Gelişmekte olan bir aşkın telaşına kapılmışken, ilişkinizin sadakatsizlik darbesiyle uğraşmak zorunda kalacağını asla beklemezdiniz. Ama oldu. Daha da kötüsü aldatan sensin. Suçluluk duygusu sizi sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapacağınızı bulmaya, cevaplar aramaya itti. Partnerinize itiraf edip etmemeniz ve aldatma sonrasında ilişkinin nasıl düzeltileceği konusundaki kafa karışıklığı her zaman aklınızı meşgul eder.
Evlilikte veya ilişkide sadakatsizlik her zaman karmaşık ve çirkin bir olaydır. Eylemlerinizin sizin için bu kadar değerli olan bir bağı potansiyel olarak yok ettiği gerçeğiyle yaşamak kolay değil. Ancak kendi duygularınızın fırtınasını atlatmayı başardıktan sonra ilişkinizi kurtarmak için yapabileceğiniz çok şey var. Sadakatsizlik sonrasındaki eylemleriniz ilişkinizi güçlendirebilir veya bozabilir. Bu nedenle burada doğru hamleleri yapmak son derece önemlidir.
Evlilikte veya ciddi bir ilişkide sadakatsizlikten suçlu olduğunuzda, zihniniz en büyük düşmanınız haline gelebilir. “Aldattım ama ilişkimi kurtarmak istiyorum” – düşündüğünüz bu, değil mi? Bu ezici duygu fırtınasında yolunuzu bulmanıza yardımcı olmak için, psikologlar tarafından desteklenen birkaç yararlı ipucunu listeledik. Nandita Rambhia (Yüksek Lisans, Psikoloji), CBT, REBT ve çiftlerin ilişki danışmanlığı konusunda uzmanlaşmıştır.
Sevdiğiniz Birini Aldatıp İlişkiyi Kurtarabilir misiniz?
İçindekiler
Her şeyden önce kaygınızı biraz olsun hafifletmek için sadakatsizliğin her zaman ilişkiniz için felaket anlamına gelmediğini bilmeniz gerekir. Sevdiğiniz birini aldattığınızda sonuçları ağır olacaktır. Ama bu dünyanın sonu değil. İçinde anket Eşini aldattığını itiraf eden 441 kişiden %15.6'sı bu durumu atlatabildiğini iddia etti.
Bu sayı ilk bakışta korkunç görünse de, aldatanların böyle bir durumu nasıl uygun şekilde ele alacaklarını bilmemelerinden veya aldatma sonrasında bir ilişkiyi nasıl düzelteceklerini bilememelerinden de kaynaklanıyor olabilir. Sevdiğiniz birini aldattıktan sonra yaşayacağınız duygusal çalkantı, karar vermenizi etkileyebilir ve bu da daha zararlı sonuçlara yol açabilir.
Sevdiğin birini aldatmak nasıl bir duygu? Eğer ilişkiyi gerçekten önemsiyor ve değer veriyorsanız, zayıflatıcı bir hile yapma suçu özgüvenin azalmasına ve karar verme yeteneğinin bozulmasına neden olabilir. 'Bir kez aldatan, her zaman aldatır' gibi kavramlara inanmaya başlayabilir ve ilişkinizin geleceği konusunda umutsuzluğa kapılabilirsiniz. Ancak aldattıktan sonra bir ilişkiyi nasıl düzelteceğinizi çözmek için hatırı sayılır miktarda zaman ve çaba harcarsanız, durumu tersine çevirebilirsiniz.
Bir dakikanızı ayırıp zihninizi dinlendirin ve olaylar hakkında mantıklı bir bakış açısıyla düşünün. Konuyla ilgili konuşan, Nandita diyor ki, “Bir kişinin cinsel olarak aldatması ilişkinin bittiği anlamına gelmez. Güçlü bir temele dayanan ilişkiler, sadakatsizlikten sonra bile farklı şekillerde işleyebilir ve gelişebilir. Güçlü bir temel olduğu sürece ilişkinin yürümesi için her zaman bir şans vardır.”
Nandita, ilişki danışmanlığındaki on yılı aşkın deneyiminde, ilişkinin sadakatsizlikten kurtulduğu birçok vakayla karşılaştı. Böyle bir olayı hatırlatan Nandita bize şunu anlatıyor: “Kocasını aldatan ve bu konuda kendini inanılmaz derecede suçlu hisseden bir kadın vardı. İlişkiyi yürütmenin ilk nedenleri, küçük bir çocuk sahibi olmaları ve insanların ne söyleyebileceğinden korkmalarıydı. Zamanla ilişkisinin temel bağının son derece güçlü olduğunu fark ettim. sağlıklı ilişki.
“Karısı kocasına itiraf ettiğinde tahmin edilebileceği üzere yıkılmış ve depresyona girmişti. Öfke bastırılana kadar aslında bir süre ayrı yaşadılar ve bu da her ikisinin de ilişkinin devam etmesi yönündeki isteklerini fark etmelerine yardımcı oldu. İkisi de ilişki üzerinde birlikte çalışmaya karar verdiklerinde yolculukları da o zaman başladı."
Onların ilişkisi sadakatsizlikten kurtulmayı başardıysa sizinki de başarabilir mi? Belki. Bu yolculuk, birini aldatmanın üstesinden nasıl gelineceğini bulmakla ve ardından partnerinize verdiğiniz acıyı telafi etmekle başlar. Bunu nasıl yapacağınızı belirlemenize yardımcı olmak için, sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapmanız gerektiğine bir göz atalım.
İlgili Okuma: Size Zarar Verdikten Sonra Birisine Tekrar Nasıl Güvenebilirsiniz – Uzman Tavsiyesi
Sevdiğiniz Birini Aldattığınızda Ne Yapmalısınız - Uzman Destekli 12 İpucu
' gibi düşünce ve sorularerkek arkadaşımı aldattım, nasıl düzeltebilirim? Beni affedecek mi”, “Neden hile yapmaya devam ediyorum? Affedilmeyi hak etmiyorum”, “Karımı seviyorum ama yine de onun güvenine ihanet ettim. Bir adam aldattığı halde karısını hâlâ sevebilir mi?” duygusal ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Sevdiğiniz birini aldattığınızda ya da böylesine büyük bir ihaneti uydurmaya başladığınızda kendinizi ne söyleyeceğinizi bilemez halde bulabilirsiniz.
Bu utanç ve suçluluk duyguları, toplumun sizin güvenilir olmadığınızı ve hiçbir zaman da olmayacağınızı hemen varsayması gerçeğiyle daha da artıyor - 'bir kez aldatan, her zaman aldatan' gibi kavramların müjde gerçeği gibi yayılmasıyla. Ancak durum sandığınız kadar vahim değil. Suçluluk, umutsuzluk ve dehşetin kara bulutlarının ötesini göremiyorsanız, sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak için buradayız:
1. Aldattığınız kişiyle tüm bağlarınızı kesin
Aldattıktan sonra ne yapmalı? Eğer ilişkinizi kurtarmak konusunda ciddiyseniz yapmanız gereken ilk şey, ilişkiyi bir an önce bitirmektir. Meslektaşınız ya da on yıldır en iyi arkadaşınız olması fark etmez, onlarla tüm iletişiminizi derhal kesin. Eğer ilişki partnerinizle hâlâ iletişim halindeyseniz, bu olayı atlatmaya yönelik tüm girişimler sekteye uğrayacaktır. Sevdiğiniz ve barışmak istediğiniz birini aldattığınızda, aldattığınız kişinin hayatınızın bir parçası olup olamayacağını düşünmeye yer kalmaz.
Şöyle düşünün: Aldatan siz olsaydınız ve partneriniz sizi aldattığı kişiyle sürekli iletişim halinde olmaya devam etseydi nasıl hissederdiniz? Düşüncesi bile çileden çıkarıyor, değil mi? Artık sevdiğiniz birini aldatmanın nasıl bir his olduğunu bildiğinize göre, ilişki partnerinizle iletişimi sürdürerek partneriniz (ve kendiniz) için durumu daha da kötüleştirmeyin.
2. Duygusal çalkantıların üstesinden gelin ve kendinizi affedin
Partnerinizi aldattığınızda pek çok rahatsız edici düşünce, duygu ve duyguyla mücadele edersiniz. Ve eylemlerinizle uzlaşmakta zorlanabilirsiniz. ' gibi kavramlarBir kere hile yapan hep hile yapar' evlilikte veya ilişkide sadakatsizlik olayını aşma yeteneğinize olan güveninizi kaybetmenize ve partnerinizle bağınızı yeniden kurmaya odaklanmanıza neden olabilir.
Ancak ilişkinizi kurtarabilmek için sevdiğiniz birini aldatmanın üstesinden nasıl geleceğinizi bulmanız gerekir. Nandita, aldattıktan sonra kendiniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden birinin kendinizi affetmek olduğunu söylüyor. “Kendinize zihinsel ve fiziksel olarak çok sert davranmamaya çalışın. Evet, kendinizi suçlu hissedebilir ve bunun sonucunda her şeye ara vermenizi gerektirecek bir noktaya gelebilirsiniz. Ancak kendinize karşı nazik olmayı unutmayın, düşünmek için zaman ayırın ve içinizde bazı cevaplar bulmaya çalışın.
İlgili Okuma: Aldattığınız ve Söylemediğiniz İçin Kendinizi Nasıl Affedebilirsiniz – 8 Faydalı İpucu
3. İç gözlem yapmak için biraz zaman ayırın
Kendinizi affetmeye çalışırken içinize bakmak her zaman iyi bir uygulamadır. Kendinizle oturup kafa karıştırıcı gibi görünen bazı soruların yanıtlarını bulmanız gerekiyor. Birini sevip yine de aldatabilir misin? İnsanlar neden sevdiklerini aldatırlar?? Evlilikte veya ilişkide sadakatsizliği aşmak mümkün mü?
Nandita şöyle diyor: "İç gözlem, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Sakin bir ruh halinde, yaptığınız şeyi neden yaptığınızı bulmanız gerekir. İlişkinizde temelde neyin yanlış olduğunu, sizi aldatmaya iten şeyin ne olduğunu anlayın. Bu nedenle, “Erkek arkadaşımı/kız arkadaşımı/partnerimi aldattım, bunu nasıl düzeltebilirim?” gibi düşüncelere takılıp kalmak yerine duygularınızla baş etmeye odaklanın. Ve iç gözlem yaparken aşırı düşünen zihninizin kontrolden çıkmasına izin vermediğinizden emin olun.
Kontrolünüz dışındaki şeyler için kendinizi suçlamayın veya kafanızda tuhaf senaryolar uydurmayın. Amacınız bunun neden olduğunu anlamaktır. Sonuçta insanların hile yapmasının çok çeşitli nedenleri var. Seninkinin ne olduğunu bulmalısın. Ancak o zaman ilişkinizi onarma ve sadakatsizlik darbesini aşma sürecine başlayabilirsiniz.
4. Partnerinize itiraf etmek isteyip istemediğinize karar verin
Sevdiğiniz birini aldatıp ona bundan bahsetmez misiniz? Evet, aldattıktan sonra partnerinize söylememek tamamen geçerli bir seçimdir. Bazı insanlar partnerinize sadakatsizliğinizi itiraf etmenin bir sorumluluk eylemi olduğunu ve bu aksiliği onsuz aşmanın mümkün olmadığını düşünürken, diğerleri bu itiraflar aracılığıyla eylemlerinizin yükünü partnerinize yüklediğinize inanıyor.
Nandita her ikisinin de kabul edilebilir seçimler olduğunu söylüyor. “Bu kişisel bir görüşme. Sevdiğiniz birini aldattığınızda, ne pahasına olursa olsun onun kalp kırıklığından kurtulmak isteyebilirsiniz ve bu nedenle ona sadakatsizliğinden bahsetmemek doğru bir seçim gibi görünebilir. Ancak diğer yandan partnerinize söylemezseniz ve suçluluk duygusuyla yaşamaya devam ederseniz, bu size yarardan çok zarar getirebilir. Eğer ilişkiniz güçlüyse partnerinize itiraf etmeniz daha iyi olabilir. Buna rağmen bazen işe yarayabilir, bazen yaramayabilir. Bu sorunun tek bir cevabı yok çünkü bu sizin ilişkinize bağlı” diyor.
Sevdiğin birini aldatmak nasıl bir duygu? Aşk Tanrısını kazara öldürmek ve itiraf etmek, az önce yaptığınız şeyi Afrodit'e (annesine) anlatmak gibi bir duygu. Verilmesi zor bir karar, buna biraz zaman ayırın. Birini aldattıktan sonra ne yapacağınız büyük ölçüde partnerinizle olan ilişkinin türüne bağlıdır.
İlgili Okuma: Bu 13 İpucuyla Ayrılık Sırasında Evliliğinizi Yeniden İnşa Edin
5. Aldatıldığınızı itiraf ediyorsanız içtenlikle af dileyin
Anahtar kelime 'içtenlikle'. Partnerinize ihlallerinizi anlatmaya karar verirseniz, bunu tamamen kabul edin ve partnerinizden içtenlikle özür dileyin. Yarı gerçek yok, ortalıkta dolaşmak yok, hayır gaz veren ifadeler, yaptığını küçümsemek yok. İnsanların hile yapmasının nedenlerini sıralayarak bir çıkış yolu bulmaya çalışmak ve aldatma eyleminin kontrolünüz dışında olduğunu göstermek yerine, yaptığınız şeyin sorumluluğunu aldığınızdan emin olun.
Partnerinizin önünde savunmasız olun, af dileyin ve ardından partnerinize yapması gerekeni yapması için alan verin. Partnerinizin öfkelenmesini bekleyin ve duyarsızca şeyler söylerse ona kızmayın. Unutmayın, aldattınız, bu nedenle eşinizin o anın hararetinde söylememesi gereken bir şey söylemesi sorun değil. Kızgın, incinmiş ve ihanete uğramış hissediyorlar. Dürüstlüğünüzü sorgulayacaklar ve şu gibi sorulara odaklanacaklar:
- "Bir insan neden sevdiği birini aldatır?"
- “Neden partnerime yetemedim?”
- "Yeterince iyi değil miyim?"
- "İnsanlar neden sevdiklerini aldatırlar?"
- “Bir adam aldattığı halde karısını/partnerini hâlâ sevebilir mi?”
- “Bir kadın kocasını/sevgilisini gerçekten seviyorsa ona ihanet edebilir mi?”
Müzikle yüzleşmeye hazırlıklı olmalısınız. Sorumluluğu alıp yaptıklarınızı anlattığınızda tüm sıkıntılarınızın erimesini beklemeyin. Yaklaşımınızda empatik olun ve bunların nereden geldiğini de anlayın.
6. Asırlık kural: İletişimi geliştirin
Nandita'nın bize bahsettiği çiftten bahsederken, açık ve dürüst iletişim kurmaya çalışmanın ilişkilerinde oyunun kurallarını değiştirdiğini iddia ediyor. Şöyle diyor: "Sadakatsizliği aşmak için yaptıkları en büyük şey, duyguları üzerinde çalışmak ve birbirlerine dair duygularını dürüstçe iletmekti. İşlerin her zaman güllük gülistanlık olmayacağını ve iyi ve kötü günlerin olmasının normal olduğunu kabul ettiler. En önemli şey bu konuda iletişim kurmaktı, böylece sorunları birlikte çözebilirlerdi."
İlişkinizde iletişimi geliştirmek şüphesiz her yönüyle yardımcı olacaktır. Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne söyleyeceğinizi bilmek büyük fark yaratabilir çünkü çoğu zaman "Bunu neden yaptığımı bilmiyorum!" bu sadakatsizlikten sonra bile daha fazla soruna neden olur. Bir kişinin partnerinin kendisine karşı olan duygularından şüphe duyması normaldir. Sonunda, bağlılığınız kendini gösterdikçe işler yerine oturmaya başlayacak.
7. Hayatınız buna bağlıymış gibi güveni yeniden inşa edin
Pek çok kişi "Birine aşıksan onu aldatamazsın" fikrine inanır veya "Birisi sevdiği birini neden aldatır?" sorusunu sorar. Ancak insanların hile yapmasının nedenleri nadiren bu kadar siyah ve beyazdır. Birine aşık olabilirsiniz ve yine de hata yapıp düşünülemez olanı yapabilirsiniz. En önemli şey sevdiğiniz birini aldattıktan sonra ne yapacağınızdır.
Orada, ilişkinize olan güveni yeniden inşa etmek Partneriniz sevginizden ve bağlılığınızdan şüphe duyabileceğinden, bu sizin en büyük önceliğiniz olmalıdır. Güvenin olmadığı bir ilişki başarısızlığa mahkumdur, bunun iki yolu yoktur. Nandita şöyle diyor: "Güven birçok faktör üzerine kuruludur, dolayısıyla güven kırıldığında onu geri kazanmak - imkansız olmasa da - çok fazla çaba gerektirecektir. Dürüst olun ve kendinize ve partnerinize karşı nazik olun; bu yolculuğunuzda size yardımcı olacaktır.”
İlgili Okuma: Aldatma Sonrası Kaçınılması Gereken 10 Yaygın Evlilik Uzlaşması Hatası
8. Kurban verin, yerleşin ve sonra biraz
“Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapmalısınız? İlişki üzerinde çalışın. Mevcut ilişkinizin yürümesi için muhtemelen çok şey feda etmeniz gerekecek; Nandita, çaba gösterin ve sırdaşlarınızdan ve yakınınızdaki insanlardan tavsiye alın, diyor. Şu ana kadar sadece laftan ibaretti, icraat yoktu.
Şimdi partnerinizin, onlar için fedakarlık yapmaya ve onları hayatınızda barındırmaya ne kadar kararlı olduğunuzu görmesine izin vermenin zamanı geldi. Sizden daha fazlasını isteyebilirler ve şu anda size neredeyse hiç güven olmadığından, başlangıçta çok fazla özgürlüğünüz olmayabilir. En azından bir süreliğine kaymasına izin verin. Partnerinizin değiştiğinizi görmesine izin verin. Sonuçta, birini aldatmanın üstesinden nasıl gelineceği sorusunun cevabı eski kalıplara geri dönmek değildir.
9. Partnerinize ihtiyaç duyduğu tüm alanı verin
Yani özrünüz kabul edildi ve ilişki üzerinde çalışmaya karar verdiniz. Ancak sevdiğiniz birini aldattığınızda, bariz sebeplerden ötürü size karşı hâlâ kin besleyebilirler. Sonuçta partnerinizin, başka birine yakın olduğunuza dair zihinsel imajlardan vazgeçmesi kolay olmayacak. Arada sırada size küfredebilirler ya da siz onlara sarılmaya çalışırken sizi uzaklaştırabilirler. Partnerinize verin ilişkideki boşluk. Af dileyerek onları boğmamaya çalışın. Bu kadar büyük bir ihaneti affetmek kolay değil, o yüzden onlara ihtiyaç duydukları tüm zamanı verin.
10. Ancak ekip olarak çalışmaya devam edin
Evet, ilişkinizi bu karmaşaya sokmaktan siz sorumlusunuz, ancak bu çukurdan çıkmak için sizin ve partnerinizin bir ekip olarak çalışması gerekir. Sadakatsizlik sonrası barışmayı başaran çiftin örneğini hatırlatan Nandita, “Koca isteseydi çekip gidebilirdi, hatta bir süre ayrı yaşadı. Ancak takım olarak çalışmaya geri dönmeyi başardı. Bunu işe yarayan şey onun affetmeye ve affetmeye istekli olmasıydı. ilişkiyi yürütmek. Elbette karısı elinden geleni yaptı ama kocası onu affetmezse her şey boşa gidecekti.”
İlgili Okuma: Hile Yapmanın Üstesinden Nasıl Gelilir - Bölümü Kapatmanın 15 Mantıklı Yolu
11. Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapmalısınız: Birlikte büyümeye kararlı olun
“Nasıl bir dinamiğe sahip olursanız olun, kesin olan bir şey var: Partnerinizle ilişkiniz değişecek. Bazı durumlarda kötüye gidebilir, bazı durumlarda ise çok daha anlamlı bir ilişkiye dönüşebilir. Ancak değişim kaçınılmazdır” diyor Nandita. ilişkide aldatmanın etkileri.
Bir çift olarak ikiniz de yeni normali bulmaya ve birlikte büyümeye kararlı olmalısınız. Güven, iletişimi geliştirme ve karşılıklı saygı gibi sağlıklı uygulamalar sayesinde artık ilişkinizin ne kadar güçlü olabileceğini keşfetmeniz gerekiyor. Eğer “Aldattım ama ilişkimi kurtarmak istiyorum” konusunda kararlıysanız, büyük ihtimalle partneriniz er ya da geç aklınıza gelecektir.
12. Bireysel ve/veya çift terapisi size yardımcı olabilir
Günün sonunda sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapacağınızı bulmakta zorlanıyorsanız, terapi bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Hile yapan kişinin suçluluk duygusu üzerinize yük bindirebilir ve gün boyunca en basit görevleri bile yerine getirmenizi zorlaştırabilir.
Bir profesyonelle konuşmak, yaşadığınız zor duyguların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Siz ve partneriniz daha güçlü bir ilişki için birlikte çalışmaya karar verdiyseniz, ilişki danışmanlığı tam olarak ne üzerinde çalışmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olacak ve aynı zamanda tüm yoğun duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak araçları da sağlayacaktır. Profesyonel yardım arıyorsanız, Bonoboloji danışmanlık hizmetleri her zaman sizin için buradayız.
Anahtar İşaretçiler
- Sevdiğiniz birini aldatmak sizi suçluluk, utanç ve kendinden nefret etme duygularıyla boğuşabilir
- İnsanların neden sevdiklerini aldattıkları sorusunun tek bir cevabı yok. Bunun nedenleri karşılanmayan ihtiyaçlardan düşük öz saygıya, eski partnere karşı çözülmemiş duygulara ve hatta orta yaş krizine kadar değişebilir.
- Eğer kalbiniz doğru yerdeyse ve samimi bir çaba gösterirseniz, sadakatsizliğin ardından bir ilişkiyi kurtarmak mümkün
- Sevdiğiniz birini aldattığınızda yapmanız gerekenler şunlardır: Kendi duygularınızı değerlendirin ve kendinizi affedin, partnerinizin affını isteyin, güveni yeniden inşa etmek için çalışın, iletişimi geliştirin, fedakarlık yapmaya ve uyum sağlamaya istekli olun, ilişkinizi yeniden inşa etmek için bir ekip olarak çalışın.
Aldatılmanın acısı partnerinizin dayanamayacağı kadar fazlaysa, onların cevabını kabul edip yolunuza devam etmekten başka seçeneğiniz yoktur. Ancak sadakatsizlik eyleminin sizi bir kişi veya ortak olarak tanımlamadığına inanıyorlarsa, uzlaşma ve birlikte bir gelecek için umut vardır. Birini sevip yine de aldatabilir misin? Evet, bu bir olasılık. İnsanlar mükemmel değildir ve aşk da değildir. "Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne yapmalısınız?" muhtemelen hiçbir zaman cevaplamak zorunda kalmayacağınızı düşündüğünüz bir sorudur, ancak şimdi cevap verirseniz ve bu yüzden buradaysanız, ne yapmanız gerektiği konusunda iyi bir fikriniz olduğunu umuyoruz. .
SSS
Her şeyden önce, olup biten her şeyi partnerinize açıklayın ve eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenin. Onları geçmişi geçmişte bırakıp yeniden başlamaya hazır olduğunuza ciddiyetle ikna etmeye çalışmalısınız. Uzun zaman alsa bile onların güvenini ve sevgisini geri kazanmak için samimi çaba gösterin. Eğer onları gerçekten seviyorsanız pes etmeyin.
Sadakatsizliğinizin derinliğine bağlı olarak partnerinizin talihsiz olayla barışması zor olacaktır. Çoğu durumda, bir kişi diğerinin güvenini kırdığında partnerler birbirinden ayrılır. Ancak aldatan partner ilişkiyi düzeltmek, güveni yeniden inşa etmek ve en önemlisi yaptıklarının sorumluluğunu almak için elinden geleni yaparsa, iki kişinin daha güçlü çıkma ihtimali her zaman vardır.
Aldatan Bir Kocayı Nasıl Görmezden Gelebileceğinize İlişkin 12 İpucu – Psikolog Bize Anlatıyor
Masumken Aldatmakla mı Suçlanıyorsunuz? İşte Yapmanız Gerekenler
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
