Platonik Sarılma: Anlamı, Konumları ve Faydaları

Platonik sarılma kulağa tezat gibi geliyor değil mi? Ancak kucaklaşmanın anlamını anlarsanız öyle olmadığını anlayacaksınız. Yanında rahat olduğunuz birine sarılmanın cinsel bir yanı yoktur. Sadece romantik partnerlerinizle kucaklaşacaksınız diye bir kural yok ve yakın partnerinize sarılıyor olsanız bile, bu her zaman partnerlerin birbirlerinin kıyafetlerini yırtmasıyla sonuçlanmak zorunda değil.

Bu, iki kişinin birbirine yakın olduğu ve asıl endişelerinin seks olmadığı, cinsel olmayan saf bir yakınlık anı olabilir. Bu size haber gibi gelebilir ama arkadaşlar ve sevgililer arasındaki platonik kucaklaşma gerçek bir şeydir. Ancak bu tür sarılmanın tek sorunu, küçük Joe ve Jane'in notu almasının zor olabilmesidir. Karşı cinsle veya aynı cinsten biriyle (cinsel yöneliminize bağlı olarak) bu fiziksel temas, hem erkeklerde hem de kadınlarda ani uyarılmayla sonuçlanabilir çünkü insan vücudu böyle çalışır.

Bu nedenle sarılmanın ne olduğu, sarılmanın ne anlama geldiği gibi soruların farklı ortamlardaki yanıtlarını bilmek hayati önem taşıyor. Bu amaçla, birbirinizin sınırlarını aşmadan arkadaşlığınızı ve ilişkinizi güçlendirebilecek platonik sarılma ve rahat sarılma pozisyonları hakkında bu ayrıntılı kılavuzu hazırladık.

Platonik Sarılma Nedir?

Farklı bağlamlarda kucaklaşmanın anlamını anlamak için öncelikle kucaklaşmanın ne olduğunu anlamalısınız. Sevgiyi ifade etmenin ve şefkat göstermenin bir yolu olarak kollarınızı birinin etrafına sarmak ve onu yakın tutmaktır. Şimdi, aşk ve şefkat derken, mutlaka romantik bağlamdan bahsetmiyoruz. Aynı kolaylıkla platonik bir anlama da sahip olabilir.

Birine fiziksel olarak sevginizi göstermek ve kendisini güvende hissetmesini istiyorsanız, bunu yapmanın yolu arkadaşça sarılmadır. Bu, yakın arkadaşlarınıza ve sevgilinize ilgi ve destek göstermenin yollarından biridir. Platonik olarak sarılmanın ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Peki bu mümkün mü? Kesinlikle. Platonik sarılma, iki yetişkin arasında hiçbir romantizmin veya cinsel aktivitenin gerçekleşmediği bir tür yakın temastır. 

İsterseniz alt bedenlerinizi de dahil edebilir veya sadece üst bedeninizle birbirinize sarılabilirsiniz. Ancak, cinsel organlarınızın veya diğer erojen bölgelerinizin diğer kişinin vücuduyla temas etmemesi en iyisidir. Eğer zaten romantik bir ilişkiniz varsa, bedenlerinizin etkileşim şekli bir arkadaşınızla olan etkileşimden farklı olabilir, ancak yine de, partnerler arasındaki sarılmalar, daha fazlasına yol açma beklentisi olmadığı sürece platonik olarak kabul edilir. Bu, partnerinize sevgi göstermenin yollarından biridir.

Reddit kullanıcısı , platonik anlamda sarılmanın ne anlama geldiğini açıklarken, sık sık platonik sarılmalara nasıl katıldığını ve bunun romantik sarılmalardan nasıl farklı olduğunu şu şekilde anlatıyor: “Üniversitedeyken bir sarılma partisine katılmıştım ve hala bu tür sarılma partileri için buluşuyoruz. Bu aşamada, yetişkin kadınlar yatakta kalçalarını bir erkeğin kasıklarına bastırmanın bazen ereksiyona yol açabileceğini bilmelidir. Ona sürtmeyin, ama eğer ereksiyon olur ve o da size sürtünürse, muhtemelen işler yolunda demektir.”

“Platonik kucaklaşmayla göğüslere kasıtlı olarak dokunmuyorum ama bazen arkadaşım elimi tutup göğüslerine doğru veya aralarına doğru hareket ettiriyor. Ve eğer birlikte uyuyorsak (gerçek anlamda), uykumda ellerimin oraya gitme ihtimalinin yüksek olduğu konusunda onları uyarıyorum. Hiçbiri şikayet etmedi, eğer birbirimize sarılırsak zaten bana çok güveniyorlar.”

İlgili Okuma: Platonik Ruh Eşi – Nedir? Ruh Eşinizi Bulduğunuzun 8 İşareti

Sarılma ve Faydaları

Artık sarılmanın ne demek olduğunu biliyorsunuz. Ayrıca, herhangi bir cinsel ima taşımadan, ona olan sevginizin ve sevginizin bir ifadesi olarak başka bir kişiyi yakınınızda tutmanın mümkün olduğunu da biliyorsunuz. Bu samimi hareketin duygusal sağlığımız ve refahımız üzerinde derin bir etkisi olabilir.

Araştırmalara göre , sarılma ve el ele tutuşma sırasında vücudumuz "iyi hissetme" hormonları olan oksitosin, dopamin ve serotonin salgılıyor. Bu hormonlar rahatlamayı sağlıyor ve kaygıyı azaltıyor. Ünlü aile terapisti Virginia Satir'in de sıkça söylediği gibi , "Hayatta kalmak için günde 4 sarılmaya ihtiyacımız var. Sağlığımızı korumak için günde 8 sarılmaya ihtiyacımız var. Büyümek için günde 12 sarılmaya ihtiyacımız var."

Sonuç olarak, gelişmek için insanlarla temasa ihtiyacımız var. Bu, kucaklaşmanın anlamını çoğu insanın anladığından çok daha derin hale getirir. Bu nedenle, ister platonik bir ilişki paylaştığınız biriyle ister yakın bir partnerle olsun, sarılmanın faydalarından yararlanmak için mümkün olduğunca sık yaslanın, bunlar arasında şunlar bulunur:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Birine sarıldığınızda salgılanan "iyi hissetme" hormonları, bir an için sanki hiçbir şey size zarar veremeyecekmiş gibi hissetmenize neden olabilir. Sarılmalar ayrıca enfeksiyonlarla savaşan hormonların üretimini de artırır. Sarılma terapisi ve sarılma hizmetleri bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir 
• Kalp hastalıkları riskini azaltır: Bağlanma hormonu sinirlerinizi rahatlatır ve yüksek tansiyonunuzu sakinleştirir. Kalbin mutlu ve endişelenecek bir şey yok. Sarılmanın faydalarından biri de bu
• İlişkinizi derinleştirir: Platonik arkadaşlarınızla veya partnerinizle küçük bir kucaklaşma terapisi, onlarla paylaştığınız bağın derinleşmesine yardımcı olabilir. Bu aşağıdakilerden biri derin bağlanma ipuçları ortaklar ve arkadaşlar için. Ayrıca terapötik sarılmanın yardımıyla daha anlamlı ilişkiler kurabilirsiniz. 
• Fiziksel acıyı azaltır: Göre araştırmaDokunmak, sarılmak veya sarılmak ağrı hissini azaltmaya yardımcı olabilir. Sarılmayla rahatlamak acının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir 
• Kendine olan güveni artırır: Benlik saygısı, kendine güven ve kendine değer, iyi bir zihinsel sağlığın en önemli üç bileşenidir. Yanında rahat olduğunuz ve iyi bir ilişki paylaştığınız birinden kucaklaşmak, sarılmak özgüven duygunuzu artırır ve hayallerinize ve hedeflerinize ulaşmanız için sizi daha fazla motive eder.

İlgili Okuma: Erkek Arkadaşınızla Ne Sıklıkla Görüşmelisiniz? Uzmanlar Açıklıyor

Platonik Sarılma Pozisyonları

Platonik sarılma deneyimini paylaşan bir Reddit kullanıcısı şunları söylüyor: "Bu gerçek bir şey. Profesyonel bir sarılma uzmanının bulunduğu ve başkalarına sarılmayı cinsel bir eylem haline getirmeden nasıl yapacaklarını öğrettiği gruplar ve sarılma partileri düzenleniyor. En yakın arkadaşım benim sarılma arkadaşım. Birlikte vakit geçirdiğimizde birbirimize çok dokunuyoruz, bu yüzden bunun sorun olmayacağını düşünüyorum."

“ İlişkilerimde ve diğer alanlarda kişisel alanıma kimleri alacağım konusunda oldukça seçiciyim . Ama bir erkek ve bir kadın arasındaki dokunmanın bu kadar romantize edilmesinden hoşlanmıyorum. Bazen, sadece yanınızda oturup size sarılacak ve sizinle birlikte boşluğa bakacak, güvenilir ve düzgün herhangi birini istersiniz.”

Romantik olmayan bir şekilde kucaklaşmak istiyorsanız (ister kadın arkadaşlarınızla, ister platonik bir ilişki paylaştığınız erkek arkadaşlarınızla, hatta partnerinizle olsun) onlarla bağınızı güçlendirmek istiyorsanız, işte sarılma ve sarılma pozisyonlarından bazıları deneyebilirsin: 

1. Arıların diz pozisyonu 

Basit bir kucaklaşma pozisyonuyla başlayalım. Bunu evde veya bir kucaklaşma partisinde deneyebilirsiniz. Tek yapmanız gereken, dizleriniz hafifçe bükülmüş olarak bir tarafa uzanmak, diğer kişi ise başını bükülmüş dizlerin üzerine koymaktır. Platonik bir ilişki paylaştığınız biriyle hiç sarılmadıysanız veya partnerinizle cinsel yakınlığa yol açmadan yatakta sarılmanın anlamı size yabancıysa, bu başlamanıza yardımcı olacak en iyi kucaklaşma pozisyonlarından biridir. 

İlgili Okuma: Bir İlişkide Fiziksel Yakınlığı Artırmaya Yönelik Uzman İpuçları

2. Sinema konumu 

Sarılmak anlamı nedir? Bu sorunun cevabı duruma ve bağlama göre değişebilir. İki kişi, bunun nereye varabileceğine dair herhangi bir beklenti olmadan destek ve rahatlık için birbirine yaslandığında, sarılma platonik bir anlam kazanır. Keşfetmek istediğiniz şey buysa sinema kucaklama pozisyonu tam size göre.

Diyelim ki burada söz konusu olan iki kişi bir kanepede oturmuş televizyon izliyor ve birbirlerine sarılıp sevgi göstermekten çekinmiyorlar. Biri başını diğerinin omzuna yaslayabilir. İşte bu kadar! Bu tür bir sarılma işte bu kadar kolay ve platonik. Sevimli, sevgi dolu ve eğer amacınız buysa, arkadaşlık ve flört arasında sınır çizmenin en basit yollarından biri.

3. İç içe geçmiş bebek pozisyonu 

Yakın arkadaşlarının veya romantik partnerlerinin kollarında güvenlik ve rahatlık hissi arayanlar için işte en iyi sarılma pozisyonlarından biri. Bir kişi kanepede bacakları açık şekilde yan otururken, diğeri alanın yaratıldığı yerde, okşanmış bacakların içinde oturuyor. Her iki taraf için de güvenli bir alan yaratmanın harika bir yolu. Sarılmanın anlamının güvendiğiniz biriyle güvenlik ve rahatlık duygusu bulmanın ne kadar güzel bir örneği olabileceğinin güzel bir örneği.  

4. Melchior pozisyonu 

Biraz zor olsa da, bu samimi sarılma pozisyonunun oksitosin salgılanmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Bir kişi yatağa veya kanepeye düz bir şekilde uzanırken, diğeri dizlerinin üzerine oturur ve vücudunun gövdesini diğerinin üzerine örter. Eğer bu kişiyle uzun süreli bir ilişkiniz varsa ve ikiniz de platonik bir ilişki konusunda aynı fikirdeyseniz, denenebilecek en iyi sarılma pozisyonlarından biridir.

5. Balayı pozisyonu 

İsmine aldanmayın ve bu rahat sarılma pozisyonunu şehvetli ve romantik bir şeyle karıştırmayın. Bir kişi sırtüstü yatarken diğer kişi yan yatıyor. Her ikisinin de bacakları birbirine dolanmıştır. Sadece partnerler için harika bir platonik sarılma pozisyonu değil, aynı zamanda erkek veya kadın arkadaşınızla da bu şekilde kucaklaşabilir ve sadece konuşup düşüncelerinizi ve duygularınızı paylaşabilirsiniz.  

İlgili Okuma: Samimi ve Yakın Hissetmek İçin 13 Cinsel Olmayan Dokunuş

6. Piramit konumu 

Oksitosin salgılamak için sarılmanıza bile gerek yok. İşin tamamlanması için tanıdık bir dokunuş yeterlidir. Bu, iki kişinin sırtlarını birbirine temas ettirerek yan yattığı kucaklaşmanın en platonik yollarından biridir. Aralarındaki ilişkinin samimi ya da romantik olması durumunda ortaya çıkabilecek rahatsızlık ya da tuhaflık duygusu olmadan yakınlık duygusu sağlar. Bu, iki kişi arasındaki vücut temasının platonik anlamını gerçekten ortaya çıkaran birkaç kucaklaşma pozisyonundan biridir.  

7. Tarantino'nun konumu 

İlgili herkesin kendini güvende hissedebileceği platonik yakınlık için en iyi sarılma pozisyonlarından biri. Siz ve sarılan partneriniz karşı karşıya oturuyorsunuz. Bir kişi yastığa yaslanabilir. Bu kişi daha sonra ayakları düz olacak şekilde dizlerini bükecektir. İkinci kişi ayaklarının yanına oturarak ayaklarını diğerinin göğsüne dayayabilir, kollarını dizlerinin üzerine koyabilir. Bu kucaklaşma pozisyonu biraz karmaşık görünebilir ancak yapılabilir ve son derece platoniktir.

İlgili Okuma: Bir Sarılmanın Romantik Olup Olmadığını Nasıl Anlarsınız? Sarılmaların Sırrını Öğrenin!

Platonik Sarılma Sırasında Akılda Tutulması Gerekenler

Başka bir Reddit kullanıcısı, platonik sarılmayla ilgili ilginç bir deneyimini paylaşıyor: "Daha önce bir arkadaşımla yatakta sarıldım. Hoştu. O bekar değil ve birlikte vakit geçirdiğimizde epey sarılıyoruz. Benim için bu gayet normal. İkimiz de aseksüeliz , bu yüzden bunun sadece aseksüel bir şey olabileceğini düşünüyorum. Bu, onu fiziksel/estetik olarak çok çekici bulmadığım anlamına gelmiyor, kesinlikle buluyorum."

Ancak her zaman herkes için bu kadar basit ve karmaşık olmayabilir. Birisine karşı romantik hisleriniz olsun ya da olmasın, birine sarılırken pek çok şey ters gidebilir. Bu, verilen bağlamda sizin için kucaklaşmanın ne anlama geldiğine dikkat etmenin yardımcı olabileceği zamandır. Bu kişisel farkındalıkla, platonik kucaklaşma yoluyla yakınlığı artırmak istiyorsanız aşağıdakilere odaklanın:

• Cinsel temas olmayan pozisyon: Mahrem yerlerinizin vücutlarıyla temas etmeyeceği bir sarılma pozisyonu seçin. Birine dokunmanın cinsel uyarılmaya yol açması doğaldır. Eğer uyarılırsanız, diğer kişiye haber verin. Partnerinizle veya arkadaşınızla kucaklaşmanın güvenli yolu, yukarıda listelenen platonik sarılma pozisyonlarından birini seçmektir.
• Dikkatinizi dağıtacak bir şey bulun: Arkadaşınızla veya partnerinizle sadece sarılmak bile sekse yol açabilir. Zihninizi meşgul edecek bir dikkat dağıtıcı şey bulmak çok önemlidir. Bir dizi izleyin veya birbirinize kitap okuyun. Veya ikiniz ilginç bir sohbete katılabilirsiniz. Birbirinize güçlü bir bağlantı kurmanıza yardımcı olacak sorular sorun. Bu, zihninizi istenmeyen fikir, duygu ve düşüncelerden uzak tutacaktır.
• Nefesinize odaklanın: Derin nefes almak aynı zamanda zihninizi rahatlatabilir ve kafanıza tuhaf düşünceler sokmaz. Cinsel duyguların platonik sarılmanın önüne geçmesini önlemek için derin nefes alın ve nefes verin
• Uyarıldığınızı hissediyorsanız pozisyon değiştirin: Bunu saklamayın ve utangaç davranmayın. Sarıldığın kişiden tahrik oluyorsan bu konuda dürüst ol. Karşınızdaki kişinin tahrik olduğunu fark ederseniz, bunu kabul edin ve ona pozisyon değiştirmek istediğinizi söyleyin. Bundan rahatsız olmayın. Onlarla konuş

İlgili Okuma: Platonik İlişkiler – Nadir mi Yoksa Gerçek Aşk mı?

Romantik ve Platonik Sarılma

Her türlü ilişkide sarılmak, sevgi, ilgi ve kabul göstermek için yapılır. Ancak, yatakta veya herhangi bir samimi ortamda sarılmanın anlamı, diğer kişiyle olan dinamiklerinize ve birbirinizi kucaklamanıza yol açan koşullara bağlı olarak değişebilir. Platonik anlamda sarılmak, romantik bir niyetle yapıldığında olduğundan çok farklıdır. İşte platonik anlamda sarılmanın ne olduğunu ve romantik sarılmalardan nasıl farklı olduğunu anlamanıza yardımcı olacak birkaç önemli belirleyici faktör.

Hayat, romantik bir partnerin kucaklaşmasını beklemek için çok kısa. Karşı cinsten tamamen güvendiğiniz erkek ve kadın arkadaşlarınız/arkadaşlarınız varsa ve onların bu kadar hassas bir anda sizden faydalanmayacağını biliyorsanız, devam edin ve onların kollarında teselli bulun. Romantik bir partneriniz olsa ve ona platonik bir şekilde sarılmak isteseniz bile bunu ona bildirin. Bu daha derin bir bağlantı ve daha güçlü bir ilişki kurmanıza olanak sağlayacaktır. 

Bir İlişkideki 7 Tür Güvensizlik ve Bunlar Sizi Nasıl Etkileyebilir?

Sağlıklı Bir İlişkinin 15 Özelliği

Hayat Arkadaşı Nasıl Seçilir - En İyi Eşi Bulmak İçin 12 Uzman İpucu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder