Dalili 13 Wewe Ndiye Mwenye Ubinafsi Katika Mahusiano Yako

Kuwa katika mapenzi ni hisia nzuri na uko tayari kuwa mpenzi bora kuwahi kutokea na kuwa na wakati mzuri katika mchakato huo. Walakini, upendo huja na kiwango cha haki cha kujifunza na maelewano. Ikiwa umezoea kufanya mambo kwa njia yako kwa muda mrefu, au hujachumbiana kwa muda mrefu, roho yako ya kujitegemea inaweza wakati mwingine kutafsiri kuwa ubinafsi katika uhusiano. Hiyo, au unajishughulisha tu na asili na haujajifunza kuweka mtu mwingine yeyote kwanza.

Ingawa kutaka kutanguliza mahitaji yako binafsi si lazima iwe ni jambo baya, inaweza kuwa mbaya sana ikiwa daima unakuwa mbinafsi katika uhusiano na inaweza kumuumiza mpenzi wako. Wakati mtu anapoanza kupuuza mahitaji yao muhimu ya wengine na kuwatendea kwa ukosefu wa huruma na wasiwasi, uhusiano kawaida huanza kuwa mbaya.

Wakati kufanya kazi mwenyewe ni muhimu hapa, kutafuta msaada wa kitaalamu ni wazo kubwa pia. Bonobology ina jopo la washauri wenye uzoefu ambao unaweza kufikia kwa masuala kadhaa. Katika kesi hii, tulizungumza na Kranti Sihotra Momin (MA, Saikolojia ya Kimatibabu) kwa maarifa zaidi kuhusu jinsi ya kufafanua na kushughulikia ubinafsi katika uhusiano.

Dalili 13 Zinazopiga Mayowe Unakuwa Mbinafsi Katika Mahusiano Yako

Kwa uhusiano wenye afya, upendo na kukomaa, wewe na mwenzi wako mnahitaji kuwa waangalifu juu ya hisia za kila mmoja. Huruma inaendana na upendo linapokuja suala la mahusiano na kuna matokeo ya ubinafsi, uhusiano wa upande mmoja. Ni muhimu kwanza kutambua kwamba wewe ni mbinafsi, na kisha ujifanyie kazi ili kufanya uhusiano kuchanua.

“Kuwa mbinafsi ni pale unapotanguliza ‘mimi’ mbele ya ‘sisi’ katika uhusiano wa karibu,” asema. Kranti, akiongeza, “Nyakati nyingine, kujiweka wenyewe kwanza ni jambo lenye kukazia ndani yetu hivi kwamba hatutambui kwamba tuna ubinafsi au kuumiza mtu tunayempenda.”

Kuwa mshirika anayesema maneno ya kuumiza, asiyejali na mwenye ubinafsi, hatimaye anaweza kusababisha mtu mwingine kuvuta uhusiano na kuvunja uhusiano. Ni busara kuwa mwangalifu unapogundua mabishano mengi ya mara kwa mara na kuchukua tathmini ya msimamo wako katika ushirika. Mara tu unapoanza kuuliza swali, "Je, nina ubinafsi katika uhusiano wangu?" utashangaa mambo madogo yanayokuja akilini ambayo yanahitaji kushughulikiwa.

"Watu wenye ubinafsi huwa hawafahamu jinsi matendo yao yanavyoathiri wengine na kwa hivyo ni muhimu kwa mtu yeyote kumfahamisha mtu mwenye ubinafsi kuhusu kile anachokiona kuhusu matendo yao, pamoja na athari kwao wenyewe," Kranti anaonya.

Tumekusanya dalili 13 zinazoonyesha kwamba unafanya uhusiano wako kuwa sawa na wewe, badala ya kukuza ushirikiano thabiti, wa kutoa-kupokea ambao utafanya mapenzi yako kudumu kwa muda mrefu.

1. Ikiwa sio njia yako, ni barabara kuu

“Kwa asili mimi ni mbishi,” asema Kelsey. "Na napenda mambo yafanywe kwa njia yangu. Inaweza kuwa kitu chochote kuanzia jinsi vipandikizi vinavyopangwa kwenye meza ya kulia chakula, hadi jinsi wasilisho kazini linapaswa kuendeshwa. Mshirika wangu mara nyingi anasema kwamba mara chache mimi huwapa watu wengine nafasi ya kufanya mambo kwa njia yao, au hata kufikiria kwamba kunaweza kuwa na njia nyingine. Ninaishughulikia, lakini ni ngumu."

Watu ambao wamezoea kufanya mambo wapendavyo mara nyingi huona ni vigumu kushirikiana au kukiri kwamba kuna njia nyingine za kufanya mambo. Kwao, inaashiria kupoteza udhibiti na inaweza kuwafanya kutetemeka. Katika uhusiano wa karibu, hii inaweza kutafsiri kuwa a mpenzi wa ubinafsi au rafiki wa kike na kutupilia mbali mapendekezo au mtazamo wa wenzi wao.

Fikiri juu yake. Wakati wowote wewe na mwenzako mnapoingia kwenye majadiliano, je, huwa inageuka kuwa neno lenu ndilo la mwisho? Je, hata wewe unamfanya mwenzako aache furaha yake mwenyewe na kumfanya aachane na mabishano? Ikiwa huna njia yako, unaanza kukasirika au kutishia kumpa mpenzi wako matibabu ya kimya?

Tabia hii, kwa muda mrefu, inaweza kujenga chuki kwa mpenzi wako, na kusababisha mwisho wa uhusiano. Ikiwa una tabia ya kuwa na neno la mwisho kila wakati na kujiweka sawa ikiwa mambo hayaendi sawa kila wakati, ni moja ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano.

2. Unafikiri uko sawa kila wakati

Sikiliza, hakuna mtu anayependa kuzaa kujihesabia haki. Tuamini hata mwenzako anayedai kukupenda hata iweje, anatamani ungeacha. Haijalishi umesoma vizuri, umesoma au umesafiri sana, hujui kila kitu. Na kudhani kufanya ni kuua uhusiano wako.

Hii ni ishara kuu ya mtu anayejishughulisha mwenyewe - kutoweza kukubali kwamba ana makosa. Wanajiona bora na wanashangazwa na mtu yeyote anayefikiri vinginevyo. Kwa kweli wataenda kwa urefu wowote ili kudhibitisha kuwa wako sawa kila wakati. Je, hiyo inasikika kama wewe?

Iwapo una hali ya ubora isiyofaa ni mojawapo ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano. Ni sawa kuweka ego yako kando na kuacha hiyo mungu tata wakati mwingine. Umewahi kusikia maneno, "Kukosea ni mwanadamu?" Nenda ukaangalie!

3. Huthamini kamwe maoni ya mwenzako

"Subiri," unasema. "Unamaanisha nini kuna maoni zaidi ya moja katika uhusiano huu?" Ndiyo, kwa kuwa huna uhusiano na wewe mwenyewe, unaweza kutaka kukiri kwamba mpenzi wako ana mawazo, hisia na maoni pia. Na wanaweza kuwa tofauti na wako.

“Nilichumbiana na mvulana huyu ambaye alikuwa akiniagiza kila tulipoenda kula,” asema Nancy. "Alifikiri alikuwa akinivutia kwa ufahamu wake kuhusu chakula na divai, lakini iliniudhi sana. Na kama ningetoa maoni yangu, angenifungia kana kwamba haikuwezekana."

Ikiwa kila wakati unatarajia upendeleo katika uhusiano wako kwa sababu unaamini kuwa wewe ndiye kiumbe muhimu zaidi na maoni yako yanapaswa kuthaminiwa zaidi, ni moja ya ishara wazi kuwa una ubinafsi katika uhusiano. Sio hivyo tu, unachukulia kwa kiburi kuwa mtu wako muhimu hana uwezo wa kuchukua msimamo.

Wakati mwingine, unaweza kuhisi kama haifai hata kuuliza maoni ya mwenzi wako. Haisikiki kama sana uhusiano mzuri, je! Kuheshimiana ni jambo kubwa katika uhusiano wowote, na hiyo inajumuisha kuheshimu mawazo, maoni, maoni na hisia za mwenzi wako.

4. Unazingatia 'kushinda' hoja

Angalia, nakuhisi. Ninapenda kushindana kwa hoja - inaridhisha sana. Lakini, mtu fulani mwenye busara aliwahi kusema kwamba wakati mwingine katika mahusiano, unapaswa kuchagua kati ya kuwa sawa na kuwa pamoja. Na ikiwa unachagua kuwa sahihi kila wakati, kuna uwezekano kwamba hamtakuwa pamoja muda wote huo.

Hakuna mtu anayekuambia acha kila hoja iende. Lakini fikiria jinsi unavyoenda kushinda mabishano. Hujali ikiwa itamuumiza mwenzako. Hutasita kubonyeza vitufe vyao vyote, hata kusema mambo unayojua yatasababisha kiwewe cha kina au majeraha ya zamani.

Masomo yanayohusiana: Njia 8 za kupigana kwa heshima na mwenzi wako

Utaenda kwa kiwango chochote kushinda mabishano kwa sababu, kwa mtu mwenye ubinafsi, kushinda ndio jambo kuu. Kwa wewe, kupoteza hoja ni ishara ya udhaifu, na ego yako inakufanya upigane kulisha.

Kwa kweli, ukiangalia kwa karibu vya kutosha, utagundua kuwa unachukia sana kupoteza mabishano kila mahali na unapendelea kutoka na kuthibitishwa kuwa sio sahihi. Ikiwa unajiuliza, "Je, nina ubinafsi katika uhusiano wangu?" hapa ni mahali pazuri pa kupata jibu lako.

Hiki hapa kidokezo: Kushinda kila mabishano katika uhusiano hakufanyi uwe mrembo haswa. Au kukupa utu wa kushinda. Sawa, tutasimama.

5. Siku zote mpenzi wako ndiye anayeomba msamaha baada ya kupigana

Neno 'samahani' kwa kweli halipo katika msamiati wako. Kwa kweli, kuomba msamaha, kwako, inaonekana kama kuunga mkono na kukubali kuwa ulikosea. Na sote tunajua unachukia hilo!

Wanandoa wote wanapigana lakini ikiwa unatafuta ishara kwamba wewe ni mbinafsi, utaona kwamba watu ambao wana wapenzi wabinafsi wanaweza kuomba msamaha ingawa hawana makosa. Siku zote huwa unajitetea na kuchimba visigino vyako, ikimaanisha kuwa hilo lilikuwa ni kosa la mwenzi wako kila wakati.

Unawadanganya kihisia kufikiri kwamba wamekosea wakati wote, unaona ni vigumu sana kumeza kiburi chako, na daima kuishia kumlaumu mpenzi wako. Hakika, wanandoa wenye furaha hupigana pia lakini wanatengeneza baadaye na hawachezi michezo ya lawama.

Ikiwa huwezi kukumbuka mara ya mwisho aliomba msamaha wa dhati baada ya kupigana, unakuwa mbinafsi katika uhusiano na ni wakati wa kurekebisha.

6. Daima unajaribu kuchukua udhibiti

Unapenda tu kuwa na udhibiti. Ya maisha yako mwenyewe, ya kila mtu mwingine, pamoja na ya mwenzi wako. Kwako, utawala na udhibiti ni sawa na nguvu. Na nguvu ni kile unachopenda, kinachokufanya ujisikie mshindi. Una hakika kwamba chochote unachoamua ni bora kufanya, haifikirii kamwe kwamba hii inaweza kuwa tabia ya sumu inayoharibu mahusiano yako.

Moja ya dalili za wewe ni mbinafsi katika uhusiano wako ni kama watu wengi wanakuita a kudhibiti freak, na sio kwa njia ya kupendeza, isiyo ya kawaida. Ubinafsi huharibu uhusiano, na ikiwa unajaribu kudhibiti mwenzi wako kila wakati na uhusiano wako, unaweza kugeuka haraka kuwa talaka mbaya.

Ni sawa kutaka kuwa na mwelekeo, kutaka mwenzako afanye vizuri zaidi au awe bora zaidi. Lakini unahitaji kuwaacha waishi na kukua kwa kasi yao wenyewe, na sio kuchukua maisha yao yote.

7. Mahitaji yako daima huja kwanza

"maneno ya mpenzi wangu wa zamani yalikuwa, 'Nataka,'" anasema Wyatt. "Haijalishi mimi au mtu mwingine yeyote alitaka nini, ilikuwa ni mahitaji yake ambayo yalipaswa kutimizwa, mahitaji yake ambayo yalikuwa muhimu. Ningeweza kutaka burger, lakini tungepata pasta. Ningeweza kutaka kukaa nyumbani, lakini tungetoka, kwa sababu ndicho alichotaka. Ningependa kuzungumza kuhusu siku yangu, lakini siku yake ilikuwa muhimu zaidi kujadili."

Moja ya dalili za wewe ni mbinafsi katika uhusiano ni pale unapoamini kuwa mahitaji yako yamepita na kuliko ya kila mtu. Una hakika kwamba hakuna mtu aliye na wakati mgumu kama wewe, kwamba mimiminiko yako inahitaji kusikilizwa kwanza na sio ya mtu mwingine.

Tena, hii inaweza kusababisha kuu chuki katika ndoa au uhusiano. Mpenzi wako anaweza kunyamaza kimya kwa muda kidogo na hatimaye, wataanza kupuuza mahitaji yao wenyewe ili kuweka mahitaji yako kwanza au, watatoka nje ya uhusiano.

Hiyo, rafiki yangu, ni kiashiria kingine kikubwa cha kuwa na ubinafsi katika uhusiano na moja ya ishara za mtu anayejishughulisha ambaye hufanya mahusiano yao kuwahusu wao tu.

8. Unamtembelea mpenzi wako mara kwa mara

Dalili nyingine ya kuwa wewe ni mbinafsi katika uhusiano ni kwamba unamkosa mpenzi wako ili kuhakikisha mahitaji yako na matakwa yako yanatimizwa. Safari za hatia ni ishara wazi ya kudanganywa na kulazimishwa kisaikolojia. Wewe, kwa mbinu zako, unafanikiwa kumfanya mwenzako ajisikie mwenye hatia kwa jambo lolote ambalo halifanyiki kwa namna yako.

Kwa maneno mengine, unamwambia mwenzi wako anapaswa kujisikia vibaya juu yake mwenyewe kwa sababu mambo hayajawa jinsi ulivyotaka. Na hili ni jambo linalotokea kila wakati huna furaha na jinsi mambo yalivyo.

Kukosa hatia ni aina ya kutisha, ya kupita kiasi ya kuelezea kutofurahishwa kwako na mpendwa. Inaleta mahusiano yasiyofaa na kwa hakika inasisitiza ubinafsi wako katika uhusiano.

9. Wewe ni gwiji wa kumchezea mwenzi wako

Ndiyo, wewe ni! Unakumbuka jinsi ulivyozuia ngono na kunyamaza kimya hadi mwenzako akakubali chochote unachotaka? Kwa kweli unafikiria na kutengeneza mbinu zisizofaa ili kuzifanya zifanye kazi kulingana na matakwa yako. Mpenzi wako anapokuwa na mtazamo tofauti juu ya jambo fulani, unampuuza hadi anakubali.

Hii inaweza kusababisha kumuumiza sana mpenzi wako na anaweza kuanza kukuwekea uchungu, hata kama haonyeshi mara moja. Kumbuka, uchungu uliojengeka na uhasi ni rahisi zaidi kuleta mwisho wa uchungu na wa ghafla kwa uhusiano.

Masomo yanayohusiana: Tabia 22 mbaya zinazoharibu uhusiano

10. Siku zote unashindana na mwenzako

Mpenzi wako akipata kazi mpya au malipo mazuri, hujisikii furaha bali zingatia jinsi ya kumshinda. Kuweka tu, unawaona kama mshindani, badala ya mpenzi. Si hivyo tu, unapokuwa na wakati mgumu kazini, unatarajia mwenzako ataingia hata kwa gharama ya kazi au vipaumbele vyake.

Kila mara unashindana dhidi ya mwenzi wako, na hata unawatarajia wajidhabihu kwa njia isiyofaa ili kukusaidia 'kushinda' - hakika moja ya ishara kwamba una ubinafsi katika uhusiano Kunaweza pia kuwa na wivu mbaya unaohusika.

Ingawa ni jambo zuri kuwa mshindani katika ulimwengu ambao maneno ya kukumbukwa ni 'kuishi kwa walio bora zaidi', kushindana dhidi ya mwenzi wako mwenyewe au kutembea kila mahali kutafungua njia kwa nyakati za uchungu mbeleni.

11. Una masuala ya uaminifu

Wewe ni mbinafsi, na unajua. Kwa hivyo, ni wazi kwamba huwezi kumwamini mwenzako kukufanya uwe na furaha, kwa sababu umeamini kuwa ni wewe tu unaweza kufikia furaha yako mwenyewe. Huwezi kutoa 100% yako katika uhusiano, na unadhani mtu mwingine atafanya hivyo pia. Kwa sababu hii, uhusiano wako hauendi kwa muda mrefu.

Baada ya masuala makubwa ya uaminifu bila sababu yoyote ni moja ya dalili za mtu kujichubua katika uhusiano. Lakini ni lazima kutambua kwamba kuna matokeo ya ubinafsi katika uhusiano.

12. Unahisi wewe ni mpango bora kwa mwenza wako

Ubora wako unakufanya uamini kuwa mwenzi wako ana dosari, wakati wewe ni mfano wa ukamilifu. Mara kwa mara unasema kwa sauti kwamba 'hazifai vya kutosha'. Iwe ni mwonekano wao wa kimwili au katika masuala ya kisaikolojia, unahisi unapata alama za juu katika nyanja zote. Na pale ambapo huna, pengine si muhimu.

Hii inakupeleka kwenye tarajio lingine kuu - matarajio kwamba mwenzi wako atajibadilisha kuwa kile unachotamani, 'kuboresha' na kuendana na viwango vyako.

13. Huleti chochote kwenye uhusiano

Huonekani kamwe kuweka juhudi yoyote katika uhusiano; badala yake, unalalamika tu kuhusu kutokuwa kile 'ulichotarajia'. Hujali furaha ya mwenzako na mipango yako mara nyingi inahusu masilahi yako na upendavyo.

Huwahi maelewano au hata ukifanya hivyo, mara nyingi ni kama upendeleo. Hutawahi kujaribu kurekebisha baada ya kutoelewana, na bado hukasirika ikiwa mwenzi wako hatatoa kila kitu kwenye uhusiano.

Baada ya muda, hii inaweza kufanya mpenzi wako kuchanganyikiwa na kutaka kumaliza uhusiano. Na unaweza hata kuwalaumu?

Kwa muda mfupi, una uhuru wa kuwa mbinafsi lakini kadiri muda unavyosonga, matokeo ya ubinafsi yatakupata.

Jinsi Ubinafsi Unaharibu Mahusiano

Iwapo unaweza kujihusisha na ishara nyingi za kuwa mbinafsi katika uhusiano, unahitaji kuangalia ndani na kufanya mabadiliko ya jinsi unavyowatendea wengine, haswa mwenzi wako.

Kuwa mbinafsi na kujiweka mbele, wakati mwingine ni vitu tofauti. Unapokuwa mbinafsi, huelewi kabisa mahitaji na matakwa ya wengine karibu nawe na bila shaka kusema, hiyo ni karma mbaya.

Unafanya mambo ambayo unajua yanaweza kumuumiza mtu kwa sababu tu unaweza na unataka, licha ya matokeo ya ubinafsi. Wewe ni mara nyingi kumchukulia kawaida mwenzako. Lakini tuamini, hawatavumilia milele.

Hapa kuna njia chache ambazo ubinafsi huharibu uhusiano:

1. Mpenzi wako anahisi kutopendwa/kutojali: Wakati wewe ni mtu wa kujitegemea katika uhusiano, una mawazo yako yote na unataka mpenzi wako pia. Hii ni lazima kumfanya mwenzi wako ajisikie asiye na maana na hapendwi. Watapata ukosefu wa umakini ambao husababisha hatua inayofuata
2. Wanaanza kuweka chuki: Kukasirika hutokana na ukweli kwamba mwenzi wako anatoa kila kitu kwenye uhusiano, lakini bila kupata chochote kutoka kwake. Wataanza kuzingatia tabia yako ya ubinafsi na hitaji lako la kuwa sawa kila wakati, licha ya matokeo
3. Mapigano katika uhusiano wako yanaongezeka: Wakati mtu yuko kutokuwa na furaha katika uhusiano, wanaanza kudhihirisha kutokuwa na furaha huku kwa namna ya mabishano. Mpenzi wako ataanza kugombana nawe zaidi kwa sababu hajaridhika na jinsi unavyomchukulia
4. Mshirika wako anaacha kukupa kila mahitaji yako: Kwa sababu wanapenda tabia yako ya ubinafsi, wataacha kukubali kila matakwa yako na dhana kama walivyokuwa wakifanya. Hii inaweza kukukasirisha na kusababisha mapigano zaidi lakini labda ni wakati wa kuchukua dakika moja kujitafakari?
5. Wanazungumza nawe kuhusu jinsi mambo hayaendi sawa: Mwenzi wako anaweza kujaribu kuwasiliana nawe kuhusu jinsi anavyofikiri mambo hayaendi na anajisikia kukosa furaha. Ikiwa/wanapofanya hivi, jaribu uwezavyo kuwasikiliza na sio kujiingiza kuhamisha lawama.
   Ikiwa kweli unataka uhusiano wako ufanyike, huu utakuwa wakati wa kumwonyesha mwenzi wako kuwa unamjali
6. Mwenzi wako hupata mtu mwingine: Ikiwa, licha ya wao kukueleza hisia zao, utaendelea kuwa mgumu na kutembea kwenye barabara kuu ya kuzimu, mwenzako anaweza kujikuta ni mtu anayemthamini zaidi kuliko ulivyowahi kufanya.
7. Uhusiano unafikia mwisho: Wakati mwenzi wako hawezi kuvumilia tena, atafanya kumaliza uhusiano. Au moja ya hoja zako zinaweza kuwa moto sana na ukamaliza uhusiano kwa sababu ya masuala yako ya ubinafsi. Bila kujali sababu, uhusiano unaweza kufikia mwisho mbaya
8. Una wakati mgumu kuendelea: Licha ya ni nani aliyemaliza uhusiano huo, unajua sababu kuu ya uhusiano huo ni ubinafsi wako. Unaweza kujaribu kukataa, lakini itaumiza dhamiri yako. Hii ndio sababu unaweza kuwa na shida kuendelea baada ya kuachana na kutafuta mwenzi mpya ikiwa hutarekebisha njia zako.

Kranti anaonyesha kwamba wakati mwingine watu wana ubinafsi ili kulinda masilahi yao binafsi. Wanaweza kuogopa kufanya zaidi kwa ajili ya wengine ikiwa itaweka mahitaji yao wenyewe kwenye kikwazo. Lakini wakati mwingine, haswa katika uhusiano wa karibu, hii inakuwa tabia ya sumu na hufanya uhusiano kuwa wa upande mmoja.

"Kutanguliza malengo, kuheshimu wakati wa wengine, kudumisha mipaka ya mahusiano yenye afya na ustawi pamoja na masilahi ya mtu mwenyewe, sikuzote ni muhimu kuzingatia wakati wa kujenga na kudumisha uhusiano,” asema Kranti, akiongeza, “Katika kila uhusiano, uwe wa platonic au wa kimapenzi, wenzi hupeana na kuchukua kutoka kwa kila mmoja kwa kipimo sawa bila kuweka hesabu.

"Lakini kuwa na uhusiano na mtu mwenye ubinafsi kunamaanisha kwamba utapata upendo na upendo wako, bila kurudisha nyuma. Wanafikiri kwamba wanahitajika zaidi ya wanavyohitaji wewe," anaongeza.

Kwa hiyo, unabadilikaje? Jambo la kwanza kufanya ni kukubali kuwa una ubinafsi katika uhusiano, na kisha ujitolee kubadilika. Usiogope bado, nenda tu na uombe msamaha kwa mpenzi wako na ufanyie kazi ili kufanya uhusiano wako kuwa wa afya - kwa ajili yenu nyote.

Haya Mambo 10 Ni Bora Kuliko Mapenzi Na Kila Mwanandoa Ajaribu Haya

Je, Wanandoa Wanapaswa Kuwa na Malengo? Ndiyo, Malengo ya Wanandoa Inaweza Kweli Kusaidia...

Ni kiasi gani cha wewe mwenyewe unapaswa kutoa kwa uhusiano?

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.