"Je, ushauri wa uhusiano ni mtindo mpya tu au unaweza kunisaidia?" rafiki yangu aliniuliza hivi majuzi. Alipoolewa miaka 10 nyuma, yeye na mume wake walikuwa wamejadiliana kwamba wangependelea kutokuwa na mtoto. Lakini ghafla mume wake alibadili mawazo. Alikuwa na hamu ya kuasili huku akihisi kuwa hayuko tayari kuasiliwa. Kama matokeo, walianza kutengana katika ndoa. Alihofia kwamba ndoa hiyo inaweza kuisha isipokuwa wote wawili wangefanya jitihada za kuiokoa.
Ndipo nilipomwambia kuhusu mwanasaikolojia maarufu wa Marekani John Gottman. Amekuwa akitafiti kwa miaka 40 juu ya wanandoa 3,000 na ameokoa mamia ya ndoa. Gottman anaamini kwamba wanandoa mara nyingi huchelewa sana kuchagua ushauri wa uhusiano. Wanafanya hivyo tu wakati mbaya zaidi imeathiri uhusiano, lakini ikiwa wangechagua mapema kidogo basi labda ndoa nyingi zingeweza kuokolewa.
Nilimwambia rafiki yangu ushauri wa uhusiano sio mtindo. Haisaidii tu wanandoa, lakini ushauri nasaha wa familia pia umekuwa ukiwasaidia wazazi kuwaelewa watoto wao vizuri pia. Kwa kweli, ushauri wa kabla ya ndoa unasaidia watu kufahamu vyema taasisi ngumu ya ndoa.
"Lazima uende kupata ushauri wa uhusiano kabla haujachelewa," nilimwambia rafiki yangu.
Ushauri wa Mahusiano ni nini?
Orodha ya Yaliyomo
Kwa ufupi, ushauri nasaha kuhusu mahusiano hukusaidia kuelewa unachokosea katika uhusiano. Hukusaidia kuungana tena na kurekebisha matatizo ya mahusiano.
Ikiwa una matatizo ya afya unaenda kwa daktari, ikiwa una matatizo ya akili unapata msaada wa mwanasaikolojia. Lakini ikiwa uhusiano wako umegeuka kuwa mbaya na kuna masuala yanayougua kwa miaka mingi, unaendelea kuhangaika nayo bila kuomba msaada wowote.
Kwa nini? Kwa sababu mara nyingi hautoi kwamba kuna shida hapo kwanza. Kocha wa maisha, Joie Bose anasema, "Watu wanapokuja kwangu kwa ushauri wa uhusiano wanachanganyikiwa kuhusu hisia zao. Kama mshauri, kazi yangu ni kuwasaidia kuelewa ni wapi wanakosea na jinsi gani wanaweza kuiweka sawa.
"Kuleta maoni ya mtu wa tatu, ambaye amefunzwa kuelewa mienendo ya uhusiano, sio kuhukumu wanandoa na ambaye anaweza kukusaidia kujadili hali vizuri zaidi, anaweza kufanya maajabu kwa uhusiano wako."
Chama cha Marekani cha Tiba ya Ndoa na Familia (AAMFT) kinasema kwenye tovuti yake matibabu ya ndoa na familia yanafaa na katika baadhi ya matukio yanafaa zaidi kuliko matibabu ya kawaida na/au ya mtu binafsi kwa matatizo mengi ya afya ya akili kama vile skizofrenia ya watu wazima, matatizo ya hisia, ulevi wa watu wazima na matumizi mabaya ya dawa za kulevya, matatizo ya tabia ya watoto na dhiki ya ndoa na migogoro.
Je, ushauri unaweza kusaidia uhusiano uliovunjika? AAMFT inakariri 98% ya wateja wa madaktari wa ndoa na familia huripoti huduma za matibabu kuwa nzuri au bora. Hii ina maana kwamba walipata matokeo chanya kutokana na ushauri wa uhusiano. Katika maoni yaliyopokelewa na AAMFT, 90% ya wateja wanaripoti kuboreka kwa afya yao ya kihisia, na karibu theluthi mbili wanaripoti kuboreka kwa afya yao ya kimwili kwa ujumla.
Wateja wengi huripoti uboreshaji katika utendaji wao kazini, na zaidi ya robo tatu ya wale wanaopokea tiba ya ndoa/wanandoa au familia huripoti uboreshaji katika uhusiano wa wanandoa. Faida za ushauri nasaha wa mahusiano ni pamoja na kubainisha masuala, kupunguza migogoro, kuboresha mawasiliano na kujithamini. Inakusaidia kudhibiti hisia zako vizuri zaidi na kurejesha furaha katika uhusiano.
Unaweza kuchagua tiba ya muda mfupi au ya muda mrefu lakini ushauri nasaha kuhusu uhusiano hukusaidia kutatua matatizo yanayosumbua uhusiano wako.
Usomaji Unaohusiana: Ushauri wa Ndoa - Malengo 15 Yanayopaswa Kushughulikiwa Asema Mtaalamu wa Tiba
Wakati wa Kutafuta Ushauri wa Mahusiano?
Sasa kwa kuwa unaelewa ushauri wa uhusiano ni nini, ni wakati wa kushughulikia swali lingine muhimu: wakati wa kutafuta ushauri wa uhusiano. Katika uhusiano wowote wa muda mrefu, wa kujitolea, masuala na mabaka mabaya huwa yanajitokeza mara kwa mara. Ingawa unaweza kusuluhisha kutokubaliana na tofauti ndogo ndogo, maswala fulani yanaweza kuwa sugu kwa muda na kutikisa uhusiano wako wa mashua.
Hapo ndipo kuingilia kati kwa mtaalamu kunaweza kusaidia sana katika kustahimili dhoruba na kupata uwazi juu ya kile unachotaka kwako na uhusiano wako. Kwa hivyo ni masuala gani haya ambayo yanastahili kutafuta ushauri? Hebu tuangalie:
- Kutojali: Ikiwa wewe na mpenzi wako mmekuwa tofauti na mahitaji ya kila mmoja, matarajio, furaha na huzuni, inaonyesha kuwa kuna kitu kibaya katika equation yako. Kutokujali pia husababisha kujitenga na kuacha kupigania uhusiano wako. Ndiyo maana ni kupata undani wa kile kinachochochea ukosefu huu wa utunzaji na huruma katika uhusiano. Na unaweza kufanya hivyo kwa kutafuta ushauri wa uhusiano mtandaoni au ana kwa ana
- Mapigano ya mara kwa mara: Mapigano na mabishano ya mara kwa mara ni dhihirisho la mawasiliano hasi au yaliyovunjika katika uhusiano, ambayo yanaweza kudhoofisha uhusiano wenu na kusimamisha ukuaji wenu kama wanandoa. Ukiwa na maswali yanayofaa ya ushauri wa uhusiano na mtaalamu wa kukusaidia kudhibiti hisia zako mwenyewe, unaweza kutafuta njia ya kuvunja muundo huu.
- Siri na uwongo: Amini katika uhusiano inachukuliwa kuwa haiwezi kujadiliwa. Uaminifu huo unajengwa juu ya uaminifu na uwazi. Ikiwa mshirika mmoja au wote wawili katika uhusiano wanakimbilia katika uwongo na siri, haiathiri uaminifu kwa njia hasi tu bali pia inaonyesha kwamba msingi wa uaminifu ni dhaifu mwanzoni. Hii inaashiria tatizo kubwa katika mienendo ya wanandoa ambayo ilihitaji uingiliaji kati wa wataalamu
- Ukosefu wa urafiki: Urafiki wa kimapenzi katika uhusiano wowote wa muda mrefu polepole huanza kupungua baada ya muda fulani, na hilo linatarajiwa na la kawaida. Hata hivyo, aina nyingine za urafiki huimarika zaidi kadri wakati wanandoa wako katika usawazishaji. Hisia hii iliyokamilika ya ukaribu hufanya matukio machache zaidi ya ushiriki wa ngono kutimiza. Ikiwa unajitahidi kuwa karibu na mpenzi wako wakati wote, basi inaweza kuwa wakati wa kuangalia ushauri wa uhusiano.
- Kudanganya: Kudanganya kunaweza kuwa kizuizi kikubwa sana katika uhusiano wowote. Ingawa mpenzi ambaye ametapeliwa anapambana na hisia ngumu kama vile usaliti, maumivu na kupoteza uaminifu, mdanganyifu pia hutenda bila sababu. Ushauri wa uhusiano unaweza kukusaidia kutambua mpasuko ambao ulifanya nafasi ya gurudumu la tatu katika ushirikiano wako na kuokoa dhamana yako ikiwa ndivyo unavyotaka.
Aina za ushauri wa uhusiano
Je, ushauri wa ndoa unafanya kazi? Je, ushauri wa mahusiano unaweza kuwasaidia wanandoa kushinda masuala yao? Hakuna jibu la moja kwa moja la 'ndiyo' au 'hapana' kwa maswali haya. Inategemea uzito wa masuala unayopambana nayo, ustadi wa mshauri unayefanya naye kazi pamoja na mbinu ya ushauri.
Kulingana na masuala yako na historia ya kibinafsi ni nini, mshauri anaweza kutumia moja au zaidi ya aina zifuatazo za ushauri wa uhusiano:
- Njia ya Gottman: Mbinu hii inatumika kukabiliana na tabia haribifu za ukosoaji, dharau, kujilinda na kuchonga mawe - au wapanda farasi wanne, kama wanavyojulikana katika njia hii - kupitia kuchunguza historia za kibinafsi, tofauti, vichochezi, maadili ya pamoja, na hatimaye, kupata zana za kutatua migogoro yenye afya na usimamizi.
- Tiba ya utambuzi-tabia (CBT): Hii ni kati ya maarufu zaidi ya aina tofauti za ushauri. Lengo hapa ni kuelewa na kutoa changamoto kwa imani ya washirika wote wawili kuelewa jinsi wanavyofikiri na kuwapa uwezo bora wa mawasiliano na utatuzi wa migogoro.
- Ushauri wa utambuzi: Mbinu hii ya ushauri nasaha hutumika wakati mwenzi mmoja anataka kuokoa uhusiano na mwingine anataka kutoka. Inalenga hali ya kutoelewana ambayo inaweza kuwa inazuia mwenzi yeyote kushiriki kikamilifu katika mchakato wa matibabu na kuwaruhusu kuona na kupima chaguzi zao kabla ya kurukia uamuzi wa kuvunja ndoa.
- Tiba inayolenga hisia: Katika mbinu hii ya ushauri wa uhusiano, lengo ni kutambua, kuchunguza na kuweka katika mtazamo hisia za wenzi wote wawili kwa kuzingatia matukio yenye matatizo katika uhusiano, na kuwafanya waone jinsi majibu yao ya kihisia yanaweza kuchangia maswala yao.
- Tiba ya uhusiano wa imago: Njia ya Imago kuchunguza mitindo ya viambatisho vis-à-vis uzoefu wa utotoni wa wenzi, kuwasaidia kutambua jinsi mahitaji ya utotoni ambayo hayajatimizwa yanaweza kusababisha mawazo, hisia na tabia hasi.
- Tiba ya hadithi: Aina hii ya ushauri wa uhusiano huchunguza mada za kujihujumu katika mlingano wa wanandoa. Inatokana na falsafa kwamba hadithi unazosimulia juu yako hutengeneza tabia yako, maamuzi, na kwa upande wake, mustakabali wa uhusiano wako. Lengo hapa ni kusahihisha masimulizi ya kujishinda katika uhusiano
- Tiba inayolenga suluhisho: Kama jina linavyopendekeza, lengo la mbinu hii ya ushauri nasaha wa uhusiano ni kutafuta suluhu ya kutatua tatizo lililopo. Hufaa zaidi kunapokuwa na suala la wazi linalohusika, kama vile ukafiri au ukosefu wa urafiki, kinyume na aina mbalimbali za migogoro na masuala ya muda mrefu.
Usomaji Unaohusiana: Matatizo 6 ya Mahusiano ambayo Wazazi wa Milenia Huyazungumzia Zaidi Katika Tiba
Mambo 10 Unayotakiwa Kufahamu Kuhusu Ushauri wa Mahusiano
Kabla ya kuchagua ushauri wa uhusiano unaweza kuwa na maswali mengi akilini mwako na unaweza kuwa na shaka ikiwa itafanya kazi kwa niaba yako. "Je, ushauri wa ndoa unafanya kazi? Je, uhusiano wangu utafaidika kutokana na matibabu? Ikiwa haufai, hiyo inamaanisha kuwa tiba haikufaulu? Tunaenda kwenye ushauri wa ndoa, nini cha kusema na nini cha kusema?"
Yote inaweza kuonekana kuwa ya kutatanisha na ya kutisha mwanzoni. Hata hivyo, ukitambua na mojawapo ya sababu tulizozungumzia wakati wa kutafuta ushauri wa uhusiano, ni vyema kufanya hivyo mapema badala ya baadaye. Kumbuka una chaguo la kuuliza mtaalamu wako maswali mengi ya ushauri wa uhusiano kama unavyopenda kufahamiana na kuwa na urahisi na mchakato huo.
Hata hivyo, ili kusaidia kutikisa kizuizi hicho cha awali, katika makala hii, tumeweka kwa undani ni nini ushauri wa uhusiano unahusu. Unachohitaji kujua na jinsi inaweza kukusaidia kunyoosha mikunjo katika uhusiano wako.
1. Je, ushauri unaweza kusaidia uhusiano uliovunjika?
Je, ushauri wa ndoa unafanya kazi? Jibu la swali hili pia inategemea matarajio yako kutoka kwa mchakato. Watu wengi hukaribia washauri wa uhusiano wakiwa na mtazamo kwamba ingerekebisha mambo kama vile urekebishe noodles za dakika 2 kwa chakula cha jioni. Wanafikiri mtu aliyeketi na mshauri angewapa kidonge cha uchawi ambacho kingeweza kufufua uhusiano. Ikiwa ndivyo unavyotarajia, utarudi ukiwa umekata tamaa.
Kenneth Heffley, ambaye alienda kwa ushauri nasaha na mkewe Megan (majina yalibadilishwa) alisema, "Tulipoenda kwa mshauri niligundua kuwa masuala yetu yalikuwa ya kina zaidi kuliko tulivyofikiria. Tulidhani mapigano yetu yalitokana na ukweli kwamba nilikuwa napenda sana michezo ya kubahatisha. Kisha mshauri akatufanya tugundue kwamba masuala yetu yalitokana na utoto tuliokuwa nao. Nilikuwa na baba mnyanyasaji na utoto wenye sumu na Megan alikuwa na wazazi wa kidini sana ambao walimdhibiti kila hatua."
Ushauri wa uhusiano unahitaji pande zote mbili kushiriki kwa usawa katika mchakato mzima ili kupata faida. Wakati mwingine baada ya wanandoa washauri wa tiba huenda kwa tiba ya mtu binafsi. Lakini hiyo ni baada tu ya wao kujua masuala yenu kama wanandoa. Ushauri unaweza kusaidia uhusiano uliovunjika lakini unahitaji kutenga muda kwa vikao vya kawaida. Usitarajia itafanya kazi kama fimbo ya uchawi.
2. Kuwa mwaminifu unapoulizwa maswali ya ushauri wa uhusiano
Ushauri wa uhusiano huanza na maswali mengi. Mshauri atakuuliza kuhusu masuala makuu yaliyokupeleka ofisini kwao. Lakini ili kutatua shida zako lazima uwape habari nyingi. Ikiwa unataka kuona matokeo yanayoonekana, ni muhimu ujibu maswali yote ya ushauri wa uhusiano kwa uaminifu na kwa uwazi.
Waambie jinsi mlivyokutana, jinsi uhusiano wenu ulivyokuwa mwanzoni, wakati ulipobadilika na kuwa mbaya, na malengo yenu ya baadaye ya wanandoa ni yapi . Wangependa kujua kuhusu historia yenu binafsi, kuhusu utoto wenu, ujana wenu na kuhusu maisha yenu kabla hamjakutana.
Wangetaka kuzingatia nguvu za uhusiano wako na kujua juu ya udhaifu. Mshauri anaweza hata kukupa dodoso fulani za kujibu ili kutathmini maswala ya msingi ambayo wewe na mwenzi wako hata hamjui. Ikiwa wewe si mwaminifu na unakuja katika taarifa unayotoa, unaweza kuwa unazuia kipindi kizima.
3. Awamu ya awali ya ushauri inaweza kuongeza masuala
Katika ushauri wa ndoa ni nini usiseme? "Hii haifanyi kazi. Nimetoka" hakika ni jambo ambalo unapaswa kujiepusha nalo. Ushauri wa uhusiano unaweza kuleta maswala kadhaa ambayo ulikuwa umesukuma chini ya zulia na ambayo inaweza kufanya mambo yasiwe ya kupendeza hapo mwanzo.
Unaweza hata kuachwa ukifikiria kwamba ikiwa ungechukua uamuzi sahihi wa kuchagua ushauri nasaha wa mahusiano, unaweza kurudishwa kwenye kumbukumbu zisizopendeza na uadui unaohisi kwa kila mmoja. Wanandoa wanapochagua ushauri nasaha wa ndoa, uhusiano tayari unakuwa katika hatua tete na yenye mkazo.
Wakati mambo mabaya zaidi yanapotolewa kutoka kwa uhusiano na kuwekwa kwenye meza, inaweza kuongeza masuala zaidi. Washauri wa uhusiano ambao wana ujuzi wa hali ya juu huleta chanya kutoka kwa hali kama hii kwa kushughulikia uhusiano na sio wanandoa ili uhamishaji wa lawama na hasira vipunguzwe. Amini mchakato huo na uwe na imani na mtaalamu wako.
4. Kuchagua mshauri sahihi wa mahusiano
Mshauri wa mahusiano, Dkt. Aman Bhonsle anasema, "Mara nyingi tiba huonekana kama bandeji ambapo mioyo inaweza kupona na akili zinaweza kukutana. Hata hivyo, pia kuna nyakati zisizo za kawaida ambapo tiba inakuwa - vita vya mitaro vya mtindo wa Vita vya Kwanza vya Dunia ambapo risasi hupigwa na watu wanaohusika kutoka kwenye mitaro kadhaa iliyofichwa ya eneo la kihisia."
Katika kesi hiyo, kuchagua mshauri sahihi ni hatua muhimu sana. Kuna washauri wengi huko nje, ambao wote wanaweza kuwa na mafunzo na digrii za kujivunia na ada zao zinaweza kuwa zinapitia paa lakini matokeo yake ni nini?
Unaweza kutoka kwenye kipindi cha tiba ukiwa umejisikia kutoridhika sana na msongo wa mawazo zaidi. Kwa sababu bila kujua, mtaalamu wako wa tiba angeweza kuchukua upande, kukuruhusu kupigana ambapo mliingiliana na kulaumiana , huku wao wakiketi na kutazama tu.
Ada za juu hazihakikishi kila wakati mshauri bora. Njia nzuri ya sifuri kwa mtaalamu sahihi ni kuuliza marafiki, ambao wamekwenda kwa tiba wenyewe, kupendekeza. Unaweza kuangalia ushuhuda kuhusu washauri pia. Kupata mshauri ambaye ni mwanachama wa idadi ya mashirika yanayotambulika inamaanisha wanachukua taaluma yao kwa uzito.
Usomaji Unaohusiana: Ishara 15 za Kupuuzwa Kihisia Katika Ndoa
5. Mbinu yao ya kuingilia kati ni ipi?
Mojawapo ya maswali muhimu ya ushauri wa uhusiano kuuliza kabla ya kuanza mchakato ni mbinu gani mshauri anatumia katika matibabu na kama mbinu zao zinalingana na masuala na malengo yako. Kwa wanandoa wengine, inaweza kuwa wazo zuri kumtafuta mtu anayetumia tiba inayolenga kihisia au mbinu ya Gottman. Wengine wanaweza kufaidika zaidi kutokana na tiba inayolenga suluhisho.
Vivyo hivyo, angalia uhusiano wao na uthibitisho. Kuwa mwanachama wa AAMFT, kwa mfano, inamaanisha kuwa wamechukua mafunzo makali na wamepitia mafunzo yanayohitajika ambayo yanawafanya kuwa washauri wa uhusiano walioidhinishwa. Pia, ni muhimu kujua kama mshauri wako wa uhusiano hana upande wowote au ni rafiki wa ndoa.
Ikiwa hawaegemei upande wowote, wangeruhusu vipindi vya ushauri nasaha kukupeleka kwenye mgawanyiko, lakini ikiwa wanaamini kwamba ndoa inapaswa kuokolewa kwa gharama yoyote, wangejitahidi kuhakikisha kwamba ndoa inabaki imara. Pia, mshauri mzuri wa mahusiano atakuwa makini, atatoa maoni wakati kipindi kinaendelea na ataingilia kati kwa wakati unaofaa. Watakupa kazi ya nyumbani na watapitia maendeleo yako na wewe mara kwa mara.
6. Utakuwa sugu kubadilika
Ikiwa unafikiria kuwa utaenda kwenye matibabu na kila kitu kitafanya kazi kama upepo, basi unafanya makosa makubwa. Inaonekana kwamba watu mara nyingi huchukia mabadiliko yaliyopendekezwa katika uhusiano na mshauri na kuwa badala ya kusita na hata kupinga juu yake.
Katika karatasi ya Kusitasita na Upinzani: Changamoto za Mabadiliko katika Tiba ya Kisaikolojia , mwanasaikolojia wa kimatibabu Sare Ucar anaandika: Kusitasita kunafafanuliwa kama kutotaka au kusita kushiriki kikamilifu katika mchakato wa usaidizi kwa sababu ya kusitasita kubadilika, huku upinzani ukihusu kutokubaliana kwa wateja kuhusu mbinu ya mabadiliko ya mchakato wa tiba.
Katika hali hii, wateja wanaweza kufanya kama wapinzani badala ya washirika shirikishi kubadilisha. Watu hupinga mabadiliko kwa sababu hawataki kukumbana na hisia zao wenyewe au wanaposhauriana wanagundua kuwa wamekuwa wazimu wanaposhughulika na wenzi wao.
Wanaweza kukiri makosa yao wakati wa ushauri wa uhusiano lakini mara nyingi hawataki kutembea kwenye barabara ngumu na kubadilisha jinsi walivyo.
Kwa hivyo wanandoa wanaweza kuwa tayari kuwasiliana zaidi, kujaribu mbinu za utatuzi wa migogoro , na kufanya kazi zao za nyumbani kwa bidii lakini ikiwa wataalamu wa tiba watapendekeza mabadiliko fulani katika tabia na tabia zao, wanakuwa sugu.
Usomaji Unaohusiana: Njia 8 za Kuungana Tena Baada ya Pambano Kubwa
7. Je, wanandoa ambao hawajaoana huenda kwenye ushauri?
Wanafanya lakini idadi ni ndogo sana ikilinganishwa na wanandoa ambao wanachagua matibabu. Milenia huhudhuria tiba mara nyingi zaidi kuliko vizazi vyao vya awali kwa sababu wanatambua umuhimu wa tiba.
Kwa sasa 7% ya jumla ya idadi ya watu wa Marekani huishi pamoja . Kwa hivyo masuala yao yanaonekana kuwa sawa na masuala ya wanandoa kwa sababu ya kuishi pamoja.
Pia, wanandoa wengi wachanga ambao hawajafunga ndoa wanahisi kuwa ni bora kuchagua ushauri wa uhusiano wakati masuala yanapoanza na unaweza kuyaondoa. Viv na Gia (majina yamebadilishwa) walikuwa kwenye uhusiano kwa miezi miwili wakati Gia aligundua kuwa alikuwa na matusi na alikuwa na shida kubwa za hasira.
Ndipo alipomshawishi Viv akajua kuwa ilitokana na unyanyasaji aliokuwa nao utotoni. Angeweza kusisitiza juu ya matibabu ya kibinafsi kwa ajili yake lakini badala yake, walikwenda kwa ushauri wa uhusiano na wako katika nafasi nzuri zaidi sasa.
8. Wakati wa kupata ushauri wa uhusiano?
Hili ni swali muhimu ambalo wanandoa wengi hujiuliza. Kama tulivyosema hapo awali, John Gottman alisema kwamba wanandoa mara nyingi hujikuta katika tiba wakiwa wamechelewa. Maji mengi yamepita chini ya daraja wakati huo na karibu haiwezekani kuokoa uhusiano huo wakati huo.
Wanandoa mara nyingi huhisi kuwa masuala yanayowakabili ni ya kawaida na wataweza kuyapitia. Lakini ni muhimu kwa wanandoa kukiri kwamba kuna kitu kibaya sana kwenye uhusiano na hatua kubwa inayofuata ni kwenda kupata ushauri wa uhusiano.
Kawaida, wanandoa huenda kupata ushauri nasaha wakati hawawezi kutatua migogoro, mawasiliano yameshuka hadi sifuri na wanaweza kuhisi wazi kuwa wanasambaratika.
Ukosefu wa ukaribu wa kimwili na kihisia pia unaweza kusababisha matatizo katika ndoa. Wakati mwingine wanandoa wanajua kuna tatizo katika uhusiano lakini hawawezi kujua tatizo ni nini hasa, katika hali hiyo, pia wanaweza kutafuta ushauri nasaha kuhusu uhusiano.
9. Vidokezo vya ushauri wa mahusiano kabla ya ndoa
Watu awali walikuwa wakienda kupata ushauri nasaha pale tu ndoa inapokuwa na matatizo lakini sasa wanandoa wengi wanachagua ushauri kabla ya ndoa ili kuufanya msingi wa ndoa kuwa imara.
Wanataka kuepuka makosa ambayo vizazi vyao vya awali vilifanya. Mojawapo ya mambo mazuri zaidi ya ushauri kabla ya ndoa ni kwamba unaweza kuondoa mashaka machache ambayo yanaweza kuwa masuala yanayosumbua katika uhusiano. Kwa mfano, mwenzi mmoja anaweza kuwa akiwasiliana na mpenzi wake wa zamani na mwenzi mwingine anaweza asikubali hilo baada ya harusi. Suala hili linaweza kushughulikiwa.
Washirika wanaweza pia kujadili jinsi wanavyoangalia majukumu ya kijinsia katika uhusiano, kuamua juu ya kugawana fedha na kujadili kuanzisha familia. Kwa mfano, mwenzi mmoja anaweza kutaka mtoto mapema katika ndoa na mwingine akataka kusimamisha daraka hilo.
Chuki zenye sumu tayari zipo na zisiponyooka zinaweza kuinua kichwa chao kibaya katika ndoa yako. Kwa kuanzia, unaweza kushughulikia maeneo yanayoweza kuwa na migogoro - yeye ni mbadhirifu, yeye ni bahili, au anakoroma kupita kiasi na anapenda kiyoyozi kiwe baridi.
Kuanzia urafiki hadi imani za kidini hadi malengo ya maisha unaweza kuchukua msaada wa mshauri kujadili yote na kupata suluhisho hata kabla ya ndoa yako kuanza. Vidokezo vya ushauri wa uhusiano unaopata pia husaidia sana katika siku zijazo.
10. Ushauri wa uhusiano hufanya nini?
Katika 70% ya kesi, inaboresha uhusiano, lakini katika 30% ya kesi, ushauri wa uhusiano unaweza kumaliza ndoa. Mara nyingi wanandoa ni wanandoa wa ajenda mchanganyiko ambayo ina maana kwamba wakati mpenzi mmoja anataka kuokoa ndoa, mwingine anajiunga na vikao vya tiba na ajenda ambayo ingewasaidia kutafuta njia ya nje ya ndoa.
Hili ni jambo ambalo washauri huona wakati wanandoa wanachagua ushauri wa uhusiano. Kwa hivyo wanapoendelea kufungua mafundo katika uhusiano kupitia ushauri nasaha inaweza kuwa wazi hatua kwa hatua kwamba uhusiano haungeweza kukombolewa. Washirika wote wawili wanaweza kuwa washiriki walio tayari katika unasihi lakini licha ya hilo, inaweza kubainika kuwa uhusiano hautafanya kazi kwa njia yoyote.
Wanandoa wengi huvunja ndoa zao baada ya matibabu. Wakati mwingine huamua kutengana kwa majaribio lakini mara nyingi bado hawawezi kuokoa uhusiano. Kwa hivyo ukweli huu pia unapaswa kukubaliwa wakati wanandoa wanachagua ushauri nasaha wa uhusiano. Daima kuna uwezekano kwamba inaweza kuishia katika talaka.
Sasa kwa kuwa una uwazi zaidi kuhusu jinsi ushauri nasaha wa mahusiano unavyofanya kazi na kile unachoweza kutarajia kufikia kutokana na mchakato huo, kaa na mwenzi wako na utafakari kwa uzito msaada unaohitaji ili kufanya uhusiano wako uwe imara na wa kuridhisha zaidi. Ikiwa kutokana na vikwazo au vikwazo vya muda na pesa, vikao vya ana kwa ana vinaonekana kuwa vigumu, ushauri nasaha wa mahusiano mtandaoni unaweza kuwa njia mbadala yenye ufanisi. Unaweza kupata huduma za ushauri nasaha zenye gharama nafuu kutoka kwa washauri wa Bonobology au mtaalamu wa tiba aliyeidhinishwa aliye karibu nawe kutoka kwa faraja na faragha ya nyumba yako.
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ( [email protected] )