(Aarti Pathak'a söylendiği gibi)
Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (Londra), İngiltere'de 7 yıllık deneyim kazandıktan sonra, Kalküta'da (her yaş grubuna geniş bir yelpazede psikiyatrik ve psikolojik hizmetler sunan çok disiplinli bir ekibe sahip) ünlü Crystal Minds adlı ruh sağlığı merkezini kurmuştur.
Bir gün ailesi tarafından Kalküta'nın banliyölerinden bir kadın bana getirildi ve bana, oğlunun üniversiteye gitmesinden bu yana akut depresyondan muzdarip olduğu söylendi. Sıradan bir orta sınıf aileydi.
Seansları başladıktan sonra, sorunun kökeni netleşti. İki çocuğu vardı, bir oğlu ve bir kızı. Cinsiyet ayrımcılığı fazlasıyla belirgindi. Anne, oğlunun göbek bağını kesmemişti ve oğlunun kendisine ihtiyaç duyduğu bilgisiyle besleniyordu. Bu durumdan onay alıyordu, bu onun kimliğiydi ve bu da ilişkiyi karşılıklı bağımlı hale getiriyordu.
Karşılıklı Bağımlılık
İçindekiler
Kızı çok geçmeden, eğer hayatta bir yere ulaşmak istiyorsa kendi başının çaresine bakması gerektiğini anlamıştı. Ailenin sağladığı temel yiyecek ve barınma dışında hiçbir anne bakımı ona ulaşmıyordu. Bütün sevgiler oğula ayrılmıştı. Bu da onu annesine daha bağımlı hale getiriyordu.
Çocuk her gece ebeveynlerinin odasında uyuyordu. Okul çocuğuyken her şey yolunda gitti ama büyüdüğünde ve normal çift kişilik yatak üç kişiye yetmediğinde, o zaman bile ebeveynler ondan taşınmasını istemedi. Bunun yerine baba, oğluna yer açmak için misafir yatağına taşınacaktı. Bir çocuk asla odamda uyumak istediğimi söylemez. Bu değişikliğin ebeveynler tarafından yapılması gerekiyor. Çoğu ebeveyn, çocukların kendi odalarında, yataklarında uyumaları gerektiğini akıllarına getirene kadar her gece çocuklarını dışarı atmak gerektiği konusunda hemfikirdir. Buradaki ebeveynler bunu yapmayınca, yetişkin oğul eskisi gibi yoluna devam etti. Anneye çok yakıştı.
İlgili okuma: Kocam ve ben, kayınvalidesi yüzünden boşanmak üzereyiz.
Sonra Oğul Evden Ayrıldı
Neyse ki çocuk zekiydi ve HTE'ye girmeyi başardı, ancak bu, yaşama nedenini ve oğlunu kaybedeceğini hissetmeye başlayan anneye hiç neşe getirmedi ve o gittiğinde sorun daha da kötüleşti.
Anne depresyona girdi, yemek yemeyi bıraktı ve oğluna şantaj yapmaya başladı. Onu kendisini terk etmekle, bencil olmakla ve kariyerini annesinin önüne koymakla suçladı . Hayatındaki tüm amacını yitirdi. Sık sık üniversitede okuyan oğlunu arar, ağlar ve onu suçlardı. Oğlan da suçluluk duygusuyla yaşamaya başladı ve sürekli annesi için endişeleniyordu. Oğlunun IIT'ye seçilmesinden çok mutlu olan koca, karısının mantıksız davranışlarına çok kızdı ve bu da evliliklerinde bir kırılmaya yol açtı. İşte o zaman bana getirildi.
Ona Nasıl Davrandık
Öncelikle, ilk olarak depresyonunu tedavi etmeye başladık . Ardından kocasıyla seanslar yaptık ve ona karısına karşı bu kadar sert bir tavır takınmaması gerektiğini, duygusal desteğinin iyileşmesine yardımcı olabileceğini anlattık. Daha sonra sorunun kök nedenine indik. Kendi kimliğine dair bir kavramı yoktu. Bunun değiştirilmesi gerekiyordu. Ona, oğlun için mutlu olmalısın ve seni terk ettiğini düşünmemelisin dedik.
İkinci olarak, ona hayatından zevk alma ve sevdiği şeyleri yapma hakkına sahip olduğu öğretilmeliydi. Evlenmeden önce Rabindra Sangeet öğreniyordu . Bizimle birkaç seansın ardından müzik derslerine yeniden başladı ve bu da iyileşme sürecini başlattı. Hayatının bir anlamı olduğunu yeniden hissetmeye başladı. Kocası da ona eskisi kadar kızgın değildi.
Peki kızı nasıl unutabiliriz? Anneye sorduk, evde sizin sevginize ihtiyacı olabilecek bir çocuğunuz daha olduğunun farkında mısınız? Önyargının onun için belirgin olmadığını mı düşünüyorsun? Şu anda durumu iyi, ancak onun varlığını görmezden gelmeye devam ederseniz ve ona hak ettiği sevgi ve ilgiyi vermezseniz, yaşam boyu psikolojik sorunlar da yaşaması kaçınılmazdır. Zamanla kızını da düşünmeye başladı.
Bugün kendisi ve ailesi çok daha iyi durumda ve hepsinin iyileşme süreci hala devam ediyor. Danışmanlık almak gibi doğru bir karar verdiler ve ailelerini çok kısa sürede kurtardılar.
SSS
1. Çocuklarım olduğunda kendi ihtiyaç ve ilgilerime odaklanmak bencillik midir?
Kendinize iyi bakmanız kendi iyiliğiniz için önemlidir ve olabileceğiniz en iyi ebeveyn olmanızı sağlar. Bu, çocuklarınızı beslemek ve kendinizi beslemek arasında sağlıklı bir denge bulmakla ilgilidir.
2. Çocuklarımdan uzakta zaman geçirmek istediğim için suçluluk duyuyorum. Bu normal mi?
Kendinize biraz zaman ayırmayı arzulamanız tamamen normaldir. Ebeveynlik zorlu olabilir ve molalar vermek, enerjinizi yeniden kazanmanızı ve daha tazelenmiş ve daha sabırlı bir şekilde geri dönmenizi sağlar.
3. Yıllarca sadece çocuklarıma odaklandıktan sonra kendi kimliğimi nasıl yeniden keşfedebilirim?
Daha önce keyif aldığınız aktiviteleri veya hobileri keşfederek başlayın. Arkadaşlarınızla bağlantı kurun, kişisel hedeflerinizi takip edin ve kişisel bakımınıza öncelik verin. Kendi tutkularınızı ve ilgi alanlarınızı geri kazanmak için asla geç değildir.
Son Düşüncelerimiz
Ebeveynlik inanılmaz derecede tatmin edici bir deneyim olsa da, çocuklarınızın hayattaki tek amacınız olmadığını hatırlamak çok önemlidir. Ebeveynliğin dışında kendi tutkularınızı, ilgi alanlarınızı ve ilişkilerinizi beslemek, iyiliğiniz için hayati önem taşır ve nihayetinde sizi daha iyi bir ebeveyn yapabilir. Çocuklar evden ayrıldıktan sonra boş yuva sendromuyla başa çıkmak kesinlikle mümkündür. Hiçbir şey işe yaramazsa, profesyonel danışmanlık hizmetimizden yararlanın . Bu, acıyla başa çıkmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır.
Benlik duygusunu koruyarak ve çok yönlü bir kimlik geliştirerek, çocuklarınız için olumlu bir örnek oluşturabilir, onlara da hayallerinin ve tutkularının peşinden gidebileceklerini gösterebilirsiniz.
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Öne Çıkan
İhmal Ederek Yalan Söylemek ve İlişkiler Üzerindeki Sonuçları
Erkek Arkadaşıma Güvenmiyorum – 9 Olası Neden ve 6 Faydalı İpucu
Flört Etmede Ekmek Kırıntısı Nedir? İşaretler ve Buna Nasıl Cevap Verilir?
İlişkilerde Öz Saygının Rolü – Kendinizi Değerlendirmek İçin Bu Testi Bugün Yapın!
Uzun Mesafe İlişkileri Yürür mü?
Her Şey İçin Sizi Suçlayan Biriyle Nasıl Başa Çıkılır - 21 Mantıklı Yol
Ayrılık Sonrası Temas Yok Kuralı İşe Yarar mı? Uzman Yanıtlıyor
Erkekleri Klişeleştirmek: Neden 'Erkek Kutusunun' Dışında Düşünme Zamanı?
Bekar Olmak Neden Küçük Görülüyor? Yargılamanın Arkasındaki Psikolojiyi Çözmek
Kırık Kalp Sendromu: Kelimenin tam anlamıyla, Kalbiniz Kırıldığında
Bir İlişkiyi Güçlü ve Sağlıklı Tutmak İçin 15 İpucu
Bağlanma Stilleri Psikolojisi: Nasıl Yetiştirildiğiniz İlişkileri Etkiler
Pandeminin Kadınlar Üzerindeki Çoğunlukla Gözden Kaçan Etkisi: Bakım Yükü
Evlilik Danışmanlığı - Terapist, Ele Alınması Gereken 15 Hedef Diyor
Düğün Sonrası Depresyon: O Kadar Depresyondaydım ki İntihar Etmeye Çalıştım
Danışmanlığın Kanıtlanmış 9 Faydası – Sessizlikten Acı Çekmeyin
Bir İlişkide Çok Fazla mı Veriyorsunuz? Kendinden Ne Kadar Vereceksin
Bekar Bir Anne Olarak Çıkmak – 9 İpuçları
İçine kapanık biriyle ilişki mi yaşıyorsunuz? 7 İçe Dönük Biriyle Çıkmak İçin İpuçları
İlişkideki Kırmızı Bayraklara Nasıl Dikkat Edilir - Uzman Size Söylüyor