Мої токсичні свекри не відпустять навіть після того, як ми змінили місто

Я одружена і живу в Бангалорі з чоловіком. Спочатку я жила з чоловіком і свекрами в рідному місті. Ми обоє працювали в одній організації. Ми познайомилися в нашій компанії і одружилися минулого року, після року залицянь. Мої свекрухи фінансово залежать від мого чоловіка. У мене ніколи не було проблем з цього приводу. Але проблема почала виникати незабаром після нашого одруження. Мої токсичні свекрухи почали вимагати більше грошей від мого чоловіка, тому що вони хотіли допомогти своїй доньці (моїй невістці) грошима мого чоловіка. Це була звичайна тенденція ще до мого одруження. Коли мій чоловік почав відмовлятися після одруження, вони почали погано поводитися зі мною та моїм чоловіком.

Мої токсичні свекрухи зробили наше життя нещасним

Вони намагалися б створити між нами непорозуміння. Вони б емоційно шантажували мого чоловіка. Це почало створювати дистанцію між нами. Я навіть кілька разів думав про розлуку. Але я зупинилася, бо люблю свого чоловіка.

Ми перенесли міста, щоб бути подалі від них

Мені набридла ситуація, я почав шукати роботу за межами рідного міста. Через кілька місяців мені пощастило отримати один. Ми переїхали в Бангалор приблизно 5 місяців тому. Мої свекри все ще токсичні і не залишають жодної можливості прокоментувати мене. Однак я припинив з ними будь-яке спілкування.

Але компроміси, які я пішов після одруження, як фінансові, так і моральні, душевний спокій, який я втратив, зробили мене негативною людиною.

Я став дуже негативною людиною

Мене дратують дрібниці, я не почуваюся щасливим. Навіть компанія, до якої я приєднався в Бангалорі, мене не захоплює, я не відчуваю того завзяття та ентузіазму, які відчував у своїй попередній організації. Я стаю роздратованою, пригніченою, розчарованою, безпорадною душею.

Мені не хочеться йти в офіс, я шукаю причини, щоб піти у відпустку. Я люблю сидіти вдома і нічого не робити. Я не люблю одягатися. Я люблю свого чоловіка, але втрачаю інтерес до фізичних стосунків. Я відчуваю, що втрачаю роки, і всі мої мрії та амбіції ніколи не здійсняться. Фінансово у нас не все так добре, тому що мій чоловік до одруження багато витратив на своїх батьків і сестру, але йому ніхто не допомагав для одруження, навіть батько, йому довелося брати кредит.

Мої свекри егоїсти, але чоловік цього не усвідомлює

Навіть під час нашого чергування його батьки не допомагали. Хоча батько хотів, його зупинила мати. Нам обом довелося робити все самостійно. Навіть після приїзду сюди, в Бангалор, батьки продовжують емоційно шантажувати його за гроші.

Мій чоловік емоційна людина, він все робить заради любові батьків. Він відчуває, що це його відповідальність. Я згоден з цим, але мені цікаво, коли він зрозуміє, що вони такі егоїстичні.

Я відчуваю, що не можу нічого досягти

Я хвилююся, що мій біологічний годинник цокає, і я не відчуваю, що фінансово сильні, щоб взяти на себе відповідальність.

Ми обидва любимо подорожувати, але ми не можемо, тому що нам потрібно заощаджувати, ми також хочемо мати власний будинок. Не знаю, як ми все впораємося. Я стаю грубою людиною, весь час роздратованою. Навіть найменший жарт мене злить.

Іноді мені хочеться вбити себе, але я дуже люблю своїх батьків і свого чоловіка і не хочу робити їм боляче.

Я не знаю що робити!!

Шановна леді

Я розумію, що ви говорите, і розумові та емоційні проблеми, з якими ви зараз стикаєтеся, випалюють вас. Ви уявляли собі зовсім інше життя, коли одружилися, і плани, які ви будували, здається, розвалюються. У подібних ситуаціях цілком зрозуміло, що ви так себе почуваєте.

Ми можемо змінити речі, які знаходяться під нашим контролем

Ви згадали про проблеми з вашими свекрами, а також про те, що ваш чоловік поступається їхнім вимогам, що створює напругу для вас особисто та для ваших стосунків. Одна річ тут полягає в тому, що, на жаль, ми не можемо змінити речі, які не знаходяться під нашим контролем, наприклад, інших людей і зовнішні ситуації. Єдине, що ми можемо змінити, це те, що знаходиться під нашим контролем, тобто наші дії, реакції та думки.

Зважаючи на це, дуже важко очікувати, що він відмовиться від допомоги своїй родині. Однак у вас обох, як пари, також є власні життя та потреби, які є такими ж важливими.

Відверто поговоріть з чоловіком

На практичному рівні вам потрібно мати чесна і зрозуміла розмова з чоловіком про ситуацію. Почніть із того, що спочатку приділяйте принаймні півгодини щодня на розмови про речі, як-от про те, як пройшов ваш день, що відбувається на роботі тощо. Коли ви це зробите, переконайтеся, що розмовляєте лише ви з ним, без гаджетів і тримайте телефони вимкнено або не відповідає на дзвінки тощо.

Зробіть спілкування комфортним

Коли спілкування стане комфортнішим, почніть серйознішу розмову. Це має включати те, якою є точна ситуація з його боку, як він ставиться до ситуації (також важливо зрозуміти його почуття та точку зору), поділитися тим, як ви ставитеся до ситуації та як вона впливає на ваше життя, важливо бути максимально чесним. Поговоріть про свої майбутні плани та фінанси.

Обговоріть плани на майбутнє

Обговоріть народження дітей і купівлю будинку та складіть фінансовий план разом із конкретними та конкретними цілями щодо того, скільки вам потрібно відкладати для цього, скільки часу це займе (термін або навіть кінцевий термін), а також що потрібно зробити, щоб досягти ця мета.

Встановіть обмеження разом

Тут він повинен чітко розуміти, скільки він повинен давати своїй сім'ї і до якого часу він буде продовжувати давати великі суми своїй сім'ї. Вам потрібно поговорити з ним і працювати разом, щоб встановити чіткі межі щодо того, доки він може або планує допомогти своїй сім’ї, а де він має поставити власні потреби на перше місце. Можливо, ви не зможете змінити той факт, що він буде давати гроші своїй сім’ї, але спільними зусиллями встановіть обмеження та цілі, приймаючи те, що він має робити, але також переконайтеся, що він приймає ваші потреби. Цю вправу важливо виконувати разом.

Поговоріть з другом або консультантом

На емоційному рівні, якщо є один член сім’ї або дуже близький друг, який знає про те, що відбувається, і може допомогти вам і підтримати вас, хтось, кому ви можете довіряти, тоді, будь ласка, поговоріть з ними, важливо не тримати все в собі . Ви повинні випустити це, поговоривши з кимось. Крім того, ви можете спробувати написати в щоденнику та перевірити, чи це допоможе.

Якщо вам нема кому довіритися, спробуйте поговорити з консультантом або для себе, або навіть для того, щоб він допоміг вам зробити спілкування та обмін почуттями з вашим чоловіком простішим і плавнішим.

Ведіть щоденник вдячності та читайте книги

Інша річ, яку я б порадив вам спробувати, це вести щоденник подяки, в якому ви повинні написати принаймні 3 речі, за які ви вдячні. Це може бути навіть така дрібниця, як смачна їжа. Виконуйте цю вправу щодня протягом принаймні 31 дня. Ви також можете щодня слухати або читати щось позитивне та мотивуюче. Спробуйте читати такі книги, як Ти поганий, Сила вашої підсвідомості, Секрет, Всесвіт підтримує вашу спину тощо.

Вправляйтеся щодня

Крім цього, переконайтеся, що ви займаєтеся принаймні 30 хвилинами щодня. Це ходьба, біг, танці чи навіть спорт, але це надзвичайно важливо для психічного здоров’я та щастя. Вправи вивільняють ендорфіни, які викликають позитивні відчуття в тілі.

Сподіваюся, це допоможе. Я знаю, що зробити це буде непросто, але почніть із дрібниць, які під вашим контролем, і знайте, що ви не самотні й завжди можете дотягнутися до них.

Все найкраще

Мегхна Прабху

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати