Bir ayrılığın yürek burkan, zihin uyuşturan, her şeyi tüketen acısından daha kötü olan tek şey, tekrar tekrar yaşanan bir ilişkinin kafa karışıklığı ve toksisitesidir. Önümüzdeki birkaç yılı “Bu ilişkinin neresindeyiz?” sorusuyla geçirmek istemiyorsanız. ikilem, temassızlık kuralı en iyi seçeneğinizdir.
Elbette, başlangıçta isteyeceğiniz tek şey eski sevgilinizin aramasına cevap vermek ve onunla saatlerce konuşmak olacaktır, ancak fırtınayı atlatıp sosyal medyayı saplantılı bir şekilde takip etmeden birkaç gün geçirdikten sonra işler çok daha zorlaşır. daha iyi ve temassızlık kuralının işe yaradığına dair 5 işareti göreceksiniz. Ancak bu adımın neden kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu incelemeden önce, kavramı, onu nasıl başlatacağınızı ve etkililiğini daha derinlemesine inceleyelim.
Temas Yasağı Kuralı Nedir?
İçindekiler
Temas etmeme kuralı, bir ayrılığın ardından eski sevgiliyle tüm temasın kesilmesi anlamına gelir. Bu, onları aramayacağınız, mesaj atmayacağınız veya sosyal medyada takip etmeyeceğiniz anlamına gelir; aynı zamanda aileleri ve arkadaşlarıyla tüm bağlarını kesmeyi de içerir. Ve hayır, kuralı eski durumuna getirmek isteseniz bile onlarla iletişim sürecini yeniden başlatamazsınız. Bu sadece bir ayrılıktan sonra yaşadığınız acıyı sindirmenize yardımcı olan bir başa çıkma mekanizmasıdır.
Buradaki amaç, iyileşmeye ve kendini geliştirmeye odaklanmaktır. İnsanlar kuralın öz bakım kısmını göz ardı etme eğilimindedir ve eski sevgililerinin onları özlemesini sağlamaya takıntılı hale gelirler. Bu, bu egzersizin tüm amacını boşa çıkarır. Bunu, ilişkinizin kaybının yasını tutmak , zihninizi doğru yere getirmek ve geleceği düşünmek için bir fırsat olarak kullanmalısınız. Bu egzersiz, birey olarak kim olduğunuzu ve hayattan ne istediğinizi anlamanız için gereken zamanı ve alanı size sağlayabilir.
Eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmeye karar verseniz bile, bu karar bilinçli bir karar olacaktır. Eğer her şey netleşmeye başlarsa ve onları akışına bırakarak hata yaptığınızı düşünüyorsanız, bundan sonra ne yapmanız gerektiğini bileceksiniz. Bize güvenin, bir adım geri çekilip tüm iletişimi kestiğinizde işler daha da netleşecek. Bu nedenle, kendinizin özdenetim vagonundan düşmenize izin vermeden, temassız kural zaman çizelgesini dini olarak takip etmek zorunludur.
İlgili Okuma: Temas Kurmama Kuralı Sırasında Erkek Psikolojisinin 7 Bileşeni – Bir Uzman Tarafından Destekleniyor
Temas Yasağı Kuralının Uygulanması Ne Kadar Sürer?
Ne kadar etkili olursa olsun, temassız kural zaman çizelgesine uymak kolay değil. Eski sevgilinizin eşofmanını giyerek yatağınızda uzandığınızda ve yastığınızı gözyaşlarıyla lekelediğinizde, temassızlık kuralının ne kadar sürede işe yaradığını merak etmeniz çok doğal. Temassız kural için belirlenmiş bir zaman çizelgesi olmadığını bilin. Ayrıca, bu aynı zamanda yolculuğunuzun sizi nereye götürdüğüne de bağlıdır; tamamen yeni bir hayata doğru mu yoksa bir zamanlar sahip olduğunuz şeyleri geri alma ve işleri düzeltmeye yönelik yeniden alevlenen bir arzuya doğru mu?
Eski sevgilinizle yeniden iletişime geçmeye hazır hale gelmeniz, duygusal yüklerden bunalmadan bir veya iki ay sürebilir . Ya da birkaç ay sonra onlarla tekrar bir araya gelmeye karar verebilirsiniz. Belki de, iletişim kurmadığınız bu dönem, onların hayatınızda olmamasının sizin için daha iyi olduğunu fark etmenizi sağlayacaktır. Bu durumda, onları tamamen hayatınızdan çıkarmaya karar verebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, iyileşmenize veya ilişkileri yeniden kurma isteğinize dair bir zaman çizelgesi koymak, ne size ne de eski sevgilinize haksızlık olur.
Sonuçta, arkadaşınızın üç ay gibi kesin bir süre içinde kötü ayrılığından kurtulacağından gerçekten emin olabilir misiniz? 'Şifa' son derece özneldir ve her bireyi benzersiz bir yolculuğa çıkarır. Benzer şekilde, bir şeyleri eski haline getirme isteği konusunda netlik kazanmak da ancak içteki kaos sona erdiğinde gerçekleşebilir.
Arkadaşlarınızla, kendinizle konuşabilirsiniz, yalnız ve bekar olduğunuz dönemde derinlere gömdüğünüz duygularla yüzleşmeniz gerekebilir ve kişisel gelişiminizde size yardımcı olacak şeylerle zaman geçirmeye başlayabilirsiniz; bunların hepsi sonunda kendiniz için gereken kararı vermenize yardımcı olacaktır. Kişiye bağlı olarak, 'iletişimi kesme süresi' değişebilir.
Bununla birlikte, eğer buraya gelme amacınız bir basketbol sahası figürüyse, tipik bir temassız zaman çizelgesi aşağıdaki gibi görünebilir:
- Devam etmeye çalışıyorsanız:
- Karşılıklı bir ayrılığın sona ermesi bir veya iki ay kadar sürebilir
- Temassız kural deneyimiyle ciddi bir ilişkiden vazgeçmek iki aydan altı aya kadar sürebilir
- Ayrılığın özellikle zarar verici olması durumunda yola devam etmek üç aydan sekiz aya kadar sürebilir.
- Ciddi derecede toksik bir ilişkiden kurtulmaya çalışıyorsanız yıllar sürebilir
- Yeniden bağlanmaya açıksanız:
- İşleri yeniden alevlendirmek için eski sevgilinize tekrar ulaşmanız bir veya iki haftanızı alabilir.
- Kendiniz için ne istediğinizi anlamaya çalışmanız bir veya üç ay kadar sürebilir. eski sevgilinle iletişime geç tekrar
Bu rakamların kaba tahminler olduğunu ve karar verme veya ilerleme sürecinizi hiçbir şekilde aceleye getirmemeniz gerektiğini anlamak önemlidir. Temassız kural deneyimi herkes için farklıdır. Kasvetli geceleri bir kenara bırakmak beklediğinizden biraz daha uzun sürüyorsa, bilin ki hiçbir sorununuz yok.
Üstelik tüm bu çile sırasında kişinin yaşadığı farklı aşamalar, terk eden ve terk edilen için farklılık gösterdiği gibi, ilişkinin dinamiklerine de bağlıdır. Örneğin, terk edilen kişi temassızlık belirtileri yaşayabilir, ardından moral bozukluğu ve iyileşme yaşayabilir ve sonunda iyileşmeye başlayabilir.
Terk edenler, fişi çekme konusunda rahatlayabilir ve sonunda durumla barışmadan önce eski sevgililerini takıntılı bir şekilde düşünme ve keder yaşama gibi karışık duygularla dolu bir dönem yaşayabilir. Benzersiz aşamalar her bireyi farklı şekilde etkiler; bu nedenle şu sorunun gerçek bir cevabının olmadığı konusunda hemfikir olabilirsiniz: Hiçbir temas ne zaman işe yaramaz?
Şimdi, "iletişim kurmama kuralının işe yaradığının 5 işaretini" aramaya başlamadan önce, bu iletişim kesintisinin erkekler üzerinde ne gibi etkileri olduğuna bir bakalım. Bazı insanlar, ayrılıktan sonra erkeklerin kalpsiz varlıklar olduğuna ve sessiz kalmanın onlar üzerinde hiçbir etkisi olmayacağına inanma eğilimindedir.
İlgili Okuma: Eski Sevgiliniz Yıllar Sonra Sizinle İletişime Geçtiğinde Yapmanız Gereken 8 Şey
Temas Yasağı Kuralı Erkeklerde Çalışıyor mu?
İletişimsizlik kuralının erkek psikolojisi üzerindeki etkisine bir bakalım. Bir süre iletişim kurmadığınızda, aklınızdan "Acaba ne düşünüyor?" sorusu geçebilir. Eğer bu tekniği eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek için kullanmak istiyorsanız , iletişimsizlik kuralı erkeklerde kesinlikle işe yarıyor. İşte olayların nasıl gelişebileceğine dair bir örnek:
- Harika oynuyorum: Sakin davranacak ve iletişim eksikliğinin onu rahatsız etmediğine kendini inandıracak ve hatta bunu "kanıtlamak" için ortak arkadaşlarınızla zaman geçirebilir.
- Karmaşa: Kısa bir süre sonra davranışlarınız onun kafasını karıştırmaya başlayacak ve iletişim süresini kaçıracaktır.
- Merak ediyor: Sana neler olduğunu ve neden bir gecede hayatından kaybolduğunu öğrenmeye çalışacaktır. Onu ne kadar dondurursanız, bu karara neyin yol açtığını o kadar çok merak edecek.
- Öfke: Radyonun sessizliği onu kızdıracak. Hatta bir şeye bile girebilir geri tepme ilişkisi sadece birlikte geçirdiğiniz zamanı umursamadığını göstermek için
- Özlem: Seni özlemeye başlayacak ve hayatına geri dönmeni özleyecek, hatta sana bazı kızgın mesajlar gönderilmiş bile olabilir.
- Pişmanlık: Gitmene izin vermenin pişmanlığı hakim oluyor. Geçmişte ilişkinizde berbat ettiği her şeyden pişman olurdu.
- Tekrar bir araya gelmeye çalışıyorum: Hayatına geri dönmeni ne kadar istediğini sana göstermek için somut adımlar atacak. Bu noktada odak noktası sağlıklı bir ilişki kurmaktır.
“En iyi arkadaşım eski sevgilisi Susan tarafından terk edildiğinde, onu geri almak için bu kuralı denedi. Sağlığı konusunda endişelendiği için onu kontrol eden Susan'da bu pek işe yaramadı ama hepsi bu. En azından yoluna devam etmesine yardımcı oldu," diyor Jackson bize en yakın arkadaşı Kyle'dan bahsederken.
“Bir yıl sonra, en son ortağı Gracie'den ayrıldığında Gracie, Susan'la yaptığının aynısını denedi. Ancak Susan'ın aksine, iletişim süresindeki gecikme onun Gracie'yi geri istediğini gerçekten anlamasını sağladı. Sanırım cinsiyetler üzerinde farklı çalışıyor! o ekler. Eğer yeniden bir araya gelmek başından beri istediğin şeyse, bunu gerçekleştirme şansın bu.
Evet, iletişim kurmadığınız dönemde sizi düşündüğüne dair işaretler olabilir . Ancak, tüm erkeklerin aynı şekilde tepki vermeyeceğini bilmek önemlidir. Eğer üzüntü yaşadığını itiraf etmekten çok gurur duyuyorsa, yalan söyleyip sizsiz daha iyi hissedeceğini düşünebilir. Ya da o kadar öfke dolu olabilir ki, iletişim kurmama yoksunluk belirtileri onu gece saat 2'de "Sana zaten hiç ihtiyacım yoktu" mesajları göndermeye itebilir. Ancak kesin olan bir şey var ki, bu durum ondan mutlaka bir tepki alacaktır.
İlgili Okuma: Eski Sevgilinizin Sizi Hala Sevdiğini Ama Korktuğunu Gösteren 17 İnce İşaret
Temas Yasağı Kuralının Çalıştığının 5 İşareti
Her gününüzün ayrılmaz bir parçası olan bir kişiyi hayatınızdan çıkarmak kolay değildir. İlişki ortak bir kararla sona ermiş olsa bile, tüm zamanınızı birlikte geçirdiğiniz kişi bir anda yokmuş gibi davranmak, üzerinizden atmanız imkansız gibi görünen bir tür kalıcı üzüntü verir.
Yeni bir hobiyle dikkatinizi dağıtmak veya kendinizi işe gömerek ilerlemeye çalışmak sizi ancak bir yere kadar ilerletecektir. Dolayısıyla, iradenizi test eden ve yolun her adımını çözen bu yaklaşımı benimsiyorsanız, doğru yöne gittiğinizden emin olmak istersiniz. Güvenceye ihtiyacınız olduğunda temassızlık kuralının işe yaradığını gösteren şu 5 işarete dikkat edin:
1. Eski sevgiliniz iletişim kurmaya çalışıyor
Onların hayatından kayboldunuz. Bu, eski sevgilinizi şaşkın ve meraklı bırakacak ve size karşı bir sıcak bir soğuk davrandıklarını göreceksiniz . Özellikle de ilişkiyi bitiren ve sizin onlara özlem duymanızı bekleyen kişi onlar ise. İşlerin yolunda gittiğinin açık işaretlerinden biri, eski sevgilinizin sessizliğinin onu etkilemesi ve sizinle iletişime geçmeye itmesidir. Tekrarlanan mesajlar, aramalar veya kapınıza gelmeleri, doğru yolda olduğunuzun göstergeleridir.
Azel, son birkaç aydır tesadüfen çıktığı adamı, "Bu nereye gidiyor?" konuşma. Daha aşamaları geçmeden Instagram'da yeni bir profil oluşturdu ve DM'lerine girdi.
Özür dileyerek onu geri alması için yalvardı. Ancak Azel bu sefer aceleci davranmak istemedi. Her ne kadar hâlâ ona karşı hisleri olsa da, o blok bölgesine mahkum edilmiş durumda ve bu izin zamanını kendisi için tam olarak ne istediğini değerlendirmek için kullanıyor. Temas yok kuralının işe yaradığı 5 işaret arasında, fark edilmesi en kolay (ve en hızlı) olanıdır.
Eski sevgilinizin sizinle iletişim kurmaya çalışması aşağıdakilerden herhangi biri aracılığıyla olabilir:
- Sizi "kontrol etmek" için size mesaj atıyorlar
- Sosyal medya gönderilerinize yorum yapıyorlar
- İkinizin fotoğraflarını sosyal medyalarında yayınlıyorlar
- Tekrarlanan telefon görüşmeleri bahanesi ile ayrılıktan sonra kapanmanın sağlanmasıveya nasıl olduğunu sormak
- Arkadaşlarınıza ve ailenize refahınız ve ilişki durumunuz hakkında sorular sormak
- İşyerinizde veya sık sık gittiğiniz yerlerde görünmek
- Yakınınızdaki birinden size bir mesaj iletmesini istemek
- Yakınınızdaki insanlarla sırf sizinle iletişim kurmak için arkadaş olmak, bunun işe yaradığına dair iyi bir işarettir
2. Kendini sevmeyi uygulamaya başlarsın
Bu kural size kendinize odaklanmak için çok ihtiyaç duyduğunuz alanı sağlıyor. Ayrılık sizin için zor olmuş olmalı. Öfke, inkâr, pazarlık ve depresyon aşamalarından geçtikten sonra nihayet kabullenmeyi başardınız ve ciddi bir ilişkiden uzaklaşmaya başladınız . İyiliğiniz ve mutluluğunuz önceliğiniz haline geldiğinde, iletişim kurmama kuralının işe yaradığının işaretlerinden biri de budur.
Kendinizi önemsemeye ve geliştirmeye kararlısınız. Kendiniz için nasıl bir yaşam istediğinize dair kişisel farkındalığı geliştirmek ya da fiziksel ve duygusal sağlığınıza daha iyi bakmak olsun, kendinizi sevmeye kendinizi kaptırırsınız. Odaktaki bu paradigma değişikliği, hiçbir temasın işe yaramadığının ince işaretlerinden biridir.
Eski sevgilinizle yeniden bir araya gelmeye karar verseniz bile, kendiniz için tam olarak istediğiniz şeyin bu olduğunu bilerek bunu çok daha emin bir şekilde yapacaksınız. Öte yandan, eski sevgiliniz sizinle iletişime geçerse ve siz de ilişkiden vazgeçmeye karar verdiyseniz, seçimleriniz konusunda çok daha cesur davranacak ve gecelerinizi neler olabileceğini düşünerek geçirmeyeceksiniz. Temassız zaman çizelgesi eski sevgilinizin sizin için iyi olmadığını fark etmenizi sağlarsa, yeni bulduğunuz özgüven sayesinde tereddüt etmeden veya pişmanlık duymadan yolunuza devam edebilirsiniz. İronik bir şekilde, bu eski sevgilinizin sizi geri istemesini daha da fazla isteyecektir.
İlgili Okuma: Eski Eşinin Onu Geri İstediğine Dair 12 İşaret (Ve Ne Yapılmalı)
Temas etmeme kuralının işe yaradığına dair 5 işaretten biri olduğundan, öz sevgi hayatınızda kendini şu şekilde gösterecektir:
- İlişkiden çok kendini düşünmeye zaman harcamak
- Zihinsel/fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için çaba harcamak
- Yeni hobiler ve sosyal aktiviteler konusunda heyecanlanır ve motive olursunuz.
- Kederinizi kabul edebilme ve ona karşı değil, onunla çalışabilme becerisine sahip olmak
- Yardım istemek ve ilerleme kaydettiğinizi hissetmek
- Kendinize daha fazla odaklanmak ruh sağlığı geçmişe takılıp kalmak yerine
- Yeni insanlarla bağlantı kurmak ve daha fazla arkadaş edinmek
- Hayatınızda gerçekten önemli olan insanlarla daha fazla konuşmak
- Her şeyin daha iyi olacağı gerçeğini kabul etmek
- Sosyal medya hesaplarınız artık sadece eski sevgilinizi gözetlemeniz için bir araç değil
- Eski sevgilinizle olan iletişim sürenizi takip etmeye çalışmayı bırakırsınız
3. Başkalarının tekliflerine yanıt vermeye başlarsınız
Temassız aşamada kendi üzerinizde yaptığınız tüm çalışmalar karşılığını veriyor. Başkaları sizi karşı konulamaz derecede çekici bulmaya başlıyor. Eğer onların tekliflerine cevap verebilirseniz veya en azından eski sevgiliniz tüm zihninizi işgal etmeden ilginin tadını çıkarabilirseniz, bu, temas kurmama kuralının işe yaradığının açık bir işaretidir.
Geçmişin zehirli etkilerinden kurtuldunuz . İletişimsizlik kuralının işe yaradığının 5 işaretinden biri, artık eski ilişkinizi yeniden canlandırmayı bekleyerek hayatınızı askıya almamanızdır. Zihniniz yeni olasılıklara açık. Bu olasılıklardan biri eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek olsa bile, geçmişin yükünden veya sorunlu kalıplarından arınmış olarak, yeni bir başlangıç yapabileceksiniz.
Temassızlık kuralının psikolojisi bu aşamada kendini şu şekilde ortaya koyacaktır:
- Kendinizi başka bir partnerle hayal edebileceksiniz
- Eski ilişkinin geri dönmesini beklemeyeceksin ve eski sevgilin sana ulaşsa bile bunu soğukkanlılıkla halledeceksin
- Geçmiş ilişkinizin yükü altında ezilmeyeceksiniz
- Yeni bir ilişki fikrini sabırsızlıkla bekliyorsunuz
- Bilinçli bir karar verdikten sonra eski sevgilinize geri dönmeyi bile düşünebilirsiniz.
- Kendinize inanmaya ve güvensizliklerinizi yönetmeye başlarsınız
İlgili Okuma: Sizi Terk Eden Evli Bir Adamdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
4. Eski sevgiliniz daha duyarlı hale geliyor
Kuralın sizin lehinize çalıştığının işaretlerinden biri eski sevgilinizin tepkisinde ani bir artıştır. İletişimi başlatmak için tekrar tekrar girişimde bulunacaklar ve tüm sosyal medya faaliyetlerinize yanıt veren ilk kişilerden biri olacaklar. Hepsi onların varlığını hissettirmek ve sizin de karşılık vermenizi sağlamak umuduyla. Temassız dönem, size nasıl tepki verdiklerini değiştirir ve onların çok daha fazla çaba harcadığını göreceksiniz.
İki yılı aşkın bir süredir eski erkek arkadaşıyla ayrılık sonrası sıcak ve soğuk bir denklemin içine sıkışan en yakın arkadaşı Joe, kuralın Azel için işe yaradığını görünce onunla tüm bağlarını kopardı. Her iki tarafın da yaklaşık üç aylık telsiz sessizliğinden sonra Joe'nun eski sevgilisi onunla tekrar bir araya gelmek için tekliflerde bulunmaya başladı.
“ Eski sevgiliniz sosyal medyadan halinizi sorduğunda , küllerinden yeniden doğmuş bir Anka kuşu gibi oluyor adeta. Burada da aynısı oldu. Bana olan duyguları her zamankinden daha güçlüydü. İletişimsizlik kuralı benim için Azel'inkinden daha uzun sürse de, sonunda işe yaradı. Ama tekrar bir araya gelmek için acelem yok, bu yüzden her şeyi adım adım ele alıyoruz,” diyor.
Eğer onu (veya onu) geri almak için temas kurmama kuralını kullanıyorsanız, ilerlemeyi fark etmenin en iyi yolu aşağıdaki ayrıntılara dikkat etmektir:
- Sizinle iletişim kurmak için her şeyi deneyecekler
- İhtiyaçlarınıza çok daha duyarlı olacaklar
- Size hemen mesaj atacaklar veya geri arayacaklar
- Hiçbirini vermeyecekler karışık sinyaller
- Eski sevgiliniz daha duyarlı olduğu için onunla iletişim kurmak artık daha kolay görünecek
- Seninle tekrar ne kadar konuşmak istediklerini sana söyleyecekler
5. Eski sevgiliniz tekrar bir araya gelmek istiyor
İşlerin yolunda gittiğinin nihai işareti, eski sevgilinizin sizinle tekrar bir araya gelmek için elinden gelen her şeyi yapmasıdır. Bu, yokluğunuzun onların hayatlarındaki öneminizi fark etmelerini sağladığı anlamına gelir. Sizi "kontrol etme" kisvesi altında size mesaj atmaları bir şeydir, ancak açıkça tekrar bir araya gelmek istediklerini söylerlerse, bunu temassızlık kuralının işe yaradığı 5 işaret arasında en güçlüsü olarak düşünün. Kafa karışıklığından özleme ve pişmanlığa kadar, terkediciyle temas kurmamanın neredeyse tüm aşamaları, önceki statükoyu geri getirme ihtiyacından kaynaklanıyor.
Tekrar bir araya gelme aşamasına geldiklerinde, önemli bir karar vermeniz gerekiyor. Tekrar bir araya gelmek mi yoksa yolunuza devam etmek mi? Ona ikinci bir şans vermeli misiniz? Duygularınızın sizi ele geçirmesine izin vererek, bugüne kadar yaptığınız tüm sıkı çalışmaları boşa harcamayın. Acele etmeyin, kendinizi değerlendirin ve sizin için en iyisi neyse onu yapın.
Eğer hayatınızda onlar olmadan kendinizi daha iyi hissetmeye başladıysanız, belki de mutlu kalmanın en iyi yolu bu yolda devam etmektir. Bununla birlikte, eski sevgilinizle temasınız, bazı şeylere bir şans daha vermek istediğinizi fark etmenize ve bu sefer işlerin yoluna girebileceğini hissetmenize neden olduysa, denemelisiniz.
Eski sevgilin seninle tekrar bir araya gelmek istediğinde şunları yapacaktır:
- Değişmiş bir kişi olduklarını iddia edebilirler
- Geri dönmen ve ilişkiyi yeniden başlatman için sana yalvaracaklar
- Seni nasıl özlediklerini ve onlar için ne kadar önemli olduğunu sana anlatacaklar
- Sana bu sefer her şeyin farklı olacağını söyleyecekler
- Başka biriyle birlikte olduğun düşüncesine dayanamayacaklar
Anahtar İşaretçiler
- Kuralın öncelikli odak noktası, bir ayrılıktan sonra yaşadığınız acıyı sindirmenize yardımcı olmaktır.
- Kural, hayatınıza devam etmenize ve hatta eski sevgilinizi hayatınıza geri döndürmenize yardımcı olabilir.
- Temas olmadığında sizi düşündüğüne dair işaretler arasında sizi kontrol etmek için sizinle tekrar iletişime geçmesi, ortak arkadaşlara sizin hakkınızda sorular sorması, teması yeniden kurmak için her şeyi yapması yer alır.
- “Hiçbir temas ne zaman çalışmaya başlamaz?” sorusunun cevabı her birey için benzersizdir ve arzu edilen sonuca ve yolculuğa bağlıdır
Bu yaklaşım, kalp kırıklığıyla başa çıkmanın dile getirilmemiş kutsal kasesidir. Sizi duygusal olarak daha güçlü ve bir ayrılığın ardından gelen tüm olumsuz duygularla başa çıkmaya daha donanımlı hale getirir. Peki, iletişimi kesme yöntemi ne zaman işe yaramaz? Baştan çıkarıcı duygulara yenik düştüğünüzde. Bu nedenle, bir ayrılıktan sonra yolunuza devam etmekte zorlanıyorsanız ve yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, Bonobology'nin deneyimli terapistlerinden oluşan ekibi, hissettiğiniz yoğun duygularla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olabilir.
Bu makale Ocak 2023'te güncellendi.
SSS
Kederinizi aştığınızda ve kendinizi sosyalleşmek ve öz sevgiyle şımartmak istediğiniz bir alanda bulduğunuzda, bunun sizin üzerinde çalıştığını bilirsiniz. Sizi terk eden kişi sessizliğiniz konusunda endişelenmeye başladığında ve yeniden iletişim kurmak istediğinde bunun işe yaradığını anlarsınız.
Tüm teması kestikten sonra farklı aşamalardan geçeceksiniz. Önce üzüntü ve öfke olacak. O zaman eski sevgiliniz sizinle iletişime geçmeye çalışsa bile cevap vermeyecek ve ilişkinize farklı bir açıdan bakacaksınız. İşte o zaman yoluna devam edeceksin. Veya hâlâ ilişkinizin kurtarılmaya değer olduğunu düşünüyorsanız tekrar bir araya geleceksiniz.
Temas olmadığında, terk edenler başlangıçta ilişkinin bittiğine dair bir rahatlama duygusu hissederler. Sonra eski sevgililerinin neden hiç aramadığını merak etmeye başlarlar. Daha sonra onlarsız nasıl olduklarını görmek için eski sevgililerini sosyal medyada takip etmeye başlarlar. Daha sonra eski sevgiliye karşı takıntılı hale gelirler. En sonunda eski sevgililerinin cevap vermeyeceğini anladıklarında ilişkinin bittiğine üzülürler.
Ayrılığı eski sevgiliniz başlattıysa, rahatlayabilir ve başlangıçta bekar hayatlarının tadını çıkarabilirler. Ancak onlarla iletişim kurmaya çalışmadığınız gerçeği ortaya çıktığında, sizi özlemeye başlarlar. Bu duygunun hakim olması birkaç hafta veya birkaç ay sürebilir.
Eğer tekrar bir araya gelmek istiyorsanız bu kural kesinlikle erkekler için de geçerli. Bir erkek sessizliğinizi merak eder, sonra sizi özlemeye başlar ve sizinle tekrar iletişim kurmaya çalışır.
Hayır, yapmazdı. Onun aklında olurdun. Dahası, hayatınızdaki konumunun onunla bir kez bile iletişime geçmediğiniz kadar alakasız olup olmadığını merak etmeye devam ederdi. İncinmiş bir egoyu tedavi ediyor olurdu ve seni unutmasına imkân yoktu.
Sessiz Tedavinin 8 Faydası ve Bir İlişki İçin Neden Harikadır?
Hala Sevdiğiniz Eski Sevgiliyle Arkadaş Olmak - Olabilecek 8 Şey
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
