Kumonekta ka sa isang tao, nakikita mo ang potensyal, nagsimula kang makipag-usap, ngunit ang mga bagay ay hindi masyadong lumilihis sa direksyon na iyong inaasahan. Marahil ay ipinagpaliban ka ng mga maliliit na inis tulad ng kanilang pagpupumilit sa paggamit ng salitang "literal" sa bawat pangungusap o marahil ay huminto ka sa mas matingkad na mga pulang bandila tulad ng clinginess. Ngayon, gusto mong i-cut ang mga ito nang maluwag, at ang ghosting ay nagsisimula na tila isang mahusay na pagpipilian. Bago ka sumakay sa bandwagon, maglaan ng sandali upang maunawaan kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo: na kulang ka sa kapanahunan upang mahawakan ang mahihirap na pag-uusap o pagiging sensitibo upang bigyan ang ibang tao ng pangunahing kagandahang-loob ng pagsasara.
Taliwas sa popular na pang-unawa, hindi 'cool' ang multo ng isang tao. Immature ba ang ghosting? Ito ay ganap na. Ang pagmulto sa isang tao ay nagbibigay sa iyo ng ilusyon ng kapangyarihan. Maaaring mukhang ito ang pinakamadaling paraan upang wakasan ang isang relasyon ngunit sa totoo lang, may mga mas mahusay na paraan upang sabihin na hindi ka na interesado. Hal, "Pasensya na sa tingin ko hindi tayo bagay sa isa't isa."
Kadalasan, ang mga taong nagmumulto sa isang tao ay maaaring makaramdam ng pagmamalaki (ang au-da-ci-ty!) sa pagtanggi sa isang tao nang napakaliit. Ngunit dapat mong tandaan, kahit anong sabihin mo sa iyong sarili ay wala lang magandang dahilan para multuhin ang isang tao, maliban kung ang taong kasama mo ay may mga mapang-abuso/marahas na ugali at ang pagiging incommunicado ay ang tanging paraan ng pangangalaga sa sarili na magagamit mo. Gayunpaman, kung gaano kalawak ang ghosting, ang mga ito ay malayo sa mga tanging dahilan kung bakit ang mga tao ay pumupunta sa paghila sa naglalaho na pagkilos.
Pinipili ng karamihan sa mga tao na gawin ito dahil ang pagpindot sa block button ay tila isang mas madaling pagpipilian kaysa sa pagharap sa pagtatapon ng isang tao. Kung ginamit mo na ito sa nakaraan o isinasaalang-alang mo ito, makakatulong na alalahanin ang mensaheng ipinapadala mo kapag pinili mong multuhin ang isang tao. Tingnan natin kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo, na may mga insight mula sa psychologist Juhi Pandey (MA, psychology) na dalubhasa sa pakikipag-date, premarital, at pagpapayo sa breakup.
Ano Ang Sikolohiya Ng Ghosting?
Talaan ng nilalaman
Ang bawat isa na naging sa modernong dating Alam ng eksena kung ano ang maaaring maging isang gat punch na ma-multo. Ngunit ano ang pakiramdam ng aswang pagkatapos na multuhin ang isang tao? Mas madalas kaysa sa hindi, kapag ang isang tao ay nagmulto ng iba, naghahanap sila ng mga paraan upang sabihin sa kanilang sarili na ginawa nila ang tama at ipinagpatuloy ang kanilang buhay. Ginagawa nilang misyon ng mga ghoster na maiwasang makonsensya (dahil kailangan nilang aminin na may nagawa silang mali). Iniiwasan nila ang paksa gaya ng pag-iwas ng mga multo sa liwanag ng araw.
Gayunpaman, kahit gaano mo pa kumbinsihin ang iyong sarili na mayroon kang magandang dahilan para multuhin ang isang tao, may malinaw na mensahe sa pagtahak sa rutang ito upang maputol ang isang koneksyon sa simula. Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay karaniwang natatakot ka sa komprontasyon. Mas gugustuhin mong makipag-usap sa iyong mga aksyon kaysa sa mga salita. Ang iyong saloobin ay maaaring makita bilang isang maliit na pasibo-agresibo, ibig sabihin ay mas gugustuhin mong mawalan ng braso at binti kaysa magkaroon ng emosyonal na pag-uusap. Sa pagpapaliwanag sa sikolohiya ng ghosting, sinabi ni Juhi na sinasalamin nito ang mga sumusunod na bagay tungkol sa taong gumagamit nito:
- Pag-iwas sa paghaharap: Sinusubukan ng ghoster na umiwas sa isang paghaharap. Ghosting ang kanilang defense mechanism para magbantay laban sa pagtatanong. May manipis na linya na nagdemarka sa pagtakbo palayo sa kalasag, at kapag nagmulto ka ng isang tao, tatawid ka sa linyang iyon
- Kawalan ng tiwala: Ang ghoster ay hindi sapat na kumpiyansa upang harapin ang ibang tao at samakatuwid ay umaatras sa kanilang shell upang maiwasan ang isang pakikipag-ugnayan
- Kawalang-katiyakan: Bagama't mayroon kang pagnanais na tawagan ang isang tao na nagmulto sa iyo, maaaring ito ay ang ghoster na nakakaramdam ng insecure at hindi ligtas kapag nakikipag-ugnayan sa iyo
- Lumalabo na interes: Ang isa sa mga pinakakaraniwang dahilan ng pagmulto sa isang relasyon ay ang paghina ng interes o pagkawala ng koneksyon
Ang mga psychologist na sina Thomas, Jhanelle Oneika, at Royette Tavernier Dubar sa kanilang pag-aralan ng mga sikolohikal na kahihinatnan ng ghosting ay napansin na ang ghosting ay kadalasang napaka-negatibo para sa ghostee ngunit ito rin ay nakakaapekto sa ghoster at maraming sinasabi tungkol sa kanilang personalidad at katangian sa isang relasyon.
Inilarawan nila ang ghosting bilang emosyonal na traumatiko dahil ito ay halos kapareho sa pagtanggap ng tahimik na paggamot. Maaari itong maging sanhi ng malubhang sakit sa pag-iisip sa taong nasa tatanggap, na nag-iiwan sa kanila na nagtataka paano tumugon sa multo at hindi nito hahayaang makapinsala sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. Mayroong pattern sa karamihan ng mga ghoster. Karaniwan silang umaalis pagkatapos makuha ang gusto nila (na kadalasan ay sex). Sinabi ng clinical psychologist na si Carla Marie Manly (Ph.D.), "Kung mas maraming oras ang ginugugol ng mga tao sa isa't isa - at mas emosyonal ang koneksyon - mas malamang na ang pagmulto ay makakasama sa isip at emosyonal sa taong multo."
Ang mga isyu sa pangako ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit multo ng mga tao ang kanilang matalik na kapareha. Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay baka ma-insecure ka. Ang pag-asam ng isang bagay na pangmatagalan at permanenteng nagbabanta sa mga taong mas gusto ang multo kaysa pormal na makipaghiwalay.
Mga Kaugnay na Reading: Ang Caspering ba ay Hindi gaanong Brutal kaysa sa Ghosting?
9 Mga Bagay na Sinasabi ni Ghosting Tungkol sa Iyo Higit Pa sa Taong Pinagmultuhan Mo
Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay nakasalalay lamang sa iyong karakter at mga pattern ng pag-uugali. Ipinapalagay na kung nagmulto ka ng isang beses, malamang na gawin mo itong muli. Maaari rin itong negatibong makaapekto sa iyong mga relasyon sa hinaharap. Kapag nagmulto ka ng isang tao, ibibigay mo ang mensahe na hindi mo sila kayang harapin at maaaring magdusa mula sa a takot sa pangako. Kapag ikaw ay nasa isang relasyon, understandably, ito ay maaaring maging napakalaki kung minsan. Ngunit hindi iyon nagbibigay sa iyo ng karapatang multuhin ang isang tao. Hindi lamang ito imoral ngunit pinipinta ka rin nito sa negatibong liwanag. Narito ang 9 na sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo:
1. Ang pagmulto ay kasingkahulugan ng duwag
Ang mga multo ay nagkakaroon ng mga relasyon (karamihan ay dahil sa pisikal na atraksyon) at naghahanap ng pagtakas sa unang tanda ng isang bagay na pangmatagalan. Ang lakas ng loob mong umalis pero wala kang lakas ng loob para sabihin yan sa partner mo. Hindi mo binibigyan ng paliwanag ang iyong kapareha (higit na kaunti pagsasara pagkatapos ng breakup) at tumakbo nang mas mabilis hangga't maaari mula sa sitwasyon.
Kung hindi duwag yan, ewan ko kung ano! Ang mga multo ay tumatangging kilalanin ang bigat ng sitwasyon at tila iniisip na ang pagmulto sa isang tao ay ang angkop na tugon. Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay hindi mo kayang harapin ang musika at natatakot ka.
Mga Kaugnay na Pagbabasa: 7 Bagay na Magagawa Mo Kapag Naging Interesado ang Isang Lalaki, Tapos Umaatras
2. Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay pabagu-bago ang isip mo
Minsan, multo din ang mga tao kapag marami silang pagpipilian. Ikaw ay karaniwang naghahanap ng isang bagay na kaswal at maaaring hindi handa para sa isang nakatuong relasyon. Naaakit ka nang pisikal sa iba habang nakikipag-date ka sa isang tao. At imbes na manloko o makipaghiwalay, multo mo na lang ang taong ka-date mo.
Ngunit sa aking opinyon, ang mga gawi na ito ay pinutol mula sa parehong tela. Ang pagmulto ay kasing sama ng panloloko sa isang tao dahil pinapahirapan mo ang iyong kaisipan sa parehong mga sitwasyon. Kailangan mong mapagtanto na kung ano ang sinasabi ng isang ghosting tungkol sa iyo ay wala kang pakialam sa damdamin ng mga tao. Madali kang maimpluwensyahan at hindi makapagdesisyon.
3. Kaduda-dudang moralidad
Ghosting sa isang relasyon nangangahulugan na aktibong nagdudulot ng sakit sa ibang tao. At kahit gaano mo pa sabihin sa iyong sarili na ito ay para sa ikabubuti o mayroon kang magandang dahilan para multuhin ang isang tao, hindi iyon. Hindi lang yung taong multo mo kundi ikaw din. Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay baka mahina ang konsensya mo.
Ipinapaalam nito sa mundo na mas gugustuhin mong magpanggap na wala ang isang tao kaysa magkaroon ng mature at civil na pakikipag-usap sa kanila. Mali sa moral na umalis nang hindi nagpapaliwanag. At mali sa moral na hindi maunawaan ang mga epekto nito para sa iyo at sa iyong kapareha.
4. Mga isyu sa pag-abandona
Ang isang ugali ng pagmulto ng mga tao ay nagpapahiwatig na maaaring mayroon ka mga isyu sa pag-abandona. Kadalasan, kapag sabik kang umalis, ito ay dahil natatakot kang baka iwan ka ng iyong partner balang araw. Ang pagmulto ay ang iyong paraan ng pagharap sa takot na ito sa pagtanggi. Hindi ka kumportable sa pag-iisip na maaaring iwan ka ng iyong kapareha kung kailan nila gusto at kaya pinipigilan mo ang iyong sarili na mamuhunan nang emosyonal o mag-commit sa kanila. Mas gusto mong multuhin ang isang taong mahal mo kaysa maghintay na malaglag ang ibang sapatos—na, dahil sa iyong kawalan ng kapanatagan, ay palaging isang nagbabadyang takot sa iyong isipan.
5. Kawalang-gulang
Immature ba ang ghosting? Impiyerno, oo! Ang kawalan ng kakayahang magkaroon ng isang matapat, kahit na mahirap, pag-uusap ay nagpapahiwatig ng emosyonal na kapanahunan. Gayon din ang katotohanan na hindi mo masyadong pinapahalagahan ang emosyonal na kapahamakan na ginawa mo sa ibang tao sa iyong pagsisikap na umiwas sa isang komprontasyon. Kung tutuusin, ano nga ba ang multo sa isang relasyon kung hindi isang walang awa na paraan para matapakan ang damdamin at emosyon ng isang taong nagmamalasakit sa iyo? Kung handa kang gawin iyon, tiyak na hindi ka mature o handa para sa isang seryosong bagay, mature na relasyon.
Mga Kaugnay na Reading: Paano Mo Masasabi sa Isang Tao na Hindi Ka Interesado sa Pakikipag-date?
6. Ito ay nagpapakita na ikaw ay insecure
Insecurity ang ubod ng ghosting. Sa palagay mo ay hindi ka sapat para sa iyong kapareha; Upang harapin ang kawalan ng kapanatagan na ito, subukan mong ilagay ang iyong sarili sa isang posisyon ng kapangyarihan sa pamamagitan ng pagmulto sa taong iyong nililigawan, o mas malala pa, pagmulto sa isang taong mahal mo. Ang pinagbabatayan sanhi ng iyong mga insecurities gayunpaman, sila ay nagpapakita sa isang bagay na pangit tulad ng ghosting at bago mo malaman, hindi mo maaaring tumigil.
7. Maaaring mayroon kang mga isyu sa pangako
Kapag hindi ka magkaroon ng a tapat na relasyon at ang iyong dating history ay isang string ng maikli, kaswal na pakikipag-fling, ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay natatakot sa pangako. Mayroon kang isang nakapirming paniwala na ang mga relasyon ay hindi nagtatagal o na ang mga ito ay hindi katumbas ng halaga at nakahanap ka ng mga dahilan para umalis. Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay hindi mo kayang harapin ang mga kumplikadong emosyon. Sa halip na magkaroon ng 'makalat' na pag-uusap sa iyong kapareha, pinili mong umalis (kahit na gusto mo sila). Kung tutuusin, ano ang multo sa isang relasyon kung hindi isang duwag ang paraan.
8. Mayroon kang mababaw na interes
Isipin mo, may magmumulto ba sa partner nila kung emotionally invested sila sa kanila? Hindi nila gagawin! Kaya kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay naghahanap ka lamang mababaw na relasyon batay sa pisikal o sekswal na atraksyon. Kapag nagsimulang humina ang hatak na iyon, gayundin ang iyong interes sa tao. Sa halip na magtrabaho sa pagpapalalim ng iyong koneksyon, mas gusto mong mag-bolt. Sa maliit na pagsasaalang-alang sa magiging epekto nito sa taong nagmumulto.
Mga Kaugnay na Reading: 15 Signs A Commitment-Phobe Loves You
9. Wala kang interes sa isang makabuluhang relasyon
Kapag serial ghoster ka, wala kang masyadong seryosong relasyon. Wala ka pang sapat na katagalan para bumuo ng magandang kinabukasan kasama ang iyong partner. Kapag nagmulto ka nang tuloy-tuloy, maaaring ipahiwatig nito na hindi ka interesadong magpakasal, magkaanak, o manirahan sa isang bahay na may puting piket na bakod. Ang mga multo ay nakatuon lamang sa kasalukuyan. Hindi nila sinasali ang mga pangmatagalang epekto na maaaring magkaroon ng ghosting. Hindi lamang ito nagdudulot ng matinding pagkabalisa sa kanilang kapareha ngunit maaari rin itong makahadlang sa kanila na magkaroon ng makabuluhang relasyon.
Mga Bagay na Masasabi Mo Sa halip na Magmulto
Ang pagmulto ay isang masamang ikot na hindi lamang nakakaapekto sa iyong kapareha ngunit maaari ring makaapekto sa iyo. Sa halip na multo, ipinapayong magkaroon ng mature at civil na talakayan. Kailangan mong payagan ang iyong partner na makakuha ng closure para pareho kayong maka-move on sa kani-kanilang buhay.
Payo ni Juhi, "Mas mainam na maging tapat at tapat sa halip na multuhin ang isang taong mahal mo o naging romantikong kasangkot. Maaari mo lang sabihin kung ano ang iyong pinagdadaanan at gawing mas madali at mas mahusay ang mga bagay para sa magkapareha." Hindi na tayo magkasundo. Iyan ang dahilan kung bakit nakabuo kami ng 6 na tugon na magagamit mo sa halip na multo ang mga tao:
- "Nahuhuli ako sa napakaraming bagay sa huli, na nagpapahirap sa akin na gawin ang relasyong ito." Ipaalam sa iyong kapareha na ikaw ay abala sa iba pang mga pangako. Makipag-usap sa iyong kapareha kung nahihirapan kang mapanatili ang isang matatag na balanse sa trabaho-buhay sa halip na gumamit ng ghosting
- “Hindi ko nararamdaman a malalim na koneksyon ng kaluluwa pagitan natin. Wala akong nakikitang punto sa pagkaladkad ng isang relasyon na walang compatibility at pagmamahal. Mas mabuti pang maghiwalay na tayong dalawa." Ang pagtanggi sa iyong kapareha o isang romantikong interes ay maaaring masakit ngunit ito ay hindi gaanong brutal kaysa sa paghila ng isang nawawalang pagkilos
- "Hey, I have a really good time with you. Salamat sa pagbibigay sa akin ng mga alaala sa buong buhay ko. Pinahahalagahan ko ang pagkatao mo ngunit kahit papaano ay wala ako sa posisyon na isulong ang mga bagay-bagay." Ang isang maliit na pagpapahalaga ay nagpapatuloy. Ang pagpapahayag ng iyong pasasalamat para sa iyong kapareha na may kaunting 'salamat' bago ka magpaalam ay tiyak na mababawasan ang sakit para sa kanila
- "Nasa yugto ako ng buhay kung saan gusto kong tumira. Hindi na gumagana para sa akin ang kaswal na pakikipag-date." Isa ito sa mga perpektong text na ipapadala sa halip na multo—sinasabi nito sa ibang tao na iniisip mo ang iyong relasyon
- "Naging masaya ako sa iyo ngunit dahil sa ilang personal na bagay, hindi ko na ito madadala pa. Mangyaring igalang ang aking desisyon dahil kailangan ko ng oras upang ayusin ang ilang bagay." Ang pagiging multo ay maaaring magtanggal ng kapayapaan sa pag-iisip ng isang tao. Ang isang simpleng text na ipapadala sa halip na multo ay makapagpapawi ng bigat sa iyong dibdib
- "I know we make a great couple but I don't see myself committing yet. Akala ko handa na ako sa isang seryosong relasyon but as it turns out, I am not." Aminin mo na hindi ka pa handa sa isang relasyon. Maging tapat sa pagsasabi ng iyong nararamdaman
Mga Kaugnay na Reading: 23 Pinakamahusay na Ghosting Tugon na Lagi Nila Tandaan
Mga Madalas Itanong
Tinukoy ni Juhi ang isang ghoster bilang isang taong makasarili, at hindi kumpiyansa. Ang mga multo ay kulang sa empatiya dahil hindi nila iniisip kung ano ang maaaring gawin ng pagiging multo sa ibang tao. Magdagdag ng larawan
Ang pagkakasala para sa ghosting ay depende sa dahilan sa likod ng ghosting. Kung ito ay dahil sa kakulangan ng isang tao sa mga kasanayan sa komunikasyon o kung ito ay nagmumula sa walang ingat at devil-may-care attitude ng isang tao, maaaring walang kasalanan. Sa kabaligtaran, kung ito ay isang kaso ng pagmulto upang maiwasan ang komprontasyon o para sa atensyon, kung gayon maaari silang mapahiya at magkasala sa kanilang maling gawain.
Itinuro ni Juhi na ang ghosting ay maaaring isang personality disorder sa mga taong napakapusok o mapusok. Maaaring nakararanas sila ng mga emosyon na may higit na tindi, na ginagawa silang pabagu-bago. Ngunit, hindi ito palaging isang personality disorder. Ang pagmulto ay maaari ding maging pattern ng pag-uugali para sa ilan.
Mga Key Pointer
- Mas marami ang sinasabi ni Ghosting tungkol sa taong humila sa naglalaho na pagkilos kaysa sa nasa dulo ng pagtanggap
- Ang ghosting ay isang pattern ng pag-uugali na na-trigger ng mga dahilan tulad ng commitment phobia, duwag, immaturity, insecurities, at kawalan ng empatiya
- Dapat subukan ng isang ghoster na buksan at pag-usapan ito sa halip na umalis sa isang relasyon nang hindi nagsasabi ng 'paalam'
- Ang mabisa at tapat na komunikasyon at pagpapahayag ng damdamin ay makabuluhan
Final saloobin
Kung na-ghost ka na, ang artikulong ito ay isang paalala na sila iyon, hindi ikaw. Mas madalas, kasalanan ng taong gumagawa ng multo. Ito ay nagpapakita na sila ay may mahinang komunikasyon at kakulangan ng pangunahing kagandahang-asal. Maaari kang magtaka, "Ano ang pakiramdam ng multo pagkatapos multuhin ang isang tao?" Bagama't maaaring hindi natin tiyak na alam, karamihan sa mga ghoster ay masama ang pakiramdam sa katagalan. Kaya, magpahinga ka at lumayo sa mga multo.
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
