میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں: 10 خواتین اپنی کہانیاں شیئر کرتی ہیں۔

زیادہ تر رومکومز اور رومانوی ناول ہمیں یہ ماننے پر مجبور کریں گے کہ سچی محبت نرم اور شاعرانہ رومانس کے بارے میں ہے - ہاتھ پکڑنا اور پرجوش بوسے بھی - لیکن شاید ہی کوئی ہمیں صحت مند جنسی زندگی کی اہمیت کا احساس دلائے۔ تو، کیا شادی شدہ زندگی جنسی تعلقات کے بغیر چل سکتی ہے؟ کیا آپ اکثر اپنے آپ سے کہہ رہے ہیں، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں"، یا پوچھ رہے ہیں، "کیا میرا شوہر میری طرف متوجہ نہیں ہے؟" حیرت ہے کہ کیا وجہ ہے کہ آدمی آپ میں دلچسپی کھو دیتا ہے؟ کیا یہ تناؤ، بوریت، یا جنسی دلچسپی کی محض کمی ہے؟ اپنے شوہر کے ساتھ کس طرح نمٹنا ہے اس کے بارے میں بے خبر ہے کہ آپ جنسی طور پر نہیں چاہتے ہیں؟ کیا یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو آپ کے شوہر کو آپ سے محبت نہیں ہے؟

پریشان نہ ہوں! اس آرٹیکل میں، ہم نے ایسی 10 خواتین کی کہانیوں کو اکٹھا کیا ہے جو اس سے گزر رہی ہیں، ماہرانہ بصیرت کے ساتھ کہ ایسی صورتحال کو کیسے حل کیا جائے جہاں آپ کا شوہر آپ کی طرف جنسی طور پر راغب نہ ہو۔ ہمارے ماہرین میں ماہر نفسیات شامل ہیں۔ نندیتا رامبیا (MSc، نفسیات)، جو CBT، REBT، اور جوڑوں کی مشاورت میں مہارت رکھتا ہے؛ ماہر نفسیات اور نفسیاتی تجزیہ کار ڈاکٹر امان بھونسلے (پی ایچ ڈی، پی جی ڈی ٹی اے)، جو رشتے کی مشاورت اور عقلی جذباتی سلوک کی تھراپی میں مہارت رکھتا ہے۔ کیلیفورنیا میں مقیم ماہر نفسیات اور علمی سلوک کے معالج ڈاکٹر شیفالی بترا (ایم ڈی نفسیات میں)، جو علیحدگی اور طلاق، بریک اپ اور ڈیٹنگ، اور شادی سے پہلے مطابقت کے مسائل کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتا ہے؛ اور جنسی ماہر ڈاکٹر وشال گور، جو جنسی کمزوری کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔

میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں: 10 خواتین شیئر کرتی ہیں کہ یہ کیسا ہے۔

اس کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں جن کی وجہ سے عورت کو لگتا ہے کہ اس کا ساتھی یا شوہر اس کی جنسی خواہش کے مطابق نہیں ہے۔ اس کے ساتھ محبت میں ہونا. "میرے شوہر اب جنسی تعلقات نہیں چاہتے" درحقیقت ایک عام شکایت ہے۔ مالی عدم مطابقت اور تعلقات کے جاری مسائل سے لے کر گہرے نفسیاتی زخموں اور ذہنی صحت کے مسائل تک، اس طرح کی جنسی دلچسپی کی کمی کے پیچھے بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ لہذا، جب آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہوئے پائیں، "میرا شوہر مجھ میں جنسی طور پر کبھی دلچسپی کیوں نہیں رکھتا؟" یا "مجھے اپنے شوہر سے میرے ساتھ سونے کی منت کیوں کرنی پڑے گی؟"، اس کے جنسی باطل ہونے کی اصل وجہ کو اچھی طرح دیکھیں۔

ہم نے خواتین کے نقطہ نظر اور ماہرین کے جوابات کے ساتھ ذیل میں ایسے 10 کیسز درج کیے ہیں۔ اگر آپ بھی ایسی ہی ایک خاتون ہیں جو یہ سوچتی رہتی ہیں کہ اس کا شوہر کیوں جنسی عمل شروع نہیں کرتا یا اس کی جنسی خواہش اور ضرورتوں کو پورا نہیں کرتا اور افسوس کا اظہار کرتا ہے، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں"، تو ہمیں امید ہے کہ یہ آپ کی مدد کرے گا۔

متعلقہ مطالعہ: جنسی تناؤ کی 17 نشانیاں جنہیں آپ نظر انداز نہیں کر سکتے - اور کیا کرنا ہے۔

1. "میں نے اپنے شوہر سے زیادہ کمایا اور اس نے ہماری جنسی زندگی کو متاثر کیا…"

ایک 35 سالہ خاتون ریٹا نے اپنے شوہر ریان سے بہت زیادہ کمایا۔ اس کی کہانی یہ ہے: "میں ایک متمول گھرانے سے تعلق رکھتی ہوں، اور آخر کار، اپنے والد کا کاروبار سنبھال لیا۔ اگرچہ میرے معاشرے میں ایک گرم اور امیر ادھیڑ عمر کی خاتون کے طور پر جانا جاتا ہے، لیکن میں نے ایک نسبتاً سادہ آدمی سے شادی کی تھی جس نے اس وقت تک اچھی رقم کمائی جب تک کہ اس کا کیریئر متاثر نہ ہوا۔

"میں یہ بھی محسوس کرتا ہوں کہ ایک خاص عمر کو پہنچنے کے بعد ریان کی زیادہ تر جنسی خواہشات ختم ہو گئی تھیں۔ اس کے علاوہ، میرے بڑھتے ہوئے کاروبار کے دباؤ نے مجھے اپنے جسم کا خیال رکھنا چھوڑنے پر مجبور کیا۔ میرے سونے کے شیڈول سے لے کر میری ڈریس سینس تک سب کچھ بدل گیا۔ اس نے مجھے بھی دھوکہ دیا ہے۔ ایک بار یہ تکلیف دہ ہے کیونکہ مجھے امید تھی کہ وہ زیادہ معاون ہوگا۔

ماہر کا جواب

ڈاکٹر بھونسلےاس کیس کو نمٹانے والے، کہتے ہیں، "مالی اختلافات اور مردانہ انا اس صورتحال میں اہم عوامل تھے۔ اس صورت حال سے نمٹنے کا سب سے مؤثر طریقہ کسی قسم کا مالی توازن حاصل کرنا ہے، جہاں ریان اپنی پیشہ ورانہ صلاحیتوں کو اپ گریڈ کرنے اور اپنی خاندان کی آمدنی میں حصہ ڈالنے کے بارے میں سوچ سکتا ہے۔" اس کے علاوہ، صحت مند کام اور زندگی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے ریٹا کی کوشش ان کی مدد کر سکتی ہے۔

2. "میری جنسی خواہش بہت زیادہ ہے، اور میرے شوہر کو نہیں..."

شانیہ، جس نے بستر پر پرجوش محسوس کرنا چھوڑ دیا، اپنا اکاؤنٹ شیئر کرتی ہے: "میں فحش کی عادی تھی اور بستر پر خود کو خوش کرنے کو ترجیح دیتی تھی، اپنے شوہر جارج پر الزام لگاتی تھی کہ وہ جنسی عمل شروع نہیں کرتے یا مجھے بستر پر خوش نہیں کرتے۔

شانیہ، تاہم، اپنے بارے میں مجرم محسوس نہیں کرتی ہے۔ جنسی ڈرائیو. وہ کہتی ہیں، "میری جنسی خواہش بہت زیادہ ہے، اور جارج، بدقسمتی سے، بستر میں مختلف قسموں میں دلچسپی نہیں رکھتا۔ اس کے باوجود وہ ایک بہترین شوہر ہے، میری تمام ضروریات کا خیال رکھتا ہے اور ہماری بیٹی کا ایک اچھا باپ ہے۔ لیکن جب بستر پر مجھے خوش کرنے کی بات آتی ہے، تو وہ بالکل غیر دلچسپی محسوس کرتے ہیں۔ اور میں اکثر سوچتی ہوں، "میرے شوہر کو مجھ میں جنسی طور پر دلچسپی کیوں نہیں ہے؟"

متعلقہ مطالعہ: شوہروں کی اپنی بیویوں میں دلچسپی کم ہونے کی 8 وجوہات

ماہر کا جواب

اس کیس کے بارے میں، ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "سیکس کبھی کلینیکل نہیں ہونا چاہیے۔ اس معاملے میں، شانیہ، جس کی سیکس ڈرائیو بہت زیادہ تھی، اپنی خواہش کے مطابق، جارج کو بستر پر اردگرد آرڈر کرتی نظر آتی تھی، اور اسے سست کرنے یا تیز کرنے کے لیے کہتی تھی۔ فحش کی اندھی پیروی خوشی لانے کی ضمانت نہیں ہے۔

3. "میرا شوہر میرے ساتھ جنسی تعلق نہیں رکھ سکتا کیونکہ میں نے ایک مشترکہ دوست کے ساتھ مباشرت کی ہے..."

ردھی، ایک ہندوستانی نژاد خاتون، بتاتی ہے کہ کس طرح اس کے ماضی نے اس کی شادی میں جنسی قربت کو تباہ کیا۔ وہ کہتی ہیں، "میرے شوہر، سنجے، اور میں نے ایک طے شدہ شادیجو آج بھی ہندوستانی خاندانوں میں ایک عام رواج ہے۔ جب کہ ہم ایک دوسرے سے بہت پیار کرتے تھے، ایک چھوٹی سی رکاوٹ تھی، اور وہ ہمارا مشترکہ دوست تھا، اجے۔ اجے اور میں سنجے سے شادی سے بہت پہلے ایک دوسرے کے ساتھ جسمانی طور پر مباشرت کر چکے تھے۔ اور چونکہ سنجے کو اس بات کا علم تھا، اس لیے اس نے ایک ذہنی بلاک تیار کر لیا تھا جس کی وجہ سے وہ بستر پر میرے ساتھ جسمانی طور پر مباشرت کرنے سے روکتا تھا۔

تاہم، رِدھی کا خیال ہے کہ سنجے ابھی بہت زیادہ رد عمل ظاہر کر رہے تھے۔ وہ کہتی ہیں، "میں اور اجے ایک جوڑے بھی نہیں تھے۔ ہم ایک رات دوستوں کے ساتھ باہر گئے تھے، نشے میں ہو گئے اور باہر نکلے، اس سے میری شادی پر کوئی اثر نہیں پڑنا چاہیے، کیونکہ اجے اور سنجے اچھے دوست بھی ہیں، اور یہ واقعہ سنجے کے ساتھ تعلقات میں آنے سے بہت پہلے کا ہے۔ شروع میں مجھے شک تھا کہ میرے شوہر کو کوئی حرج نہیں ہے۔ لیکن پھر وہ مجھ سے جنسی تعلق کی اصل وجہ بتا سکتا ہے۔"

ماہر کا جواب

ڈاکٹر بھونسلے، جنہوں نے کیس کا مطالعہ کیا، کہتے ہیں، "اس معاملے میں یہ تھوڑا مشکل ہے کیونکہ کوئی بھی قصوروار نہیں ہے اور اس میں شامل تینوں لوگ اب بھی دوست ہیں۔ یہ ایک نفسیاتی رکاوٹ ہے جو ایک کنواری دلہن کی سماجی توقعات کی وجہ سے ہے۔ میرا ماننا ہے کہ سنجے کو اپنی توقعات کو سنبھالنا چاہیے اور ماضی سے آگے بڑھنا چاہیے۔"

متعلقہ مطالعہ: اپنے ساتھی کی طرف سے جنسی مسترد ہونے سے کیسے نمٹا جائے - 9 تجاویز

4. "ہم ایک جوڑے کے طور پر بہت اچھے ہیں لیکن 15 سال سے جنسی تعلق نہیں کیا ہے..."

میلانیا اور رائے، ایک جوڑے جس کی شادی کو 28 سال ہو چکے ہیں، شادی کے ابتدائی سالوں میں اچھی جنسی کیمسٹری کا اشتراک کرتے تھے۔ میلانیا نے اپنی کہانی بیان کرتے ہوئے جو کہا وہ یہ ہے: "جب زندگی سنبھالی، ہم نے ایک ساتھ بہت سے اتار چڑھاؤ کا سامنا کیا، جس میں مالی مشکلات اور صحت کے مسائل بھی شامل تھے۔ ہمارے درمیان بات چیت محض عملی موضوعات تک محدود ہو گئی، اور بہت زیادہ بوریت پیدا ہو گئی۔ ہماری شادی میں کسی بھی طرح کے رومانس کی کمی تھی۔ اور اس کا نتیجہ یہ نکلا کہ تقریباً 15 سال تک ہم ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلقات نہیں رکھتے تھے، یہاں تک کہ ہم ایک دوسرے کی حمایت نہیں کرتے تھے۔ مضبوط رہتا ہے لیکن اب ایسا لگتا ہے کہ میرا شوہر اب جنسی تعلقات نہیں چاہتا، کم از کم مجھ سے نہیں۔

"بہر حال، ہم دونوں جنسی طور پر مایوس ہو چکے ہیں اور دونوں کو ہو چکا ہے۔ شادی سے باہر کے معاملات. شروع میں، جب ہم جنسی طور پر الگ ہو گئے، میں نے اسے دل پر لیا اور اکثر شکایت کی، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں۔" طریقوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کے باوجود، چیزیں ہمارے درمیان بہت پریکٹیکل ہوتی رہیں۔ آخر کار، ہم ایک جوڑے سے زیادہ روم میٹ بن گئے اور ہماری شادی سے باہر دونوں کے پارٹنر تھے۔ مجھے لگتا ہے کہ اس نے ہم دونوں کو سمجھدار رکھا۔"

ماہر کا جواب

نندیتااس کیس سے نمٹنے والے، کہتے ہیں، "وقت کے ساتھ ساتھ بوریت، جذباتی/ذہنی عدم مطابقت کے ساتھ، اس معاملے میں جنسی تعلقات کی کمی کی بنیادی وجہ ہے۔ جبکہ ایسا لگتا ہے کہ دونوں پارٹنرز نے جنسی دوری کے ساتھ امن قائم کر لیا ہے، اس کے بجائے وہ جو کچھ کر سکتے تھے وہ بات چیت اور شفاف طریقے سے کام کرنے کے لیے تھا۔"

5. "میں نے اپنے شوہر کے ساتھ ایک افلاطونی رشتہ کا اشتراک کیا، اور اب ایسا لگتا ہے کہ وہ غیر جنسی ہے..."

ایڈم اور ڈیان، جن کی شادی کو 2 سال ہوچکے ہیں، تقریباً کوئی جنسی زندگی نہیں رکھتے تھے۔ ڈیان کہتی ہیں، "جبکہ شادی کے 2 سال بعد، تعلقات میں باقی سب کچھ اچھا ہے، میرے شوہر میرے ساتھ جنسی تعلق نہیں رکھیں گے۔

"اگرچہ ہم ایک مضبوط اشتراک کرتے ہیں جذباتی رابطہ اور بہترین دوست ہیں، ہمارا کبھی جنسی تعلق نہیں رہا، اور ایسا لگتا ہے کہ ہم شادی کرنے کے لیے نہیں تھے۔ درحقیقت، ایڈم مجھے گلے نہیں لگاتا اور نہ ہی کوئی جسمانی رابطہ شروع کرتا ہے، اور اب ایسا لگتا ہے کہ وہ غیر جنسی ہے اور کسی جنسی عمل میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔

ماہر کا جواب

اس کیس کو بھی نندیتا نے ہینڈل کیا، جو سوچتی ہیں، "اس طرح کے معاملات میں یہ طبی یا نفسیاتی مسئلہ ہو سکتا ہے۔ یہ جسمانی کشش کی کمی بھی ہو سکتی ہے۔ مسئلہ صرف اس وقت حل ہو سکتا ہے جب ہم اس بات کی نشاندہی کریں کہ بنیادی مسئلہ کیا ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو آپ کے شوہر کو آپ سے محبت نہیں ہے، لیکن یہ درست نہیں ہو سکتا۔ زیادہ تر حالات میں، جہاں طبی یا جنسی دلچسپی کی کمی کی وجہ سے طبی یا دیگر وجوہات کی کمی نہیں ہوتی۔ نفسیاتی مداخلتیں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔"

6. "بیڈ روم میں ہماری مساوات کا سامنا کرنا پڑا جب وہ اپنی ملازمت سے محروم ہوگیا…"

لیزا اور جان اس وقت تک خوش گوار زندگی گزار رہے تھے جب تک کہ جان کی شادی کے بعد بہت جلد ملازمت سے ہاتھ دھو بیٹھے۔ لیزا کہتی ہیں، "جب ہم نے ڈیٹنگ شروع کی، تو ہمیں سیکس بہت پسند تھا، اور وہ اس میں بہت زیادہ مشغول تھا۔ لیکن جب اس کی نوکری چھوٹ گئی، یہ ہم دونوں کے لیے مشکل تھا۔ میں بہت پریشان تھی کیونکہ ہمارا طرز زندگی اچانک ٹاس ہو گیا۔ میں اکثر جان کو طعنہ دیتی اور اس پر دوسری نوکری تلاش کرنے کے لیے دباؤ ڈالتی۔

"یہ اسے دور کر دیااور وہ مجھے ناپسند کرنے لگا۔ جب کہ میں اس کے لیے اچھی بیوی تھی، شاید میرے طعنوں نے، نوکری تلاش کرنے کی پریشانی کے ساتھ، اس کی عزت نفس کو متاثر کیا اور اسے ڈپریشن میں ڈال دیا، یہاں تک کہ وہ دوائیوں پر تھا۔ اس کا اس کی لیبیڈو پر منفی اثر پڑا، اس کی سیکس میں دلچسپی ختم ہوگئی، اور وہ بستر پر میری توقعات پر پورا نہیں اتر سکا۔

تاہم، لیزا اس صورت حال کے بارے میں کافی پریکٹیکل ہے اور مزید کہتی ہے، "ہو سکتا ہے کہ میں نے کبھی کبھار اس کے ساتھ بحث کر کے اپنی مایوسی کو واضح کر دیا ہو۔ مجھے مالی مسائل سے نمٹنا پسند نہیں تھا، وہ بھی اتنی جلدی شادی میں۔ جلد ہی، اس صورت حال نے ہماری جنسی زندگی کو متاثر کیا، اور ہم ایک غیر جنسی شادی میں ختم ہو گئے۔ اب، میرا شوہر مجھ سے جنسی تعلق نہیں کرے گا، لیکن حقیقت میں ایسا لگتا ہے کہ میرے شوہر نے کبھی بھی ایسا نہیں کیا۔ جو کچھ ہوا اس کے لیے مجھ پر الزام لگا سکتے ہیں۔"

ماہر کا جواب

اس کیس کو نمٹانے والی نندیتا کا خیال ہے، "پریشانی ایک بہت بڑا جنسی قاتل ثابت ہو سکتی ہے، اگر صحیح وقت پر کونسلنگ کے ذریعے جانچ نہ کی جائے۔ اس معاملے میں، لیزا کو اپنے شوہر کے ساتھ نمٹنے کے دوران تھوڑا محتاط رہنا چاہیے تھا، جو پہلے سے ہی ملازمت کے بحران کا سامنا کر رہا تھا، جو مرد کی انا کے لیے بہت بڑا دھچکا ہو سکتا ہے۔"

متعلقہ مطالعہ: غیر جنسی تعلقات کو کیسے بڑھایا جائے اور قربت کو واپس کیسے لایا جائے؟

7. "میرے شوہر کے مصروف کام کے شیڈول نے ہماری جنسی زندگی کو کم کر دیا..."

ریچا (35) اور ڈیو (38) کے لیے، یہ مؤخر الذکر کے کام کا شیڈول تھا جس نے ان کی جنسی زندگی کو متاثر کیا۔ ریچا کہتی ہیں، "ہمیں تقریباً 2 سال سے جنسی مسائل کا سامنا تھا۔ ہمیں یہ جاننے میں کچھ وقت لگا کہ یہ ڈیو کی پریشانی اور اس کے مانگے ہوئے کاروبار کے بارے میں تناؤ کی وجہ سے ہے۔ اس سے اس کی لبیڈو پر اثر پڑا اور اسے جنسی طور پر مجھ میں کوئی دلچسپی نہیں تھی۔ دوسری صورت میں، وہ ایک فرض شناس شوہر رہا ہے۔

"یقیناً کام ضروری ہے۔ یہ ہمارے دسترخوان پر کھانا رکھتا ہے اور ہمارے طرز زندگی کو سہارا دیتا ہے۔ لیکن 24/7 کام کرنے کا کیا فائدہ جب یہ آپ کی ذہنی صحت سے لے کر ہماری جنسی زندگی تک ہر چیز کو متاثر کر رہا ہے؟ کام سے متعلق پریشانی نے ہماری جنسی زندگی کو تباہ کر دیا اور وہ مکمل طور پر جنسی تعلقات سے گریز کرے گا۔ اس طرح، میں نے آخرکار ایک بے جنس شادی میں ختم کر دیا۔"

ماہر کا جواب

ڈاکٹر گور، جنہوں نے اس کیس کو نمٹا، محسوس کرتے ہیں، "بڑھتے ہوئے تناؤ اور ڈپریشن کو مشاورت کے ذریعے اور، اگر ممکن ہو تو، دوائیوں کے ذریعے حل کیا جانا چاہیے۔ اس معاملے میں، میں نے انہیں ایک چھوٹی چھٹی پر جانے اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے کا مشورہ دیا۔ میں نے خواہش اور قوت برداشت کو بہتر بنانے کے لیے بنیادی ادویات بھی تجویز کیں۔ جوڑے کا جنسی تعلق 2 ماہ میں بہتر ہوا۔"

8. "میرے شوہر نے ایک ساتھی کارکن کو گرم پایا اور مجھے بے جنسی شادی میں چھوڑ دیا گیا..."

یہ کہانی ایک درمیانی عمر کے جوڑے آرون اور جوسی کی ہے۔ آرون بظاہر شادی کے چند سال بعد جوسی کے لیے اپنی جنسی خواہش کھو بیٹھا۔ یہ بتاتے ہوئے کہ کیا ہوا اور اس نے اس پر کیسے اثر ڈالا، جوسی کہتی ہیں، "اس نے محسوس کیا۔ ایک ساتھی کارکن کی طرف متوجہ صرف اس لیے کہ وہ ہمیشہ اس کے لیے موجود تھی اور انھوں نے ایک دوسرے سے بات کرنے میں کافی وقت گزارا۔ دوسری طرف، میرے پاس شاید ہی کوئی وقت ہوتا تھا اور زیادہ تر اپنے بچوں کے ساتھ مصروف رہتا تھا۔

"بہرحال، ہمارے جنسی تعلق کے لحاظ سے شادی ٹوٹ رہی تھی۔ لیکن سب سے زیادہ تکلیف یہ تھی کہ وہ ساتھی کارکن سے منسلک ہو رہا تھا، جب میں گھر میں تھا، اس کا انتظار کر رہا تھا کہ وہ بستر پر چیزوں کو جاز کرنے کی کوشش کرے یا زیادہ کوشش کرے۔ مجھے اپنے شوہر سے میرے ساتھ سونے کی منت کیوں کرنی پڑے گی؟"

ماہر کا جواب

ڈاکٹر بترا، جنہوں نے اس کیس کا مطالعہ کیا، محسوس کرتے ہیں، "جبکہ جسمانی کشش لوگوں کو اکٹھا کرتی ہے، نفسیاتی کشش انہیں ایک ساتھ رکھتا ہے. لیکن زیادہ تر، ایسے جوڑے اب بھی ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں اور راستے جدا نہیں کرتے۔ ایسے جوڑے کشش کھو دیتے ہیں اور 'روم میٹ سنڈروم' کا شکار ہو جاتے ہیں، جہاں وہ پارٹنرز کی بجائے روم میٹ کی طرح بن جاتے ہیں۔

"یہ اس وقت بھی ہوتا ہے جب تعلقات سے باہر کے لوگ اپنی شکل، کردار یا فطرت سے قطع نظر پرکشش نظر آتے ہیں۔ لوگ نئے لوگوں کے ساتھ نئے تجربات تلاش کرتے ہیں۔ اس معاملے میں، آرون کو اس حقیقت پر غور کرنا چاہیے تھا کہ جوائس کو گھریلو ذمہ داریوں سے نمٹنا تھا۔ اسے بچوں کی دیکھ بھال کے لیے تیار ہونا چاہیے تھا۔"

متعلقہ مطالعہ: 9 غیر جنسی تعلقات کے اثرات جن کے بارے میں کوئی بات نہیں کرتا

9. "جب میں نے اپنے کیریئر پر توجہ مرکوز کی تو میرے شوہر نے میرے ساتھ جنسی تعلق بند کر دیا..."

میشا اور کیون کو پریشانی اس وقت شروع ہوئی جب میشا نے شادی کے فوراً بعد ڈیٹا سائنس سرٹیفیکیشن کے لیے پڑھنا شروع کیا اور اس کی توجہ اپنے کیرئیر پر مرکوز ہو گئی۔ وہ کہتی ہیں، "میرے لیے کسی اور چیز کی اہمیت نہیں تھی۔ میں گروسری لینے یا ورزش کرنے کے لیے گھر سے باہر نکلنا بھی نہیں چاہتی تھی۔ فلمیں، شوز، ورزش، چہل قدمی، تعطیلات - میں نے سب کو "نہیں" کہا، اس لیے آخر کار اس نے 'اچھے شوہر' بننے کی کوشش ترک کر دی اور اس چنگاری کو دوبارہ جلانے کی کوشش کرنا چھوڑ دی۔

میشا نے تاہم اپنا دفاع کرتے ہوئے کہا، ’’میں ایک ہوں۔ آزاد عورت. اور یہ کورس میرے کیریئر کے لحاظ سے ایک بہت بڑا قدم تھا۔ میرے خیال میں کیون کو کم از کم اس وقت تک زیادہ غور کرنا چاہیے تھا جب تک کہ میرا کورس ختم نہ ہو جائے۔ زندگی کے چند پہلوؤں کو نظر انداز کرنا بالکل ٹھیک ہے اگر کوئی کیریئر کی بڑی تبدیلی کے دہانے پر ہے۔

ماہر کا جواب

ڈاکٹر بترا، جنہوں نے اس کیس کو نمٹا، محسوس کرتے ہیں، "جب کہ اس معاملے میں، کیون واقعی میشا کی تصدیق مکمل ہونے تک انتظار کر سکتا تھا، بغیر کسی اداس کے، میشا کو بھی کیون کو قدر کی نگاہ سے نہیں لینا چاہیے تھا۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں، تو یہ ان کی عزت نفس کو متاثر کرتا ہے اور انہیں ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ ایک درخت کی پرورش نہ کرے۔"

10. "میں اپنی تندرستی کا جنون میں مبتلا ہو گیا، اور میرے شوہر نے جنسی عمل کرنا چھوڑ دیا..."

ٹینا اور الیکس کی جنسی زندگی ایک غیر معمولی وجہ سے متاثر ہوئی - فٹنس پر توجہ دیں۔ ٹینا، جو ایک وقت میں جنسی طور پر متحرک بیوی تھی، اس کا کہنا تھا: "میں نے وزن کم کرنے کے لیے سائیکلنگ اور ورزش کی دوسری شکلیں اختیار کیں۔ ایک بار جب میں نے نتائج دیکھنا شروع کیے تو میں تمام جنسی دلچسپی کھو دی الیکس میں اور ساتھی سائیکل سواروں اور ورزش کے شوقین افراد کی طرف سے ملنے والی توجہ کا لطف اٹھانا شروع کیا۔ میں نے محسوس کیا کہ میرا شوہر میری جسمانی کشش کی سطح سے مماثل نہیں ہے اور اس کے لیے تمام جنسی خواہشات ختم ہو گئی ہیں۔ جب الیکس نے چیزوں کو کام کرنے کی کوشش کی، آخر کار اس نے ہار مان لی۔

اس پر ٹینا کا نقطہ نظر متعلقہ تھا۔ اس نے وضاحت کی، "جب میں نے وزن کم کیا اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کیا، تو اس سے میری لیبڈو میں اضافہ ہوا۔ میں نے اپنے شوہر سے جم جوائن کرنے اور شکل میں واپس آنے کو کہا۔ وہ کبھی بھی فٹنس میں دلچسپی نہیں رکھتے تھے اور میری بات نہیں مانتے تھے۔ اس سے سونے کے کمرے میں ہماری مساوات متاثر ہوئی، اور سیکس بیک برنر پر چلا گیا۔"

ماہر کا جواب

ڈاکٹر بترا، جنہوں نے اس جوڑے کے ساتھ کام کیا، کہتے ہیں، "یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایک مرد شہر میں بہترین ٹانگوں والی عورت سے زیادہ اس عورت میں دلچسپی رکھتا ہے جو اس میں دلچسپی رکھتی ہے۔ لہذا، ایک مرد کو بستر پر اپنی پوری صلاحیت کے مطابق کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لیے، عورت کو بھی ضرورت ہے۔ اسے خوش کرو اور خاص محسوس کرتے ہیں. آپ کے ساتھ جنسی تعلقات نہ رکھنا ضروری نہیں کہ آپ کے شوہر کو آپ سے محبت نہ ہو۔ اس معاملے میں، ٹینا کو الیکس کو جم جوائن کرنے پر مجبور کرنے کے بجائے اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا چاہیے تھا۔ اس کی کم سیکس ڈرائیو سے نمٹنے کے لیے یہ ایک بڑا نفسیاتی فروغ ہو سکتا تھا۔

آپ کے شوہر کے جنسی طور پر آپ کی طرف متوجہ نہ ہونے کی وجوہات

کیا ان کہانیوں میں سے کوئی بھی آپ سے متعلقہ لگتا ہے؟ کیا آپ اکثر اپنے دوستوں کو یہ کہتے ہوئے پاتے ہیں، "میرے شوہر نے کبھی مباشرت شروع نہیں کی"؟ یا کیا آپ بھی اکثر یہ کہتے ہیں کہ "میرے شوہر اب جنسی تعلقات نہیں چاہتے"؟ اگر ایسا ہے تو، سب سے پہلے، ہم یہ کہنا چاہتے ہیں کہ ہم اس صورتحال کے لیے کتنے پشیمان ہیں جس میں آپ خود کو پاتے ہیں۔ خواتین کو خود کو یہ کہنے کے صدمے سے نہیں گزرنا چاہیے، "میرے شوہر کو جسمانی طور پر مجھ میں دلچسپی نہیں ہے۔" اسی طرح، اعلی دباؤ والی ملازمتیں انجام دینے یا باعزت روزی کمانے کے دباؤ کا سامنا کرنے والے شوہر بھی بستر پر کام کرنے میں ناکام رہنے میں قصوروار نہیں ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: اپنے شوہر سے کہنے کے لیے 40 رومانوی باتیں

مضمون میں کیسز اور اپنے ماہرین کی بصیرت سے کچھ نکات اکٹھا کرتے ہوئے، ہم نے چند ٹھوس وجوہات کو اکٹھا کیا ہے کہ آپ کے شوہر آپ کو جنسی طور پر کیوں نہیں چاہتے ہیں۔ تو، اس سوال کا جواب تلاش کرنے کے لیے پڑھیں، "جب آپ کا شوہر آپ کو جنسی طور پر مسترد کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟"

• جسمانی کشش میں کمی: عمر کے ساتھ، کچھ خواتین، خاص طور پر زچگی کے بعد، نہ صرف اپنی جسمانی دلکشی کھو دیتی ہیں، بلکہ ایک دن یا رات کے لیے تیار ہونے کی خواہش بھی رکھتی ہیں۔ معیاری وقت گزاریں. فلیب، فائن لائنز، اور جھریاں اپنی جگہ لے لیتی ہیں، اور بہت سے مرد اب اپنی بیویوں کی طرف راغب نہیں ہوتے ہیں۔
• طبی مسائل: بہت سی خواتین کو طبی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ PCOS اور پری مینوپاسل سنڈروم۔ اس سے ان کی آزادی میں کمی آتی ہے، اور بدلے میں، ان کے ساتھیوں کو جنسی طور پر دور کر سکتا ہے۔ دائمی طبی مسائل، جیسے اوسٹیو ارتھرائٹس، بھی نقل و حرکت کو متاثر کر سکتے ہیں اور لوگوں کے جنسی رویے کو متاثر کر سکتے ہیں
• معذوری: جسمانی معذوری، چاہے وہ عارضی ہو یا مستقل، شراکت داروں کے درمیان جنسی قربت میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
• نفسیاتی مسائل: جنسی خواہش کی کمی کا تعلق ہمیشہ جسمانی عوامل سے نہیں ہوتا بلکہ دماغی صحت کے مسائل سے متعلق ہو سکتا ہے۔ مرد اکثر کارکردگی کی پریشانی کا شکار ہوتے ہیں، جہاں ساتھی کے جنسی معیار پر پورا نہ اترنے کا خوف انہیں جنسی تعلقات سے دور رہنے پر مجبور کر سکتا ہے۔ اسی طرح، نفسیاتی عوامل جیسے بے چینی یا ڈپریشن، ملازمت میں کمی یا خاندان میں موت کی وجہ سے، جنسی خواہش کو کم کر سکتے ہیں
• عدم مطابقت: کبھی کبھار، رشتے میں عدم مطابقتجذباتی اور جنسی دونوں، یہ وجہ ہو سکتی ہے کہ آپ کا شوہر جنسی تعلقات سے گریز کرتا ہے۔ لہذا، ایک بیوی بستر میں زیادہ بہادر ہوسکتی ہے، جبکہ ایک شوہر زیادہ روایتی ہوسکتا ہے، اور اس کے برعکس. ایک ہی صفحے پر نہ ہونا یہ مشکل بنا دیتا ہے۔
• بوریت: یہ ایک جوڑے کے طور پر زندگی میں دنیاوی چیزوں سے گزرنا بوریت کے سوا کچھ نہیں ہوسکتا ہے جو بعض اوقات جنسی قربت کو برباد کردیتا ہے۔
• ادویات کی لت اور مضر اثرات: بہت سی دوائیں لیبڈو کو کم کرتی ہیں۔ یہاں تک کہ نئی دوائیں لینے سے بھی منفی ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، بشمول کم سیکس ڈرائیو۔ نشہ آور اشیاء اور دیگر لتیں بھی آپ کے شوہر کے جنسی تعلقات سے بچنے کی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
• باہمی تنازعات: انا کے مسائل، جذباتی پریشانی، مالیات یا خاندان پر جھگڑے، اور دیگر باہمی تنازعات شراکت داروں کے درمیان جسمانی قربت کو متاثر کر سکتے ہیں اور طویل مدتی جنسی مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔

اپنے شوہر کے ساتھ کیسے نمٹا جائے جو آپ کو جنسی طور پر نہیں چاہتا ہے۔

تو، جب آپ کا شوہر آپ کو جنسی طور پر مسترد کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟ شاید اس کا مطلب یہ ہے کہ بنیادی مسائل ہیں جن کا آپ کو خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ اب، آئیے دیکھتے ہیں کہ ایسی صورت حال کو کیسے ٹھیک کیا جائے جہاں آپ اپنے آپ کو یہ بتاتے رہیں، "میرے شوہر کو جسمانی طور پر مجھ میں دلچسپی نہیں ہے۔"

اپنے شوہر کو خوش کرنے کے طریقے کے بارے میں بہت کچھ کہا گیا ہے۔ درحقیقت، خواتین کے رسالے اکثر اس بارے میں ہوتے ہیں کہ کس طرح تیار کیا جائے اور اپنے آپ کو اپنے ساتھی کے لیے کیسے خوبصورت بنایا جائے۔ لیکن گہری سطح پر، ایک آدمی کو آپ چاہتے ہیں جنسی طور پر نظر سے کہیں زیادہ ہے۔ جنسی خواہش کی جڑیں کسی کی نفسیات میں ہیں، ہمارے ماہرین اس بات سے متفق ہیں۔ تو، آپ "میرے شوہر کبھی بھی مباشرت شروع نہیں کرتے" پر دباؤ ڈالے بغیر اس کے بارے میں کیسے جائیں گے؟ ٹھیک ہے، ہمارے پاس کچھ آزمائے ہوئے اور آزمودہ ٹوٹکے ہیں جو آپ کے سلگتے ہوئے سوال کا جواب دیں گے، "میں اپنے شوہر کو مجھے دوبارہ کیسے چاہوں گا؟"

اس تفہیم کی بنیاد پر، ہم نے نہ صرف ایسی صورت حال سے نمٹنے کے لیے چند طریقے درج کیے ہیں جہاں آپ خود سے کہتے رہتے ہیں، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں"، بلکہ جنسی فرق کو پر کرنے کے طریقے بھی:

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں جو آپ کی شریک حیات آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھتی ہیں۔

1. بات چیت

جنسی خواہش کے فرق کو ختم کرنے کا پہلا قدم کھلے مواصلات کا انتخاب کرنا ہے۔ اس بارے میں ایماندارانہ گفتگو کریں کہ آپ کا ساتھی بستر میں کیا پسند کرتا ہے اور کیا کام نہیں کر رہا ہے۔ اپنی ضروریات کے بارے میں بھی کھلے رہیں اور یقینی بنائیں کہ آپ تعلقات کے جاری مسائل کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں۔ فیصلہ کریں کہ کیا آپ کام کرنا چاہتے ہیں اور آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔

2. اعتماد اور شفافیت پیدا کریں۔

شکایت کرنے سے پہلے، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں" اور اپنی جنسی زندگی میں جاز کی کمی کے لیے خود کو یا اپنے شوہر کو مورد الزام ٹھہرانے سے پہلے، آپ کو ضرور اعتماد قائم کریں تعلقات کے اندر اور بہترین دوست بنیں۔ ایک محفوظ جگہ بنائیں تاکہ آپ دونوں اپنے تعلقات میں پائے جانے والے خلاء پر بات کر سکیں، معاملات میں سکون اور نئے جنسی مقابلوں کے بغیر۔

3. حدود مقرر کریں

رشتے میں حدود بہت بڑی چیز ہوتی ہیں اور کام کے اوقات یا خاندانی وابستگیوں کے حوالے سے طے کی جانی چاہیے۔ ڈیجیٹل ڈیٹوکس کی جگہ بھی بنائیں۔ سونے سے پہلے اپنے فون کو بند کر دیں یا انہیں سونے کے کمرے سے دور رکھیں۔

4. موازنہ کرنا چھوڑ دیں۔

اپنی جنسی زندگی کا فحش یا دوستوں کی جنسی زندگی سے موازنہ نہ کریں۔ اہم بات یہ ہے کہ آیا آپ بستر میں اپنے وقت سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: لڑائی کے بعد لڑکا آپ کو نظر انداز کرنے کی 6 وجوہات اور 5 چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں۔

5. اپنے آپ پر توجہ دیں۔

ہمیشہ یہ سوچنے کے بجائے کہ "کیا یہی وجہ ہے کہ میرا شوہر مجھ میں جنسی طور پر دلچسپی نہیں رکھتا؟"، کوشش کریں اور توجہ اس سے ہٹائیں اور خود ترقی پر توجہ دیں۔ کوئی شوق اپنائیں، ایک نرالا بال کٹوائیں، جم کی رکنیت میں سرمایہ کاری کریں، یا جدید کپڑوں پر خرچ کریں۔ دیکھو اور سیکسی محسوس کرو. ممکنہ طور پر ایک نیا 'آپ' اسے بیٹھنے اور نوٹس کرنے پر مجبور کرے گا۔

6. طبی مدد کا انتخاب کریں۔

مسئلے کی جڑ تک جانے اور اس کا حل تلاش کرنے کے لیے کسی پیشہ ور سیکسالوجسٹ سے مشورہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی روک تھام اور مشق کو چھوڑ دیں۔ کھلا مواصلات ان کے ساتھ، تفصیل سے مسئلہ کی وضاحت.

7. نفسیاتی مداخلت پر بھروسہ کریں۔

اور اگر کچھ بھی کام نہیں کرتا ہے، اور آپ اب بھی سوچ رہے ہیں، "میں اپنے شوہر کو مجھے دوبارہ کیسے چاہوں گا؟" جوڑوں کی مشاورت کی کوشش کریں۔ ہنر مند اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ تک پہنچنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ بونوولوجی کا پینل جو اس بارے میں آپ کی رہنمائی کر سکے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اب بھی اپنے آپ سے یہ نہیں کہہ رہے ہوں گے، "میرا شوہر مجھ سے محبت کرتا ہے لیکن جنسی طور پر نہیں،" یا یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ کے شوہر کے ساتھ آپ کی خواہش کے ساتھ کیسے نمٹا جائے۔ اس معاملے کے لیے جنس، یا دخول جنسی تعلقات، محبت کا اظہار کرنے کا واحد طریقہ نہیں ہوسکتا ہے، اور کامیاب رشتے کے متعدد پہلو ہیں، بشمول زندگی کے چیلنجوں سے ایک ساتھ گزرنا اور ان تمام طوفانوں کا سامنا کرنا جو زندگی آپ پر پھینکتی ہے۔

ہم یہ بھی امید کرتے ہیں کہ ہم نے ان حالات سے نمٹنے میں آپ کی مدد کی ہے جہاں آپ کا شوہر آپ کی جنسی خواہش کو، یا تو جان بوجھ کر یا نادانستہ طور پر نظر انداز کر رہا ہے۔ سب کے بعد، جسمانی قربت کسی بھی صحت مند تعلقات کی ریڑھ کی ہڈی ہے. لہذا، ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اب ایک وجہ بتانے کے قابل ہو جائیں گے اور کہہ سکیں گے، "یہی وجہ ہے کہ میرا شوہر مجھ میں جنسی طور پر دلچسپی نہیں رکھتا،" اور ایک صحت مند، مکمل جنسی زندگی کے لیے کام کریں گے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

مباشرت کے بعد لڑکے خود سے دوری کیوں کرتے ہیں؟

دھوکہ دہی کے بغیر سیکس لیس شادی کو کیسے زندہ رہنا ہے۔

اپنے شوہر کے موڈ میں کیسے آئیں؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔