کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟ ماہر کا فیصلہ

شادی کو اکثر اداروں میں سب سے مقدس سمجھا جاتا ہے، لہذا یہ سوال، "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے غیر شادی شدہ رہنا؟"، شاید ہی غیر معمولی ہے۔ بے شک، ناخوش شادی میں رہنے کے نتائج ہوتے ہیں، لیکن سخت سماجی اصولوں اور اس کے بارے میں بات کرنے یا نکالے جانے کے خوف کے پیش نظر، بہت سے ناخوش میاں بیوی اکثر یہ سوچتے رہ جاتے ہیں جیسے، "کیا ساتھ رہنا طلاق سے بہتر ہے؟"

چیزیں خاص طور پر اس وقت مشکل ہو جاتی ہیں جب آپ بچوں کے ساتھ شادی چھوڑ رہے ہوتے ہیں، آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتے ہیں، "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا بچوں کے لیے ناخوشی سے شادی کرنا بہتر ہے؟" یہ کہنا آسان ہے، "بہادر بنو اور باہر نکلو"، لیکن اس کے بارے میں سوچنے کے لیے بہت کچھ ہے کیونکہ آپ نہ صرف ایک رشتہ چھوڑ رہے ہیں بلکہ ایک پوری زندگی جو آپ نے اپنے شریک حیات کے ساتھ بنائی ہے۔ مالیات، بچوں کی تحویل، جہاں آپ رہ سکتے ہیں - یہ سب سنجیدگی سے زیر غور آتے ہیں، جو اسے آپ کے اوسط ٹوٹنے سے کہیں زیادہ گہرا بناتے ہیں۔

اس معمے کے بارے میں کچھ بصیرت حاصل کرنے کے لیے، ہم نے ماہر نفسیات سے بات کی۔ نندیتا رامبیا (MSc، نفسیات)، جو CBT، REBT، اور جوڑوں کی مشاورت میں مہارت رکھتا ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟"، یا کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو ہے، پڑھیں۔

کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟ ماہر کا فیصلہ

کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوش شادی رہنا؟ یہ ایک تکلیف دہ اور پیچیدہ سوال ہے۔ آئن اور جولس کا معاملہ لے لیں، دونوں 30 کی دہائی میں تھے اور سات سال سے شادی شدہ تھے۔ کولوراڈو میں ثقافتی علوم کے پروفیسر جولس کہتے ہیں، "ہم ایک وقت کے لیے الگ ہو گئے تھے، اور میں ایک حقیقت کے لیے جانتا تھا کہ میں شادی میں خوش نہیں تھا،" لیکن، مجھے اپنے آپ سے پوچھنا پڑا، "کیا ساتھ رہنا طلاق سے بہتر ہے؟" مجھے معلوم تھا کہ اگر میں نے شادی چھوڑ دی تو میں بہت کچھ ترک کر دوں گا۔

A مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ طویل مدتی، کم معیار کی شادیاں خوشی اور صحت کی نچلی سطح کا باعث بنتی ہیں۔ ناخوش شادی میں رہنے کے بہت حقیقی نتائج ہوتے ہیں، نندیتا نے خبردار کیا۔ ناخوش تعلقات ڈپریشن، اضطراب، نفسیاتی مسائل اور سماجی مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ جسمانی مسائل اور طبی حالات جیسے ہائی بلڈ پریشر، شوگر وغیرہ کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ ناخوش تعلقات آپ کو اداس کر دے گا، اور اس لیے، ایک میں رہنے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر نقصان پہنچا رہے ہوں گے۔"

• جب آپ کے بچے ہوں تو کیا ہوگا؟
  کیا آپ بچوں کے لیے ناخوش شادی میں رہتے ہیں؟ "ناخوش شادیوں کے مختلف درجے ہوتے ہیں۔ کچھ مرمت کے قابل بھی ہو سکتے ہیں، اور دوسرے مرمت سے باہر زہریلے تعلقات بن گئے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ سوچ رہے ہوں، "میں اپنے شوہر سے نفرت کرتی ہوں لیکن ہمارا ایک بچہ ہے۔" اس صورت میں، کیا واقعی اس پر قائم رہنے کا کوئی مطلب ہے، اپنے آپ کو یہ یقین کرنے میں بے وقوف بناتے ہوئے کہ آپ ایک دائمی طور پر ناخوش گھر میں اپنے بچے کو تحفظ اور بہبود کا احساس پیش کر سکتے ہیں؟
  
  "اگر شادی واقعی ناخوش ہے، تو بچوں کے لیے رہنے کا کوئی مطلب نہیں ہے کیونکہ بچے بھی رشتے کے منفی جذبات کو محسوس کریں گے اور یہ فرض کریں گے کہ معمول کی زندگی ایسی ہی محسوس ہوتی ہے - مسلسل اداس اور تناؤ۔ بعد میں، وہ بھی شراکت داروں کے ساتھ غیر صحت مند تعلقات استوار کریں گے کیونکہ وہ یہی دیکھ کر بڑی ہوئی ہیں،" نندیتا کہتی ہیں۔
  طلاق دینا بہتر ہے یا؟ بچوں کے لئے ناخوش شادی رہنا? ہم کہیں گے کہ اگر شادی آپ کو خوش نہیں کر رہی ہے، تو یہ شک ہے کہ اس میں رہنے سے آپ کے بچے بھی خوش ہوں گے۔
  
• اگر شادی بدسلوکی ہو تو کیا ہوگا؟
  آئیے واضح ہو جائیں۔ آپ کی زندگی میں بدسلوکی والے رشتے کی کوئی جگہ نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ جذباتی زیادتی ہے اور اس میں کوئی جسمانی علامات ظاہر نہیں ہو رہی ہیں، تو بھی آپ ایسی ناخوش شادی میں رہنے کے مستحق نہیں ہیں جہاں آپ کو مسلسل ذلیل کیا جاتا ہے یا آپ کا مذاق اڑایا جاتا ہے۔ بلاشبہ، یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے کہ ایک مکروہ شادی، یا یہاں تک کہ ایک سے الگ ہو جائیں۔ جذباتی طور پر بدسلوکی کا رشتہ لیکن اس پر الزام نہ لگائیں اور نہ ہی اپنے آپ کو ماریں۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو، باہر چلیں. کسی دوست کے ساتھ رہیں، اپنا اپارٹمنٹ تلاش کریں، اور اگر آپ کے پاس پہلے سے کوئی نہیں ہے تو نوکری تلاش کریں۔ اور یاد رکھیں، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے.
  
• میرا ساتھی بھٹک گیا، میں رہوں یا چھوڑوں؟
  یہ ایک سخت ہے۔ چاہے یہ جذباتی معاملہ ہو یا جسمانی ہم آہنگی، شادی میں بے وفائی بڑے اعتماد کے مسائل کا باعث بنتی ہے اور میاں بیوی کے درمیان ناقابل تلافی خلاف ورزی بن سکتی ہے۔ ایک بار پھر، یہ واقعی آپ پر منحصر ہے کہ آیا آپ کو لگتا ہے کہ طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا۔

آپ کام کر سکتے ہیں، پیشہ ورانہ مدد حاصل کر سکتے ہیں اور آہستہ آہستہ کوشش کر سکتے ہیں اور اپنے تعلقات میں اعتماد بحال کر سکتے ہیں۔ لیکن، یہ ایک لمبی، مشکل سڑک ہے اور اس میں بہت زیادہ کام کی ضرورت ہوگی۔ لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان پر دوبارہ کبھی بھروسہ نہیں کر سکتے، اور یہ کہ شادی ختم ہو گئی ہے، تو چھوڑنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔ اور ایک بار پھر، یاد رکھیں کہ بے وفائی ایک انتخاب تھا جو آپ کے ساتھی نے کیا تھا، اور یہ اس لیے نہیں تھا کہ آپ کافی نہیں ہیں یا کسی طرح کی کمی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: بے وفائی کے بعد کب چلنا ہے: جاننے کے لیے 10 نشانیاں

ناخوش شادیاں کب تک چلتی ہیں؟

"یہ سب ملوث افراد کی شخصیت پر منحصر ہے۔ بہت سے لوگ ناخوش شادی چھوڑ دیں گے، جبکہ دوسرے اسے ایک خوشگوار، زیادہ فعال شادی میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں گے۔ سماجی دباؤ کا سوال بھی ہے۔ آج بھی، بہت سے لوگ ایسے ہیں جو گہری ناخوش شادیوں میں رہیں گے اور انہیں چہرے کو بچانے اور سوالات اور جانچ پڑتال سے بچنے کے لیے آخری بنائیں گے"۔

متعلقہ مطالعہ: 8 چیزیں جن سے طلاق میں آپ کے خلاف استعمال کیا جاسکتا ہے اور ان سے کیسے بچنا ہے۔

"میں نے اپنے ساتھی کے ساتھ 17 سال سے شادی کی ہے، اور، ٹھیک ہے، میں یہ نہیں کہوں گا کہ ہم اس میں ہیں کیونکہ یہ ہمیں ایک ساتھ رہنے میں بے حد خوشی دیتا ہے،" 48 سالہ سینا، جو ایک گھریلو خاتون ہیں، کہتی ہیں، "میں نے کئی بار چھوڑنے کے بارے میں سوچا ہے، اور یہاں تک کہ میں نے خود سے کہا کہ میں زیادہ مستحق ہوں، میں خوش رہنے کا مستحق ہوں، چاہے یہ خود ہی کیوں نہ ہو۔

"لیکن یہ خوف مجھ پر منڈلا رہا ہے کہ لوگ کیا ردعمل ظاہر کریں گے۔ اس بات پر شکوک و شبہات کہ آیا میں اسے خود بناؤں گی۔ کیا لوگ مجھ پر الزام لگائیں گے کہ میری شادی کو کام کرنے کے لیے زیادہ محنت نہیں کی گئی؟ اس کے علاوہ، ہم ایک دوسرے کی عادت بن چکے ہیں، لہذا ہم یہاں ہیں۔"

کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوش شادی رہنا؟ یہ واقعی آپ پر منحصر ہے اور آپ کس چیز کو سب سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ دی مبارک شادی کی فہرست ہم سب کے لئے مختلف ہے. یہ بہت اچھا ہوگا اگر ہم سب ان چیزوں سے دور چلیں جو ہمیں خوش نہیں کرتی ہیں، لیکن حقیقتیں اور سماجی ڈھانچے، اور درجہ بندی ہیں جو راستے میں آتی ہیں۔

جیسا کہ ہم نے کہا ہے، یقینی طور پر ناخوش شادی میں رہنے کے نتائج ہوتے ہیں۔ لیکن چھوڑنے کے بھی نتائج ہیں، اور آپ کو ان کا سامنا کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے، کسی نہ کسی طریقے سے۔

کیا ناخوش شادی کو چھوڑنا خود غرضی ہے؟

"یہ کم از کم خود غرض نہیں ہے،" نندیتا کہتی ہیں، "درحقیقت، یہ دونوں ملوث افراد کے لیے بہتر ہے کیونکہ وہ ناخوش ہیں۔ اپنی اور اپنے ساتھی کی ذہنی اور جذباتی بھلائی کے لیے شادی کو چھوڑنا بہت معنی خیز ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ بیرونی دنیا کے لیے خودغرض معلوم ہوتا ہے، اپنے آپ کو پہلے رکھیں اور اگر حالات قابلِ برداشت نہیں ہیں تو چھوڑ دیں۔"

جب غور کریں، "کیا ایک ساتھ رہنا طلاق سے بہتر ہے؟"، یہ سوچنا فطری ہے کہ رہنا اور چیزوں کو کام میں لانا مہربان، زیادہ پختہ کام ہے۔ بہر حال، کسی بھی رشتے میں چیزیں مشکل ہو سکتی ہیں اور یہ کام کرنا ہم پر منحصر ہے۔ اور شاید یہ آپ کو حیران کر دے"کیا آپ رشتے میں خود غرض ہیں؟"اگر تم نہیں کرتے.

اگرچہ یہ یقینی طور پر سچ ہے، آئیے یہ بھی یاد رکھیں کہ ہم سب خوش رہنے کے مستحق ہیں اور اپنے رشتوں سے بھی کسی حد تک خوشی کی توقع رکھتے ہیں۔ تو، ہاں، شادی کو چھوڑنا خود غرضی کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے، بچوں کے ساتھ شادی کو اس سے بھی زیادہ چھوڑنا۔

لیکن اگر آپ ہمیشہ دکھی رہتے ہیں تو آپ شاید ہی ایک اچھے ساتھی یا والدین بن سکیں گے۔ درحقیقت، مطالعہ یہ ظاہر کریں کہ سنگل والدین دوسروں کی مدد کرنے اور شراکت داروں کے مقابلے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ کھلے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں، اگر آپ نے خود کو خوش رہنے میں مدد کی ہے، تو آپ دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔

لہذا، آگے بڑھیں اور "میں اپنے شوہر سے نفرت کرتا ہوں لیکن ہمارا ایک بچہ ہے" کے بارے میں اپنے جذبات حاصل کریں۔ شکوک و شبہات کو اپنے دماغ کے پیچھے چھپانے کے بجائے آنے دیں۔ اور پھر، ایک پرسکون ذہن کے ساتھ، اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔ یہ خود سے محبت ہے، خود غرضی نہیں۔

ناخوش شادی سے کیسے نمٹا جائے، اور رخصتی کا وقت کب ہے۔

"سب سے اہم چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ خود کو برقرار رکھتے ہیں اور جذباتی، مالی، ذہنی یا جسمانی طور پر اپنے ساتھی پر انحصار نہیں کرتے ہیں۔ چھوڑنے سے پہلے، یہ دیکھیں کہ کیا آپ اپنی شادی کی حیثیت کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ صرف ایک بار جب آپ دونوں کو کوشش ہو جائے اور معلوم ہو جائے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے، تو دور جانے کا فیصلہ کریں۔ دیکھیں کہ کیا آپ خود کو برقرار رکھ سکتے ہیں اور آزادانہ طور پر زندہ رہ سکتے ہیں۔

"مالی استحکام پر توجہ مرکوز کریں اور ایک شادی شدہ عورت کے طور پر مالی آزادی اور ایک غیر شادی شدہ۔ دیکھیں کہ آپ جذباتی، ذہنی اور طبی طور پر تنہا زندہ رہ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ آپ کے شریک حیات اور ان کے خاندان کے باہر آپ کا اپنا ایک سپورٹ سسٹم ہو۔ سماجی جانوروں کے طور پر، ہمیں دوسرے انسانوں کی ضرورت ہے، لہذا اسے مت بھولنا۔

"چلنے کے لیے کوئی 'پرفیکٹ ٹائم' نہیں ہے۔ آپ کو اس وقت پتہ چلے گا جب آپ ایسی صورتحال میں ہوں گے جہاں آپ شادی میں ہونے تک اچھی زندگی نہیں گزار سکتے یا زندگی سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے۔ تب ہی آپ کو "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی کرنا" کا جواب آئے گا،" نندیتا بتاتی ہیں۔

آپ ایک کے ساتھ بھی شروع کر سکتے ہیں۔ آزمائشی علیحدگی طلاق کا انتخاب کرنے سے پہلے، صرف یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں۔ کچھ وقت الگ کرنا پریشان کن رشتے کے لیے ہمیشہ فائدہ مند ہوتا ہے اور خاص طور پر جب آپ سوچ رہے ہوں، "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟"

"کیا طلاق دینا بہتر ہے یا بچوں کے لیے ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟" "میں اپنے شوہر سے نفرت کرتی ہوں لیکن ہمارا ایک بچہ ہے۔" یہ کچھ سوالات اور شکوک و شبہات ہیں جو آپ کے دماغ کو پریشان کریں گے جب آپ ناخوش شادی سے باہر نکلنے کا سوچ رہے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ نے چھوٹی عمر میں شادی کی ہو اور آپ کو بہت پیار تھا لیکن اب آپ الگ ہو گئے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ایک ایسے معاشرے میں رہتے ہوں جہاں آپ کی آنکھیں اس لمحے آپ پر پڑ جائیں گی جب آپ یہ سوال بھی کریں گے، "کیا طلاق دینا بہتر ہے یا ناخوشی سے شادی شدہ رہنا؟"

سچ میں، یہ کبھی بھی آسان نہیں ہوگا، چاہے آپ کے خیالات کتنے ہی آزاد ہوں یا آپ کتنے روشن خیال سوچتے ہوں۔ ہم شادی کو مقدس کے طور پر اور اس کی تحلیل کو ایک انتہائی سنگین معاملہ کے طور پر دیکھنے کے لیے مشروط ہیں۔ شاید اب وقت آگیا ہے کہ ہم انفرادی ضروریات اور خوشی کو بھی مقدس سمجھیں اور ان کے لیے کام کریں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اپنا راستہ تلاش کر لیں گے جس راستے سے آپ کو سب سے زیادہ خوشی ملتی ہے۔ گڈ لک!

طلاق اور سوشل میڈیا: غیر مستحکم مکس کو کیسے ہینڈل کریں۔

طلاق دینے کے 5 متبادل اس سے پہلے کہ آپ اسے چھوڑ دیں پر غور کریں۔

آن لائن معاملات: جدید شادی میں وفاداری کے آئیڈیا کو نئی شکل دینا

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں