İnsanların Ayrılıktan Sonra Yaptığı 5 Sıra Dışı Şey

Aşk yaymak

Bir ayrılık, yaşamı değiştiren bir aydınlanma anı olabilir. Umutsuzluk geçtikten sonra, kendi hayatınızın sorumluluğunu yeniden üstlenme ve alışılmışın dışında bir şeyler yapma isteği uyandırır. Bir ayrılıktan sonra başlangıçta iyileşen kalbinizi beslemek için yaptığınız birçok şey vardır. Spor salonuna çok sık gitmek, kickboks dersine katılmak, arkadaşlarınızla Florida'ya gitmek ya da tam anlamıyla yeni bir ev satın almak.

Yeni bekar bir senle birlikte yeni bir bakış açısı gelir ve bu da hayattaki bazı şeyleri biraz sarsmak istemenize neden olur. İlginç olan bu şeylerin hem iyi hem de kötü olabilmesidir. Bazılarımız sağlıklı başa çıkma mekanizmalarına başvururken, bazılarımız daha iyi bir yere gelmeden önce kendimizi gerçekten tuhaf aşamalardan geçirir.

İnsanların Ayrılık Sonrası Yaptığı 5 Çılgın Şey

İçindekiler

İlk ciddi ayrılığımdan sonra şiire olan tutkumun aşırı hızlandığını hatırlıyorum. Her ne kadar annem melankolimimin çıldırtıcı olduğunu düşünse de, tam anlamıyla o kadar da aşırı değildi. Çünkü kırık bir kalp insana en akıl almaz, felaket ve çılgın şeyleri yaptırabilir. Yakınında bile değildim.

“Ayrılıklar birçok duyguyu tetikleyebilir, ancak iyileşmenin zaman ve öz şefkat gerektirdiğini unutmamak önemlidir.

Açıkçası ayrılıktan sonra yaptığınız çılgınca şeyleri ilk 3 ay saymamak lazım çünkü en hassas olduğunuz dönem orası. Tabii travmayla başa çıkmak için psikopat bir katil olmadıkça. Artık bu kabul edilemez. Ama eğer kalbiniz bin parçaya bölündüyse, neden bahsettiğimizi bilirsiniz. Anlarken hepimiz kendi yollarımızı seçeriz bir ayrılığın üstesinden nasıl gelinir ve bu yollardan bazıları gerçekten de biraz çılgın.

Eğer kendi kendinize “Ayrıldıktan sonra deli gibi davrandım” diye düşündüyseniz bu yazı tam size göre. Ayrılık sonrası aşama, kalbinizin biraz iyileşmeye ihtiyaç duyduğu zamandır ve çılgınca, aşırı ve hayal bile edilemeyecek şeyler yapmak, ayrılık adı verilen bu rahatsız edici duygusal yolculuğu yaşayan insanlar arasında en popüler seçimlerden biridir. Bunlar öne çıkan ilk beş!

İlgili Okuma: Ayrılığın iyileşme süreci

1. Evcil hayvan edinmek

FRIENDS'tan Ross'un boşandıktan sonra Marcel adında bir evcil maymunu nasıl aldığını hatırlıyor musunuz? Pek çok insan gerçek hayatta da aynısını yapıyor. Evet, bir maymun edinmek, ayrılıktan sonra yapacağınız şeylerden biri olabilir! Şimdi bir köpek yavrusu almak kesinlikle aşırı değil, birçokları için çılgınca. Neden? Herhangi bir evcil hayvan sahibine sorarsanız size evcil hayvan yetiştirmenin küçük bir çocuk yetiştirmeye benzediğini söyleyecektir. Ancak bazı insanlar bir ayrılıkla nasıl başa çıkılacağının cevabının sevilecek yeni bir şey bulmak olduğunu düşünüyor.

Evcil hayvan büyük bir sorumluluktur, bu nedenle zamanınızı ayıracak mali ve zihinsel yeterliliğiniz yoksa, bunu yapmayın. Üstelik sizin ayrılık evcil hayvanı da etkiler çünkü depresif belirtileriniz onlarda ortaya çıkmaya başlayabilir. Ancak çoğu zaman kötü bir ayrılığın ardından, en savunmasız zamanımızda, yalnızlığımızı sona erdirmek için bir evcil hayvana para harcayarak mutluluk ve saf mutluluk arama eğilimindeyiz. Güzel bir yatırım olmasının yanı sıra unutmamamız gereken pek çok sorumluluk da var.

bir ayrılıkla nasıl başa çıkılır - bir evcil hayvan edinin — Bir evcil hayvan edinmek, ayrılıktan sonra yapacağınız en büyük şeylerden biridir

2. Macera arayışı

Bazen, ayrılığın yoğunluğuna ve eski sevgilinize yaptığınız duygusal yatırıma bağlı olarak, kötü bir ayrılığın ardından kelimenin tam anlamıyla çantalarınızı toplayıp ayrılmak zorunda kalırsınız. Beyaz kumlu plajların ve ormanın sessizliğinin zamanı değil; adrenalin patlaması, aşırı hava koşulları ve yorgunluk aramanın ve bu süreçte o saf mutluluğu bulmanın zamanı geldi.

Bu, insanların ya tatmin edici, romantik bir ilişkide ya da vahşi dağlarda deneyimlediği bir şeydir. Bir ayrılıktan sonra kafanızı boşaltmak için yaptığınız şeylerden biri de yalnızlığa kaçmak. Belki dağlar insana biraz teselli ve rahatlık sağlayabilir, zihnini temizleyebilir ve daha iyi bir bakış açısıyla geri dönebilir.

3. İşi bırakıp sırt çantasıyla gezmeye gitmek

Belki de her zaman anne babanızın sizin için seçtiği, rutin ve sadelikten oluşan normal bir hayat yaşadınız. Belki de ilişki resmi olarak sona ermeden önce kimliğinize zarar vermiştir. Ayrılığın ardından, her zincirden kurtulmanız için bir sınav zamanıdır sizin için. İnsanlar bu çağrıya genellikle işten istifa ederek ve sırt çantalarıyla Avrupa'ya (eğer iyi birikimleri varsa) ya da Asya'ya (eğer daha az varlıklılarsa) giderek yanıt verirler ve bunun tadını çıkarırlar. mutlu bir şekilde bekar olmak.

İlgili Okuma: Ayrılık Tek Başına Nasıl Atlatılır?

Evet aşk, hayatınızı tamamen yeniden düzenlemek gibi aptalca şeyler yapmanızı sağlar. Her ne kadar bu aşırı adım yola çıktıktan sonra gerçek tutkusunu bulan birçok kişi için harika bir adım olabilir. Hayatınızı tamamen değiştirebilecek bir ayrılıktan sonra yapmanız gereken şeylerden biri, sonunda acıyı kullanarak kendinizi bulmaktır. Bu tür ayrılıktan sağ kurtulanların çoğu, yolculuk tutkusunu doyurmak için serbest fotoğrafçı, blog yazarı ve yoga eğitmeni oluyor.

4. Burs almak

Bunun gibi insanlar, motive edici konuşmaların örneklerini verdiği şeyin somut örneğidir. Kötü bir ayrılığın ardından zihnimiz, kaybolan özgüven, kısır arzular ve kendine acıma dolu bir karmaşaya dönüşür. Zihni bu dağınıklıktan kurtarmak için pek çok insan tüm enerjilerini yapıcı ve harika bir şeye harcamayı seçiyor. Bir ayrılıktan sonra delirmemenin yolu budur. Öfkenizi ve enerjinizi kendiniz için iyi bir şey yapmak için kullanın.

Bazen bu, çok kötü bir burs almak veya en zorlu rekabet sınavlarını geçmek olabilir. Bu aşırılığın en iyi türü, sence de öyle değil mi? Beni daha üretken kılacaksa ayrılığa razı olurdum.

İlgili Okuma: Ayrılığın 7 aşaması

5. Eski sevgilinin en iyi arkadaşıyla sevişildi

Daha önce de söylediğimiz gibi bu dönem insanları yargılamanın zamanı değil çünkü insan kendini daha iyi hissetmek için her türlü şeyi yapıyor. Genel anlamda ayrılıkların insanlara neler yapabileceğini ancak hayal edebiliriz. Kişiden kişiye değişen ağrının derecesini anlayamayız. Bir ayrılıkla nasıl baş edileceğine dair genel kurala karar vermeyelim. Herkesin kendi yolları vardır.

Özellikle bir sonucu olarak sona eren ilişkiler durumunda bir ilişkide ihanetKurbanlar sıklıkla her türlü duyguyu yaşar ve eski sevgililerinin en yakın arkadaşıyla yatarak intikam alma yoluna giderler. Bu eski sevgilinden intikam almanın iyi bir yolu mu? Kesinlikle değil. Ama bu en uç nokta mı? Eğer burnunu kırıp elbiselerini ateşe vermeyi düşünmüyorsak evet.

Peki, bir ayrılıktan sonra yaptığınız bu tuhaf şeylere katılıyor musunuz, yoksa daha çılgınca bir şey yaptınız mı? Son ayrılığınızı atlatmak için ne yaptınız? Aşağıdaki yorumlarda bizimle paylaşın.

Acı dolu bir ayrılığın ardından Sarah, acısını uyuşturmak için alkole yöneldi, kendini izole etti ve refahını ihmal etti. Aşağı doğru giden sarmal, sonunda ihtiyaç duyduğu yardımı aldığı hastaneye yatmasına yol açtı. Terapi ve destekle Sarah, iyileşme yolculuğuna çıktı ve bize en karanlık anlarda bile iyileşme ve daha parlak bir gelecek için umut olduğunu hatırlattı.

SSS

1. Ayrılığın üstesinden gelmek ne kadar sürer?

Birinin ayrılığı tamamen atlatması 6 ila 18 ay kadar sürebilir.

2. Ayrılığın hemen ardından ne yapmalıyım?

Umarız aceleci bir şey yoktur ama istersen seni suçlamayız. Bir ayrılıktan hemen sonra şunu tavsiye ederiz: Arkadaşlarla zaman geçirmek, biraz iç gözlem yapmak ve ruh arayışı yapmak veya bir yolculuğa çıkmak.

3. Ayrılıktan sonra aşırı davranışlarda bulunmaktan nasıl kaçınabilirim?

Duygularınızın farkında olmanız ve sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına başvurmaya ne zaman meyilli olabileceğinizi fark etmeniz önemlidir. Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, destek için güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşın.

Son Düşüncelerimiz

Ayrılıklar çeşitli duygu ve tepkileri tetikleyebilse de iyileşmenin zaman ve öz şefkat gerektirdiğini unutmamak önemlidir. Aşırı davranışlarda bulunmak genellikle iyileşme sürecini engelleyebilir ve daha fazla duygusal sıkıntıya yol açabilir.

Bunun yerine, kendinize bakmayı önceliklendirin, sevdiklerinizden veya profesyonellerden destek alın ve kaybın yasını tutmanıza izin verin. Zamanla ve sağlıklı başa çıkma mekanizmalarıyla, bir ayrılıktan daha güçlü ve daha dirençli çıkabilirsiniz. Adanmış terapistlerden oluşan panelimiz yolun her adımında sizi desteklemek için burada.

Bir Ayrılığın Yaklaştığına ve Partnerinizin Yola Devam Etmek İstediğine Dair 15 Hafif İşaret

Ayrılık Sonrası Boş Hissetmeyle Başa Çıkma Konusunda Uzman Tavsiyesi

Uzak Mesafe İlişkisinde Terk Edildiğinde Aklınıza Gelen 10 Düşünce

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.