13 Mga Kaibigan na May Mga Hangganan ng Benepisyo na Dapat Sundin

Ipagkalat ang pag-ibig

Patas daw ang lahat sa pag-ibig at digmaan. Ngunit para gumana ang bawat relasyon, dapat mayroong ilang mga hangganan para igalang at sundin ng parehong tao. Umiiral ang mga hangganan ng friends-with-benefits para dito mismo. Mahirap makahanap ng tunay na pag-ibig, at hindi gaanong makahanap ng sex – ngunit ang mas madaling pag-access sa sex sa relasyong ito ay hindi nangangahulugan na hindi ka magtatakda ng mga hangganan. Ang mga panuntunang ito at mahirap na pag-uusap ay nakakatulong sa iyo na maiwasan ang mga abala ng pangako at ang pangamba sa dalamhati habang tinitiyak ang sekswal na kasiyahan.

Sikologo Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at pagpapayo sa mga mag-asawa, ay tumulong sa amin na pag-aralan ang dinamikong kaibigan na may mga benepisyo. Ang sabi niya, “Kapag magkaibigan kayo ng mga benepisyo, nangangahulugan ito na pumasok kayo sa isang sekswal na relasyon, ngunit hindi kayo nagkakasundo o wala kayong mga plano sa hinaharap bilang mag-asawa na magkasama.”

13 Mga Kaibigan na May Mga Hangganan ng Benepisyo na Dapat Sundin

Talaan ng nilalaman

Maaari mong isipin na mas madaling makipagtalik sa gabi at pagkatapos ay magkunwaring walang nangyari kinaumagahan. Maaari mong isipin na ang isang pag-uusap ay gagawin itong mas malaking bagay kaysa sa dati. Ngunit kung walang pag-uusap, maaari kang mahuhumaling dito. Ang mga tanong na tulad nito ay karaniwan sa mga forum sa pakikipag-date:

“Nag-uusap ba araw-araw ang mga kaibigang may benepisyo?”

“Magkasama bang naglalakbay ang mga kaibigang may benepisyo?”

"May pakialam ba ang mga lalaki sa kanilang FWB?"

"Ano ang hindi dapat gawin sa isang relasyon sa mga kaibigan na may mga benepisyo?"

Madalas na iniisip ng mga tao kung a gumagana talaga ang relasyon ng magkaibigan na may mga benepisyo. Ngunit, ang dynamic na friends-with-benefits ay mahusay na gumagana para sa mga taong may atraksyon sa isa't isa, at alam nilang dalawa na hindi sila magkatugma sa romantikong paraan o sadyang hindi available. Gayunpaman, posibleng magkaroon ng damdamin kapag nasa ganoon kalapit ka. At kung hindi nasusuklian ang mga damdaming ito, tiyak na may masasaktan. Ipinakita ito nina Mila Kunis at Justin Timberlake nang maayos Kaibigan na may mga Pakinabang. Kaya, tingnan natin nang malalim ang mga hangganan ng friends-with-benefits na dapat panatilihin para sa kapakinabangan ng parehong partido:

Mga Kaibigan na May Hangganan ng Mga Benepisyo

1. Dapat ay nasa parehong pahina ka

Nandita sabi niya, "Kailangan mong pag-usapan ang relasyon sa iyong kaibigan na may mga benepisyo. Napakahalaga na ang komunikasyon ay napakalinaw sa kung ano ang iyong pinapasok. Ito ay lubos na posible na kung ang mga bagay ay hindi malinaw sa pagitan ng dalawang tao, maaaring magkaiba sila ng mga inaasahan sa isa't isa."

Pareho kayong dapat makasigurado na kaya ninyo ang casual, non-committed sex. Kung ang isa sa inyo ay may pattern kung saan nahihirapan kang ihiwalay ang pag-ibig sa sex, maaaring hindi ito magandang ideya kung gayon. Kung nagkakaroon ka ng damdamin para sa iyong kaibigan na may mga benepisyo at inaasahan na gagantihan sila dahil lamang sa napagkasunduan mong matulog sa kanila, pagkatapos ay itapon kaagad ang Mills & Boons na nagbigay sa iyo ng nakakatuwang ideya. Ito ay isang recipe lamang para sa kalamidad. Bail out, kung hindi ka bagay ang kaswal. Ililigtas mo ang iyong sarili ng ilang mga luha.

2. Mga Safeword at limitasyon

Walang umaasa na gagawa ka ng a Pipti kakulay ng Grey NDA tungkol sa malambot na mga limitasyon, ngunit pareho kayong dapat malaman kung saan ang mga hangganan ng mga kaibigan-may-pakinabang. Itatag kung ano ang maaari at hindi mo kayang tiisin. Ang mga panuntunan sa pag-text ng FWB o mga panuntunan sa social media ay maaaring maging isang mahusay na panimulang punto upang magpasya kung ano ang maaari o hindi pag-usapan, o kung gaano mo gustong maging publiko ang iyong relasyon. Gayundin, maaari kang magpasya sa mga panuntunan para sa pag-text sa FWB, tulad ng “Wala sa amin ang magpapadala ng mga pagbati sa araw o romantikong mga regalo sa Araw ng mga PusoSa katulad na paraan, maaari kang magpasya sa mga lugar kung saan komportable kang magkita, at kung gaano karaming beses sa isang linggo o isang buwan gusto mong maging sexually intimate.

Gumamit ng mga safeword upang imungkahi na tumatawid sila sa isang linya. Halimbawa, 'dilaw na watawat' kung nagsimula kang makaramdam ng labis sa relasyon, o 'pulang bandila' kung ilang seryosong linya ang nalampasan at kailangan mong magpahinga. Bagama't parang isang gawain, nakakatulong itong maiwasan ang anumang mga heartbreak sa ibang pagkakataon.

3. Huwag hayaang makaapekto ito sa iyong social circle

Kung pareho kayong may common friends, malaki ang posibilidad na maapektuhan din sila. Huwag isali sila sa iyong mga pag-uusap na may pakinabang sa mga kaibigan maliban kung gusto mo ng mga awkward na paghinto habang iniisip ng lahat na hubad kayong dalawa. Huwag din umasa na papanig sila, sakaling umasim ang mga pangyayari. Sa pinakamainam, masisira nito ang grupo. At worst, ang Lily Aldrin ng grupo mo ang magmamanipula sa inyong dalawa sa isang relasyon na ayaw ni isa sa inyo.

Mga Kaugnay na Reading: The Childfree Family – Pag-unawa sa Childfree By Choice Movement

4. Pag-usapan kung sino ang kailangang malaman

Ang pagdedeklara ng isang relasyon sa FWB nang hindi ito tinatalakay sa iyong kapareha ay hindi magandang ideya. Isipin mo na responsibilidad mo sa relasyon na igalang ang privacy ng iyong FWB. Sabi ni Nandita, "Mahalaga ang papel ng discretion dahil hindi lahat ay mauunawaan ang ganitong uri ng relasyon. Maaaring naiintindihan ng mga malalapit na kaibigan o mga taong pinagkakatiwalaan mo, ngunit mas mabuti na huwag mong balewalain ang kanilang maturity. Kaya, huwag isigaw ito sa mundo maliban kung ito ay pinagkasunduan ng isa't isa."

Ito ay dapat na isa sa mga alituntunin ng friends-with-benefits na isumpa. Huwag subukan ang mga hangganan ng mga kaibigan na may mga benepisyo sa pamamagitan ng pagtawag sa kanila ng iyong fuck buddy kapag ang ibang tao ay hindi komportable sa label na iyon. O sa pamamagitan ng pagbibigay sa ibang tao ng maling ideya na kayong dalawa ay romantically committed. Iwasang sabihin sa iyong pamilya kung sila ay mga tradisyunal na tao. Gustung-gusto ng mga tao ang ideya ng isang pag-iibigan at hindi na magtatagal bago sila magsimulang mag-alala sa iyo o sa iyong kaibigan. Dagdag pa, ang mga tao ay maaaring maging mapanghusga. Ang spotlight na maidudulot ng isang relasyon sa FWB sa isang tao ay maaaring maging lubhang nakakapagod. Kaya, mag-ingat sa kung sino ang sasabihin mo tungkol sa iyong dynamic.

5. Iwasan ang emosyonal na pag-asa

Parang salot. Mga gumagamit ng Reddit sundin ito at i-stress nang husto sa pag-iwas sa emosyonal na koneksyon. Maaaring nakakaranas ka ng isang kakila-kilabot na araw, ngunit kung may magpakita sa iyo na may dalang mga bulaklak at yakap sa tabi mo, mas masarap sa pakiramdam. Ngunit sa isang kaswal na relasyon, maaari itong maging lubhang nakalilito. Huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring hindi maunawaan. Iwasan ang mga aktibidad na maaaring maging pattern, tulad ng pagtulog sa tabi ng isa't isa o mga hapunan na may kandila. Mag-asal ka lang bilang isang regular na kaibigan na magdadala ng beer at hihilingin sa iyo na bayaran ang iyong bahagi.

Upang maiwasan ang paglabag sa anumang emosyonal na limitasyon, sabi ni Nandita, "Kung nakipag-usap kayo sa isa't isa na hindi kayo magiging emosyonal na kasangkot, nangangahulugan iyon na nagtakda ka ng ilang mga hangganan o panuntunan. Mahalagang regular na suriin ang isa't isa, na pareho kayong nasa parehong pahina at walang sinuman sa inyo ang tumatawid sa hangganan na maaaring magpagulo sa relasyon."

6. Dinaig ng ligtas na pakikipagtalik ang lahat

Kapag pumasok ka sa isang relasyon sa FWB, ito ay upang maiwasan ang pangako. Hindi magiging magandang ideya kung mabubuntis ka. Dahil iyon ay isang impiyerno ng isang pangako. At, hindi kailanman ligtas makipagtalik sa mga UTI. Ang mga hangganan ng mga kaibigan na may mga benepisyo ay dapat isaalang-alang na hindi lahat ay monogamous. Kaya, ipilit ang paggamit ng condom tuwing nakikipagtalik ka.

7. Ito ay hindi isang eksklusibong relasyon

Habang pinag-uusapan ang mga hangganan ng friends-with-benefits sa isa't isa, itatag ang katotohanan na ang iyong dinamika ay hindi makakapigil sa alinman sa inyo na makakita ng ibang tao, o maging sa pakikipagrelasyon sa ibang tao. Ito ay isang iba't ibang uri ng relasyon at hindi ito mabibilang na panloloko. Maaari kang magsalita o hindi tungkol sa ibang mga taong nakikita mo. Kung nakakaramdam ka ng paninibugho, na isang normal na emosyon na dapat pagdaanan, pagkatapos ay pag-usapan ito sa isang malusog, hindi mapanghusga, at magalang na paraan. Ngunit kung patuloy kang nakakaramdam ng paninibugho at hindi nakikitungo nang maayos, asahan mong isasara ka kaagad ng ibang tao.

8. Pumayag pa rin ang reyna

Ang mga hangganan ng friends-with-benefits ay nagpoprotekta sa isang tao mula sa pakikilahok sa mga bagay na hindi nila gusto. Tandaan, ang isang kaswal na relasyon ay hindi isasalin sa isang walang tigil na orgy. Maaaring idagdag iyan sa iyong mga panuntunan sa pag-text sa FWB – komunikasyon ng malinaw na intensyon bago ka makarating sa kanilang lugar. Kasi minsan, baka gusto lang nilang tumambay. At walang masama doon basta hindi romantic or uncomfortable. Gayundin, huwag gamitin ang sex bilang pain o pigilin ito bilang isang paraan ng parusa. Huwag ipilit ang mga nakahubad o magpadala ng mga hindi hinihingi. Hayaan itong maging masaya para sa lahat at huwag gumawa ng isang laro mula dito.

Mga Kaugnay na Reading: 13 Regalo Para sa Gay Men – Mga Ideya sa Regalo Para sa Bakla na Boyfriend At Asawa

9. Magsagawa ng regular na check-in

Nagtataka ang mga tao, "'Napag-uusapan ba araw-araw ang mga kaibigang may benepisyo?" Tiyak na ginagawa nila ito nang pana-panahon, dahil magkaibigan pa rin sila. Mahalagang mag-check in sa iyong FWB kung maganda pa rin ang pakiramdam nila tungkol sa pag-aayos o kung gusto nilang i-explore pa ang relasyon. Sabi ni Nandita, "Suriin ang iyong mga iniisip at emosyon, at kapag malinaw na sa iyo na ang gusto mong magkaroon ay higit pa sa isang relasyong may pakinabang, mahalagang ipaalam ito sa iyong kaibigan. Baka masaktan o madismaya kung hindi nasusuklian ang iyong nararamdaman. O baka maswerte ka kung ganoon din ang nararamdaman nila."

Patuloy na maghanap ng anuman mga pulang bandila na hindi mo dapat balewalain, tulad ng mga madalas na tawag, imbitasyon sa hapunan, mga regalo, atbp. na nagsasabi sa iyo kung nagiging interesado sila sa iyo nang romantiko. Mahusay din na makipag-usap kung sakaling ang isa sa inyo ay magpasya na mag-monogamous sa iyong iba pang nakatuong relasyon o magsimulang makaramdam ng hindi komportable sa kasunduan para sa anumang iba pang dahilan.

10. Panatilihin ang intimacy sa kwarto

Subukang panatilihin ang lahat ng mga mapagmahal na aktibidad sa loob ng silid-tulugan, o isang pribadong lugar na pareho kayong mapagpasyahan. Maaari kang lumabas, maghapunan, at magsaya sa pangkalahatan, ngunit kapag ginawa mo ito sa labas ng larangan ng mga sheet, ang mga hangganan ng mga kaibigan na may mga benepisyo ay lumalabo sa isang nakatuong relasyon. Maaari itong maging nakalilito. Dagdag pa, walang gustong mahuli ang kanilang mga kaibigan na naghahalikan nang mapusok habang sinasabi nilang hindi ito seryoso. Awkward masyado.

11. Huwag mong balewalain

Maaari mong itanong, nagtutulungan ba ang mga kaibigang may benepisyo? O, ang mga kaibigang may benepisyo ay lumalabas nang magkasama? O, magkasama bang naglalakbay ang mga kaibigang may benepisyo? Oo, ginagawa nila. Tulad ng mga regular na kaibigan, hindi magkasintahan. Napakaganda ng lahat at mapalad ka kung mayroon kang ganitong uri ng pakikipag-ayos sa isang tao. Huwag mo lang isipin na permanente ang presensya ng iyong kaibigan sa iyong buhay. Huwag din kayong mag-assume sa kanilang pagnanasa. Kahit na sila ay sumang-ayon na makipagtalik nang walang mga string, iyon ay hindi isang kasunduan upang matiis ang isang mabahong bibig o kakulangan ng pangunahing kalinisan. Kung pumayag ka sa pakikipagtalik, ayusin ang iyong sarili tulad ng gagawin mo para sa isang taong gusto mo. Tandaan, ang kaswal ay hindi nangangahulugang insensitive.

12. Asahan lamang ang napagkasunduan

Madalas itanong ng mga tao, "May pakialam ba ang mga lalaki sa kanilang FWB?" Oo, ginagawa nila. Magkaibigan sila kung tutuusin. Ngunit ang pag-aalaga sa loob ng isang romantikong relasyon ay iba sa pag-aalaga bilang isang kaibigan. Babala ng mga psychologist tungkol sa dynamic na friends-with-benefits dahil mas madali itong mauwi sa heartbreak kaysa sa tradisyonal na relasyon. Bilang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, mas mabuting asahan ang pinakamababa. Manatili sa loob ng mga hangganan ng friends-with-benefits at hindi ka mabibigo.

13. Gumawa ng magalang na exit plan

Kailangang maging tapat kayo sa isa't isa na ang pagsasaayos ay matatapos din kung ang isa sa inyo ay maninindigan sa isang monogamous na relasyon, o dahil hindi mo ito nararanasan. sekswal na pagkakatugma ngayon pa. Or in a worse scenario, you stop being friends with benefits dahil nasaktan ninyo ang isa't isa at hindi na magkaibigan. Kaya, kapag sinimulan mo ang relasyon, kailangan mong magkaroon ng kalinawan kung paano kayo mag-aasal kapag natapos ito, upang maiwasan ang anumang hindi kinakailangang drama. At sumunod dito.

Sinabi ni Nandita, "Kung nagtakda ka ng ilang mga patakaran sa iyong relasyon, at kung alinman sa inyo ay hindi makasunod sa kung ano ang iyong napagpasyahan, malinaw na hindi ito gumagana. Ito ay isang tiyak na uri ng relasyon at gumagana lamang sa maikling panahon. Bilang mga indibidwal, kami ay natatangi at hindi namin makontrol ang aming mga emosyon nang mahigpit alinsunod sa isang panuntunan. Kung sa tingin mo ay hindi mo gustong makipag-usap sa iyong mga kapareha, o hindi mo kayang makipag-usap sa iyong mga kapareha, o hindi mo kayang makipag-usap at magpasya kung gusto mong ituloy o tapusin ito."

Infographic sa Mga Hangganan ng Mga Kaibigan na may benepisyo. — Ang mga tao ay madalas na tumuon sa 'pakinabang' na bahagi ng isang relasyon sa FWB, ngunit ang mahalagang salita ay 'kaibigan'

Bagama't ang mga tao ay madalas na tumuon sa 'pakinabang' na bahagi ng isang relasyon sa FWB, sa tingin ko ang mahalagang salita dito ay 'kaibigan'. Dahil hindi ito isang hookup kung saan makakatagpo ka ng random na estranghero at hindi mo na sila makikita pagkatapos. Ito ay isang taong kilala mo at kaibigan mo. Hangga't malinaw ka sa mga hangganan ng friends-with-benefits, maaaring gumana ang relasyon. Kung hindi, ang isang relasyon sa FWB ay maaaring maging kumplikado nang napakadaling. At tiyak na hindi ito kapaki-pakinabang.

Mga Madalas Itanong

1. Bakit mahalaga ang mga hangganan sa mga relasyon sa FWB?

Ang isang relasyon sa FWB ay gumagana sa pag-unawa na ang relasyon ay magkakaroon ng pakikipagtalik nang walang mga abala ng pangako. Ngunit ang isa sa inyo ay maaaring magkaroon ng damdamin habang ang isa ay hindi. Sa ganitong mga kaso, ang relasyon ay maaaring makaapekto sa iyo at sa mga tao sa paligid mo. Upang matiyak na pareho kayong magiging masaya sa relasyong ito, mahalagang magkaroon ng mga hangganan ng mga kaibigan na may benepisyo.

2. Paano magtatag ng mga hangganan sa aking FWB?

Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa kung ano ang ibig sabihin ng relasyon sa iyo, at kung paano mo ito makikita sa hinaharap. Dapat mo ring sabihin sa kanila kung ano ang gumagana para sa iyo at kung ano ang magiging deal-breaker. Magtatag ng mga patakaran tungkol sa pakikipag-date sa ibang tao, tungkol sa kasarian na mayroon ka, tungkol sa paggugol ng oras na magkasama, atbp. Pag-usapan ang anumang nakakabalisa sa iyo. Maaari kang magkaroon ng mga panuntunan sa pag-text ng FWB, mga panuntunan sa lugar ng trabaho kung sakaling magtutulungan kayo, at mga panuntunan ng mga kaibigan at pamilya. Kailangan mong malaman kung paano mapabuti ang komunikasyon sa mga relasyon kung gusto mong gumana ng walang nasasaktan.

3. Ano ang normal para sa mga kaibigang may benepisyo?

Anumang bagay na pareho kayong komportable ay normal sa isang senaryo ng mga kaibigan na may mga benepisyo. Ngunit, bilang pangkalahatang tuntunin, isipin ang hinaharap habang nagpapasya sa iyong 'normal'. Anumang bagay na pinagkasunduan at hindi humahantong sa isang emosyonal na kalakip ay maaaring ituring na normal. Ang sama-samang trabaho, paglalakbay nang magkasama, at paglabas kasama ang iba pang mga kaibigan ay maituturing na normal. Ang pag-asa sa regular na pakikipagtalik kahit ano pa man, monogamy, at commitment ay mahuhulog sa kategoryang 'ano ang hindi dapat gawin' sa isang relasyong may mga pakinabang. Anumang bagay sa loob ng iyong mga hangganan ng mga kaibigan na may mga benepisyo ay maaaring ituring na normal.

12 Pinakamagandang Regalo sa Honeymoon Para sa Mag-asawang Mamahalin Nila

6 Signs Of True Love: Alamin Kung Ano Sila

20 Best Relaxation Gift Para Sa Kanya Para Matanggal ang Stress

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.