شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو روکنے کے بارے میں 15 نکات

کسی اور کے شوہر کے ساتھ تعلقات میں رہنا درست محسوس نہیں ہوتا – آپ اسے اپنی ہڈیوں میں محسوس کرتے ہیں۔ آپ نے شاید لاتعداد گھنٹے گزارے ہوں، بے خواب راتیں اپنے آپ کو یہ بتاتے ہوئے کہ آپ اسے ختم کرنے جا رہے ہیں۔ پھر، وہ آس پاس آتا ہے، اور وہ تمام احساسات تیزی سے سامنے آتے ہیں، وہ تمام لمبی تقریریں جو آپ نے اپنے سر میں تیار کی تھیں، ختم ہو جاتی ہیں، اور وہ تمام معقول استدلال غیر متعلق معلوم ہوتا ہے۔ ایک بار پھر، آپ اپنے آپ کو یہ جاننے سے قاصر محسوس کرتے ہیں کہ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے۔

یہ شیطانی چکر ایک لوپ میں دہرایا جا سکتا ہے، جس سے آپ بے اختیار محسوس کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایسا محسوس نہیں کر سکتا، آپ کے پاس زندگی میں اپنے انتخاب کرنے کی طاقت ہے۔ جتنا مشکل ہو، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ اس معاملے کو کیسے ختم کیا جائے۔ اس سمت میں پہلا قدم شادی شدہ مرد سے ملنے کی کچھ تلخ حقیقت کا سامنا کرنا ہے:

• اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کتنا پرفیکٹ لگتا ہے یا آپ دونوں ایک ساتھ کتنے اچھے ہیں، اس کی شادی آپ کے رشتے پر مقدم ہوگی۔
• آپ کو تعلقات کو لپیٹ میں رکھنا پڑے گا، جو آپ کو اس کے گندے چھوٹے راز کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
• جب آپ کو اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہو تو آپ اس پر بھروسہ نہیں کر سکتے کہ وہ آپ کے ساتھ رہے گا، جس کی وجہ سے یہ کبھی بھی مکمل، مکمل، صحت مند رشتہ نہیں ہو سکتا جس کے آپ مستحق ہیں۔
• تمام امکانات میں، یہ مستقبل کے بغیر ایک رشتہ ہے۔ ریسرچ تجویز کرتا ہے کہ 25% سے کم دھوکہ باز اپنے بنیادی شراکت داروں کو افیئر پارٹنر کے لیے چھوڑ دیتے ہیں۔ اور صرف 5 سے 7 فیصد معاملات ہی شادی پر منتج ہوتے ہیں۔

جب تک کہ آپ اپنی زندگی کے سب سے گہرے رشتے میں سوچنے سمجھنے کے ساتھ ٹھیک نہیں ہیں، وہاں سے چلے جانا آپ کے بہترین مفاد میں ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے لیکن ہم اس کے ذریعے آپ کا ہاتھ تھامنے کے لیے حاضر ہیں۔

عورتیں شادی شدہ مردوں کے ساتھ کیوں جڑ جاتی ہیں؟

اس سے پہلے کہ ہم آپ کو بتائیں کہ شادی شدہ مرد کے ساتھ رشتہ کیسے ختم کیا جائے، اس کی وجہ سمجھنا بہت ضروری ہے۔ خواتین شادی شدہ لڑکوں کے لئے گر. چاہے آپ سنگل ہوں یا شادی شدہ، یہ کوئی راز کی بات نہیں ہے کہ یہ پیچیدہ مساوات ایک تباہی کا نسخہ ہے جس کے سامنے آنے کا انتظار ہے (جب تک کہ اس نے اپنی ازدواجی حیثیت کو خفیہ نہ رکھا ہو — جو کہ ایک اور گندا معاملہ ہے جس سے الگ سے نمٹنے کی ضرورت ہے) . آپ نے شاید کبھی بھی اپنے آپ کو کسی شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کرتے ہوئے اور دوسری عورت اور گھر کو برباد کرنے والے جیسے ٹیگ کماتے ہوئے، اور اپنے آپ کو بہت زیادہ اذیت اور جذباتی انتشار کے لیے تیار کرتے نہیں دیکھا ہوگا۔

اس کے باوجود، آپ یہاں ہیں، ایک مشکل معاملے میں، اپنے انتخاب کو معقول بنانے کا راستہ تلاش کر رہے ہیں۔ اور آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ایک کے مطابق مطالعہ90% خواتین ان مردوں میں دلچسپی رکھتی ہیں جنہیں لیا جاتا ہے، اس کے مقابلے میں صرف 59% خواتین ان مردوں سے ملاقات کرنا چاہتی ہیں جنہیں وہ جانتے تھے کہ وہ سنگل ہیں۔ کیوں؟ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے بہت ساری خواتین شادی شدہ مردوں سے مل جاتی ہیں:

• ساتھی کا غیر قانونی شکار: کے مطابق تحقیق، شادی شدہ مردوں کی بڑھتی ہوئی کشش کو ساتھی کے غیر قانونی شکار کی موروثی جبلت سے جوڑا جاسکتا ہے جس کی وجہ سے بعض نسلوں کی خواتین ان مردوں کو ترجیح دیتی ہیں جنہوں نے پہلے دوسروں کے ساتھ ملاپ کیا ہو۔
• کم دیکھ بھال کا رشتہ: یہ دیکھتے ہوئے کہ ایک شادی شدہ مرد کی پہلے سے ہی پوری زندگی ہے، اس کے معاملات سے اس کے مطالبات اور توقعات ایک ایسے مرد کے مقابلے میں بہت کم ہیں جو رشتے میں پوری طرح سے سرمایہ کاری کرتا ہے۔ یہ کم دیکھ بھال والا رشتہ ان خواتین کے لیے پرکشش لگ سکتا ہے جو بغیر کسی کام کے مباشرت کرنا چاہتی ہیں۔
• خود اعتمادی میں اضافہ: ایک ایسے لڑکے کی طرف سے توجہ جو پہلے سے ہی زندگی کے لیے پرعزم ہے انتہائی چاپلوسی اور خود اعتمادی کے لیے ایک بہت بڑا فروغ ہو سکتا ہے
• حرام پھل: ممنوعہ پھلوں کے لالچ نے آدم اور حوا کے زمانے سے لے کر بنی نوع انسان کو ہر قسم کی سرحدیں عبور کرنے کا سبب بنایا ہے۔ یہ مختلف نہیں ہے۔ دی خفیہ تعلق اس میں شامل سنسنی اور رش کی وجہ سے تاریک فنتاسیوں کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ یہ کتنا اچھا محسوس کر سکتا ہے، ایسا نہیں لگتا کہ آپ شادی شدہ آدمی پر وقت ضائع کر رہے ہیں۔
• ثابت کرنے کی قابلیت: اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ وہ پہلے سے ہی شادی شدہ ہے، اس بات کا ٹھوس ثبوت موجود ہے کہ وہ عزم سے کنارہ کشی کرنے والا نہیں ہے، جو ایک حقیقی ڈرا کارڈ ہو سکتا ہے، جس سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ نے آخرکار اپنے آپ کو ایک حقیقی آدمی پا لیا ہے۔
• جنسی تسکین: سالوں میں اس نے جو تجربہ حاصل کیا ہے اس کا مطلب ہے کہ وہ واقعی عورت کے جسم کے ارد گرد اپنا راستہ جانتا ہے۔ ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ دماغ کو اڑا دینے والا جنسی تعلق، جو کہ رازداری کے عنصر سے جوش میں آتا ہے، آپ کو اس حقیقت سے اندھا کر سکتا ہے کہ شادی شدہ مرد سے ملاقات کرنا وقت کا ضیاع ہے۔

ان وجوہات میں سے کوئی بھی آپ کو جھکانے کے لیے کافی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ اکثر مل جل کر موجود ہوتے ہیں، ڈیٹنگ، محبت میں پڑنے، اور شادی شدہ مرد کے ساتھ سونے کی مزاحمت کرنا اتنا مشکل بنا سکتا ہے۔ چاہے جیسا بھی ہو، یہ اس حقیقت کو تبدیل نہیں کرتا ہے کہ یہ رشتہ پیچیدگیوں سے چھلنی ہے، اور رش اور جوش کے باوجود، اکثر ادھورا رہتا ہے۔ اس لیے آپ کے لیے بہتر ہے کہ آپ کسی شادی شدہ مرد کو چھوڑنے کا فیصلہ کر لیں، جتنا جلد، اتنا ہی بہتر ہے۔

متعلقہ مطالعہ: اپنے آپ سے پوچھنے کے لیے سوالات جب آپ کسی شادی شدہ مرد کے لیے گر رہے ہوں۔

شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ روکنے کے 15 نکات

ایک بار جب کسی شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کا ابتدائی رش طے ہونا شروع ہو جاتا ہے تو آپ کو سرخ جھنڈے نظر آنے لگتے ہیں۔ اور اسی وقت جب آپ سوچنے لگتے ہیں کہ اس سے خود کو کیسے دور کیا جائے۔ شاید، آپ ابھی کچھ عرصے سے اس رشتے سے نکلنے کی کوشش کر رہے ہیں لیکن اس کے لیے آپ کے جذبات اور خوشی کے بعد کی امید راستے میں آ جاتی ہے۔ یا ہو سکتا ہے، جب بھی آپ اسے بتائیں کہ آپ باہر نکلنا چاہتے ہیں، وہ جذباتی طور پر جوڑ توڑ کرتا ہے۔ آپ فیصلے کو ختم کرنے میں

آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ یہ رشتہ کہیں جاتا ہے، لیکن وہ ایک آخری موقع، کچھ اور وقت مانگتا ہے، یا آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی محبت ہی اسے قائم رکھتی ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو وہ کہہ سکتا ہے جب بھی آپ دور جانے کی کوشش کریں،

• میں تم سے پیار کرتا ہوں، اور صرف تم سے۔ میری بیوی کے ساتھ میرے تعلقات کافی عرصے سے ختم ہو چکے ہیں اور آپ کو معلوم ہے۔
• میں آپ کے ساتھ دل کی دھڑکن میں رہنے کے لیے چلا جاتا اگر یہ بچوں کے لیے نہ ہوتا۔ پلیز سمجھئیے. اگر آپ نہیں کریں گے تو کون کرے گا؟
• اگر میں کر سکتا تو میں اپنا سارا وقت آپ کے ساتھ گزارتا لیکن آپ جانتے ہیں کہ میری مجبوریاں ہیں۔ میں کیا کر سکتا ہوں؟
• آپ کے ساتھ رہنا میری دوسری صورت میں تاریک زندگی میں واحد چاندی کا پرت ہے۔ پلیز اسے مجھ سے مت چھین لینا
• مستقبل کے بارے میں سوچ کر ہمارے پاس جو بھی تھوڑا سا وقت ہے اسے برباد نہ کریں۔
• آئیے صرف اس سے لطف اندوز ہوں جو ہمارے یہاں اور اب ہے۔

جب وہ آپ کو ٹھہرنے کی التجا کرتا ہے، تو آپ کا دل پگھل کر گڑھے میں جا سکتا ہے۔ لیکن ایک شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کی ٹھنڈی، سخت حقیقت یہ ہے کہ جب دھکا دھکیلنے پر آتا ہے، تو وہ آپ پر اپنے خاندان/اپنی شادی کا انتخاب کرے گا، اور آپ کو درد کی دنیا میں چھوڑ دے گا۔ آخر کار، آپ کو یہ معلوم کرنا پڑے گا کہ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے اور اسے جانے دیا جائے۔ ناگزیر تاخیر کیوں؟ اسے پلگ کھینچنے کا اختیار کیوں دیا؟ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ بند کرنے کا انتخاب کریں اور ان 15 تجاویز کی مدد سے آگے بڑھنے پر توجہ مرکوز کریں:

1. اپنے آپ کو حقیقت کی جانچ کریں۔

آپ پوچھتے ہیں کہ شادی شدہ شخص سے محبت کرنا کیسے روکا جائے؟ اپنے آپ کو اس کے بارے میں حقیقت کی جانچ کرنے کا وقت ہے۔ شادی شدہ مرد کے ساتھ تعلقات کی پیچیدگیاں. جب سے آپ اس رشتے میں آئے ہیں آپ کی زندگی کیسی نظر آتی ہے؟ ہم ایک تعلیم یافتہ اندازہ لگا سکتے ہیں:

• آپ تنہا محسوس کرتے ہیں کیونکہ جب آپ کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ آپ کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔
• آپ شادی کو برباد کرنے کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں
• آپ خود کو یہ کہتے ہوئے پائیں گے، "میں ایک شادی شدہ آدمی سے محبت کرتا ہوں اور یہ تکلیف دیتا ہے"
• آپ دوسری عورت ہونے کی وجہ سے دل شکستہ ہیں۔

مجموعی طور پر، آپ کا رشتہ آپ کو غمگین، فکر مند، اور کنارے پر، خوشی اور اطمینان کے چند لمحوں سے بھرا ہوا محسوس کرتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو بتا سکتے ہیں کہ یہ لمحات ان تمام اذیتوں کے قابل ہیں جو آپ برداشت کر رہے ہیں۔ لیکن آپ کے سر میں ایک چھوٹی سی آواز ہے جو آپ کو رات کو جاگتی رہتی ہے۔ یہ عقل کی آواز ہے۔ اسے سنیں۔ سوچیں کہ آپ کی زندگی کیا تھی اور کیا بن گئی ہے۔

کیا آپ اندر سے خوش ہیں؟ کیا سچی محبت یہی محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ واقعی کسی ایسے آدمی کے ساتھ اپنی خوشی کو تلاش کر سکتے ہیں جس کی شادی کسی اور سے ہو؟ اگر ان سوالوں کا جواب نفی میں ہے تو آپ جانتے ہیں کہ صحیح کام کیا ہے۔ ممکن ہے یہ آسان نہ ہو لیکن یہ ہر ایک کے بہترین مفاد میں ہے۔ اس حقیقت کو تسلیم کریں۔ اگر ضرورت ہو تو، اپنے آپ کو اسے بار بار یاد دلائیں جب تک کہ قبولیت نہ آجائے۔

2. اپنے آپ پر یقین رکھو

بہت سی خواتین یہ سوچ کر شادی شدہ مردوں کے ساتھ تعلقات استوار کر لیتی ہیں کہ وہ اس کے مستحق ہیں۔ وہ لاشعوری طور پر سوچتے ہیں کہ وہ کسی اور کو تلاش نہیں کر رہے ہیں اور ان کے افیئر پارٹنر کی طرف سے پیش کردہ توجہ اور پیار کے بریڈ کرمبس کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ اسے بہت مشکل بنا سکتا ہے اگر اسی وجہ سے آپ اس معاملے میں پڑ گئے، پہلی جگہ۔

شاید، آپ نے بہت لمبا سنگل رہا اور اس دلکش شادی شدہ آدمی کی کوششوں کا مقابلہ کرنا مشکل تھا۔ ہو سکتا ہے، جس آدمی کو آپ اپنی زندگی کی محبت سمجھ رہے تھے اس نے کسی اور سے شادی کر لی لیکن آپ راگ نہیں توڑ سکے کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ آپ دوبارہ محبت میں نہیں پڑ سکتے، اسی شدت اور جذبے کے ساتھ نہیں۔ یا آپ ایک نامکمل رشتے میں پھنس گئے ہیں اور ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ جذباتی تعلق ختم کر چکے ہیں۔

معاملہ کچھ بھی ہو، اس رشتے سے آزاد ہونے کی کلید یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کو دوبارہ سنبھالیں اور اپنے آپ پر یقین کریں۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ بہترین ابھی آنا ہے اور آپ کو سمجھوتہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا مستقبل آپ کے خیال سے زیادہ روشن ہوگا — آپ کو صرف اس کے لیے تیار رہنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ اپنے محدود عقائد پر کام کرتے ہیں اور واقعی یہ ماننا سیکھتے ہیں کہ آپ بہتر کے مستحق ہیں تو شادی شدہ مرد سے رشتہ توڑنا آسان ہو سکتا ہے۔ آپ کسی کی اولین ترجیح بننے کے مستحق ہیں نہ کہ سوچنے کے۔ لہذا، جو کچھ بھی ہو اس کے لئے طے نہ کریں کہ ایک شادی شدہ مرد آپ کو محبت اور رشتے کے نام پر پیش کر سکتا ہے۔

3. اپنے آپ کو پہلے رکھیں

آپ کو اپنے آپ کو ترجیح دینے کی ضرورت ہے۔ اس کے ارد گرد اپنی زندگی بنانے کے بجائے، اپنے مستقبل اور اس قسم کی زندگی کے بارے میں سوچیں جو آپ اپنے لیے چاہتے ہیں۔ آخر آپ اسے اپنی زندگی کا محور کیوں بنائیں جب آپ اس کے دائرے میں کہیں موجود ہیں؟

آپ کا وژن کیسا لگتا ہے؟ کیا آپ ایک خاندان چاہتے ہیں؟ بچے؟ ایک ساتھی جسے آپ اپنا کہہ سکتے ہیں؟ اب، اپنے آپ سے پوچھیں، جس آدمی کے ساتھ آپ کا رشتہ ہے کیا وہ آپ کو آپ کے خوابوں کی زندگی دے سکے گا؟ اگر نہیں، تو یہ قبول کرنے کا وقت ہے کہ یہ ایک ہے۔ ختم ہونے والا رشتہ. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آیا وہ سب سے بہترین آدمی ہے جس سے آپ کبھی ملے ہیں یا آپ کی محبت میں کس حد تک سر ہے، یا اگر آپ کسی ایسے شادی شدہ آدمی سے مل رہے ہیں جو اپنی شادی سے ناخوش ہے۔

اگر وہ اس زندگی کا حصہ نہیں بن سکتا جو آپ چاہتے ہیں اور اس کے مستحق ہیں، تو رشتہ جلد یا بدیر ناراضگی سے چھلنی ہو جائے گا۔ ناراضگی کا سامان اتنا بھاری ہے کہ مضبوط ترین بندھن کو بھی غرق کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، آپ اپنے لیے جس مستقبل کا تصور کرتے ہیں وہ صرف اسی صورت میں کھل سکتا ہے جب آپ اسے جانے دیں۔ اس حقیقت کو ذہن میں رکھنا آپ کو یہ جاننے کی طرف پہلا قدم اٹھانے میں مدد کر سکتا ہے کہ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے۔

4. اندر موجود خالی جگہ تلاش کریں۔

شادی شدہ مرد کے ساتھ رشتہ ختم کرنے کی کلید یہ معلوم کرنے میں مضمر ہو سکتی ہے کہ آپ کو اس میں کس چیز نے راغب کیا۔ بعض اوقات، لوگ اپنی زندگی میں ایک خلا کو بھرنے کے لیے رشتوں میں بندھ جاتے ہیں۔ جذباتی طور پر خراب ہونے والے اس رشتے سے آگے بڑھنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ کو پہلے اس خلا کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو اندر سے کھا رہا ہے۔

اس کے علاوہ، خود آگاہی پیدا کرنے کے لیے اندرونی کام کرنے سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ آپ خود ہی کافی ہیں اور آپ کو اس کی تکلیف کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسری عورت ہونے کے ناطے صرف اس وقتی توثیق کے لیے جب بھی آپ کا افیئر پارٹنر آپ کو اپنے شریک حیات پر منتخب کرتا ہے۔

5. اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ تعلقات میں کیا کمی ہے۔

ہم سب کو یقین ہے۔ تعلقات کی توقعات ہمارے شراکت داروں سے۔ کیا آپ سے ملاقات ہو رہی ہے؟ کسی شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو روکنے کے لیے، آپ کو واضح سرخ رنگ کی طرف آنکھیں بند کرنے سے روکنا ہوگا اور ان ضروریات کو تسلیم کرنا شروع کرنا ہوگا جو آپ کا "ساتھی" پورا کرنے سے قاصر ہے۔ ایک قلم اور کاغذ لیں اور ان قربانیوں کی فہرست بنائیں جو آپ اس رشتے کو برقرار رکھنے کے لیے دے رہے ہیں جب آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ اپنے آپ سے پوچھو،

• کیا وہ وہاں ہے جب آپ اس کی ضرورت ہے یا جب یہ اس کے لیے آسان ہو؟
• کیا وہ کم از کم کچھ تعطیلات اور ویک اینڈز آپ کے ساتھ گزارنے کی کوشش کرتا ہے یا وہ اس فیملی کے لیے مخصوص ہیں؟
• کیا آپ کو اپنے ساتھی سے رابطہ کرنے کی "اجازت" ہے جب وہ اپنی بیوی کے ساتھ ہو؟
• کیا آپ اکیلے رہ گئے ہیں جب وہ اپنی بیوی کے ساتھ اپنی سماجی زندگی کا لطف اٹھا رہا ہے؟
• کیا وہ آپ کو تاریخوں یا چھٹیوں پر باہر لے جا سکتا ہے یا آپ کا رشتہ آپ کی جگہ یا ہوٹل کے کمرے کی دیواروں تک محدود ہے؟
• کیا آپ اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں کہ جب آپ کسی مشکل سے گزر رہے ہوں تو وہ آپ کے ساتھ رہے گا؟
• کیا وہ آپ کی جیت اور کامیابیوں کا جشن منانے کے لیے موجود ہے؟

ان تمام بے خواب راتوں کی یادوں کو دوبارہ دیکھیں جب آپ نے اپنے تکیے کو آنسوؤں سے داغدار کرتے ہوئے گزارا تھا جب وہ شاید اپنی بیوی کے ساتھ خوشگوار وقت گزار رہا تھا۔ کیا آپ اب بھی یہ قربانیاں دے رہے ہوں گے اگر آپ کسی ایک آدمی سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں گے؟ یہ صحیح ہے کہ ایک شادی شدہ مرد سے ملنے کے خطرات ہیں اور خاص طور پر آپ کو ایک قدم پیچھے ہٹنے کی ضرورت کیوں ہے۔

6. اس کا سامنا کریں- آپ اس کے لیے مالکن ہیں۔

یہ نگلنے کے لئے ایک مشکل گولی ہے لیکن اگر آپ واقعی معاملہ کو ختم کرنے کے بارے میں سنجیدہ ہیں، تو آپ کو اسے فوری طور پر دھونے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک حقیقت کی جانچ ہے: آپ اس کی مالکن ہیں۔ آپ شادی شدہ جوڑے کی زندگی کا تیسرا پہیہ ہیں۔ تم دوسری عورت ہو۔ اگرچہ اس نے آپ کو اس بات پر یقین دلایا ہو گا کہ کسی ایسے شادی شدہ مرد سے ملاقات کرنا جو اپنی شادی سے ناخوش ہے یا اس کی شادی بے محبت/غیر فعال/ناخوش ہے اور آپ اس کی زندگی کے پیارے ہیں، ناخوشگوار حقیقت یہ ہے کہ آپ کی شادی کے امکانات اس کی بیوی کی جگہ کسی سے پتلی نہیں ہے۔

وہ آپ کے ساتھ کبھی گھر نہیں بنائے گا۔ یا آپ کے ساتھ بچے ہیں۔ ہیک، وہ آپ کے وجود کو عوامی طور پر تسلیم بھی نہیں کرے گا۔ اگر آپ کبھی بھی اس کے پاس اس وقت بھاگتے ہیں جب وہ اپنے خاندان کے ساتھ باہر ہوتا ہے، تو وہ آپ کے بالکل سامنے نظر آئے گا جیسے آپ بھیڑ میں صرف ایک اور عجیب چہرہ ہوں۔ دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات آپ کی دماغی صحت، تندرستی اور خودی کے احساس میں مستقل دھچکا لگا سکتے ہیں۔ اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ اپنے آپ کو کھونے کے قابل ہیں؟ نہیں؟ پھر، اس حقیقت کو قبول کرنے کی طرف کام کریں کہ اس رشتے کو ختم کرنا آپ کے بہترین مفاد میں ہے۔

7. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔

اگر آپ نے ماضی میں اس کے ساتھ تعلقات منقطع کرنے کی کوشش کی ہے لیکن آپ اپنے افیئر پارٹنر کے لیے اتنے شدید جذبات رکھتے ہیں کہ آپ خود کو اس کی طرف متوجہ کرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو پیشہ ورانہ مدد کی تلاش آپ کو ان بنیادی مسائل کو سمجھنے کی اجازت دے سکتی ہے جو اس اٹیچمنٹ کو ہوا دیتے ہیں اور دیکھیں کہ آپ کیوں' کرنے کے قابل نہیں رشتہ ختم کرو. شاید، جس چیز کو آپ محبت سمجھنے کی غلطی کرتے ہیں وہ نفسیاتی مسائل سے پیدا ہونے والا کچھ غیر صحت بخش لگاؤ ​​ہے جیسے کہ،

• عدم تحفظات
• احساس کمتری
• غیر محفوظ منسلک انداز
• بچپن کا صدمہ

مشاورت کی تلاش یا تھراپی میں جانے سے آپ کو ان بنیادی نمونوں کو واضح طور پر دیکھنے اور ان کو ٹھیک کرنے پر کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک بار جب آپ اس رشتے کو ہوا دینے والے بنیادی اسباب کو ختم کر دیتے ہیں، تو یہ جاننا آسان ہو جائے گا کہ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے۔ اگر آپ مدد حاصل کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو ہنر مند اور تجربہ کار مشیر آن بونوولوجی کا پینل آپ کے لئے یہاں ہیں

8. مستقبل کے بارے میں بات کریں۔

ان علامات کو پہچاننا سیکھنا جن کا استعمال ایک شادی شدہ مرد کر رہا ہے، آپ دور جانے کے اپنے عزم کو مضبوط کر سکتے ہیں۔ اس کے لیے، آپ کو اس بات کی وضاحت کی ضرورت ہے کہ آپ اس کی زندگی میں کہاں کھڑے ہیں۔ لہذا، اسے یہ بتانے کے بجائے کہ آپ باہر جانا چاہتے ہیں، اسے بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ مستقبل چاہتے ہیں۔ کہ آپ رشتے کو نیچے رکھ کر تھک چکے ہیں، اور جتنا آپ اس سے پیار کرتے ہیں، اتنا ہی آپ اس کے ساتھ زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ اس سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ رہنے کے لیے اپنی شادی چھوڑنے کے لیے تیار ہے۔ اس کا ردعمل آپ کو وہ سب کچھ بتائے گا جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ جب تک کہ اس کا جواب واضح ہاں میں نہ ہو (جو کہ تمام امکان میں ایسا نہیں ہوگا)، آپ کو پلگ کھینچنا ہوگا اور شادی شدہ مرد کے ساتھ سونا بند کرنا ہوگا۔

متعلقہ مطالعہ: آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے والے شادی شدہ آدمی کو سنبھالنے کے 7 طریقے

9. اس کے لیے اپنے پیاروں سے خود کو دور کرنا چھوڑ دیں۔

شادی شدہ مرد سے ملنے کے خطرات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اس کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ گندا چھوٹا راز. یہ دیکھتے ہوئے کہ اس کی شادی خطرے میں ہے، وہ نہیں چاہے گا کہ آپ لوگوں کو بتائیں کہ آپ اس سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ اسے بھول جائیں، آپ کسی سے بھی اپنے رشتے کے بارے میں بات کرنے میں آرام محسوس نہیں کریں گے، یہاں تک کہ آپ کے قریبی دوستوں اور آپ کے اندرونی حلقے کے لوگوں سے بھی نہیں، کیونکہ اس قسم کے فیصلے کی وجہ سے اس کی طرف متوجہ ہونے کا امکان ہے۔

چونکہ آپ اپنی زندگی کے اہم ترین رشتوں میں سے کسی ایک کے بارے میں اپنے پیاروں سے بات نہیں کر سکتے، اس لیے آپ اپنی محبت کی زندگی کے بارے میں کسی بھی سوال سے بچنے کے لیے ان سے دستبردار ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کو بہت زیادہ الگ تھلگ اور تنہا محسوس کر سکتا ہے۔ آپ ایسے رشتے کے لیے اتنا کچھ کیوں داؤ پر لگا رہے ہیں جس کا کوئی مستقبل نہیں؟ اگر آپ شادی شدہ مرد پر افسردہ نہیں رہنا چاہتے ہیں، تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ نے اپنے لیے بنائے ہوئے کوکون سے باہر نکلیں اور اپنے قریبی لوگوں کے ساتھ تعلق کو دوبارہ زندہ کریں۔

10. بریک اپ بات کریں۔

شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے اس پر غور کرنے کے بجائے، اس کے ساتھ بریک اپ بات کریں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ آپ کو ابھی بھی اس کے لیے اور وہ آپ کے لیے جذبات رکھتے ہیں، اس کے لیے حتمی بات چیت کرنا شاید آسان نہیں ہوگا۔ معاملہ ختم کرو. جب تک آپ اپنی نظروں سے محروم نہیں ہوتے کہ آپ ایسا کیوں کر رہے ہیں، آپ اس سے گزرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ جب آپ اپنے افیئر پارٹنر کو بتاتے ہیں کہ آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کے لیے یہاں کچھ چیزیں ہیں:

• ترجیحی طور پر، یہ ذاتی طور پر کریں؛ ٹیکسٹ یا فون کال پر نہیں کیونکہ پیغام کا ترجمہ میں کھو جانا آسان ہے۔ خاص طور پر اگر آپ نے اسے بتایا ہے کہ آپ ماضی میں باہر جانا چاہتے تھے لیکن اس کے ساتھ نہیں گزرے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کو کال یا ٹیکسٹس پر سنجیدگی سے نہ لے۔
• مضبوطی سے لیکن نرمی سے، اسے بتائیں کہ آپ کا کام ہو گیا ہے۔
• جب اسے بتائیں کہ آپ کیوں ٹوٹنا چاہتے ہیں، تو 'I' کے بیانات استعمال کریں تاکہ وہ الزام یا الزام نہ لگے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ اسے اپنے بارے میں بناتے ہیں، تو وہ آپ کو بلند و بالا وعدوں کے ساتھ اپنا ارادہ بدلنے کے قابل نہیں بنائے گا۔
• اسے اپنی بات کہنے کا موقع دیں لیکن اس سے آپ کو متاثر نہ ہونے دیں۔
• بریک اپ کی بات چیت کو طول نہ دیں، ایسا نہ ہو کہ یہ پرجوش اور بھاپ بھرے بریک اپ سیکس کا باعث بن جائے – آپ ہر قیمت پر اس سے بچنا چاہیں گے۔
• ایک بار جب آپ کہہ چکے ہیں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے اور اس کے پاس بھی ہے، جذبات پر قابو پانے سے پہلے وہاں سے چلے جائیں۔

11. جس شادی شدہ آدمی سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اس سے کوئی رابطہ نہ کریں۔

اب جب کہ آپ نے معاملہ ختم کر دیا ہے، آپ کو اس شادی شدہ آدمی سے کوئی رابطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور اسے مکمل طور پر منقطع کر دیں۔ نہیں "تم اوپر؟" صبح 2 بجے ٹیکسٹ میسجز، اپنے سوشل میڈیا کا پیچھا نہیں کرتے اور اپنی شریک حیات کے ساتھ اس کی خوش تصویروں کو دیکھ کر درد میں ڈوبتے ہوئے، کوئی "آخری" فون کال نہیں کرتا۔ اگر آپ رابطے کی کھڑکی کو بند نہیں کرتے ہیں، تو ایک اچھا موقع ہے کہ آپ دوبارہ اکٹھے ہو جائیں گے، صرف یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ خود کو الگ کرنا چاہتے ہیں، جس سے ایک غیر صحت بخش سائیکل شروع ہوتا ہے۔ دوبارہ سے بند پھر رشتہ.

12. اپنے نقصان پر غم کرو

ہوسکتا ہے کہ آپ کے رشتے پر قانونی حیثیت کی سماجی مہر نہ لگی ہو لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے جذبات کم حقیقی تھے۔ تم نے اس آدمی کو دل سے پیار کیا۔ شاید، وہ بھی تم سے پیار کرتا تھا۔ اس رشتے کو ختم کرنے سے ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کسی نے آپ کے گلے تک پہنچا دیا ہے، آپ کی آنت کو مروڑ کر باہر نکالا ہے۔ اپنے درد کی پوری حد تک محسوس کریں، چاہے یہ کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو، اور اپنے نقصان کو ہر طرح سے غمگین کریں جو آپ کو سب سے زیادہ کیتھارٹک محسوس ہوتا ہے۔

• سنتے ہوئے ایک ہفتہ بستر پر رہنا چاہتے ہیں۔ دل ٹوٹنے والے گانے? کرو
• اپنی بیوی کے ساتھ اپنے آدمی کی تصویر پر ڈارٹس پھینکنا چاہتے ہیں؟ کرو
• اس کی یاد دلانے والی ہر چیز کو جلانا چاہتے ہو؟ کرو

صرف غیر صحت بخش طریقوں سے درد سے فرار کی تلاش نہ کریں جیسے بوتل کے نیچے سکون تلاش کرنا یا دوبارہ جنسی تعلقات کے ذریعے۔ کیونکہ جب تک آپ اپنے آپ کو اس جھنجھٹ سے نہیں نکالیں گے، دبے ہوئے درد اور جذبات کو واپسی کا راستہ مل جائے گا، اور آپ اپنے آپ کو دوبارہ اس کے پاس پہنچتے ہوئے پائیں گے۔

13. اپنے بہترین دوست کو بتائیں

بہترین دوست آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہوتے ہیں جب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ پتھر کے نیچے پہنچ گئے ہیں۔ اور بغیر کسی فیصلے یا آپ سے زیادہ مقدس رویہ کے ایسا کریں۔ جیسا کہ میرڈیتھ نے کرسٹینا کے بارے میں کہا ہے۔ گرے اناٹومی"وہ میرا شخص ہے۔ اگر میں نے کسی کو قتل کیا ہے، تو وہ وہ شخص ہے جسے میں لاش کو کمرے کے فرش پر گھسیٹنے میں مدد کرنے کے لیے فون کروں گا۔

لہذا، اپنے سب سے اچھے دوست تک پہنچیں، انہیں کال کریں، اور اپنی ہمت ان تک پھیلائیں۔ اپنے بہترین دوست پر اعتماد کرنا اور اپنے جذبات کے بارے میں کھلے رہنا آپ کو ہلکا محسوس کرے گا۔ شئیر کریں کہ آپ اچھے کاموں کو ختم کرنے کے لیے کتنے پرعزم ہیں اور ان سے مدد طلب کریں۔ ان سے کہیں کہ وہ آپ کو ہر چند دن بعد چیک کریں کہیں ایسا نہ ہو کہ آپ اپنے لالچ میں آ جائیں۔ بالکل اسی طرح جیسے کسی دوسرے بریک اپ کے ساتھ، آپ کو ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ رشتہ ختم کرنے کے لیے جذباتی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا بہترین دوست صرف وہی ہے جو اسے پیش کر سکتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: میرا ایک شادی شدہ آدمی کے ساتھ افیئر تھا اور میں اس کے بعد ہمیشہ کی امید کرتا تھا…

14. اپنی پرانی زندگی میں واپس جائیں۔

اب جب کہ آپ نے کامیابی کے ساتھ یہ جان لیا ہے کہ شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کو کیسے روکا جائے، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ زندگی میں آگے بڑھیں گے اور اس پر ڈٹے نہیں رہیں گے۔ ایسا کرنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ کو اپنے پرانے نفس اور زندگی کو دوبارہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ ایسا کر سکتے ہیں:

• قریبی دوستوں اور کنبہ کے ساتھ دوبارہ جڑیں۔ اپنے آپ کو یاد دلانے کے لیے ان کے ساتھ وقت گزاریں کہ آپ پیارے اور پیارے ہیں۔
• اپنی گرل فرینڈز کے ساتھ شاپنگ کے لیے باہر جائیں اور ایسا لباس خریدیں جس سے آپ سیکسی نظر آئیں اور اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں۔
• پرانے مشاغل کو دوبارہ دیکھیں جنہیں آپ اپنے رشتے کے لیے وقت نکالنے کے لیے نظرانداز کر سکتے ہیں۔
• خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ صحت مند کھائیں، ورزش کریں، جرنل کریں، اپنا خیال رکھیں

مکمل زندگی گزارنا اور یہ سمجھنا کہ آپ کافی ہیں آپ کے لیے یہ قبول کرنے کی راہ ہموار کرے گا کہ آپ ایک ایسے پارٹنر کے مستحق ہیں جو آپ کو فوٹ نوٹ نہیں بلکہ ترجیح بنائے گا۔

15. اپنی محبت کی زندگی کا دوبارہ دعوی کریں۔

ایک بار جب آپ کو شادی شدہ آدمی کے ساتھ چیزیں ختم کرنے کے بعد کچھ وقت ہو گیا ہے، یہ آپ کی محبت کی زندگی پر دوبارہ دعوی کرنے کا وقت ہے. اگر آپ شادی شدہ ہیں، تو اس موقع کو اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے تعلقات کو بحال کرنے کے لیے استعمال کریں اور اس رشتے کو پروان چڑھانے کی کوشش کریں۔ اگر آپ سنگل ہیں، تو وقت آگیا ہے۔ دوبارہ ڈیٹنگ شروع کریں. ڈیٹنگ ایپ پر سائن اپ کریں، مردوں سے پرانے زمانے کے طریقے سے ملیں — جس طرح آپ چاہیں اس تک پہنچیں لیکن خود کو وہاں سے باہر رکھیں۔

جب آپ کو کوئی ایسا شخص ملتا ہے جو آپ کے دل کی دھڑکن کو چھوڑ دیتا ہے، تو اس کے ساتھ تعلق قائم کرنے کے لیے اپنا سب کچھ دیں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ کو یہ معلوم ہو، شادی شدہ مرد سے ڈیٹنگ کرنے کا درد، جرم اور شرم زندگی کے عقبی منظر میں اس قدر پیچھے رہ جائے گی کہ آپ اسے ایک سبق کے طور پر دیکھ سکتے ہیں بغیر اس کے بارے میں لرزے یا مارے پیٹے۔

فائنل خیالات

شروع میں، یہ ناممکن لگتا ہے کہ آپ اپنے جذبات پر قابو پا لیں اور کسی ایسے آدمی کے ساتھ چیزوں کو ختم کریں جس سے آپ بہت پیار کرتے ہیں لیکن بدقسمتی سے، جس کی شادی ہوتی ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اس سے اپنی توجہ مرکوز کرنا سیکھ لیں گے، تو خود کو آزاد کرنے کا راستہ آپ کے سامنے کھلنا شروع ہو جائے گا۔ پہلا قدم اٹھانے کی ہمت پیدا کریں اور آپ کو راستہ مل جائے گا، ہم وعدہ کرتے ہیں۔

ایک شادی شدہ آدمی پر کیسے قابو پایا جائے جس نے آپ کو پھینک دیا؟

اگر آپ شادی شدہ مرد سے محبت کرتے ہیں تو کیا کریں؟

ایک شادی شدہ آدمی کے ساتھ محبت میں گرنا؟ یہ ہے آپ اپنے آپ سے کیسے جھوٹ بولتے ہیں!

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں