Fitness fetişim bana nasıl yeni erkek arkadaşımı kazandırdı?

Onlar söylüyor aşk çiçek açabilir en beklenmedik yerlerde. Benim için bu, yerel spor salonumdaki ağırlıkların ve koşu bantlarının ritmik uğultusunun ortasındaydı. Fitness tutkum sadece formda kalmakla ilgili değildi; bu bir yaşam tarzıydı, kim olduğumu tanımlayan bir parçaydı. Bu tutkunun beni hayallerimin adamına götüreceğini bilmiyordum.

Hafif Utandırma, Kalıcı Etki: Aile Yorumları Kendi İmajımı Nasıl Şekillendirdi?

Hafifçe utandırmanın etkisini tanımak ve öz şefkati ve sağlıklı öz saygıyı geliştirmek için aktif olarak çalışmak önemlidir. Güvenilir arkadaşlardan, terapistlerden veya destek gruplarından destek almak da bu deneyimlerin etkilerinden iyileşmede inanılmaz derecede faydalı olabilir.

• İçselleştirilmiş Eleştiri: Hafifçe utandırmak kişinin kendisi hakkında içselleştirilmiş olumsuz inançlara yol açarak sürekli bir yetersizlik duygusu ve kendinden şüphe duymasına neden olabilir.
• Bozulmuş Beden İmajı: Sürekli inceleme ve eleştiri, kişinin bedeninin çarpık algılanmasına katkıda bulunabilir, bu da beden tatminsizliğine ve hatta yeme alışkanlıklarının bozulmasına yol açabilir.
• Yargılanma Korkusu: Hafifçe utandırılan kişiler, daha yüksek bir yargılama korkusu geliştirebilir, bu da güvenlerini ve kendilerini tam olarak ifade etme yeteneklerini etkileyebilir.
• Zorluk Sınırların Ayarlanması: Özellikle aile üyeleriniz genç yaştan itibaren öz imajınızın şekillenmesinde önemli bir rol oynamışsa, onlara sınır koymak zor olabilir. Bu, devam eden duygusal sıkıntıya ve güçsüzlük hissine yol açabilir.
• Kasıtsız Zarar: Aile üyeleri sözleriyle kalıcı bir hasara neden olmak niyetinde olmayabilir, ancak kilo, görünüm veya seçimler hakkında düşüncesizce yapılan yorumlar zamanla birikebilir ve benlik saygısını derinden etkileyebilir.

İlgili Okuma: Sevilmeme Korkusundan Kaynaklanan Eşcinsel Beden İmajı Sorunları

Obezite Değildi ama biraz fazla kilom vardı; aile bağlarımın asla unutmama izin vermediği bir şey

Her şey “şöyle başladı”erokom mota manush kk biye korbe? (Senin gibi şişman bir kadınla kim evlenir?)”. Spor salonuna gitmeyi düşündüm. Kız kardeşim benden bir santim daha kısaydı ama çok iyi durumdaydı. Benim maasi'me göre kalın kollarım, büyük bhuri'm (midem) ve erkek gibi omuzlarım vardı (Babamın tarafının bana miras kalan geniş omuzları vardı, bu nasıl benim suçum?) Aslında ideal bir vücudum yoktu. evlenebilecek bir kız için. Onlara güldüm çünkü birisi beni silah zoruyla mandap'a sürükleyene kadar evlenmeye niyetim yoktu. Akrabalara vücudu utandırma konusunda ders vermek hafta sonumu alacağı için kibarca vücuduma gülüyormuş gibi yaptım.

Üniversitedeki ikinci yılım civarında kilo vermeye motive oldum

Sebebi iki yönlü: Birincisi, üniversitenin ilk yılında bacağımda bir kırık oluştu, ikinci sınıfta aynı bacağın bağlarını kopardım ve aynı yıl ayak bileğimi iki kez burktum. Bacağınızı bir kez incittiğinizde, biraz zayıfladığı için ayak bileklerinizi bükmeye veya aynı bacağınızı incitmeye devam ettiğiniz bilinen bir gerçektir. Doktorlar bana biraz kilo vermeyi düşünmem gerektiğini tavsiye etti; şişman olduğum için değil, birkaç kilo vermek bacaklarımdaki baskıyı hafifleteceği için.

'Doktor tavsiyesi altında' gibi başlayan şey, kısa sürede yapmaktan keyif aldığım bir şeye dönüştü. İlk bir buçuk hafta vücut için bir işkenceydi ama olayların akışına girdikten sonra ona karşı bir istek duymaya başladım.

Spor salonu eğlenceye dönüştü

Sıcaklık kontrollü bir odada terlemek ve koşmak eğlenceliydi. Vücudumun daha hafiflediğini hissettim ve hafta sonları çikolata istiflemenin hiçbir suçluluk duygusu yoktu. Benim umurumda değildi ama yakınları da bunu fark etmeye başladı. "Patla hoye gechish onek (eskisinden çok daha zayıflamışsın)" - tekrarlanan bir sözdü. Artık daha fit olmam, daha iyi yemem ve daha dayanıklı olmam kimsenin umurunda değildi.

Birkaç ay tekrarlanan antrenmandan sonra, fazla kilolar gözle görülür şekilde düştüğünde, daha esnek bir şeyler denemem gerektiğini hissettim. Yoga? Pilates mi? Ah, Karate. Dövüş sanatları, potansiyel tehditlere karşı savunma sistemini güçlendirmenin iyi bir yolu gibi görünüyordu. Sabahları spor salonuna gittim, üniversiteden sonra yoga yaptım ve akşam Ballygunj yakınlarında karate dersi aldım. Fitness ve antrenman konusunda biraz takıntılı mıydım? Hayır, bana bir amaç ve güç duygusu verdiği için daha çok yoğun egzersize ihtiyacım vardı.

“Fitness sadece fiziksel sağlıkla ilgili değildir; bir topluluk ve bağ bulmakla ilgilidir.”

Oradaki ilk haftamda, temel karatenin inceliklerini yeni öğrendiğimde, bunun benim sıradan koşu bandında koşma tarzım olmadığını fark etmeye başladım. Bu, büyük bir odaklanma ve sabır gerektiriyordu. Bedenin yanı sıra zihni de eğitmek önemli bir kısımdı. En azını söylemek gerekirse özensizdim. Memnun değildim. Bu yüzden bunu bıraktım ve spor salonuna ve yogaya devam ettim.

Karateyi bırakma aşamasının yarısında, orada oturup üniversite günlüğü için yazdığım bir makale için notlar alırken, çocukların uzaklaşıp gidişini izliyordum. Daha sonra bunu tamamen bıraktım ve akşamları koşmaya başladım.

İlgili Okuma: Adalet kimin umurunda?

Koşumdan sonra spor salonunda güzel bir akşam, çenesinin yukarısından yukarıya bakan tanıdık bir yüz görüyorum

Gülümsedim. Belki müdavimdir. Belki o bir sürüngendir. Yine de iyi durumdaydı.

Sonraki hafta boyunca bakıştık ama Tanrı aşkına onu nerede gördüğümü hatırlayamadım. Bir buçuk hafta sonra zihinsel sorularıma cevap verdi.

“Aynı akşam Karate dersindeydiniz. Neden çıktın?"
“Çıkar çatışması” diye yalan söyledim.
“Senin için fazla odaklanmıştı, değil mi?”
Gülümsedim. "Belki".

Konuşmanın kapsamı bu kadardı ve ardından ikimiz de kendi rutinlerimize geri döndük.

Dönüşte aynı metroya bindiğimiz ortaya çıktı

Ayrıca süper iyi bir insandı. Hatta fitness üzerine makalemi yazmama yardım etmeyi bile kabul etti. O ve spor salonunda antrenör olan erkek kardeşi. Anwesh harika bir adamdı - her yönüyle - hoş, çekici, yardımsever ve sınırlı bir şekilde alkol tüketmeye her zaman hazırdı. Başka bir zaman çizelgesinde bugüne kadar harika bir adam olurdu; keşke dürüst olsaydı.

Şimdi, iki yıl sonra, üniversite günlüğümde yayınlanan güzel bir fitness hikayem var; spor salonunda tanıştığım harika bir arkadaşım ve antrenör bir erkek arkadaşım.

Anwesh'in erkek kardeşinin heteroseksüel olduğu ve makalemi tartışmak için buluştuğumuz andan itibaren aramızdaki uyumun hissedilemez olduğu ortaya çıktı.

Spor salonları – çok eski zamanlardan beri insanları birbirine yakınlaştırıyor!

Son Düşüncelerimiz

Fitness yolculuğum sadece fiziksel dönüşümle ilgili değildi; kendi değerimi keşfetmek, sınırlarımı zorlamak ve nihayetinde aşkı beklenmedik bir yerde bulmakla ilgiliydi. Bana tutkularınızın peşinden gitmenin güzel bağlantılara yol açabileceğini ve bazen en tatmin edici ilişkilerin en beklenmedik şekillerde yeşerdiğini öğretti.

Fitness "fetişimi" benimsemek sadece vücudumu şekillendirmekle kalmadı, aynı zamanda şekillendirdi hayatım, sevgiye, güvene ve canlı bir topluluğa kapı açıyor. Bu nedenle, alışılmadık görünseler bile tutkularınızın peşinden gitmekten korkmayın. Yol boyunca kiminle tanışabileceğinizi ve bunun hayatınızda yaratabileceği olumlu etkiyi asla bilemezsiniz.

Topluma Bakmaksızın Kendinizi ve Vücudunuzu Nasıl Sevebilirsiniz?

İçe Dönük Biriyle Çıkmak? İçe Dönüklerin Size Sevgilerini Göstermelerinin 10 Yolu

Partneriniz sizi toplum içinde eleştiriyorsa bununla başa çıkmanın 9 yolu

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.