"Nahitaji Makini Kutoka Kwa Mume Wangu" - Mtaalam Alimwambia Cha Kufanya

Ria, mwanamke mrembo mwenye umri wa miaka 38 alinipigia simu asubuhi ya kiangazi yenye kung'aa, akiomba miadi. "Ninahisi kutokuwa na furaha, kutojali, huzuni na kwa ujumla kukerwa na maisha. Kila kitu ni kizuri maishani mwangu. Hakuna kitu kibaya. Nina familia nzuri, watoto wawili katika shule ya sekondari na mume mwerevu na aliyefanikiwa ambaye hunipa starehe zote. Lakini mume wangu hanijali. Ninahitaji uangalifu kutoka kwa mume wangu."

"Ninahisi kama sisi ni watu wa kuishi pamoja," alisema

“Mume wangu anasafiri sana kikazi na nahisi hapati usikivu ninaoutaka kutoka kwake, najaribu kuongea naye na nimemuomba aongeze muda na mimi lakini anapuuzia tu, nimechoka kuomba mume wangu.

Siku hizi hata akiwa karibu tunachofanya ni kugombana au kugombana ukimya wa mawe. Kuna wakati mimi huhisi kuwa sisi ni wageni au wageni kwenye hoteli, kila mmoja amevutiwa na maisha yake binafsi. Mume wangu hanitambui na ninahisi kama sipo. Mume wangu hunijali kihisia-moyo na hataki kufanya lolote nami.”

Alikuwa bize na maisha yake

Je, unamfanyaje mumeo akutambue? Hiki ndicho kilichokuwa akilini mwake nilikisia. "Nahitaji uangalizi kutoka kwa mume wangu lakini sio kwamba ninamtegemea kabisa kwa kila kitu. Sina ahadi.

"Nina ratiba kamili kila siku. Ninaenda kwenye gym, kuwa na mwili mzuri na ninahusika katika kamati ya klabu yangu na mara nyingi hukutana na marafiki zangu kwa kahawa na dos za kijamii. Hata hivyo, sijui ni nini mbaya na mimi.

"Ninahisi uchovu, upweke, uchovu na mshtuko siku nyingi. Nilidhani labda ni homoni lakini ushauri wangu wa uzazi na vipimo ni sawa.

Rafiki alipendekeza hivyo Natafuta ushauri. Labda hii inaweza kusaidia kutatua ugonjwa wangu, kwa hivyo nilikupigia simu. Tulipanga kipindi na kukutana kwa wiki chache zijazo mara kwa mara ili kupunguza dalili zake na kutafuta njia ya kutoka kwa usumbufu wake wa kiakili.

Masomo yanayohusiana:  Je, Mumeo Ameangalia Kihisia? 

Alikuwa akitengeneza taabu yake mwenyewe

Nilipomsikia Ria katika vipindi vichache vilivyofuata niliona, nilisikiliza na kuhitimisha kwamba kulikuwa na sababu chache za msingi za kutokuwa na furaha. Mojawapo ni kwamba aliamini kuwa alikuwa akijisikia vibaya kwa sababu ya kutokuwa na umakini wa mwenzi wake. “Ninahitaji uangalifu kutoka kwa mume wangu,” ndivyo alivyokataa.

Kabla ya vikao vyake vya matibabu, umakini wake wote ulikuwa kwenye tabia na tabia za mwenzi wake bila kuchukua muda kufikiria jinsi anavyochangia masaibu yake.

Alikuwa akitamani sana kuangaliwa na mume wake lakini hakujua ni kwanini anajisikia hivyo.

Alikuwa na masuala ya kujiamini'

Aligundua kwamba kwa miaka mingi, alikuwa ameacha kujishughulisha na kazi yenye maana na kwa kawaida hakuwa akifanya chochote kwa ajili ya ukuaji wake wa kisaikolojia na kiroho, ambao ungemsaidia kujenga. ukaribu wa kiakili akiwa na mumewe.

Kwa hivyo, alikuwa ameanza kupoteza kujiamini kwake, polepole na kwa uthabiti. Pia, kutokuwa huru kifedha kulisababisha woga na chuki fulani kuelekea ubinafsi.

Kusoma kuhusiana: Jinsi ya Kujitegemea Kifedha Kama Mwanamke Aliyeolewa

Sababu zilizochangia kukosa furaha kwake

Baadhi ya masuala ambayo yalikuwa yanamzuia kujisikia furaha ni kutojistahi, kukosa mawasiliano, kuogopa kupoteza uhusiano na kukosa maana katika maisha.

Mpango wa matibabu kwa Ria ulijumuisha kujifunza kuzingatia uwezo wake, kufanya kazi yenye tija na kupata maana na kujifunza jinsi ya kuwasiliana vyema na mwenzi wake. Mara moja, alianza kupata raha kwenye ngozi yake, dalili zake zilitoweka.

Aliacha kusema: Nahitaji umakini kutoka kwa mume wangu. Aliacha kunipa umakini. Mume wangu hanitambui. Mume wangu ananipuuza kihisia. Mume wangu hupuuza simu na maandishi yangu. Mume wangu hataki kufanya chochote na mimi.

Hii ilikuwa hatua ya kwanza ya kufikia mtazamo chanya kwa sababu alianza kujishughulisha mwenyewe badala ya kuelekeza mawazo yake yote kwa mume.

Mumewe akawa msikivu zaidi

Tabia na maingiliano yake yalipobadilika, mumewe alizidi kumkubali na kukubali kutafuta msaada pia kwa baadhi ya masuala ambayo yalisababisha umbali kuingia kwenye uhusiano. Ushauri wa wanandoa ilisaidia kuimarisha tena dhamana.

Kesi ya Ria haijatengwa. Masuala ya uhusiano, kutopendezwa na maisha ya kila siku, upweke, kukereka na kutojali huwatesa watu wengi leo.

Hii hutokea kwa sababu watu huwa wanatafuta furaha yao yote kwa wenzi wao. Haiwezekani kwa wenzi wao kuwapa umakini wa 100% wakati wote kwa sababu wanaweza kuwa bize na kazi, wawe na mkazo wenyewe. Ikiwa mke mara kwa mara anatafuta umuhimu kutoka kwa mume anaweza kuishia kuhisi huzuni kama Ria alivyohisi.

Ikiwa unasema mara kwa mara, "Mume wangu aliacha kunipa kipaumbele," basi unaweka shinikizo nyingi kwa mtu maskini. Unaishia kuwa a mke mkorofi kumwambia mara kwa mara kwamba anapuuza.

Masomo yanayohusiana: Jinsi ya Kukabiliana na Kuhisi Upweke Katika Ndoa

Ukosefu wa ufahamu juu ya umuhimu wa kushughulikia maswala ya afya ya akili kwa wakati husababisha shida. Kwa kawaida, kutafuta usaidizi kutoka kwa mwanasaikolojia aliyehitimu huvuna manufaa makubwa na hutokeza hisia ya kuridhika na furaha kwa watu wengi.

Ria hasemi, “Nahitaji uangalizi kutoka kwa mume wangu” tena na mume wake pia ameelewa jinsi ishara rahisi na kuonyesha mapenzi ni muhimu ili kujenga uhusiano imara.

Inanifurahisha kuwaona wakiwa na furaha. Wakati mwingine nudge kidogo katika mwelekeo sahihi ni wote unahitaji kuleta ulimwengu wa mabadiliko katika uhusiano wako. Nina furaha kwamba Ria alikuja kwangu na ningeweza kuleta mabadiliko chanya katika maisha yake.

Inamaanisha Nini Mtu Anapokupuuza?

Njia 15 Za Mapenzi Za Kumchukiza Mpenzi Wako

Jinsi ya Kumfurahisha Mumeo? Fikiria Nje ya Sanduku!

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha