3 суворих факти про стосунки на відстані, які ви повинні знати

Поширювати любов

Знайти кохання непросто. І як тільки ви це зробите, нелегко працювати над тим, щоб створити міцний зв’язок з кимось, хто живе далеко-далеко. Сьогодні ми обговоримо 3 суворих факти про стосунки на відстані. І хоча зараз це може здаватися найбільшим викликом у вашому житті через те, наскільки емоційно виснажливим воно іноді стає через відсутність фізичного зв’язку, є способи впоратися з усіма труднощами, які вам кидають.

LDR стають все більш поширеними, оскільки світ став доступнішим, ніж будь-коли. Дехто навіть задається питанням: «Чи кращі стосунки на відстані, враховуючи, що багато людей сьогодні потребують свого простору?» Вони не помиляються. 2019 рік Дані OkCupid каже, що 46% жінок і 45% чоловіків готові до стосунків на відстані з потрібною людиною. Але, як ми побачимо далі, стосунки на відстані вимагають більше, ніж просто відеочати та надсилання подарунків один одному.

3 суворих факти про стосунки на відстані

Зміст

Коли мова заходить про LDR, у нас виникають такі запитання, як: чи можуть стосунки на відстані тривати без зустрічей? Або як повернути любов і іскру, коли ви втомилися від відносин на відстані? І як мати a успішні відносини на відстані з фінансовим тягарем і фізичною розлукою, що пригнічує вас?

Що ж, проблем у стосунках на відстані багато, і в більшості днів вони виглядають просто жорстоко. Отже, давайте розглянемо кілька відвертих моментів про них. Ось спроба короткого підсумку, щоб представити вам чесну реальність того, як може відчуватися цей романтичний зв’язок із трьома жорстокими фактами про стосунки на відстані.

1. Це може бути фінансово виснажливим

Навіть якщо ви зламаєте такі важливі речі, як пошук способів якісно провести час, відкрите та чесне спілкування зі своїм партнером на відстані та збереження емоційної близькості, одна річ, яка вас турбуватиме, це те, наскільки ці стосунки з’їдять вас. фінанси. Оскільки в LDR ви фізично розлучені, вам буде надзвичайно важко прожити тижні, місяці, а в деяких випадках рік або більше, не бачивши свого партнера чи не відчуваючи його фізичного дотику. Природно, ось що займе ваш розум:

Дорожні витрати для регулярних зустрічей з партнером займуть значну частину вашої зарплати
Вам потрібно подумати про квитки, автобус, потяг чи авіаквиток, бюджет на харчування під час подорожі, проживання в готелі, якщо вони не живуть окремо, та інші витрати на подорож. Це може стати приголомшливим після точки
Вам доведеться знайти креативні способи постійно заощаджувати та брати відпустки з роботи, щоб якісно проводити час зі своїм партнером

Ось 3 суворих факти про стосунки на відстані. Це може бути дорого, і це те, що ви повинні знати раніше початок відносин на відстані з тим, кого любиш. Майкл, наш читач із Лондона, який має стосунки вже близько півроку, ділиться з нами: «Було так важко керувати своїми фінансами, разом із коледжем, зустріти свого партнера. Одного разу між нами виникла величезна сварка, бо в мене не було коштів на особисті візити. Це був безлад. Відчайдушно знаходити близькість із коханням мого кохання було боляче пережити».

Пов'язані читання: 10 ознак того, що у вас справді стабільні стосунки (навіть якщо ви відчуваєте інакше)

2. Ви почуваєтеся самотніми і, можливо, захочете все кинути

Почуття близькості до свого партнера є важливою частиною любові до нього та романтичних стосунків. Однак, оскільки це неймовірно складно у відносинах на відстані, почуття самотності легко закрадається через відсутність фізичного дотику. Проводити п’ятницю наодинці вдома та бути єдиним неодруженим на вечірці може бути важко пережити, коли ваш партнер так далеко від вас.

Важливо знати, що це природно і нормально відчувати це через те, що ваш емоційний зв’язок виснажує вас через постійні зусилля, які вам доводиться докладати, щоб залишатися на зв’язку з ними. Це лише одна із суворих реалій того, як LDR іноді може викликати у вас почуття. Але чи складні вони настільки, що ви починаєте дивуватися якщо стосунки варті збереження? Ми дізнаємося.

Як каже Сільвія, яка переживає таку динаміку вже два роки: «Іноді вечорами, клянуся, я просто хотіла плакати, коли в кімнаті був лише він. Я не хотів жодних екранів, місця для розуміння або поєднання двох точок зору. Просто знати, що він поруч зі мною і тримає мене, поки я плачу. Але, звичайно, це не могло статися миттєво. В якийсь момент я хотіла кинути стосунки. Мені потрібна більше фізичної присутності когось, кого я люблю, щоб бути щасливим».

плюси і мінуси відносин на відстані — Не кожен день може бути щасливим у стосунках на відстані

3. Страх перед майбутнім є однією з головних проблем відносин на відстані

Зараз пари все частіше вступають у відносини на відстані, а деякі навіть почали задаватися питанням: «Чи стосунки на відстані кращі за ті, коли пара залишається поруч одне з одним?» Стосунки на відстані вимагають іншого роду мужності, яка є не у кожного. І це останній із 3 суворих фактів про стосунки на відстані.

Ви можете мати міцний зв’язок, ви можете любити відкрите та чесне спілкування, і їх багато взаємна повага ходити теж. Але іноді все це не має значення, тому що така довга віддаленість від партнера негативно впливає на вас і ваші стосунки. Перш ніж вводити LDR, як правило, доцільно оцінити:

Чи можете ви зробити все необхідне, щоб ваші стосунки запрацювали?
Скільки часу ви можете приділити одне одному?
Ви той, хто легко розчаровується через погане з’єднання Wi-Fi?
Крім того, без якого фізичного контакту ви можете обійтися?

Ніякі відеочати та онлайн-побачення не розвіють ваші страхи щодо того, що станеться далі. Щоб зробити ці стосунки успішними, ви з вашим партнером завжди будете знати, як змусити їх працювати в наступні п’ять або десять років, коли ви двоє нарешті об’єднаєтеся. Ви продовжуватимете дивуватися: «Як ми об’єднаємо наші світи?» Важливим аспектом успішних стосунків на відстані є план гри щодо вашого майбутнього, який постійно буде у вас на думці. Це подорож дуже складних емоцій.

Пов'язані читання: Чи справді можлива безумовна любов у стосунках? 12 ознак того, що ви це маєте

Як долати труднощі у відносинах на відстані

Тепер, коли ми поговорили про 3 суворі факти про стосунки на відстані, давайте поговоримо про те, як ми можемо впоратися з вигоранням стосунків, яке супроводжується ними.

Кожний вид стосунків має свої проблеми. Йдеться не стільки про проблеми, скільки про їх вирішення. Ви коли-небудь чули про «ремонт» і «розрив»? Розрив — це розрив зв’язку між двома людьми, який може бути спричинений травмою, відстанню чи гнів у стосунках. Розриви є нормальною частиною будь-якого здорового зв’язку.

Щоб отримати більше експертної інформації, підпишіться на нашу розсилку YouTube канал

Однак, коли повторювані розриви відбуваються без жодного ремонту, стосунки починають ставати схожими на цеглини в стіні — неживі. Любов змінюється гіркотою, через що відносини розпадаються. Ремонт - це відновлення з'єднання, яке було втрачено під час розриву. Ремонт - це спосіб зблизити вас з партнером.

Це приходить із усвідомленням того, що відносини важливіші за проблему. Мета – зрозуміти, де щось пішло не так і як це подолати. Нижче наведено кілька способів, за допомогою яких ви можете відновити ваші стосунки на відстані ще до того, як трапиться розрив.

1. Спілкування є ключовим, коли ви окремо

Спілкування є одним із найважливіших факторів для будь-якого поліамурного або моногамні стосунки працювати. Під цим ми маємо на увазі не лише відеодзвінки чи текстові повідомлення з вашим міжміським партнером, щоб залишатися на зв’язку. Ось як ви можете забезпечити зв’язок зі своєю коханою людиною:

Використовуйте свої вербальні навички, щоб задовольнити свої потреби та потреби свого партнера у стосунках
Ведіть змістовні розмови, щоб створити міцну основу для вашого спільного життя
Повідомте своєму партнеру про те, як ви ставитеся до такої домовленості, що ви хочете змінити або як ви хочете, щоб ваш партнер підтримував вас
У яких ще формах ви очікуєте, що вони виявлятимуть вам любов?
Чи є у вас проблеми з довірою до них?
Як ви справляєтеся з різницею в часі та звичайним управлінням часом?

Нелегко повідомити про свої вразливості через дзвінок або екран без фізичного контакту та підтвердження того ж. Але з часом ви починаєте більш уважно помічати голосові розбіжності в LDR. Ви точно знаєте, як вони звучать, коли вони радісні, як вони звучать, коли вони втомлені, або коли вони стрибають від хвилювання, або коли вони переживають блюз.

Пов'язані читання: 5 типів інтимної близькості у стосунках

2. Завжди звертайте увагу на дрібні деталі

Коли ви навчитеся краще слухати, ви починаєте вловлювати дрібні деталі свого партнера на великій відстані. Ви знаєте, коли в них мало енергії, чи вони не такі спокійні, як зазвичай, чи вони мляві чи втомлені, і всі унікальні способи, якими ваш партнер виражає себе.

Ці маленькі деталі мають велике значення, якщо ви цього хочете краще спілкуватися у ваших стосунках. Коли ви помічаєте ці заплутані деталі вашого партнера, ви не тільки говорите їм, що звертаєте увагу на те, що вони говорять або роблять, але ви також говорите їм, наскільки ви цінуєте те, що у вас обох є. Це справді може здатися неймовірно корисним для пар, які почуваються так далеко одне від одного.

Один із 3 суворих фактів про стосунки на відстані полягає в тому, що інколи емоційно виснажливо змушувати LDR працювати. Повірте нам, ваші зусилля будуть зведені до мінімуму, коли ви з самого початку будете звертати увагу на дрібниці та станете краще розпізнавати почуття один одного. Це один із найважливіших аспектів підтримки міцного зв’язку. Це стане звичкою і більше не буде завданням, коли ви побачите, наскільки це корисно для стосунків на глибшому рівні та як це зцілює вас обох.

3. Не припускайте нічого, коли ви орієнтуєтеся на злети і падіння відносин на відстані

Коли ми не маємо повної картини, ми з’єднуємо крапки і робимо їх єдиними. Це природна схильність людини робити це. Це те, що ми робимо також у стосунках. Але не припускайте нічого, навіть якщо у вас є спокуса. Навіть якщо припущення даються вам легко в очікуванні відповіді вашого партнера, навіть якщо він дає вам тривожність стосунків.

Припущення породжують величезні розриви, ремонт яких займає багато часу. Зустрічаючись у реальному житті, відносини можуть бути легшими для відновлення. Але відносини на відстані стикаються з іншими труднощами. Набагато складніше підтримувати контакт, не кажучи вже про те, щоб шукати підтримки та відчувати себе в безпеці один з одним. Ось чому невід’ємною частиною створення стосунків для пар, які перебувають на відстані, є навчитися спілкуватися ефективно та з любов’ю. Кілька важливих порад для вас з цього приводу:

чому відносини на відстані складні — Знайдіть способи зробити ваш онлайн-зв’язок цікавим

Поговоріть з ними про настирливі думки, які піднімають сирени у вашій голові
Будьте відкритими щодо цього, ймовірно, що вони також мають свої власні припущення
Коли ви з’ясовуєте речі, ви знімаєте стрес, який може проявлятися у ваших стосунках
Підтримуйте чіткі шляхи спілкування, де залишається дуже мало місця для припущень
Що б вам не спало на думку, обговоріть це, а не дозволяйте цьому емоційно вплинути на вас обох

Пов'язані читання: Проблеми спілкування у стосунках – 11 способів подолання

4. Не дозволяйте цьому стати нудним і залишайтеся на зв’язку

Чому відносини на відстані складні? Тому що часто вони здаються такими, такими нудними. Оскільки у вас немає соціального життя з цією людиною, залишатися прикутим до екрану телефону та чекати на її текстові повідомлення цілий день може здатися дуже сумним.

Не дозволяйте вашим стосункам бути такими буденними, як прокинутися, написати своєму партнеру смс, провести день, можливо, подзвонити своєму партнеру, а потім піти спати. Трохи пожвавте його, щоб по-справжньому провести з ними якісний час. Робіть те, що ви б робили, якби ви обидва були разом – просто робіть це віртуально та практикуйте ефективне управління часом, щоб створити правильний розпорядок дня. Скористайтеся всіма перевагами технологічної революції таким чином:

Виходьте на віртуальні побачення з їжею
Плануйте дати фільмів
Почніть нове шоу Netflix, яке ви можете дивитися разом
Надсилайте один одному сюрпризи
Плануйте несподівані візити, якщо можете собі це дозволити
Надсилайте один одному зухвалі повідомлення, щоб компенсувати відсутність фізичного дотику
Будь романтичним на телефоні: займайтеся сексом по телефону або будь-якою формою віртуального сексу, перебуваючи в безпеці (звичайно)

Тільки не дозволяйте цьому стати передбачуваним або не дозволяйте почуттю самотності взяти верх над вами. Стосунки на відстані вимагають від вас докладати додаткових зусиль. Тож не відчувайте обмежень лише тому, що вас обох розділяє відстань. Ви обоє можете зробити ТАК багато.

5. Надавайте перевагу іншим, щоб запобігти вигорянню стосунків

Не занурюйтесь у злети та падіння стосунків на відстані настільки, щоб забути про інші кола спілкування та життя, яке ви побудували окремо від свого партнера на відстані. Пари, які живуть на відстані, як правило, віддають перевагу стосункам над собою, що є великою помилкою, оскільки дуже швидко вони стають самотніми. Отже, пам’ятайте:

Спілкуйтеся з людьми та зміцнюйте зв’язки з друзями та родиною
Створіть надійну систему підтримки для себе та залучіть інших людей до свого життя
Створіть свій розпорядок дня та графік, який не буде залежати від вашого партнера
Ставте перед собою особисті цілі та складіть план, як їх досягти
Ходіть у спортзал, або займайтеся йогою, або гуляйте, і працюйте над своїм фізичним і психічним здоров’ям
Знайдіть час для себе

Хоча це не погано вкладати додатковий час і зусилля у ваші стосунки, є й інші способи зробити себе щасливим і зберегти своє життя. Не забувайте, як це відчувати справжнє життя навколо справжньої людини. Ідея полягає в тому, що ви рости у стосунках у цілісному сенсі, і ваші стосунки будуть розвиватися разом з вами. Колись у мене були короткострокові стосунки на відстані. Ми з моїм партнером зустрічалися два роки до того, поки він не поїхав на програму обміну до Європи.

Мені не вистачало всього в ньому, від його мови тіла до виразу обличчя та того, як він сміявся. Незважаючи на брак фізичного дотику, нам не потрібно було турбуватися про спроби створити довіру чи навички спілкування. Незважаючи на те, що я був у такому безпечному місці, я боровся зі своєю ідентичністю, коли його не було. Я перестав ходити на уроки тенісу і навіть пропустив ранковий сніданок з колегами, тому що замість цього хотів зателефонувати йому по відеодзвінку. Пізніше я зрозумів, що важливою частиною того, щоб давати найкраще у своїх стосунках, є бути найкращим собою.

6. Мати термін придатності для дистанції

Проведення часу в Інтернеті та здійснення телефонних дзвінків протягом дня в різних часових поясах може деякий час мати свою чарівність. Але це рано чи пізно вичерпається. Легко залишатися на зв’язку, але важче зробити цей зв’язок тривалим. І єдиний спосіб зберегти це довго — мати чітке уявлення про те, коли ви двоє об’єднаєтеся в реальному житті.

Ваші розмови повинні включати обговорення дати закінчення міжміських відносин (якщо ви обидва цього хочете). Не бійтеся планувати, коли ви обидва будете разом в одному місті або навіть в одному будинку. Ви хочете любити свого партнера як справжню людину, а не просто того, кого бачите на екрані.

Як писав Чарльз Діккенс Життя і пригоди Ніколаса Нікльбі, «Біль від розставання нічого не зрівняє з радістю нової зустрічі». Але одна з найдивніших проблем у стосунках на відстані — це навчитися орієнтуватися в житті, коли ви більше не розлучені. Коли LDR закінчиться, ви обидва вступите в нову фазу ваших стосунків і вам знадобиться час, щоб звикнути до нового розпорядку життя разом або в одному місті. Вам доведеться розучувати і заново вивчати щось нове одне про одного і практикувати більше фізичної прихильності. Це свого роду ремонт, який має потенціал до зміцніть свій зв'язок.

Ніколас Спаркс Ноутбуки містить ідеальну цитату, яка слугує нагадуванням про те, що ми обираємо для себе: «Це буде непросто. Це буде дуже важко. І нам доведеться працювати над цим щодня, але я хочу це робити, тому що я хочу тебе. Я хочу всіх вас, назавжди, вас і мене».

Пов'язані читання: 25 найкращих віршів про кохання для нього на далекі відстані

Це добре, якщо ви не можете змусити це працювати

Хоча деякі пари можуть змиритися без фізичного контакту протягом тривалого періоду часу, щомісяця намагатися заощаджувати гроші, щоб зустрітися зі своїм партнером, проблеми з Інтернетом і розбіжності в часі для здійснення телефонних дзвінків. Не бійте себе, якщо ви не є одним із них. Можливо, ви двоє — студенти коледжу, які все ще з’ясовують речі, або зараз надто свавільні у своїй кар’єрі, щоб так багато віддавати вимогливим стосункам.

Хоча ця фізична відстань може змусити ваше серце розчулитися, вона також змусить ваше серце сильно втомитися. Витрачати великі шматки свого дня на роботу з кимось іншим, коли ви ледве можете подбати про себе, — це не те, на що всі готові взятися. Замість того, щоб затаювати образу та створювати подальші проблеми у спілкуванні, краще встановити чіткі очікування один з одним щодо того, наскільки ви готові це зробити серйозні стосунки працювати.

Поставте своє благополуччя на перше місце, зрозумійте важливість фізичного дотику у вашому житті та розглядайте стосунки на відстані, лише якщо ви правильно налаштовані на це. Якщо ви обманюєте себе, намагаючись залишатися на зв’язку з цією людиною, то як ви коли-небудь збудуєте з нею довіру?

Моя рідна сестра не могла продовжувати свою LDR. Її хлопець жив у Нідерландах, а вона жила в США. Хоча вони були шалено закохані, наче з фільму, відсутність фізичного контакту та фізичного дотику була просто не для них. Вони не мали грошей на часті особисті побачення, і їм було важко розлучатися. Одного разу вона сказала мені: «Я кохаю Миколу, люблю й досі, але для таких, як я, стосунки на відстані — це марна трата часу. У мене немає правильного мислення щодо цього, і я відчуваю себе відірваною від нього, як би ми не намагалися. Я думаю, що я можу отримати таке ж або більше задоволення, просто будучи щасливо самотні натомість».

У будь-якому випадку, незалежно від того, вирішите ви виконувати свій LDR чи ні, просто намагайтеся бути настільки чесними, наскільки це можливо, з тим, кого ви любите. На вашому шляху буде багато випробувань, але їх неможливо подолати. Тим часом, якщо ви вирішите продовжити ці стосунки, знайдіть способи зробити їх захоплюючими та справжніми, щоб ваш партнер почувався в безпеці. І якщо вам краще без нього, то це теж розумно. Не тягніть себе через те, чого ви не можете зробити.

Поширені запитання

1. Що найважче у стосунках на відстані?

Відсутність фізичної близькості є одним із 3 суворих фактів стосунків на відстані. Деяким людям більше, ніж іншим, у стосунках потрібні тримання за руки, обійми та обійми. Це тому, що фізична близькість є однією з їхніх мов кохання. А почуватися самотнім у стосунках на відстані неприємно. А 2018 дослідження погоджується. 66% респондентів сказали, що найважчим у відносинах на відстані є відсутність фізичної близькості, що призводить до почуття самотності, а 31% сказали, що відсутність сексу є найважчою частиною.

2. Чи можуть стосунки на відстані працювати?

Звичайно, можна. Так само 2018 дослідження виявили, що 58% відносин на відстані в Америці вдалися і збереглися. 55% американців сказали, що час, проведений окремо, насправді змусив їх відчувати себе ближчими до свого партнера в довгостроковій перспективі, тоді як 69% сказали, що вони насправді більше спілкувалися зі своїм партнером, коли вони були окремо. Просто не применшуйте будь-яку неприємну поведінку вашого партнера та шукайте контрольовану поведінку, як і в будь-якій динаміці.

3. Що вбиває стосунки на відстані?

Відсутність ефективного спілкування вбиває будь-які відносини, в тому числі і на відстані. Спілкування на відстані включає не лише розмову, але й слухання – співчуття та рефлексію. Це означає, що ви сприйнятливі до того, що говорить ваш партнер, і ввічливо пояснюєте те, що хочете сказати. Це також означає, що ви можете сформулювати їх точку зору, водночас висловлюючи їм свою.

23 ідеї віртуальних побачень для пар на відстані, щоб відчути себе ближче

Як припинити сваритися у стосунках – 11 порад, які ДІЙСНО працюють!

18 проблем у стосунках на відстані, які ви повинні знати

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.