14 สัญญาณการแต่งงานสิ้นสุดลงแล้วสำหรับผู้ชาย

อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตแต่งงานของคุณกำลังจะจบลงสำหรับเขา? การแสดงออกแบบเหมารวมของเขาที่ดูเหมือนจะถอยห่างนั้นมีน้ำหนักหรือไม่? หรือพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ของเขาที่คุณมองข้ามไปทั้งหมดนั้น รวมกันแล้วกลายเป็นปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ของคุณ?

คุณทั้งคู่เลิกทำกิจวัตรยามเช้าน่ารักๆ ที่รู้สึกศักดิ์สิทธิ์ไปหมดแล้วหรือยัง? บางทีเขาอาจจะแค่ไม่คุยกับคุณเหมือนเดิม หรือเขาอาจจะสนิทกับเพื่อนใหม่ที่ทำงานมากเกินไป การกังวลเรื่องสุขภาพชีวิตสมรสเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อความสงสัยแวบหนึ่งกลายเป็นความสงสัยที่ยังคงค้างคาใจ คุณคงกำลังมองหาสัญญาณที่ชัดเจนกว่านี้

เมื่อคุณมาถึงจุดนี้และกำลังสงสัยว่าชีวิตคู่ของคุณราบรื่นหรือไม่ นั่นแสดงว่าคุณได้ก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องแล้ว ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัดดร. อามัน บอนสเล (ปริญญาเอก, PGDTA) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาความสัมพันธ์และการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์เชิงเหตุผล (Rational Emotive Behavior Therapy) เรามาดูกันว่ามีสัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเขาไม่มีความสุขในชีวิตสมรส

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายคนหนึ่งหมดรักแล้ว?

แม้ว่าสามีของคุณอาจไม่ได้พูดออกมาดังๆ กับคุณทุกวัน แต่พฤติกรรมของเขาที่แสดงออกถึงความก้าวร้าวเล็กๆ น้อยๆ หรือสัญญาณพฤติกรรมบางอย่างที่บ่งบอกออกมา ซึ่งอาจช่วยให้คุณสังเกตได้ว่าเขาเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ากับความสัมพันธ์นี้หรือไม่ บางทีเขาอาจเคยส่งข้อความกลับหาคุณเร็วกว่าปกติเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเวลาไหนของวันหรือทำอะไรอยู่ก็ตาม แต่ตอนนี้เขาดูเหมือนจะไม่เคยตอบข้อความของคุณเลยตลอดทั้งวัน หรืองานฉลองวันครบรอบหรือวันเกิดที่สนุกสนานที่บ้านของคุณ ตอนนี้กลับกลายเป็นค่ำคืนที่น่าเบื่อหน่ายกับไวน์ที่เปิดขวดแล้ว นี่คือสิ่งที่ผู้ชายคนหนึ่งกำลังรู้สึกเบื่อหน่ายกับความสัมพันธ์ของเขา:

• เขาไม่เคยเริ่มต้นที่จะใช้เวลาร่วมกัน: เวลาเดียวที่คุณทั้งสองใช้เวลาจริงๆ เวลาที่มีคุณภาพ อยู่ด้วยกัน คือเมื่อคุณขอมัน สำหรับสามีของคุณ ดูเหมือนไม่สำคัญอีกต่อไปแล้วว่าคุณสองคนจะออกไปดูหนังหรือทานอาหารเย็นด้วยกัน หรือแค่นอนเล่นโทรศัพท์บนเตียงตอนเลิกงาน
• สามีของคุณโกรธคุณตลอดเวลา: เขาดูเหมือนจะโมโหเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อยู่เรื่อย วันหนึ่งเขาหาถุงเท้าไม่เจอแล้วโวยวายใส่คุณที่ทำหายในห้องซักรีด หรืออีกวันหนึ่ง นาฬิกาปลุกของคุณดังซ้ำอีกครั้ง แล้วเขาก็หาเรื่องทะเลาะกับคุณเรื่องนั้น
• การสื่อสารแทบจะเป็นศูนย์: วิธีที่คุณเคยนินทาสมาชิกในครอบครัวทุกคนหลังจากไปงานแต่งงาน หรือสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับจักรวาลขึ้นมาหลังจากแต่งงานมากเกินไป — ความสนิทสนมนั้นดูเหมือนจะหายไป นอกจากการพูดคุยเรื่องค่าเล่าเรียนของลูกๆ หรืออาหารเย็นจะกินอะไร คุณสองคนดูเหมือนจะไม่คุยกันเลย และไม่เคยคิดตรงกันในเรื่องใดๆ เลย

สัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตแต่งงานของคุณสำหรับเขาจบลงแล้ว

การรีบร้อนมาด้วยความคิดแบบ “ชีวิตแต่งงานของฉันจบแล้ว ฉันไม่รู้จะทำยังไง” ก็เป็นคำตอบที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณ หากปัจจัยข้างต้นเป็นจริงสำหรับคุณ แต่ก่อนที่จะสรุปอะไรไปมากกว่านี้ ลองมาดูสัญญาณอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าชีวิตแต่งงานของคุณสำหรับเขาจบลงแล้ว

อันดับแรกเลย คุณต้องกำจัดความคิดเหมารวมที่คุณอาจสร้างขึ้นในหัวออกไปก่อน “ผู้ชายเป็นแบบนี้ ผู้หญิงเป็นแบบนั้น” ความคิดแบบนี้จะไม่ช่วยอะไรคุณเลย ฉันเคยเห็นผู้หญิงที่มุ่งมั่นในอาชีพการงานมาก ก้าวร้าว และใช้ความรุนแรงทางร่างกาย และฉันก็เคยเห็นผู้ชายที่เงียบขรึม ขี้อาย และเรียบร้อยมาก ดร. บอนสเล กล่าวว่า “ก่อนที่คุณจะพยายามจับสัญญาณว่าเขาเริ่มหมดความสนใจในชีวิตสมรสแล้ว จงแน่ใจว่าคุณไม่ได้เข้าไปเกี่ยวข้องกับความคิดที่ว่าชีวิตสมรสควรจะเป็นอย่างไร”

สัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังจะจบลงนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ สิ่งที่เจนนา เพื่อนของคุณพูดถึงสามีของคุณว่าดูมีพิรุธอาจไม่ใช่เรื่องน่ากังวล สิ่งที่เธอมองว่า “ดูมีพิรุธ” อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ และสิ่งที่ปกติสำหรับคุณอาจเป็นเหตุผลในการหย่าร้างของเธอ 

ถึงกระนั้น เมื่อมีเรื่องเกิดขึ้น คุณคงรู้สึกได้ถึงแก่นแท้ หากความสงสัยที่คอยกัดกินจิตใจว่ามีบางอย่างผิดปกติยังไม่หายไป สัญญาณต่อไปนี้น่าจะเป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ: "ชีวิตแต่งงานของฉันจบลงแล้วจริงๆ เหรอ?"

บทความที่เกี่ยวข้อง: การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงาน – 15 เป้าหมายที่ควรพิจารณา ตามคำแนะนำของนักบำบัด

1. ระวังสัญญาณของการนอกใจทางอารมณ์ 

หากคุณกำลังมองหาสัญญาณว่าชีวิตคู่ของคุณกำลังจะล่มสลาย ไม่มีสัญญาณใดจะชัดเจนไปกว่าการนอกใจทางอารมณ์อีกแล้วดร. บอนสเล อธิบายว่ามันอาจแสดงออกอย่างไรในความสัมพันธ์ของคุณ “เขาอาจสนิทสนมกับเพื่อนคนหนึ่งอย่างผิดปกติ และปฏิเสธที่จะแนะนำให้คู่ของเขารู้จักกับเพื่อนคนนั้น เพื่อนใหม่ที่เข้ามาในชีวิตอาจดูเหมือนสำคัญกว่าคู่ของเขาอย่างกะทันหัน”

ระหว่างการนอกใจทางอารมณ์ คุณจะเห็นคู่สมรสของคุณทำบางอย่างเพื่อคนๆ นี้ ซึ่งปกติเขาเคยทำเพื่อคุณในอดีต เขามักจะซ่อนตัวอยู่ภายใต้คำเตือนว่า "ผมไม่เคยมีความสัมพันธ์ทางเพศกับคนๆ นี้ ผมไม่ได้ทำอะไรผิด"

ฉันเคยเห็นเหตุการณ์แบบนี้มาเยอะแล้ว ที่ผู้ชายวัย 60 กว่าๆ ตกหลุมรักคนอายุน้อยกว่า ยอมไปไกลถึงขั้นซื้อบ้าน ซื้อรถให้เพื่อนใหม่ และช่วยเหลือทุกวิถีทางที่ทำได้ เมื่อถูกเผชิญหน้า พวกเขามักจะโจมตีคู่ครองอย่างรุนแรง 

เนื่องจากการนอกใจรูปแบบนี้อาจจับได้ยากกว่าการนอกใจทางเพศ คู่รักจึงมักซ่อนตัวอยู่ภายใต้หน้ากากของ "มิตรภาพ" ในบางกรณี พวกเขาอาจหลอกตัวเองว่าไม่ได้มีความผูกพันทางอารมณ์อย่างที่โลกเห็นอย่างชัดเจน แต่สำหรับคู่รักแล้ว เรื่องนี้ถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ

2. หากเขาใช้เวลาอยู่ห่างไกลมากกว่าปกติ อาจเป็นเรื่องน่ากังวล 

ถ้าสามีคุณเป็นคนชอบเที่ยวคนเดียวและชอบใช้ชีวิตแบบนักเดินทาง การที่เขาออกไปเที่ยวคนเดียวสักสัปดาห์ก็คงไม่น่ากังวลเท่าไหร่ แต่ถ้าเขาคิดว่าการไปเที่ยวต่างจังหวัดคือการไปซื้อของคนเดียว แล้วตอนนี้เขากลับเสนอให้ออกไปเที่ยวคนเดียวเดือนนึงเพื่อจะได้ไม่ต้องเจอคุณและลูกๆ สองคน คุณก็คงไม่ค่อยชอบใจเท่าไหร่

แน่นอนว่ามันไม่จำเป็นต้องรุนแรงขนาดนั้น ดร.บอนสเลอธิบายว่า “การใช้เวลาอยู่นอกบ้านนานผิดปกติโดยไม่บอกคู่ครองนั้น มักไม่ใช่สัญญาณเดียวที่บ่งบอกถึงความล้มเหลวของชีวิตคู่แต่ก็เป็นสัญญาณที่ควรระวัง การทำงานดึก การไปค้างบ้านเพื่อน การเดินทางไปทำงานต่างจังหวัดแบบกะทันหัน เขาพยายามหลีกเลี่ยงอย่างเต็มที่ โดยพื้นฐานแล้วมันคือความพยายามที่จะหนี ความพยายามที่จะสร้างข้ออ้างบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลาร่วมกัน”

3. ความสนิทสนมทางกายที่ลดลงอาจเป็นสัญญาณว่าเขาไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน

แล้วคำพูดติดปากที่ว่านั้นเป็นจริงหรือไม่? ถ้าพวกเขาไม่อยากมีอะไรกับคู่ครองทางเพศ นั่นเป็นสัญญาณว่าชีวิตแต่งงานของคุณสำหรับผู้ชายจบลงแล้วหรือไม่? คำตอบคือ มันเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างมาก “แม้ว่าเซ็กส์จะเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของชีวิตสมรส แต่น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถนิยามได้อย่างแน่ชัด ปริมาณความใกล้ชิดทางเพศโดยเฉลี่ยจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละคู่

“มันขึ้นอยู่กับความถี่ร่วมกันที่พวกเขาอาจสร้างขึ้นเมื่อสถานการณ์ดีขึ้น เมื่อรู้สึกว่าเขาปฏิเสธการรุกคืบของคู่ครองอย่างต่อเนื่องเพื่อสัมผัสตัวเขา อาจถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าเขาไม่มีความสุขในชีวิตสมรส” ดร. บอนส์เล กล่าว

• เขาไม่เริ่มมีเซ็กส์อีกต่อไป: ตอนนี้ดูเหมือนเขาจะไม่คิดอะไรเลย คุณไม่ได้มีอะไรใกล้ชิดทางกายมาหลายเดือนแล้ว แต่เขาก็ไม่ได้เอ่ยถึงหรือแนะนำอะไรขึ้นมาเลย นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เป็นไปได้ สัญญาณของการนอกใจในความสัมพันธ์
• เมื่อคุณพยายาม เขาก็เลี่ยงมัน: หรือแย่กว่านั้น เขาปฏิเสธที่จะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับคุณโดยตรง เมื่อคุณถามเขาว่าทำไม เขาบอกว่าเป็นเพราะเขาไม่อยู่ในอารมณ์หรือทำงานหนักเกินไป ข้อแก้ตัวนี้อาจได้ผลในช่วงแรกๆ แต่หากเรื่องนี้เกิดขึ้นนานเกินไป นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนว่าเขาเลิกสนใจความสัมพันธ์ของคุณแล้ว

4. “ไม่มีอะไร ไม่เป็นไร” คือคำตอบหลักของเขา

“ชีวิตแต่งงานของฉันจบแล้วจริงเหรอ” วัลครุ่นคิดพลางคุยกับเพื่อนว่าสามีของเธอดูเหมือนจะไม่ค่อยได้คุยกับเธอเลย “เขาดูห่างเหินอย่างเห็นได้ชัด ดูเหมือนเหม่อลอย ทุกครั้งที่ฉันพยายามถามเขาว่าเขาคิดอะไรอยู่ เขาก็เหมือนกลับมาสู่โลกแห่งความเป็นจริง ไม่สนใจฉัน แล้วก็เดินหนีไป ชีวิตแต่งงานของฉันจบแล้ว และฉันไม่รู้จะทำยังไงกับมันดี” เธอเสริม

“อาจจะไม่มีปัญหาเรื่องเซ็กส์ แต่ฝ่ายสามีอาจดูห่างเหินเมื่อพูดคุยกัน เขาอาจจะอยู่เคียงข้างเสมอในงานกิจกรรมและพิธีการต่างๆ ของครอบครัว แต่เขาอาจไม่ได้เปิดเผยความรู้สึกของตัวเองมานานมากแล้ว” ดร. บอนส์เล กล่าว บางครั้งชีวิตสมรสที่ย่ำแย่ก็อาจไม่เป็นที่สังเกตนัก เมื่อใครสักคนเก็บงำความรู้สึกไว้กับคนที่เขาควรจะใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ด้วย คุณก็รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ 

• ขาดการสื่อสาร: ในความสัมพันธ์ใดๆ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ มักเป็นกาวที่ยึดทุกอย่างให้อยู่กับที่ เอาสิ่งนั้นออกไปจากสมการ แล้วคุณจะได้ส่วนผสมที่ไม่สมดุลและอาจเป็นอันตราย
• แม้แต่ความสุภาพที่เรียบง่ายก็หายไปจากหน้าต่าง: การถามว่า "วันนี้เป็นยังไงบ้าง" ก็เป็นสิ่งที่คุณเลิกคาดหวังจากเขาแล้ว ถึงแม้ว่าเขาจะไม่ได้โกรธคุณ แต่คุณสองคนก็ไม่ต้องมานั่งคุยกันเรื่องชีวิตหรือใช้เวลาร่วมกันอีกต่อไป

บทความที่เกี่ยวข้อง: 5 สัญญาณของความหึงหวงในชีวิตสมรส และวิธีเอาชนะมัน

5. ‘เวลาอยู่คนเดียว’ เป็นเรื่องของอดีตไปแล้วหรือ?

“เขาอาจพาลูกของคุณเข้ามาในห้องเสมอ หรืออาจหาเหตุผลเชิญครอบครัวมาบ้าน โดยมักจะไม่ได้บอกคู่ครอง โดยพื้นฐานแล้ว นี่เป็นวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่จะหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่กับคู่สมรสตามลำพัง” ดร. บอนส์เล กล่าว

ครั้งสุดท้ายที่คุณถามไถ่กันตรงๆ ว่าเป็นยังไงบ้าง และคุยกันอย่างสร้างสรรค์คือเมื่อไหร่? ถ้าดูเหมือนว่าคุณอยู่กับเพื่อนร่วมห้องที่เคยมีเซ็กส์ด้วยเป็นครั้งคราว นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าเขากำลังวางแผนทิ้งคุณไป 

• พวกคุณทั้งสองไม่ไปเที่ยวพักผ่อนกันแล้ว: ลองนึกดูว่าครั้งสุดท้ายที่คุณสองคนไปเที่ยวต่างจังหวัดช่วงสุดสัปดาห์หรือไปเที่ยวด้วยกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คือเมื่อไหร่ หากผ่านไปนานกว่าหนึ่งปี นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังมีปัญหา
• เขาเพิกเฉยต่อคุณในงานครอบครัวด้วย: แทนที่จะโอบแขนเขาไว้รอบตัวคุณและจูบคุณอย่างภาคภูมิใจต่อหน้าทุกคนในฐานะคู่สมรส คุณทั้งสองมักจะห่างเหินกันเมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางสังคม เวลาที่คุณจะได้พูดคุยกันจริงๆ ก็คือตอนที่คุณต้องตัดสินใจว่าจะจากกันเมื่อไหร่
• วันอาทิตย์เขามักจะมีที่ไหนไปเสมอ: การพาคนรักออกไปทานบรันช์ในวันที่อากาศแจ่มใส หรือการหาเวลาอยู่บ้านกับครอบครัวกลายเป็นเรื่องในอดีตไปแล้ว ในวันที่เขาไม่ได้ทำงาน เขามักจะมีแผนอื่น ๆ อยู่เสมอ เหมือนกับว่าคุณไม่ได้เห็นเขาอยู่ที่บ้านอีกต่อไป

6.จู่ๆ โทรศัพท์ของเขากลายเป็นสิ่งต้องห้ามหรือเปล่า?

เขาล็อกหน้าจอทันทีที่คุณเดินเข้าไปในห้องหรือเปล่า? เขาตกใจมากถ้าคุณหยิบโทรศัพท์ของเขาขึ้นมา แม้แต่แค่จะค้นหาอะไรใน Google ก็ตามใช่ไหม? ถึงแม้ว่านี่จะไม่ใช่สัญญาณที่บ่งบอกว่าเขากำลังวางแผนจะทิ้งคุณ แต่เขากำลังซ่อนอะไรบางอย่างอยู่แน่นอน

“เมื่อคู่รักพยายามแอบดูโทรศัพท์ของกันและกันเพื่อหาหลักฐานบางอย่างที่เอาผิดอีกฝ่าย มักเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ราบรื่น บ่งบอกถึงปัญหาเรื่องความไว้วางใจและชีวิตสมรสที่ไม่ราบรื่น การเก็บความลับเกี่ยวกับโทรศัพท์มากเกินไปอาจหมายความว่าคุณมีบางอย่างที่ต้องปิดบัง แค่การที่เราไม่สามารถไว้ใจกันได้ก็ไม่ใช่เรื่องดีอยู่แล้ว” ดร. บอนส์เล กล่าวถึงสภาพชีวิตสมรสที่ย่ำแย่

7. คุณจะผิดเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

เมื่อความไม่พอใจและความคิดด้านลบเริ่มก่อตัวขึ้นในชีวิตสมรส คุณคงไม่สามารถพูดคุยกันด้วยถ้อยคำที่ไพเราะจับใจได้ หากสิ่งที่เขาทำคือตำหนิคุณและมองหาข้อบกพร่องในตัวคุณ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่ร้ายแรงที่สุดอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสไม่อาจรักษาไว้ได้

“ตั้งแต่เรื่องน้ำหนักตัว เสื้อผ้า ไปจนถึงความถี่ในการออกไปเที่ยวข้างนอก ลักษณะนิสัย และจำนวนเงินที่ใช้จ่าย เขาจะมีปัญหากับทุกอย่างเมื่อพูดถึงคู่สมรสของเขา มันเหมือนกับว่าเขากำลังพยายามบอกให้คู่สมรสเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือไม่ก็ออกไปจากชีวิตของเขา นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณจบลงแล้วสำหรับผู้ชาย อย่างน้อยก็ในด้านจิตใจ การแสดงออกอย่างโจ่งแจ้งในการไปศาลและขอหย่าอาจทำให้บางคนรู้สึกเบื่อหน่ายกับกระบวนการทั้งหมด แต่พวกเขาอาจหมดความสนใจในด้านอารมณ์ไปแล้ว” ดร. บอนสเล กล่าว

• เสียดสีอย่างต่อเนื่อง: เขาอาจจะแค่พยายามล้อเลียนคุณ แต่คุณรู้สึกแย่เมื่อได้ยินเขาล้อเลียนคุณ
• ความคิดเห็นหยาบคาย: วลีเช่น "ทำไมคุณถึงเป็นแบบนี้" หรือ "ฉันคาดหวังว่าคุณจะทำแบบนั้น" มักจะหลุดออกมาจากลิ้นทุกครั้งที่คุณทำผิดพลาด
• การขาดการให้อภัย: การให้อภัยเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ แต่ดูเหมือนเขาจะลืมเรื่องทั้งหมดนั้นไป แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เขาก็รู้สึกเหมือนเขาไม่ยอมให้อภัยและไม่สามารถปล่อยวางได้ ความผิดพลาดที่คุณทำเมื่อแปดเดือนที่แล้ว กลับโผล่ขึ้นมาในบทสนทนาในวันนี้

บทความที่เกี่ยวข้อง: 5 วิธีที่การโยนความผิดในความสัมพันธ์ทำลายความสัมพันธ์นั้น

8. ความแข็งแกร่งของการแต่งงานของคุณถูกล้อเล่นอยู่ตลอดเวลา

มนุษย์รับมือกับความเจ็บปวดได้ด้วยอารมณ์ขัน บางครั้งพวกเขาอาจใช้อารมณ์ขันเพื่อชี้ให้เห็นสิ่งที่ยังไม่พร้อมจะพูดคุยด้วย ครั้งต่อไปที่คุณเห็นอะไรถูกแขวนไว้ด้วยเชือก แล้วสามีของคุณพูดว่า "โอ้ ดูสิ ชีวิตสมรสของเรา" นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังแย่ลง

“ถ้ามีมุกตลกเกี่ยวกับการแต่งงานที่จบลงมากเกินไป อาจมีบางสิ่งที่คุณอยากอ่านระหว่างบรรทัด มุกตลกทุกเรื่องมีความจริงซ่อนอยู่บ้าง แทนที่จะหัวเราะออกมาอย่างประหม่าแล้วคิดว่า “ก็เขาไม่ได้ผิดนี่” ลองคิดดูว่ามุกตลกนั้นมีความหมายว่าอย่างไร” ดร. บอนส์เลกล่าว 

9. มุมมองของคุณเกี่ยวกับอนาคตนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง 

ถ้าเขาอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขคุณจะสังเกตเห็นว่าแผนการในอนาคตของเขาเปลี่ยนไปอย่างมาก และมุมมองของคุณกับเขาดูเหมือนจะไม่ตรงกันอีกต่อไป ลืมบ้านสองชั้นน่ารักๆ ในชานเมืองที่คุณวางแผนจะซื้อตอนเกษียณไปได้เลย ตอนนี้เขากลับอยากเป็นผู้ประกอบการเสียแล้ว

ลองคุยกับสามีของคุณเกี่ยวกับอนาคตดู หากเขาตอบอย่างคลุมเครือโดยไม่เคยมีการสนทนาที่สร้างสรรค์เกี่ยวกับเรื่องนี้เลย นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าเขาเริ่มหมดความสนใจในชีวิตสมรสของคุณแล้ว บางทีคุณทั้งคู่ต่างก็อยากมีลูกสองคนเพื่อขยายครอบครัว แต่ตอนนี้เขากลับดูเหมือนจะมองข้ามความเป็นไปได้นั้นไปโดยสิ้นเชิง หรือคุณอยากย้ายไปอยู่ย่านใหม่ แต่เขากลับไม่ยอมโทรหาตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ที่เขาเคยสัญญาว่าจะคุยด้วย สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณสงสัยอยู่เสมอว่าเขายังอยากอยู่กับคุณต่อไปหรือไม่

10. มีการนอกใจทางการเงิน

การนอกใจทางการเงินในชีวิตสมรสอาจเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว ก่อนที่คุณจะรู้ตัว เขาอาจตัดสินใจเรื่องการเงินครั้งใหญ่โดยไม่บอกคุณ ซึ่งเป็นการบอกคุณอย่างชัดเจนว่าเขาไม่เคารพคุณมากนัก

• เขาตัดสินใจทางการเงินที่ผิดพลาด: สัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสไม่สามารถรักษาไว้ได้คือเมื่ออีกฝ่ายหนึ่งไม่สามารถควบคุมเรื่องการเงินได้ หากเขากลับบ้านพร้อมรถที่คุณสองคนตัดสินใจว่าไม่จำเป็น เขาอาจกำลังเผชิญกับวิกฤตวัยกลางคนที่ร้ายแรงที่สุด หรืออาจไม่เคยเคารพคุณตั้งแต่แรก
• เขาเลือกที่จะไม่ปรึกษาคุณอีกต่อไป: ตั้งแต่การซื้อของฟุ่มเฟือยไปจนถึงการซื้อของใช้ในบ้าน ดูเหมือนว่าสามีของคุณไม่สนใจที่จะถามคุณว่าคุณต้องการอะไร ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจได้

11. ขาดความพยายามอย่างรุนแรง

เมื่อประกายไฟและความหลงใหลจางหายไปจากชีวิตสมรสที่เคยมีสุขสมบูรณ์ ความปรารถนาอันแรงกล้าในความรักกลับไม่ได้ทำให้คนสองคนผูกพันกัน สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ยาวนานกว่าทศวรรษมั่นคงคือความพยายาม ความพยายามที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิดทางกาย เซอร์ไพรส์น่ารักๆ การพยายามใช้เวลาร่วมกัน หรือการมีลูก สามีของคุณดูเหมือนจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าควรจะเริ่มต้นตรงไหน

หนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังพังทลายลงอย่างช้าๆ คือเมื่อเขาไม่สนใจปัญหาที่คุณทั้งสองกำลังเผชิญอยู่เลย เขาจะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ และอยากจะเพิกเฉยต่อปัญหาที่คุณก่อขึ้นมากกว่า ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเขาไม่อยากแต่งงานกับคุณอีกต่อไป

บทความที่เกี่ยวข้อง: 21 คำถามความสัมพันธ์ที่ถกเถียงกันในเรื่องการออกเดทและการแต่งงาน

12. เขายุ่งกับคนอื่นและเรื่องอื่น ๆ

และมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้พวกเขา เมื่อเขาแสดงออกอย่างชัดเจนว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณอาจคิดว่ามันอาจเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของเขาและไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตแต่งงานของคุณ บางทีเขาอาจจะเครียดหรือเริ่มซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม วิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าชีวิตแต่งงานของคุณจบลงแล้วจริงๆ คือการที่คุณสังเกตว่าเขาแค่ทำตัวเหมือนเด็บบี้ที่หดหู่เวลาอยู่บ้าน แต่เมื่อเขาอยู่กับคนอื่น เขามักจะเป็นชีวิตจิตใจของงานปาร์ตี้

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุด เขาดูเหมือนจะออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่ลูกพี่ลูกน้องที่อยู่ฝั่งตรงข้ามเมืองที่เขาเคยบอกว่าเกลียด ตอนนี้กลับดูเหมือนจะอยู่ในแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของเขาทันที ทุกคนได้รับเสน่ห์ ความสนใจ และความรักจากเขา แต่สิ่งที่คุณจะได้รับกลับเป็นเพียงด้านที่อ่อนล้าทางอารมณ์ของเขา

13. เขาไม่เคยถามคุณว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

จำได้ไหมตอนที่เขารู้เรื่องบาดหมางระหว่างคุณกับเคทลินจากที่ทำงาน? หรือตอนที่เขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะมีส่วนร่วมในทุกโครงการของคุณ ตอนที่คุณตัดสินใจเริ่มทำงานด้านสุขภาพจิต? ณ จุดนี้ในชีวิตแต่งงานของคุณ เขาจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเคทลินเป็นใคร และไม่สนใจที่จะถามไถ่ถึงโครงการเสริมของคุณเลย

ความกังวล ชีวิต และความปรารถนาของคุณมันห่างไกลจากเขาเหลือเกิน มันเหมือนกับว่าคุณทำกับตัวเอง ในขณะที่เขาออกไปทำสิ่งที่เขาต้องการ

14. เขาใช้วิธีปิดกั้นตัวเองอยู่เสมอ

หนึ่งในสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าเขากำลังตัดขาดจากชีวิตสมรส ซึ่งพลาดไม่ได้ คือ การที่เขาปิดกั้นคุณ ดร. จอห์น ก็อตต์แมน เรียกสิ่งนี้ว่าเป็นหนึ่งในสี่ปัจจัยเสี่ยงของการหย่าร้าง หากสามีของคุณโกรธคุณอยู่ตลอดเวลา แล้วเริ่มเพิกเฉยต่อคุณหลังจากแสดงท่าทีรุนแรงใส่คุณ เขาก็ปิดกั้นคุณเช่นกัน หรือหากเขาเก็บตัวทางอารมณ์จนไม่มีความสำคัญว่าคุณทั้งสองจะปฏิสัมพันธ์หรือพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่ นั่นก็ถือเป็นการปิดกั้นเช่นกัน

• เขาเพิกเฉยต่อความก้าวหน้าของคุณ: คุณอาจเข้าหาเขาเพื่อสร้างเรื่องขึ้นมาหลังจาก อาร์กิวเมนต์ความสัมพันธ์ หรือขอโทษเขา แต่เขาไม่สนใจเลย เขาใช้ชีวิตไปวันๆ โดยไม่ใส่ใจกับเรื่องของตัวเอง โดยไม่ต้องการแก้ปัญหา
• เขามีท่าทีป้องกัน: ถึงแม้ว่าเขาจะพึมพำกับคุณจริงๆ ก็ตาม แต่เขาก็ไม่มีความรู้สึกผิดใดๆ เลย ที่จริงแล้ว เขาตั้งรับและยังคงโทษคุณต่อไป

ระวังสัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตแต่งงานของคุณกำลังจะจบลงสำหรับผู้ชาย 

มองเผินๆ อาจดูเหมือนว่าแค่สังเกตสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าเขาเริ่มหมดความสนใจในชีวิตสมรสแล้ว บอกเพื่อนๆ สักสองสามคน แล้วก็เชื่อมั่นว่าชีวิตสมรสของคุณนั้นแก้ไขไม่ได้แล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันไม่ได้ง่ายอย่างนั้น อย่าปล่อยให้สถิติการหย่าร้างที่สูงทำให้คุณคิดว่าทุกอย่างจบสิ้นแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณสามารถดำเนินการและประเมินได้ก่อนที่จะตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ และปล่อยให้ความคิดด้านลบครอบงำคุณ

ดร. บอนส์เล อธิบายสิ่งที่คุณควรระวังไว้ว่า “ในมุมมองของฉัน คุณไม่สามารถมองหาสัญญาณแล้วสรุปเอาเองว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังพังทลายได้ การสูญเสียความสนใจมีการแสดงออกหลายอย่าง ทุกครั้งที่เขาปฏิเสธเรื่องเซ็กส์หรือทุกครั้งที่เขาชวนครอบครัวมาโดยไม่บอกคุณ มันไม่ได้หมายความว่าเขากำลังพยายามหนีจากคุณ”

“มันอาจหมายความว่าเขาสนใจคุณ แต่เขาก็มีความรู้สึกเป็นอิสระอย่างแรงกล้า และมุมมองเรื่องความรักของเขาแตกต่างออกไป สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังสั่นคลอน ไม่ได้รับประกันว่าทุกอย่างจะผิดพลาด เหมือนกับการพูดว่า “เขาเล่นวิดีโอเกม เขาต้องไม่มุ่งมั่นกับงาน” หรือ “เขามีมีดโบราณสะสม เขาต้องเป็นคนรุนแรงแน่ๆ”

อย่าด่วนสรุป

สัญญาณเหล่านี้ล้วนมีปัจจัยประกอบกัน สถานการณ์แต่ละอย่างล้วนมีหลายแง่มุม เพียงเพราะเขาไม่ได้ให้ช่อดอกไม้คุณในวันวาเลนไทน์ ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่รักคุณ ความรักแสดงออกแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับช่วงวัยของคุณ ความรักในช่วงวัย 20 ต่างจากความรักในช่วงวัย 30 เมื่อคุณยังเด็ก สิ่งที่คุณต้องการมีเพียงเซ็กส์ ของขวัญดีๆ และการสร้างวิดีโอ Instagram ร่วมกัน เมื่อคุณอายุมากขึ้น การลงทุนในกองทุนรวมร่วมกันถือเป็นเรื่องโรแมนติก 

“เนื่องจากวิธีการแสดงความรักเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและมีอะไรมากกว่าที่เห็น คุณจึงต้องระมัดระวัง แทนที่จะด่วนสรุปในขณะที่คอยสังเกตสัญญาณว่าเขากำลังจะทิ้งคุณ ลองวิเคราะห์ย้อนกลับเพื่อทำความเข้าใจที่มาของสัญญาณเหล่านั้น แทนที่จะครุ่นคิดว่าเขาแสดงสัญญาณเหล่านี้มาตั้งแต่เมื่อไหร่ ลองหาคำตอบว่า ‘ทำไม’ เขาถึงทำเช่นนั้น” เขากล่าวสรุป

คุณพยายามสังเกตและวิเคราะห์สัญญาณต่างๆ ที่บ่งบอกว่าชีวิตคู่ของคุณต้องการความช่วยเหลือ และดูเหมือนว่ามันเริ่มจะสับสนเกินไปแล้ว การขอความช่วยเหลือจากนักให้คำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ลำเอียงจะเป็นประโยชน์อย่างมาก หากคุณต้องการหยุดสงสัยว่าอะไรอาจเกิดขึ้น และต้องการคำตอบที่ชัดเจนว่าคุณควรทำอย่างไรต่อไป คณะผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาของ Bonobology พร้อมให้บริการเพียงแค่คลิกเดียว

หากคุณกังวลว่าสามีจะเลิกงานแล้ว และคิดว่าตัวเองไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้ว หวังว่าสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นได้ดีขึ้น ยิ่งคุณรู้เร็วว่ามีบางอย่างผิดปกติ คุณก็จะยิ่งสามารถแก้ไขมันได้เร็วเท่านั้น 

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนธันวาคม 2022

คำถามที่พบบ่อย

ความเหนื่อยล้าของความสัมพันธ์: สาเหตุ สัญญาณ และเคล็ดลับในการเอาชนะ

21 คำอธิษฐานที่น่าอัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูการแต่งงาน

6 ข้อเท็จจริงที่สรุปวัตถุประสงค์ของการแต่งงาน

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้