12 Paraan Para Protektahan ang Iyong Sarili Mula sa Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal (Sexually Transmitted Diseases (STDs))

Walang pag-aalinlangan na ang pag-ibig at kasarian ay mahalaga sa atin bilang mga tao. Ang pagkakaroon ng kasiyahang magkasama ay nagiging malapit sa iyo ng iyong kapareha. Ngunit may kasiyahan din ang responsibilidad na maging ligtas at pangalagaan ang iyong mga mahal sa buhay. Maraming - madali at simple - mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STD, gayunpaman, dahil sa kakulangan ng sapat na edukasyong sekswal, napakaraming tao ang patuloy na inilalantad ang kanilang sarili sa panganib. Iyan ang dahilan kung bakit patuloy na naililipat ang mga STD at maaari silang maging talagang mapanganib.

Ang isang salot na nakaapekto sa lahat ng aktibong sekswal na tao ay ang pagtaas ng mga kaso ng AIDS. Ayon sa kamakailang mga pagtatantya, may kasalukuyang 2-3 milyong indibidwal sa India na nahawaan ng HIV. Ito ay humahantong sa akin upang talakayin ang Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal at mga tanong na may kaugnayan sa kanila. Unawain muna natin, ano nga ba ang mga ito, at ano ang mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STD?

Ano ang mga STD?

Ang mga STD ay kilala rin bilang sexually transmitted infections (STIs) o venereal disease. Nahahawa ka sa kanila kung nakipag-ugnayan ka sa isang taong may STD o sekswal na impeksyon. Kapag nakipagtalik ka nang walang proteksyon sa taong nahawahan, ang mga ito ay maaaring maipasa sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapalitan ng mga likido sa katawan tulad ng discharge sa ari, pre-cum, semilya, at maging ang laway.

Bukod sa hindi protektadong pakikipagtalik, ang mga STD ay maaari ding kumalat sa pamamagitan ng paghawak sa nahawaang bahagi, oral at anal na pakikipagtalik, pagsasalin ng dugo mula sa isang taong nahawahan, o paggamit ng hindi na-sterilize/ginamit na mga karayom. Maaari rin itong dumaan mula sa ina patungo sa anak sa panahon ng panganganak, o pagpapasuso. Ang mga impeksyong ito ay kadalasang sanhi ng bakterya, mga virus, at mga parasito.

Ang mga maselang bahagi ng katawan ay nagbibigay ng pinakamagandang kapaligiran para sa mga bacteria/virus/parasite na ito na dumami at lumaki, dahil ang mga ito ay mamasa-masa at mainit-init na bahagi ng katawan ng tao.

Kailan At Paano Ka Makakakuha ng mga STD?

Kaya, maaari kang makakuha ng STD kung ikaw ay aktibo sa pakikipagtalik at marami kang kapareha. O kahit na mayroon kang nag-iisang kasosyo sa sekswal na hindi alam na may impeksyon. Sa pamamagitan ng paghawak sa nahawaang bahagi o sa pamamagitan ng pagpapalitan ng mga likido sa katawan, ikaw ay madaling kapitan ng impeksyon. Upang ilagay ito nang walang kabuluhan, ito ang isang dahilan upang ikinalulungkot mo ang one-night stand na iyon.

Gayundin, ang mga gumagamit ng droga na direktang nag-iniksyon ng mga sangkap sa kanilang daluyan ng dugo ay maaari ding nasa panganib dahil sa posibilidad na magbahagi ng mga karayom. Ang mga STD ay umiiral sa isang malawak na spectrum, na ang bawat sakit at impeksyon ay nag-iiba sa antas ng kalubhaan at saklaw ng paggamot.

Mainam na malaman kung ano ang mga impeksiyon na nasa ilalim ng kategoryang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Mga impeksiyong bacterial tulad ng chlamydia, gonorrhea, at syphilis, mga impeksyon sa viral tulad ng HIV, genital herpes, genital warts (HPV) at hepatitis B, at mga impeksyong dulot ng mga parasito gaya ng Trichomoniasis.

Ito ay humahantong sa akin sa susunod na karaniwang itinatanong: Ano ang mga sintomas at paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STD?

Mga Kaugnay na Reading: Ano ang pinakamahusay na mga contraceptive para sa mga bagong kasal?

Mga Sintomas ng Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Maraming mga sintomas ang tila karaniwan at kung minsan ay hindi ginagamot dahil sa kakulangan ng kamalayan. Unawain natin kung ano ang mga sintomas na ito sa kapwa lalaki at babae.

Kasama sa mga sintomas sa mga lalaki ang mga sugat sa ari, kulugo, ulser, at masakit o nasusunog na sensasyon habang umiihi. Mahirap mapansin ang mga sintomas sa mga kababaihan, dahil maaaring walang mga palatandaan ng mga sintomas o ilang karaniwang mga palatandaan na hindi napapansin. Ang mga sintomas na ito ay discharge ng vaginal na maaaring gatas na puti, makapal o manipis, berde o dilaw. Ang pantal sa ari, paltos, pananakit sa panahon ng pakikipagtalik, o pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan ay ilan pang sintomas ng impeksiyon.

Ang pinakakaraniwang sintomas sa parehong mga lalaki at babae ay kinabibilangan ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at isang nasusunog na pandamdam sa panahon ng pag-ihi. Ang mga ito ay nauugnay sa isang sakit na sekswal na tinatawag na Chlamydia. Isa itong bacterial infection na maaaring gamutin ng antibiotics.

Bakit mahalaga ang edukasyon sa sex sa mga paaralan? Ito ay eksakto kung bakit. Ang sex ay isang tanawin na nangangailangan ng isa na malaman kung ano ang kanilang ginagawa at kung paano nila ito ginagawa. Ang isa sa mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STD ay sa pamamagitan lamang ng pag-alam kung ano ang mga ito at pagkuha ng mga tamang pag-iingat sa panahon ng pakikipagtalik.

Kung mapapansin ng isang tao ang mga sintomas, napakahalagang magpasuri sa iyong sarili ng isang medikal na practitioner kung sa tingin mo ay may posibilidad na mayroon kang impeksyon. Kaya magandang magpatingin sa doktor bago pa lumala ang sakit at kumalat sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Ang pinakahuling impeksiyon na lumitaw ay ang Zika virus, na nagmula dahil sa pakikipagtalik at ang mga lamok ay nagdadala ng impeksiyon mula sa apektadong tao.

12 Paraan Para Protektahan ang Iyong Sarili Mula sa mga STD

Maaari mo bang alisin ang mga STD? Talagang. Ngunit alamin na ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagalingin, at nang malaman kung ano ang mga impeksyon at sintomas na ito, talagang maraming mga paraan upang maiwasan ang mga STD sa unang lugar.

Sa panahon ngayon ng mga one-night stand, karaniwan na ang pakikipagtalik sa isang taong hindi mo lubos na kilala. Maaaring nakatagpo ka ng bagong pag-ibig o naakit sa isang tao at gusto mong maging matalik at ibahagi ang iyong hilig.

Maaaring hindi palaging makatuwiran ang pagsabay sa agos, lalo na kung, sa paggawa nito, nag-iingat ka sa hangin. Napakahalaga na pag-usapan ang tungkol sa kaligtasan upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong kapareha mula sa pagkakaroon ng impeksyon. Sa pag-iisip, narito ang 12 paraan para protektahan ang iyong sarili mula sa mga STD:

1. Gumamit ng condom at dental dam

Palaging gumamit ng condom (maraming brand na available sa merkado para sa kapwa lalaki at babae). Naililipat ang mga sakit na sekswal o impeksyon sa hindi wastong paggamit o kawalan ng paggamit ng condom. Ang pakikipagtalik sa bibig ay hindi gaanong mapanganib ngunit ang mga dental dam ay dapat gamitin upang maiwasan ang paglapat ng dila sa ari ng kausap. Ang mga dental dam na ito ay gawa sa goma o silikon.

Mga Kaugnay na Reading: Paano Hindi Mabubuntis Nang Hindi Gumamit ng Condom

2. Iwasan ang pakikipagtalik sa maraming kapareha

Ang sagot sa kung paano maiwasan ang mga STD ay maaaring tungkol sa pagpigil ng kaunti sa iyong sarili. Ang pakikipagtalik sa maraming kapareha ay may mas malaking panganib na magkaroon ng mga impeksyong ito. Lahat tayo para bukas o polyamorous na relasyon ngunit hindi sa halaga ng pagkakaroon ng sakit.

Kaya, ito ay ipinapayong magkaroon ng isang solong sekswal na kasosyo at maging tapat sa isa't isa at hindi mag-imbita ng mga STD nang hindi kinakailangan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng iba't ibang mga kasosyo.

3. Malinis pagkatapos ng pagkilos

Upang maiwasan ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik, laging maghugas pagkatapos ng isang yugto ng pakikipagtalik, kahit na gumagamit ka man ng condom o hindi. Sa isip, pinakamahusay na maghugas bago at pagkatapos ng pakikipagtalik.

4. Pagiging maagap

Kung pupunta ka sa isang petsa o isang party, alam na ang pakikipagtalik ay isang posibilidad, siguraduhing handa ka para sa parehong. Laging siguraduhin kung ano ang gusto mong gawin at kung ano ang mga limitasyon. Magkaroon ng malinaw na ito sa iyong isip at manatili dito. Sa ganitong mga sitwasyon, laging magdala ng condom anuman ang iyong mga kagustuhan sa sekswal.

Mga Kaugnay na Reading: Ligtas bang makipagtalik sa mga UTI?

5. Maging responsable para sa iyong sarili

Mabuti na maging responsable ka sa iyong sarili habang ikaw ay umiinom o nagsasalu-salo. Palaging madaling madala kapag mataas ka, ngunit magtakda ng mga limitasyon. Huwag makipagtalik sa mga taong hindi mo kilala. Ang hindi ligtas na pakikipagtalik sa mga estranghero ay ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nagkakaroon ng STD ang mga tao.

6. Iwasan ang pakikipagtalik kung napansin mo ang mga palatandaan ng STD

Kung sakaling makatagpo ka ng isang kapareha at natamaan ang kama, ngunit napansin mo ang mga sugat sa ari, pantal, anumang uri ng hindi makatwirang paglabas, o anumang bagay na tila hindi karaniwan, pinakamahusay na ipagpaliban ang pakikipagtalik sa panahong iyon. Kung paano maiwasan ang mga STD ay tungkol sa pagiging alerto at hindi diretsong tumalon sa kama sa tuwing magkakaroon ka ng pagkakataon.

Kung may napapansin ka sa iyong kapareha na medyo hindi maganda, huwag madala sa init ng sandali at huwag pansinin ito. Basta sabihin hindi sa sex. Mas mahusay na ligtas kaysa sa paumanhin.

7. Huwag gumamit ng mga personal na gamit

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga STD? Ang isa pang simple ngunit epektibong paraan ay ang pag-iwas sa paggamit ng mga personal na gamit ng ibang tao, tulad ng mga ginamit na tuwalya at damit na panloob o kahit na mga sabon at mga accessory sa paglilinis ng pribadong bahagi. Ito ay isang simple at malinis na paraan na maiiwasan ang lahat ng mga pangit na sakit. Ang susi ay ang mamuhay ng malusog at malinis.

8. May karapatan kang magsabi ng Hindi

Ang hindi ligtas na pakikipagtalik ay maaari lamang maging ligtas kung ikaw at ang iyong kapareha ay nakipagtalik lamang sa isa't isa nang hindi bababa sa 6 na buwan. O kung nagpasuri ka kamakailan ng negatibo para sa mga STD. Nasa isang relasyon ka man o wala, ang sex ay iyong pinili at hindi ito mapipilit sa iyo.

Huwag kang matakot na kung tatanggihan mo ang isang tao na gustong pumunta sa isang hakbang pa sa relasyon, ikaw ay mawawalan ng relasyon. Magtakda ng mga pangunahing panuntunan at kung ang ibang tao ay nakaramdam ng pagkabigo sa iyong hindi pagkakasundo, kung gayon ang relasyon na iyon ay hindi sinadya.

9. Sekswal na pang-aabuso o panggagahasa

Ang mga insidente tulad ng sekswal na pang-aabuso o panggagahasa ay maaaring magdulot sa iyo ng emosyonal at pisikal. Kung sakaling mangyari ang gayong hindi magandang pangyayari, huwag balewalain ang pagpapasuri sa iyong sarili para sa mga STI o STD. Napakahalaga nito para sa iyong kalusugan at kapakanan sa hinaharap.

Mga Kaugnay na Reading: Kasosyong Sekswal na Inaabuso ang Kanyang Anak na Babae – Pang-aabuso at Trauma sa Sekswal sa Bata

10. Maging bukas sa pakikipag-usap

Laging mas mahusay na makipag-usap at pag-usapan ang mga bagay. Maging bukas at malinaw kapag tinatalakay mo ang sex. Maaaring mahirap alamin ang tungkol sa kasaysayan ng sekswal at kalusugan ng isang kapareha ngunit ito ay para sa iyong sariling kaligtasan. Ito ay nagiging mas kailangan kung sakaling ang iyong sekswal na relasyon ay hindi eksklusibo o ikaw ay natutulog sa isang tao sa unang pagkakataon.

11. Subukan ang iyong sarili

Paano mapupuksa ang mga STD sa bahay? Sa kasamaang palad, walang sagot diyan. Kailangan mong magpasuri sa iyong sarili at sa iyong kapareha para sa STD/STI kung makakita ka ng anumang mga sintomas. Huwag kang mahiya. Ang kahalagahan ng sex sa isang relasyon hindi maitatanggi, ngunit dapat ding magsanay ng katapatan at buong pagsisiwalat.

Mayroong maraming mga sentro sa mga lungsod na magagamit kung saan maaari mong masuri ang iyong sarili at pinapanatili ang privacy ng impormasyon. Siguraduhing magpasuri sa HIV kahit isang beses sa isang taon. Maliban sa Hepatitis B, Herpes Simplex Virus (HSV o herpes), HIV, at human papillomavirus (HPV), lahat ng iba pang STI o STD ay nalulunasan.

12. Magpabakuna

Ang bakuna sa HPV ay magagamit upang maiwasan ang mga karaniwang STD. Kung iniisip mo kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga STD, tumingin sa pinakamalapit na klinika at tiyaking nabakunahan ka.

Ang mga bata sa pangkat ng edad na 11-12 taon ay maaaring makakuha ng regular na pagbabakuna. Ang bakunang ito ay magagamit din para sa mga lalaki at babae sa pangkat ng edad na 13-26 yrs.

FAQs

Kakayahang Sekswal – Kahulugan, Kahalagahan At Mga Palatandaan

13 Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Nagagawa ng mga Babae ang Orgasm (at Mga Hakbang para Makamit ang Isa)

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.