Знайти кохання після розлучення – 9 речей, про які слід пам’ятати

Поширювати любов

Розставання – це не просто важко, це події, які змінюють життя. А розлучення, тим більше! Розлучення залишає людину збентеженою, безнадійною, розчарованою та розчарованою в коханні. Це також викликає багато тривоги та скепсису щодо пошуку кохання після розлучення. Під час стосунків ми звикаємо дивитися на себе з точки зору партнера. Ми перестаємо дивитися на себе як на окремі сутності, стаючи все більш комфортними в ролі половини цілого.

Раптове зникнення цього може призвести до певної розгубленості. Розгубленості щодо того, хто ми, що нам подобається, і чи знайдемо ми кохання знову, і коли. Усі ми схильні бути недалекоглядними, коли справа доходить до наших теперішніх емоцій. Ми поговорили з Шазією Салім (магістр психології), яка спеціалізується на консультуванні з питань розлучення та розлучення, щоб отримати її думки з цього питання. Вона розповіла нам про те, що слід пам’ятати, перш ніж вирушати в дорогу в надії знайти справжнє кохання після розлучення.

Знайти кохання після розлучення – експертний посібник

Зміст

Розлучення може позбавити вас кількох речей – почуття власної гідності, впевненості, планів на майбутнє, мрій, фінансів, любові, прощення, надії, толерантності та багато іншого. Ось чому має сенс бути відкритим для пошуку допомоги. Допомога може мати форму самоосвіти через читання та слухання експертів. Це також може виглядати як слухання досвіду інших людей, які успішно пройшли ті самі окопи на цьому полі бою.

Слухання надихаючих правдивих історій про стосунки, які відновлюють вашу віру в кохання, і історії справжнього пошуку кохання після розлучення може дати вам відчуття спільності. Це змусить вас відчути себе зрозумілим і визнає ваші страхи. Слухання експертів дасть вам об’єктивне уявлення про кризу, яка призвела до вашого розлучення, і дасть безцінні уроки, які ви можете взяти з собою під час наступних стосунків. Хороший консультант з питань розлучення візьме вас за руку і проведе через бурю емоцій, з якими вам довелося боротися наодинці.

У цій статті Шазія показує нам, як пройти шлях відпускання старого та прийняття нового. Вона вказує на 9 речей, про які слід пам’ятати, шукаючи можливості знайти кохання після розлучення. Тривога у нових стосунках реальна і може бути ще сильнішою після розлучення або розриву стосунків. Поради Шазії обов’язково допоможуть вам знайти стабільну основу.

1. Чи готові ви знайти кохання після розлучення?

Часто можна побачити, що перший інстинкт, який виникає в результаті розлучення або розриву тривалих стосунків, полягає в спробі повернутися до нових стосунків. Це може бути спроба впоратися з самотністю. Це також може бути викликано бажанням викликати ревнощі у вашого колишнього.

Шазія каже: «Ви повинні заглибитися в себе. Замість того, щоб захоплюватися чи намагатися довести колишньому чи собі, що ви можете рухатися далі, спочатку проведіть невелику самоперевірку. Запитайте себе: «Чи справді я готова до нових стосунків?» Як скоро ви можете почати зустрічатися , запитаєте ви? Починайте зустрічатися, лише якщо почуваєтеся готовою».

Закохуватися – це весело і красиво, але побачення – це також важка справа. Не кидайтеся в це, якщо не відчуваєте, що у вас найкращий настрій і здоров'я. Знайти потрібного чоловіка після розлучення або знайти ту прекрасну жінку, яка б виправила ці помилки, не повинно бути першим, про що ви повинні турбуватися після розлучення.

Пов’язане читання: 11 порад експертів для успішного другого шлюбу

2. Робіть це повільно

Після того, як ви оціните свої емоції, ви можете опинитися в кращому місці. Ви можете виявити, що справді готові знову довіритися комусь і поділитися з ними своєю любов’ю. Ви навіть можете відчувати захоплення від перспективи знову зустрічатися.

Можливо, ви цього не знаєте, але, можливо, ви шукаєте підтвердження від цих нових стосунків. Ви можете підсвідомо відчувати тиск, щоб ці нові стосунки працювали будь-якою ціною, навіть ігноруючи червоні прапорці, які повинні змусити вас тікати та стерти здорові межі. З іншого боку, ви можете підсвідомо відчувати схильність саботувати ідеально хороші стосунки.

Ось чому, навіть якщо ви відчуваєте, що готові почати зустрічатися, Шазія радить не поспішати. «Як ми всі знаємо, гонку виграє повільний і стабільний. Тому не поспішайте починати нові відносини. Вам потрібен час і простір, щоб ваші емоції вляглися. Дайте собі цей простір», – каже вона.

3. Вчіться на минулих помилках

Легко дивитися на своє розлучення і вважати ваші старі стосунки провалом. Але старі стосунки – це просто старі стосунки. Помилки, які ви зробили, є частиною процесу зростання вашої особистості. Вони також додають вашої стійкості та духовного зростання. Вони дають вам більше шансів знайти кохання після розлучення.

Погляд на минуле як навчальний досвід може дуже допомогти. Під керівництвом консультанта можна навчитися об'єктивно дивитися на минуле, шукати допущені помилки і сприймати їх як уроки. Шазія підсумовує урок дуже просто: «Вчіться на минулих помилках і будьте обережні, щоб не повторювати їх».

4. Майте здорові межі

Перспектива знайти кохання після розлучення може підштовхнути вас до того, щоб повернутися до групи побачень. Це також може привести вас у стан відчаю. Часто можна помітити, що люди схильні думати, що їхні шанси знайти кохання після розлучення низькі. Ця незахищеність змушує їх використовувати всілякі способи, щоб стосунки запрацювали.

Однак Шазія наполягає на тому, щоб зробити крок назад і оцінити вашу поточну реальність і, відповідно, ваші почуття. Вона каже: «Майте здорові межі стосунків для себе та зберігайте свій особистий простір». У розлученні можуть бути діти, дитина, яка живе з вами. Можливо, вам доведеться змінити роботу або працювати більше, щоб впоратися з новою фінансовою ситуацією. Вам може знадобитися більше підтримки від родини та друзів.

Ось чому ви повинні зробити крок назад і дізнатися, які ваші потреби в нових стосунках. Можливо, ви не хочете надто втручатися. Можливо, ви ще не хочете, щоб вони познайомилися з вашою родиною. Можливо, ви не готові приділяти цьому багато часу. Що б вам не було потрібно, розкладіть це прямо.

5. Попрацюйте над собою, перш ніж знайти кохання після розлучення

Розлучення або розрив стосунків може бути можливістю зібрати весь новознайдений час і простір у вашому житті та інвестувати їх у особистісний ріст. Перш ніж турбуватися про те, як розвиватися у стосунках , потурбуйтеся про самозцілення. Перш ніж турбуватися про пошук кохання після розлучення, ви повинні спрямувати свою розумову енергію на самовдосконалення. Знову ж таки, кваліфікований терапевт може допомогти вам розпізнати проблеми, які потребують вашої негайної уваги. Крім того, практики усвідомленості, такі як ведення щоденника та медитація, можуть дати вам розуміння ваших власних проблем.

Шазія каже: «Робота над собою допоможе вам відновити впевненість у собі та самооцінку, які зазвичай втрачаються під час болісного процесу розлуки та розлучення». Зрештою, ви повинні вийти з безладу кращою, більш радісною версією себе, перш ніж зустріти когось нового. Ваша психологічна та соціальна стабільність є обов’язковою для здоров’я нових стосунків.

інфографіка про шанси знайти кохання після розлучення — Майте на увазі ці 9 порад, коли шукатимете кохання після розлучення

6. Слідкуйте за своїми розмовами

Безсумнівно, розлучення та розставання – це не лише негативний, а й емоційно виснажливий досвід для більшості людей. Навіть якщо розлучення є взаємним та мирним, воно все одно містить у собі відчуття втрати та неприємних змін. Це може призвести до того, що ви поринете у сумніви. Розчаровуюче почуття самотності після розриву та так званий провал важливих стосунків може навіть призвести до депресії. Також можливо, що ви відчуваєте осуд з боку людей, яких знаєте.

Посеред усіх цих негативних розмов стає ще важливішим стежити за тим, що ви говорите собі, коли перебуваєте у власній компанії. Шазія наполягає на тому, щоб ви мали позитивну саморозмову з собою та уникали всіляких негативних думок і спекуляцій. Медитація, щоденник, щоденні афірмації допоможуть вам змінити негативні розмови з собою на позитивні.

7. Будь вірним собі

Присягайте собі на вірність і не нехтуйте своїми почуттями. Шазія звертає нашу увагу на схильність людей догоджати іншим. Коли ви знаходите кохання після розлучення, ця сприйнятливість спочатку догоджати іншим стає ще сильнішою. Шазія каже: «Також може залишитися страх втратити нового партнера. Ви можете захотіти догодити цьому партнеру будь-яким можливим способом заради успіху стосунків».

Вона радить бути обережною, наполягаючи на тому, що залишатися вірним своїм почуттям та відгукам, які дає вам інтуїція, дуже важливо. Ви можете успішно зосередитися на інших речах у цьому списку, про які слід пам’ятати, шукаючи справжнє кохання після розлучення, лише якщо поклянетеся дотримуватися цього пункту – залишатися вірним собі та ставити на перше місце власні критичні емоційні потреби.

8. Побалуйте себе та інвестуйте в догляд за собою

Не може бути кращого часу, щоб подбати про себе. Насправді ви не можете більше потребувати догляду, ніж зараз. Перефразуйте «знайти кохання після розлучення» на «знайти кохання для себе після розлучення». Шазія каже: «Слідкуйте за своїм емоційним благополуччям і зціленням. Ваше емоційне благополуччя, ваше щастя, успіх у всіх ваших майбутніх стосунках – це все залежить від вас. Все починається з себе. Тому ви повинні визначити пріоритети для себе та своїх потреб».

Турбота про себе може приймати будь-яку форму. Справді прислухайтеся до себе. Зверніть увагу на те, що вам потрібно. Це можуть бути більш звичайні речі, такі як стрижка волосся або лікувальний масаж. Або це може бути турбота про ваше фізичне здоров'я. Витрачання більшої кількості грошей на себе може бути саме тим видом турботи про себе та любові до себе, який вам потрібен. Або приділяти більше часу тому, що ви любите. Це може навіть бути встановлення здорових меж з людьми навколо вас.

Ви вирішуєте, що вам потрібно і як доглядати за собою. Це надзвичайно важливо, перш ніж ви почнете турбуватися про те, щоб знайти кохання після розлучення у зовнішньому світі.

Пов’язане читання: 19 потужних ознак телепатичного кохання – з порадами

9. Не втрачай надії в любові

Це, мабуть, одна з найважливіших речей, про яку слід пам’ятати, коли ви думаєте знайти кохання після розлучення. Будь надією! Вірте, що коли трапляється кохання, ніщо не стає на його шляху. Повірте, що кохання – це, зрештою, основна емоція, і що цілком можливо закохатися знову. І знову. Те, що підтримує добрі стосунки, — це постійна робота, спрямована на збереження здоров’я стосунків. Це щось повністю під вашим контролем, щось відчутне, що ви можете зробити правильно цього разу.

Коли ви знайдете когось сумісного, який змусить вас відчути, що ваше кохання після розлучення може стати чудовим романом, ви вкладете все, чого навчилися з ваших минулих стосунків, і станете кращими. Шазія каже: «Іноді в житті трапляються погані речі, але це не означає, що ви не знайдете людину, якій можна довіряти. Ви повинні працювати над тим, щоб відновити свою довіру в любові та стосунках».

Поради щодо відновлення довіри до кохання

Щоб відновити довіру, звертайте увагу на свою компанію та розмови навколо. Проводьте час з людьми, які ведуть позитивні розмови про кохання. Звертайте увагу на свої думки та на те, як вони формують ваші переконання. Позитивні афірмації щодо стосунків , прослуховування історій про успішний пошук кохання після розлучення, перегляд романтичних фільмів про пошук кохання після розлучення – все це способи покращити ці розмови з собою, зайнятися турботою про себе та зміцнити свою віру в кохання та стосунки.

Ми відчуваємо свій біль і віримо, що він триватиме завжди. Ми втрачаємо віру в можливість почуватися краще завтра. Наше серце припускає, що це воно. Що ми ніколи не зцілимося. Але історії зіркових пар, які пережили розлучення та знову і знову знаходили кохання, є прикладами надії. Ми не пропонуємо порівнювати своє життя з їхнім. Їхні труднощі, а також привілеї відрізняються від наших. Але вони все ще люди і безумовно можуть служити прикладами того, що кохання існує для кожного. Вони є частиною знаків Всесвіту, що можливо знаходити кохання знову і знову, і що кохання йде до вас.

Ви ніколи не знаєте, чи наступні стосунки можуть бути кращими за попередні. До того, як Меган Маркл вийшла заміж за принца Гаррі і стала герцогинею Сассекською, вона була одружена з Тревором Енгельсоном, американським актором і продюсером, протягом двох років після семи років. Меган Маркл перемогла всі труднощі та стала першою розлученою, яка стала членом королівської родини.

Іноді вам може знадобитися щось просте, наприклад, перегляд фільмів про пошук кохання після розлучення, щоб злегка полегшити свій біль. Є кілька чудових фільмів про життя після розлучення, які показують, як розлучені люди знаходять щастя або в коханні, або в якійсь іншій формі. Наші пропозиції: « Це складно» , «Глорія Белл» та «Досить сказано», серед кількох інших. «Нахабник» за участю Сьюзен Сарандон у ролі молодої вдови – ще одна чудова драма, що піднімає настрій і розповідає про самотність, тривогу самотності, пошук кохання та рух далі.

Пов’язане читання: 15 чудових переваг самотності | Love Singledom

Ця віра є важливою. Віра в те, що зміни є єдиною константою, що ти зцілишся, що десь є любов, але що важливіше, що ваше щастя не залежить від того, як ти знайдеш любов. Ця віра підбадьорить вас виконувати ці поради. Кожна з пропозицій Шазіа підтримає вас у практиці іншої. Майте віру, щастя не за горами.

Якщо ви вважаєте, що професійне консультування допоможе вам впоратися з цим занепокоєнням щодо пошуку кохання після розлучення або повторних побачень, експертна група Bonobology знаходиться лише за один клік від вас.

Поширені запитання

1. Чи можна знайти кохання після розлучення?

Так! Знайти потрібного чоловіка після розлучення або закохатися в потрібну жінку після розлучення цілком можливо. Це здається важким лише через ваші поточні почуття щодо кохання та стосунків. Це також здається важким, тому що ви можете страждати від втрати впевненості в собі та власної гідності. Ви можете бути сповнені безнадії та розчарування щодо кохання та стосунків. Але й це пройде.

2. Чи варто зустрічатися після розлучення?

Так, варто зустрічатися після розлучення. Але ви повинні бути обережними та не розглядати побачення як спосіб відновлення або засіб для боротьби з самотністю. Побачення після розлучення – це гарна ідея, коли ви відновили своє здоров'я – емоційне, психічне та фізичне. Перш ніж знову почати зустрічатися, приділіть першочергову увагу зціленню від травми розлуки та розриву стосунків або розлучення .

3.Як довго тривають перші стосунки після розлучення?

Незважаючи на те, що перші стосунки після розлучення часто тривають недовго, це не обов’язково має бути так. Шанси знайти кохання після розлучення і на те, щоб ці стосунки були тривалими, залежатимуть від психологічної та соціальної стабільності розлученої людини до того, як вони почали зустрічатися. Нові стосунки, які починаються зі здорового душевного стану обох учасників, матимуть більше шансів на виживання.

8 ознак того, що ваші стосунки відновлюються

Як підключитися до Tinder? Правильний спосіб зробити це

15 найкращих додатків для флірту, спілкування в Інтернеті чи спілкування з незнайомцями

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.