کسی رشتے میں ملے جلے اشارے ملنا آپ کو اپنے دماغ کو کئی دن تک روکتا ہے، یہ جاننے کی کوشش کرتا ہے کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے۔ لیکن جب آپ وہ ہیں جو رشتے کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں، تو خود شناسی کے ذریعے جوابات تلاش کرنا تقریباً ناممکن کام ہو سکتا ہے۔
ایک دن آپ کو اس شخص کی طرف دنیا کی ساری محبت محسوس ہوتی ہے، اگلے دن آپ کو کسی متن کا جواب دینے کی زحمت نہیں ہوتی۔ جب آپ آخر کار اچھی خوبیوں کو دیکھنا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے آپ کو قائل کر لیتے ہیں کہ شاید آپ واقعی محبت میں ہیں، کوئی اور آپ کی زندگی میں آتا ہے، آپ کو یہ پوچھنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے، "کیا ہو گا؟"
جب آپ رشتے میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہوں تو کسی کو ہک پر رکھنا کسی کے لئے اچھا تجربہ نہیں ہے۔ ہم نے اس بات کی فہرست دی ہے کہ جب آپ کسی کے لیے جذبات کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو آپ کیا کر سکتے ہیں، اس لیے کوئی بھی "دیکھنے" پر نہیں رہ جاتا۔
اپنے آپ سے یہ 19 سوالات پوچھیں اگر آپ کو کسی رشتے میں یقین نہیں ہے۔
کی میز کے مندرجات
اگر آپ اپنے ساتھی کو پہلے پیزا کرسٹ کھاتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو کوئی بھی فوری طور پر رشتے میں غیر یقینی محسوس کرے گا۔ اگر پیزا پر انناس ہے، تو اب شک کی کوئی گنجائش نہیں ہے — پیکنگ شروع کریں!
لطیفے ایک طرف، غیر یقینی محسوس کرنا طویل المیعاد تعلقات آپ دونوں کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ اگرچہ رشتے کے آغاز میں غیر یقینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے، لیکن تھوڑی دیر تک ڈیٹنگ کرنے کے بعد مسلسل شکوک و شبہات آپ کو نیند کی راتیں دے گا۔
شاید آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اتنا مزہ نہیں آتا جتنا کہ دوسرے رشتوں میں کرتے ہیں، یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ واقعی اس شخص کے سامنے خود نہیں بن سکتے۔ جب آپ کو کسی رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو امکانات ہیں، آپ خود کو جذباتی طور پر پیچھے ہٹتے ہوئے دیکھیں گے اس سے پہلے کہ آپ کو احساس ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔ کیا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ یا اپنے ساتھی کے ساتھ رات گزارنا پسند کریں گے؟
آپ کو ان خیالات سے برا بھی محسوس ہو سکتا ہے، لیکن جب آپ کو کسی رشتے میں یقین نہیں ہے، تو آپ سب سے بہتر کام یہ کر سکتے ہیں کہ فوری طور پر اندر کی طرف دیکھ کر اپنے مسئلے کا جواب تلاش کریں۔ مندرجہ ذیل 19 سوالات کو صرف چال کرنا چاہئے۔ اور اگر یہ آپ کی گرل فرینڈ/بوائے فرینڈ ہے جس کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو آپ ان کے فیصلہ سازی کو تیز کرنے میں مدد کے لیے یہ مضمون انہیں بھیج سکتے ہیں۔ لہذا، اپنا نوٹ پیڈ اور قلم نکالیں، اور کچھ مشکل سوالوں کے جواب دینے کے لیے تیار ہو جائیں:
1. "کیا میں خوش ہوں؟"
بڑے کے ساتھ شروع کرتے ہوئے، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ خوش ہیں۔ اس کے ساتھ نہیں جہاں آپ اپنے کیریئر میں ہیں (کوئی بھی اس سے خوش نہیں ہے) بلکہ آپ کے تعلقات سے۔ اپنے آپ سے سوالات پوچھیں، "کیا رشتہ مجھے خوش کرتا ہے؟" "کیا میں اپنے ساتھی کو دیکھ کر خوشی محسوس کرتا ہوں؟"، "کیا میں خالص خوشی کا تجربہ کرتا ہوں؟" ٹھیک ہے، شاید وہ آخری نہیں، جب تک کہ آپ دن کے وسط میں ایک وجودی واقعہ نہ چاہیں۔
یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ خوشی ساپیکش ہے۔ آپ کے رشتے میں جو چیز آپ کے لیے کام کرتی ہے وہ کسی اور کے لیے کام نہیں کر سکتی، اس لیے بہتر ہے کہ آپ اپنے اردگرد کے دوسرے کیا کر رہے ہیں اس کو نہ دیکھیں۔ شاید سب سے اہم سوال جو آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں جب آپ کو کسی رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے کہ یہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے۔ کم از کم، اس کے بعد آنے والے سوالات کے لیے گیند کو رولنگ ملے گی۔
متعلقہ مطالعہ: رشتے کے شکوک - 21 سوالات اپنے آپ سے اپنے سر کو صاف کرنے کے لیے پوچھیں۔
2. "کیا میں اپنے ساتھی کے بارے میں کچھ برداشت کر رہا ہوں؟"
ہر رشتے میں اختلافات ہوتے ہیں، آپ دونوں ہر چیز کو کبھی آنکھ سے نہیں دیکھ پائیں گے۔ اگرچہ کچھ اختلافات کو آسانی سے نظر انداز کیا جا سکتا ہے (جیسے اونچی آواز میں چبانا)، دوسرے آپ کو اپنے رشتے کی بنیاد پر غور کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں (جیسے ایک بے عزتی والا رویہ)۔
آپ کے سیاسی اختلافات ہو سکتے ہیں، کسی اہم موضوع کے بارے میں مختلف آراء، یا پریشانی والی عادتیں ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو کسی کے لیے اپنے جذبات کے بارے میں یقین نہیں ہے لیکن پھر بھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی رغبت آپ سے بہتر ہوتی جا رہی ہے، تو اس رشتے میں سرخ جھنڈوں کو تسلیم کرنے سے مدد ملے گی۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جس پر آپ آنکھیں بند کر رہے ہیں، تو آپ کو اسے کرنا چھوڑ دینا چاہیے اور اس کے بجائے اس کے ساتھ گھورنے والا مقابلہ کرنا چاہیے۔
3. "کیا میرا ساتھی میرے لیے اچھا ہے؟"
بہترین رشتے وہ ہوتے ہیں جن میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کو خود کے بہترین ورژن بننے کے لیے دباؤ ڈالتے ہیں۔ جب آپ کو رشتے کے بارے میں یقین نہ ہو تو سوچیں کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کی زندگی پر مثبت اثر ڈالا ہے اور وہ ایسا کرتا رہتا ہے۔ اور نہیں، ہر بار جب آپ دونوں باہر جاتے ہیں تو آپ کا ساتھی بل کو فٹ کرنا ایک مثبت اثر نہیں ہے۔
دوسری طرف، اگر آپ کی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو آپ واقعی انہیں اپنے بہتر انسان بننے کے عمل میں شامل نہیں دیکھیں گے۔ یہ اندازہ لگا کر کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ کتنے فٹ ہیں، آپ یہ بھی اندازہ لگا سکیں گے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ کتنے خوش ہیں۔
4. "اس شخص کے بغیر میری زندگی کیسی ہوگی؟"
اگر آپ طویل مدتی تعلقات میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں، تو شاید یہ سوچنے کا وقت ہے کہ آپ کے ساتھی کے بغیر آپ کی زندگی کیسی ہوگی۔ کیا آپ اپنی زندگی کو بہتر یا بدتر کے لیے بدلتے ہوئے دیکھتے ہیں؟
جب آپ ان خیالات کو اپنے دماغ سے جھٹکنے سے قاصر نظر آتے ہیں، تو شاید یہ ایک نشانی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اپنے رشتے میں وقفہ لے لو. وقفہ لینے سے آپ کو مزید وضاحت کے ساتھ یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا آپ کی زندگی اس شخص کے ساتھ بہتر ہے یا اس کے بغیر۔ واپسی کی علامات ختم ہونے کے بعد، آپ صاف ذہن کے ساتھ اپنے تعلقات کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔
5. "کیا میری بنیادی ضروریات پوری ہو رہی ہیں؟"
ہر کسی کو رشتے سے کچھ توقعات ہوتی ہیں، جن میں سے کچھ پر سمجھوتہ نہیں کیا جا سکتا۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، سنا محسوس کرنا ایک مطلق ضرورت ہے جسے پورا کیا جانا چاہیے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ جسمانی پیار میں بڑے ہیں اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ضروریات کو بہت طویل عرصے سے نظر انداز کیا جا رہا ہے، تو آپ اچانک اپنے رشتے کے بارے میں غیر یقینی محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں تعمیری گفتگو حل نہیں کر سکتی۔
اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو رشتے سے جو ضرورت ہے وہ پوری ہو رہی ہے۔ تاہم، اگر آپ کی ضروریات میں مضحکہ خیز مطالبات شامل ہیں جیسے آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ہپ پر مشترکہ ہے، اور آپ دونوں سب کچھ 'ایک ساتھ مل کر' کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی سمجھ پر کام کرنے کی ضرورت ہے کہ تعلقات کیسے کام کرتے ہیں۔
6. "میں اس رشتے میں غیر یقینی کیوں ہوں؟"
جب آپ بیٹھ کر اپنی مرضی کے بارے میں خود کا جائزہ لینے کی کوشش کر رہے ہیں، کوشش کریں اور سوچیں کہ آپ ان چیزوں کو پہلے کیوں محسوس کر رہے ہیں۔ شاید اس کا آپ کے ساتھی سے کوئی لینا دینا نہیں ہے اور آپ اپنی زندگی میں صرف ایک مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔
شاید آپ ایک ہیں عزم فوب، ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اس بارے میں الجھن میں ہوں کہ آپ زندگی میں کہاں ہیں یا شاید آپ کو احساس ہو گیا ہے کہ رشتے صرف وہی نہیں ہیں جو وہ ٹوٹے ہوئے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ کی زندگی میں کسی اور چیز نے آپ کو اپنے رشتے کے بارے میں الجھن میں ڈال دیا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
7. "کیا میرا ساتھی وہ حاصل کر رہا ہے جو وہ چاہتے ہیں؟"
یہ اتنا ہی آسانی سے ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی رشتہ سے مطمئن نہ ہو۔ اگر آپ کسی رشتے میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں تو اپنے ساتھی سے پوچھنا کہ کیا ان کی ضروریات پوری ہو رہی ہیں آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ دونوں ایک جوڑے کے طور پر کتنے اچھے/برے ہیں۔
واحد قابل قبول صورت حال ہے جہاں کسی کی ضروریات پوری نہیں ہوتی ہیں جب آپ کسی ویران جزیرے پر پھنسے ہوئے ہوں۔ جب آپ رشتے میں ہوں تو نہیں۔ اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا آپ کی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کو آپ کے رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ان سے پوچھنا ہے۔ اگر ان کا جواب وہ نہیں ہے جو آپ چاہتے تھے، تو کم از کم اب آپ کو اس بارے میں مزید وضاحت ہوگی کہ چیزیں آپ کی متحرک حالت میں کیسے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: 21 سنجیدہ تعلقات کے سوالات یہ جاننے کے لیے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں۔
8. "میں اپنے رشتے کے بارے میں کتنی بار غیر یقینی محسوس کرتا ہوں؟
ہر کوئی، اور ہمارا مطلب ہے۔ سب، وقتا فوقتا ان کے تعلقات کے بارے میں شکوک و شبہات ہیں۔ ایک گندی لڑائی کے بعد جو آپ دونوں کے ایک دوسرے کو مسدود کرنے پر ختم ہوتی ہے، آپ کے ذہن میں اس کے علاوہ کچھ نہیں ہے کہ آپ کی خواہش ہے کہ آپ ڈیٹنگ نہ کرتے۔ تاہم، بالآخر یہ احساس ختم ہو جاتا ہے۔
اگر آپ کو کسی کے لیے احساسات کے بارے میں یقین نہیں ہے جب آپ صرف ایک بار نیلے چاند میں لڑتے ہیں، تو اس حقیقت میں سکون حاصل کریں کہ ہر کوئی ایسا ہی کرتا ہے۔ اگر آپ ہر روز لفظی طور پر یہ خیالات رکھتے ہیں، تو یہ خطرے کی گھنٹی ہے، ہم کہیں گے۔
9. "کیا مجھے اپنے ساتھی کے بارے میں کوئی چیز پسند ہے؟"
بس ایسی کوئی چیز ہو سکتی ہے جسے آپ برداشت کر رہے ہوں، آپ کے ساتھی کے بارے میں بہت سی چیزیں آپ کو پسند ہو سکتی ہیں۔ تاہم، سب سے پہلے، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا، "کیا میں سحر زدہ ہوں یا محبت میں؟ سحر آپ کو یقین دلائے گا کہ آپ واقعی اپنے ساتھی کے بارے میں بہت سی چیزیں پسند کرتے ہیں اور ان چیزوں کی طرف آنکھیں بند کر لیتے ہیں جو آپ نہیں کرتے ہیں۔
اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی اپنے ساتھی کے بارے میں کچھ چیزیں پسند کرتے ہیں اور اگر وہ ان چیزوں سے کہیں زیادہ ہیں جو آپ "برداشت" کرتے نظر آتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں، ایک پیشہ اور نقصان کی فہرست بنانے کی طرح کچھ. وہ ہمیشہ کام کرتے ہیں!
10. "کیا یہاں کوئی مستقبل ہے؟"
اگر آپ کو رشتہ شروع کرنے کے بارے میں یقین نہیں ہے، یا یہاں تک کہ جب آپ طویل مدتی تعلقات میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں، تو یہ سوچتے ہوئے کہ آیا آپ کے مستقبل کے اہداف کی سیدھ میں آنے سے اکثر آپ کو جواب ملے گا۔ شاید آپ ایک اچھی مضافاتی زندگی چاہتے ہیں، جس میں ایک پیارے کتے آپ کے گھر کے پچھواڑے میں دوڑ رہے ہوں۔ لیکن اگر آپ کا ساتھی اپنے آپ کو 17.5 دنوں سے زیادہ ایک جگہ پر نہیں دیکھ سکتا، تو آپ کو تعلقات پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
سچ ہے، مثال تھوڑی انتہائی تھی۔ لیکن جب آپ کے مستقبل کے اہداف واقعی سیدھ میں نہیں آتے ہیں، تو کیا یہ واقعی اس قابل ہے کہ آپ دونوں کا انجام کیسے ہوگا؟
11. "کیا اس تعلق کی وجہ سے میری دماغی صحت خراب ہے؟"
شکر ہے، حالیہ برسوں میں، دماغی صحت کے مسائل ایک ممنوع موضوع سے ہٹ کر کسی ایسی چیز سے ہٹ گئے ہیں جس پر زیادہ کھل کر بحث کی جاتی ہے۔ لوگ اب سمجھ گئے ہیں کہ ذہنی صحت بھی جسمانی صحت کی طرح ہی اہم ہے۔ اگرچہ کسی رشتے کے آغاز میں غیر یقینی محسوس کرنا فطری بات ہے، لیکن اگر آپ اس کے بعد کچھ مہینوں تک ایسا محسوس کرتے رہتے ہیں کیونکہ آپ کی ذہنی صحت خطرے میں ہے، تو تشویش کی وجہ ہوسکتی ہے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی ذہنی صحت آپ کے ساتھی یا رشتے سے منفی طور پر متاثر ہوئی ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ اس راستے کو جاری رکھنے پر دوبارہ غور کریں۔ a میں رہنا جاری رکھنے کے لیے آپ کو اپنی صحت سے سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔ زہریلا تعلقات.
12. "ہم اپنی لڑائیوں کو کتنی پختگی سے حل کرتے ہیں؟"
"میں نے محسوس کرنا شروع کیا کہ میری گرل فرینڈ کو ہمارے رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے جب ہماری لڑائی کئی دن تک جاری رہے گی۔ ایسا لگتا تھا کہ ہم نے کبھی ان کا حل تلاش نہیں کیا، اور ہر بات چیت کے ساتھ وہ بگڑتے رہے۔ یہ ایسا ہی تھا جیسے ہم نے لڑنے کی وجوہات تلاش کیں اور کبھی بھی ان میں سے کسی کو حل نہیں کیا،" جیرڈ ہمیں بتاتا ہے۔
اگر آپ کے تعلقات میں تنازعات کا حل آپ کے سوشل میڈیا پر ایک دوسرے کو چند دنوں کے لیے بلاک کرنے کے مترادف ہے، تو یہ کچھ کام کر سکتا ہے۔ باہمی احترام اور ہم آہنگی کو برقرار رکھنے کے لیے رشتے میں دلائل کو پختہ طریقے سے حل کرنا انتہائی ضروری ہے۔
13. "کیا میں کسی اور کے ساتھ خوش رہوں گا؟"
اگر آپ خود کو یہ سوچتے ہوئے پکڑ لیتے ہیں تو، آپ کے ساتھی میں ایسی چیز کی کمی ہو سکتی ہے جو آپ رشتے میں چاہتے ہیں۔ اور آپ کے عدم اطمینان میں، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ کوئی اور آپ کو وہی دے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کافی شکوک و شبہات ہیں کہ آیا آپ کسی اور کے ساتھ خوش ہوں گے تو کوشش کریں۔ اپنے رشتے میں وقفہ لینا چیزوں پر غور کرنے کے لئے.
کسی کے لیے اپنے جذبات کے بارے میں مستقل طور پر غیر یقینی رہنا وقت کے ساتھ ساتھ چیزوں کو پیچیدہ بناتا ہے، اس لیے بہتر ہے کہ ایک قدم پیچھے ہٹ کر خود کا جائزہ لیں۔ ہم پر بھروسہ کریں، آپ نہیں چاہیں گے کہ یہ پہلے سے زیادہ گندا ہو جائے۔
PS: براہ کرم اپنے ساتھی کو دھوکہ نہ دیں۔ جب آپ کو یقین نہ ہو کہ آپ جس رشتے میں ہیں، تو اپنے ساتھی کو دھوکہ دے کر ان کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے سے پہلے بتائیں۔
14. "کیا میں اپنے ساتھی کے ارد گرد اپنا حقیقی نفس ہوں؟"
کیا آپ اپنے ساتھی کے ارد گرد کچھ بھی کہہ سکتے ہیں، یا کیا آپ کسی بحث کو جنم دینے کے خوف سے پیچھے ہٹتے ہیں؟ اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے ساتھی کو کتنی اچھی طرح سے دکھا سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خود کو بیوقوف بننے سے گریز کرتے ہیں، تو شاید آرام کی مطلوبہ سطح ابھی تک حاصل نہیں ہوئی ہے۔
کسی رشتے کو پھلنے پھولنے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا ساتھی آپ کے حقیقی نفس کو پسند کرے، نہ کہ آپ ان کے سامنے کس کی طرح برتاؤ کرتے ہیں۔ جذباتی قربت کے بغیر، یہ دیکھنا واضح ہے کہ آپ کیسا محسوس کریں گے جیسے آپ کو کسی رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے۔ کون اپنے ساتھی کے سامنے ہمیشہ بہترین رہنا چاہتا ہے؟ جتنی جلدی آپ PJs اور "سست سنڈے ہیئرڈو" کو حاصل کریں گے، اتنا ہی بہتر ہے۔
15. "کیا ہم مطابقت رکھتے ہیں؟"
اگر آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں تو تعلقات میں مطابقت کے آثار قدرتی طور پر ظاہر ہوں گے۔ ایک دوسرے کے لیے اچھا ہونے کے بغیر، ہمیں شک ہے کہ ایک رشتہ واقعی پروان چڑھ سکتا ہے۔ یہاں ایک چھوٹی سی مثال ہے: جونا اور جینیٹ میں مزاح کا ایک ہی احساس ہے، اور وہ ایک دوسرے کے لطیفوں پر ٹوٹ پڑتے ہیں۔ اس کا نتیجہ ایک مزاحیہ چند منٹوں میں ہوتا ہے جب وہ ان چند احمقانہ لطیفوں کے بارے میں ہنسنا نہیں روک سکتے جو وہ کریک کر رہے ہیں۔ باہر سے دیکھنے والے کسی کے لیے، یہ دیکھنا واضح ہو جائے گا کہ یہ دونوں کتنی اچھی طرح سے ہیں۔ ایسی صورت حال میں جہاں ایک ساتھی کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، ایسا نہیں ہوگا۔
اگر آپ نے مطابقت کے بارے میں کبھی نہیں سوچا ہے، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اور آپ کا ساتھی واقعی اچھی طرح سے ہیں، یا اگر آپ ابھی اپنے آپ کو یہ بتا رہے ہیں کیونکہ آپ کے دوست نے ایک بار ایسا کیا تھا۔
متعلقہ مطالعہ: 11 نشانیاں جو آپ ایک 'پیچیدہ رشتے' میں ہیں
16. "کیا میں اپنے ساتھی کے لیے قربانی دینے کو تیار ہوں؟"
کسی بھی رشتے میں، آپ کو کبھی کبھار اتوار کو قربان کرنا پڑے گا جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ آپ 'Netflix اور ٹھنڈا' گزار سکتے ہیں۔ قربانیاں کئی شکلوں میں آئیں گی لیکن سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ آپ کتنا دینے کو تیار ہوں گے۔
"میں نے محسوس کیا کہ میرا بوائے فرینڈ اس رشتے کے بارے میں غیر یقینی تھا کیونکہ میں نے اسے اپنے دوستوں کے ساتھ سفر کی قربانی دیتے ہوئے دیکھا تھا کیونکہ مجھے اس کی ضرورت تھی، اس کے پاس مجھے واپس بھیجنے کا وقت نہیں تھا۔ یہ بالکل واضح ہو گیا کہ وہ ہمارے تعلقات کی مضبوطی کے بارے میں کیا سوچتا ہے جب اس نے مسلسل اپنے ویڈیو گیمز کو مجھ سے زیادہ اہمیت دی۔ بالآخر، ایک بہت ساری منسوخ تاریخوں کے بعد، ہم نے فیصلہ کیا۔ رشتے سے دور ہو جاؤ19 سالہ فن تعمیر کی طالبہ شانیل نے ہمارے ساتھ اشتراک کیا۔
اپنے ضرورت مند ساتھی کی مدد کے لیے اپنا ذاتی وقت نرمی کے ساتھ ترک کرنا مشکل ہے، لیکن اگر آپ ایسا کرنے کو قطعی طور پر تیار نہیں ہیں، تو آپ کے پاس اس سوال کا جواب ہو سکتا ہے جو آپ کو پریشان کر رہا ہے۔
17. "کیا میں اپنے ساتھی کو 'ٹھیک' کرنے کی کوشش کر رہا ہوں؟"
اکثر رشتوں میں، ہم سوچتے ہیں کہ ہم دوسرے شخص کے بارے میں کچھ تبدیل کرنے کے قابل ہو جائیں گے، تاکہ وہ اپنے ساتھ مزید مطابقت پیدا کر سکیں۔ اگرچہ آپ اسے اپنے ساتھی کو "ٹھیک کرنے" کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، لیکن وہ اسے احترام کی سنگین خلاف ورزی کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
شاید آپ کو ان کے کیریئر کے اہداف کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، یا آپ کو یہ پسند نہیں ہے کہ وہ کبھی بھی آپ کی طرح ورزش نہیں کرتے ہیں۔ جب یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ مزاحمت کا سامنا کرنے کے طریقے کو تبدیل کرنے کی تاکید کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے تعلقات کے بارے میں اچانک غیر یقینی محسوس ہو سکتا ہے۔
اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ اپنے ساتھی کے کسی بھی طرح سے تبدیل ہونے کا انتظار کر رہے ہیں، تاکہ وہ آپ کے لیے 'بہتر' بن جائیں۔ امکانات یہ ہیں کہ صرف ایک چیز جو بدلنے والی ہے وہ ہے آپ کے تعلقات کی حیثیت!
18. "کیا ہماری توقعات ایک دوسرے سے ملتی ہیں؟"
ایک اور سوال جو بنیادی طور پر آپ کے تعلقات کی مضبوطی کی جانچ کرتا ہے، اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ دونوں کے ساتھ کتنی اچھی طرح سے ہے۔ رشتے میں توقعات کا انتظام مشکل ہو سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ میں سے کسی کو عام طور پر پوری چیز کے بارے میں یقین نہیں ہے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کی گرل فرینڈ کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو شاید وہ آپ کو یہ بتانے سے پہلے کہ وہ پریشان ہے، وہ جذباتی طور پر اس سے بہت پہلے باہر نکل چکی ہے۔ اس کی آپ سے توقعات، نتیجے کے طور پر، کم سے کم ہوسکتی ہیں۔ اور جب وہ آپ سے زیادہ توقعات نہیں رکھتی ہے، تو آپ اسے خود کسی قسم کی کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہوئے نہیں دیکھیں گے۔ جب ایک پارٹنر رشتے کے بارے میں یقین نہیں رکھتا ہے، تو توقعات کا ایک مماثل ہونا لازمی ہے۔
کیا آپ توقع کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو روزانہ تین بار کال کرے گا؟ کیا آپ کا ساتھی آپ سے توقع کرتا ہے کہ آپ اپنا فارغ وقت ان کے لیے قربان کریں گے؟ معلوم کریں کہ کیا آپ کی ایک دوسرے سے توقعات میں بہت بڑا فرق ہے۔
19. "کیا کوشش کا کوئی بدلہ ہے؟"
اگر آپ دونوں اپنے رشتے میں مسائل کو حل کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں، تو یہ صرف یہ ثابت کر سکتا ہے کہ اس کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ دیکھتے ہیں کہ رشتے میں کوشش کی کوئی مماثلت نہیں ہے، تو رشتے میں غیر یقینی محسوس کرنا ضروری ہے۔
یہ معلوم کرکے کہ کتنا کوشش کریں کہ آپ دونوں رشتہ قائم کریں۔، آپ یہ بتا سکیں گے کہ آیا یہاں واقعی کوئی مستقبل ہے یا نہیں۔ صرف ایک شخص کے لیے ضروری ہے کہ وہ رشتے کو اندر سے سڑنے سے پہلے ہی سمجھ لے۔
جب آپ کو کسی رشتے میں یقین نہیں ہوتا ہے تو، آپ جو کچھ چاہتے ہیں اس کے بارے میں فوری طور پر ذہن سازی کرنا آپ سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں۔ الجھن زدہ دماغی حالت کے ساتھ تیرنا آپ کو "بہاؤ کے ساتھ جانا" چھوڑ دے گا، جو کچھ مردہ مچھلی اکثر کرتی ہے۔
ہمیں یقین ہے کہ اگر آپ ایمانداری سے ان سوالات کا جواب دیتے ہیں (مطلوبہ لفظ: ایمانداری سے)، تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں کسی نتیجے پر پہنچنے کے قابل ہو جائیں گے۔
10 ٹیل ٹیل نشانیاں جو آپ سنجیدہ، پرعزم تعلقات کے لیے تیار نہیں ہیں۔
33 سوالات جو اپنے اہم دوسرے سے پوچھیں تاکہ انہیں بہتر طریقے سے جان سکیں
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
