Sevdiğimiz Birini Neden Aldatırız — Uzman Açıkladı

Hile yapmak ya da sadakatsizlik berbat, berbat bir şeydir. Bu hem ilişkide hem de aldatan kişide doğuştan bir sorun olduğunu ima eder. Artık onu sevmediğiniz veya umursamadığınız için bir partnerin güvenine ihanet etmek her zaman bu kadar kesin ve kuru değildir. Partnerinizi hâlâ seviyorsanız ama onu aldatıyorsanız, durum ve davranışlarınız sizi oldukça şaşırtabilir. Peki neden sevdiğimiz birini aldatırız?

Sevgiyi ve bağlılığı nasıl ilan edebilir ve aynı zamanda yakınlık için ilişkinizin dışına nasıl bakabilirsiniz? Diğer taraftan, birisinin sizi sevmesine rağmen yine de sizi aldatması mümkün mü? Hile yapan ve yakalanan insanlar genellikle en düşük seviyedeki kişiler olarak kabul edilir. Peki hile yapmak sizi kötü bir insan mı yapar?

Biz sorduk Shazia Saleem (Psikoloji Yüksek Lisansı), bu tartışmalı soruları çözmemize ve insanların neden aldattığını, aldattığınızda ve aşık olduğunuzda ne olacağını anlamamıza yardımcı olmak için ayrılık ve boşanma danışmanlığında uzmanlaşmıştır. İnsanlar neden sevdiklerini aldatırlar ve bir insan partnerini seviyorsa neden aldatır gibi karmaşık soruların cevaplarını bulalım…

Birini Gerçekten Sevip Onu Aldatabilir misiniz?

Sevdiğimiz birini neden aldatırız? Birini sevip yine de onu aldatabilir misin? Erkekler neden sevdikleri kadını aldatır? Kadınlar neden sevdikleri erkeği aldatır? İlk bakışta bu sorular tezat gibi görünebilir. Ancak yakın zamanda yapılan bir anket Boşanma İstatistikleri bazı şok edici rakamlar ortaya koyuyor. Anket, ciddi ilişkiler yaşayan erkeklerin neredeyse yüzde 22'sinin ve kadınların yüzde 14'ünün partnerlerini aldattığını gösterdi.

Neden sevdiğimiz, neden aldattığımıza dair içgörüler sunan Shazia, şunları söylüyor: “Aldatma çoğu zaman durumsaldır, önceden planlanmamıştır. Ancak bu seçimle olur. Başıboş fırsatlar ve cazibesi etrafınızda olabilir ve partnerinize sadık kalmak sizin seçiminizdir. Ani bir teslim olma dürtüsü olabilir evlilik dışı çekim. Aynı zamanda anlık tatminle de ilgilidir. Aldatma dürtüsü azaldıktan sonra, insanlar yine de partnerleriyle kalmayı seçiyorlar.”

Ancak partnerinize sadakatsizlik etmiş olmanız (ya da aldatılmış olmanız) ilişkinin sona ereceği anlamına gelmez. Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'ne göre (AAMFT), önemli sayıda ortaklık sadakatsizlikten kurtulur. Hatta bazıları bunun sonucunda daha da güçlenebilir.

İlgili Okuma: 6 Hileci Bize Kendileri Hakkında Nasıl Hissettiklerini Anlatıyor

Evet sevdiğin birini aldatabilirsin

Evet, aldatmak her zaman bir seçim olsa da - incitici bir seçim - her zaman sevgi eksikliğinden kaynaklanmaz. Düşük öz saygıdan kişinin bağlanma tarzına, onaylanma ihtiyacına, kökleri çocukluğa kadar uzanan uzun süredir devam eden duygusal boşluklara, karşılanmayan ihtiyaçlara ve hatta orta yaş krizine kadar pek çok faktör rol oynuyor. partnerini aldatmak. Ve evet, kulağa ne kadar çelişkili gelse de, bunun birincil partnerleri hakkında ne hissettikleri ile hiçbir ilgisi olmayabilir.

Psikolojik olarak sevdiğimiz birini neden aldattığımızı (ve bunun neden yanlış olduğunu) yorumlayan bir Reddit kullanıcı şöyle diyor: "Yakın zamanda yapılan bir ankette, aldatan kocaların yüzde 56'sı ve aldatan eşlerin yüzde 34'ü kendi evliliklerini "mutlu" ya da "çok mutlu" olarak değerlendirdi. Bunlar aldatmak için bir nedene ihtiyaç duymayan insanlardı ama kendi şehvetli dürtülerine teslim olmaya direnecek iradeye sahip değillerdi. Biraz kilo vermek istediğini söyleyen bir insan gibi. Haftanın dört günü spor salonuna gidiyor ve akşam yemeğinde salata yiyor. Ama arada bir gizlice bir parça çikolatalı kek kaçırıyor. “Ah, gerçekten kilo vermek istemiyor” diyebilir miyiz?”

Bu bizi başladığımız sorulara getiriyor: Bir insanı aldatmaya ne sebep olur?? Birisi seni sevip yine de aldatabilir mi? Peki aldatanlar neden ilişkilerde kalmak istiyor?

Partnerinden çok aldatan kişiyle ilgili bir durum

İnternete göre, "Biri seni sevip yine de aldatabilir mi?" sorusunun cevabı büyük bir 'evet'. Örneğin, Reddit başlığında "Gerçekten sevdiğin birini aldatabilir misin?" kullanıcı şunları söyledi: “Evet, şahsen öyle düşünüyorum. Son erkek arkadaşım beni aldattı. Bununla birlikte, onun aldatmasının köklü travmalardan ve hatta belki de fiziksel istismardan kaynaklandığını düşünüyorum - temelde kötü örnekler büyüyor. Buna tüm kalbimle inanıyorum o beni gerçekten seviyor".

Sevdiğimiz birini neden aldatırız sorusu üzerine Reddit kullanıcısı şöyle diyor: “Hile yapmak, IMO, aslında başka bir kişi hakkında ne hissettiğinizle ilgili değil. Bu kendin hakkında ne hissettiğinle ilgili. Aldattım ve aldatıldım. Kendi değerimi bulup saygı duyduğumda işler değişti.”

Ben şahsen Quora kullanıcısını seviyorum Timothy Dowell Bu konu hakkında şunları söylemek gerekir: “Öncelikle, aşıkken aldatmak ateşle hokkabazlık yapmaya benzer; risklidir ve genellikle yanmakla sonuçlanır. Bir insan aşık olduğunu iddia ederken bilerek aldatabilir mi? Evet mümkün. Aşk, insanları kötü kararlar vermekten alıkoyan sihirli bir kalkan değildir. Bazen insanların hile yapmasının nedenleri kişisel güvensizliklerden, düşük öz değerden, dürtü kontrolü eksikliğinden veya dış etkenlerden kaynaklanmaktadır.

İlgili Okuma: Birini Aldattıktan Sonra Depresyonla Başa Çıkmak – 7 Uzman İpucu

Bir Kişinin Hile Yapmasına Neden Olan Şeyler: Uzmanlar, İnsanların İlişkiye Girmelerinin 8 Nedenini Listeliyor

Bu konu hakkında bir arkadaşımla konuştum. 15 yıllık karısını aldattı ve aldatmanın nedenleri hakkında internetten aldığım çelişkili bilgileri anlamlandırmak için birinci şahıs bakış açısına ihtiyacım vardı. "Erkekler neden sevdikleri kadınları aldatır?" diye sordum. “Karımı sevdiğim halde neden onu aldattım? Neden sevdiğimizin, neden aldattığımızın basit bir açıklaması yok. Her şey yeni birinin peşinden koşmanın adrenalin patlamasıyla ilgiliydi. Birkaç hafta boyunca karımı ve ailemizi olduğu gibi kabul ettim. yoğun çekim. İlişkiyi öğrendiğinde neden aldattığımı anlamak işleri daha iyi hale getirmeye yardımcı olmadı. Onun için, kovalamacanın heyecanı uğruna yıllarca süren bağlılığı riske atmak anlamsız görünüyordu.”

Ama bu sadece bir bakış açısı. Aldatılan bir arkadaşıma sorduğumda, pişmanlık, kendini suçlama ve suçluluk duygularının da yoğun olduğunu keşfettim. "Sadakatsizlik neden olur" veya "insanlar sevdikleri insanları neden aldatırlar?" sorusunun cevabı nadiren boşlukta yatar ve herhangi bir yargıya varmadan (veya bu konuda herhangi bir yargılama yapmadan) önce durumun tüm taraflarını görmemiz gerekir. . Hile yapan insanlar her zaman kötü niyetli değildir ya da başkalarından faydalanma peşinde değildir. Bazıları için yıllarca süren ihmal, travmatik bir geçmiş, hatta fiziksel istismar ve düşük öz değer, kendi kendini sabote eden eylemlere yol açabilir.

Eğer hiç merak ettiyseniz, "Erkekler sizi sevse bile neden aldatır?" veya "Bir erkek aldattığı halde kız arkadaşını/karısını/sevgilisini hala sevebilir mi?" veya hatta "Kadınlar neden sevdikleri erkeği aldatır?" ders çalışma on Aşk ve Sadakatsizlik: Sebepler ve Sonuçlar optimal olmayan veya düşük memnuniyet ve yüksek çatışma ile karakterize edilen ilişkilerin en yüksek oranda çatışmaya sahip olduğunu ileri sürmektedir. çoklu ortaklar ve sadakatsizlik. Sebepler, daha fazla seks istemek, bir partnerin davranışına öfke duymak, daha fazla özgürlük istemek, stres, ihmal ve daha fazla cinsel partnere ihtiyaç duymak gibi ilişki sorunlarından farklıydı.

Sorduğumda Şazia"Sevdiğimiz birini neden aldatırız?" diyenlerin genellikle duygusal farkındalıktan yoksun olduğunu söyledi. "Hile yapan insanlar duygularını tanımlayamıyor veya kendilerini suçlu hissedemiyorlar. Bazı durumlarda ise heyecanı sıkıcı ve monoton hale gelen bir ilişkinin dışında ararlar. Bu gibi durumlarda yaptıklarının sonucunu fark etmeden hile yapıyorlar” diye ekledi.

Açıkçası, bir kişinin hile yapmasına neyin yol açtığına dair çeşitli nedenler (ve görüşler) vardır. İnsanların sevdikleri birini neden aldattıklarını anlamak istiyorsanız (ya da "Neden aldatmaya devam ediyorum?" diye merak ediyorsanız), hadi insanların ilişki yaşamasının 8 nedeni hakkında uzmanların söylediklerine bakalım.

İlgili Okuma: Sevdiğiniz Birini Aldattığınızda Ne Yapmalısınız – Bir Uzmandan 12 Faydalı İpucu

1. Duyulmadığını ve görülmediğini hissetmek

İnsanlar neden sevdiklerini aldatırlar? İhmal edildiğini hissetmek, aldatmanın ve partnerinizin dışında aşkı aramanın en yaygın nedenlerinden biridir. Hayat olur, romantizm bir kenara çekilir ve partnerinizin artık sizi olduğunuz gibi görmediğini hissedersiniz. Söylediklerinizi veya yaptıklarınızı görmezden gelebilirler veya daha da kötüsü, her gün onlarla bağlantınızın koptuğunu hissedersiniz. Zamanla, bu güçlü duygular ilişkinize zarar verebilir ve sizi dikkat ve ilgi için dışarıya bakmaya zorlayabilir. duygusal yakınlık can atıyorsun.

2. Heyecanı yeniden arıyorum

Bir insan sevdiği birini nasıl aldatabilir? İnsanların neden aldattığının cevabı rutinde yatıyor olabilir. Monotonluk. Aynı tas aynı hamam. Sevgi kıvılcımını canlı tutmak için birlikte çalışma taahhüdü ve her iki tarafın da bilinçli çabası gerekir. Randevu gecelerini planlamak, yatak odasındaki eşyaları renklendirmekve sevdiğinizi bir çağrı veya seksi bir mesajla şaşırtın. Ancak çoğu zaman çiftler, romantik bir ilişkiyi beslemenin bu önemli yönlerini gözden kaçırmaya başlarlar. Evdeki hayatınız sıkıcıysa, ilişkinizin sadakatsizliğin kurbanı olma riski artabilir.

İlgili Okuma: Bir Seri Hilecinin 15 Uyarı Özelliği – Bunları Görürseniz Koşun

3. İlişkide sadakatsizliğin açık modeli

Bu model, sevgi eksikliğini ve duygularını ifade etme özgürlüğünün olmadığını bildiren kişilerin daha uzun süreli evlilik dışı ilişkilere başvurduğunu ileri sürüyor. Bu ilişkiler fiziksel ilişkiler olarak başlamış olabilir, ancak kısa sürede duygusal ve uzun vadeli işler. Şu anki ilişkinizde eksik olan şeyin sizi aynı şeyi başka yerde aramaya zorladığı ortaya çıkıyor.

Eğer ilgiye aç hissediyorsanız, bir başkasının ilgi kırıntısı bile sizi onlara çekmeye yetecektir. Bu, insanların ilişki yaşamasının 8 nedeni arasında en güçlü olanıdır çünkü ilişki partnerleri arasında gerçek bir bağlantının yolunu açabilir ve birincil ilişkiye tehdit oluşturabilir. Öyleyse, “Sevdiğim kişiyi severken neden sürekli aldatıyorum?” diye merak ediyorsanız, sebebi bu olabilir. İç gözlem yapmanıza ve dışarıdan ilgi görme ihtiyacının nereden kaynaklandığının kökenine inmenize yardımcı olabilir.

4. Düşük benlik saygısı

Sadakatsizlik neden olur? Bir insan sevdiği insanı neden aldatır? Cevap genellikle kendini adamış partnerden ziyade, hile yapan kişide yatmaktadır. Eşinizi aldatıyorsanız, biraz düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Görüyorsunuz, insanlar arasında doğrudan bir bağlantı olduğuna inanıyorlar. kendine güvensiz ve hile yapmak. Arzu edildiğinize ve arzu edilir olduğunuza dair güvence alma ihtiyacı (ve kendinize olan güveninizi artırma), sürekli yeni bir ilişki arayışınızın arkasında zorlayıcı bir neden olabilir.

İlgili Okuma: Kocanızın Sizi Bir İş Arkadaşınızla Aldattığının 15 İşareti

5. Bağlanma teorisi

Bowlby'nin Bağlanma teorisi insanlar arasındaki duygusal bağı ve bunların nasıl oluştuğunu açıklar. Bu, erken çocukluk döneminde kurduğunuz bağların sizi ve hayatınız boyunca ilişkilerinizi etkilemeye devam edeceğini gösteriyor. İlginçtir ki, bu teori şu kafa karıştırıcı sorunun cevabını barındırabilir: Bir insan aşık olduğunu iddia ettiği bir kişiyi neden aldatır?

Bir insanın sevdiği birini nasıl aldatabileceği sorusu daha detaylı bir şekilde araştırılıyor. kağıt tarafından Russell, Baker ve McNulty. Bağlanma kaygısı yüksek olan kişilerin mevcut ilişkilerinde ihtiyaçlarının karşılanmadığını hissetme ve karşılanmayan ihtiyaçlarını karşılamak için seksi kullanma eğiliminde olduklarını öne sürüyorlar. Benzer şekilde, bağlanmadan kaçınma becerisi yüksek olan bireyler kronik olarak daha az bağlanma eğilimindedirler. ilişkilerine sadık, sürekli yeni bir şeyler isterler ve daha hoşgörülü cinsel tutumlara sahiptirler.”

6. Öfke ve kırgınlık

Sürekli kavga eden veya birbirlerine karşı kırgın olan partnerler, doğası gereği ilişkilerinde mutsuz. Ortaklığınız dışında çimenlerin çok daha yeşil görünmeye başlaması şaşırtıcı değil. Shazia, "Ayrıca sevdiğimiz birini aldatmamızın nedenleri arasında acı da yer alıyor" diyor ve kişinin, rasyonel zihin duygusunu ele geçirmeden önce bu acıya neden olma dürtüsünü kontrol etmesi gerektiğini tavsiye ediyor.

7. Seks tatmin edici olmadığında

Fiziksel yakınlık sevgi dolu bir ilişkinin gelişmesi için yadsınamaz bir gerekliliktir. Eğer arzularınız evliliğinizde/birincil ilişkinizde yeterince karşılanmıyorsa, tatmini başka bir yerde aramanız alışılmadık bir durum değildir. Bu, insanların aldatmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Ancak bu, cinsel ihtiyaçlarınız ve arzularınız karşılanmıyorsa eşinizi aldatmanın sorun olmadığı anlamına gelmez. Bir çift olarak cinsel yaşamınıza doğallık katmak için her ikinizin de ortak çaba sarf etmesi gerekir. Bu, açık, dürüst iletişim ve gerekirse eğitimli bir terapistin yardımıyla başlar.

İlgili Okuma: 7 Gizli Bir İlişki Sürmek Hakkında Bilmeniz Gereken Şeyler

8. Uzak mesafeler ayrı

Bir insan neden sevdiği eşini aldatır? Mesafe başka bir yaygın suçludur. İkinizi uzun süre uzak tutan iş/kişisel taahhütlerle ister uzun mesafeli ister uzun vadeli bir ilişki içinde olun, birbirinizden çok fazla uzakta zaman geçirmek ihmal edilme ve kopukluk duygularına yol açabilir. Her ikisi de yoldan çıkmayı ve şu acil soruyu yanıtlamayı kolaylaştırıyor: Sevdiğimiz birini neden aldatırız?

Yakın zamanda Reddit'te şu fikrin tartışıldığı bir başlıkta: Birisi seni sevip yine de aldatabilir mi? kullanıcı Uzak mesafeli ilişkiler ve sadakatsizliğe “izin” verilmesiyle ilgili alışılagelmiş tartışmalara ek olarak şu içgörüye sahipti: “Bu, her iki ortağın da rıza gösterdiği, karşılıklı olarak açık bir ilişki olması veya bir çok eşli ilişki. Bu durumlarda başkalarıyla olan aşk ve “yakınlık” (fiziksel/duygusal) bir arada var olabilir. Ancak tek eşli bir ilişki içindeyseniz ve yakınlığı ilişkinizin dışında arıyorsanız, partnerinizi sevmiyorsunuz ve ona saygı duymuyorsunuz. Bu durumda bu kişiyle ilişki içinde olmanızın hiçbir anlamı yok.

Shazia şunu ekliyor: “Her yerde hile vakalarını bulabilirsiniz. Bazı ülkelerde insanların %50'ye kadarı hile yapıyor. Kültürel faktörler de seçiminizi etkiler. Egonuzu tatmin etmek ve tatmine teslim olmak için yaptığınız bilinçli bir seçimdir. Başlangıçtaki yüksek seviye sona erdiğinde, eylemlerinizin sonuçlarıyla yüzleşmenin asıl zorluğu gelir."

Partnerinizi Aldattıysanız Ne Yapmalısınız?

Shazia şöyle diyor: "Birini etiketlemek asla iyi bir şey değil; bir kere aldatan her zaman aldatır. Evet olacak Güven sorunları. Bilge bir kişi yoluna devam eder, hatalarından ders alır ve değişimi etkilemek için çalışır. Etiketlemenin kimseye faydası yok. Profesyonel yardım almak ve bu durumdan istek ve kararlılıkla çıkmak daha iyidir.

“Sadakatsizlik aşamasından geçmek çok ama çok zordur. Aldatılmanın yarattığı travma hayatlarının her yönünü etkiliyor. Her iki ortağın da birbirini desteklemesi gerekiyor. Aldatan kişinin söz ve davranışlarıyla karşısındakini rahatlatması gerekir. Öte yandan mağdurun yeniden güvenmeyi öğrenmesi gerekiyor. Yer vermeleri gerekiyor.

İlgili Okuma: Partneriniz Başka Birini Çekici Bulduğunda

"Yeniden bir araya gelmek bir tercih meselesidir. İkiniz de birlikte ilerlemek istiyorsanız tarafsız bir alana ulaşmaya ve yeniden yeni bir bağ kurmaya çalışmalısınız. Neredeyse yeni sınırlarla ve yeni kurallar dizisiyle yepyeni bir ilişkiye başlamak gibi.” Sadakatsiz bir partnerseniz ve durumu düzeltmek istiyorsanız uzlaşmaya yönelik atabileceğiniz bazı kesin adımlar vardır.

• Dürüst ol: Söylemeye gerek yok, sadakatsizliğiniz konusunda temize çıkmanız gerekiyor. Evet, bu risklidir ve ilişkiniz sona erebilir, ancak sahtekârlığa dayalı bir ortaklık er ya da geç başarısızlığa mahkumdur.
• Düşünmek için zaman ayırın: Aldatma hiçbir zaman tesadüfen gerçekleşmez. Her zaman önceden tasarlanmasa da, her zaman olayın tırmanmasını engelleyecek fırsatlar vardır. Partnerinizi aldattıysanız, eylemlerinizi ve bunların ardındaki nedenleri düşünmek için zaman ayırmanız gerekir. Sonuç olarak bazı rahatsız edici duygulara ve güçlü hislere hazırlıklı olun
• Nazik ol: Aynı zamanda kendinize nezaketle davranın. “Kötü şeyler” yaptığınız için kötü bir insan değilsiniz. Kendini kınamak seni yalnızca bir yere kadar götürecektir. Bir sonrakine geçmek için ilişkinizin aşaması Empati ve sabır gerektirir (her iki partnerden de)
• Hatalarınızdan ders alın: Sadakatsiz olmak size kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenme ve gelecekte aynı eylemleri tekrarlamama şansı verir.

geri dönerek bitireceğim Timothy Dowell Quora'da. "Birisi neden sevdiği birini aldatır?" muammasını mükemmel bir şekilde özetliyor: "Şimdi her "Seni seviyorum" cümlesinin gerçekliğini sorgulamaya başlamadan önce şunu hatırla: Gerçek aşk saygıyı, güveni ve partnerinizin duygularını dikkate almayı içerir. Hile yapmak bu ilkelere aykırıdır, bağlılık ve duygusal bağın göz ardı edildiğini gösterir.

“Aşk ve aldatma bir arada var olabilir ama gerçek, sağlıklı aşk, kişiyi partnerinin güvenine ihanet etmeye sevk etmez. Birisi aşık olduğunu iddia ederken kasıtlı olarak aldatıyorsa, duygularının gerçekliğini sorgulamanın ve ilişkinin değerlerinizle uyumlu olup olmadığını değerlendirmenin zamanı gelmiştir. Unutma, aşk seni yükseltmeli, yıkmamalı."

SSS

Evli Bir Kadınla İlişkiniz Olduğunda Bilmeniz Gereken 15 Şey

Bir Hileci Değişebilir mi? Terapistlerin Söylemesi Gereken Şey Bu

Hile Yapmaya İlişkin 9 Psikolojik Gerçek – Efsaneleri Çöktürmek

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder