محبت بمقابلہ محبت - کیا فرق ہے؟

اپنے ساتھی کو پیار سے دیکھتے ہوئے، جینا ایک دن ان کے سامنے اعتراف کرتی ہے، "آپ مجھے دنیا میں سب سے اوپر ہونے کا احساس دلاتے ہیں اور میں آپ کو اپنی زندگی میں رکھنے کے لیے بہت شکر گزار ہوں۔ میں بہت پرجوش ہوں اور آپ سے محبت میں ہوں۔" تو، ہم یہاں کس قسم کی محبت دیکھتے ہیں؟ کیا یہ وہ گہری محبت ہے جس کی ہم خواہش کرتے ہیں یا پرجوش محبت جسے ہم چاہتے ہیں لیکن کبھی کبھی برقرار نہیں رکھ سکتے؟ محبت بمقابلہ محبت کیا ہے؟

ٹھیک ہے، ہم نے آپ کو اس محاذ پر احاطہ کیا ہے۔ ماہر نفسیات اور سرٹیفائیڈ لائف اسکلز ٹرینر کی بصیرت کے ساتھ دیپک کشیپ (ماسٹرس ان سائیکالوجی آف ایجوکیشن)، جو دماغی صحت کے مسائل کی ایک حد میں مہارت رکھتا ہے، بشمول LGBTQ اور قریبی مشاورت، ہم محبت میں ہونے اور محض کسی سے محبت کرنے کے درمیان فرق کو ڈی کوڈ کرتے ہیں۔

محبت کیا ہے؟ اس کے پیچھے نفسیات

محبت میں رہنا کیسا محسوس ہوتا ہے؟ کسی شاعر سے پوچھیں وہ آپ کو اس کے بارے میں ایک نظم لکھیں گے۔ کسی ریاضی دان سے پوچھیں اور وہ شاید احساس کی وضاحت کے لیے ایک پیچیدہ مساوات لے کر آئیں گے۔ لیکن محبت کے پیچھے کیا نفسیات ہے اور آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ واقعی کسی سے محبت کرتے ہیں؟

دیپک کہتے ہیں، "دو لوگوں کے درمیان محبت کے جذبات کی وضاحت کرنا مشکل ہے۔ ایک ماہر نفسیات کے طور پر، میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں کہ حقیقی محبت ایک احساس نہیں بلکہ احساسات کا ایک جھرمٹ ہے، جس میں اس بات کی گہری سمجھ ہوتی ہے کہ آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں وہ کون ہے، اور یہ توقع ہے کہ آپ کس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔ "

جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو یہ سب جذباتی نہیں ہوتا ہے۔ آپ کے جسم میں کیمیائی توازن بھی متاثر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، محبت میں آکسیٹوسن کے کردار کو لے لیں۔ آکسیٹوسن ایک نیورو ٹرانسمیٹر اور ایک ہارمون ہے جو ہائپوتھیلمس میں پیدا ہوتا ہے۔ 2012 میں، محققین نے رپورٹ کیا کہ رومانوی اٹیچمنٹ کے پہلے مرحلے میں لوگوں میں آکسیٹوسن کی سطح زیادہ تھی، جو کہ غیر منسلک واحد افراد کے مقابلے میں، یہ بتاتے ہیں کہ دل کی گہرائیوں سے محبت میں دوسرے انسانوں کے ساتھ ایک بانڈ میں مدد کرتا ہے۔

ڈاکٹر ڈینیئل جی امین، ایک ڈبل بورڈ سے سند یافتہ ماہر نفسیات اپنی کتاب میں، محبت میں دماغ: آپ کی محبت کی زندگی کو بڑھانے کے 12 اسباق، کہتے ہیں کہ طویل مدتی محبت ایک محرک ڈرائیو ہے جو دماغ کے انعامی نظام کا ایک حصہ ہے۔

محبت کے پیچھے کی نفسیات کا خلاصہ یوں کیا جا سکتا ہے:

• محبت ایک عمل ہے، یہ اسم سے زیادہ ایک فعل ہے۔
• محبت ایک مضبوط جسمانی ردعمل ہے جسے انسان بہت سے مختلف طریقوں سے محسوس کر سکتا ہے۔
• یہ ہمیں چوکنا، پرجوش، اور بانڈ کرنا چاہتا ہے۔

اب جب کہ ہم جانتے ہیں کہ کیا ہے۔ محبت کے پیچھے نفسیات ہے، آئیے کسی سے محبت کرنے اور کسی سے محبت کرنے کے درمیان فرق کو تلاش کریں۔

محبت بمقابلہ محبت میں - 8 اہم اختلافات

محبت میں ہونے کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے رویے کے لحاظ سے محبت اور محبت میں کیا فرق ہے؟ دیپک کہتے ہیں، "ایک بڑا فرق ہے۔ رومانوی انداز میں محبت میں ہونے کا مطلب ہے قدرے غیر معقول ہونا اور وعدوں کی طرف لے جانا۔ جب آپ کہتے ہیں کہ آپ کو کسی سے پیار ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ اس شخص سے جو بھی ہو اس سے جڑے رہنا چاہتے ہیں۔"

محبت بمقابلہ محبت کا معمہ جذبات کی مجموعی شدت میں فرق پر ابلتا ہے۔ جب کہ ہم ان دونوں اصطلاحات کو ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، کسی سے محبت کرنے اور اس سے محبت کرنے میں واضح فرق ہے۔ لیکن یاد رکھیں، محبت تیار ہوتی ہے اور ایک مرحلے سے دوسرے مرحلے میں منتقل ہوتی ہے۔ آئیے اپنے احساسات اور محبت کی زندگی کے بارے میں زیادہ وضاحت کے لیے ان اختلافات کو گہرائی سے دریافت کریں:

متعلقہ مطالعہ: محبت بمقابلہ اٹیچمنٹ: کیا یہ حقیقی محبت ہے؟ فرق کو سمجھنا

1. محبت باسی ہو سکتی ہے، محبت میں رہنا جذباتی ہے۔

محبت بمقابلہ محبت پر بحث کرتے ہوئے، آئیے جینا کے معاملے کو دیکھتے ہیں۔ جینا تقریباً چھ ماہ قبل اپنے ساتھی سے ملی تھی اور انہوں نے اسے فوری طور پر ختم کر دیا تھا۔ انہوں نے ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لئے حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی، اور پرجوش محسوس کیا اور ان کی متحرک خصوصیات بہت زیادہ جذبہ کی طرف سے تھی. انہوں نے ایک دوسرے کی دیکھ بھال اور آس پاس رہنے کی اضافی کوشش کی۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ محبت میں ہونے کی وضاحت کیسے کی جائے تو جینا کے احساسات عام طور پر اس کا کیا مطلب ہے۔ لیکن یہاں یہ ہے کہ مستقبل میں ان احساسات کی رفتار کیسی نظر آسکتی ہے:

• جذبہ مضبوط ہوتا ہے: یہ جذبہ طویل مدتی تعلقات کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر کام کر سکتا ہے یا a طویل المیعاد تعلقات اور منسلکہ. تاہم، جوش ہمیشہ کے لیے قائم نہیں رہ سکتا اور یہیں سے محبت آتی ہے۔
• ایک گہری محبت ابھرتی ہے: محبت میں ہونا آخرکار محبت کی ایک گہری اور زیادہ تشکیل شدہ شکل کی راہ ہموار کرتا ہے جسے وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ جینا تلاش کرے گی۔ یہ زیادہ پختہ، زیادہ ڈرامے سے پاک اور طویل سفر کے لیے کچھ ہے۔ محبت اور محبت میں یہی فرق ہے۔

A اٹ صارف محبت کے بارے میں اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہیں: "انہوں نے ادب، موسیقی، آرٹ وغیرہ کے تمام طریقوں سے صدیوں سے محبت میں رہنے کی طرح کیسا محسوس ہوتا ہے اسے بیان کرنے کی کوشش کی ہے۔ اگرچہ کبھی بھی کسی چیز نے سطح کو کھرچ نہیں کیا ہے کیونکہ اس کا موازنہ کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔ . یہ ایک مکمل استعمال کرنے والا تجربہ ہے جو کبھی ختم نہیں ہوتا اور اس کا کوئی برابر نہیں ہے۔

2. محبت بمقابلہ محبت: آپ کسی بھی چیز سے محبت کر سکتے ہیں، لیکن آپ محبت میں صرف رومانوی ہو سکتے ہیں۔

یہاں ان دو مبہم اصطلاحات کے درمیان اصل فرق ہے۔ محبت کا کیا مطلب ہے؟ ٹھیک ہے، کسی کے ساتھ محبت میں ہونا عام طور پر یہ بتاتا ہے کہ ایک رومانٹک اور شدت سے ہے جذباتی کشش، ایسی چیز جسے آپ پہلی نظر میں بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ آپ جس طرح قربت چاہتے ہیں اس کے بارے میں کچھ ناقابل بیان ہے۔ آپ انہیں گلابی رنگ کے شیشوں سے بھی دیکھ سکتے ہیں اور ان کے بارے میں ان تمام چیزوں کو نظر انداز کر سکتے ہیں جو آپ کو پریشان کر سکتی ہیں۔

دیپک کہتے ہیں، ’’ان کے ساتھ رہنے کی شدید خواہش ہے اور ان سے الگ نہیں۔‘‘ جینا ہر وقت اپنے ساتھی کے قریب رہنا چاہتی ہے اور وہ دن بھر اس کے خیالات پر قابض رہتے ہیں۔ دوسری طرف، کسی سے پیار کرنا فطرت میں اتنا شدید یا ضروری نہیں کہ رومانوی ہو۔ حقیقی محبت افلاطونی بھی ہو سکتی ہے۔ یہ ایک اہم فرق ہے محبت میں ہونا بمقابلہ کسی سے محبت کرنا۔

3. سچی محبت آپ کو مضبوط رکھتی ہے۔ محبت میں ہونا ایک جذباتی بلندی کو متحرک کرتا ہے۔

محبت میں ہونے سے وابستہ احساسات کی شدت ایک رولر کوسٹر کی طرح ہے۔ آپ بادلوں میں ہیں، پرجوش اور نہ رکنے والے۔ زندگی میں سب کچھ صاف محسوس ہونے لگتا ہے۔ لیکن جب کیمیائی اعلیٰ اور مضبوط جذبات کم ہو جاتے ہیں، تو توانائی اس کے ساتھ ہی ختم ہو جاتی ہے۔ جب کہ محبت میں رہنا ایک مضبوط احساس کے بارے میں ہے جسے چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں، محبت وہ ہے جو آپ کو پکڑتا ہے اور جب آپ گر جاتے ہیں.

محبت میں ہونے کی وضاحت کیسے کریں؟ ہم Reddit کا رخ کرتے ہیں۔ Fetishiste، a اٹ صارف لکھتے ہیں، "میں اصل میں سوچتا ہوں کہ 'محبت میں' وقت کے ساتھ ساتھ محبت کی ایک خاص طور پر منسلک شکل میں بدل جاتا ہے، اور پھر کبھی کبھار آپ کو یاد دلانے کے لیے پھڑپھڑاتا ہے کہ آپ اپنے SO (ساتھی) سے اتنی محبت کیوں کرتے ہیں۔ محبت میں سحر ہے محبت لگاؤ ​​ہے۔"

تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب آپ کسی سے پہلی بار محبت کرتے ہیں؟ محبت اس بلندی سے زیادہ گہری ہوتی ہے اور یہ ایک ساتھ اچھے وقتوں سے بھی زیادہ ہے۔ یہ کافی مستحکم اور مستقل ہے۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اس کی جذباتی حالت اور بہبود کا خیال رکھتے ہیں۔ آپ کی محبت آپ کو بنیاد بناتی ہے جب محبت میں ہونے کی بلندی ختم ہوجاتی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت میں ہونا - 15 ایماندارانہ فرق

4. محبت میں ہونا ملکیتی ہے، جبکہ محبت صرف ترقی پر مرکوز ہے۔

محبت میں ہونے کا کیا مطلب ہے، آپ پوچھتے ہیں؟ آئیے محبت بمقابلہ محبت کے اختلافات کا جائزہ لینے کے لیے دوبارہ Jenna پر واپس جائیں۔ وہ پوری دنیا کو اپنے ساتھی کے لیے اپنی محبت کا اعلان کرنا چاہتی ہے۔ وہ اس بارے میں سوچنا نہیں روک سکتی کہ اس کا ساتھی اسے کیسا محسوس کرتا ہے اور وہ انہیں اپنا کہنے کا طریقہ کیسے حاصل کرتی ہے۔ اور یہ سچی محبت سے تھوڑا مختلف ہے۔ آئیے جینا کے جذبات کا پتہ لگائیں:

• جب آپ محبت میں ہوتے ہیں، تو آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے ہوں: آپ سب کو بتانا چاہتے ہیں کہ آپ کا اہم دوسرا آپ کا ہے، تقریباً اس طرح کہ آپ اپنے لیے اس شخص کا دعویٰ کریں۔ آپ کو یہ جان کر اچھا لگتا ہے کہ وہ آپ کے ہیں۔
• محبت بعد میں آتی ہے: جب صرف محبت ہوتی ہے، تو آپ اس شخص کے ساتھ بغیر کسی ملکیت کے کچھ نیا اور اہم بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ وہ آپ کی اولین ترجیح بھی نہیں ہیں، لیکن اس سے محبت کم نہیں ہوتی۔ محبت کے بعد کے مراحل یا بعد میں عموماً یہی ہوتا ہے۔ تعلقات کے مراحل

5. محبت میں ہونا ایک طاقتور احساس ہے جبکہ کسی سے محبت کرنا ایک انتخاب ہے۔

جینا نے اپنے ساتھی سے پیار کرنے کا انتخاب نہیں کیا۔ یہ صرف ہوا اور اس نے اسے اس کے پاؤں سے جھاڑ دیا۔ اس نے اس کشش اور تمام جادو کو محسوس کیا جو اس کے ساتھ لایا تھا۔ توانائی اور جوش، ایک چیر گرجنے والا احساس، وہ اس رشتے میں پوری طرح سے سر پر ہے۔ یہ محبت کے ارد گرد پرانی فنتاسیوں سے ملتا جلتا ہے جس کے بارے میں اس نے بڑے ہوتے ہوئے سنا تھا۔

تاہم، محبت اس سے تھوڑا مختلف ہے. آپ کسی سے صرف اسی صورت میں محبت کر سکتے ہیں جب آپ ان سے محبت کرنے کا انتخاب کریں۔ یہ آپ کو محفوظ اور کنٹرول میں محسوس کرتا ہے، بجائے اس کے کہ وہ ایک تمام استعمال کرنے والے متحرک میں ہوں جہاں آپ ان کے سوا کچھ نہیں سوچ سکتے۔ اس میں پیروں کو صاف کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، لیکن گہری سطح پر ایک عظیم عزم ہے۔ یہ ایک ایسا قدم ہے جو آپ اٹھاتے ہیں اور ایک انتخاب جو آپ کرتے ہیں اور کرتے رہتے ہیں، ایک وقت میں ایک دن۔

6. محبت آپ کو جگہ دے سکتی ہے جبکہ محبت میں رہنا آپ کو چپچپا بنا سکتا ہے۔

محبت میں ہونا بمقابلہ کسی سے پیار کرنا — یہ کیسے مختلف ہے؟ پیار کرنا یا پیار کرنا ایک خوبصورت چیز ہے جو آپ کو زندگی کی تمام خوشیاں دیتی ہے، لیکن یہ آپ کو اپنا انسان بننے کی بھی اجازت دیتی ہے۔ یہ حقیقی محبت اور صرف محبت میں ہونے کے درمیان ایک اہم فرق ہے۔

• آپ محبت میں چپکے رہتے ہیں: ٹھیک ہے، محبت میں ہونے کا احساس اکثر آپ کو اپنے ساتھی سے چمٹنا چاہتا ہے۔ یہ رشتے کے سہاگ رات کے مرحلے کی طرح ہے۔ آپ ہمیشہ ان کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ وقت ایک ساتھ گزارنا چاہتے ہیں۔
• سچی محبت مزید جگہ کی اجازت دیتی ہے: دوسری طرف، محبت آپ کو اس شخص کو کچھ جگہ دینے کی طاقت دیتی ہے جس سے آپ کے رشتے پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔ آپ اب بھی ان کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں لیکن، اسی وقت، آپ اتنے محفوظ ہیں کہ ان کی جگہ پر حملہ کرنے کی ضرورت محسوس نہ کریں یا اس سے خطرہ محسوس نہ کریں۔

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں جگہ کی پرورش کیسے کریں۔

7. محبت میں ہونے کا مطلب ہے کہ آپ اس کی رہنمائی کرتے ہیں کہ وہ آپ کو کیسے محسوس کرتے ہیں۔

'کسی سے پیار کرنا بمقابلہ کسی سے پیار کرنا' کے معمے میں، یہ شاید وہ فرق ہے جو سب سے زیادہ محسوس کر سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کسی نئے رشتے میں کسی کے لئے اپنے جذبات سے پوری طرح پریشان ہیں تو ، گہرائی سے دیکھیں اور اندازہ کریں کہ اس خاص شخص کے ذریعہ آپ کے جذبات کو کس حد تک کنٹرول کیا جاتا ہے۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے:

• کیا ان کا مزاج اکثر میرے اپنے آپ کو متاثر کرتا ہے؟
• کیا میں جذباتی طور پر ان پر منحصر ہوں؟
• کیا میں خوش ہوں جب وہ مجھ سے زیادہ پیار کرتے ہیں؟

اگر آپ نے ان میں سے زیادہ تر سوالوں کے جواب اثبات میں دیے ہیں، تو اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ پیار کر رہے ہوں اور بعد کے مرحلے پر کافی حد تک نہیں پہنچے ہیں جہاں چیزیں زیادہ طے شدہ اور آسان محسوس ہونے لگتی ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کو جاننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ محبت اور سحر میں فرق، جیسا کہ یہ مؤخر الذکر ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا پورا وجود اور آپ کے احساسات ان پر منحصر ہیں، تو آپ انتہائی لگاؤ ​​کی حالت میں ہیں جو اکثر حقیقی محبت سے مختلف ہوتا ہے کیونکہ بعد والا زیادہ آزاد ہوتا ہے۔

8. محبت ابدی ہے۔

آپ کو یہ بتانے کے لیے کسی سماجی ماہر نفسیات کی ضرورت نہیں ہے کہ حقیقی محبت ایسی چیز ہے جو کبھی ختم نہیں ہوتی۔ محبت میں رہنے کے مقابلے میں کسی اور سے محبت کرنا ایک دیرپا احساس ہے۔ محبت میں رہنا اب بھی ایک طرح سے خودغرض ہے، جہاں آپ صرف ان کی پرواہ کرتے ہیں جب تک کہ وہ آپ کی پرواہ کرتے ہیں۔ جس لمحے وہ رک جاتے ہیں، آپ کو رکنے کی طرح محسوس ہوتا ہے اور ساتھ ہی آپ آگے بڑھنے اور دوسرے، مختلف لوگوں سے پیار کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم، حقیقی محبت جاری رہتی ہے یہاں تک کہ اگر آپ دوسروں کے ساتھ ہوں، یہ تب بھی جاری رہتا ہے جب آپ دوسروں سے محبت کرتے ہیں۔

حقیقی محبت بمقابلہ فلمی محبت کے درمیان حقیقی فرق کو سمجھنے کے لیے آپ کے لیے یہاں کچھ حتمی خیالات ہیں یا اس قسم کی شدید محبت جس کو ابتدائی طور پر محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ نے کبھی اپنے آپ کو ایسی جگہ پر پایا ہے جہاں آپ کہتے ہیں کہ "میں اس کے ساتھ محبت میں ہوں لیکن میں اس سے محبت نہیں کرتا ابھی تک" یا "میں اس سے محبت کرتا ہوں لیکن میں اب اس کی طرف متوجہ نہیں ہوں،" جان لیں کہ آپ کسی سے محبت کر سکتے ہیں اور ان سے محبت نہیں کر سکتے۔ اور اس کے برعکس۔ جب جذبہ، خواہش اور جسمانی کشش کا عنصر ناپید ہو، لیکن آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوں، تو یہ صرف خالص محبت ہے۔ آپ کو ان سے محبت نہیں ہے۔ اور یہ سوچنے کے لیے ایک اور حقیقی فرق ہے۔

جب آپ نے پہلی بار جینا کو یہ کہتے ہوئے سنا کہ وہ محبت میں ہے، تو آپ نے سوچا ہوگا، "ٹھیک ہے، یہ صرف پرانی محبت ہے۔" ہم امید کرتے ہیں کہ اب آپ سمجھ گئے ہوں گے کہ وہ اس وقت اپنے رشتے میں کہاں کھڑی ہے۔ ان تصورات کے درمیان فرق کے بارے میں بات کرنے کے بعد، یہ کہنے کی ضرورت ہے کہ محبت بمقابلہ محبت ایک مقابلہ نہیں ہے۔ کوئی ایک قسم کی محبت برتر نہیں ہے، اور ایک دوسرے سے بہتر نہیں ہے۔ مختلف کی گنجائش ہے۔ محبت کی اقسام اس دنیا میں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی محبت آپ کو خوشی دے۔

اس مضمون کو ستمبر 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔

سچی محبت تلاش کرنے کے 12 راز

محبت کے بارے میں 30 ½ حقائق جنہیں آپ کبھی نظر انداز نہیں کر سکتے

چنگاری کو دوبارہ دریافت کریں: اپنے ساتھی کے ساتھ محبت میں کیسے گریں۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں