Ciddi Bir İlişkiden Devam Etmenize Yardımcı Olacak 10 Adım

Lord Alfred Tennyson bir keresinde hiç aşık olmamaktansa sevip kaybetmenin daha iyi olduğunu söylemişti. Aşk hayatınızı şimdiye kadar gördüğünüz en güzel hale getirebilir veya üzerinize cehennem ateşi yağdırabilir. Onu bu kadar karşı konulmaz kılan da bu ikili niteliğidir. Ama kırık bir kalpten daha acı verici bir şey yoktur. Buraya ciddi bir ilişkiden nasıl devam edeceğinizi öğrenmek için geldiyseniz burası doğru yer. 

Çok araştırdım, çok fazla yürek parçalayan kitap okudum, çok fazla gözyaşı döken film izledim ve aynı zamanda kendi kalplerimizi de kırdım. Bu liste, bir ayrılıktan sonra hala aşık olduğunuzda yolunuza devam etmenize yardımcı olmak için bu şekilde hazırlandı. 

Buradaki soru şu: Ciddi bir ilişkiden nasıl devam edilir? Kalp kırıklıklarının zor olduğunu anlıyorum ama aynı zamanda bir savaşçı olduğunu da biliyorum. Ciddi bir ilişkiden nasıl devam edeceğiniz konusunda uzman olduğunuz noktaya gelmenize yardımcı olabilirim. Bu liste yalnızca fikir vericidir; gerçek maddi eylem sizin tarafınızdan gerçekleştirilmelidir. 

Ama o aşamaya gelmeden önce bir itirafla başlayayım. Benim de bir kez kalbim kırılmıştı ve hayatıma hızla devam etmek için bu seçeneklerden birini kullandım. Umarım sonunda hangisi olduğunu tahmin edebilirsiniz. O zamana kadar kalbinizi güçlü tutun çünkü bu liste kesinlikle onların ilgisini çekecektir. Ayrıca ciddi bir ilişkiden nasıl devam edileceği sorusuna da cevap verecek.

Bir İlişkinin Bittiğini Nasıl Kabullenip Devam Edebilirsiniz?

İlişkinizin bittiğini kabul etmek yürek parçalayıcıdır. Sonuçta zor zamanlarda ilerlemenizi sağlayan şey buydu. Ama endişelenme. Bu, özgüveninizi yeniden inşa etmenin ve olayların daha parlak tarafına bakmanın zamanıdır. Kendinizi hayatınızın merkezinde hayal edin ve dizginleri kendi elinize alın. Hızlı ilerlemeyi öğreneceksiniz ve bu konuda size yardımcı olabilirim.

Güçlü yönlerinize odaklanmayı ve zayıf yönlerinizi görmezden gelmeyi unutmayın, çünkü bu dönemde zihniniz sizi umutsuzluğa düşürmeye meyillidir. Zihin ilginç bir şeydir; iyileştirebilir ama aynı zamanda başarısız ilişkinizi sürekli hatırlatarak ilerlemenizi de engelleyebilir . Bu tutum, etrafınızdaki her şey yıkılırken pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır. Uzun süreli bir ilişkinin üstesinden gelmenin yolu budur.

Nasıl devam edilir ve mutlu olunur? Bu makale size tam olarak bu konuda ve daha fazlasında yardımcı olacaktır. Kafanız karıştıysa ve kalbiniz kırıldıysa, bunlar ilişkinizden kopmanıza ve hızla ilerlemenize yardımcı olacak 10 şeydir. 

Ciddi Bir İlişkiden Devam Etmenize Yardımcı Olacak 10 Adım

Gerçek aşkı bir daha asla bulamayacağınızdan mı endişe ediyorsunuz? Uzun süreli bir ilişkinin üstesinden nasıl geleceğinizi bilmediğinizden mi endişe ediyorsunuz? Kapanış olmadan ciddi bir ilişkiden devam edemeyeceğinizden mi endişeleniyorsunuz? Endişelenmeyin, Bonobology sizi bu sorunlu durumdan çıkarmak için burada. Bunu yapmanıza yardımcı olacak 10 adım burada.

İlgili Okuma: Kapanış Olmadan Nasıl İlerlenir? İyileşmenize Yardımcı Olacak 8 Yol

1. Yeni bir hobiye başlayın

Ciddi bir ilişkiden nasıl kurtulursunuz? Mutlu bir şekilde yolunuza devam etmek istiyorsanız, ayrılıktan sonraki en önemli adım budur. Herkesin gizli bir yeteneği, başkalarından çok daha iyi yapabildiği bir şey vardır. Bu resim yapmak, şarkı söylemek, roman okumak, yazmak veya hatta ata binmek olabilir (evet, bu meşru bir tutkudur). Bu tutkuya derinlemesine daldığınızda, hızlı bir şekilde yolunuza devam etmenize yardımcı olabilir.

Şöyle düşünün; yeni bir şey öğrenmeye hiç vaktiniz olmadı. Sonuçta yükselmeyi ve parlamayı kendinize borçlusunuz. Uzun vadeli bir ilişkiyi atlatmanın en iyi yolu budur. Ve bugün her zamankinden daha kolay. Çömlekçilik öğrenme, şiir yazma, bahçecilikle uğraşma ve benzeri şeyleri yapma konusundaki içsel dürtünüzü tatmin etmenize yardımcı olabilecek çok sayıda çevrimiçi pazar yeri vardır.

2. Arkadaşlarınızla takılın ve eğlenmeye çalışın

Çok ciddi bir ilişkiden kurtulmak mı istiyorsunuz? Kendinize acıyarak bunu başaramazsınız . Eski arkadaşlarınızla aranızdaki bağı yeniden canlandırın ve bunun ne kadar iyileştirici olduğunu görün. Arkadaşlarınızı arayın ve hızlıca yolunuza devam edebilmeniz için onlara ihtiyacınız olduğunu bildirin.

Arkadaşlar danışmanlardan ve kalp kırıklığı şifacılarından daha iyi olduklarını kanıtlarlar. Sınırlarınızı zorlayacak, ufkunuzu genişletecek ve uzun vadeli bir ilişkiyi aşmanıza yardımcı olacaklar. Arkadaşlarınız da sizin tüm ayrıntılarınızı biliyor, dolayısıyla sizi yargılama şansları yok. Bakış açınızla tamamen empati kurabilirler ve sizi asla yarı yolda bırakmazlar. Çılgın her konuda dostunuz olabilirler ve aynı zamanda ciddi bir ilişkiyi bitirmeden nasıl devam edebileceğinizi de öğretebilirler.

3. Bir hayvan sahiplenin

Çok ciddi bir ilişkiden vazgeçmek istiyorsanız evcil hayvan edinmelisiniz. Köpek, kedi ya da kaplan olması önemli değil (evet, bazı ülkelerde buna izin veriliyor). Bir evcil hayvan yalnızca koşulsuz sevgi ve şefkat sağlamakla kalmaz, aynı zamanda nasıl ilerleyeceğinizi ve mutlu olacağınızı anlamanıza da yardımcı olur. Evcil hayvanınızı sahiplenmek ve ona bakmak için yeterli donanıma sahip değilseniz, bir evcil hayvan barınağında gönüllü olarak çalışabilir veya tanıdığınız arkadaşlarınızla birlikte orada bulunan sevimli tüylü arkadaşlara bakabilirsiniz.

Ciddi bir ilişkiden nasıl kurtulabilirsiniz? Evcil hayvanların sahiplerinin zihinsel durumunu üstlenip değiştirebileceği sıkça söylenir. Araştırmalar, evcil hayvanların sizinle derin bir bağ kurabileceğini ve arkadaşlarının/sahiplerinin etrafındaki tüm olumsuzluğu emebileceğini göstermiştir. Evcil hayvanınızla hissettiğiniz bağ, manevi bir sevgi bağıdır ve ölçülemez. Partnerinizi özlediğinizde evcil hayvanınız size sarılabilecek bir arkadaş olabilir. Bu, uzun süreli bir ilişkiyi zararlı sonuçlar yaşamadan atlatmanıza yardımcı olabilir.

İlgili Okuma: Evcil Hayvanınızın Flört Hayatınızı Etkilemesinin 5 Yolu

4. Kendinizi çalışmaya zorlayın

Bunun ciddi bir ilişkiden uzaklaşmanın tartışmalı bir yolu olduğunu biliyorum ama beni bir dinleyin. Kararsız romantizmin ve sürekli artan enflasyonun olduğu bu dünyada, yüklü bir maaş her zaman fazladan endişeleri uzak tutar. Kişisel ve profesyonel çoğu zaman iyi bir şekilde karışmaz ancak bazı durumlarda biri diğerinin yokluğunu çok iyi tamamlayabilir. Moraliniz bozuk olduğunda başarılı olduğunuzu hissetmek istersiniz ve iş size bunu çok kolay bir şekilde verebilir.

Bu, temelde, ciddi bir ilişkiyi sonuçlandırmadan bitirmek zorunda kalsanız bile, başarılı olmanın tadını çıkarabileceğiniz anlamına gelir. İçinizdeki çalışma ruhunu kucaklamayı öğrenin ve başarılı bir iş-yaşam dengesine doğru ilerleyin . Kısa vadede, hızla ilerlemeniz için ihtiyacınız olan itici güç olabilir.

5. Yeni bir aşka başlayın

Ciddi bir ilişkiden nasıl geçilir? Her ne kadar daha tartışmalı olsa da. Evet, son fikri daha da tartışmalı bir fikirle takip ettim. Hadi ama, herkes bilir ki tüm rahatsızlıkları iyileştiren sihirli iksir yeni keşfedilen aşktır ve ciddi bir ilişkiyi bitirmeden devam etmek için yeni bir kasırga romantizmine başlamanın etik açıdan veya kelimenin tam anlamıyla yanlış bir tarafı yoktur. Aslında eğer önceki ilişkinizde bir sonuca varamadıysanız, devam etmenin en iyi yolu budur. 

Kendinizi rahat ve mutlu hissetmek için ihtiyaç duyduğunuz kadar çok kez aşık olmanızda hiçbir sakınca yok . Ancak unutmayın ki, rıza tüm ilişkilerin temel taşıdır. Dolayısıyla bu kısmı hallettikten sonra, toplumun ne dediğine kulak asmanıza gerek yok.

6. Eski sevgilinizi takip etmeyi bırakın

İşte söyledim. Ciddi bir ilişkiyi bitirmeden devam etmeye çalışıyorsanız, yapabileceğiniz en kötü şey belkilere dalmış kalmaktır. Kesinlikle ilerlemenizi ve zihinsel durumunuzu engeller. Dahası, gerekenden çok daha fazla hasara neden olabilecek eski anıları da ortaya çıkaracaktır.

Partnerinizle geçirdiğiniz zamanlar unutulmazdır ve sizi duygulandırabilir, ancak Instagram veya Facebook profillerine bakmak durumu daha da kötüleştirecektir. Ayrıca sizi biraz fazla sahiplenici gösterecektir ki bu asla iyi bir işaret değildir. Sadece mevcut ruh halinizi bozacaktır. Biliyorum, hâlâ aşıkken bir ayrılıktan sonra yolunuza devam etmek çok zor , ama bunu yapmalısınız çünkü sonuçta siz buna değersiniz.

7. Ayrılma nedeninizi kendinize hatırlatın

Ciddi bir ilişkiden kurtulmanın en iyi yolunu bilmek ister misiniz? Gündelik ilişkileri düşünüyorsanız, onu da ele aldım. Ama daha iyi bir şey var. Bu adımı atmanızın kesin nedenini kendinize hatırlatmanız yeterli. Eğer terk edildiysen bu işe yaramaz ama bunu daha sonraki konularımızda ele alabilirim. Zihninizi dinleyin ve neden uzaklaşmanız gerektiğini hissettiğinizin nedenini ortaya çıkarmaya çalışın. Kendinize bu karar verme sürecini hatırlatın ve işte, bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız ve her türlü uzun vadeli ilişkiyi atlatacaksınız.

Bitirmeye karar verdiğinizde nasıl hissettiğinizi hatırlayabiliyorsanız, hızlı bir şekilde ilerlemek için inanılmaz derecede mantıklı bir nedeniniz olmalı. Belki partneriniz dikkatsizdi, belki sizi aldattı, belki de aşkınız bitti; endişelenmeyin, sadece arkanızda olanlardan ziyade önünüzde uzanan fırsatları düşünün.

İlgili Okuma: Bir Erkekten Nasıl Nazikçe Ayrılınır?

8. Tatile çıkın

Nasıl devam edip mutlu olacağınızın kısa cevabını istiyorsanız, size tek bir kelimem var: tatil. Çok ihtiyaç duyulan ve uzun zamandır beklenen bir şey, zihninizi ilişkinizdeki sıkıntılardan uzaklaştırabilir, benlik ve mutluluk için daha yeni yollar açabilir ve hızla ilerlemenize yardımcı olabilir. Süpermen'inizin Lois Lane'i.

Tatilin aşırı ve egzotik bir yerde olması gerekmez. Zihninizi rahatlatan ve vücudunuzu mumyalayan bir yer olabilir. Denize hızlı bir dalış yapın ya da dağlara ter dökücü bir yürüyüş yapın; enerji dolu ve aşk hormonu oksitosinle dolu olarak geri döneceksiniz. Uzun vadeli bir ilişkinin üstesinden gelmek çok gerekli.

9. Yeni arkadaşlar edinmeyi deneyin

Ciddi bir ilişkiden nasıl kurtulursunuz ? Bu sorunun cevabını mı arıyorsunuz? 2. maddede mevcut arkadaşlarınızla konuşmanın öneminden bahsetmiş olsak da, bazen yabancılara daha çok güvendiğinizi de biliyorum. Ciddi bir ilişkiden kurtulmak için bir yabancıya içini dökmenizi önermiyorum, aksine onlarla arkadaş olmanızı öneriyorum. Yaşananları yeniden gözden geçirmek için ihtiyacınız olan tek şey yeni bir arkadaş. Yeni arkadaş bu dünyada bir kurtarıcı olabilir. Arkadaşımın da ayrılıktan sonra aynı yalnızlık ve umutsuzluk dönemini yaşadığını hatırlıyorum, ancak teknoloji meraklılarından oluşan bir topluluk kurduktan sonra yeniden mutluluğu buldu. Bu grup, zor zamanlarda ayaklarını yere basmasına yardımcı oldu.

Bir ayrılığın ardından hâlâ aşık olduğunuz halde hayatınıza devam etmeye çalışan biriyseniz ve eski partnerinizle ortak arkadaşlar paylaşıyorsanız, onlara güvenmeniz zor olabilir. Bu durumda sizin için en iyi seçenek bu. Ağ oluşturma yoluyla daha fazlasını keşfedersiniz ve bir süreliğine gönül yaralarınızı hafifletirsiniz.

10. Henüz ilerlemeyin

Ciddi bir ilişkiden nasıl kurtulursunuz? Eğer şu ana kadar takılıp kaldıysanız, bu size daha fazla sıkıntıdan kurtaracaktır. Bunu en sona sakladım çünkü muhtemelen şu anda duymak istediğiniz şey bu değil. Ama beni dinleyin. İlişkiler genellikle insanların birbirini sevmemesi veya önemsememesi nedeniyle değil, yanlış anlamalar, iletişim eksikliği ve ego sorunları nedeniyle bozulur. Eğer durum buysa, düzeltilebilecek bazı şeyler nedeniyle çok ciddi bir ilişkiden kurtulmaya karar veriyorsanız, lütfen bunu yapma şansını değerlendirin.

Ciddi Bir İlişkiyi Atlatmak Ne Kadar Sürer?

Şimdiye kadar dayanabildiğiniz için tebrikler. Kolay olmadığını biliyorum ama doğru karara doğru atılmış bir adım bu. Gizli bağlılık ve diğer ilgili sorunlar nedeniyle çok ciddi bir ilişkiden ayrılmak genellikle zordur. Araştırmalar, kalp kırıklığından kurtulmanın 3 ila 4 ay sürebileceğini söylüyor, ancak unutmayın, bu durumda en iyi arkadaşınız kendinizsiniz.

Sonuca varmadan önce bir tavsiye daha vereyim. Hayatınızda neyin olması, neyin olmaması gerektiğini kimsenin dikte etmesine izin vermeyin. Hiç kimse sizin mücadelelerinizi, hayallerinizi ve tutkularınızı sizin kadar bilemez. Bu sizin ayrıcalığınızdır ve birisiyle işler yolunda gitmese bile, bu gerçek yüzünden çıkmaza girmeyin.

Aşk, anlamsız çekişmelerle parçalanmış bir dünyada nadir görülen bir şeydir. Partnerinizle böyle bir ilişkiniz varsa onu bırakmayın. Bunun, partnerinizin sizi taciz etmediği veya incitmediği tek boynuzlu at benzeri bir durum olduğunu anlayın. Bu durumda lütfen hızlı hareket edin.
Yani şu soruya farklı cevaplar vardı: Ciddi bir ilişkiden nasıl vazgeçilir? Umarım bu liste sizi en çok ihtiyaç duyduğunuz zamanda bulur ve uzun vadeli bir ilişkiyi kalbinize zarar vermeden atlatmanıza yardımcı olur. Sizi Ralph Waldo Emerson'un bir düşüncesiyle baş başa bırakayım: "Arkanızda ve önünüzde yatanlar, içinizde olanlarla karşılaştırıldığında sönük kalır." Umarım şimdiye kadar ciddi bir ilişkiden nasıl devam edebileceğinizin cevabını almışsınızdır.

Uzun Süreli Bir İlişkide Ani Bir Ayrılıkla Başa Çıkmanın 11 Uzman Yolu

Ayrılık Sonrası Yalnızlıkla Başa Çıkmak ve Destek Bulmak İçin 11 İpucu

Bekar olduğunuzda ve aşkı ararken nasıl yalnız hissetmezsiniz?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.