رشتے میں حسد اکثر ان 9 چیزوں کا اشارہ ہوتا ہے: ایک ماہر کا نظریہ

محبت عام کرو

حسد کی تکلیف — یا بعض اوقات اس کی بالٹیاں — وہی ہے جو ان تمام روم کامز کو دیکھنے کے لئے بہت پرجوش بناتی ہے۔ بڑی اسکرین ہمیں جو کچھ بتاتی ہے اس کی بنیاد پر، رشتے میں حسد اکثر اعتماد کے مسائل کا اشارہ ہوتا ہے، جو بالآخر ایک بڑی لڑائی کا باعث بنتا ہے۔ لیکن چونکہ زندگی اس طرح کام نہیں کرتی، اس لیے اس پیچیدہ جذبات کو سمجھنا اتنا آسان نہیں ہے۔

کیا حسد محبت کی علامت ہے؟ کیا یہ صرف اعتماد کے مسائل کی نشاندہی کرتا ہے؟ کیا اسے صرف ایک وجہ سے منسلک کیا جا سکتا ہے، یا کیا ایسی بہت سی چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو اب پڑھنے کی ضرورت ہے؟

حسد کی تہہ تک پہنچنے کے لیے واقعی آپ کو بہت زیادہ کھودنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ خاص طور پر چونکہ ہم ماہر نفسیات کو ساتھ لائے ہیں۔ شازیہ سلیم (نفسیات میں ماسٹرز)، جو علیحدگی اور طلاق کی مشاورت میں مہارت رکھتا ہے، تاکہ اس ضروری برائی کے بارے میں جاننے کے لیے ہم سب کو بتانے میں مدد کرے۔

9 چیزیں جو واقعی حسد کے پیچھے چل رہی ہیں۔

کی میز کے مندرجات

کہ یہ جذبہ پیچیدہ ہے، اسے ہلکے سے بیان کر رہا ہے۔ ایک طرف، ہم سب اس حقیقت سے بخوبی واقف ہیں کہ یہ ایک عالمگیر جذبہ ہے اور ہم سب نے اسے کسی نہ کسی موقع پر محسوس کیا ہے۔ شاعری اور تھیٹر کے بے شمار کام جذبات سے متاثر ہوئے ہیں۔ خدا نے لفظی طور پر اپنے آپ کو ایک "غیرت مند خدا" کے طور پر بیان کیا ہے، اور آپ کے کتے کو اس وقت رشک آتا ہے جب آپ اس کے سامنے دوسرے کتے کو پالتے ہیں۔

لیکن دوسری طرف، یہ ایک ایسا جذبہ ہے جس پر نظر ڈالی جاتی ہے۔ بعض صورتوں میں، جہاں حسد اور غیر محفوظ ہونا رشتے کے اندر یا کسی شخص کی سوچ میں گہرے مسائل کی نشاندہی کرتا ہے، وہاں تشویش کی کوئی وجہ ہو سکتی ہے۔

تو، ہم کسی ایسی چیز کو کس طرح نیویگیٹ کرتے ہیں جو بہت عام ہے لیکن آپ کو اس لمحے غیر محفوظ نظر آتا ہے جب آپ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ اسے محسوس کر رہے ہیں؟ حسد کس چیز کی علامت ہے، اور کیا رشتے میں عام حسد جیسی کوئی چیز ہے؟

اس کو توڑنا اور معلوم کرنا آسان نہیں ہے۔ رشتے میں حسد اکثر اس بات کا اشارہ ہوتا ہے کہ ہر ایک متحرک کے لیے صرف ساپیکش ہوسکتا ہے۔ آئیے آپ کے ساتھی کی طرف سے جب آپ چند گھنٹوں کے لیے باہر گئے تھے تو آپ کہاں تھے؟

متعلقہ مطالعہ: کسی کے ساتھ جنون میں مبتلا ہونے سے روکنے کے لیے 11 ماہرانہ نکات

1. حسد کس چیز کی علامت ہے؟ بے شک، possessiveness

ٹھیک ہے، آئیے پہلے اسے راستے سے ہٹا دیں۔ حسد کی وجہ انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے اور کچھ حالات میں اس کی وجہ ملکیت بھی ہو سکتی ہے۔

شازیہ وضاحت کرتا ہے کہ حسد اور غیر محفوظ ہونے کی سب سے عام تشریح دراصل اس سب کے دل میں کیسے ہوسکتی ہے۔ "کئی بار، لوگوں کے اپنے اندرونی خطرات اور خوف ہوتے ہیں جو انہیں یقین کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں کہ اگر وہ ایسا نہیں کرتے۔ حفاظت ان کے ساتھی، وہ خاک میں مل جائیں گے۔

"چونکہ یہ سمجھنا مشکل ہے کہ آپ کے غیرت مند احساسات آپ کو کیا بتا رہے ہیں، اس لیے وہ اپنے بیرونی ماحول کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں اکثر ایک شخص حفاظتی یا ضرورت سے زیادہ ملکیت کا شکار ہوتا ہے۔ دن کے اختتام پر، یہ سب کسی شخص کے ذہن یا سوچ کے انداز میں غیر حل شدہ جذباتی ہنگامہ آرائی کے گرد گھومتا ہے۔"

2. رشتے میں حسد اکثر ایک فکر مند منسلک انداز کا اشارہ ہے

۔ منسلک شیلیوں کا نظریہ ہمیں بتاتا ہے کہ ایک شخص کسی رشتے میں کیسا برتاؤ کرتا ہے اور وہ ایسا کیوں کرتا ہے، اور ایسا ہی ایک انداز ہے "بے چینی سے دوچار"، جو عام طور پر اس تعلق کی وجہ سے ہوتا ہے جو کسی شخص کے اپنے بنیادی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ ہوتا ہے۔

کیا آپ نے نہیں سوچا تھا کہ ہم اسے آپ کے بچپن تک لے جائیں گے، کیا آپ نے؟ اس معاملے کی سچائی یہ ہے کہ جو لوگ اس منسلک انداز کو تیار کرتے ہیں ان میں عام طور پر ایک متضاد والدین ہوتے ہیں، جو اپنے کردار میں زیادہ پر اعتماد نہیں ہوتے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ بعض اوقات دستیاب ہوں اور بعض اوقات غیر حاضر ہوں۔

نتیجے کے طور پر، وہ شخص چپچپا، محتاج اور مستقبل کے کسی بھی رومانوی رشتے کی صحت کے بارے میں فکر مند ہو جاتا ہے جس میں وہ شامل ہوتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، لوگ اپنے بچپن سے قطع نظر اس لگاؤ کا انداز پیدا کر سکتے ہیں۔

3. کیا رشتے میں عام حسد جیسی کوئی چیز ہے؟ آپ شرط لگاتے ہیں۔

"حسد ایک عام جذبہ ہے،" شازیہ کہتی ہیں، انہوں نے مزید کہا، "اب نسلوں سے، ہمیں کسی بھی ایسے جذبات کو دبانے کے لیے کہا گیا ہے جو عدم تحفظ کا اشارہ دیتے ہیں۔ ہم نہیں جانتے کہ قابل قبول یا مناسب انداز میں اپنا اظہار کیسے کریں۔

"لہٰذا، جب لوگ اپنے حسد کو عجیب و غریب طریقوں سے ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں، تب ہی حسد کو اکثر ایک منفی چیز کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اگر حسد کو اچھی طرح سے، اچھی طرح سے بات چیت اور مثبت انداز میں پیش کیا جائے، تو آپ کو احساس ہو گا کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہمیشہ آپ کے متحرک ہونے کے لیے تباہی کا باعث بنتی ہے۔"

اتفاق رائے یہ ہے کہ رشتے میں حسد اکثر کسی منفی چیز کا اشارہ ہوتا ہے۔ اپنے ساتھی کو بالکل برخاست کرنے کے بجائے، اپنے ساتھی کو برا محسوس کرنے سے پہلے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ اس طرح کے جذبات کی وجہ کیا ہے۔

4. یہ اکثر رشتے میں باہمی انحصار کا اشارہ دے سکتا ہے۔

کے مطابق مطالعہ, متوقع حسد کے جذبات ان جوڑوں میں بہت زیادہ تجربہ کار ہوتے ہیں جو جذباتی طور پر ایک دوسرے پر منحصر ہوتے ہیں۔ یقینی طور پر، اپنا سارا وقت گھر کے اندر گزارنا، ایک دوسرے کے ساتھ ایک کمرے میں بند ہونا شاید ایک خوشگوار صورتحال لگتی ہے، لیکن تھوڑی دیر کے بعد، اس کی کمی آپ کے تعلقات میں ذاتی جگہ آپ کے واش روم کے ٹرپ اس سے دوگنا لمبا کرنے کا پابند ہے جتنا کہ وہ پہلے ہوا کرتے تھے۔

باہمی انحصار رکی ہوئی ذاتی ترقی، اعتماد کے مسائل، اور مواصلاتی رکاوٹوں کا اشارہ دے سکتا ہے۔ کیا حسد محبت کی علامت ہے جب آپ جس سے پیار کرتے ہیں وہ آپ کو چند گھنٹوں کے لیے اپنی نظروں سے دور نہیں ہونے دے سکتا؟ اگر آپ ہم سے پوچھیں تو یہ محبت سے زیادہ گوانتانامو کی طرح لگتا ہے۔

5. اس کی وجہ تعلقات کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے

حسد کیسا محسوس ہوتا ہے؟ یہ اکثر دماغ کی انتہائی خطرناک حالت کی طرح محسوس کر سکتا ہے جو آپ کو بتا رہی ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کا جو رشتہ ہے وہ ہمیشہ خطرے میں رہتا ہے، کیونکہ ہر وہ شخص جس سے وہ بات کرتا ہے وہ آپ سے دور ہو سکتا ہے۔ اور انسان ایسا کیوں سوچتا ہے؟ صرف اس لیے کہ وہ سمجھتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں۔

کے مطابق مطالعہیہ محسوس کرنا کہ آپ اپنے ساتھی کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں، یہ سوچنا کہ وہ آپ سے بہت بہتر ہیں اور یہ سوچنا کہ جن لوگوں سے وہ بات کرتے ہیں وہ آپ سے بہتر لوگ ہیں، بڑے حسد کے جذبات کا باعث بن سکتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: تعلقات میں ہیرا پھیری کی 15 مثالیں۔

لہذا، یہ جاننے کی کوشش کرنا ضروری ہے کہ آپ کے غیرت مند احساسات آپ کو کیا بتا رہے ہیں۔ جتنی جلدی آپ کو احساس ہوگا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کمتر ہیں، اتنی جلدی آپ خود پر کام کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کا پارٹنر آپ کو ان تمام چیزوں کے ساتھ یقین دلاتا ہے جو وہ آپ کے بارے میں پسند کرتے ہیں۔

6. حسد اور غیر محفوظ ہونا کم عزت نفس کی طرف اشارہ کرتا ہے۔

ہمیں واقعی ضرورت نہیں ہے۔ مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرنا کہ رشتے میں حسد اکثر اس کا اشارہ ہوتا ہے۔ آپ کے ساتھی میں کم خود اعتمادی۔. نالائقی کے احساسات تقریباً ہمیشہ کم خود اعتمادی کو نمایاں کرتے ہیں، جو اکثر ایسے ساتھی کے لیے پریشان کن ہو سکتا ہے جو یہ دیکھنے میں ناکام رہتا ہے کہ ان کا غیرت مند پیارا اپنے بارے میں زیادہ کیوں نہیں سوچ سکتا۔

حسد اکثر چیزوں کے ایک گروپ کی نشاندہی کر سکتا ہے۔

"ایک شخص جو غیر محفوظ ہے وہ خود کو کمتر اور نامکمل محسوس کرتا ہے۔ وہ حقیقت میں نہیں جانتے کہ یہ احساسات کیوں پیدا ہوتے ہیں، اور جب یہ احساسات آتے ہیں تو وہ مناسب طریقے سے برتاؤ کرنے کے قابل نہیں ہوتے،" شائزہ کہتی ہیں۔

وہ مزید کہتی ہیں، "سب سے بڑا عنصر جو عدم تحفظ کی وجہ سے حسد کو جنم دیتا ہے وہ یہ ہے کہ یہ لوگ ان بیرونی عوامل پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں جن پر اخلاقی طور پر ان کا کوئی کنٹرول نہیں ہونا چاہیے، جیسے کہ ان کا ساتھی کس سے بات کرتا ہے۔"

7. اسے کسی شخص کے اعصابی پن سے جوڑا جا سکتا ہے۔

اوہ بہت اچھا، نفسیات کے مزید اسباق۔ پریشان نہ ہوں، اپنے سر کو لپیٹنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ یہ بنیادی طور پر یہ کہنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے کہ کسی شخص کی فکر مند اور خود پر شک کرنے والی شخصیت انہیں رومانوی تعلقات میں ہمیشہ حسد کے جذبات پیدا کرنے کی طرف لے جاتی ہے۔

کے مطابق مطالعہعصبی شخصیت کے طول و عرض کے حامل افراد (جو ویسے بھی شخصیت کی پانچ بڑی اقسام کا ایک حصہ ہے)، حسد کے زیادہ جذبات رکھتے ہیں۔ چونکہ یہ لوگ اکثر پریشان کن یا افسردہ اقساط کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، اس لیے کسی مشیر کی مدد لینا انتہائی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

8. صحت مند حسد بھی موجود ہے۔

"اگر کوئی آپ کے ساتھی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور آپ کا پارٹنر اسے آپ کی پسند سے زیادہ توجہ دے رہا ہے، تو ظاہر ہے آپ کو حسد ہونے لگے گا۔ شاید آپ کا ساتھی اچانک کسی دوسرے شخص کے بہت قریب ہو گیا ہے اور وہ آپ سے زیادہ راز ان کے ساتھ شیئر کر رہا ہے،" شازیہ ہمیں بتاتی ہیں۔

تو ، ہے صحت مند حسد آخر محبت کی علامت؟ کچھ خاص معاملات میں جہاں یہ اتنا زیادہ نہیں ہے کہ کمزور ہو جائے اور یہ آپ کے ساتھی کی طرف سے ناپسندیدہ محسوس کرنے کا نتیجہ ہے، یہ محبت کی علامت ہو سکتی ہے۔ غیرت مند محبت، لیکن اس کے باوجود محبت.

مزید ماہرانہ ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں۔ یہاں کلک کریں.

9. بعض اوقات، یہ صرف الجھن کا اشارہ ہو سکتا ہے۔

"حسد اس لیے ہوتا ہے کہ انسان بنیادی طور پر جذباتی طور پر واقف نہیں ہوتا،" شازیہ نے مزید کہا، "یہ ایک بہت ہی پیچیدہ جذبہ ہے۔ اکثر اوقات، یہ اس حقیقت کی نشاندہی کرتا ہے کہ لوگ اپنے جذبات یا سوچ کے انداز کو نہیں سمجھ پاتے ہیں۔ رشتے میں حسد اور غیر محفوظ ہونا بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔"

ایسے معاملات میں، شاید سب سے بہتر یہ ہے کہ کسی پیشہ ور معالج کی مدد لی جائے جو ایسے جذبات کے ذریعے کام کرنے میں کسی شخص کی مدد کر سکے۔ اگر یہ مدد ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں، تو جان لیں کہ تجربہ کار معالجین کا بونوولوجی کا پینل صرف ایک دور کلک کریں.

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ رشتے میں حسد اکثر اس بات کا اشارہ ہوتا ہے، امید ہے کہ، آپ کسی بھی منفی جذبات کو ٹھیک کرنے کے لیے ایک قدم اور قریب پہنچ سکتے ہیں جو اس کا سبب بن سکتے ہیں۔ کچھ بھی صحت مند نہیں ہے، فیصلے سے پاک مواصلات حل نہیں کر سکتے ہیں. اور جب آپ اس پر ہوں تو گلے ملنے کا ایک گروپ بھی آزمائیں۔ وہ ہمیشہ کام کرتے نظر آتے ہیں۔

رشتوں میں حسد کو تحریک میں بدلنے کے 10 نکات

مرد اور خواتین مختلف طریقے سے حسد کیوں محسوس کرتے ہیں۔

کیسے حسد نے ایک محبت بھرے رشتے کو مار ڈالا۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔