Kwa Nini Sitawahi Kuchumbiana Na Mjane Tena -Hadithi Ya Mwanamke

Kati ya nafasi zote za pili za mapenzi, kujiweka nje na kuanza kuchumbiana baada ya kifo cha mwenzi labda ndio ngumu zaidi. Huzuni, hatia, maumivu yanaweza kufanya iwe vigumu kwa watu wengi kukumbatia kweli matarajio ya kugeuza jani jipya na kuendelea. Uzoefu huo unaweza kuwa wa kusisimua wa kihisia sio tu kwa mtu anayechumbiana baada ya kupoteza mwenzi lakini pia matarajio yao ya kimapenzi / wenzi. Sana sana, uchungu huo wa yote unaweza kumfanya mtu aapishe kuwa anachumbiana na mtu ambaye amefiwa na mwenzi. Mwanamke ambaye amekuwa na uzoefu kama huo, na ameapa, "Sitachumbiana na mjane tena," anashiriki hadithi yake na Bonobology, akielezea kilichomleta kwenye uamuzi huu. 

Hebu tuangalie hadithi yake, kisha tuchunguze baadhi ya matukio ya kawaida ya kuchumbiana na mjane bendera na changamoto, na kama inawezekana kuzielekeza ili kujenga uhusiano wenye mafanikio, kwa maarifa kutoka kwa baadhi ya wataalam maarufu wa uhusiano na afya ya akili. 

Sitawahi Kuchumbiana na Mjane Tena-Mwanamke Atoa Hadithi Yake

Nilipokutana na James, nilifikiri kwamba hatimaye nimepata mtu mwenye fadhili, mkomavu, na mwenye akili nyingi kihisia. Alikuwa na umri wa miaka 47, baba wa watoto wawili watu wazima, na alikuwa amefiwa na mke wake, Laura, kwa saratani miaka minne iliyopita. Tulilingana kwenye programu ya kuchumbiana, na kutoka kwa mazungumzo ya kwanza kabisa, alikuwa mchangamfu, mwenye maelezo, na wazi kwa kushangaza. Aliniambia mapema kuhusu Laura, ambayo niliheshimu. Alisema alikuwa amehuzunika, alienda kwa matibabu, na sasa alikuwa mahali ambapo alikuwa tayari kutoa upendo nafasi nyingine.

Nilikuwa na umri wa miaka 42, nimeachana, na nilikuwa nimetumia miaka mitano iliyopita nikipona kutokana na ndoa ambayo ilikuwa imenichosha kihisia. Ilionekana kama mimi na yeye tulikuwa sawa kuhusu uponyaji na kuendelea na maisha. Nilitaka urafiki, mtu mwenye maadili sawa na kina cha kihisia. James alionekana kama mtu ambaye alikuwa amejua upendo wa kina na hasara—mtu ambaye hangechukulia uhusiano kuwa wa kawaida.

Miezi yetu michache ya kwanza ilikuwa ya kupendeza. Alikuwa mwenye upendo, makini, na alinifanya nihisi kuonekana na kusikika. Tulikuwa na mazungumzo mengi kuhusu maisha, mapenzi, na nafasi ya pili, na ilionekana kama maono yetu ya siku zijazo na mitazamo juu ya siku za nyuma yalikuwa katika mpangilio kamili. Uhakika wa kwamba alikuwa amefunga ndoa yenye furaha hapo awali haukunisumbua—ulinihakikishia kwamba alikuwa na uwezo wa kujitolea kwa muda mrefu. Sikuwa mjinga. Nilijua kuchumbiana na mjane kulikuwa na changamoto zake, lakini alinifanya niamini kuwa yuko tayari kwa kitu halisi.

Nilikosea.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 5 Bora Kwamba Mjane Ana Uzito Kuhusu Uhusiano Wako

Laura alikuwa kila mahali

Taratibu nilianza kuona kuwa naye ni kuishi kwenye kivuli cha mke aliyefariki. Ishara za kwanza zilikuwa nyembamba. Nyumba yake ilikuwa bado kama ilivyokuwa wakati Laura alipokuwa hai. Picha zake zilikuwa kila mahali-sio tu picha za familia, ambazo ningeelewa, lakini picha zilizopangwa katika chumba cha kulala, utafiti, hata jikoni. Koti zake bado zilining'inia kwenye barabara ya ukumbi. Chupa zake za manukato zilikaa bila kuguswa kwenye kabati.

Jioni moja, tulipokuwa tukipika pamoja nyumbani kwake, niligonga kikombe kwa bahati mbaya, na James akaganda. Uso wake ulipauka. "Hicho kilikuwa kikombe cha Laura alichopenda zaidi," alisema, akitazama vipande vilivyovunjika. Niliomba msamaha mara moja, nikiwa na huzuni sana, lakini jinsi alivyoomboleza kikombe hicho kilichopasuka—ilikuwa kana kwamba nilikuwa nimevunja kitu kitakatifu. Hakuzungumza nami kwa shida jioni nzima.

Baada ya muda, niliona mambo zaidi. Gari lake bado lilikaa kando ya barabara, halijaguswa. Bado alilipia mpango wa simu yake kwa sababu "ilihisi vibaya kughairi." Mitandao yake ya kijamii ilijaa heshima zake—siku ya kuzaliwa kwake, kumbukumbu ya harusi yao, kumbukumbu ya kifo chake. Nilijiambia hii ni kawaida, huzuni hiyo sio ya kawaida. 

Lakini basi kulikuwa na familia yake.

Familia yake haikuwahi kuniona kama zaidi ya "Mwanamke baada ya Laura"

Watoto wake wakubwa, 24 na 21, walikuwa na adabu lakini walikuwa mbali. Sikutarajia wangenikumbatia kwa mikono iliyo wazi, lakini nilitumai kwa kiwango fulani cha joto. Badala yake, walionekana kuwa waangalifu, kana kwamba nilikuwa mhalifu katika maisha ya baba yao. Mama yake, mwanamke mzuri katika miaka ya sabini, alikuwa mbaya zaidi.

Wakati wa chakula cha jioni cha familia, alijitolea kumlea Laura kila wakati. 

"James, unakumbuka jinsi Laura alivyokuwa akitengeneza sahani hii? Hakuna mtu ambaye angeweza kupika kama yeye."

"Loo, Laura alisema kila wakati meza ya kulia inapaswa kuwekwa kwa njia fulani."

Wakati mmoja, alinigeukia na sura ya karibu ya kusikitisha. "Lazima itakuwa vigumu kuchumbiana na mwanamume ambaye alikuwa na mke mkamilifu kama huyo."

James hakunitetea. Alitabasamu tu kwa huzuni, kana kwamba alikubaliana naye.

Nilipaswa kuondoka wakati huo, lakini sikuondoka.

Usomaji Unaohusiana: Uhusiano wa Kwanza Baada ya Kuwa Mjane – Mambo 18 ya Kufanya na ya Kutofanya

Siku zote nilikuwa nikishindana na mzimu

Wakati wenye uchungu zaidi ulikuja miezi sita baada ya uhusiano wetu tulipokuwa tukipanga wikendi. Nilikuwa nimependekeza mapumziko ya kibandani, jambo la kimapenzi. James alisita.

"Laura na mimi tulikuwa tukienda kwenye chumba cha kulala kila mwaka," alisema. "Sijui kama naweza kufanya hivyo na mtu mwingine."

Huo ndio wakati ambao nilielewa kweli—bado anampenda mke wake aliyekufa. Nilikuwa kishika nafasi tu. Mwili wa joto katika maisha yake. Alinipenda, labda hata kunijali, lakini moyo wake ulikuwa bado kwa Laura.

Kisha pigo la mwisho likaja.

Jioni moja, tulikuwa na marafiki zake kadhaa kwa chakula cha jioni. Mmoja wao alisema, “Tulishangaa James alipotuambia kukuhusu. Hakuna hata mmoja wetu aliyefikiri kwamba angewahi kumpenda mtu yeyote jinsi alivyompenda Laura. Lakini tunafurahi kwamba alikupata.” 

Kwa hili, Jame alijibu, "Hiyo ni kweli. Kile Laura na mimi tulikuwa nacho kilikuwa maalum. Alikuwa mchumba wangu wa chuo kikuu, mshirika wangu kwa karibu miaka 20. Hakuna kinachoweza kuchukua nafasi ya hilo lakini maisha lazima yaendelee, sawa?" Aliniminya mkono wangu alipokuwa akisema hivi, na nilihisi mgonjwa.

Hatua ya kuvunja

Nilimkabili kuhusu hilo, na kumuuliza kama ananipenda hata kidogo. Hakuweza kujizuia kusema kwamba ananipenda. Alichoweza kusema tu ni, "Ninakujali, lakini ..." Alipumua, akipitisha mkono kwenye nywele zake. "Mimi na Laura tulikuwa na uhusiano wa roho na mwenzi . Hakuna mtu atakayemkaribia."

Hiyo ilikuwa ni. Huo ndio wakati nilijua kuwa nimemaliza. Sikuweza kuendelea kuishi kwenye kivuli cha mke aliyekufa.

Nilikusanya vitu vyangu na kuondoka.

Sitachumbiana na mjane tena

Sitachumbiana na mjane tena. Sio kwa sababu wao ni watu wabaya, lakini kwa sababu ninakataa kuwa katika uhusiano ambapo mimi ni wa pili kwa mtu ambaye hata hayuko hai. Ninastahili kupendwa jinsi nilivyo, si kwa nafasi ninayoweza kujaza huzuni ya mtu kwa muda. Kamwe tena.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 12 za Maumivu Ambazo Hataki Uhusiano Nawe

Changamoto Za Kuchumbiana Na Mjane

Kuchumbiana na mjane si kama kuchumbiana na mtu ambaye ameachana au hajaolewa kwa miaka mingi. Mtu ambaye amepoteza mwenzi ambaye alimpenda na alitarajia kuingia kwenye machweo ya maisha huja na uzito wa kipekee wa kihisia. Zaidi ya hayo, ikiwa mtu anaanza kuchumbiana baada ya kifo cha mwenzi wake kabla hajawa tayari kupenda tena. Huleta mzigo wa huzuni na hatia katika uhusiano, na kukufanya uhisi kama unashindana na mtu ambaye hayupo tena. Hii ina maana kwamba changamoto zifuatazo za kuchumbiana na mjane:

1. Unaweza kuhisi kuwa unashindana na mzimu

Hata kama marehemu mkewe ameondoka kwa miaka mingi, bado anaweza kuzungumzia uhusiano wenu kwa uzito. Labda ni jinsi anavyozungumza kumhusu kila mara au ulinganisho hafifu unaokufanya uhisi kama unaishi katika kivuli cha mke aliyefariki au jinsi picha zake zilivyoenea kila mahali nyumbani.

Sema unatoka kwa tarehe ya chakula cha jioni, na anaagiza kitu, kisha anafuata, "Loo, hii ilikuwa kipenzi cha mke wangu." Unairuhusu kuteleza. Kisha, kinywaji cha kwanza cha divai anachokunywa kinamkumbusha jambo lingine kumhusu. Kisha kuna anecdote kuhusu likizo. Vivyo hivyo, tarehe imegeuka kuwa heshima kwa mke wake aliyekufa, na wewe ni msikilizaji tu, unashangaa, "Kwa nini niko hapa?"

2. Huzuni yake inaweza kufunika uhusiano wako

Huzuni si ya kawaida, haina tarehe ya mwisho. Hata kama anasema yuko "tayari", haimaanishi kuwa amepona kabisa. Kunaweza kuwa na siku ambazo amejitenga, mwenye hisia kali, au hayupo kihisia —hasa karibu na tarehe muhimu kama vile maadhimisho ya miaka au siku za kuzaliwa. Ingawa unaweza kuelewa anachopitia kimantiki, bado inaweza kuwa jambo la kuhuzunisha kihisia kuwa katika uhusiano na mtu anayekuangalia mara kwa mara.

Inaweza kuonekana kama maisha yako, kama wanandoa, huacha kujali wakati siku fulani nyeti zinazunguka au anaamka tu katika furaha kubwa kwa sababu ana ndoto kuhusu mke wake. Umesalia ukijihisi kama mgeni katika mchakato wake wa kuomboleza. Mwanasaikolojia na kocha wa uhusiano Rachel Green anaeleza kwa nini hii ni mojawapo ya uchumba mwekundu wa mjane, “Ni kawaida kwa huzuni kujirudia, lakini ikiwa inavuruga uhusiano mara kwa mara, hiyo ni ishara kwamba huenda bado hajapatikana kihisia-moyo.” 

Usomaji Unaohusiana: Jinsi Nilivyomshawishi Mama wa Mpenzi Wangu

3. Familia yake huenda isikukubali kamwe

Kupata idhini ya familia ya mwenzi wako kunaweza kuwa gumu katika uhusiano wowote. Lakini inakuwa mchezo tofauti kabisa wa mpira wanapokuona wewe kama mwanamke ambaye "alibadilisha" mama yao mpendwa/dada/binti/binti mkwe. “Familia nyingi hutazamia mwenzi aliyekufa, na hivyo kufanya iwe vigumu kwa mwenzi mpya kuonekana kuwa mhalifu,” asema mtaalamu wa uhusiano Dakt. Susan Winter. 

Uadui wao kwako unaweza kuwa wa hila au wa moja kwa moja. Kwa mfano, watoto wanaweza kukataa kukuita kwa majina yako. Badala yake, wanakutaja kuwa “rafiki ya Baba.” Kidogo, lakini wazi. Huenda baadhi ya wanafamilia wakatenda kwa adabu lakini wasifanye jitihada za kuwasiliana nawe au kukufahamu. Njia nyingine ya hila ya kuwasilisha “wewe si sehemu ya familia hii.” Au kama katika uzoefu wa wasomaji wetu, wanaweza kufanya ulinganisho wa moja kwa moja, kukujulisha kuwa huwezi kushikilia mshumaa kwa mtu mzuri ambaye wamepoteza. Uadui huu wote unaweza kukufanya uweke nadhiri, "Sitachumbiana na mjane tena."

4. Unaweza kujisikia kama kishika nafasi kihisia

Baadhi ya wajane huanza uchumba si kwa sababu wako tayari kubadilisha maisha yao bali kwa sababu wao ni wapweke. Wanakosa uandamani, upendo, na mtu wa kuzungumza naye—lakini moyoni mwao huenda bado wana uhusiano na mwenzi wao aliyekufa. Hili linaweza kuzua mashaka mengi na kutojiamini akilini mwako, na hata kukufanya utilie shaka thamani yako kama mshirika. 

Akieleza kwa nini jambo hilo hutokeza tatizo, daktari wa magonjwa ya akili Dakt. Megan Fleming anasema hivi: “Mjane ambaye anachumbiana ili tu kujaza pengo atajitahidi sana kupata uhusiano wa kweli. 

Usomaji Unaohusiana: Ishara 11 za Kuwa Hujaoa Katika Uhusiano

5. Tarehe maalum zinaweza kuwa maeneo ya migodi ya kihisia

Umekuwa ukichumbiana na mjane , na Siku ya Wapendanao inakaribia. Unafurahi kutumia siku hiyo pamoja naye, kusherehekea uhusiano wenu, uhusiano wenu. Lakini mwenzi wako ana shughuli nyingi akikumbuka mwanamke wa kwanza ambaye alimpa maua—marehemu mkewe. Badala ya kuhisi unapendwa na kuthaminiwa, unahisi kutoonekana.

Unaweza kumkuta akihangaika na hisia sawa na likizo kama vile Shukrani au Krismasi. Kwa kweli, siku ya kuzaliwa ya mke wake, kumbukumbu ya miaka yao, kumbukumbu ya kifo chake itakuwa ngumu kwake, lakini ikiwa unaona kuwa yuko katika wimbi la huzuni hata siku ya kuzaliwa kwake, au yako, au kumbukumbu yako ya kwanza pamoja, hizi ni ishara za kuchumbiana na mjane bendera nyekundu ambazo zinaonyesha kuwa hayuko karibu hata kuwa tayari kuendelea. 

6. Anaweza kuhangaika na hatia juu ya kukupenda

Dkt. Karen Finn, kocha wa talaka na mahusiano, anasema, “Wajane ambao hawajapatana na maisha yao ya zamani wataharibu mahusiano yao ya baadaye, ama kwa kujizuia kihisia au kwa kuwasukuma mbali wapenzi wao mambo yanapozidi kuwa makubwa.” Hata kama anakujali kweli, huenda asiweze kujenga uhusiano wenye maana kwa sababu anapambana na hatia kuhusu “ kuendelea ” au anahisi kama kukupenda kungemaanisha kumsaliti mwenzi wake wa zamani.

Kwa hivyo, unaweza kuanza kuhisi kama uhusiano wako umeenea karibu na awamu ya uchumba na hausogei hatua zozote muhimu. Iwe ni kuhamia pamoja, kukutana na familia yake kubwa, au kujadili uwezekano wa kufunga ndoa njiani, anaweza tu kujisukuma nyuma, akisema, “Sijui kama niko tayari” au “Ninahitaji muda zaidi”. Labda hii haimaanishi kuwa hisia zake kwako si za kweli au hakujali, lakini hakika itahisi kana kwamba unalazimisha uhusiano kwa mtu ambaye amefungwa na mtu mwingine.

Kwa hivyo, Je, Unapaswa Kuchumbiana na Mjane?

Changamoto hizi zote na misukosuko ya kihisia inaweza kuifanya ionekane kama kuchumbiana na mjane hakufai jitihada. Walakini, katika uwanja wa uhusiano wa kimapenzi, mambo sio nyeusi na nyeupe kabisa. Kwa kawaida hakuna majibu kamili. Ndivyo ilivyo kwa kuchumbiana na mjane. 

Ikiwa unapaswa kuchunguza uhusiano wa kimapenzi na mwanamume ambaye amepoteza mwenzi wake inategemea sana ikiwa amefanya kazi ya kihisia ili kuponya na ikiwa yuko tayari kufungua moyo wake na maisha yake kwa mpenzi mpya (na hatafuti kishikilia nafasi). Ikiwa anaweza kuunda nafasi kwa upendo mpya bila kuishi katika siku za nyuma, hakuna sababu kwa nini dating mjane hawezi kuwa mwanzo wa ushirikiano mzuri. 

Kwa upande mwingine, ikiwa unahisi kila mara kama wewe ndiye wa pili bora, unashindana na kumbukumbu, au umekwama katika uhusiano ambao hauendelei, ni sawa kuondoka. Moyo wako unastahili kupendwa kikamilifu—sio kuvumiliwa tu wakati mtu mwingine hayupo.

Njia Mbele—Jinsi Ya Kuchumbiana na Mjane

Kwa hivyo, umeanguka kwa mjane. Unaona alama nyekundu, unajua changamoto, lakini hauko tayari kabisa kukataa, na kufanya azimio la "Sitachumbiana na mjane tena". Angalau, bado. Labda licha ya changamoto, unaona uwezo halisi katika uhusiano huu. Labda mwanamume uliye naye ni mkarimu, mwenye mawazo, na anajaribu kwa dhati. Sehemu yako inataka kuipiga picha yako bora ili kusiwe na majuto kuhusu kile ambacho kingeweza kutokea. 

Mawazo yako ni halali. Lakini hili ndilo jambo unalohitaji kukumbuka: Kuchumbiana na mjane kunaweza kufanya kazi; kunahitaji uvumilivu, nguvu ya kihisia, na mipaka iliyo wazi . Ikiwa unamjali vya kutosha kujaribu, vidokezo hivi vya kuchumbiana na mjane vitakusaidia kupata njia ya kusonga mbele kwa njia ambayo inalinda moyo wako pia.

1. Fanya mazungumzo ya uaminifu kuhusu mahali anaposimama

Kabla ya kujihusisha zaidi na uhusiano, unahitaji kujua kama yuko tayari kihisia kwa ajili ya uhusiano . Baadhi ya wajane hufikiri wako tayari kwa mapenzi na kugundua kwamba bado wamekwama katika siku za nyuma. Wengine huenda hata wasitambue ni kiasi gani cha huzuni bado kinaathiri uchaguzi wao.

"Mjane ambaye yuko tayari kikweli kusonga mbele atakubali maisha yake ya zamani bila kuruhusu iamue wakati wake ujao. Ikiwa ataepuka mada au kudharau wasiwasi wako, hiyo ni alama nyekundu," asema Dakt. Fleming. Ndio maana unahitaji uwazi juu ya hali yake ya kihemko kabla hata haujaanza kufikiria jinsi ya kuchumbiana na mjane. 

Jinsi ya kufanya hivyo

Kaa chini na umuulize moja kwa moja:

• "Je, unahisi unapatikana kihisia kwa uhusiano mpya?"
• "Unaonaje maisha yako ya baadaye - pamoja nami?"
• "Je, mimi ni mtu unayependa jinsi nilivyo, au ninarahisisha upweke?"

Ikiwa anasitasita, akijitetea, au hawezi kukupa jibu wazi, hiyo ni ishara yako kwamba hayuko tayari—na unastahili mtu ambaye yuko tayari.

Usomaji Unaohusiana: Jinsi Huzuni na Kufiwa na Mpendwa Kunavyoathiri Mahusiano

2. Weka mipaka karibu na huzuni yake

Ndiyo, marehemu mke wake alikuwa sehemu muhimu ya maisha yake. Hapana, hiyo haimaanishi kwamba uhusiano wako unapaswa kuzunguka kumbukumbu yake. Ikiwa nyumba yake inahisi kama kaburi, ikiwa kila mazungumzo yanageuka kuwa "Alipokuwa hai ..." au ikiwa anafunga kihisia kwa tarehe maalum, unahitaji kuweka mipaka iliyo wazi.

"Huzuni haipotei kamwe, lakini mjane lazima ajifunze kusawazisha kumbukumbu na mwanzo mpya. Huzuni yake ikifunika uhusiano wake wa sasa, si haki kwa mwenzi wake mpya," asema Dk. John Amodeo, mtaalamu wa uhusiano.

Jinsi ya kufanya hivyo

• Mjulishe kwamba ni sawa kuzungumza kuhusu marehemu mke wake, lakini si kwa njia ambayo inakufanya ujisikie kama mgeni katika siku zake za nyuma.
• Ikiwa nyumba yake bado inahisi kama jumba la makumbusho, himiza kwa upole mabadiliko madogo—labda kuhamisha baadhi ya picha kwenye albamu badala ya kuta.
• Ikiwa siku za kumbukumbu au siku za kuzaliwa zinageuka kuwa siku za kujiondoa kabisa, jadili jinsi anavyoweza kukiri tarehe hizo bila kukufungia nje. Kwa mfano, badala ya kumuacha ahuzunike siku ya kuzaliwa ya marehemu mke wake, pendekeza njia ya utulivu ya kumheshimu pamoja—kama vile kuwasha mshumaa au kutembea.

Hata hivyo, ikiwa ataendelea kukufungia nje kabisa, jiulize ikiwa hilo ndilo jambo unaloweza kushughulikia kwa muda mrefu.

3. Hakikisha anakuona kama mshirika—sio kishika nafasi

Hatari moja kubwa ya kuchumbiana na mjane ni kuwa mtu anayeziba pengo maishani mwake badala ya kuwa mtu anayempenda kikweli. Hilo linaweza kuwa gumu kukabiliana nalo. Unahitaji kujua kwamba anakuthamini—si tu kuwapo kwako.

Jinsi ya kufanya hivyo

Makini na jinsi anavyochukulia uhusiano wako.

• Anapanga mipango ya siku zijazo na wewe au kila kitu kinahisi kuwa cha muda mfupi?
• Je, anakutambulisha kwa marafiki na familia kama mshirika wake, au tu “mtu anayemwona”?
• Je, anakuonyesha mapenzi bila hatia, au anasitasita kana kwamba anasaliti maisha yake ya zamani?

Ikiwa bado anaishi maisha yake kama "mwanamume aliyeoa", na kukufanya uhisi kama mpenzi wake wa kando , ni ishara ya onyo kwamba hata hayuko tayari kwa uhusiano wa kweli. Katika hali hiyo, unaweza kuwa unapoteza muda wako na nguvu zako za kihisia ukijaribu kuelewa jinsi ya kuchumbiana na mjane.

Usomaji Unaohusiana: Kutupa Hisia Dhidi ya Kutoa Machozi: Tofauti, Ishara, na Mifano

4. Kuwa na mpango wa kushughulika na familia yake

Watoto wake, wakwe zake, na marafiki zake wa karibu wanaweza kujitahidi kukukubali—si kwa sababu ya jinsi ulivyo, bali kwa sababu wanamwona akiendelea kama usaliti. Huwezi kuwalazimisha wakupende, lakini unaweza kuweka matarajio ya uhusiano mzuri nao.

Green anasema, "Mjane anapoanza kuchumbiana, familia yake mara nyingi huhisi kana kwamba inapoteza uhusiano wao wa mwisho na marehemu. Jambo kuu ni kuwapa wakati huku ukihakikisha kwamba mahitaji yako mwenyewe yametimizwa."

Jinsi ya kufanya hivyo

• Kuwa na subira, lakini usiwaache watembee juu yako
• Ikiwa mara kwa mara wanakufananisha na marehemu mke wake, zungumza na mpenzi wako - anahitaji kuingilia kati na kuweka mipaka pamoja nao
• Ikiwa watoto wake wanakataa kukukubali, mwache mwenzi wako ashughulikie - si kazi yako kuwashinda.

5. Jua wakati wa kuondoka

Upendo hautoshi ikiwa unahisi kuwa mtu wa nje kila mara katika uhusiano wako, na hakuna vidokezo vya kuchumbiana na mjane vinaweza kubadilisha hilo. Ikiwa, licha ya jitihada zako, bado haipatikani kihisia, huzuni yake hufunika kila kitu, au hana uwezo wa kukupa uhusiano kamili, ni sawa kuondoka.

Jinsi ya kufanya hivyo

• Ikiwa unahisi kama mtunza huzuni yake kuliko mwenzi, ni wakati wa kutathmini upya.
• Ikiwa bado anamrejelea marehemu mke wake kama "kipenzi cha maisha yake" na anapambana na hatia ya kuendelea, huo sio uhusiano ambao unapaswa kurekebisha.
• Ikiwa unamngoja mara kwa mara awe tayari huku ukipuuza mahitaji yako mwenyewe, jiulize: Nina furaha katika uhusiano huu?

Mawazo ya mwisho

Kuchumbiana na mjane si rahisi, lakini kunaweza kufanya kazi ikiwa amepona kikweli, yuko tayari kupata nafasi kwa ajili yako, na kuheshimu mahitaji yako ya kihisia-moyo. Ikiwa unahisi kuthaminiwa, kupendwa, na kama unaunda kitu halisi, huo ni uhusiano unaofaa kupigania. Lakini ikiwa mara kwa mara unahisi kutengwa, hawezi kuondoa hisia kwamba bado anampenda mke wake aliyekufa, au kumngoja awe tayari—kumbuka hili: Wewe si mpango mbadala. Unastahili kuwa chaguo la kwanza la mtu. 

Kuoa Tena Baada ya Kifo cha Mwenzi: Safari ya Kuchangamsha ya Mwanamke

Ninachojutia Baada Ya Kifo Cha Mchumba Wangu

Jinsi ya Kujenga Upya Maisha Yako Baada ya Kifo cha Mwenzi: Vidokezo 11 vinavyoungwa mkono na Wataalam

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha