จะทำอย่างไรถ้าคุณหลงรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

กระจายความรัก

ธรรมชาติของชีวิตมนุษย์ถูกกำหนดด้วยความไม่แน่นอนและความไม่แน่นอนของมัน แต่เราทุกคนปรารถนาความมั่นคง การยังชีพ และความปลอดภัย และนั่นคือเหตุผลที่เราวางแผน วางกลยุทธ์ และตั้งเป้าหมาย โดยมีความรู้เพียงเล็กน้อยว่าเมื่อพูดถึงการตกหลุมรัก มาตรการดังกล่าวทั้งหมดสามารถหายไปได้ในช่วงเวลาเดียว คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าวันหนึ่งคุณจะคิดกับตัวเองว่า “ไม่นะ! ฉันกำลังมีความรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว!” และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมมันถึงตก ตกอย่างอิสระ!

ไม่ใช่โดยไม่มีผลที่ตามมา บ้างก็รอดและบ้างก็พินาศ แต่บางครั้งพวกเราบางคนก็เลือกทางแห่งทุกข์และดับไปพร้อมกับความรู้อันสมบูรณ์ และนั่นเป็นการฆ่าตัวตายทางอารมณ์อย่างแน่นอน เมื่อคุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว การเดินทางก็เป็นเรื่องง่าย

ในบทความนี้ดร. เกาเราฟ์ เดกา (แพทยศาสตรบัณฑิต, ประกาศนียบัตรบัณฑิตด้านจิตบำบัดและการสะกดจิต) นักบำบัดการถดถอยเชิงจิตวิญญาณระดับนานาชาติ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขปัญหาบาดแผลทางใจ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและสุขภาวะ เขียนเกี่ยวกับวิธีรับมือกับความท้าทายทางอารมณ์ของการตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

ฉันกำลังมีความรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว จะต้องทำอย่างไร?

สารบัญ

หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างน้อยก็ควรรัดเข็มขัดนิรภัยให้แน่นและหวังว่าจะไม่ทำให้นั่งเป็นหลุมเป็นบ่อ หากคุณกำลังตกหลุมรักเร็วเกินไปและตกหลุมรักใครสักคนที่ทำเครื่องหมายในช่องของการไม่พร้อมเสมอ การรู้ว่าเมื่อใดควรเริ่มหยุดพักเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยตัวเองจากผลที่ตามมาร้ายแรง

ใช่ เมื่อการกระทำเสร็จสิ้น จะไม่มีการคืนกลับแต่ยังมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องความรู้สึกของคุณและป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆ แย่ลง

ปรับสมดุลความคาดหวังของคุณ

มาเริ่มกันที่ข้อดีก่อนเลย เนื่องจากพวกเราเกือบทุกคนรู้จักด้านมืดแล้ว มันไม่ได้มืดมนนักหากคุณมีความตั้งใจและความคาดหวังที่ดี ข้อดีประการหนึ่งของการตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องรับหน้าที่มากมายที่จะถูกทิ้งโดยอัตโนมัติหากคุณเป็นภรรยาของเขา เราทุกคนรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร

คุณจะได้รับความรักจากเขา การมีเพศสัมพันธ์ที่ดี และการรับประทานอาหารเย็นหรือการพักผ่อนแบบลับๆ เป็นครั้งคราว พร้อมด้วยโทรศัพท์ทุกวัน

แน่นอนว่าคำแนะนำแรกของเราคือเก็บเรื่องนี้ไว้ตั้งแต่ต้นและมองหาพันธมิตรที่อื่น การละทิ้งชายที่แต่งงานแล้วไปตลอดกาลเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดจริงๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเดินต่อไปบนเส้นทางที่ทรยศนี้ ให้รู้วิธีรักษาความคาดหวังของคุณให้อยู่ในระดับต่ำที่สุด

คุณจะต้องรู้จักกำหนดขอบเขต ให้ชัดเจน และต้องกำจัดอารมณ์ต่างๆ เช่น ความหึงหวงและความไม่มั่นใจ การที่คู่ของคุณหายไปอย่างกะทันหัน พร้อมกับความคิดที่ว่าเขายังคงมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของเขา และคุณไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวในชีวิตของเขา อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างแสนสาหัสได้

หากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะการรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วไม่ใช่เรื่องตลกและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณได้ แต่ถ้าคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้และทำให้มันสำเร็จ คุณจะต้องทำให้มันอยู่ในลำดับความสำคัญของคุณ แรงผลักดันของคุณหรือแม้แต่ยาพิษของคุณต้องเป็นอย่างอื่น อาชีพ/ความทะเยอทะยานอาจเป็นหนึ่งในตัวเลือก

คุณตระหนักถึงคุณค่าในตัวเองแค่ไหน?

“ฉันหลงรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว!” ใช่แล้ว ความคิดที่น่าตกใจนี้สามารถนำความเปลี่ยนแปลงมากมายมาสู่ชีวิตของคุณได้ โปรดจำไว้ว่าในความสัมพันธ์นี้ คุณไม่มีสิทธิเรียกร้องใดๆ อย่างชัดเจนทั้งในด้านกฎหมาย ทางการเงิน และทางอารมณ์ การออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วอาจมีภาวะแทรกซ้อนทางกฎหมายได้เช่นกัน

นอกจากนี้ เขาอาจจะไม่พร้อมที่จะอยู่กับคุณในแบบที่คู่รักคนอื่นๆ จะเป็นได้ เขาอาจจะเป็นสุภาพบุรุษที่ใจดีมาก แต่เขาก็เป็นคนที่มีเหตุผลด้วย มิเช่นนั้นเขาคงทิ้งภรรยาไปนานแล้ว และนั่นแหละคือสิ่งที่ทำให้เขาไม่พร้อมที่จะอยู่กับคุณ

อาจมีสัญญาณว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วห่วงใยคุณและการโทรศัพท์ทุกวันอาจทำให้คุณเชื่อว่าเขาอยู่ข้างๆ เสมอ จำไว้ว่าลึกๆ แล้วมันก็เป็นความลับสำหรับเขาพอๆ กับที่เป็นความลับสำหรับคุณ ดังนั้นจึงมีความกลัวในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วเช่นกัน ใช่ การออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วอาจมีอันตราย แต่อย่าปล่อยให้ความกลัวนี้ครอบงำคุณ

ความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้ว — เตรียมกลุ่มสนับสนุนของคุณให้พร้อม

ให้เพื่อนอยู่ใกล้ๆ เสมอ เป็นเรื่องปกติที่จะเปิดเผยข้อมูลนี้แก่กลุ่มคนใกล้ชิดกลุ่มนั้น (2 คนหรือสูงสุด 3 คน) และเตรียมกลุ่มสนับสนุนของคุณให้พร้อม วิธีนี้ยังช่วยให้คุณยุติความรู้สึกผิดได้ ถ้าคุณมี มีการดื่มเหล้า สนุกสนาน และเต้นรำมากพอที่จะทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งดีๆ ในชีวิต และลืมความโหยหาและความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นจากการอยู่ในช่วง 'ฉันตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว'

กิจการกับจิตวิทยาชายที่แต่งงานแล้ว

มีการศึกษามากมายว่าทำไมผู้หญิงถึงมองว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีเสน่ห์และในทางกลับกัน มันไม่ได้เป็นเพียงปรากฏการณ์ที่สังเกตได้ในมนุษย์แต่ในสัตว์อื่นๆ ด้วยเช่นกัน การรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วเป็นผลมาจากปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเราอยู่ที่นี่เพื่อเปิดเผยสิ่งนั้น แล้วเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้?

ปัญหาความมุ่งมั่น/ความใกล้ชิด: ผู้หญิงบางคนที่มี กระทำการที่ยากลำบาก พบว่าตัวเองถูกดึงดูดโดยอัตโนมัติต่อผู้ที่ไม่มีอารมณ์ พวกเขารู้โดยเนื้อแท้ว่าผู้ชายเหล่านี้จะไม่สามารถให้คำมั่นสัญญาระยะยาวกับพวกเขาได้ และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องตกลงกับปัญหาความใกล้ชิดของพวกเขา
ผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีตราประทับของคู่ครองที่ดี: ความจริงที่ว่าพวกเขาแต่งงานแล้วทำให้พวกเขามีสถานะเป็นผู้ใหญ่ มั่นคง และไม่กลัวคำมั่นสัญญา พวกเขาตัดสินใจแต่งงานกันใช่ไหม? ดูว่าสิ่งนี้ขัดแย้งกันอย่างไร? เราตระหนักถึงสิ่งนี้แต่บางครั้งสมองของเราก็ไม่เป็นเช่นนั้น พวกเขายังคงคิดว่าภาพลักษณ์ทั้งหมดของผู้ชายที่แต่งงานแล้วนั้นเป็นของคนที่น่าเชื่อถือและไว้วางใจได้ แม้ว่าเขาจะเต็มใจที่จะมีชู้ก็ตาม
การเพิ่มอัตตา/ความซับซ้อนที่เหนือกว่า: ผู้หญิงบางคนมีแนวโน้มที่จะเข้าใจผิดว่ามีความเหนือกว่าจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วซึ่งมีภรรยาและลูกๆ ยังคงเลือกเธอมากกว่าพวกเขา และเต็มใจที่จะเสี่ยงชีวิตการแต่งงานของเขา แม้ว่านี่จะเป็นพฤติกรรมหลงตัวเอง แต่บางครั้งก็ช่วยไม่ได้และทำให้คนอื่นรู้สึกพิเศษ

สำหรับผู้ชาย แนวคิดก็คือการรักษาเครื่องเทศให้คงอยู่ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแนวโน้มของมนุษย์ที่จะโหยหาสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้อย่างสมบูรณ์ นั่นเป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงถึงมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

สำหรับวิดีโอผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลของเรา Youtube ช่อง

มันคือเซ็กส์หรือความรัก?

ถ้าเป็นแค่เรื่องความใคร่ ก็คงไม่ต้องพูดถึงเรื่อง "ไม่มีพันธะผูกมัด" แต่โชคร้ายที่สำหรับผู้หญิงแล้ว มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากการเป็นความรักชั่วคราวในที่ทำงานอาจพัฒนาไปเป็นความรักที่ผูกพันทางอารมณ์อย่างถาวร จนทำให้ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในตอนจบ

การรักษาขอบเขตทางอารมณ์ให้กับตัวเองคือเคล็ดลับ แต่แล้วเรื่องแบบนั้นไม่ได้สอนเราอย่างถูกต้อง และเราก็ต้องเข้าใจมันด้วยประสบการณ์

กำลังมีความรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วและจะหยุดมันได้อย่างไร?

“ฉันหลงรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว!” อ้าว.. ตามที่ได้กล่าวไปแล้วหลายครั้ง ไม่มีทางที่จะสามารถหลีกเลี่ยงความเสียหายของหลักประกันได้ หากคุณกำลังมองหาความอยู่รอดในความสัมพันธ์เช่นนี้ ฉันขอโทษ แต่คุณจะต้องมีผิวหนังของแรด! ไม่ว่าเขาจะบ่นเกี่ยวกับการแต่งงานของเขาและพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้มากแค่ไหน จำไว้ว่าเขาไม่ได้ทิ้งมันไว้สำหรับคุณ

มองหาคำตอบจากตัวคุณเอง- ถามตัวเองด้วยคำถามปลายเปิด: คุณเคารพตัวเองหรือไม่? คุณมีความสุขจริงๆ กับความสัมพันธ์นี้กับผู้ชายที่แต่งงานแล้วหรือไม่? คุณโอเคกับการเป็นคนที่สองในชีวิตของเขาไหม? ถามตัวเองว่าอะไรคือตะขอที่ทำให้คุณอยู่ที่นี่ร่วมกับเขา มันคือความรักจริงๆหรือเป็นอย่างอื่น
ซื่อสัตย์กับตัวเอง- หลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการใคร่ครวญเรื่องนี้แล้ว คุณอาจรู้ถึงเหตุผลที่คุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วตั้งแต่แรก บางทีอาจมีอะไรมากกว่าที่คุณเห็นบนใบหน้าของมัน มักจะลงลึกมากกว่าเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้นตามเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้น นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญก็คือคุณ ซื่อสัตย์กับตัวเอง
ยุติความสัมพันธ์. หลังจากที่คุณระบุปัญหาที่แท้จริงได้แล้ว ก็ถึงเวลายุติสิ่งต่างๆ วางหินลงบนหัวใจของคุณแล้วฉีกพลาสเตอร์ออก การทิ้งผู้ชายที่แต่งงานแล้วเป็นเรื่องยาก แต่เราสามารถรับประกันได้ว่าง่ายกว่าการตกหลุมรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วและใช้ชีวิตที่ไม่แน่นอนและเป็นความลับ
ใช้เวลาของคุณในการรักษา อย่ากดดันตัวเองหรือจมอยู่กับความเกลียดชังตัวเอง ใช้เวลาเยียวยาหลังจากตกหลุมรักชายที่แต่งงานแล้วแล้วทิ้งเขาไป เห็นได้ชัดว่ามันเป็นการเดินทางที่เลวร้ายและคุณสมควรได้รับเวลาให้กับตัวเอง ไปดีท็อกซ์หรือไปเที่ยวพักผ่อน เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและรู้คุณค่าของตัวเองอีกครั้ง

คุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ และเข้มแข็งพอที่จะละทิ้งช่วง "ฉันรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว" ไว้ข้างหลัง การละทิ้งชายที่แต่งงานแล้วไปตลอดกาลเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเอง ความรักของคุณอาจเป็นจริงและเขาอาจจะมอบความสุขให้คุณในตอนนี้ แต่น่าเสียดายที่ความรักนี้จะจบลงด้วยวิธีที่น่าเกลียดในอนาคต อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วม อย่าลืมให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนและคาดหวังให้ต่ำ เพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้น เงินเดิมพันของคุณคืออะไร?

คำถามที่พบบ่อย

1. เป็นไปได้ไหมที่จะตกหลุมรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว?

นั่นก็ขึ้นอยู่กับคุณ มันเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้จบลงด้วยดีเสมอไป

2. การคบกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีอันตรายอะไรบ้าง?

อันตรายที่ใหญ่ที่สุดคือความรู้สึกไม่มั่นคงที่จะคืบคลานเข้ามาหาคุณ คุณอาจรู้สึกอยู่เสมอว่าเขากำลังจะจากคุณไปหรือว่าเขารักภรรยาของเขามากขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นหน้าที่ของเขาที่จะต้องจัดลำดับความสำคัญของภรรยาของเขาให้มากขึ้น และมันจะทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจ

3. ทำไมคุณไม่ควรไว้ใจผู้ชายที่แต่งงานแล้ว?

ผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีคู่ครองที่เขารักและถอยกลับได้แล้ว เขาอาจจะอยู่กับคุณเพียงเพราะเขาต้องการรสชาติที่แตกต่างและกำลังมองหาความตื่นเต้นเล็กน้อย แม้ว่าคุณอาจตกหลุมรัก แต่ความรู้สึกของเขาอาจเป็นเพียงชั่วคราว

เธอเริ่มหมกมุ่นและไม่ยอมตอบคำถาม

ฉันมีความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วและฉันก็หวังว่าจะ...

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้