Kocam beni aldattığı kadınla hâlâ konuşuyor

Aşk yaymak

Evliliğim zorlu bir dönemden geçiyordu ve kocamın ofisinde çalışan bir kadınla ilişkisi vardı. İnanılmaz derecede incinmiştim ve sadakatsizliğin acısını atlatmak çok zordu. Ama 12 yıldır evli olduğumuz ve birlikte çok şey paylaştığımız için onu affetmeye karar verdim. Ama bence ilişkisi sadece fiziksel değildi ve aslında eşine karşı güçlü hisleri vardı. iş ortağı. Onun tarafında sadakatsizliğin ardından bir miktar kopukluk hissedebiliyorum. İlişki ortağı ona ulaşmaya devam ediyor ve hâlâ onunla iletişim halinde. Kocam diğer kadınla arkadaş kalmak istiyor çünkü bu daha sonra başka bir şeye dönüşmeden önce onlar ilk başta iyi arkadaşlardı. Birlikte çalıştıkları için ondan kaçmanın zor olacağını söylüyor. Zaten bir ilişkisi olduğunu bilmek acı vericiydi ve şimdi fiziksel hiçbir şey olmasa bile hâlâ onunla konuştuğunu düşünmek yürek parçalayıcıydı. Ne yapmalıyım?

İlgili Okuma: Kocamın bir ilişkisi var ama benim düşünmem gereken bir kızım var

Cevap

Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek son derece zordur ve çoğu zaman ilişkiyi sonsuza dek değiştirir. Yani geçmiş her zaman acı verici bir nokta olarak kalabilir. Bu durumu aşmış olmanız başlı başına büyük bir olay, bu yüzden kocanızın eski ilişki ortağıyla iletişimini sürdürmeye devam ettiğini bilmenin sizin için ne kadar üzücü olduğunu anlıyorum.
Bildiğiniz gibi bu, evliliğiniz için iyiye işaret değil. İşte bu konuda yapabilecekleriniz:

Kocanızla ne yapmak istediği konusunda dürüst bir konuşma yapmaya çalışın. Bu evliliği bir arada tutmak istiyorsanız arkadaşlıklarını sürdürmeleri bir seçenek değil. Mümkün olduğunca etkili iletişim kurabilmeniz için evlilik terapisini denemenizi şiddetle tavsiye ederim. Konuyla ilgili duygularınızı, özellikle de ondan ne kadar uzak hissettiğinizi iletin.
Bu evliliği bir arada tutmanın yalnızca sizin sorumluluğunuzda olmadığını, ortak bir sorumluluk olduğunu bilin. Evliliğinizin altında yatan sorunları ele alın ancak bunun hem sizin hem de kocanızın ortak çabasını gerektireceğini unutmayın.
Güçlü sınırlar oluşturun ve sürdürün. Sınırlar herhangi bir ilişkiyi sağlıklı bir şekilde sürdürmek için gereklidir ve sizi korumak için vardır. Sonuçsuz bir sınırın göz ardı edilebilecek bir istek olduğunu her zaman unutmayın. Bu nedenle, sınırınızın ihlal edilmesi durumunda yapacağınız eylemi ayarladığınızdan ve aktardığınızdan emin olun.
Evliliğinizin durumu konusunda gerçekçi olun. Her şeyi doğru yapabilirsiniz ama bu bir fark yaratmayabilir çünkü evliliğiniz yalnızca size ait değildir. Eğer kocanız bu evliliği güvende tutmak için gerekenleri yapamıyor veya yapmak istemiyorsa, cevabınız sizde. Onu sadık kalmaya ikna etmek senin işin değil.
Kendinize karşı nazik olun ve kendinize iyi bakmak için her şeyi yaptığınızdan emin olun. Buna kişisel bakım, destek sisteminize ulaşmak ve ihtiyaç duyduğunuz yardımı ihtiyaç duyduğunuz anda almak da dahildir.

İlgili Okuma: Kocamın kız kardeşimle ilişkisi vardı

ile iletişime geçmenizi tavsiye etmem diğer kadınçünkü bu sizin için çok hoş olmayan bir deneyim olabilir. Bu daha çok kocanızın eylemleriyle ilgilidir ve ideal olarak ikiniz arasında çözülmelidir. Kesin olan bir şey var ki, kocanız onunla iletişimini sürdürürken evliliğinizin yolunda gitme ihtimali yok.

SSS

1. Diğer kadının kocamla iletişime geçmesini nasıl engelleyebilirim?

Başka bir kişinin eylemlerini kontrol etmek sizin sorumluluğunuz değildir. Bu konu sizinle kocanız arasındadır ve daha çok kocanızın tepkisi ve eylemleriyle ilgilidir. Sınırlarınızı onunla net bir şekilde paylaşmaya odaklanmanızı ve bu sınırların ihlal edilmesi durumunda bunun sonuçlarına sahip olmanızı tavsiye ederim. O kadınla iletişime geçmenizi tavsiye etmem çünkü bu sizi çok rahatsız edici ve tetikleyici bir duruma sokabilir.

2. Diğer kadını nasıl unutturabilirim?

Başka bir kişiye herhangi bir şey yaptıramazsınız. Bir süreliğine kocanızın onunla iletişimini kesmesini sağlasanız bile, eğer o bu ilişkiyi bitirmek istemiyorsa yapabileceğiniz pek bir şey yok. Günün sonunda kontrol edebileceğiniz şey onun davranışlarına vereceğiniz tepkidir. Birbirinize olan bağlılığınızı yeniden teyit etmeyi deneyebilir, birbirinize neden birlikte olduğunuzu ve neden birbirinizi sevdiğinizi hatırlatabilirsiniz. Sadece evliliğiniz için değil, aynı zamanda bu zorlu zamanlarda size yardımcı olması için bir ruh sağlığı uzmanından destek almayı düşünün.

3. Kocanız başka bir kadınla konuşmayı bırakmazsa ne yapmalısınız?

Eğer kocanız, rahatsızlığınıza rağmen başka bir kadınla iletişim kurmaya devam ediyorsa, duygularınız ve endişeleriniz hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapın. İlişkiye ilişkin sınırlarınızı ve beklentilerinizi açıkça ifade edin. Temel sorunları çözmek ve iletişimi geliştirmek için gerekirse çift terapisine başvurun. Son olarak duygusal sağlığınıza öncelik verin ve ilişkinin sizin için sağlıklı olup olmadığını değerlendirin.

4. Kocaların ilişki partnerleriyle iletişimini sürdürmesi ne kadar yaygındır?

Kocaların ilişki partnerleriyle iletişim kurma sıklığı, bireysel koşullara ve ilişkinin dinamiklerine bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Bazıları ilişki keşfedildikten veya sona erdikten hemen sonra iletişimi kesebilirken, diğerleri duygusal bağlılık, çözülmemiş duygular veya diğer faktörler nedeniyle iletişimi sürdürebilir. Bu tür durumların açık iletişim ve gerekirse profesyonel destek yoluyla ele alınması çok önemlidir.

Evliyim ve Kocamı Seviyorum Ama Hala İş Arkadaşımdan Etkileniyorum

Beni seviyor, peki neden diğer kadınla seks yapıyor?

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.