15 Tunay na Dahilan na Iniiwasan ng Iyong Asawa ang Pagpapalagayang-loob

"Bakit ang aking asawa ay hindi interesado sa akin sa sekswal na paraan?" “Bakit ayaw makipagtalik sa akin ng asawa ko?” Ang mga ganitong kaisipan ba ay nagpapanatili sa iyo ng gising sa gabi? Buweno, hindi mabuti para sa iyong kasal o sa iyong emosyonal na kalusugan kung ang iyong asawa ay umiiwas sa intimacy. Bagama't natural na magbago ang anyo ng mga pagpapahayag ng pag-ibig sa isang relasyon sa paglipas ng panahon at ang walang pigil na pagnanasa ay kumulo, ang isang kapareha na ayaw sa lahat ay maaaring makapinsala sa koneksyon ng mag-asawa.

Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi nakikipagtalik araw-araw. Gayunpaman, ayon sa isang pag-aaral , ang mga pakikipagtalik sa pagitan ng magkapareha ay nag-iiwan ng kaunting sigla (isang panahon ng kasiyahang sekswal) na nagpapanatili sa kanila ng emosyonal na koneksyon hanggang sa susunod na pagkakataon. Kung mas madalas ang pakikipagtalik, mas malakas ang sigla, at mas matatag ang pagsasama.

Kaya, kung nabubuhay ka na may kutob na sadyang iniiwasan ng iyong asawa ang intimacy, maaaring panahon na para alamin pa nang mas malalim kung bakit ito nangyayari at kung ano ang maaari mong gawin upang malunasan ang sitwasyon. Nandito kami para tulungan kang maunawaan kung bakit nawalan ng interes ang iyong asawa sa pakikipagtalik, sa pamamagitan ng konsultasyon sa psychotherapist na si Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed.), na dalubhasa sa marriage and family counseling.

Ang Iyong Asawa ba ay Hindi Interesado sa Pagpapalagayang-loob?

Madalas mo bang itanong sa iyong sarili, “Bakit ayaw makipagtalik sa akin ng aking asawa?” Buweno, alamin na palaging may pinagbabatayan na mga dahilan sa likod ng pagtanggi ng iyong asawa sa iyong mga sekswal na pagsulong. Ang pagbaba ng intimacy ay maaaring idulot ng ilang mga kadahilanan tulad ng,

• Nadagdagang mga responsibilidad
• Pagbabago ng mga priyoridad
• Mga pagbabago sa biyolohikal at pisyolohikal
• Relasyon sa mga problema
• Isang humihinang emosyonal na koneksyon
• Malalang sakit
• Ang pagiging sa isang tiyak na gamot
• Ang mga pagbabago sa pamumuhay

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mas madalas na pakikipagtalik ay hindi nangangahulugang isang positibong senyales kung walang mga salik tulad ng kasiyahang sekswal at isang mainit na interpersonal na relasyon sa pagitan ng mag-asawa. Gayunpaman, hindi madaling harapin ang kaisipang, "Ang aking asawa ay hindi kailanman nagsisimula ng intimacy at hindi tumutugon sa aking mga alok." At maaari mo lamang balewalain ang partikular na elepante na ito sa silid nang napakatagal bago ito makaapekto sa iyong kalusugang pangkaisipan pati na rin sa iyong relasyon. Kaya naman kapag naramdaman mong umiiwas ang iyong asawa na makipagtalik sa iyo, mahalagang siyasatin kung bakit ito nangyayari.

Sabi ni Gopa , “Maaaring umiwas ang isang babae sa pakikipagtalik kung hindi niya nauunawaan o kinikilala ang mga pangangailangan ng kanyang asawa. Maaari itong mangyari dahil sa mahinang komunikasyon, kakulangan ng pagkakaintindi, o maling pag-unawa sa iniisip ng kanyang asawa. Kaya, bago pa man magsimulang makaapekto ang masamang buhay sekswal sa kaligayahan ng inyong pagsasama, panahon na para makipag-usap nang tapat sa iyong asawa.”

Kaugnay na Babasahin: Intimacy Anorexia, Mga Sanhi, At Epekto Sa Mga Romantikong Relasyon – At Mga Paraan Para Harapin Ito

Bakit Hindi Interesado sa Akin ang Asawa Ko? 15 Mga Dahilan na Iniiwasan Niya ang Pagpapalagayang-loob

"Tumanggi ang asawa ko na maging intimate. Bakit hindi na interesado sa akin ang asawa ko?" Karamihan sa mga may-asawang lalaki ay nabubuhay nang may ganitong damdamin, kung minsan sa loob ng maraming taon. Habang ang ilan ay patuloy na hinihikayat at hinihimok ang kanilang mga asawa na "makuha sila sa mood," ang iba ay nagbitiw sa kanilang kapalaran at maaaring makipagpayapaan sa isang gutom sa sex o naghahanap ng kasiyahan sa ibang lugar.

Gayunpaman, ang pagbalewala sa isyu o pag-side-stepping ay hindi ito mawawala. Ang pinakamahusay na paraan ay kilalanin ang problema at magsikap na maunawaan kung bakit ang iyong asawa ay kumikilos nang malayo. Tingnan natin ang 15 pinakakaraniwang sanhi ng pagbaba ng gana sa seks ng iyong asawa at mga paraan upang matugunan ang mga ito:

1. Kakulangan ng emosyonal na koneksyon sa kasal

Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang sekswal na pagnanais ay pinalakas ng romantikong damdamin para sa kanilang kapareha. Sabi ni Gopa, "Maaaring makipagtalo at makipagtalo ang mga lalaki sa kanilang mga asawa at makaramdam pa rin sila ng pag-iibigan sa pagtatapos ng araw. Gayunpaman, hindi ito gagana sa ganitong paraan para sa mga babae. Kung may hindi pagkakasundo o tensyon sa relasyon, ang pisikal na intimacy ang magiging huling bagay sa kanilang isipan." Narito kung ano ang maaaring mangyari sa iyong kasal:

• Iniiwasan ng asawa mo ang intimacy dahil ang emosyonal na kapabayaan sa kasal nagpapahirap sa kanya na sumuko sa kanyang sekswal na pagnanasa
• Ang madalas na pag-aaway at pagtatalo ay nagpapahina sa emosyonal na koneksyon sa pagitan ninyong dalawa
• Maaaring nakaramdam siya ng sama ng loob sa paraan ng pakikitungo mo sa kanya at samakatuwid ay wala na siyang nararamdamang pagnanasa para sa iyo
• Kung may agwat sa komunikasyon, maaaring hindi siya komportable na ipahayag ang kanyang mga pangangailangan sa kama, na ginagawang hindi kasiya-siya ang pakikipagtalik para sa kanya.

Ano ang gagawin

Ang pagbuo at pagpapanatili ng emosyonal na pagkakalapit ay mahalaga, hindi lamang para sa isang matatag na buhay sa sex kundi para din sa pangkalahatang kalusugan ng relasyon. Kung ang iyong partner ay hindi interesado sa iyo sa sekswal na paraan, lumikha ng isang ligtas na puwang para sa kanila na maging mahina at ipahayag ang kanilang panloob na damdamin sa iyo, gumugol ng kalidad ng oras sa isa't isa, mag-alok ng sapat na espasyo kung kinakailangan, at huwag pumikit sa mga isyu sa relasyon upang maiwasan ang mga away.

2. Hindi mo tinutugunan ang kanyang mga pangangailangang sekswal

Mapapaisip ka, “Bakit hindi interesado sa akin ang asawa ko sa pakikipagtalik?” Pero naisip mo na ba ang posibilidad na ikaw ang dahilan? Kung ang pakikipagtalik ay para sa iyo at hindi mo inaabala na tugunan ang kanyang mga pangangailangan o maghanap ng mga paraan para mapabuti ang foreplay , hindi nakakagulat na maaaring ayaw gawin ito ng iyong partner.

Sa ganoong sitwasyon, walang saysay ang pagrereklamo, "Ayaw ako ng asawa ko sa seksuwal na paraan". Bukod pa riyan, ang mga problema sa kalusugan ng lalaki sa sekswal tulad ng erectile dysfunction, pagkawala ng libido, o napaaga na bulalas ay kadalasang nagiging hadlang sa iyong paraan ng pagpapasaya sa iyong babae.

Ano ang gagawin

Kung pinaghihinalaan mo ang kanyang hindi natutugunan na mga sekswal na pangangailangan ay ang dahilan kung bakit ka nangungulit, "Ang aking asawa ay hindi kailanman nagpasimula ng pagpapalagayang-loob at hindi rin tumutugon sa aking mga pagsulong", oras na para gumawa ng mga hakbang sa pagwawasto.

• Introspect ng kaunti at tingnan kung gaano ka namuhunan sa kanyang kasiyahan
• Magkaroon ng hindi komportable na pag-uusap at tanungin siya kung bakit tila hindi siya interesado sa pagiging intimate sa iyo
• Tanungin siya kung ano ang gusto niya, magsilbi sa kanyang mga pangangailangan, magpakasawa sa mas maraming foreplay
• Maglaan ng oras upang malaman ang iyong paraan sa paligid ng kanyang katawan
• Humingi ng therapy ng mag-asawa o bumisita sa isang andrologist — gawin kung ano ang kinakailangan upang harapin ang iyong asawa na ayaw sa iyo

3. Ang pakikipagtalik ay nakagawian at walang pagbabago

Hindi lingid sa kaalaman ng lahat na ang pakikipagtalik pagkatapos ng kasal ay nagiging nakakabagot, lalo na kung walang sinuman sa inyong magkapareha ang nagsisikap na panatilihing nag-aalab ang apoy ng pagnanasa. Kung ang inyong mga karanasan sa sekswal ay walang kasabikan o tumigil na kayo sa paggalugad sa katawan ng isa't isa, pagsubok ng mga bagong posisyon sa sekswal o mga paraan upang mapahusay ang pleasure quotient, ang nakakabagot at mahuhulaang pakikipagtalik ang maaaring dahilan kung bakit iniiwasan ng inyong asawa ang intimacy.

Ang pagiging monotony at mababang imahe ng katawan ay nagreresulta sa mababang sekswal na pagnanasa. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagbaba ng sekswal na aktibidad ay higit na nauudyukan ng kakulangan ng kaligayahan at mahinang pisikal na kalusugan na nauugnay sa katandaan para sa mga kalalakihan at kababaihan.

Ano ang gagawin

Kung ito ang posibleng dahilan sa likod ng iyong pag-aalinlangan na "bakit hindi makikipagtalik sa akin ang aking asawa", may pag-asa na mababago mo ang mga bagay-bagay sa pamamagitan ng pagpapaganda ng iyong intimate moments. Ganito:

• Subukang panatilihing masaya at adventurous ang mga bagay sa pagitan ng mga kumot upang hindi ka mapaglabanan ng iyong asawa
• Maaari mong subukan ang role-play, magbihis nang mapang-akit, o lumikha ng isang sensual na ambiance na may halimuyak at kandila upang maitakda ang tamang mood
• Tanungin ang iyong partner kung gusto niyang makaranas ng kakaiba sa kama
• Ang paghuli sa kanya ng walang pag-iingat kung minsan ay maaaring maging lubhang sensuous

Kaugnay na Babasahin: Paano Sulitin ang Pakikipagtalik sa Iyong Edad 40?

4. Siya ay tunay na pagod

"Ang mga kababaihan sa mga araw na ito ay maraming nasa kanilang plato. Ang pagtupad sa mga responsibilidad sa tahanan at propesyonal ay maaaring maubos ang mga ito, na nag-iiwan sa kanila na walang lakas upang makisali sa sex. Bilang resulta, ang pagiging matalik sa kanilang mga kapareha ay maaaring magsimulang makaramdam ng isa pang gawain," sabi ni Gopa. Marahil, ang kawalan ng interes ng iyong asawa na maging intimate sa iyo ay walang kinalaman sa iyo o sa estado ng iyong relasyon.

Habang iniisip mo ang "Bakit hindi interesado sa akin ang asawa ko?", malamang na nag-aalala siya tungkol sa lahat ng mga deadline sa trabaho, mga koponan na dapat pamahalaan, mga bata na papalakihin, mga pagkain na lutuin, mga gawain sa pagtakbo, at isang bilyong iba pang mga bagay. Naturally, ang mga sekswal na pantasya ay kumukuha ng backseat.

Ano ang gagawin

Ang pinagbabatayan na dahilan sa likod ng pag-iwas ng iyong asawa sa pagpapalagayang-loob ay madali ding matugunan.

• Mababago mo ang buhay ng iyong kasarian sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang kargada at pagiging mas kasangkot sa pagpapatakbo ng sambahayan
• Ipadama sa iyong asawa na espesyal na may matamis na kilos tulad ng pagkuha sa kanya ng mga bulaklak o maliliit na regalo, pakikinig sa kanya ng buong atensyon, pagluluto ng pagkain para sa kanya, at ilang mga salita ng pagpapahalaga araw-araw
• Palayawin siya sa isang araw ng spa o isama siya sa isang bakasyon para mawala ang monotony at bigyan siya ng relaxation na talagang nararapat sa kanya

5. Bakit ayaw makipagtalik sa akin ng aking asawa? Baka niloloko ka niya

Kung ang kawalan ng interes sa pakikipagtalik ay bigla na lamang dumating at nabigla ka, maaaring ito ay dahil niloloko ka ng iyong asawa. Ayon sa pananaliksik , ang pangako ay may malaking kaugnayan sa kasiyahang sekswal para sa isang babae. Kung ang kanyang mga pantasya at pagnanasa sa sekswal ay hindi natutugunan sa pagsasamang ito, maaaring maligaw siya ng landas. Sa diwa, kapag ang kanyang mga pangangailangang sekswal ay natutugunan na sa ibang lugar, mas lalo siyang magkakaroon ng mas kaunting dahilan para gustuhing makipagtalik sa iyo.

Ano ang gagawin

Kung sakaling magkaroon ng hindi magandang sitwasyon kung saan ang iyong asawa ay hindi kailanman nagsisimula ng pisikal na pakikipagtalik dahil siya ay may karelasyon sa labas ng kasal , kailangan mo itong harapin nang may pag-iingat. Ang resulta ng isang karelasyon ay hindi kailanman madali para sa isang pagsasama. Kailangan ninyong maging tapat sa isa't isa upang maayos ang mga isyu sa inyong relasyon at maibalik ang pagmamahalan at tiwala sa inyong pagsasama. Malaking tulong ang pagpunta sa couples therapy. Para sa iyong kaalaman, ang mga serbisyo sa pagpapayo ng Bonobology ay laging narito para sa iyo.

6. Ang iyong asawa ay naging conscious sa kanyang katawan

Bakit ang aking asawa ay hindi interesado sa akin sa sekswal, nagtataka ka? Nasa Gopa ang sagot para sa iyong problema, "Ang mga babae ay napaka-conscious tungkol sa kanilang katawan sa pangkalahatan. Mayroon akong ilang mga kliyente na nagkaroon ng sanggol at nahirapan na maging pisikal na intimate muli sa kanilang mga asawa dahil hindi na sila komportable sa kanilang mga katawan.

"Maaaring lumala ang sitwasyon kung ang asawa ay gumawa ng insensitive o masakit na komento tungkol sa kanyang hitsura. Kung ibababa mo siya at minamaliit ang kanyang kumpiyansa, hindi mahirap makita kung bakit tumangging maging intimate ang iyong asawa." Subukan nating unawain ang koneksyon sa pagitan ng kanyang mababang pagnanais at mga pisikal na pagbabago, upang mas makiramay ka sa kanyang sitwasyon:

• Ang pag-aasawa, pagbubuntis, at panganganak, kasama ang dagat ng mga pagbabago sa hormonal sa iba't ibang yugto ng buhay, ay ilan sa mga dahilan kung bakit tumaba ang mga babae at ito ay nagpapadala ng kanilang pagpapahalaga sa sarili nosediving
• Ang pagiging hindi komportable sa kanilang sariling balat ay isang karaniwang dahilan kung bakit nawawalan ng interes ang mga babae sa pakikipagtalik sa kanilang mga asawa
• Ang pagtanda ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa katawan ng isang babae na nagpaparamdam sa kanya na hindi kanais-nais o sexy

Ano ang gagawin

Ngayong alam mo na na maaaring ito rin ang dahilan kung bakit ang iyong asawa ay hindi kailanman nagpasimula ng pagmamahal o pagpapalagayang-loob ng anumang uri, kailangan mong maging kanyang bato at kumbinsihin siya na sa tingin mo ay kasingganda pa rin siya ng araw na una mo siyang nakilala. Malaki ang maitutulong ng mga maliliit na papuri para maging kumpiyansa siya at bata sa puso. Kung ang iyong asawa ay dumaranas ng ganoong patch pagkatapos ng pagbubuntis, dapat kang maging isang matulungin na asawa at tulungan siya sa paglipat na ito.

Kaugnay na Babasahin: 10 Bagay na Dapat Gawin Kapag Nawawala Ka Na sa Iyong Relasyon

7. Ang mga responsibilidad at isyu sa pamilya ay maaaring mabigat sa kanyang isipan

Kung madalas mong sinasabi sa iyong sarili, "Ayaw ako ng asawa ko sa sekswal na aspeto," isipin ito: natural na inililipat ng kanyang likas na ugali ang kanyang pokus sa pamilya at mga anak, at maaari itong makaapekto sa espasyo ng isip na inilalaan niya sa iyo at sa sekswal na intimacy sa inyong pagsasama. Kung may iba pang mga problema tulad ng mga limitasyon sa pananalapi o isang mahirap na relasyon, ang stress ay maaaring pumatay sa kanyang libido. "Ang isang mabuting pagsasama ay tungkol sa pagsuporta sa iyong kapareha . Kung hindi mo ginagawa iyon, hahantong ka sa pagharap sa mga isyu tulad ng kawalan ng pakikipagtalik at emosyonal na koneksyon," sabi ni Gopa.

Ano ang gagawin

Kung ang buhay ay naghagis sa iyo ng ganitong curveball, kailangan mong matutong harapin ito. Sa halip na mawalan ng puso sa katotohanan na ang iyong asawa ay hindi kailanman nagpasimula ng pagmamahal o pagpapalagayang-loob, humakbang upang ibahagi ang kanyang emosyonal na karga. Ipaalam sa kanya na nakabalik ka na sa kanya, anuman ang problema sa kamay. Tumulong sa pamamagitan ng pagsisikap na makahanap ng mga solusyon sa mga problemang nagpapabigat sa kanyang isipan. Malaki ang maitutulong nito sa pagpapanumbalik ng kanyang kapayapaan ng isip at pagpapanumbalik ng passion sa iyong kwarto

8. Hindi siya nasisiyahan sa iyong kawalan ng kalinisan

Kung minsan, ang sagot sa kung bakit tumatanggi ang iyong asawa na maging intimate ay maaaring tumigil ka na sa pamumuhunan sa pangangalaga sa sarili at pag-aayos. Isipin mo yung panahon na nagde-date ka. Sa lahat ng posibilidad, gumawa ka ng dagdag na milya upang magbihis para sa kanya, magmukhang maganda, mabango, at manatiling nakaayos sa pag-asam na magkaroon ng aksyon.

Ngayong kasal ka na at mas komportable ka na sa relasyon, maaaring nasimulan mo nang ipagwalang-bahala ang mga bagay na ito. Ang pagiging maluwag na ito ay isa sa mga pinakamalaking dahilan kung bakit ayaw ng iyong asawa na makipagtalik, lalo na ang pagtalakay o pagbubunyag ng kanyang mga sekswal na pantasya sa iyo.

Ano ang gagawin

Kaya, kung hindi mo matandaan ang huling beses na nag-floss ka bago matulog o nag-ayos ng sarili para sa iyong asawa, oras na para ihinto ang pagiging slob. Magsimulang maligo sa gabi, magsuot ng cologne para sa kanya, at, higit sa lahat, panatilihing maayos at malinis ang mga bagay doon.

9. Depression o mga isyu sa kalusugan ng isip

Kung palagi kang nagtataka kung bakit hindi kailanman nagsisimula ng pagmamahal o nagpapakita ng anumang interes sa intimacy ang iyong asawa, unawain na ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring makaapekto sa libido ng isang tao. Halimbawa, ang depresyon pati na rin ang gamot na ginagamit upang pamahalaan ito, ay maaaring makaapekto sa libido ng isang tao. Sinasabi ng isang research paper na ang mga traumatikong karanasan sa nakaraan at mga kahirapan sa pagtatatag ng mga relasyon ay kadalasang nakakaapekto sa libido ng mga kababaihan. Ayon sa parehong pag-aaral, ang mababang sekswal na pagnanasa ay konektado sa depresyon at ang kawalan ng arousal at kasiyahan ay mga katangian ng pagkabalisa.

Pagsagot sa tanong na, "Bakit hindi interesado sa akin ang asawa ko?", sabi ni Gopa, "Malinaw, kung ang isang tao ay nalulungkot at nalulumbay, hindi nila gugustuhing makipag-ugnayan sa iba; gusto nilang ihiwalay ang kanilang sarili. Kapag tumanggi ang iyong asawa na maging intimate, mahalagang tingnan ang anumang mga isyu sa kalusugan ng isip na maaaring makaapekto sa kanila."

Kaugnay na Babasahin: 13 Palatandaan na Tumigil Na ang Iyong Asawa sa Kasal

Ano ang gagawin

Kung pinaghihinalaan mong ang iyong asawa ay nalulumbay o nahihirapan sa ibang isyu sa kalusugang pangkaisipan, ang pag-aalalang "hindi naman nagsisimula ng intimacy ang asawa ko" ay dapat isantabi muna. Dapat kang tumuon sa pagtulong sa kanya na malampasan ang kanyang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan, una sa lahat. Narito ang maaari mong gawin

• Kunin siya ng tamang propesyonal na tulong
• Maging sensitibo, huwag lagyan ng label ang kanyang mga maling sikolohikal na termino o bilang naghahanap ng atensyon
• Hawakan ang kamay ng iyong kapareha sa magulong panahong ito at babalik ang sekswal na kislap kapag siya ay lumabas mula rito, mas malakas at mas malusog

10. Pinagbabatayan na mga problemang medikal

Tulad ng kalusugang pangkaisipan, mahalaga rin ang pisikal na kagalingan para makaramdam ang mga kababaihan ng sekswal na karga. Habang hindi ka makatulog sa kakaisip kung hindi na ba siya naaakit sa iyo , maaaring may dinaranas na hindi pa nasusuri na kondisyon ang iyong asawa, na siyang dahilan ng pagbaba ng kanyang gana sa pakikipagtalik.

Ang mga kondisyong ginekologiko gaya ng endometriosis, PCOS, PCOD, uterine fibroids, pagkatuyo ng ari, at pananakit ng pelvic ay maaaring maging mahirap para sa mga kababaihan na masiyahan sa pakikipagtalik. Gayundin, ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso o menopause ay maaaring makaapekto sa sekswal na pagnanais ng isang babae.

Ano ang gagawin

Ang pagpapatingin sa isang OB-GYN sa pinakamaagang ay isang kinakailangan kung pinaghihinalaan mo ang isang pinagbabatayan na kondisyong medikal ay maaaring nasa likod ng pagbaba ng gana sa seksuwal ng iyong asawa. Tandaan, kailangan ng oras para ganap na gumaling (o mapangasiwaan ang mga ganitong kondisyon). Doon lamang lilitaw ang kanyang interes sa sex. Kailangan mong maging matiyaga sa kanya.

11. Naging priority ang mga bata

"Hindi na ako ginagalaw ng aking asawa. Nagbago ang mga bagay mula nang magkaroon kami ng aming anak," ibinahagi sa amin ni Greg, isa sa aming mga mambabasa mula sa Long Island, at idinagdag, "Dahil ito ang aming unang anak, hindi ko na alam kung ano ang normal at kung ano ang hindi. Sabi ng mga kaibigan ko, ang pagbaba ng libido ay dapat asahan ngunit halos isang taon na ang nakalipas at ang aking asawa ay tumangging tumanggi at masaktan.

Kahit gaano pa ito kasaya, ang pagiging ina ay isang walang katapusang hamon. Bawat babae ay may kanya-kanyang paraan ng pagtanggap sa papel na ito, at para sa ilan, ito ang nagiging pangunahing pokus ng kanilang pag-iral, na sumasakop sa maraming espasyo ng isip, enerhiya, pisikal na mapagkukunan, at oras. Maaari ring naging labis na abala ang iyong asawa sa pagpapalaki ng mga bata kaya't nabalewala na ang kanyang relasyon sa iyo. Maaari itong maging dahilan upang maging isang emosyonal na malayong asawa , na magreresulta sa kakulangan ng pakikipagtalik.

Ano ang gagawin

Kung ang mga bata ang dahilan kung bakit ang iyong asawa ay hindi kailanman nagpasimula ng pagmamahal, dapat mong iuwi ang kahalagahan ng pagpapalagayang-loob sa pagitan ng mag-asawa para sa isang masaya, malusog na pagsasama. Marahil ay mauunawaan niya ang pangangailangang mapanatili ang balanse sa pagitan ng kanyang mga tungkulin bilang ina at asawa. Isa pa, ang pinakamahalaga, kung nahuhuli ka sa iyong mga tungkulin sa bahay at magulang, oras na para makahabol at magbakante ng kaunting espasyo sa kanyang isip at buhay upang makapag-isip siya ng mga sexy na kaisipan.

Kaugnay na Babasahin: Paano Romantikong Manligaw sa Iyong Asawa?

12. Kung ayaw na ng iyong asawa sa pakikipagtalik, maaaring dahil sa sama ng loob

"Kung may hinanakit sa pagsasama , tiyak na ito ay magpapakita bilang kakulangan ng seks at intimasiya. Kamakailan ay nakatrabaho ko ang isang kliyente na labis na nagagalit sa kanyang asawa kaya ayaw na niya itong hawakan, lalo na ang pisikal na pagiging malapit. Kapag may disconnect at mga puwang sa komunikasyon na humahantong sa sama ng loob, ang poot ay lalabas, at ang kakulangan ng seks sa pagsasama ay isa lamang sintomas nito," sabi ni Gopa.

Ano ang gagawin

Kung ang kakulangan ng sex sa iyong kasal ay resulta ng pinagbabatayan ng sama ng loob, narito ang maaari mong gawin: 

• Sa halip na hayaan ang mga masasakit na kaisipan tulad ng, "Ang aking asawa ay hindi kailanman nagpasimula ng intimacy. Nangangahulugan ba ito na hindi na niya ako mahal?" o "Ang aking asawa ay hindi magpapalabas, hindi ba ako sapat para sa kanya?", ubusin ka, subukang tumuon sa pangunahing isyu na nagdudulot ng sama ng loob sa iyong relasyon
• Tapat at lantarang pag-usapan ang mga pangangailangan ng bawat isa na hindi natutupad
• Mag-invest nang higit pa sa iyong pagsasama at huwag mong balewalain ang iyong asawa

13. Nawalan ka ng tiwala sa kanya

Kung ikaw ay naging taksil sa kanya at alam niya ito, medyo halata kung bakit hindi kailanman nagsisimula ng pagmamahal o intimasiya ang iyong asawa sa iyo. Marahil, hindi mo sinikap na mabawi ang kanyang tiwala matapos ang panloloko o hindi mo rin naharap ang resulta ng pagtataksil sa tamang paraan. Ito ang dahilan kung bakit siya emosyonal na malayo at umiiwas, na maaaring humantong sa pagbaba ng intimasiya.

Habang iniisip mo, "Bakit ang aking asawa ay hindi interesado sa akin sa sekswal na paraan?", marahil siya ay naghihirap kung bakit siya ay hindi sapat para sa iyo. Ang pagtataksil sa sekswal ay hindi lamang ang dahilan ng pagtataksil sa tiwala. Ang isang emosyonal na relasyon, panlilinlang sa pananalapi, o pagtatago ng isang bagay na malaki ay maaaring kasing sakit at maaaring magdulot ng mga isyu sa pagtitiwala sa isang relasyon. 

Paliwanag ni Gopa, "Ang panloloko at hindi tapat ay maaaring makasama sa kalusugan ng isang relasyon. Ang sakit, ang sakit, ang kawalan ng tiwala ay nagpapalayo sa mga kasosyo. Ang isa na nasa dulo ng naturang pagtataksil, ay palaging nahihirapang kumonekta sa kanilang asawa, sa emosyonal at sekswal na paraan."

Anong gagawin:

Ang kakulangan ng intimacy ay nagiging pangalawang alalahanin sa mga sitwasyong tulad nito. Ang iyong priyoridad ay dapat na muling buuin ang tiwala sa relasyon.

• Kung ang iyong asawa ay tila malayo, bumalik sa isang hakbang upang suriin kung saan ka maaaring nagkamali nang labis na hindi ka na niya muling pagkatiwalaan
• Kung talagang nagkaroon ng relasyon, wakasan ito kaagad at ipakita sa iyong asawa na ikaw ay namuhunan sa paggawa ng kasal na ito. 
• Kung sakaling sinira mo ang kanyang tiwala sa ibang paraan, umamin sa iyong mga pagkakamali, makipag-usap sa kanya ng puso-sa-puso, at tiyakin sa kanya na nakaraan na ang lahat.
• Marahil ay makakatulong ang therapy ng ilang mag-asawa muling pagtatayo ng pag-ibig pagkatapos ng emosyonal na pinsala

14. Ang post-pregnancy blues ay maaaring maging dahilan para hindi gusto ang sex

Kung patuloy kang nagpapalubog sa awa sa sarili sa "hindi ako hawakan ng aking asawa", isaalang-alang ang mga post-pregnancy blues bilang isang posibleng dahilan. Ang panganganak ay isang karanasang nagbabago sa buhay na hindi lang mahirap sa katawan ng isang tao kundi pati na rin sa kanilang isipan. Halos lahat ng mga bagong ina ay nakakaranas ng kung ano ang medikal na inilarawan bilang ang 'baby blues' — isang biglaang pakiramdam ng kalungkutan pagkatapos manganak, kasama ng mood swings at pagkamayamutin, bukod sa iba pang mga sintomas.

Sa ilang mga kaso, maaari itong lumala at maging postpartum depression, na isa ring karaniwang dahilan kung bakit iniiwasan ng iyong asawa ang intimacy. Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang mga pinsala sa ari, kawalan ng kontrol sa pag-ihi, at masakit na pakikipagtalik dahil sa mababang arousal ay mayroon ding epekto sa pagbaba ng interes ng isang babae sa pakikipagtalik.

Anong gagawin:

Ang kawalan ng interes sa pakikipagtalik pagkatapos ng panganganak ay hindi isang bagay na maaari mong — o kailangan — na lunasan. Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay isang yugto na lumilipas. Hanggang noon,

• Huwag mo siyang subukang ayusin, kasama mo lang siya
• Siguraduhin na ang iyong asawa ay nakakakuha ng sapat na pahinga at kumakain ng maayos
• Ang ugnayan ng tao at mga pag-uusap sa puso sa puso ay maaaring nakapagpapagaling para sa kanya
• Abangan ang anumang mga palatandaan ng postpartum depression

15. Hindi mo kayang bigyan siya ng oras

Maaaring masyado kang naging abala sa iyong trabaho o sa mga kaibigan at pamilya kaya hindi ka na nakakapaglaan ng de-kalidad na oras kasama ang iyong asawa. Ang bawat babae ay nangangailangan ng atensyon mula sa kanyang asawa . Ang hindi pagbibigay sa kanya ng sapat na oras at pagmamahal ay natural na magdudulot ng paglayo sa pagitan ng mag-asawa. Bilang resulta, maaari mong maisip na, "Ayaw ako ng asawa ko sa sekswal na aspeto."

Anong gagawin:

Maaari mong itakda ang mga bagay sa harap na ito sa pamamagitan ng pagpaplano ng mga espesyal na petsa at mini-bakasyon para pareho kayong makapag-focus sa isa't isa at sa iyong relasyon nang hindi nababahala tungkol sa trabaho, pananalapi, mga bata, at iba pang bagay. Gayundin, sa halip na hintayin ang iyong asawa na magsimula, maaari mong planuhin ang lahat at ipakita sa kanya ang pinakamahusay na oras.

"Bakit ang aking asawa ay hindi interesado sa akin sa sekswal na paraan?" maaaring maging isang nakakaintriga na palaisipan upang malutas. Maliwanag, maraming dahilan kung bakit maaaring mawalan ng interes ang isang babae na maging intimate sa kanyang asawa. Bagama't ang ilan sa mga pinagbabatayan na salik ay maaaring matanggal gamit ang tamang diskarte at pag-iisip, ang iba ay maaaring mas makapinsala sa buong relasyon. Anuman ang kaso, gawin ang iyong makakaya at magtrabaho kasama ang iyong asawa upang maibalik ang kislap na iyon sa inyong pagsasama. Sana, alam mo na ngayon kung ano ang gagawin. Good luck!

Ang artikulong ito ay na-update noong Mayo 2023. 

7 Mga Sikreto Tungkol sa Kasariang Babae Nais Malaman ng mga Lalaki

Paano Makakaligtas sa Isang Walang Sex na Pag-aasawa Nang Walang Pandaraya

Takot Sa Asawa - Gaano Katotoo Ito Para sa Mga Makabagong Lalaki?

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.