Mahusay ang mga relasyon ngunit nasubukan mo na bang makipagtalik nang walang anumang emosyonal na bagahe o kalakip? Gamit ang tamang mga panuntunan sa friends-with-benefits, mae-enjoy mo iyon kasama ng isang taong kilala at pinagkakatiwalaan mo. Ang mga panuntunan ay ang operative word dito. Iyon ay dahil, kung hindi mapipigilan, ang mga friends-with-benefits (FWB) equation ay maaaring maging mahirap hawakan.
Paano kung ang isang tao ay magkaroon ng damdamin para sa isa at gusto ng higit pa sa walang kalakip na mga kabit? Paano kung itigil mo na itong nararamdaman sa iyong kaibigan na may mga benepisyo at gusto mong lumabas? Paano kung may mahanap na sila at gustong mag-move on? Iyon ang dahilan kung bakit ang paglalatag ng ilang mga pangunahing patakaran ay isang kinakailangan para sa mga kaibigan na hilig na maging intimate nang hindi nasa isang relasyon. Pinipigilan nito ang isang masaya, kaswal na bagay na maging isang kumplikadong gulo.
Ano ang Kahulugan ng FWB At Paano Ito Naiiba sa Pakikipag-date?
Talaan ng nilalaman
Kung nagtataka ka kung ano ang mga "friends with benefits," nasa tamang pahina ka, eh, nasa tamang lugar. Sa pangkalahatan, ang kahulugan ng "friends-with-benefits" ay medyo malinaw. Kayo ay mga magkaibigan na paminsan-minsan ay nagkikita. Isang pag-aaral sa FWB ang nagbibigay-kahulugan sa termino bilang, "Kung isasaalang-alang bilang kaswal, ito ay tungkol sa pakikipagtalik sa mga magkaibigan; isa na pinagsasama-sama ang pagkakaibigan (ibig sabihin, sikolohikal na intimacy), at pisikal na pagiging malapit na walang romantikong ugnayan." Kaya ang mga pangunahing aral mula sa kahulugang ito ay:
- Isang kaibigan na may kaswal kang relasyon para sa sekswal na kasiyahan
- Ito ay isang walang-string-attach na relasyon na walang anumang emosyonal na bagahe
- Ang relasyon dito ay tumutukoy sa pisikal na intimacy at hindi damdamin
- Kadalasan ito ay sa pagitan ng magkakaibigan upang hindi makompromiso ang tiwala at pagkakatugma
Ang paghahanap ng pinagkasunduan sa iyong kapareha upang ibalangkas ang ideya ng FWB sa simula pa lang ay maaaring matiyak na ang karanasan ay mahangin, kaswal, at masaya para sa parehong partidong kasangkot.
Kaugnay na Babasahin: Matulog Kasama ang Iyong Matalik na Kaibigan? Narito ang 10 Kalamangan at Kahinaan
Ang pagkakaiba sa pagitan ng FWB, Situationship at Dating
“I am seeing someone!”, “I am in a relationship with that blocke”, “That was just a random hookup!”, “Ano ang sasabihin ko sa iyo, it’s a situationship!”, “We are keeping it casual”, “We are doing it. No-Strings-Attached!” Ang mga terminong ito sa pakikipag-date, o hindi pakikipag-date, ay kadalasang nagiging masyadong kumplikado. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng lahat ng mga sitwasyong ito ay nasa tatlong eroplano:
- Uri ng relasyon: Pangunahing sekswal man ito, o pangunahing romantiko
- Antas ng Commitment/Exclusivity: Pinapanatili mo bang bukas ang mga relasyon, o sarado, monogamously ka ba?
- Kalinawan: Ang parehong mga kasosyo ay alinman sa parehong pahina tungkol sa kung ano ang gusto nila mula sa kanilang relasyon, o lahat ay malabo
Ito ang dahilan ng malaking pagkakaiba! Alam natin na ang pakikipag-date ay romantiko. Ang pakikipagtalik ay maaaring may kinalaman o wala sa pakikipag-date at ang mga magkasintahan ay kadalasang nagiging monogamous. Ang situationship ay isang uri ng pakikipag-date ngunit naiiba sa pakikipag-date batay sa pangako at kalinawan. Sa isang situationship, ang mga magkasintahan ay nakikipag-date ngunit hindi sigurado kung ano ang katayuan ng kanilang relasyon.
Sa kabilang banda, sa isang perpektong relasyon sa mga kaibigan-may-pakinabang, ang pakikipag-ugnayan ay sekswal, walang pag-iibigan ang kasangkot, at madalas na walang pangako sa isa't isa, ngunit ang pinakamahalaga, ang magkapareha ay alam kung ano ang gusto nila mula sa kanilang pag-aayos. Kaya, alin sa mga ito ang tamang pagpipilian para sa iyo?
Ang FWB ba ay isang tamang pagpipilian para sa iyo?
Dinisenyo ka ba para maging maayos ang lahat nang hindi nasasaktan ang iyong sarili, o ang pakikipagtalik lang ba sa isang kaibigan ang magpapakomplikado sa mga bagay para sa iyo? Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa isang pinong hibla batay sa kung ano ang iyong relasyon sa seks, at sa iyong kasalukuyang emosyonal na kalusugan. Kung wala kang interes sa emosyonal na pamumuhunan na kinakailangan ng isang relasyon, ang FWB ay maaaring isang magandang pagpipilian para sa iyo. Kahit ang mga indibidwal na nagpapakilalang aromantiko ay maaaring makinabang sa "pisikal lamang" na katangian ng isang relasyong may benepisyo.
Sa kabilang banda, kung ikaw ay papasok sa isang benepisyong relasyon dahil ikaw ay may malaking crush sa taong ito, at ang tanging relasyon na magkakaroon sila sa iyo ay sekswal, maaari kang masaktan sa proseso. Ang isang FWB ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam na mahina, hindi mahalaga, o hindi natupad kung hindi ka sigurado na ito ang gusto mo. Isang pangmatagalang FWB ang magbabalik sa iyong romantikong paglalakbay sa paghahanap ng soulmate.
Para matiyak na ganito ang gusto mo sa iyong kasarian: hindi nakatuon, magaan, at mahangin, sumisid nang malalim sa iyong puso. Isipin ang mga sumusunod na pahayag at tingnan kung ito ay katugma sa iyo:
- Hindi mo talaga gusto ang pagiging single at mas gusto mong umibig
- Mahilig kang magholding hands at magkayakap pagkatapos ng sex
- Mayroon kang isang maliit na pag-asa na ang isang FWB kasama ang iyong crush ay magiging mas seryoso
- Ang FWB lang ang paraan para manatiling malapit sa crush mo
- Alam mo na magiging masakit para sa iyo ang sitwasyon ng mga benepisyo ngunit gusto mong magsaya sa sakit
Kung ang mga pahayag sa itaas ay sumasalamin sa iyo, ang mga benepisyo sa pamumuhay ay maaaring maging isang baluktot na gulo. Okay lang na maging hopeless romantic at maghintay para sa iyong perpektong partner. Kung hindi yan kayang ibigay ng crush mo, maraming isda sa dagat. Sa kabilang banda, kung nag-e-enjoy ka sa pagiging single, hindi makapaghintay na maging mag-isa pagkatapos ng sex, magkaroon ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan na kabahagi mo ng kapansin-pansing sexual chemistry, at gustong-gusto ang ideya na palayain ang sekswal na tensyon na iyon, ang pakikipagtalik sa mga kaibigan ay ang iyong tasa ng tsaa.
Kaugnay na Babasahin: 11 Uri ng Kaswal na Relasyon na Umiiral
18 Mga Panuntunan sa Friends-With-Benefits na Ipapasumpa
Kaya, masaya kang single at gusto mong manatiling ganito, pero may kaibigan kang nanghihina sa tuwing makikita mo sila. Pakiramdam mo ay ganoon din ang nararamdaman nila. Nasa iyo ang perpektong kapaligiran para simulan ang isang relasyong "friends-with-benefits". Pero huwag kang magmadali agad.
Bago ka makipag-ugnay sa taong ito na sa tingin mo ay hindi mapaglabanan, kumuha ng isang kontrata sa mga panuntunan sa mga kaibigan na may mga benepisyo. Nagtataka kung ano ang ibig sabihin nito? Sa pamamagitan ng kontrata, hindi namin ibig sabihin ang isang aktwal na nakasulat na kontrata. Ang ibig lang naming sabihin ay pagtatakda ng mga inaasahan at pangunahing panuntunan upang magkaroon ng malinaw, maigsi na pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng equation na ito para sa inyong dalawa at kung saan mo gustong iguhit ang linya. Para matulungan kang makapagsimula, narito ang 18 panuntunan para sa mga kaibigang may mga benepisyo na maaari mong ipangako:
1. Tukuyin kung ano ang ibig sabihin ng FWB lifestyle para sa iyo
Ang mga detalye ng FWB equation ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Kaya, ang pangunahin sa mga alituntunin ng friends-with-benefits para sa mga lalaki at babae ay ang alamin ang kahulugan ng FWB para sa kanilang sarili. Kahit na mas mahalaga kaysa sa pagtalakay nito sa iyong "matalik na kaibigan na may mga benepisyo", ito ay mahalaga upang malaman para sa iyong sarili kung bakit mo pinipili ang kaayusan na ito.
Siguraduhin na hindi ka papasok dito sa pagsisikap na takasan ang isang bagay, humanap ng distraksyon, o parusahan ang iyong sarili (maaaring magkaroon ng masochistic na pagnanais ang mga tao na makaramdam ng sakit, sa pamamagitan ng pagsisikap na paglaruan ang isang bagay na alam nilang hindi nila maaaring makuha). Siguraduhin na ito ay malusog para sa iyo.
2. Palaging humingi ng pahintulot
Ngayong nagliligawan ka na, hindi ibig sabihin na puwede mo nang ipagwalang -bahala ang paghingi ng pahintulot . Huwag kang basta pumunta sa bahay ng iyong kaibigan na umaasang may gagawin nang walang anumang babala. O kaya naman ay pilitin ang isang bagay na hindi pa nila handa habang kayo ay nasa kama. Dahil ang mga pangangailangang sekswal ay pabago-bago, ang mga damdamin ay maaaring magbago nang walang babala, kaya naman ang pahintulot ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng kontrata at walang partido ang dapat itong ipagwalang-bahala anumang oras.
Ang pagsang-ayon at paggalang ay mga pangunahing elemento ng mahusay na pakikipagtalik. Kung tatawid ka sa isang linya sa init ng sandali, panganib mong saktan ang ibang tao habang buhay at malalagay sa panganib hindi lamang ang isang perpektong kaayusan kundi pati na rin ang iyong pagkakaibigan. Sa kabilang banda, huwag maging obligadong magsabi ng oo sa mga bagay na hindi ka komportable dahil lamang sa natutulog ka sa taong ito.
Kaugnay na Babasahin: Ano ang Iniisip ng mga Lalaki sa Kanilang mga Babaeng Kaibigan?
3. Talakayin ang elemento ng pagiging eksklusibo at mga hangganan ng friends-with-benefits
Kapag pumapasok sa isang pakikipag-ayos ng mga kaibigan na may mga benepisyo kasama ang isang kaibigan, talakayin ang mga inaasahan tungkol sa pagtulog sa ibang mga tao. Hanggang saan napupunta ang mga hangganan ng iyong mga kaibigan na may mga benepisyo? Bagama't hindi ito isang romantikong relasyon, ang mga inaasahan ay maaaring tumagal sa mga matalik na koneksyon tulad ng mga ito, kahit na ito ay kaswal na pakikipagtalik lamang. Bukod, hindi lahat ay kumportable sa ideya ng kanilang sekswal na kasosyo na may maraming mga kasosyo.
Ang isang tapat na pag-uusap sa aspetong ito ay kinakailangan habang binubuo ang iyong kontrata ng mga kaibigan-may-pakinabang. Ikaw ba ay nasa isang eksklusibong pagsasaayos ng hook-up, o nakakakita ka ba ng ibang tao? Hanggang kailan mo gustong magtagal? Anong okay kayong dalawa? Ang ibig bang sabihin ng cuddles ay romansa para sa iyo, o bahagi ba sila ng sekswal na after-play? Ang dami mong pwedeng pag-usapan!
4. Paano magkaroon ng ligtas na pakikipagtalik sa isang FWB
Isa sa mga pinakamahalagang tuntunin para sa lahat, anuman ang kasarian, ay ang pagkakaroon ng ligtas na pakikipagtalik. Makikipagtalik ka man o hindi, ang kaligtasan ay hindi maaaring ipagpalit sa ganitong paraan. Hindi mahirap maunawaan kung paano ang pagbabalewala sa pag-iingat ay maaaring maglantad sa iyo sa panganib ng mga STI at STD o hindi gustong pagbubuntis. Kaya, pinakamahusay na maging maingat at huwag maging pabaya sa gitna ng matinding pagsubok.
- Maging bukas at tapat sa isa't isa tungkol sa iyong sex life
- Laging gumamit ng proteksyon
- Magplano ng mga paraan ng pagkontrol ng kapanganakan
- Pumunta para sa regular na pagsusuri sa STI
I-highlight ang sekswal na kalusugan sa pula kapag nagtatatag ng mga panuntunan sa pakikipagkaibigan sa mga benepisyo sa mataas na paaralan, dahil nagiging mas madaling balewalain ang kahalagahan ng proteksyon sa ilalim ng pagkukunwari ng paggalugad sa mga taong iyon.
5. Bigyang-pansin ang iyong personal na kalinisan
Dahil hindi ka nakikipag-date sa taong ito, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay magiging slob sa kwarto. Kahit na hindi mo sila girlfriend/boyfriend, hindi ibig sabihin na hindi mo na kailangang mag-ayos. Huwag magpakita na may mga bungang na bunganga, mantsang undies, buhok sa kilikili, o hininga ng bawang. Maglaan ng oras upang ayusin ang iyong sarili tulad ng gagawin mo kung ikaw ay magpapakababa at madumi sa isang romantikong kapareha.
Kahit na magbestie kayong dalawa at kilala ka nilang lahat, gawin pa rin itong isa sa iyong nangungunang mga panuntunan sa mga kaibigan na may benepisyo. Asahan ang iyong kaswal na kasosyo sa pakikipagtalik na gawin din ito. Hindi masakit na baybayin ito kapag nagtatakda ng mga panuntunan para sa mga kaibigang may benepisyo, para lang pareho kayong nasa iisang pahina.
Kaugnay na Babasahin: Na-Friendzoned Ka Ba? Maniwala Ka Namin, Maganda Ito Para Sa Iyo!
6. Alamin kung paano sulitin ang iyong relasyon sa FWB
Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa mga hindi kinaugalian na mga alyansa ay na sila ay nasasabik sa iyo at hinahampas ang iyong mga pag-uudyok sa laman ng higit pa sa isang tradisyunal na relasyon. Kaya, magsaya sa pagmamadali na nararamdaman mo kapag nasa kama kasama ang iyong kaibigan na may mga benepisyo.
- Hayaan ang iyong sarili pumunta at ibuhos ang iyong mga inhibitions
- I-play ang iyong mga sekswal na pantasya at malalim, madilim na pagnanasa
- Sabihin ang iyong isip at ipaalam sa kanila kung ano ang gusto mo
- Huwag pigilan ang iyong sarili sa pag-eksperimento at paggalugad ng mga bagong bagay na nagbibigay sa iyong sekswal na kasiyahan
Ang buong kahulugan ng friends-with-benefits ay mawawala kung makaligtaan mo ang bahaging ito. Ang isang kaswal na relasyon, sa kaibahan sa isang nakatuon, ay magbibigay-daan sa iyo ng puwang na tumuon sa iyong mga sekswal na pangarap nang hindi nag-iisip ng iba pa. Ibig kong sabihin, hindi ba ang pagpapakawala ng emosyonal na ugnayan ang buong punto dito?
7. Paano hindi maging emotionally attached sa iyong FWB
Maaaring masamang ideya ang maging emosyonal na malapit sa inyong mga kaibigan. Iba ang sitwasyon kung kayo ng iyong kaibigang may mga benepisyo ay palaging magkasama at sanay na gumugol ng oras nang magkasama. Ngunit kung ang taong ito ay isang taong dati ninyong kaswal na kaibigan, mag-ingat sa pagpasok sa teritoryo ng magkasintahan.
- Umiwas sa paggawa ng mga bagay na magkasama tulad ng paghawak ng kamay
- Huwag maging labis na mapagmahal at mapagmahal
- Limitahan ang mga aktibidad tulad ng pagpunta sa sine o pamimili nang magkasama
- Huwag gumugol ng oras sa isa't isa sa labas ng "mga benepisyo sa kaibigan" na bahagi
- Iwasang makipag-date, magtanghalian, o magkape
- Limitahan ang iyong mga pakikipag-ugnayan at komunikasyon
Ang mga ito ay maaaring maging mga lugar ng pag-aanak para sa emosyonal na intimacy. Dahil ikaw ay pisikal na intimate, ang pagkakaroon ng emosyonal na kalakip ay maaaring agad na ilagay ang iyong equation sa kumplikadong teritoryo.
Kaugnay na Babasahin: Ano ang Kahulugan ng Eksklusibo para sa Isang Lalaki?
8. Iwasang makipaglandian sa publiko
Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay mga kaibigan na may mga benepisyo sa lugar ng trabaho o natutulog sa isang kaibigan na bahagi ng iyong panloob na bilog. Kahit gaano pa kayo ka-on sa presensya ng isa't isa o kung gaano kataas ang mga sparks, iwasan ang manligaw sa publiko. Gawin din itong isa sa iyong mga panuntunan sa friends-with-benefits sa high school, kung saan ang mga tsismis ay patuloy na umuusad. Ito ay partikular na mahalaga kung gusto mong panatilihing mababa ang iyong kaswal na pakikipagtalik sa relasyon ng kaibigan.
Kung hindi mo makontrol ang iyong sarili, ano sa lahat ng kasarian na nagpapanatili sa iyo na mataas, gumamit ng mas maingat na daluyan tulad ng pagte-text. Sa ganoong paraan maipaparating mo ang mensahe nang hindi nakataas ang kilay. Bukod pa rito, ang buong lihim na anggulo ay ginagawang mas kapana-panabik ang mga bagay.
9. Huwag ipakilala ang iyong FWB sa pamilya o mga kaibigan
Pagdating sa mga patakaran ng "friends-with-benefits", ang pagpapakilala ng isang FWB sa iyong pamilya o mga kaibigan ay isang malaking bawal. Ang mga bagay na iyan ay para lamang sa mga seryosong relasyon . Sa pamamagitan ng pagsali ng iyong pamilya o mga kaibigan sa ganitong kaayusan, nanganganib kang maging kumplikado ang sitwasyon dahil sa pagtaas ng inaasahan ng lahat. Hindi pa kasama rito ang hirap ng pagsagot sa mga tanong na "ano na ang nangyayari sa inyo?"
Kahit na kilala na ng iyong mga kaibigan at pamilya ang taong kasama mo sa isang pakikipag-ayos sa mga kaibigan na may mga benepisyo, hindi na kailangang ipahayag sa kanila ang aspetong ito ng iyong equation.
10. Lumayo sa mga sleepover
Kung gusto mong iwasan ang pakikitungo sa mga sitwasyong may mga kaibigang may pakinabang, umiwas sa mga pangyayari na maaaring humantong sa emosyonal na attachment. Ang pagkakaroon ng mga sleepover ay tiyak na nangunguna sa listahang iyon. Kapag nakatulog ang iyong FWB, maaari ka nilang dalhan ng kape sa kama sa susunod na umaga, o ayusin ang almusal. Maaari kang mag-shower nang magkasama bago maghanda para sa araw, na ginagawang mas madaling makatanggap ng damdamin.
Itinuturo ng isang pag-aaral sa pananaliksik na humigit-kumulang 22% ng mga kalahok ang nagkaroon ng "mga komplikasyon sa emosyon" habang sila ay nakikipag-date sa isang karelasyon. Kaya iwasan ang paggawa ng anumang bagay na makakasagabal sa iyong emosyon para sa iyong karelasyon. Nakakalito lang ito. Magsaya ka, marahil ay dagdagan ito ng pag-inom ng nightcap o mabilis na maligo, at pagkatapos, umuwi o magpaalam sa kanila depende sa kung nasaan ka.
11. Ganun din sa mga yakap at yakap
Ang pagsasalita tungkol sa mga patakaran para sa mga kaibigan na natutulog sa isa't isa upang alisin ang mga pagkakataong magkaroon ng emosyonal na koneksyon, pagyakap o pagyakap pagkatapos ng sex ay isa ring teritoryong bawal. Iiwan ka nitong pakiramdam na mainit, malabo, at medyo nabigla sa iyong FWB.
Iwanan na lang ang pisikal na intimacy sa magandang pagtatalik . Kung magiging maselan ka na, alam mo, gaya namin, na may posibilidad na masira ito. Lalo na kung kayong dalawa ay napakalapit na at matagal nang magkaibigan, gawin itong isa sa mga patakaran mo tungkol sa "best-friends-with-benefits". Hindi mo gugustuhing masira ang isang maginhawang kaayusan at mawala ang iyong matalik na kaibigan dahil lang sa pagkahumaling sa kanya.
12. Makipag-ayos ng personal na espasyo sa iyong FWB
Ang espasyo ay mahalaga sa anumang relasyon o koneksyon na iyong nililinang sa ibang tao. Ito ay totoo lalo na para sa isang no-strings-attached arrangement sa isang kaibigan. Kaya, kapag tinalakay mo ang pagtatatag ng mga hangganan sa iyong mga kaibigan na may mga benepisyo, salik sa elemento ng espasyo.
Narito ang ilang alituntunin na maaari mong sundin upang matiyak na pareho kayong may silid sa paghinga at hindi masangkot sa mas seryosong bagay. Malaki ang maitutulong nito sa pamamahala ng mga inaasahan sa susunod habang pinapanatili kayong pareho sa parehong pahina.
- Gawing tahasan na malinaw na walang sinuman sa inyo ang magtitiis na maging masyadong clingy ang isa
- Mas tumutok sa pagkakaibigan kaysa sa pisikal na pagkakalapit
- Ang isa ay kailangang magkaroon ng mga panuntunan sa pagte-text ng FWB upang hindi masira o mainis ang ibang tao. Umiwas sa mga good morning text o pagte-text sa kanila ng sampung beses sa isang araw
- Panatilihing masaya, mapaglaro, at magaan ang iyong equation – tulad ng gagawin mo sa alinman sa iyong mga BFF
- Ang pag-unawa sa isa't isa at paggalang sa privacy at espasyo ng isa't isa ang ugat ng matagumpay na relasyon sa FWB
- Huwag subukang mag-udyok sa isa't isa para sa impormasyon tungkol sa sex life ng isa't isa
Kaugnay na Babasahin: May Asawa Siya, Single Ako At Ganito Kami Naging “Magkaibigan Lamang” Sa Pinakaespesyal na Paraan
13. Maging bukas sa mga bagong relasyon
Maaaring maganda ang bagay na ito kasama ang iyong kaibigan ngunit ito ay mababaw at kaswal lamang. Kailangan mong malaman na kadalasan ay walang pangmatagalang pangako pagdating sa pakikipagtalik sa mga kaibigan. Kaya, huwag hayaang sakupin nito ang espasyo ng isang tunay na relasyon sa iyong buhay. Maging bukas sa pakikipagkilala sa mga bagong tao, pakikipag-date, at pagsisimula ng isang bagong relasyon kung darating ang tamang tao. Ito ay nagiging lalong mahalaga kung susubukan mo ang isang long-distance friends-with-benefits arrangement.
14. Paano hindi magselos sa isang relasyon sa FWB
Kung ang iyong kaibigan na may mga benepisyo ay nakahanap ng iba o inilalagay ang kanilang sarili sa eksena ng pakikipag-date, huwag hayaang maging berde ang iyong loob sa selos.
- Paalalahanan ang iyong sarili na hindi kayo magkasosyo
- Unawain na hindi ka nila niloloko o tumatawid sa anumang linya kung naghahanap sila ng mas malalim na koneksyon sa ibang tao
- Tandaan na ang iyong mga alituntunin ay nagsasangkot na kayong dalawa ay malayang maghanap ng iba nang romantiko
Ito ay isang partikular na mahalagang isa upang isama sa mga patakaran para sa malalayong kaibigan na may mga benepisyo. Marahil ay nasa iba't ibang lungsod ka at nagse-sexting upang mapanatili ang iyong relasyon sa FWB. Maaaring maging madali sa sitwasyong ito na mapuno ng galit kapag sila ay talagang lumabas na may kasamang iba. Ngunit hindi na kailangang pakiramdam na itinapon!
15. I-space out ang iyong mga kalokohan
Kung ikaw at ang iyong FWB ay nagsasama-sama araw-araw para sa mainit at mainit na pagkilos, natural lang na masanay ka sa presensya ng isa't isa sa iyong buhay. Iyon ang unang hakbang para ma-attach sa isang tao. Magdudulot ito ng maraming sakit at kalungkutan kapag ang isa sa inyo ay naka-move on. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-spacing out sa iyong mga escapade ay kabilang sa pinakamahalagang panuntunan. Kahit na ayaw mong sundin ito, alam mong mahalaga na mapanatili ang iyong bukas o eksklusibong pagsasaayos ng hook-up, alinman ito.
16. Paano hindi umibig sa mga relasyon sa FWB
Hindi namin ito lubos na mabibigyang-diin. Kapag mayroon kang matalik na koneksyon sa isang tao at nagsisimula kang maging lubos na komportable sa kanilang presensya, natural lamang na ang mga damdamin ay maaaring umusbong sa isang punto. Kung nararamdaman mong nangyayari iyon, subukang sundin ang mga pangunahing tuntuning ito:
- Huwag mag-ingat para sa pag-ibig sa isang sitwasyon ng mga kaibigan na may mga benepisyo
- Ilayo ang iyong sarili sa iyong kapareha sa emosyonal, mental, at digital
- Panatilihin ang tseke sa iyong mga damdamin; gawin itong isang mulat na desisyon
- Ang isang napakahalagang tuntunin para sa mga kaibigang may benepisyo ay ang limitahan ang mga inaasahan
Ayon sa isang pag-aaral batay sa isang survey, 60% ng mga kalahok ang nag-aalala tungkol sa pagkimkim ng "mga hindi kapalit na pagnanasa para sa romantikong pangako" dahil sa pisikal na intimasiya sa random hookup setting. Gayunpaman, kung hindi mo mapigilan ang iyong nararamdaman, dapat kang maging bukas at tapat tungkol dito. Nasa kanila kung paano tutugon ang iyong FWB sa pangyayaring ito.
Kaugnay na Babasahin: Paano Hindi Madaling Umibig – 8 Paraan Para Pigilan ang Iyong Sarili
17. Pag-usapan ang panandaliang katangian ng sitwasyong ito sa FWB
Hindi ninyo maaaring ipagpatuloy ng iyong FWB ang pagsasayaw na ito – gaano man ito kaganda – magpakailanman. Hindi ito magtatagal kahit na gusto mo pa rin. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Personal Relationships , ang mga relasyong FWB ay nangyayari lamang ayon sa inaasahan ng mga tao sa 17% ng mga pagkakataon. Itinatampok ng pag-aaral ang pagiging kakaiba ng ganitong uri ng relasyon, na kadalasang nagiging mas seryoso o nawawala.
Ang mga relasyon sa FWB, itinuturo ng mga may-akda ng pag-aaral, ay maaaring maging mas matalik at romantikong relasyon o bumalik sa regular na pakikipagkaibigan na may hindi gaanong matalik na relasyon. Habang ang relasyon ay sumasailalim sa pagbabago, nagdudulot ito ng banta sa alinman sa mga inaasahan ng magkapareha. Darating ang punto na gugustuhin ng isa o dalawa sa inyo na lumabas. Upang matiyak na hindi ka mag-iiwan ng masasakit na damdamin, magtatag ng ilang malinaw na pagtatapos ng mga mandato para sa mga kaibigan na may benepisyo, gaya ng:
- Tukuyin kung anong yugto o sa ilalim ng anong mga pangyayari magiging katanggap-tanggap na tapusin ang kaayusan na ito
- Magkakaroon ka ba ng isang detalyadong pag-uusap o sapat na ang isang kaswal na pag-iisip?
- Babalik ka ba sa pagiging magkaibigan pagkatapos?
- Huwag pasiglahin ang iyong emosyon sa proseso
Kaugnay na Babasahin: Ano ang Isang Significant Other at Bakit Dapat Ka Magkaroon Nito
18. Hayaang lumago ang mga bagay sa organikong paraan
Sa pambihirang pagkakataon na kayo ng iyong karelasyon ay magkaroon ng damdamin para sa isa't isa at gusto ang higit pa sa isang sekswal na relasyon, walang masama sa pagpapalago ng ganitong kaayusan tungo sa isang ganap na relasyon. Basta't walang maliwanag na mga palatandaan ng relasyon na nagsasabi sa iyo ng kabaligtaran. Kung darating ka sa puntong iyon, hayaan mong umunlad ang mga bagay-bagay nang natural sa halip na magsumikap nang husto para magbunga ang isang relasyon. Kung nakatadhana ito, mangyayari ito. Kung hindi, kailangan mo na lang tanggapin ito at magpatuloy.
Mga Key Pointer
- Ang mga relasyon sa kaibigan na may mga benepisyo ay para sa mga kaswal na pakikipag-ugnay. Maaaring magkaroon ng maraming benepisyo ng mga relasyon sa lahat ng kasarian at walang pag-iibigan
- Sa matagumpay na mga relasyon sa FWB, ang pakikipag-ugnayan ay mahigpit na sekswal, walang pag-iibigan ang kasangkot, at ang parehong mga sekswal na kaibigan ay nasa parehong pahina
- Talakayin sa iyong FWB ang mga hangganan ng relasyon na dapat isumpa sa simula pa lang
- Iwasang mahuli sa web ng mga emosyon kasama ang iyong kasosyo sa FWB
- Maging maingat sa pagsang-ayon, respetuhin ang isa't isa, iwasan ang paggugol ng oras nang magkasama upang hindi makadama ng damdamin, at higit sa lahat, manatiling ligtas
Gamit ang malinaw na mga patakarang ito, tunay kang makakagawa ng paraan para maapektuhan ang iyong buhay sekswal habang sumisikat ang araw nang hindi nasusugatan ang iyong puso. Tandaan lamang na kontrolin ang iyong mga emosyon at palayain ang iyong katawan upang lubos na maranasan ang karanasang ito. Kung ikaw ay nasa ganitong relasyon na at narating mo na ang isang mahirap na punto kung saan kailangan mo ng tulong at emosyonal na suporta upang makalabas, kumunsulta sa isang relationship coach. Kung kailangan mo ng tulong na iyon, ang mga bihasang at may karanasang tagapayo at therapist sa panel ng Bonobology ay narito upang tumulong sa iyo.
Na-update ang artikulong ito noong Marso 2023.
Mga Madalas Itanong
Ang mga kaibigang may benepisyo ay natutulog sa isa't isa nang hindi nakikipagrelasyon.
Walang expiration date sa isang friends-with-benefits relationship. Ang ilang mga tao ay humihinto sa loob ng ilang linggo o buwan, habang ang iba ay nananatili sa loob ng maraming taon. Hangga't tama ang pakiramdam, maaari mong ipagpatuloy ito.
Para sa isang lalaki, ang "friends with benefits" ay nangangahulugan din ng pagkakaroon ng koneksyon sa isang taong nasa pagitan ng pakikipag-date at pagkakaibigan. Maaaring makita ito ng ilang lalaki bilang perpektong kaayusan upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan nang walang anumang emosyonal na bagahe o obligasyon sa relasyon. Gayunpaman, magiging kakatwa kung ipagpalagay na ang lahat ng lalaki ay may parehong pananaw sa kaayusang ito.
Oo, hindi karaniwan para sa mga kaibigan na may mga benepisyo na umibig o magkaroon ng damdamin para sa isa't isa. Lumilitaw ang problema kapag ang mga damdaming ito ay isang panig.
10 Mga Kapaki-pakinabang na Tip Para sa Pakikipag-date sa Iyong Matalik na Kaibigan
13 Mga Kaibigan na May Mga Hangganan ng Benepisyo na Dapat Sundin
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
