Sababu 9 Za Kutojiamini Sana Katika Mahusiano Yako

2. Kuwa na mfumo imara wa usaidizi

Ni nini kuzingatia katika uhusiano? Kukuza ubinafsi bora wa mwenza huku ukiendelea kudumisha sehemu zako ambazo zinalishwa na marafiki na familia na kila kitu nje ya uhusiano wako. Bila mfumo dhabiti wa usaidizi, unaishia kuomba umakini katika uhusiano kwa sababu, vizuri, una nini kingine?

Usianguke katika mtego huo - kuwa na marafiki, tenga muda wa kuwa nao, na hakikisha una watu wa kujitokeza kwa ajili yako wakati mwenzako hawezi. Kwa sababu wao ni binadamu, na kutakuwa na wakati ambapo watakuwa haipatikani kihisia au kuwa pale kwa ajili yako kimwili. Inabidi uache kuomba usikivu wa mtu kwa sababu huwezi kumfanya mtu huyu kuwa chanzo chako pekee cha riziki ya kihisia na kiakili.

Ikiwa kalenda yako ya kijamii inaishi na kufa na mwenzi wako, inaweza kuwa shida. Kutarajia wawepo wakati wote hatimaye kutakuza chuki kwa sababu umeweka uhusiano wako kuwa mfumo wako wote wa usaidizi - kitu ambacho hakuna dhamana ya mtu yeyote anaweza kufanya. Unda mahusiano mengine, jenga jumuiya - wewe na uhusiano wako mtakuwa na afya njema zaidi. Umechoka kuomba usikivu kutoka kwa mume/mkeo? Acha kuwafanya kuwa kitovu cha uwepo wako kila wakati.

3. Heshimu nafasi ya mwenzako

Kama vile unavyohitaji kuzingatia utambulisho wako na nafasi yako ya kibinafsi, ni muhimu pia kuelewa kwamba mpenzi wako ana vipengele vingi vya utambulisho wao kuliko tu kuwa mpenzi wako. Wao pia ni rafiki, ndugu, au labda mtu ambaye huamka mapema kwenda kukimbia kila siku. Na sio kila nyanja ya maisha yao itakujumuisha au inapaswa kukujumuisha.

“Sikuzote nimekuwa nikiogopa mwenzangu angeniacha,” asema Riley. "Nilidhani njia bora ya kuzuia uharibifu kama huo ni kuhakikisha kuwa tuko pamoja kila wakati. Tulifanya kila kitu pamoja kila siku ili kila wakati anisikilize. Inaweza kuwa ya kupendeza kwa muda, lakini niamini, bila kupumua. nafasi katika uhusiano maana yake mtauguana haraka sana.”

Ni jambo gumu kukubali kwamba watu tunaowapenda zaidi hawatatutaka tuwe karibu kila wakati. Lakini pia ni somo bora na lenye afya zaidi utawahi kuingiza katika mahusiano yako. Unapojiuliza ni nini kinachotilia maanani katika uhusiano, jambo la kwanza linalokuja akilini lisiwe 'kutoweza kutenganishwa'. Acha mwenzako afanye mambo yake, na wewe fanya yako. Mtarudiana mwisho wa siku, mkiwa mmeburudishwa na mnapendana zaidi.

4. Kuwa na matarajio ya kweli

Sikiliza, nachukia kuwa mkweli katika mapenzi kama mtu yeyote. Nataka kuamini kuwa mimi na mwenzangu tunaweza kuunganishwa kwenye makalio na bado tunapendana. Ninataka kuamini kuwa ni sawa kabisa kuingiza hewa kupita kiasi ikiwa hawajajibu maandishi yangu kwa sekunde 0.5, kwamba tunapaswa kupenda vitu sawa na kwamba kila siku itakuwa ushuhuda mkubwa wa jinsi wazimu tunapendana.

Kwa bahati nzuri (au kwa bahati mbaya!), ukweli huingia ndani na hutuuma sana. Upendo unapokua, matarajio hubadilika, asili na umbo, na muundo wa uhusiano wako hubadilika, na hiyo ni sawa. Mpenzi wako, pia, ataonyesha upendo wake kwako kwa njia tofauti, na hiyo haimaanishi kuwa anakupenda hata kidogo. Bado, haupaswi kuomba tahadhari.

Masomo yanayohusiana: Matarajio 12 ya Kweli Katika Mahusiano

Baada ya kusema hivyo, 'realistic' haimaanishi kupunguza kiwango. Una mahitaji yako na ni halali. Kuelezea kiwango cha umakini ambacho hakiwezi kujadiliwa kwako ni sawa kabisa. Lakini jinsi si kuomba kwa tahadhari? Mwone mwenzi wako na uhusiano wako kama kiumbe hai cha kupumua ambacho kitasonga na kubadilika, kwa matumaini kuwa bora. Ikiwa umechoka kuomba umakini kutoka kwa mume au mke wako, jaribu kutoa matarajio yako kwa sura nyingine.

5. Eleza hisia zako kwa mpenzi wako

Hebu tufafanue kidogo juu ya 'makini isiyoweza kujadiliwa' ambayo tumetaja katika nukta iliyotangulia. Tunazungumza juu ya jinsi ya kuacha kuomba umakini katika uhusiano, lakini hiyo haimaanishi kuwa hautawahi kuuliza kile unachotaka na unachohitaji. Tunasisitiza, mahitaji yako ni halali.

Hakuna aibu kumwambia mpenzi wako kwamba unahisi kupuuzwa kidogo. Kwamba umechoka kuomba umakini kutoka kwa mume au umechoka kuomba umakini kutoka kwa mke. Muhimu hapa ni kukaa chini na kuzungumza. Inawezekana kabisa mpenzi wako hajui jinsi unavyojisikia na amekosa dalili za kuomba penzi. Labda tu hawapati yako lugha ya mapenzi.

Kuwa wazi katika mawasiliano haya. Mwambie mwenzako jinsi unavyohisi na kile unachohitaji na mambo madogo na makubwa anayoweza kufanya ili kukufanya uhisi kuhitajika na angalau kutosheleza hitaji lako la uangalizi. Kutakuwa na mambo ambayo hawawezi au hawataweza kufanya, na hiyo ni sawa kwa sababu angalau umeelezea mahitaji yako.

Wakati mwingine, unahitaji kujiuliza, "Je, ninaomba umakini katika uhusiano, au tu kuelezea kile ninachohitaji?" Sisi sote tunahitaji kuzingatiwa na daima ni vizuri kujua kwamba tunatafutwa. Ni mstari mzuri kati ya kuwa mwaminifu na kuwa mhitaji kupita kiasi, lakini hiyo ndiyo sababu hasa mawasiliano ni muhimu sana hapa.

6. Tafuta msaada wa kitaalamu

Hitaji la wazi la uangalizi katika uhusiano linaweza kukita mizizi katika kiwewe cha utotoni au hali ya kutojiamini kila wakati katika kipindi cha ujana na mahusiano ya kimapenzi ya hapo awali. Ikiwa wewe ni mtu ambaye 'umeachwa' mara nyingi sana, ikiwa kila wakati unaogopa kwamba hautoshi na nafasi yake itachukuliwa na mtu bora zaidi, hii inaweza kudhihirika kwa kuomba umakini katika uhusiano.

Usiwahi kuomba umakini katika uhusiano ni rahisi kusema kuliko kufanya. Katika hali kama hizi, ni bora kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Unaweza kuanza peke yako ili kupata ufahamu zaidi juu ya hitaji lako la kuangaliwa na kisha kuchagua matibabu ya wanandoa na mwenza wako ili kusaidia uhusiano wako kuendelea sawa huku pia mkiweza kukidhi mahitaji ya kila mmoja.

Kwenda kwenye tiba ni wazo zuri kwa sababu tukubaliane nalo, sote tunaweza kutumia usaidizi kidogo tunapopitia uwanja wa migodi wa afya ya akili na uhusiano wa karibu. Unapoomba kuzingatiwa katika uhusiano, inaweza kuleta hisia za aibu na chuki binafsi kwa sababu unajua kuwa unaacha heshima yako na kujistahi.

Kumbuka, hakuna aibu kuomba usaidizi na kutambua kwamba unahitaji sikio la kitaaluma ili kukusikiliza na kukuongoza kuelekea toleo bora zaidi lako na uhusiano wako. Ikiwa umechoka kuomba uangalizi kutoka kwa mume/mkeo na unahitaji mkono kutafuta mtaalamu, Bonobology's. jopo la washauri wa kitaalam siku zote ipo kwa ajili yako.

7. Zingatia kuwa mwenzako anaweza kuwa sababu

Tayari tumezungumza jinsi njia za mwenzi wako za kuonyesha umakini na kuonyesha upendo zinaweza kuwa tofauti sana na zako. Inawezekana pia kwamba wana shida kwa namna fulani, au kwamba wameshikwa na kazi na kadhalika hata hawajagundua kuwa unahisi kupuuzwa.

"Nimetoka katika familia kubwa na tunazungumza sana," asema Shilo. "Mwenzangu, kwa upande mwingine, anatoka katika familia ambayo haijawahi kuamini katika kuonyesha hisia au kuwa wazi juu ya jinsi wanavyohisi, hisia nzuri na mbaya. Kwa hiyo, tulipokutana, niliendelea kuhisi kwamba hakunijali, kwamba hakunipata kabisa. Lakini, haikuwa hivyo, alikuwa hajawahi kufanya hivyo kabla."

Ni vizuri sana kusema usiwahi kumwomba mwanaume akusikilize, na kuhisi kila mara kama wewe ndiye mhitaji sana na kwamba ni wewe unayehitaji kubadilika. Lakini labda mpenzi wako anahitaji tu kuongozwa kwa upole kwenye nuru na kukumbusha kwamba uhusiano pia unahitaji lishe ya mara kwa mara. Kwa hiyo, ikiwa umechoka kuomba tahadhari kutoka kwa mume wako, labda si wewe, lakini yeye.

Masomo yanayohusiana: Vidokezo vya Furaha kwenye Ndoa Unapokuwa Mtu wa Mbali Kihisia

8. Tenga muda wa kipekee na mpenzi wako

Rafiki na mumewe wameweka kile wanachokiita 'saa za ofisi ya ndoa', ambapo hutenga saa moja au zaidi mara chache kwa wiki hiyo ni kwa ajili yao na kwao tu. Ni wakati wanapofikia wiki, kujadili kile kinachotokea katika maisha yao binafsi, na masuala yoyote ambayo yanahitaji kutangazwa.

"Sote tunafanya kazi, tuna watoto na tulikuwa tukipoteza usikivu wa kila mmoja wetu," rafiki yangu ananiambia, "Kwa kupanga wakati huu, tunahakikisha kwamba hatupotezi uhusiano wetu kabisa. Ingekuwa vyema ikiwa ilifanyika kikaboni na kwa hiari, lakini kutokana na mahali tulipo maishani, kuifunga kwenye mpango wetu ni njia ya vitendo ya kufuata."

Ninalifikiria hili sana kwa sababu kadiri tunavyozeeka na jinsi mahusiano yetu yanavyozidi kukomaa, inaonekana kuwa rahisi kuchukuliana kawaida. Urafiki uliopangwa unaweza usionekane kuwa wa kimapenzi kama dhana, lakini ikiwa inafanya kazi, inafanya kazi. Ikiwa ni ya kawaida siku za usiku, ratiba ya ngono, au kila wakati hakikisha kwamba mnazingatia kila mmoja kwenye meza ya chakula cha jioni, endelea na kutenga wakati ambao ni wa nyinyi wawili tu badala ya kuendelea kuhisi kama unaomba umakini katika uhusiano.

9. Ondoka ikiwa unahitaji

Ni ngumu kuachana na uhusiano, haswa ikiwa ni mtu ambaye mmekuwa naye kwa muda mrefu. Ni vigumu zaidi kukiri kwamba kitu kinachoonekana kuwa cha juu kabisa kama ukosefu wa umakini kinapelekea uhusiano wako kuvunjika. Lakini, ni kawaida zaidi kuliko unavyofikiria. Lakini unapoomba umakini katika uhusiano, ni ishara pia kwamba mahitaji yako hayatimiziwi. Katika hali ambayo, ni sawa kabisa kuondoka.

Kumbuka kwamba kuondoka haimaanishi kuwa unaacha uhusiano wako au kwamba unaachana kwa uzuri. Mfupi kutengana kwa ndoa au kuvunjika kwa uhusiano kunaweza kuwa kile ambacho wewe na mwenza wako mnahitaji ili kupata mtazamo fulani na labda kutafuta mitazamo bora zaidi kwa uhusiano wenu. Kitu chochote ni bora kuliko kuomba umakini katika uhusiano kila wakati.

Kwa upande mwingine, hakuna haja ya kubaki kwenye uhusiano ambapo huna furaha na kuhisi umepuuzwa kila mara. Ikiwa umechoka kuomba uangalizi kutoka kwa mume, inawezekana unaishiwa nguvu na kujifikiria mwenyewe na pia kumfanya mwenzako kuwa mnyonge na kujitetea. Katika hali ambayo, kuondoka ni jambo bora unaweza kufanya kwa ajili yako mwenyewe na uhusiano wako.

Sasa, sote tuko kwa ajili ya uhuru na hisia kali za ubinafsi. Dumisha utambulisho wako mwenyewe na usherehekee upekee wako kadiri uwezavyo. Lakini hakuna kitu kibaya kwa kutaka umakini wa ziada katika maisha na upendo, na hakuna sababu ya kujipiga kwa kufanya hivyo, ingawa haupaswi kujikuta unaomba umakini katika uhusiano.

Jambo kuu hapa ni usawa. Ni bora kuwa na mazungumzo ya moyo-kwa-moyo na mpenzi wako, hata kama ni mazungumzo ya bendera nyekundu, na ufungue kuhusu mahitaji yako kuliko kuyaweka kwenye chupa na kuyaeleza tu kwa njia zisizo na maana au za kuhitaji sana. Jifanyie kazi, fanyia kazi uhusiano wako na ukumbuke kuwa amani yako ya akili na heshima huja juu ya yote.

Vidokezo 9 vya Kujenga Uhusiano Sawa na SO Yako

Dalili 10 zisizopingika za Mahusiano ya Kiserikali

Sifa 15 za Mwanamke wa Thamani ya Juu: Vidokezo vya Jinsi ya Kuwa Mmoja

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.