İçe Dönük Biriyle Çıkmak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Temel farklılıklarına rağmen, dışa dönükler ve içe dönükler sıklıkla birbirlerinden etkilenirler. Bunlar sizin yang'ınızın yin'i olsalar da, içe dönük biriyle çıkmak sizin için bazı beklenmedik zorluklara neden olabilir, özellikle de dışa dönük bir kişi olduğunuzda.

İçe dönük biriyle romantik bir ilişki yaşamak, genellikle zihninizi onun sınırlarına saygı duymaya ve içe dönük biriyle nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmeye eğitmeniz gerektiği anlamına gelir. Onu dışlanmış veya görmezden gelinmiş hissettirmeden. Bu dengeyi kurmayı öğrendiğinizde, ilişkiniz hayal bile edemeyeceğiniz şekillerde gelişebilir. Bu dengeyi doğru bir şekilde kurmanıza yardımcı olmak için, içe dönük biriyle flört etmenin inceliklerini ve onlara ulaşmak için bazı etkili iletişim stratejilerini anlamanız önemlidir.

İçedönük bireylerin kim olduklarını, neye ihtiyaç duyduklarını ve kalplerine ulaşmanın en kısa (ve en sessiz) yolunun ne olduğunu anlamamıza yardımcı olması için, Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sidney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikasına sahip, evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, boşanma, yas ve kayıp gibi konularda danışmanlık konusunda uzmanlaşmış duygusal iyilik hali ve farkındalık koçu Pooja Priyamvada'yı ekibimize kattık.

İçe Dönük Kimdir?

Ünlü Myers-Briggs Kişilik testi, dışa dönüklük-içe dönüklük ikilemini ima ediyor. Bu test kriteri Carl Jung'un dışa dönüklük ve içe dönüklük kişilik teorisine dayanmaktadır. İsviçreli psikiyatrist ve psikanalist Carl Jung, hepimizin aşırı içe dönüklük ile aşırı dışadönüklük arasındaki spektrumda bir yerde olduğumuzu söyleyerek, insanları tam orta ortamlara çağırıyor.  

Jung'a göre içe dönükler, enerjilerini dış dünyadan alan dışa dönüklerin aksine, iç dünyalarından alan kişilerdir. İçe dönüklerin enerjisi, sessiz düşünceler sırasında genişlerken, dış dünyayla etkileşim sırasında dağılır. Dinlenmek ve enerji toplamak için içlerine dönerler.

İlginç bir şekilde, Myers-Briggs Örgütü, ünlü testin verilerini analiz ederek " Benim Tipim Ne Sıklıkla Karşılaşılıyor?" başlıklı bir çalışmada sonuçlarını ortaya koydu. Çalışma, ABD genel nüfusunun %50.7'sinin içe dönük, %49.3'ünün ise dışa dönük olduğunu buldu. İçe dönük olarak tanımlanan kişilerin sayısının, dışa dönüklerden az da olsa daha fazla olması şaşırtıcıdır. En yaygın içe dönük özellikler şunlardır:

• Çekingen, düşünceli ve duyarlı olmak
• Çatışmacı olmamak
• Düşük stimülasyon ayarları tercihi
• Tek başına yapılan aktivitelerin tadını çıkarmak
• Onların koruyucusu Kişisel alan
• Sosyal becerilerde pek usta değilim
• Küçük gruplarda en rahatı

Ancak, içe dönüklüğün sosyal anksiyete bozukluğu ile karıştırılmamasına dikkat edilmelidir. Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal etkileşimlerden korkmasına neden olan psikolojik sorunlardan kaynaklanır. İçe dönüklük ise kişinin enerjisini korumak için daha az etkileşimde bulunmayı tercih etmesidir. Bu önemlidir çünkü partnerinizin kişilik tipinin değerini ve hayata kattıklarını görmenizi sağlar; bunun yerine, onun düşünceli doğasını utangaç, beceriksiz veya sosyal açıdan kaygılı olarak kötülemek yerine.   

İçe Dönük Biriyle Çıkmak Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Şey

İçe dönük biriyle ilişki yaşamak gerçekten karmaşık bir durum olabilir. Bir yandan partnerlerinin ilişkide kendilerini tamamen güvende hissetmelerini sağlayabilirler, diğer yandan ise onları anlamak bir kabus olabilir. Eğer dışa dönük biriyseniz ve içe dönük biriyle ilişki yaşıyorsanız işler daha da zorlaşır çünkü bu, zıt kutupların birbirini çektiği klasik bir durumdur . Dolayısıyla, doğuştan gelen farklılıklarınız sizi birbirinize çekerken, ilişkiden beklentilerinizdeki dramatik farklılıklar çatışmalara yol açabilir. Sonuç olarak birçok yanlış anlama, tartışma, incinme ve üzüntü yaşayabilirsiniz ki bu da ilişkinize zarar verebilir.

Namrata şöyle diyor: "İçe dönükler partnerlerine açılmakta zaman alırlar ama sevdikleri kişinin arkadaşlığından keyif alırlar. İçe dönük biriyle çıkmanın faydalarından biri, zamanının ve özenli ilgisinin %100'ünü alabilmenizdir; oysa dışa dönük biri zamanını diğer arkadaşları ve tanıdıklarıyla da paylaşır. İçe dönükler genellikle çok sakin ve soğukkanlıdır; konuşmadan önce düşünür ve karşılarındaki kişinin duygularına karşı çok anlayışlıdırlar. Kalbinizi eritecek küçük, anlamlı jestlerle doludurlar."

"Derin etkileşimler ve ilgi çekici sohbetler kurmayı seviyorsanız, içe dönük birini sevmekte ve onunla kalıcı bir ilişki kurmakta hiç zorlanmazsınız. Öte yandan, dışa dönük biriyle kelimeler çok daha doğal akarken, dikkat süreleri genellikle pek etkileyici değildir. İçe dönük partnerinizi bir aile yemeğine çekmekte zorlanacaksınız, çünkü bir oda dolusu insanla konuşmak bir içe dönük için kabustur. Dışa dönük biri bu konuda başarılı olur ve arkadaşlarınızı anında büyüler."

Aradaki farklar apaçık ortada olsa da, böyle bir ortaklık harika bir şekilde gelişebilir. Yeter ki, ilişkide içine kapanık bir kişinin ilişki sınırlarına saygı duymayı öğrenin ve o da sizin rahatlama ihtiyacınızı kabul etsin. Alan, anlayış ve karşılıklı saygı, içe dönük bir erkek veya kadınla çıkarken başarının anahtarlarıdır. Eğer bu dinamik, içe dönük biriyle olan ilişkiniz açısından size çok tanıdık geliyorsa, içe dönük biriyle çıkma rehberimiz size çok yardımcı olacaktır!

1. Ağırdan almayı severler

Hareketli ve dışa dönük insanlardan farklı olarak, içe dönükler kendi alanlarında kendilerini en rahat hissederler. Yaptıkları her şeye çok kafa yorarlar ve işleri yavaş yavaş yapmayı tercih ederler. Partnerleri olarak, kişiliklerinin bu yönünü anlamanız ve ilişkide eleştirel olmak yerine duygusal ihtiyaçlarına empatiyle yaklaşmanız çok önemlidir.

İçe dönük bir kadın veya erkekle çıkarken, partnerinizin yeni insanlara, durumlara ve ortamlara alışması için zamana ihtiyacı olduğunu unutmayın. Bu, onlar için her zaman böyle olacaktır. Öyleyse, içe dönük biriyle çıkarken bilmeniz gerekenler: Sabır gerçekten de en iyi dostunuz olacaktır.

Onları dışarı çıkarmaya çalışmak yerine, ilişkide kendi hızlarında rahat olmalarına izin verin. Bunu yaptıklarında geri dönüş yoktur. Utangaç, gizemli partneriniz şu ana kadar tanıştığınız en romantik kişi olabilir.

2. Flört tanımı farklı

Onlardan alışılmış romantik ifadeler bekliyorsanız, muhtemelen hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Dışa dönük biri olarak, duygularınızı ve hislerinizi zahmetsizce dile getirebilirsiniz, ancak içe dönük birinin flört anlayışı çok farklı olabilir ve bu nedenle genellikle gözden kaçabilir. Sadece siz bakmazken size bakmayı ve gülümsemenizi veya saçlarınızın enseye düşme şeklini takdir etmeyi tercih edebilirler.

İçe dönükler iltifat konusunda da genellikle cimridirler. İçlerinden bir ses onları zorlamadığı sürece, bunu yüksek sesle söylemek onlar için doğal değildir. Sizinle flört edebilirler, ancak bunu sevgi dolu bir şekilde ve küstahça olmadan yaparlar. Sıradan flörtlerden daha fazlasını bekleyebilirsiniz.

Namrata, "İnsanlarla etkileşime girmekten pek hoşlanmadıkları için, bir içe dönükte dikkat edilmesi gereken en önemli şey beden dilidir." diyor. "İçe dönük biri sizden hoşlanıyorsa, sosyal bir ortamda size biraz daha fazla ilgi gösterecektir. Onlarla sohbet etmeye başladığınızda, genellikle olduğu gibi garip bir sohbet arkadaşı olmamaya çalışacaklardır. Komik olmayan şakalarınıza kahkahalarla güldüklerini görürseniz, size karşı yumuşak bir köşeleri olabilir."

"İçe dönükler genellikle perde arkasında yaşarlar, bu yüzden sizi sosyal medyada takip edip hakkınızda daha fazla bilgi edinmek isterler. Gecenin bir yarısı, beş yıl önceki bir fotoğrafınızı beğendikleri bildirimini alabilirsiniz. Bu, içe dönüklerin dikkatinizi çekme yoludur. Şimdi her şey, ince ipuçlarını yakalamada ne kadar iyi olduğunuza bağlı!"

İlgili Okuma: Bir Kızı Daha İyi Tanımak İçin Sorulabilecek 22 İlginç Soru

3. Pek sosyal değiller

Aşırı derecede sosyal olmasalar da, mutlaka asosyal de değiller. İçe dönüklerin sosyal uyarılma anları vardır ve bu tamamen onların ruh hallerine bağlıdır. Bunların kesinlikle eğlenceli ve kaygısız bir tarafı da var. Sadece doğalarının bu kısmını çekirdek bir insan grubunun dışında sergilemekten çekiniyorlar.

Yani, içe dönük biriyle ilişkinizin bol bol dışarı çıkmayı ve eğlenceli partileri içerip içermeyeceği tamamen ortama bağlıdır. Bir arkadaşım tipik bir içe dönük ve partilerin vazgeçilmezi olan bir adamla çıkıyordu. İlişkilerinin üzerinden sadece birkaç ay geçmişti ki, adam onu ​​bir arkadaşının düğününe kendisiyle gitmeye ikna etti. Bu, kız arkadaşından beklediği şeylerden sadece biriydi.

Tanışmalar ve selamlaşmalar bittikten sonra, arkadaşım barın yanındaki bir sandalyeye oturdu ve zamanının çoğunu içkisini yudumlayarak ve o cümbüşü izleyerek geçirdi. Bir ara, erkek arkadaşının arkadaşları onu dans pistine sürüklemeye geldiler ama o tüm gücüyle direndi. Tam bir olay çıktı ve tüm gözler, kaynaşmak istemeyen bu yeni kıza çevrildi. Erkek arkadaşının arkadaşlarının ona bunu yapmasına izin verdiği için ona çok öfkeliydi ve erkek arkadaşı da, arkadaşlarının önünde onu utandırdığı için üzgündü. 

Bu olay, ilişkide her kavgada veya tartışmada çirkin yüzünü gösteren bir soruna dönüştü. Bu yüzden, içe dönük bir erkek veya kadınla ilişki yaşıyorsanız, henüz hazır değillerse onları konfor alanlarının dışına itmemeniz çok önemlidir. Onların sınırlarını, tıpkı sizinkileri kabul etmelerini beklediğiniz gibi siz de kabul edin.

İlgili Okuma: İçine Kapanık Biriyle mi Çıkıyorsunuz? İçine Kapanıkların Size Olan Sevgilerini Göstermelerinin 10 Yolu

4. Kaliteli zamana değer verirler 

İçe dönük insanlar, doğaları gereği çok düşünceli kişilerdir. Siz anı yaşamayı seven biri olsanız bile, içe dönük partneriniz her zaman olayları iyice düşünüp, dürtüsel davranmadan önce durumları anlamaya çalışacaktır. Onlar her zaman dışarıda bir buluşmaya gitmektense sizinle kaliteli zaman geçirmeyi ve derin, anlamlı bir sohbet etmeyi tercih ederler . Onlar için flört etmenin amacı, birlikte yapılacaklar listesini tamamlamak değil, partnerlerini anlamak ve onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmaktır.

Kişiliğinin bu yönüne dikkat etmek, içe dönük biriyle çıkarken sizi birçok acı ve hayal kırıklığından kurtarabilir. Birinci yıldönümünüzde gösterişli bir akşam yemeği randevusu planlamamışlarsa, bu umursamadıkları için değil, gerçekten birbirinize odaklanabileceğiniz samimi ve rahat bir ortamda sizinle vakit geçirmeyi tercih ettikleri içindir.

5. Sevgi ifadeleri inceliklidir

İçe dönüklerin sevgi ifadeleri de daha sessiz ve inceliklidir. Her seferinde halka açık bir tuvalette ateşli, tutkulu bir cinsel ilişkiye girmelerini veya bir karaoke barda sizin için şarkı söylemelerini beklemeyin. Aslında, sizin bu tür yaklaşımlarınızdan da rahatsız olabilirler. Bazı içe dönükler, halka açık yerlerde sevgi gösterisinden (PDA) nefret eder.

Bu sadece içe dönük kişiliğin ve ilişkilerin dinamiğine aykırıdır. İçe dönük bir kişilik soğana benzer. Her biri kusursuz bir şekilde diğerinin altına gizlenmiş birçok katman var. Biriyle ilişkiye girdiğinizde, bu katmanların kişiliklerine çok dikkat ettikleri için var olduklarını anlamanız biraz zaman alabilir.

Sevgi ifadeleri küçük jestlerde gizlidir. Alnınıza bir öpücük kondurmak, işe ya da eve güvenli bir şekilde ulaşıp ulaşmadığınızı kontrol etmek, size en sevdiğiniz kurabiyelerden bir kutu getirmek - bunların hepsi içedönük birinin sevgisini göstermenin ve sizi önemsediğini bilmenin bir yoludur. Bu güller ve gökkuşağı ifadeleri, yalnızca süper romantik bir ruh halinde olduklarında veya siz onları sonuna kadar ikna ettiğinizde gizlice ortaya çıkacaktır. İçedönükler sevgilerini gösterirler ama herkes gibi değil.

Namrata şöyle diyor: "İçe dönük bir erkeğin veya kadının anlaşılmasının zor olduğundan şikayet etmeye başlamadan önce, partnerinizin aşk dilini göz önünde bulundurun. İçe dönüklerin duygularını ifade etme konusunda incelikli bir yolu vardır. Duygu ve düşüncelerini gizli bir şekilde, yalnızca sevdiklerinin yanında paylaşmaktan daha rahattırlar. İçe dönük biriyle ilişki, her iki partner de aşk hayatlarını özel tutmayı tercih ederse daha iyi sonuçlanabilir."

6. Zekaya ilgi duyarlar

İçe dönük biriyle çıkıyorsanız, içe dönüklerin doğası gereği son derece seçici olduklarını zaten biliyorsunuzdur. Arkadaş seçerken bile seçici olabilirler, hatta potansiyel bir sevgili seçerken daha da seçici olabilirler. Partnerlerinin kişiliği onlarınkinin tam tersi olsa bile, yine de ona ilgi duyabilirler.

Bunun nedeni, içedönüklerin en çok kendilerine ait bir zihne ve görüşlere sahip güçlü kişilikler tarafından uyarılmalarıdır. Büyük olasılıkla, dışa dönük olsalar bile yüksek zekaya sahip insanlara aşık olacaklar. İçe dönük biri sizi partneri olarak seçtiyse, bu, size olduğunuz kişi için değer verdiğinin açık bir işaretidir. Küçük şeyler üzerinde ter dökerken büyük resmi gözden kaçırmamak için buna güvenin.

7. İçedönükler ilgi odağı olmaktan nefret eder

İçedönükler, özellikle yakın olmadıkları veya yanında rahat olmadıkları insanlar arasında ilgi odağı olmaktan nefret ederler. Bu nedenle, iyi niyetli davranışlarınız bile ilişkide hoşnutsuzluğu tetikleyebilir. Örneğin, partneriniz için sürpriz bir doğum günü partisi planlıyorsanız ve büyük bir arkadaş, iş arkadaşınız ve kuzen grubunu davet ediyorsanız, her şey ters tepebilir.

Partneriniz toplantıya katılmayı reddederse veya zamanını bir köşede somurtarak geçirirse şaşırmayın. Sizin için mükemmel bir kutlama, onun iyi vakit geçirme tanımından çok farklıdır. Bazı durumlarda en içgüdüsel tepkilerinizi sorgulamayı öğrenmeniz gerekebilir. Dışa dönük benliğiniz büyük bir jest yapma ihtiyacı hissettiğinde, harekete geçmeden önce onun beğenilerini, beğenmediklerini ve tuhaf eğilimlerini hesaba katmayı unutmayın.

8. Duygularını her zaman açıkça dile getirmeyebilirler.

Anlık duygularını ifade etmekten keyif alan dışa dönük bir insan olarak, partnerinizin sürekli mesafeli tavrı zihninizde şüphe tohumları ekebilir. "Karşılık olarak 'Seni seviyorum' demek ne kadar zor olabilir ki?" diye merak edebilirsiniz. İçine kapanık insanlar aşık olduğunda ise durum farklıdır. Özellikle bir içe kapanıkla ilişkinizin başlangıç ​​aşamalarında, onların sevgisini ve duygularını sorgulayacağınız durumlar olacaktır.

Böyle zamanlarda, onların sizinle birlikte olduklarını çünkü istedikleri şeyin bu olduğunu kendinize hatırlatın. Size karşı olan hisleri, düşündüklerinden çok daha yoğun olabilir. Sadece içedönükler duygularını sık sık ifade etme konusunda iyi değildirler ve eylemleri aracılığıyla nasıl hissettiklerini anlamanızı beklerler. Yani içe dönük bir kişiyle çıkmak için verdiğimiz ipuçlarından biri, utanmadan sevgi ifadelerine hazır olana kadar yolunuza bıraktıkları ipuçlarını almaktır.

İlgili Okuma: Onu Saatlerce Gülümsetecek 10 Saniyelik Mesajlar

9. Yalnız vakit geçirmeye ihtiyaçları var

Size aşık olduğunu iddia eden birinin neden zaman zaman kendi kozasına çekilmek istediğini anlamak zor olabilir. Bu size okunması zor bir adamla çıktığınızı veya sevdiğiniz kişinin bazen tahmin edilemeyecek kadar mesafeli olabileceğini hissettiriyorsa, tüm içedönüklerin yalnız zamanlarını sevmesi gerçeğinde teselli bulun.

Onlar için bu, temiz hava almak gibi bir şey. Kafalarını boşaltmalarına, düşüncelerini düzenlemelerine ve gerçek dünyaya yeniden enerji toplamalarına olanak tanıyor. Kendi başlarına zaman geçirmek istemeleri, sizi ne kadar sevdikleri veya ilişkinizin ne kadar sağlıklı olduğuyla hiçbir şekilde ilgili değil. Bu yüzden, onlara ilişkide biraz alan tanıma lüksünü nazikçe verin, harikalar yaratacaktır. Ve olumlu yönden bakarsanız, bu, içe dönük biriyle çıkmanın faydalarından biri olabilir. İyi anlamda, partnerinizin kişisel alanınıza müdahale etme endişesinden de kurtulmuş olursunuz.

Namrata şöyle diyor: "İçe dönük biriyle ilişkiye başlamadan önce, sarsılmaz bir öz bakım rutini vardı. Sizden, hayatlarına girmeden önce organik bir yaşam tarzları olduğunu anlamanızı beklerler. Ve kendilerine tamamen ayırdıkları alanı sizin tüketmenize izin veremezler. İçe dönük biriyle ilişkide alan ve zaman paylaşmanın en iyi yolu, tutkularıyla ilgilenmek ve yapmaktan hoşlandığı aktivitelere katılmaktır."

10. Onlar büyük düşünürlerdir

Psikoloji öğrencisi Eddy şöyle diyor: “Erkek arkadaşım içe dönük, ben ise dışa dönük biriyim ve şu anda farklı şehirlerde yaşıyorum. Benim için, partnerimin doğasından dolayı, içe dönük bir adamla uzaktan çıkmak biraz zorlaşıyor. MIA'ya gittiği zamanlar vardı. Saatlerce mesaj atmadı, arama yapmadı; sonra geri gelip şöyle diyordu: "Kusura bakma, okuyordum ve zamanın nasıl geçtiğini anlayamadım." Ve burada onun için endişelenmekten yorulduğumu hissediyorum.

İçe dönükler kendi dünyalarında yaşarlar. Düşünce akışları sürekli devam eder ve bu da çoğu zaman zihinlerinde kaybolmalarına neden olur. Yanlarında oturuyor olabilirsiniz, ancak yine de kopuk ve duygusal olarak mesafeli görünebilirler . Hayır, başka birini düşünmüyorlar.

Az önce okudukları kitaptan bir satırdan, çocukluk anılarından işleriyle ilgili bir soruna kadar her şey zihinlerini meşgul edebilir. Bazen, bu düşünce labirentinden kendi başlarına çıkamazlar. Böyle bir durumda, müdahale etmekten çekinmeyin. Tam da ihtiyaç duydukları şey bu olabilir.

11. O kadar kolay açılmazlar

İçe dönük birinin birçok katmanı vardır ve gerçek benliğini anında göremezsiniz. Bunun başlıca nedeni, kendileri hakkında konuşmaktansa partnerlerini keşfetmeye daha fazla yatırım yapmalarıdır. Kısmen de, partnerlerine açılmadan önce onlarla bir güvenlik ve rahatlık hissi yaşamaları gerektiğidir.

İçe dönük bir erkekle çıkıyorsanız, başından beri sizinle bir şeyler paylaşmasalar bile endişelenmeyin. Bir şekilde paylaşacaklardır; sadece sabırlı olmanız gerekiyor. İçeri alınmayı beklemek, partneriniz hazır değilken içeri girmeye çalışmaktan daha ödüllendirici ve etkili olacaktır.

İlgili Okuma: Kız Arkadaşınıza Onu Sevdiğinizi Kanıtlamanın 15 Sevimli Yolu

12. Kolayca bunalabilirler 

Gerçeği söylemek gerekirse, bir ilişkide ilerleme söz konusu olduğunda içedönükler kolayca korkarlar. Dışa dönük bir kişiyle ilişki içindeyse ilişkinin ilerleme hızı onlar için biraz fazla göz korkutucu ve bunaltıcı olabilir. İçine kapanık biriyle çıkmanın nasıl bir şey olduğunu merak ediyorsanız, onun işi yavaştan almayı tercih ettiğini bilmelisiniz.

Eğer işlerin baş döndürücü bir hızla geliştiğini hissederlerse veya ilişkinin temposundan rahatsız olurlarsa, geri çekilip tekrar geriye gitmek isteyebilirler. Bir içe dönükle ilişki kurmak kolay değildir, çünkü çok hızlı aşık olmak veya bir dürtüyle birlikte yaşamaya başlamak onların tarzı değildir. İşlerin yolunda gitmesi için sizin tarafınızdan çok fazla anlayış ve sabır gerekecektir, ancak sonuçlar büyülü ve bu ekstra çabaya kesinlikle değer. Eğer bir içe dönükle çıkıyorsanız, burada bahsedilen her özelliği anlayacaksınız.

11 İçe Dönük Biriyle Çıkıyorsanız Kullanabileceğiniz İletişim Stratejileri

İçe dönük kişiliklerin kendine özgü özellikleri göz önüne alındığında, iyi iletişim, ilişkinizin yürümesinin ve gelişmesinin anahtarıdır. Pooja, "Başarılı ilişkilerin sırrı etkili iletişimdir. Ancak içe dönüklerin eksik olduğu nokta kendini ifade etme yeteneğidir. Bu, ilişkide yanlış anlamalara ve çatışmalara yol açan büyük bir engel haline gelir." diyor. İçe dönük birinin içe dönük biriyle çıkması durumunda, bu gerçek bir zorluk teşkil etmez çünkü her iki taraf da diğerinin nereden geldiğini anlar. 

İçe dönük biriyle ilişki yaşamak zor görünebilir. Duygularını içine atma eğilimleri sizi çıldırtabilir. Ancak, bu 11 iletişim stratejisi size yardımcı olabilir. Bir atılım yapıp onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurduğunuzda, içe dönük biriyle ilişki yaşamanın en ödüllendirici deneyimlerden biri olduğunu fark edeceksiniz.

1. İçine kapanık biriyle çıkıyorsanız aktif dinleme alıştırması yapın

Eğer dışadönük bir insansanız, içedönük biriyle ilişki yaşarken aktif dinleme, güçlü iletişimin anahtarı olabilir. İçedönük insanlar genellikle anlaşılmadıklarını hissederler, bu yüzden zamanla içlerine kapanmayı öğrenirler. Peki, dışadönük bir insan içedönük bir partnerle nasıl daha iyi iletişim kurabilir ? İşte cevabı:

• Partneriniz bir şey söylediğinde ona yaslanın
• Başını salla. Beden diliniz ilginizi yansıtıyor
• Sorular sor
• Göz temasını koruyun
• Telefonu veya dizüstü bilgisayarı uzak tutun

Pooja, "Bu edinilmiş bir beceridir ve doğru bir şekilde öğrenmek için zamanla bir partnerle pratik yapılabilir." diye ekliyor. Çoğu insanın duyduğu ancak çok azının dinlediği bir dünyada, bu, güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olmakta uzun bir yol kat edebilir.

İlgili Okuma: Erkek Arkadaşınıza Sorabileceğiniz 100 Soru

2. Sözlerinizi dikkatlice tartın

Bu çalışma, başlığında her şeyi açıkça açıklıyor: Dışa Dönüklüğün Dili: Dışa Dönük İnsanlar Daha Soyut Konuşur, İçine Dönükler Daha Somut. Çalışma, dışa dönüklerin doğaları gereği konuşkan insanlar olduğunu, akıllarına gelen düşünceleri dile getirmeyi sevdiklerini ve karşıdaki kişiyi bir nevi fikir alışverişi platformu olarak kullandıklarını açıklıyor. Bu durum, gerçeklere odaklanmaya meyilli bir içine dönük için hem bunaltıcı hem de kafa karıştırıcı olabilir. Özellikle ilişkiye alışma aşamasında, konuşmadan önce kelimelerinizi daha dikkatli tartmayı alışkanlık haline getirmeniz faydalı olacaktır.

3. Yavaş ve net konuşun

Pooja şöyle diyor: "Anlaşmazlık olduğunda insanlar çoğunlukla seslerini yükseltir veya saldırganlaşırlar. Bazı insanlar alışkanlık olarak hızlı konuşurlar ve netlikten yoksundurlar. Eğer dinleyici içe dönük biriyse, bunalmış ve kafası karışmış halde kalır. İki parçamız mı? Kelime salatasından kaçının. İçe dönük partnerinize, düşüncelerini alması ve işlemesi için alan bırakmalısınız.

Araştırmalar, içe dönük kişilerin sürekli bir iletişim akışından ziyade, düşünmek için zaman buldukları aralıklı iletişimi tercih ettiklerini gösteriyor. Özellikle parti gibi bunaltıcı ortamlarda yavaş konuşmaya çalışın ve partnerinizi aşırı uyarmaktan kaçınmak için düşüncelerinizi açık ve özlü bir şekilde iletin.

İlgili Okuma: İlişkinizde Bencil Olanın Siz Olduğunuzu Gösteren 13 İşaret

4. Partnerinizin mahremiyet ihtiyacına saygı gösterin

Bir içe dönükle çıktığınızın işaretlerinden biri, özel hayatlarını kamuoyuna açıkça göstermekten rahatsız olmalarıdır. Sınırlarına saygı gösterin ve mahremiyetlerine izin verin. Dışa dönük biri olarak, ilişkide kişisel alanın kötü bir işaret olmadığını ve bunu istemelerinin normal olduğunu hatırlamanız size yardımcı olabilir.

Size kendi hızlarında açılmalarına izin verin. İçe dönük partnerinizle konuşmanız gereken özel bir konu varsa bunu özel olarak yapın. Kamusal çatışmalar, bırakın içe dönükleri, herkesin kendisini köşeye sıkışmış hissetmesine neden olabilir.

5. Düşüncelerinizi yazılı olarak paylaşın

İçe dönükler, kendilerini birebir görüşmelerden ziyade yazılı olarak daha iyi ifade etme eğilimindedir. Bu nedenle, partnerinize ulaşmaya çalışıp da başarılı olamadıysanız, ona yazmayı deneyin. Pooja, "Bu, içe dönüklerin daha fazla netlik için tekrar tekrar konuya dönmelerini sağlar. Çok fazla konuşmak istemeyebilirler, ancak yazılı olarak kendilerini güvenle ve açıkça ifade ederler." diyor.

E-posta, kısa mesaj, hatta el yazısı notlar ve aşk mektupları alışverişi , onların güzel zihinlerine dair fikir edinmenin harika bir yolu olabilir. Özellikle uzun mesafeli bir ilişki içinde olduğunuz ve anlamlı yollarla sevgi göstermek istediğiniz içe dönük biri için bu çok faydalı olabilir. Bazı içe dönükler uzun telefon görüşmelerini tercih edebilir, ancak görüntülü görüşmeler çoğu için pek uygun değildir.

6. Özgürce konuşabileceğiniz tarihler planlayın

Kişisel alan, sessiz ortam, mahremiyet ve kaliteli zaman – yani temelde konfor alanları – içe dönük bir kişi için ön koşullardır. Bu nedenle, partnerinizle vakit geçirmek için plan yaparken bunları aklınızda bulundurun ve buna göre bir yer seçin. İşte çiftler için bazı iç ve dış mekan buluşma fikirleri :

• İç mekan: Örneğin, yemek için dışarı çıktığınızda ilginç bir kafe veya açık havada yemek yeme ortamı en iyi sonucu verir. Partnerinizin sizinle kulak misafiri olmanın rahatsız edici rahatsızlığı olmadan konuşabilmesi için yüksek ses yok ve masalar arasında yeterli alan yok
• Dışarıda: Sessiz bir yolda yürüyüş yapmak veya kamp yapmak, açık hava konseri veya fuardan her zaman daha iyidir

Ekstra İpucu: Kafanız karıştıysa, sormaktan çekinmeyin! Partneriniz, ancak tercihlerini sorduğunuzda ilişkide dinlendiğini ve görüldüğünü hissedecektir.

İlgili Okuma: Sağlıklı Bir İlişkinin 15 Özelliği

7. Onlara konuşma fırsatı verin

Tipik bir içe dönük-dışa dönük çatışması, partnerlerden biri tüm konuşmayı yapıp diğerinin fikrini söyleme fırsatı bulamamasıyla ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, dışa dönüklerin gevezelik etme eğiliminde olması, ilişkideki içine kapanık birinin ise düşüncelerini kelimelere dökmekte zorlanmasıdır. İşte yapabileceğiniz birkaç şey:

• Çok fazla konuşma eğilimini kontrol edin
• Cevap vermelerine izin vermek için cümleler arasında duraklayın
• Ayrılmış partnerinizi konuşmaya ve daha fazlasını paylaşmaya teşvik etmek için açık uçlu sorular sorun
• Düşünmeleri ve ihtiyaç duymaları halinde yanıt vermeleri için onlara daha fazla zaman verin

Eğer aşırı içe dönük biriyle ilişki yaşıyorsanız, bunu bilmeniz gerekiyor. Ve eğer aranızda bir anlaşmazlık çıkarsa, adil tartışma kurallarına uymayı unutmayın.

8. Yanıt almak için baskı yapmayın

İçe dönük kişiler, bir konuda karar vermeden önce onu iyice düşünüp analiz etmek için zaman ayırırlar. Akşam yemeğinde pizza mı yoksa Çin yemeği mi yiyeceğinizi tartışıyor olabilirsiniz veya birlikte yaşamak gibi büyük bir hayat kararı üzerinde düşünüyor olabilirsiniz. Partneriniz "Bunu bir düşüneyim" derse, düşünmesi ve cevap vermesi için ona zaman tanıyın.

Eğer onları bir cevap için zorlarsanız ya da cevap vermeye hazır olmadıkları için gücenirseniz, tamamen geri çekilebilirler. Böyle durumlarda içe dönük biriyle çıkmak zor gibi görünebilir. Ancak bu doğal kişilik özelliklerinin ilişkide hassas bir noktaya dönüşmesine izin vermemek için bunların nereden geldiğini anlamalısınız. Sonuçta, içe dönük biri olarak flört etmek de zordur.

9. Hassas konulardan uzak durun

Partnerinizin hayatıyla ilgili milyonlarca sorunuz olabilir. Geçmiş ilişkileri , güvensizlikleri, korkuları ve tetikleyicileri... Ancak, onları bu konularda açılmaya zorlamak işe yaramayacaktır. Onları sürekli sorgulayarak ve dürterek sadece kendinizden uzaklaştırırsınız.

Bunun yerine sizi içeri alabilecek kadar güçlü bir bağlantı kurmaya odaklanın. Bu, merakınızın önemli olmadığı anlamına gelmez. Ancak bazı konulara dikkatli yaklaşmanız gerektiğini kendinize hatırlatın. Neyi bilmek istediğinizi ve nedenini açıkça belirtin. Cevap vermeleri için onlara zaman tanıyın ve eğer henüz açılmak istemiyorlarsa nezaketle kabul edin.

10. Önemli konuşmalar için doğru anı seçin

İlişkiniz ilerledikçe, hassas konularda çatışmalar ve tartışmalar yaşanması kaçınılmazdır. Bu konuşmaların, partnerinizin içine kapanma eğilimi yüzünden rayından çıkmaması için doğru anı seçin. Konuşmayı, partnerinizin doğru zihin durumunda olduğu ve sizin müdahalelerinize ve düşüncelerinize daha açık olabileceği bir zamanda yapın. 

Her şeyin yolunda gitmesini istiyorsanız sabırlı olun. İş görüşmeleri veya e-postalar gibi dış uyaranlarla bunalmayacakları bir zaman seçin. Daha da iyisi, onlarla konuşmak istediğinizi söyleyin ve kendilerini en rahat hissettikleri bir zamanda size geri dönmelerini isteyin. 

İlgili Okuma: Birini Sevdiğinizi Nasıl Anlarsınız – Bunu Gösteren 11 İşaret

11. Yastık konuşması, içe dönük biriyle çıkarken en iyi arkadaşınızdır

Pooja şöyle diyor: “Yatak sohbetinin iyi ilişkiler için bir nimet olarak kabul edilmesinin bir nedeni var. Partnerler rahatlar, bolca zamanları olur ve kendilerini güvenli bir ortamda ifade edebilirler.” Partnerinizi daha iyi tanımak ve onu avucunuzun içi gibi bilmek mi istiyorsunuz? Yatak sohbetini ilişkinizin bir ritüeli haline getirin. Dikkat dağıtıcı hiçbir şey olmadan, kişisel alanınızın rahatlığında, sadece ikiniz baş başayken derin sohbet konularına girmekten daha iyi bir zaman ve fırsat olamaz.

Anahtar İşaretçiler

Son Düşüncelerimiz

Uzun lafın kısası, içe dönük biriyle çıkarken en büyük avantajınız sabırdır. İçe dönüklerin neredeyse tüm flört sorunları, sadece sabredip size ulaşmalarına izin verirseniz çözülebilir. İçe dönüklük, tıpkı dışa dönüklük gibi, sadece bir kişilik özelliğidir ve çözülmesi gereken bir sorun değildir. İçe dönüklerin sunabileceği çok şey vardır. En hassas, empatik ve güvenilir partnerlerden biridirler. Sadık ve huzurlu arkadaşlıkları, huzursuz dışa dönük ruhlar için bir sığınak olabilir. Bir içe dönükle aşk yaşamak kolay görünmeyebilir, ancak içe dönük bir partneriniz olduğu için şanslısınız.

Bir Erkeğe İlk Adımı Atmak İçin 8 Önemli İpucu

Bir Erkekle Sohbet Başlatmanın 30 İpucu

Bir Erkeğe Nasıl Çıkma Teklifi Edilir? Başarıya Ulaşmanızı Sağlayacak 21 Yaratıcı Fikir

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder