Wakati mwenzi wako anakudanganya na ukakubali, inaweza karibu kuanza kuhisi kama kuvunjika kwa uhusiano kunakaribia. Nyeupe uongo hapa na pale inaweza kuwa udhuru na kitu unaweza tu kupata juu ya. Lakini wakati uwongo mkubwa unapoanza kuingia kwenye uhusiano wako, ghafla utahisi kama hujui la kufanya baadaye. Je, unapaswa kukabiliana nao? Kuwakamata nyekundu mitupu? Au acha tu?
Ikiwa unahisi kama una mpenzi mwongo mikononi mwako ambaye hawezi kukupa jibu la moja kwa moja tena au ikiwa unafikiri mke wako anadanganya kuhusu kudanganya, umefika mahali pazuri leo. Mpenzi wako anapokudanganya, kutafuta njia sahihi ya kukabiliana na hali hiyo inaweza kuwa safari ya kutatanisha.
Kwa bahati nzuri, kwa msaada wa mwanasaikolojia wa ushauri nasaha na mkufunzi aliyeidhinishwa wa ujuzi wa maisha Deepak Kashyap (Shahada ya Uzamili katika Saikolojia ya Elimu), ambaye ni mtaalamu wa masuala mbalimbali ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na LGBTQ na ushauri wa siri, tunaweza kukusaidia kupata jibu la cha kufanya wakati mwenzi wako anakudanganya. Swali lifuatalo linatoka kwa mmoja wa wasomaji wetu moja kwa moja hadi kwa mwanasaikolojia. Hebu tuangalie tatizo lililo hapa chini na tuelewe jibu la mwanasaikolojia.
Nini cha kufanya Mpenzi wako anapokudanganya?
Orodha ya Yaliyomo
Swali: Ninaamini mke wangu ana tabia ya kunidanganya kila mara kwa mambo mengi. Inaweza kuwa mambo madogo tu ya kila siku. Inaweza pia kuwa mambo makubwa. Na si mimi tu; namuona akicheza na marafiki zake na jamaa zake. Sijui la kufanya. Nimejadili mada hii naye lakini inamuumiza ubinafsi wake, na hakubali kamwe. Ndoa yetu ni ya kupangwa. Mwanzoni, yote ilikuwa ya kufurahisha kwa sababu ilikuwa kipindi cha fungate ya uhusiano wetu na tulikuwa tunafahamiana. Lakini kizunguzungu hicho kimetoweka sasa na sasa nagundua kuwa amenidanganya kuhusu mambo mengi.
Pindi moja, nilipomkabili kuhusu jambo hilohilo, alisema kwamba singekubali kamwe kuolewa naye ikiwa angekuwa mkweli kuhusu mambo fulani nami hapo awali. Je! hiyo si bendera kubwa zaidi nyekundu? Bwana, nifanye nini baadaye? Najua, ndoa inahusisha maelewano, lakini fibbing yake ya mara kwa mara inanipata.
Usomaji Unaohusiana: Matatizo 25 ya Kawaida ya Mahusiano
Kutoka kwa mtaalamu:
Jibu: Uongo wa kulazimisha ni mojawapo ya dalili muhimu za kujistahi kwa mtu. Kwa sababu yoyote ile hapo awali, ubongo wa mtu huendeleza uwongo kama njia ya kukabiliana na kujilinda; kimsingi inamaanisha kwamba mtu huyo anaamini kwamba uongo ndiyo njia pekee anayoweza "kuishi katika ulimwengu huu wa adhabu na hukumu".
Ukweli huenda uliwagharimu sana hapo awali na hivyo kuwafanya wasiwe na uhakika kwamba kusema uongo pia kuna matokeo yake mabaya na ndiyo maana ni muhimu kuacha kusema uongo katika uhusiano . Kama ulivyosema hapo awali unapojaribu kumkumbusha ukweli kwamba anadanganya sana "inaumiza ubinafsi wake" badala ya kuomba msamaha au kufanya jambo fulani kuihusu. Ubinafsi dhaifu ni dalili nyingine ya kujitathmini kwa kiwango cha chini sana, ambayo inaweza kuwa sababu kuu ya wewe kulazimika kushughulika na mwenzi wako wa uongo.
Ninaelewa kuwa ni vigumu kukabiliana na hali wakati mshirika anakudanganya sana. Ni kama kuwa na mtu ambaye hawezi kuaminiwa kwa tabia yake ya kusema uwongo, na mtu anafadhaika peke yake wakati ni mwenzi wa maisha. Ninapendekeza kwa dhati kwamba uzungumze naye kuhusu wasiwasi wako, hiyo ndiyo njia muhimu zaidi ya kusonga mbele. Yaulize kama maswali ikiwa unafikiri kwamba inaweza kusaidia. Kwa mfano, badala ya kusema, “Uongo wako unaharibu amani yangu ya akili,” uliza kitu kama, “Unafikiri uwongo huu wa kulazimishwa unaweza kuathiri vipi afya yetu ya akili?”
Haiwezi kukataliwa kuwa tatizo linahitaji kuangaliwa katika muktadha wake wa kihistoria na wa kibinafsi (kuhusiana na mke wako). Ushauri na tiba inahitajika ili mke wako aweze kufunua hofu yake ya kusema ukweli kuhusu mambo, kama anajua. Unaweza kuwa na mwenzi mwongo mikononi mwako lakini inaweza kuahirishwa zaidi kwa ushauri.
Usomaji Unaohusiana: Sababu 9 Bora kwa Nini Mahusiano Hushindwa
Mpenzi Wako Anaposema Uongo, Sababu Zipi Zinaweza Kuwa Nyuma yake?
Tumepitia alichosema mtaalam lakini hadithi haikuishia hapa. Mwenzi mwongo au mpenzi mwongo anaweza kuwa tatizo kubwa katika uhusiano. Kwa hivyo wakati mtaalam ametupa njia chache za kukabiliana nayo, Bonobology itachukua kutoka hapa na kuelezea sababu chache kwa nini mwenzi anaweza kuanza kusema uwongo katika uhusiano hapo kwanza.
Ariana, mwalimu anayeishi Missouri alituambia, "Nilimdanganya mume wangu kuhusu ugonjwa wangu kwa sababu niliogopa sana majibu yake. Nilijua kwamba ingetugharimu pesa nyingi ndiyo maana niliendelea kuchukua pesa kutoka kwa wazazi wangu na sikumwambia kuhusu upasuaji wangu. Sasa ninapokumbuka hilo, sikupaswa kuogopa sana kumuomba msaada. Amenikatisha tamaa sana tangu ukweli ulipojitokeza na sisi wawili tumetengana tu . "
Ni wazi kwamba wakati mwenzi wako anakudanganya, inaweza kuchukua athari kubwa kwenye uhusiano wako. Lakini ili kuisuluhisha na mwenzi wa uwongo, unahitaji pia kuelewa upande wao na walikotoka. Walichokifanya pengine si sahihi, lakini walikuwa na sababu zao. Hapa kuna baadhi yao.
"Uaminifu ni sura ya kwanza katika kitabu cha hekima."
- Thomas Jefferson
1. Kutojiamini na woga wa kutopendwa
Ikiwa mwenzi wako alidanganya kuhusu yaliyopita na wewe au alibuni hadithi ili kupata idhini yako, hakudanganyi kwa sababu anaficha jambo baya au lenye kusumbua. Inawezekana kwamba mwenzi wako anayedanganya anabuni mambo haya tu kwa sababu ana wasiwasi kwamba hatakupenda kwa jinsi ulivyo. Kama Deepak Kashyap alivyosema hapo juu, kujistahi kidogo ni mojawapo ya sababu kuu za kusema uongo katika uhusiano.
Ili kujifanya waonekane wa kuhitajika zaidi au wa kuvutia, mwenzi wako anaweza kukudanganya kuhusu uhusiano au historia yake ya zamani na watu wengine. Fikiria hivi: wakati mwingine mwenzi wako anapodanganya, inahusiana zaidi na yeye mwenyewe kuliko inavyohusiana na wewe.
2. Wana wasiwasi wa kukukatisha tamaa
Mwenzi wako tayari anajua kuwa mwitikio wako kwa ukweli hautakuwa mzuri, ndiyo sababu wanapendelea kusema uwongo kupitia meno yao kwako. Ili kujiokoa aina fulani ya aibu au kuzuia hali ambayo unawadharau, mwenzi wako anaweza kuhisi hitaji la kuficha ukweli, kuficha mambo kutoka kwako au kusimulia hadithi tofauti.
3. Hofu ya kukupoteza
Kwa kawaida, ikiwa mume wako au mke wako anadanganya kuhusu kukudanganya au jambo lingine kubwa, inaweza kuwa kwa sababu hawataki kukupoteza. Mpenzi wako anapokudanganya, mara nyingi ni kwa sababu wana wasiwasi kwamba utamtoka.
Mapenzi nje ya ndoa, kusema uongo kuhusu jinsi walivyokuwa wakitumia pesa, siri kubwa ya familia au kitu cha kufanya na watoto, uongo kuhusu mada hizi mara nyingi unaweza kuwa kikwazo katika uhusiano au ndoa. Katika hali hiyo, mwenzi wako anaweza kukudanganya ili kudumisha uhusiano huo, kuepuka aina yoyote ya ubaya na kuendelea na mambo.
Ingawa kunaweza kuwa na sababu nyingi nyuma wakati mwenzi anakudanganya, hizi ndizo tatu kuu ambazo ndizo sababu kuu. Ikiwa kweli unashughulika na mwenzi mwongo, tunakushauri ufikie hali hiyo kwa upendo na huruma, bila kujali jinsi inavyoweza kukufanya uhisi kutoheshimiwa. Simama imara, kuwa mkarimu uwezavyo lakini usiwaache watembee juu yako.
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
1. Je, unashughulika vipi na mpenzi anayedanganya?
Mwanzoni, unaweza kuhisi hasira, lakini jaribu kuifungia ndani na kuitupa chupa hiyo kabisa. Kadiri unavyozidi kuguswa kwa ukali, ndivyo mwongo anavyozidi kuhisi hatarini na kuogopa kujibu kwa njia ya kusaidia. Jaribu kutulia, zungumza naye na ujue chanzo cha uongo wao. Je, ni wivu au unashughulika na mwanamke asiyejiamini ? Ukishagundua chanzo, mjulishe na utatue tatizo hilo naye.
2. Je, mahusiano yanaweza kufanya kazi baada ya uongo?
Ndiyo, wanaweza. Lakini hii inaweza kutokea tu ikiwa wanandoa watatatua matatizo na uongo katika uhusiano na kuingia katika awamu mpya na slate safi na kujitolea kuwa waaminifu kwa kila mmoja.
3. Uongo unafanya nini kwenye uhusiano?
Kusema uongo kupita kiasi katika uhusiano kunaweza kusababisha masuala makubwa ya uaminifu kati ya watu wawili. Na ikiwa masuala hayo ya uaminifu hayatatatuliwa na uongo hautakoma, basi hatimaye uhusiano huo utavunjika.
Mawazo ya mwisho
Kushughulikia ukosefu wa uaminifu katika uhusiano kunahitaji uvumilivu, huruma, na kujitolea kwa mawasiliano wazi. Kwa kuelewa sababu kuu na kufanya kazi kwa ushirikiano, wanandoa wanaweza kujenga upya uaminifu na kuimarisha uhusiano wao.
Ikiwa unakabiliwa na changamoto za kutokuwa mwaminifu katika uhusiano wako, fikiria kuwasiliana na mshauri wetu wa kitaalamu . Mwongozo wa kitaalamu unaweza kutoa zana na usaidizi unaohitajika ili kukabiliana na suala hili gumu na kukuza ushirikiano wenye afya na uaminifu zaidi.
8 Matatizo ya Kawaida ya "Ndoa ya Narcissistic" na Jinsi ya Kuyashughulikia
Mambo 10 Ya Kufanya Ili Kurudisha Uaminifu Katika Mahusiano Baada Ya Kusema Uongo
Udanganyifu wa Kihisia Katika Mahusiano - Ishara 5 na Mambo 4 Unayoweza Kufanya
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
NIMEMCHEATI mpenzi wangu na aliyewahi kuwa mume mtarajiwa, alichukua simu yangu ya awali ambayo barua pepe zangu zote za sasa zimesawazishwa kwenye kifaa hicho na kugundua kuwa nimekuwa nikimdanganya na nimekuwa nikiendelea kumtapeli tangu aliporejea kutoka ng’ambo. Ninampenda lakini najua kuwa yamepita kwa sababu HAJAWAHI kunionyesha hata inchi ya uaminifu na kwa sababu za wazi. Sasa niko katika hatua ambayo sijali kama yuko hapa au la na tuna binti wa miaka 3! Wanaume wengi wangeondoka tu lakini anaumia sana kwa sababu mimi ndiye mpenzi wake wa kwanza na tunashiriki binti pamoja. Bado sijakubali kuwa nimewahi kumdanganya, lakini sote tunajua Ukweli usiosemwa. sijui nifanye nini. Mtu huyu ni mtu mwenye hasira, huzuni, mpweke kila nisipokuwa naye na nimemwambia sana kwamba sisi hatupo tena! Ni nini kilinifanya nimfanyie hivi! Kwa nini? YOTE niliyowahi kumwambia ni jinsi ninavyompenda yeye na familia yetu na jinsi familia yetu ina maana zaidi kwangu kuliko kitu chochote kile duniani! Wakati huo huo nilikuwa nikilala na wanaume wengine muda wote ambao alikuwa hayupo na ilimchukua siku 2 tu kugundua kuwa kuna kitu hakiko sawa! Hatujawahi kuona macho kwa macho tangu wakati huo! Na aliamini kweli kuwa mimi ndiye mwenzi wake wa roho na HATAKUWEZA kufanya chochote kama hiki kumuumiza.
Habari Gloria, Tunaelewa una maumivu mengi hapa. Tunaweza kuhisi. Tafadhali tutumie barua pepe kwa [email protected] nasi tutakusaidia kujisikia vizuri zaidi.