Majeneza madogo zaidi ndiyo mazito zaidi, na mara nyingi wanandoa wanaolemewa na uchungu wa kufiwa na mtoto hupata uhusiano wao ukinyauka chini ya huzuni isiyopingika. Mtu yeyote ambaye amepata huzuni kwanza anajua kwamba inakubadilisha milele. Hata zaidi, wakati wewe ni wanandoa wanaoomboleza kupoteza mtoto.
Huku kukiwa na hamu ya kusafirishwa kichawi hadi wakati ambapo kila kitu kilikuwa jinsi inavyopaswa kuwa, inaweza kuwa vigumu kwa washirika kutazamana bila kukumbushwa juu ya ukweli kwamba haitakuwa kamwe. Huenda usiione mwanzoni, lakini polepole lakini kwa hakika, unaweza kuanza kutambua kwamba uhusiano wako au ndoa baada ya kifo cha mtoto imebadilika bila kubadilika.
Huzuni inaweza kuwapeleka wenzi wote wawili katika njia tofauti, na pengine pande tofauti, na kugundua upya uhusiano wenu kama wanandoa kunaweza kuwa safari iliyojaa vikwazo. Utafiti wa hivi karibuni pia uligundua kuwa 12% ya ndoa nchini Marekani huishia katika talaka baada ya kifo cha mtoto. Ingawa hiyo ni nafuu kutoka kwa takwimu za kushangaza za mwishoni mwa miaka ya 1980 zilizoweka kiwango cha talaka baada ya kupoteza mtoto katika 80%, hatari kwamba huzuni inaweza kuwatenganisha wenzi ni halisi na inaweza kufanya safari ambayo tayari ni ngumu kuwa ya upweke zaidi.
Mwanasaikolojia wa kimatibabu Devaleena Ghosh (M.Res, Chuo Kikuu cha Manchester), mwanzilishi wa Kornash: Shule ya Usimamizi wa Maisha, ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha wa wanandoa na tiba ya familia, anaandika kuhusu kwa nini hii hutokea na jinsi ya kuishi baada ya kufiwa na mtoto pamoja.
Jinsi Kupoteza Mtoto Kunavyoathiri Mahusiano ya Wanandoa
Orodha ya Yaliyomo
Kuomboleza kufiwa na mtoto kunaweza kusababisha migogoro mingi katika ndoa kwani watu wawili katika uhusiano hujitahidi kuelewa na kuelezea hisia zao za muda mfupi. Hisia mara nyingi huelekezwa vibaya, na ukaribu baada ya kifo cha mtoto unaweza kuanza kuathirika.
Pia wakati ambao kila mwenzi anaweza kuchukua kuhuzunika ni tofauti, na hivyo inaweza kuwa njia yao ya kuomboleza kifo cha mtoto. Ingawa uchungu wa kufiwa na mtoto hauondoki kamwe, utafiti uligundua kuwa huzuni kali hudumu kati ya miezi 4-6, kisha huanza kupungua polepole katika miaka 3-4 ijayo.
Huzuni pia hutofautiana kati ya mtu na mtu, ambayo mara nyingi hubadilisha utu wao ama kwa muda au kwa kudumu, ambayo pia huathiri uhusiano.
Mwanzo mpya baada ya kifo cha mtoto
Ingawa kupoteza mtoto kunaweza kuwafanya wenzi wawe mbali, kunaweza pia kusababisha watu kujitolea kikamilifu kwa uhusiano wao kwa sababu wanaweza kugundua kuwa maisha ni mafupi na hayana uhakika.
Niliona mmoja wa wanandoa kama hao katika tiba akijaribu kukubali msiba wao na kutafuta jinsi ya kukabiliana na kifo cha mtoto. Mtoto wao alikuwa amefariki ghafla kutokana na ugonjwa usiotibika, ambao uliwaacha wanandoa hao katika mshtuko na huzuni kubwa ikifuata. Baada ya kuwa katika tiba kwa zaidi ya mwaka mmoja, wanandoa hao waliamua kuwapa wazazi nafasi ya pili.
Hawakuweza kupitia kumbukumbu za kuzaliwa kwa asili tena na kwa hivyo kuamua juu ya uzazi. Sasa, wanajivunia wazazi wa mapacha. Kama mtaalamu wa magonjwa ya akili, ni mojawapo ya nyakati ninazopenda sana kuona jinsi baadhi ya watu wanaoingia ofisini kwangu wakiwa na maumivu makali wanaanza kuamini kwamba kila mara kuna mwanga mwishoni mwa handaki.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi Huzuni na Kufiwa na Wapendwa Kunavyoathiri Mahusiano Yako
Njia 4 za Kukabiliana na Kufiwa na Mtoto
Huzuni inaweza kubadilisha watu binafsi, na kwa kuongeza, mienendo ya ndoa baada ya kifo cha mtoto. Hata hivyo, kupoteza mtoto si lazima iwe kitangulizi cha hasara nyingine ya kudhoofisha - ile ya uhusiano wako. Hata kama wewe na uhusiano wako mtabadilika bila kubadilika unapoomboleza kwa kufiwa na mtoto, inawezekana kutafuta njia za kufafanua tena mlinganyo wako na sio kutengana kiasi kwamba mnakuwa wageni.
Unaweza kuishi wakati huu mgumu katika ndoa. Hapa kuna mapendekezo machache juu ya jinsi ya kuishi kupoteza mtoto pamoja:
1. Kuwa pamoja na wale wanaojali
Mzazi anapofiwa na mtoto, inaweza kwa njia nyingi kuonekana kama mwisho wa safari. Hisia za kukata tamaa na kukata tamaa ni za kawaida unapoomboleza hasara kubwa kama hiyo isiyoweza kurekebishwa. Ni katika nyakati hizi ambapo kujizunguka na watu wanaojali kwa dhati inakuwa muhimu zaidi kuliko hapo awali. Hata kama unahisi kujitenga, usiwasukume mbali wale wanaotaka kuwa karibu nawe wakati huu.
2. Waruhusu wengine wakusaidie
Wapendwa wako wangependa kukusaidia kwa kila njia iwezekanavyo unapoomboleza kifo cha mtoto. Usikatae usaidizi huu ukifikiri kuwa utakuwa mzigo kwao. Iwe usaidizi wa mambo ya vitendo kama vile kumtunza mtoto mwingine ambaye unaweza kuwa naye au usaidizi wa kihisia ili kukabiliana na huzuni, kuruhusu familia yako na marafiki wawe pale kwa ajili yako.
3. Kuahirisha maamuzi makubwa
Kadiri uwezavyo, ahirisha kufanya maamuzi yoyote makubwa angalau hadi mshtuko wa kwanza na huzuni kuu iishe. Hali dhaifu ya kihisia inaweza kuathiri uamuzi wako, na unaweza kuishia kufanya maamuzi ambayo ungejutia baada ya muda mrefu.
Kwa mfano, hata kama ndoa yako baada ya kifo cha mtoto inapitia kipindi cha matatizo, inashauriwa usikimbilie kuamua mustakabali wa uhusiano wako. Vile vile huenda kwa kuacha kazi, kuamua kuwa na mtoto mwingine, kuhamia jiji tofauti, na kadhalika.
Usomaji Unaohusiana: Ugonjwa wa Moyo Uliovunjika: Wakati Moyo Wako Unapovunjika, Kwa Uhalisia Kabisa
4. Fikiria kuchukua ushauri wa majonzi
Ndiyo, uchungu wa kufiwa na mtoto hauondoki kamwe lakini kwa usaidizi unaofaa kutoka kwa mshauri aliyezoezwa, unaweza kujifunza kukabiliana nayo vizuri zaidi. Ushauri wa kufiwa unaweza pia kuwa na manufaa makubwa katika kushughulikia hisia zozote za hatia au lawama ambazo wazazi wanaweza kuwa wakipambana nazo baada ya kufiwa na mtoto.
Mwandishi na mshairi Alphonse de Lamartine aliandika, “Huzuni huunganisha mioyo miwili katika vifungo vya karibu zaidi kuliko furaha inavyoweza kamwe.” Wale wanaoomboleza kwa kufiwa na mtoto labda hawakubaliani na maoni hayo. Kumpoteza mtoto sio tu kwamba kuna uchungu mwingi, lakini pia kunaweza kuwa uzoefu wa upweke. Hata hivyo, kwa usaidizi unaofaa, unaweza kuanza kuchukua vipande vya moyo wako uliovunjika na kuchora kozi mpya kwa uhusiano wako, pamoja.
Vidokezo 8 vya Kitaalam vya Kusogelea Kipande Mbaya Katika Uhusiano
Wakati Kukubalika, Upendo na Heshima Inapotea Katika Uhusiano
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
