Ito ay isang mahaba, mahirap na araw sa trabaho, kinasusuklaman mo ang iyong amo, medyo napopoot ka sa iyong trabaho, at ikaw ay pagod na pagod. Umuwi ka na at kailangan mo pang magluto ng hapunan, linisin ang iniwan mong kalat kaninang umaga at maghanda para sa susunod na araw. Walang sinuman ang may oras o lakas para kumilos sa pagitan ng mga sheet pagkatapos noon. Magdagdag ng mga bata sa halo at mayroon kang recipe para sa erotikong tadhana.
Kaya paano panatilihing buhay ang spark pagkatapos ng lahat ng mga taon ng kasal? Ang pagnanais, ang kislap, ang boom, ang mga paputok anuman ang tawag dito, ay madalas na kumukupas sa paglipas ng panahon sa pangmatagalang relasyon. Minsan ang mga tao ay nakaligtas sa isang walang seks na kasal nang hindi manloloko.
Ngunit ang epekto ng isang walang seks na kasal ay tiyak na hindi maganda. Ayon sa isang kamakailang artikulo sa pahayagan, ang mga may-asawa (basahin ang pangmatagalang relasyon) ay hindi gaanong nakikipagtalik kaysa dati! Sa sandaling ang pakikipagtalik ay nagsimulang humina mula sa isang relasyon maaari itong magresulta sa pagkabigo, sama ng loob, at pait na unti-unting pumasok.
Kaya kung ganoon, paano panatilihin ang spark sa isang relasyon? Hayaan mong sabihin namin sa iyo.
Paano Panatilihing Buhay ang Spark Sa Pangmatagalang Relasyon
Talaan ng nilalaman
Hindi maikakaila ang katotohanan na ang bawat relasyon ay dumadaan sa mga yugto kung saan ang sex ay tumatagal ng isang backseat at ikaw ay tumutok sa pagbuo ng emosyonal na intimacy. Ngunit ang sexual intimacy ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang malusog na relasyon kaya kailangan mong panatilihing buhay ang spark sa isang pangmatagalang relasyon.
Binibigyan ka namin ng 5 tip kung paano panatilihing buhay ang spark sa mga relasyong nawawalan ng kagandahan dahil sa pagkabagot o kawalan ng oras.
Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.
1. I-demystify ang mito ng spontaneity
Habang pinatitibay ng kultura ng pop ang mito, hindi mawawala ang pakikipagtalik kapag naglilinis ka ng mga sapot ng gagamba sa kisame o pinipiga ang basang damit bago ilagay ang mga ito sa dryer. Ang pakikipagtalik sa pangmatagalang relasyon ay pre-meditated sex; kailangan ng pagpaplano. Huwag asahan na ang magic ay mangyayari lamang, lumabas ka doon at gawin ito.
Kailangan mong mag-iskedyul ng pakikipagtalik at tiyaking sapat ang iyong nararanasan. Mayroong ilang nakatutuwang ideya sa pakikipagtalik para sa pangmatagalang relasyon na makakatulong na panatilihing kapana-panabik ang mga bagay. Tulad ng hindi mo pinalampas sa iyong mga sesyon sa gym, subukang huwag palampasin ang mga sesyon sa kama. Kailangan mong disiplinahin ang pag-ibig at makuha ang pinakamahusay mula dito.
Mga Kaugnay na Pagbabasa: Ang naka-iskedyul na pagpapalagayang-loob ay maaaring kasing-kasiyahan
2. Lumikha ng isang erotikong espasyo
Ang paglikha ng isang erotikong espasyo ay hindi lamang nangangahulugan ng mga kandila at mga talulot ng rosas sa kama, habang ito ay maaaring makatulong, ito ay tungkol din sa paglikha ng isang espasyo kung saan kayo ay mag-asawa.
Kailangan mong lumikha ng isang puwang kung saan maaari mong bitawan ang iyong mga responsibilidad, tulad ng pagtigil sa pagiging mga magulang ni Max, tagapag-alaga sa iyong ina o may-ari ng alagang hayop na si Xander sa sandaling ito. Kailangan mong pahintulutan ang mapaglarong pagnanais na kumislap upang panatilihing buhay ang pakikipagtalik sa mga pangmatagalang relasyon.
Ang ilang paraan kung saan maaari kang lumikha ng espasyong ito ay ang paggawa ng isang ritwal sa gabi, halimbawa tuwing gabi bago matulog, sinasabi namin ng aking asawa sa isa't isa ang isang bagay na nagustuhan namin noong araw na iyon at ito ay naglalapit sa amin kaagad. Kami ay nagpapakasawa nag-uusap ang mag-asawa ng therapy sa bahay masyadong.
Ang isa pang tip ay ang magkaroon ng 3 minutong make-out session bago matulog, mag-make out lang, walang pressure; ito ay sexy at mapaglaro at kung ito ay humantong sa higit pa, hurray! At sa wakas, siguraduhin na ang iyong silid-tulugan, o hindi bababa sa iyong kama, ay nananatiling isang sagradong espasyo.
Iwasang dalhin ang mga telepono sa kwarto dahil ang mga gadget ay nakakasira ng mga relasyon, o nagtatrabaho sa kama. Tiyak na huwag matulog nang galit sa isa't isa.
3. Magkaroon ng mga gabi ng pakikipag-date (sa isa't isa)
Sino ang nagsabi na ang pakikipag-date ay kailangang ihinto kapag ikaw ay kasal o sa isang pangmatagalang relasyon? Hindi mo malalaman kung paano ibabalik ang spark maliban kung gagawin mo ang mga bagay na nakasanayan mo noong panahon ng iyong honeymoon. Magplano ng date sa isa't isa kahit isang gabi kada buwan.
Maaari itong maging kasing simple ng pagpunta sa mahabang biyahe o paglalakad sa liwanag ng buwan o pagkain ng ice cream mula sa isang trak. Magbihis, lumabas, gumawa ng isang bagay na naiiba sa iyong nakagawian, magkasama. Maaari ka ring magplano ng double date sa magkaparehas na pag-iisip.
Gumawa ng panuntunan na hindi ka magsasalita tungkol sa mga bata o magrenta o magtrabaho sa petsang ito; be imaginative, be playful and you will remember what made you fall in love with your partner in the first place.
Mga Kaugnay na Reading: 60 Paraan Para Ipagdiwang ang Araw ng Mag-asawa
4. Maging bukas sa pagsubok ng mga bagong bagay
Ang isa sa mga pinaka-makapangyarihang lason na pumapatay ng pagnanais sa isang pangmatagalang relasyon ay ang kakulangan ng pagiging bago. Habang sa isang banda, ang pagiging pamilyar ay nagdudulot ng kadalian at seguridad, maaari rin itong magdulot ng pagkabagot at monotony at ito ang mga pinakakaraniwang problema sa relasyon. Maging bukas sa pagsubok ng mga bagong bagay sa iyong relasyon.
Isa sa mga pinakamalaking bentahe ng pagiging nasa isang malusog na pangmatagalang relasyon ay na maaari kang maging ganap na komportable sa iyong kapareha; ito ay isang mahusay na pundasyon upang galugarin ang iyong sekswalidad nang magkasama. Huwag mag-atubiling sumubok ng mga bagong bagay: ang mga sex toy, bagong posisyon, damit-panloob, role-play, fetishism, lahat ay maaaring ligtas na matuklasan sa iyong erotikong espasyo.
Dapat marunong kang umintindi kapag nasa mood ang lalaki mo at dapat malaman ng mga lalaki kung paano masiyahan ang isang babae sa kama. Upang panatilihing buhay ang spark sa isang pangmatagalang relasyon, ang pag-alam tungkol sa mga pangangailangan ng isa't isa ay napakahalaga.
Siguraduhing maging magalang at palaging panatilihin ang pahintulot sa gitna ng lahat ng paggalugad. Tiyaking pareho kayong nasa parehong pahina kapag nagpaplano kang mag-eksperimento sa kama.
5. Mahalin at pahalagahan ang iyong sarili
Isa sa mga sikreto para malaman kung paano ibabalik ang nawalang spark sa isang relasyon ay ang panatilihing buhay ang spark sa loob mo. Mahirap magpa-sexy kapag hindi ka nagpapa-sexy. Kumain ng malusog, pangalagaan ang iyong mental, emosyonal at pisikal na kagalingan. Napakahalaga na isagawa ang pagmamahal sa sarili.
Hanapin ang iyong hilig at i-invest ang iyong oras sa paglinang nito. Walang nagpapabigat sa isang relasyon tulad ng pangangailangan; alam ng lahat paano nakakasira ng relasyon ang pagiging clingy. Ang pagdepende sa isa't isa ay malusog at normal sa isang relasyon, ngunit kapag ang iyong kapareha ang naging tanging mapagkukunan ng kagalakan sa iyong buhay, may isang bagay na hindi tama. Ito ay nagiging isang hindi malusog na codependent na relasyon pagkatapos.
Ang paggawa ng ilang oras para sa iyong sarili ay makakatulong din sa iyong mas pahalagahan ang iyong sarili. Mahalin at tanggapin ang iyong sarili sa paraang ikaw ay at bago mo malaman ito, ibabalik mo ang sexy! Makakatulong ito sa iyo na makipaglandian sa iyong asawa at panatilihing buhay ang spark.
Kaya makukuha mo na ngayon ang drift kung paano panatilihing buhay ang spark sa mga pangmatagalang relasyon. Mayroong maling paniniwala na ang sex ay hindi isang pangangailangan sa mahabang panahon ngunit ang mga tao ay nasisiyahan sa pakikipagtalik sa kanilang 40s at kahit na sa kanilang 60s. Ang kailangan mo lang gawin ay tiyakin na maglaan kayo ng oras para sa isa't isa para magkaroon ng mga pag-uusap at intimacy.
Mga Madalas Itanong
Gumawa ng mga hindi pangkaraniwang romantikong bagay tulad ng dati mong ginagawa sa yugto ng iyong honeymoon, magsimulang makipag-date muli, at mag-eksperimento sa mga bagong posisyon at laruan sa kama upang panatilihing kapana-panabik ang mga bagay.
Ito ay tumatagal hangga't nagsisikap kang panatilihing mapaglaro at kapana-panabik ang mga bagay sa pagitan ninyong dalawa. Ang problema sa karamihan ng mga mag-asawa ay kapag sila ay naging masyadong komportable sa isa't isa, huminto sila sa pagsubok ng mga bagong bagay.
Mga Senyales na Nakipag-Sex Siya Sa Iyo Pero Hindi Ka Na Niya Mahal
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Lagi kong tatandaan iyon dahil hindi ko gustong mawala ang spark ko sa kanya.
Sisiguraduhin kong panatilihin natin itong aktibo, masayahin.
Ang artikulong ito ay makakatulong sa akin.
Thumbs up
Maaari mo bang ihinto ang pagpapadala sa akin ng mga pop up sa aking computer. Hindi ako nag-subscribe at hindi ako interesado. Salamat, Sally
Habang lumilipas ang panahon, tila unti-unting naglaho ang lahat. Ang kasarian, ang mga petsa, at ang mga pag-uusap ay nagiging mas maliit sa paglipas ng panahon. Ang mga tip na ito ay mahusay upang muling pag-ibayuhin ang hilig sa isang relasyon.
Minsan ang isa sa mga kasosyo sa isang relasyon ay kailangang kontrolin ang mga bagay at iikot ang buong buhay sa sex!