دوبارہ محبت؟ طلاق کے بعد محبت کے بارے میں 10 حقیقی خوف

محبت عام کرو

کیا آپ طلاق کے بعد محبت کرنے سے ڈرتے ہیں؟ طلاق کا درد سہنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا، چاہے شادی کتنی ہی دیر تک چلی جائے۔ طلاق کے بعد محبت کی تلاش کا خوف بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ ہر قسم کی بریک اپ جذباتی ہلچل ہوتی ہے، لیکن طلاق کے بعد محبت کی تلاش سب سے مشکل معلوم ہوتی ہے۔ شادی شدہ ہونے کے بعد اور ڈیٹنگ پول میں انگلیوں کو ڈبونے کے بارے میں سوچنے کی بھی ضرورت نہیں ہے، آپ کو دوبارہ میدان میں آنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ کیا آپ طلاق کی اذیت سے گزرنے کے بعد دوبارہ ڈیٹنگ سے ڈرتے ہیں؟

طلاق کے بعد کا خوف حقیقی اور کمزور کرنے والا ہے۔ آپ ڈیٹنگ گیم میں دوبارہ قدم جمانے کی کوشش کر رہے ہیں، جبکہ آپ کے دل اور دماغ میں اب محبت کے خلاف نئی رکاوٹیں آ سکتی ہیں۔ خوشی کی بات ہے کہ یہ یقینی طور پر بہت دور کی بات اور غیر حقیقت پسندانہ لگتا ہے جب ایک ایسی شادی جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ ہمیشہ کے لئے ختم ہونے والی ہے۔ آپ کا دل اور روح، اس کے ناکام ہونے کے بعد بھی محبت پر یقین کیسے کریں گے؟

اور یہ وہ جگہ ہے جہاں طلاق کے بعد ہر طرح کے خوف پیدا ہوتے ہیں جن سے محبت کی تلاش ہوتی ہے۔ شاید آپ کے ماضی کے تجربات نے آپ کو داغدار چھوڑ دیا ہے اور آپ اپنے آپ کو دوبارہ زخمی ہونے سے ڈرتے ہیں۔ آپ وابستگی اور قربت سے ہوشیار ہیں۔ آپ طلاق کے بعد سنگل رہنے سے ڈر سکتے ہیں یا بہت جلد تعلقات میں کودنے کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں۔ طلاق کے بعد ڈیٹنگ کا خوف آپ کو ان کی گرفت میں لے سکتا ہے۔ آپ کو دوبارہ محبت ملنے کا یقین نہیں ہے۔ اگرچہ اگلی بار محبت کے بارے میں محتاط رہنا بالکل معمول کی بات ہے، لیکن ناامیدی میں پھسلنا صرف مصیبت میں اضافہ کر سکتا ہے۔

طلاق کے بعد محبت کے بارے میں 10 حقیقی خوف

کی میز کے مندرجات

طلاق کے بعد محبت کے بارے میں ڈرنا جائز ہے۔ جب آپ کسی کو ڈیٹ کرتے ہیں تو یہ ہمیشہ خوفناک ہوتا ہے۔ آپ توقعات سے بھرے ہوئے ہیں، آپ کے ذہن میں خوف ہے کہ کیا ہوگا سے لے کر حالات کیسے نکلیں گے۔ یہ طلاق کے بعد تبدیل نہیں ہوتا۔ درحقیقت، طلاق کے بعد کا خوف، طلاق کے بعد محبت کو قطعی طور پر تلاش کرنے کا خوف، زیادہ حقیقی اور سنجیدہ ہو جاتا ہے۔ ایک بہتر نقطہ نظر کی خاطر، آئیے طلاق کے بعد محبت کے بارے میں 10 حقیقی خوفوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں:

1. طلاق کے بعد دوبارہ سنگل ہونے کا خوف

آپ ایک طویل عرصے تک ایک جوڑے کے نصف تھے۔ آپ نے سوچنا اور ہر چیز کو ایک جوڑے کے نقطہ نظر سے دیکھنا شروع کر دیا تھا اور اب آپ کو ایک فرد کے طور پر دوبارہ اپنے آپ کو باہر رکھنا ہے۔ طلاق کے بعد مسترد ہونے کا خوف دوگنا مشکل محسوس کر سکتا ہے۔ تنہائی کے تمام مخمصوں پر ہیمنگ اور ہاونگ واپس آگئی ہے۔

لوگ طلاق کے بعد سنگل رہنے سے اس قدر ڈرتے ہیں کہ شاید وہ طلاق لینے سے بچ جائیں۔ اکیلا پن کا امکان آپ کے لیے صرف تنہائی کا مطلب ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ یا طلاق کے بعد یہ خوف آپ کو اس میں کودنے کا سبب بن سکتا ہے۔ صحت مندی لوٹنے والے تعلقات بہت جلدی جب آپ کچھ وقت کے ساتھ اپنے پرانے زخموں کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔

تاہم، آپ کو اپنی شرائط پر زندگی گزارنے کے موقع کے طور پر سنگلیت کو دیکھنا شروع کر دینا چاہیے۔ اس رویہ کے ساتھ، آپ مستقبل میں جس کے ساتھ بھی باہر جائیں گے صحت مند تعلقات استوار کرنے کے اپنے امکانات کو بڑھا دیتے ہیں۔

2. طلاق کے بعد اپنے آپ سے محبت کرنے کا خوف

بڑے بریک اپ کے بعد پہلا نقصان خود سے نفرت کرنا ہے۔ آپ کی خود پسندی بہت کم ہو جائے گی، اس لیے چیلنج یہ ہے کہ کیا آپ کر پائیں گے۔ خود سے محبت کرو دوبارہ آپ کو اچانک، تھوڑی دیر کے لیے، آپ کو یقین دلانے کے لیے کوئی نہیں ہوگا کہ آپ کو رومانوی انداز میں پیار کیا گیا ہے۔ خود سے محبت تو اکثر پہلا چیلنج بن جاتی ہے!

طلاق کے بعد معذوری اور خوف کا یہ احساس نہ صرف فطری ہے، بلکہ یہ ان لوگوں سے توقع کی جاتی ہے جو حال ہی میں ایک طویل عہد کے بعد سنگل ہو گئے ہیں۔ آپ کو خود سے پیار کرنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے پرعزم بننا چاہیے۔ اپنی زندگی کے دوسرے اہم رشتوں سے تعاون حاصل کریں۔ آپ کے پیارے اس خلا کو پُر کر سکتے ہیں اور آپ کو دکھا سکتے ہیں کہ آپ کیوں پیار کرنے کے مستحق ہیں۔

3. کمزور ہونے کا خوف

دوبارہ چوٹ لگنے کا خوف ان سب سے بڑی رکاوٹوں میں سے ایک ہے جسے طلاق اور دل ٹوٹنے کے بعد دور کرنے کی ضرورت ہے۔ طویل مدتی پرعزم تعلقات کی حفاظت تسلی بخش ہے۔ طلاق کے بعد اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھنے، بے نقاب، اور چوٹ لگنے کے امکان کے لیے تیار ہونے کا خوف سخت ہے۔

کمزوری کو کمزوری کے طور پر نہیں بلکہ طاقت کے طور پر دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ برین براؤن نے ایک حیرت انگیز ٹیڈ ٹاک میں کہا کمزوری کی طاقتجس کے لاکھوں خیالات ہیں، کہ کمزور ہونا ہمیں طاقت دیتا ہے۔ کمزوری ہمیں محبت کو جوڑنے اور تلاش کرنے کی طاقت دیتی ہے۔

طلاق کے بعد مسترد ہونے کا خوف آپ کو جمود کی حالت میں مجبور کر سکتا ہے۔ لیکن سیکھنا کمزوری کی حوصلہ افزائی آپ کے تعلقات میں آپ کو اس خوف کو پیچھے چھوڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں کو دوبارہ ایک ساتھ رکھنا اور پھر ڈیٹنگ اور محبت کی دنیا کے لیے ان تک رسائی دوبارہ کھولنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یقینی طور پر ناممکن نہیں۔

4. نیچے جانے کا خوف

جب ایک ایسا رشتہ جو زندگی بھر قائم رہنے والا تھا آدھے راستے میں ناکام ہو جاتا ہے، تو یہ اکثر آپ کا سارا اعتماد چھین لیتا ہے۔ خوشگوار اختتام اور امید ہے کہ اس دنیا میں محبت اور صحبت کی فراوانی ہے۔ جب وہ آپ کے قریب آنے کی کوشش کرتے ہیں اور اکثر محبت یا پائیدار رشتہ دوبارہ ملنے کی امید کھو دیتے ہیں تو آپ لوگوں کے مقاصد پر مزید مشکوک ہوجاتے ہیں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ امید اور ایمان ہی وہ ہیں جو ہمارے اردگرد موجود غیر یقینی صورتحال اور نفی کے باوجود ہماری عقل کو برقرار رکھتے ہیں۔ رشتوں اور محبت کے لیے بھی یہی بات ہے۔

5. طلاق کے بعد وابستگی کا خوف

طلاق کے بعد، یقینا، نشانات ہیں. ڈیٹنگ سائٹس یا کسی کے ساتھ دوبارہ رہنے کا دباؤ اکثر طلاق یافتہ شخص کو نیچے کھینچ سکتا ہے۔ ڈیٹنگ کی دنیا میں دوبارہ داخلہ ایک مشکل اور فائدہ مند تجربہ کے طور پر شروع ہو سکتا ہے اور آپ مماثل دلچسپیوں کے ساتھ ایک ہم آہنگ پارٹنر تلاش کرنے میں محتاط یا شکوک کا شکار ہوں گے۔

عزم کا خوف طلاق کے بعد آپ دونوں کے ساتھ ساتھ دوسرے شخص سے بھی تعلق ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ارتکاب کرنے سے خوفزدہ ہوں اور ساتھ ہی دوسرے شخص کی وابستگی پر بھی شک کریں۔ لیکن اس کے آس پاس کوئی دوسرا راستہ نہیں ہے۔ آپ کو عمل پر بھروسہ کرنا سیکھنا ہوگا۔ مزید یہ کہ یہ باضابطہ اور بہت بعد میں ہوتا ہے۔ جب یہ صحیح لگے گا تو آپ عہد کریں گے۔ اس سے آپ کو محبت کی تلاش سے باز نہیں آنا چاہیے۔

متعلقہ مطالعہ: طلاق لینے والوں کے لیے ڈیٹنگ کے 12 اہم نکات

6. طلاق کے بعد خوف: کیا میں کافی اچھا ہوں؟

جیسا کہ ہم نے بچپن سے سنا ہے کہ کھلونا ٹوٹنے کے بعد ہم اس میں دوبارہ شامل ہو سکتے ہیں لیکن دراڑ ہمیشہ ظاہر ہوتی ہے۔ مایوس نہ ہوں۔ یہ ممکن ہے کہ کھلونا شروع کرنے کے لیے اتنا مضبوط نہ ہو۔ لیکن، اگر آپ اپنے آپ کو وہ کھلونا سمجھ رہے ہیں، تو ایسا نہ کریں! آپ کھلونا نہیں ہیں اور ٹوٹے ہوئے نہیں ہیں۔ آپ ایک پیچیدہ فرد ہیں جو برے تجربات سے سیکھنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

"دراریں" آپ کو کردار دیتی ہیں اور آپ کو بناتی ہیں کہ آپ کون ہیں۔ آپ میں شفا دینے کی صلاحیت ہے۔ چوٹ اب بھی کبھی کبھار سامنے آسکتی ہے اور اکثر آپ کو اپنے خود اعتمادی پر سوال اٹھانے کا باعث بنتی ہے۔ لیکن اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ واحد نہیں ہیں جنہوں نے خود کو ٹوٹا ہوا پایا ہے۔ نشانات آپ کے اگلے رشتے کو بہتر کرنے کے لیے صحت مند یاد دہانی بھی ہو سکتے ہیں۔

7. کسی پر دوبارہ بھروسہ کرنے کا خوف

محبت اعتماد اور احترام کے بغیر کچھ بھی نہیں ہے، جیسا کہ وہ کہتے ہیں. آپ کو کیمسٹری، مشترکہ مفادات، مطابقت اور سب کچھ مل سکتا ہے، لیکن اعتماد کا کیا ہوگا؟ دھوکہ دہی کا سامنا کرنے کے بعد، ایک جذبہ جو مکمل طور پر ختم ہو جائے گا اور آپ کو شروع سے دوبارہ تعمیر کرنے کی ضرورت ہوگی، وہ ایک خوش کن مستقبل، دوسروں کی بھلائی اور آپ کی ذات پر بھروسہ کرے گا۔

آپ کو کیمسٹری، مشترکہ مفادات، مطابقت اور سب کچھ مل سکتا ہے، لیکن اعتماد کا کیا ہوگا؟ اگر آپ کو یہ مشکل لگتا ہے۔ پھر سے کسی پر بھروسہ کریں۔، ان جذبات کو حل کرنے کے لیے معالج سے ملنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ مسائل آپ کے ماضی کے تجربات کی وجہ سے آپ کے اندر سے جنم لے رہے ہیں، اور ان سے گزرنا اور ان سے نمٹنا ضروری ہے۔ یہ آپ کی ذہنی صحت کے لیے اہم ہے نہ کہ صرف آپ کی محبت کی زندگی کے لیے۔

8. مواقع لینے کا خوف: دوسری بار خوش قسمت یا بدقسمت

آپ کا منطقی ذہن آپ کو بتائے گا کہ ہر ایک کا دل چند بار ٹوٹا ہے۔ دوسری بار خوش قسمتی کا اب بھی امکان ہے۔ اور اگرچہ مشکلات ایسی نظر آئیں گی جیسے وہ آپ کے حق میں ہیں، آپ اس پر شک کریں گے کیونکہ آپ کی وجدان آپ کو بتائے گی۔ آپ کی فطری جبلت یہ ہوگی کہ آپ اپنے آپ کو کسی بھی نقصان اور تکلیف سے بچائیں۔

اس پوری محبت کی چیز کو دوبارہ آزمانے کے لیے آپ کو اپنے شفا یابی کے عمل پر بھروسہ کرنا پڑے گا۔ محبت یقینی طور پر آسان نہیں ہے۔ لیکن یہ بھی آسان ہے! نہ صرف ایک بلکہ بہت سے لوگوں کو تلاش کرنا بالکل ممکن ہے جو آپ جیسی دلچسپیوں اور اقدار کے حامل ہوں۔ سب کے بعد، اس دنیا میں بہت سے لوگ ہیں جو پیار کرتے ہیں اور بدلے میں محبت دیتے ہیں. پر امید رہو!

متعلقہ مطالعہ: بریک اپ کے بعد آپ کتنی جلدی دوبارہ ڈیٹنگ شروع کر سکتے ہیں؟

9. طلاق کے بعد مباشرت کا خوف

ہم صرف تمام روح یا تمام دل نہیں ہیں؛ ہم سب جانتے ہیں کہ جسم کی ضروریات نہ صرف درست ہیں بلکہ اتنی ہی اہم ہیں۔ طلاق کے فوراً بعد سیکس یا یہاں تک کہ سیکس کا خیال انتہائی عجیب اور غیر آرام دہ معلوم ہو سکتا ہے کیونکہ برہنہ ہونا کسی نئے شخص کو ایک بار پھر خطرے کی ایک اور شکل دکھا رہا ہے۔

یہ خوف طلاق کے بعد، قربت کا خوف، ایک انتہائی قابل فہم تشویش ہے۔ آپ کے سب سے زیادہ مباشرت حصے کو بانٹنے کے لئے کسی پر بھروسہ کرنا آسان نہیں ہے۔ یقین کریں کہ آپ کو کوئی ایسا مل جائے گا جو اس تشویش کو سمجھے گا۔ صحیح شخص کے ساتھ، آپ اسے آہستہ کرنے کے لیے اپنی ضرورت سے بات کر سکیں گے۔

10. خوش رہنے کا خوف

جی ہاں، آپ نے صحیح سنا ہے۔ طلاق یا بریک اپ کے بعد، کوئی دوبارہ خوش رہنے کے بارے میں غیر معقول جرم میں جا سکتا ہے۔ ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمیں دکھی سمجھا جاتا ہے یا ہمیں خوش رہنے کی وجہ سے فیصلہ کیا جا سکتا ہے۔ فیصلے کا یہ خوف بچوں، معاشرے یا خود سے بھی آ سکتا ہے۔

ہم لاشعوری طور پر بھی شکار کے کردار میں راحت محسوس کرنے لگتے ہیں۔ طلاق کے بعد خوف خواہش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ جرم کا سفر ہماری دکھی حالت کے لیے ہمارا ساتھی دوبارہ محبت میں پڑنے سے خوف محسوس کرنا ایک باب کو ختم کرنے اور کچھ نیا شروع کرنے کے خوف کا مظہر ہوسکتا ہے۔ یہ جانے، معاف کرنے اور آگے بڑھنے کا خوف ہو سکتا ہے۔

قدیم یونانیوں نے محبت کو صرف ایک جذبات کے طور پر نہیں بلکہ متعدد اقسام کے طور پر بیان کیا: ایروس/شہوانی، فیلیا/دوستی، پراگما/گھریلو، لڈس/چندلی، اگاپ/عالمگیر اور فلاوتیا/خود اعتمادی۔ آپ ڈرتے ہیں کہ طلاق کے بعد آپ کو بتائے گا کہ آپ ان سب کو دوبارہ حاصل نہیں کر پائیں گے۔ یا آپ کریں گے؟ یہی اصل سازش ہے۔

لیکن مشہور اقتباس کے طور پر آانس کے مددگار جاتا ہے، "دل کبھی بھی عملی نہیں ہوتے جب تک کہ انہیں اٹوٹ نہیں بنایا جاتا۔" یاد رکھیں، جب تک زندگی ہے، امکان ہے اور محبت ہے! اس لیے طلاق کے بعد محبت کے ان خوفوں کو ختم کر دیں اور اپنے آپ کو جو کچھ بھی ہو اس کے لیے اپنے آپ سے پیار کرنے کے لیے واپس آجائیں - منفیت کو چھوڑ کر۔ آپ بہت اچھا کریں گے۔

50 سالہ شادی شدہ جوڑے کتنی بار محبت کرتے ہیں؟

14 نشانیاں آپ کا شوہر آپ کو چھوڑنے کا ارادہ کر رہا ہے۔

مردوں کے لیے 12 کم معروف Erogenous زونز

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔