Eski Sevgiliniz Yıllar Sonra Sizinle İletişime Geçtiğinde Ne Yapmalısınız?

Aşk yaymak

Belki iki haftalık bir kaçamak, karşılıklı bir ayrılık ya da sizi hiç beklemediğiniz bir anda terk eden eski bir partner. Senaryo ne olursa olsun, eski sevgiliniz yıllar sonra sizinle iletişime geçtiğinde düşüncelerinizi toparlamanız biraz zaman alacaktır. Bildirime dokunmaktan ustaca kaçınırken, tüm motivasyonunuzu altüst edebilir.

Eski sevgilinizin yıllar sonra sizinle iletişime geçmesinin anlamı:

Eski sevgiliniz yıllar sonra sizinle iletişime geçtiğinde, bu genellikle ilişkiyi yeniden başlatma arzusundan ziyade altta yatan psikolojik nedenleri yansıtır. Yaygın nedenler şunlardır:

Nostalji
Çözülmemiş duygusal bağlılık
Şu anki hayatınız hakkında merak.
Veya bağlantının hala mevcut olup olmadığını test etmek.

Önemli olan, bu tür bir temasın otomatik olarak romantik niyet veya barışma isteği anlamına gelmemesidir.

Danışman psikologun yardımıyla Jaseena Destekçisi Cinsiyet ve ilişki yönetimi uzmanı olan (MS Psikoloji) ile eski sevgilinizin yıllar sonra sizinle iletişime geçmesinin nedenlerini ve bu gizemli mesajla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenelim.

Eski sevgilinizin yıllar sonra sizinle iletişime geçmesi ne anlama gelir?

İçindekiler

Geçmişte aranızda güçlü bir bağ varsa, eski sevgilinizle yeniden bağlantı kurmak son derece bunaltıcı olabilir. Niyetleri ne? Gizli bir amaçları var mı? Eski sevgilinizin geri dönüşünü onurlu bir şekilde karşılamak için, yıllar sonra neden sizinle iletişime geçebileceğine dair tüm olası senaryoları düşünmelisiniz.

En zararsız senaryo, eski partnerinizin sadece nasıl olduğunuzu öğrenmek için sizinle iletişime geçmesi olabilir. Bu, eğer... ilişkiyi iyi şartlarda bitirdi
Acı bir ihtimal şu olabilir: Sizin yaşadığınız mutlu ve başarılı hayata katlanamadılar. Bu yüzden geri döndüler, kafanızı karıştırmak, tüm eski anıları canlandırmak ve ilerlemenizi engellemek için.
Olumlu yönden bakarsak, sizi bu kadar çok incittikleri için gerçekten suçluluk duyuyor olabilirler ve siz onları affetmedikçe huzur bulamıyor olabilirler. Özür dileme kısmı iyi giderse, hatta size karşı daha açık olmaya istekli olduklarını bile ifade edebilirler. tekrar bir araya gelmek

Peki bu duruma tam olarak nasıl yanıt veriyorsunuz? Gelin birlikte öğrenelim.

Eski Sevgiliniz Yıllar Sonra Sizinle İletişime Geçtiğinde Yapmanız Gereken 8 Şey

Belki de tamamen anladığınızı sandınız. taşındıAma onların o küçük mesajı hayatınızı altüst etti ve farkında bile olmadan gömdüğünüz tüm güzel anıları size hatırlattı. Açıklama isteyen uzun bir mesaj yazmadan önce durun ve şu anki hayatınızı düşünün. Eski sevgiliniz bir nedenden dolayı eski sevgilinizdir ve şu anki hayatınız tatmin ediciyken ona ilgi göstermek gerçekten değmez. Eski sevgiliniz yıllar sonra sizinle iletişime geçtiğinde, onunla tekrar konuşmanın sonuçlarını düşünmek için birkaç dakika ayırın.

"Eski sevgiliniz ilişkiyi sonlandırmadan ayrıldıysa veya sizi tamamen terk ettiyse, bu mesajı aldığınızda muhtemelen bir duygu karmaşası yaşayacaksınız. Ancak yeterli miktarda iletişim aldıysanız..." ayrıldıktan sonra kapanmak Onlarla iletişim halinde olsaydım ve gerçekten de yoluma devam edebilseydim, mesaja cevap vermek veya hatta mesajı görmezden gelmek daha kolay olabilirdi."
– Jaseena Backer, Psikolog

Size yardımcı olmak için, o mesaja cevap vermeden önce üzerinde düşünmeniz gereken 8 noktayı not aldık.

1. Önce kendinizi düşünün

Şu anki hayatınızı düşünün. Eski sevgilin olmadan hayatının nasıl göründüğünü seviyor musun? Eğer eski sevgilinle çok aranız olsaydı tekrar tekrar tekrar türde bir ilişkiPeki, bunu hayatınıza tekrar dahil etmenin sağlıklı bir karar olduğunu düşünüyor musunuz? Eski sevgilinize karşı olan yükümlülüğünüz sona erdi ve önce kendinizi düşünmenizde bir sakınca yok.

"Eski sevgiliniz sizinle iletişime geçtiğinde, ona cevap vermemeyi seçebileceğinizi anlamanız önemlidir. Ve eğer cevap verirseniz, bunu kayıtsız bir şekilde yapabildiğinizden emin olun."
Jaseena Backer, Psikolog

Öte yandan, eğer ilişkiniz iyi bir şekilde sona erdiyse, eski sevgilinizin yıllar sonra sizinle iletişime geçmesinin nedenleri farklı olabilir. Bu durumda, Instagram üzerinden kısa bir sohbet etmek kötü bir fikir olmaz.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinizi Özlemenizin 9 Nedeni ve Bu Konuda Yapabileceğiniz 5 Şey

2. Cevap vermeden önce zaman ayırın

İlişkinizi nasıl bitirmiş olursanız olun, tembel bir Cumartesi öğleden sonrası olsa ve tek eğlenceniz kedinizin kendi tüylerini yalaması olsa bile, mesajı hemen yanıtlamamaya çalışın. Anında yanıtlar ya ilgi duyduğunuzu ya da tatmin edici olmayan bir hayat yaşadığınızı gösterir – ve her ikisi de doğru olsa bile, eski sevgilinizin bunu anlamasına izin vermeyin.

"Eski sevgililer hiçbir iletişim kurmadıktan sonra geri döndüğünde, bir saniyeliğine irkilirsiniz. Eski sevgilim 2 yıl sonra benimle iletişime geçti ve ben de ona ne istediğini sormak için hemen cevap vermekten kendimi alamadım. "Vay canına, anında cevap verdin. Sanki beni bekliyormuşsun gibi." dedi. Bundan sonra hissettiğim aşağılanma, ona bir daha asla mesaj atmamamı sağladı," diye paylaşıyor Aaron, bir inşaat yöneticisi.

Zaman ayırmak oyun oynamakla ilgili değildir. akıl Oyunları, geçmişte çıktığınız ve ilişkinizi bitirdiğiniz biriyle gerçekten yeniden sohbet etmek isteyip istemediğinizi bilmekle ilgilidir.

Eski Sevgiliniz Yıllar Sonra Sizinle İletişime Geçtiğinde — Cevap vermeden önce acele etmeyin

3. Fazla düşünmeyin

Eski sevgiliniz geri döndüğünde, hiçbir şeye acele etmemeyi ve aşırıya kaçmamayı unutmayın. "Hey! Uzun zaman oldu. Nasılsın?" yazmışlarsa, metnin ne anlama geldiği konusunda aşırı sonuçlara varmayın.

Jaseena, aşırı düşünmeyi nasıl kontrol altına alacağımızı anlatıyor: “Bu durumda aşırı düşünmeyi durdurmanın tek yolu, mesajı görmezden gelmek veya eski sevgilinizin artık sizin için önemli olmadığını ifade eden çok kayıtsız bir yanıt vermektir.”

Eski sevgilinize karşı hâlâ hisleriniz varsa, onu şımartmak kolaydır. Ancak aceleyle yeni bir ilişki kurmaya kalkışmayın. kahve tarihi bir hatırlatma için.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinizi Görmezden Gelmenin 9 Nedeni Güçlüdür

4. Birisiyle bunun hakkında konuşun

Eski sevgilinizin size ulaşmaya çalıştığını yakın bir arkadaşınıza/aile üyenize söyleyin. Dışarıdan birinin görüşünü almak, duruma objektif bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olabilir.

Eğer ayrılığınız kötü bir şekilde sonuçlandıysa, bu kişi size eski sevgilinizin zehirli kişiliğini hatırlatabilir ve ona mesaj atmanızı engelleyebilir.
Ama eğer sen eski sevgiliyle yeniden bağlantı kurmak Yaklaşık 10 yıl sonra, her şey dostane bir şekilde sona ermiş olsa da, size nostalji ve dostluk duygusuyla mesaj atıyor olabilirler.
Her şey affedildiyse ve unutulduysa, onlara mesajla cevap yazmanın bir zararı olmaz.

Yıllar sonra eski sevgiliniz sizinle iletişime geçtiğinde yapmanız gerekenler — Eski sevgiliniz yıllar sonra sizinle iletişime geçtiğinde yapacağınız 8 şey

5. Partneriniz varsa onu da düşünün

Şu anki partneriniz, sizin ve eski sevgiliniz arasında yaşananlardan haberdar olabilir.

Eğer bir ciddi ilişkiEski sevgilinizle ilgili küçük gelişmelerden partnerinizi haberdar etmek her zaman iyi bir fikirdir.
Eski sevgilinizle 10 yıl veya daha uzun bir süre sonra karşılaşmak bile, eğer partnerinizin bunu sorun etmeyeceğini varsayarsanız, mevcut ilişkiniz için felaket anlamına gelebilir.
İstediğiniz kişiyle konuşabilmeli veya görüşebilmelisiniz, ancak bu konuda eşinizi bilgilendirmeniz akıllıca olur. Bu, gelecekte birçok gereksiz tartışmadan sizi kurtaracaktır.

İlgili Okuma: Arkadaş Olmak İsteyen Eski Sevgiliyi Reddetmenin 15 Akıllı Yolu

6. Beklentilerinizi kontrol altında tutun

"Tamamen geçmişi geride bırakmadığınızda beklentiler genellikle çok yüksek olur. Bununla başa çıkmanın en iyi yolu, bazen bir mesajın sadece bir mesaj olduğunu anlamaktır."

Riley bizimle paylaştı, "Dün eski sevgilimden bir mesaj aldım. 10 yıl sonra eski sevgilimle yeniden bağlantı kurarak sakinliğimi koruyabileceğimi düşünürdünüz. Ama hayır, bildirim gelir gelmez, zihnim sorular ve olası senaryolarla doldu. Meğerse başka bir Riley'e mesaj atıyormuş ve yanlışlıkla bana mesaj atmış."

Neden sizinle iletişime geçtiklerini asla tam olarak bilemeyeceğiniz için hiçbir şey hakkında varsayımlarda bulunmamalısınız. Belki de sadece kapüşonlu sweatshirt'lerini geri istiyorlardır.

7. Sonucu aramayın

Eski sevgilinizin sizi kontrol etmesine izin vermeyin.

Mesaja cevap vermenizin tek nedeni bir sonuca ulaşmaksa, mesajı okundu olarak bırakmak daha iyidir.
Eğer o zaman size sonuca ulaşma konusunda isteksiz veya yetersiz kaldılarsa, şimdi de farklı bir şey beklemenin bir nedeni yok.

Kendinize izin verdiniz kapatmadan devam et Son seferki gibi, bunu tekrar yapabilirsin.

8. Geçmişinizden öğrenin

İlişkinizin son kez nasıl bittiğini düşünün. Dostça bir ayrılık mıydı yoksa eski sevgiliniz duygusal olarak istismarcı Davranışlar, örneğin:

kurgulama
gaz Aydınlatma
Ya da seni aldatıyor olabilir mi?

Bu davranışlardan herhangi biri sizin durumunuzla örtüşüyorsa, cevap vermeden eski sevgilinizi engelleyin. Nasıl bir insan olduğunu biliyorsunuz ve daha önce sizi incittiyse, muhtemelen tekrar incitecektir. Onlarla tekrar iletişime geçmemek, ruh sağlığınız için daha iyidir.

Özetlemek

Eski sevgiliniz neden yıllar sonra sizinle iletişime geçiyor?

Sizi ziyaret etme: Yıllar sonra hayatınızda nasıl olduğunuzu görmek istiyor. Olumsuz niyet: Başarınızı veya mutluluğunuzu kaldıramıyor ve hayatınızı alt üst etmek istiyor. Özür dileme: Geçmişteki acı için gerçekten üzgün ve barış istiyor. Barışma isteği: Tekrar bir araya gelme isteğini ifade edebilir.

Önerilen eylemler

Önce kendinizi düşünün.Yanıt verme şeklinize karar verirken öncelikle duygusal sağlığınızı göz önünde bulundurun.Yanıt vermeden önce biraz zaman ayırın.Yanıt vermekte acele etmeyin; gecikme daha net bir anlatım sağlar.Fazla düşünme: Kafanızda önceden senaryolar oluşturmaktan kaçının.Biriyle konuşmak: Dışarıdan, tarafsız bir bakış açısı edinin.Mevcut partnerinizi göz önünde bulundurun.Eğer bir ilişkiniz varsa, onları da işin içine katın ve şeffaf olun.Beklentilerinizi kontrol altında tutun.Romantik niyet varsaymaktan kaçının.Kapanış aramayın.Sadece çözülmemiş sorunların boşluğunu doldurmak için ilişkiye girmeyin.Geçmişten ders çıkarınÖnceki ilişkinin nasıl bittiğini düşünün; eğer zararlıysa, engellemeyi düşünün.

SSS

1. Eski sevgilinizin yıllar sonra sizinle iletişime geçmesi ne anlama gelir?

Eski sevgiliniz yıllar sonra sizinle iletişime geçtiğinde, bu genellikle şunu yansıtır:
Duygusal merak
Nostalji
Çözülmemiş duygular
Yaşam evresi tetikleyicisi yerine
Ya da uzlaşmaya yönelik açık bir arzu
İnsanlar genellikle boşanma, yalnızlık veya kişisel öz eleştiri gibi büyük değişikliklerden sonra iletişime geçerler. Bu iletişim, sizinle ilgili kesin bir plan yerine, onların içsel duygusal durumlarıyla daha çok ilgilidir.

2. Yıllar sonra eski sevgilinizin sizinle iletişime geçmesi, sizi geri istediği anlamına mı gelir?

Mutlaka öyle değil. Uzlaşma bir olasılık olsa da, uzun süredir geciken iletişimlerin çoğu merak, suçluluk duygusu, nostalji veya onaylanma isteğinden kaynaklanır. Netlik veya çaba içermeyen aralıklı mesajlar genellikle bir ilişkiyi yeniden başlatma niyetinden ziyade duygusal bir yoklama sinyali verir. Gerçek ilgi genellikle kendini gösterir.
Tutarlı iletişim
Geçmişteki sorunlar için hesap verebilirlik
Ve niyetler hakkında doğrudan konuşmalar

3. Uzun bir aradan sonra eski sevgiliniz sizinle iletişime geçtiğinde yanıt vermeli misiniz?

Yalnızca duygusal durumunuzla ve mevcut yaşam koşullarınızla örtüşüyorsa yanıt vermelisiniz.
Cevap verme zorunluluğunuz yok.
Yanıt vermeden önce duraklamak, niyeti objektif olarak değerlendirmenize yardımcı olur.
Eğer geçmişteki ilişkiniz sağlıksızsa veya duygusal olarak huzursuz hissediyorsanız, yanıt vermemek sağlıklı bir sınır koyma yöntemi olabilir.
Meraktan ziyade huzurunuz önceliklidir.

4. Yıllar sonra sizinle iletişime geçen eski sevgilinizi ne zaman görmezden gelmek veya engellemek daha iyidir?

Eski sevgilinizle iletişim kurarken şu durumlarda onu görmezden gelmek veya engellemek daha iyidir:
Duygusal yaraları yeniden açar
Mevcut ilişkinizi bozar
Ya da geçmişteki manipülatif kalıpları tekrarlar; örneğin, ipuçları vermek veya suçluluk duygusu uyandıran mesajlar göndermek gibi.
Eğer ilişki toksik bir ortam, istismar veya tekrarlanan zararlar nedeniyle sona erdiyse, yeniden ilişkiye girmek iyileşmeyi sekteye uğratabilir. Netlik, saygı veya tutarlılık eksikliği, ilişkiyi sonlandırmak için güçlü bir işarettir.

Anahtar İşaretçiler

Cevap vermeden önce, eski sevgiliniz olmadan hayatınızı düşünün ve yeniden bağlantı kurmanın duygusal refahınız için yararlı olup olmadığını değerlendirin.
Hemen yanıt vermekten kaçının. Anında yanıtlar duygusal ulaşılabilirliğinizi açığa çıkarabilir ve mantıklı bir karar vermenizi engelleyebilir.
Eski sevgilinizden gelen bir mesaj, mutlaka romantik ilgi veya pişmanlık belirtisi değildir. Duruma herhangi bir beklenti olmadan yaklaşın
Özellikle eski sevgilinizle yaşadığınız geçmiş deneyimler zehirliyse, objektif bir görüş elde etmek için arkadaşlarınızın, ailenizin veya eşinizin bakış açısını arayın
Ayrılığınızın nedenlerini ve geçmiş davranış kalıplarınızı düşünün. İlişki zararlıysa veya çözülmemiş sorunlar devam ediyorsa, ruh sağlığınıza öncelik verin ve gerekirse onları engellemeyi düşünün

Son Düşüncelerimiz

Eski sevgilinizle 20 yıl sonra yeniden bağlantı kurmak bile nostaljiden kaygıya kadar çeşitli duyguları harekete geçirebilir. Önemli olan duygusal durumunuzun ve mevcut koşullarınızın farkında olmaktır. İster yanıt vermeyi, ister görmezden gelmeyi veya teması engellemeyi seçin, karar kişisel refahınız ve gelecekteki hedeflerinizle uyumlu olmalıdır. Unutmayın, o ilişkiden bu yana büyüdünüz ve huzurunuzu korumak her zaman önceliktir.

Eski Sevgilinizin Sizi Test Ettiğinin 10 İşareti | Nasıl cevap verilir?

Eski Sevgilinizle Karşılaştığınızda Hatırlamanız Gereken 12 Şey

Eski Sevgiliyle Arkadaş Olmanın Söylenmeyen 7 Sınırı

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.