سب سے چھوٹے تابوت سب سے زیادہ بھاری ہوتے ہیں، اور اکثر جوڑے بچے کے کھو جانے کے درد سے دوچار ہوتے ہیں، ناقابل تسخیر غم کی وجہ سے اپنا رشتہ مرجھا جاتا ہے۔ کوئی بھی جس نے پہلے ہی غم کا تجربہ کیا ہے وہ جانتا ہے کہ یہ آپ کو ہمیشہ کے لئے بدل دیتا ہے۔ اس سے بھی بڑھ کر، جب آپ ایک جوڑے کے بچے کے کھو جانے پر غمزدہ ہوتے ہیں۔
جادوئی طور پر ایک ایسے وقت میں واپس لے جانے کی خواہش کے درمیان جب سب کچھ بالکل ویسا ہی تھا جیسا کہ ہونا چاہیے، شراکت داروں کے لیے ایک دوسرے کو دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے بغیر اس حقیقت کی یاد دلائے کہ ایسا کبھی نہیں ہوگا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اسے پہلے محسوس نہ کریں، پھر بھی آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر، آپ کو یہ احساس ہونے لگے گا کہ بچے کی موت کے بعد آپ کا رشتہ یا شادی اٹل بدل گئی ہے۔
غم دونوں شراکت داروں کو مختلف راستوں پر لے جا سکتا ہے، اور ممکنہ طور پر مخالف سمتوں پر، اور جوڑے کے طور پر آپ کے تعلق کو دوبارہ دریافت کرنا رکاوٹوں سے بھرا سفر ہو سکتا ہے۔ ایک حالیہ مطالعہ یہ بھی پتہ چلا کہ امریکہ میں 12 فیصد شادیاں بچے کی موت کے بعد طلاق پر ختم ہو جاتی ہیں۔ اگرچہ یہ 1980 کی دہائی کے اواخر کے حیران کن اعدادوشمار سے خوش آئند ریلیف ہے جس نے 80 فیصد بچے کو کھونے کے بعد طلاق کی شرح کا اندازہ لگایا تھا، لیکن یہ خطرہ حقیقی ہے کہ غم میاں بیوی کو الگ کر سکتا ہے اور پہلے سے ہی مشکل سفر کو مزید تنہا کر سکتا ہے۔
طبی ماہر نفسیات دیولینا گھوش (M.Res، Manchester University)، Cornash: The Lifestyle Management School کے بانی، جو جوڑوں کی مشاورت اور فیملی تھراپی میں مہارت رکھتے ہیں، لکھتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے اور ایک ساتھ بچے کے کھو جانے سے کیسے بچنا ہے۔
بچے کا نقصان جوڑے کے رشتے کو کیسے متاثر کرتا ہے۔
کی میز کے مندرجات
ایک بچے کے نقصان کا غم کافی مقدار میں پیدا کر سکتا ہے شادی میں تنازعہ جیسا کہ رشتے میں دو افراد اپنے لمحاتی جذبات کو سمجھنے اور اظہار کرنے کے لیے ہمیشہ جدوجہد کرتے ہیں۔ جذبات اکثر غلط سمت میں جاتے ہیں، اور بچے کی موت کے بعد قربت متاثر ہونا شروع ہو سکتی ہے۔
اس کے علاوہ ہر ساتھی کو غم میں لگنے کا وقت مختلف ہوتا ہے، اور اسی طرح بچے کے کھو جانے پر غم کرنے کا ان کا طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔ اگرچہ بچے کو کھونے کا درد کبھی ختم نہیں ہوتا، ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شدید غم عام طور پر 4-6 ماہ کے درمیان رہتا ہے، پھر اگلے 3-4 سالوں میں آہستہ آہستہ کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
غم بھی انسان کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، جو اکثر ان کی شخصیت کو عارضی یا مستقل طور پر بدل دیتا ہے، جس کے نتیجے میں رشتہ بھی متاثر ہوتا ہے۔
بچے کی موت کے بعد ایک نئی شروعات
اگرچہ ایک بچے کا نقصان شراکت داروں کو دور کر سکتا ہے، یہ لوگوں کو ان کے تعلقات کے لئے خود کو مکمل طور پر پابند کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے کیونکہ انہیں صرف یہ احساس ہوسکتا ہے کہ زندگی مختصر اور غیر یقینی ہے۔
میں نے ایسا ہی ایک دیکھا تھراپی میں جوڑے ان کے نقصان کو پورا کرنے اور بچے کی موت سے نمٹنے کا طریقہ جاننے کی کوشش کرنا۔ ان کے بچے کا اچانک انتقال ہو گیا تھا، جس نے جوڑے کو صدمے اور شدید غم میں مبتلا کر دیا۔ ایک سال سے زیادہ علاج میں رہنے کے بعد، جوڑے نے ولدیت کو دوسرا موقع دینے کا فیصلہ کیا۔
وہ دوبارہ قدرتی بچے کی پیدائش کی یادوں سے نہیں گزر سکے اور اسی لیے سروگیسی کا فیصلہ کیا۔ اب، وہ جڑواں بچوں کے قابل فخر والدین ہیں۔ ایک سائیکو تھراپسٹ کے طور پر، یہ دیکھنا میرے پسندیدہ لمحات میں سے ایک ہے کہ کس طرح کچھ لوگ جو میرے دفتر میں اتنے درد کے ساتھ آتے ہیں وہ یہ ماننا شروع کر دیتے ہیں کہ سرنگ کے آخر میں ہمیشہ روشنی رہتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: کس طرح غم اور پیاروں کا نقصان آپ کے تعلقات کو متاثر کرتا ہے۔
بچے کے نقصان سے نمٹنے کے 4 طریقے
غم افراد کو تبدیل کر سکتا ہے، اور توسیع سے، بچے کی موت کے بعد شادی کی حرکیات۔ تاہم، ضروری نہیں ہے کہ بچے کا نقصان کسی اور کمزور کرنے والے نقصان کا پیش خیمہ ہو - جو کہ آپ کے رشتے کا۔ یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کا رشتہ اٹل بدل جاتا ہے جب آپ کسی بچے کے کھونے کا غم کر رہے ہوتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ اپنی مساوات کو نئے سرے سے بیان کرنے کے طریقے تلاش کریں اور اس حد تک الگ نہ ہوں کہ آپ ایک دوسرے کے لیے اجنبی بن جائیں۔
آپ شادی میں اس مشکل وقت سے بچ سکتے ہیں۔ ایک ساتھ بچے کے نقصان سے بچنے کے طریقے کے بارے میں یہاں چند تجاویز ہیں:
1. پرواہ کرنے والوں کی صحبت میں رہیں
جب والدین اپنے بچے کو کھو دیتے ہیں، تو یہ بہت سے طریقوں سے سڑک کے اختتام کی طرح لگتا ہے۔ جب آپ ایسے یادگار اور ناقابل تلافی نقصان پر غمزدہ ہوتے ہیں تو ناامیدی اور مایوسی کے جذبات فطری ہیں۔ یہ ان لمحات میں ہے کہ اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیرنا جو حقیقی طور پر دیکھ بھال کرتے ہیں پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہو جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ خود کو الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں، تو ان لوگوں کو دور نہ کریں جو اس وقت آپ کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔
2. دوسروں کو آپ کی مدد کرنے دیں۔
آپ کے پیارے آپ کی ہر ممکن مدد کرنا چاہیں گے جب آپ کسی بچے کے کھونے کا غم کر رہے ہوں۔ یہ سوچ کر اس مدد کو ٹھکرا نہ دیں کہ آپ ان پر بوجھ بننے جا رہے ہیں۔ چاہے وہ عملی چیزوں میں مدد ہو جیسے کسی دوسرے بچے کی دیکھ بھال کرنا جو آپ کے پاس ہو یا غم سے نمٹنے کے لیے جذباتی مدد، اپنے خاندان اور دوستوں کو آپ کے ساتھ رہنے کی اجازت دیں۔
3. اہم فیصلے ملتوی کریں۔
جہاں تک ممکن ہو، کسی بھی بڑے فیصلے کو کم از کم اس وقت تک ملتوی کریں جب تک کہ ابتدائی صدمہ اور شدید غم ختم نہ ہو جائے۔ جذباتی طور پر نازک حالت آپ کے فیصلے کو متاثر کر سکتی ہے، اور آپ ایسے فیصلے کر سکتے ہیں جن پر آپ کو طویل عرصے تک پچھتاوا ہو گا۔
مثال کے طور پر، یہاں تک کہ اگر کسی بچے کی موت کے بعد آپ کی شادی ایک پریشان کن مرحلے سے گزر رہی ہے، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے رشتے کے مستقبل کا فیصلہ کرنے میں جلدی نہ کریں۔ نوکری چھوڑنے، دوسرا بچہ پیدا کرنے کا فیصلہ، کسی دوسرے شہر میں منتقل ہونے وغیرہ کے لیے بھی یہی ہوتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: ٹوٹے ہوئے دل کا سنڈروم: جب آپ کا دل ٹوٹ جاتا ہے، بالکل لفظی طور پر
4. غم سے متعلق مشاورت کرنے پر غور کریں۔
جی ہاں، بچے کو کھونے کا درد کبھی دور نہیں ہوتا لیکن تربیت یافتہ کونسلر کی صحیح مدد سے آپ اس سے بہتر طور پر نمٹنا سیکھ سکتے ہیں۔ کسی بھی احساس جرم یا الزام کے ذریعے کام کرنے کے لیے سوگوار مشاورت بھی بے حد فائدہ مند ہو سکتی ہے جس سے والدین بچے کے کھو جانے کے بعد جدوجہد کر رہے ہوں۔
مصنف اور شاعر Alphonse de Lamartine نے لکھا، "غم دو دلوں کو خوشی سے زیادہ قریبی بندھن میں باندھ دیتا ہے۔" بچے کے کھونے کا غم کرنے والے شاید اس جذبات سے متفق نہیں ہوں گے۔ بچے کو کھونا نہ صرف انتہائی تکلیف دہ ہے بلکہ ایک تنہا تجربہ بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، صحیح مدد سے، آپ اپنے ٹوٹے ہوئے دل کے ٹکڑوں کو اٹھانا شروع کر سکتے ہیں اور ایک ساتھ مل کر اپنے رشتے کے لیے ایک نیا کورس ترتیب دے سکتے ہیں۔
8 ماہر تجاویز ایک رشتے میں ایک کھردرا پیچ کو نیویگیٹ کرنے کے لئے
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
