Ufumbuzi wa Matatizo 10 ya Mahusiano Baada ya Kupata Mtoto

Kama vile kuna mambo ambayo watu hawakuambii kuhusu ndoa baada ya harusi, pia hawakuambii kuhusu matatizo ya uhusiano baada ya kupata mtoto, ambayo wanandoa hukabiliana nayo.

Je, kupata mtoto kunaweza kuharibu uhusiano wako ? Tunaweza kusikika vibaya lakini ukweli ni kwamba inaweza kuwa mbaya ikiwa huzingatii uhusiano huo na unahisi umechoka sana na utaratibu wa kubadilisha nepi.

Asubuhi ya Ijumaa yenye jua kali majira ya baridi kali iliyopita, rafiki yangu mkubwa na mumewe walileta nyumbani rundo dogo la furaha na punde wasifu wao kwenye mitandao ya kijamii ulijaa watu wakiwapongeza kwa mwanzo mzuri wa kuwa mzazi. Kama wanandoa, wamekuwa wakishiriki kikamilifu katika ulimwengu wa mtandaoni kwa kuingia mara kwa mara kwenye migahawa mikali zaidi mjini, likizo huko Dubai na Maldives, picha maridadi za maonyesho kutoka maeneo hayo na masasisho ya kimapenzi kwa kila mmoja.

Usomaji Unaohusiana: Unapanga Kukutana na Mtoto Anayelala Chumba Kimoja? Vidokezo 5 vya Kufuata

Imepita miezi 5 tu kwani wazazi wapya na upatikanaji wao kwenye mitandao ya kijamii umepungua sana. Nilipokutana nao majuma machache nyuma, nilimuuliza rafiki yangu jinsi anavyofurahia awamu hii mpya ya maisha. "Nina furaha sana, lakini nina msongo wa mawazo. Ninahisi kama sijaweza kulala kwa muda mrefu au kuoga kwa amani, lakini zaidi ya yote nadhani ninaanza kumchukia Hiten (mume wake)," alijibu.

Ijapokuwa alionekana kukasirishwa na mume wake na kuhangaika sana na mzigo huo mpya wa majukumu, nilijua kwa hakika kwamba kile alichokuwa akipitia kinatokea kwa kila wanandoa baada ya kupata mtoto.

Kwanini Mahusiano Yanayoharibika Baada ya Kupata Mtoto?

Haijalishi jinsi kichwa-juu-kisigino katika upendo wanandoa ni, wakati mtoto anakuja kwenye picha, bila shaka uhusiano wao huenda kwa toss.

Hatua kutoka mbili hadi tatu, kupitia uchawi wa kuunda maisha pamoja ni ya kusisimua na ya ajabu sana, lakini pia inamaanisha kuwa mzazi mpya lazima apitie kuvunjika kwa uhusiano. Ni jambo la kutisha sana, lakini kila wanandoa hupitia hili, na sababu zake si za kipekee.

Mtoto anapokuja maishani mwako, pamoja na furaha unayohisi, pia unahisi dhoruba imekupiga na huna muda kwako mwenyewe. Hapo ndipo mahusiano yanapoanza kuporomoka. Inasemekana kuwa kupata mtoto kunaweza kuwa suluhu kwa uhusiano wenye matatizo. Lakini inaweza kuwa njia nyingine pande zote. Je, kupata mtoto kunaweza kuharibu uhusiano wako? Ndiyo inaweza na tunakuambia kwa nini una matatizo ya uhusiano baada ya kupata mtoto.

• Badala ya kukazia fikira mahaba, wanandoa hujitahidi sana kuwa wastadi. Hii inamaanisha wanazingatia kuwa mtoaji na mlezi bora kwa mtoto, badala ya kuwa washirika
• Kudumisha ndoa kunahitaji muda na nguvu, mambo mawili haswa ambayo kila mzazi mpya ana upungufu zaidi
• Kunyimwa usingizi, shinikizo kali la kifedha, homoni za wazimu, kutokuwa na wakati mzuri wa pamoja na hakuna wakati wa ngono - yote yanasababisha kuvunjika kwa uhusiano.
• Baada ya mtoto, mabadiliko katika nguvu ya uhusiano wa wanandoa hayawezi kuepukika. Ni dhahiri - hadi sasa ninyi wawili tu, lakini sasa una mtoto huyu mzuri, mdogo, dhaifu na anayevutia ambaye anahitaji umakini wako wote.
• Ni tukio zuri kumtazama mtoto akikua, lakini hii pia inabadilisha jinsi ushirikiano wako ulivyofanya kazi hapo awali
• Tamaa ya hali ya kawaida inaweza kusababisha kuu Mhemko WA hisia
• Pia ikiwa wenzi wote wawili hawashiriki katika kulea basi chuki inakua 

Lakini lazima ukumbuke, sio kila mabadiliko ni mbaya. Unachohitaji ni kumpa wakati wa kuzama. Kwa hiyo badala ya kufikiria kuuana, wewe na mwenzi wako mnahitaji kushughulikia matatizo makubwa sana ambayo wanandoa hukabiliana nayo katika maisha yao baada ya kupata mtoto na kujipanga ili kuzingatia masuluhisho.

Matatizo 10 ya Mahusiano Baada ya Kupata Mtoto Wenye Masuluhisho

Kulingana na Taasisi ya Uhusiano ya Gottman huko Seattle, karibu theluthi mbili ya wanandoa hawaridhiki na uhusiano wao ndani ya miaka mitatu baada ya kuwa wazazi na shida za uhusiano baada ya kupata mtoto.

Haishangazi changamoto mpya zinaleta mgawanyiko kati yako na mwenzi wako, lakini kuna njia ambazo unaweza kufufua uhusiano wako licha ya mabadiliko yote ya maisha yanayokuja, kwa suluhisho hizi.

Tatizo la 1: Kupungua kwa hali ya kujitokeza baada ya mtoto

Kabla ya mtoto kuwasili, kama wanandoa mlikuwa mkipenda kugonga maduka wakati wa wikendi, kwenda kwa magari usiku wa manane au kula chakula cha mchana Jumapili. Pengine ulikuwa ukipata 'wakati wangu' wa ubora, pia, wakati wewe na mwenzi wako mlifanya mambo yenu wenyewe ambayo yalikufurahisha kama mtu binafsi.

Lakini sasa kwa kuwa mtoto amefika, hupati siku zozote za bure. Uhuru wako unakuwa mdogo. Matokeo yake huwa unajihusisha na mapigano ya mara kwa mara . Je, wanandoa hupigana zaidi baada ya mtoto? Bila shaka, wanapigana na wana sababu za kufanya hivyo.

Ufumbuzi: Chukua msaada

Zungumza unapohitaji mapumziko. Mwambie mwenzi wako amtunze mtoto kwa muda wa saa moja au mbili ili upate 'wakati wangu'. Waombe wazazi wako wakulee watoto ili wapate 'wakati wetu' wa kushiriki tena kama wanandoa.

Ikiwa hawapatikani, waombe marafiki zako wa karibu au majirani wamtunze mtoto mara moja baada ya nyingine ili nyinyi wawili mpate muda wa kutoka.

Tatizo la 2: Wajibu wa kazi za nyumbani

Mtoto akiwa kwenye picha, majukumu ya nyumbani yanaonekana kuongezeka maradufu, na sasa lazima umalize kazi haraka zaidi. Wanandoa huwa wanaweka alama - nilifanya hivi, kwa hivyo sasa unafanya hivi. Haimsaidii mtu yeyote.

Ufumbuzi: Kuthaminiana

Unapohitaji msaada, usisubiri mumeo ajitolee. Wanaume huwa na kujibu vyema kwa maombi ya moja kwa moja. Jikumbushe kuwa yeye pia hachukui likizo.

Anafanya kazi kupita kiasi na ana mkazo kama wewe. Anaposhiriki kazi za nyumbani, usisahau kusema asante. Itamsaidia kutenda kwa usikivu zaidi maombi ya siku zijazo.

Usomaji Unaohusiana: Kukabiliana na Madhara ya Ujauzito Kama Wanandoa - Orodha ya Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Tatizo la 3: Pigania pesa na matumizi baada ya mtoto

Kuwa na mtoto kunamaanisha kwamba mmoja wenu lazima aache kazi yake, angalau kwa muda fulani, ili kumtunza mtoto mdogo - ambayo ina maana kwamba sasa malipo moja tu yanakuja nyumbani kwako na mwanachama wa ziada wa familia.

Kwa kawaida, wasiwasi juu ya pesa huongezeka na kwa kuwa huwezi kumkasirikia mtoto wako, unamkasirikia mwenzi wako.

Ufumbuzi: Hifadhi kabla mtoto hajafika

Kuna njia mbili za kuishughulikia. Jaribu kuishi kwa malipo moja hata wakati unaleta mbili nyumbani, kwa miezi sita au mwaka. Okoa mshahara ambao haujatumika kama mfuko wa dharura. Wakati mtoto wako anakuja, utakuwa umezoea kuishi kwa bajeti.
Lakini ikiwa imechelewa sana kujaribu kufanya hivyo na sasa mtoto amefika, zungumza waziwazi na mwenzi wako kuhusu mabadiliko unayohitaji kufanya ili kuendelea kuishi mkiwa familia. Tanguliza mahitaji ya mtoto na yako mwenyewe. Pia lazima utambue kwamba hata ukiwa na kipato viwili, kulea mtoto katika uchumi wa dunia hii huwezi kuhisi salama kifedha.

Usomaji Unaohusiana: Sanaa ya kutongoza baada ya mtoto

Tatizo la 4: Ukosoaji juu ya mtindo wa malezi

Ni jambo moja kuzungumza juu ya falsafa za malezi ya watoto na mwenzi wako wakati unatarajia na unahisi kama mmekusudiwa kuifanya pamoja. Hili ni mojawapo ya matatizo ya mara kwa mara ya mahusiano baada ya kupata mtoto.

Imegundulika kuwa wanandoa hugombana mara kwa mara kuhusu mtoto anapaswa kulala na kula kiasi gani na jinsi anavyopaswa kuadhibiwa. Karibu kila mara, mmoja wenu huchukua mbinu kali zaidi katika kumlea mtoto, wakati mwingine ni mlegevu zaidi.

Ufumbuzi: Tengeneza mtindo wa uzazi pamoja

Elewa kwamba nyinyi wawili mnawajibika kwa usawa katika malezi ya mtoto wenu, lakini kurushiana maneno juu ya mtindo wa malezi huleta mvutano kwa ndoa yako na mtoto. Ikiwa unafikiri mbinu ya mwenzi wako si sahihi, waache washughulikie matokeo ya mbinu yao.

Kwa mambo kama vile kulala na chakula, fuata mwongozo mkali uliotolewa na daktari wako wa watoto. Kwa masuala mengine, soma na utazame kuhusu mtindo unaofaa wa malezi pamoja na mjadili kinachomfaa mtoto wako.

Tatizo la 5: Ngono baada ya mtoto

Ngono sasa haifurahishi sana, na ni usumbufu zaidi. Umechoka na huna usingizi hata kama unapenda ngono. Mumeo anahisi kupuuzwa kwa ukosefu wa ukaribu wa kimwili, na matokeo yake ugomvi unaonekana kuongezeka maradufu.

Ufumbuzi: Chukua hatua makini

Unawezaje kufufua mapenzi baada ya kupata mtoto? Kuna njia nyingi za kufanya ngono baada ya mtoto na kuhisi uhusiano wa karibu tena. Jaribu kupanga ngono . Weka chumba chako cha kulala bila mtoto. Waombe marafiki zako wawalee watoto mnapoenda nje kwa ajili ya usiku wa kuchumbiana wenye joto.

Kumbuka, kufanya ngono kidogo haimaanishi ukosefu wa upendo. Unapitia baadhi ya mabadiliko makubwa ya maisha na unahitaji kuchukua hatua madhubuti ili kufufua maisha yako ya ngono.

Usomaji Unaohusiana: Njia 7 za Kurudisha Mapenzi Baada ya Kupata Mtoto

Tatizo la 6: Hakuna wakati wa ubora

Wakati wa wanandoa sasa ni wakati wa familia. Hakika unatumia wakati mwingi pamoja sasa, lakini hakuna wakati peke yako. Pia haupati kwenda nje usiku wa wasichana au kuwa na usiku wa bia na wavulana. Ni wakati mgumu, hakika, lakini kuna njia za kudhibiti wakati mzuri. Hili ni mojawapo ya matatizo makubwa ya uhusiano baada ya kupata mtoto.

Ufumbuzi: Kutana kwa ice creams

Kando na kupanga ngono na usiku wa tarehe, panga 'mikutano mifupi' kabla ambapo unaweza kujadili masuala ya watoto, mambo yaliyotokea kazini na kupata porojo zisizo na maana.

Maliza mikutano kwa njia nzuri na ice cream au chokoleti iliyobaki. Pia, usijisikie hatia kuhusu kuondoka kutoka kwa familia ili kurudia nyakati zako za matembezi peke yako. Uliza mwenzi wako awe na ushirikiano katika suala hili, ili uweze kurudi nyumbani ukiwa na nguvu tena.

Tatizo la 7: Kuingiliwa kwa wakwe

Mababu ni msaada mkubwa wa kumtunza mtoto mchanga, lakini pia wanataka muda mwingi na mtoto. Ikiwa unajali kuhusu kuwa na faragha yako, basi kuwapa wakwe zako au wazazi ufikiaji wa saa 24 nyumbani kwako kunaweza kukutia wasiwasi. Hii inaweza kusababisha matatizo makubwa ya uhusiano baada ya kupata mtoto.

Ufumbuzi: Weka mipaka na wakwe 

Kuweka mipaka yako ndio suluhisho hapa. Haijalishi wamekuwa wakarimu na wenye msaada kiasi gani, una haki ya kusema hapana.

Lakini badala ya kuumiza hisia zao, waombe waje wakati wa siku za wiki, haswa wakati ambao unahitaji msaada karibu na mtoto na nyumba.

Tatizo la 8: Matatizo ya hali ya baada ya kujifungua

Akina mama wachanga hupitia msukosuko wa mabadiliko ya hisia baada ya kujifungua mtoto kutokana na matatizo ya kihisia baada ya kuzaa. Kama matokeo ya kuchochewa kwa homoni, huwa na tabia ya kujibu kwa ukali zaidi kuliko kawaida, kupata hasira kuliko kawaida na kuhisi kufadhaika na mabadiliko madogo kuhusu ustawi wa mtoto.

Sio tu wakati wa mafadhaiko kwako, lakini pia humsumbua mumeo. Matokeo yake, ndoa yako inapitia kuvunjika kwa uhusiano mkubwa. Hili ni mojawapo ya matatizo ya mahusiano baada ya kupata mtoto ambayo wanandoa huwa vigumu kukabiliana nayo.

Ufumbuzi: Tafuta msaada

Njia pekee ya kumaliza kipindi cha baada ya kuzaa ni kwa kuungwa mkono na mumeo. Ongea naye juu ya haraka ya hisia ulizo nazo. Soma kuhusu awamu pamoja na jadili jinsi mnaweza kukabiliana na changamoto pamoja na ni aina gani ya usaidizi mngehitaji. Tafuta msaada wa kitaalamu ili kukabiliana nayo.

Tatizo la 9: Masuala ya uzito wa wanawake

Wanawake wanaona ni vigumu kupunguza uzito wa ujauzito na wanaanza kuhisi hawavutii na kupata matatizo makubwa katika sura yao ya mwili. Ikiwa waume wataanza kuwaaibisha wake zao katika hatua hii basi hakikisha umeharibu uhusiano wenu baada ya kupata mtoto.

Ufumbuzi: Penda mwili wake kama hapo awali

Mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko mengi wakati wa ujauzito na inachukua muda kurudi kwenye umbo lake. Kuwa naye katika safari hii ya kupunguza uzito na mshike mkono na kumfanya ajisikie kuhitajika.

Ikiwa unajali jinsi anavyohisi katika hatua hii basi unaweza kumsaidia kurejesha imani yake.

Tatizo la 10: Wanaume wanaweza kuhusika kidogo

Ikiwa mke anatatizika kulisha, kukosa usingizi na anasukuma maziwa kazini, basi anakuja nyumbani kuona kwamba mume ameondoka kwa usiku wake wa kawaida wa baa, anaweza kuwa mwanamke mwenye hasira kali.

Mara nyingi wanaume hupata nafasi ya kuendelea na maisha yao licha ya kupata mtoto na hili ni jambo ambalo wake hupata shida kukubali. Hili linaweza kusababisha uchungu katika uhusiano polepole.

 Ufumbuzi: Tumia wakati nyumbani

Ikiwa sio kwa majukumu ya mtoto lakini kwa kazi za nyumbani. Mfanye mkeo ahisi kwamba mko pamoja. Ni suala la miezi michache kabla uweze kurejea kwenye bar hopping, hadi wakati huo uwe tayari kujitolea.

Kumbuka, kuwa na mtoto pamoja hakuleti tu changamoto na matatizo mapya, lakini pia ni njia nzuri ya kukuza uhusiano wenye nguvu pamoja licha ya misukosuko. Kumtazama mwenzako akimwimbia mtoto wako wimbo wa kutumbuiza au kumfundisha jinsi ya kuogelea hukufanya umpende tena. Chukua siku za mwanzo za uzazi kama kambi ya buti; ukiokoka haya, unaweza kustahimili matuta yoyote ambayo maisha yanaweza kuleta katika siku zijazo.

Makosa Mbaya Zaidi ya Uzazi Tunayofanya Kila Wakati na Tunapaswa Kusahihisha Mara Moja

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.