Aloqalar ajoyib, lekin siz hech qanday hissiy yuk yoki qo'shimchalarsiz aqlga sig'maydigan jinsiy aloqani sinab ko'rdingizmi? To'g'ri "do'stlar" qoidalariga rioya qilgan holda, siz o'zingiz bilgan va ishonadigan odam bilan bundan bahramand bo'lishingiz mumkin. Qoidalar bu erda operativ so'z hisoblanadi. Buning sababi, agar cheksiz qoldirilgan bo'lsa, foydali do'stlar (FWB) tenglamalarini boshqarish qiyin bo'lishi mumkin.
Agar bir kishi boshqasiga nisbatan his-tuyg'ularini rivojlantirsa va shunchaki bog'lanishdan ko'ra ko'proq narsani xohlasa-chi? Agar do'stingiz bilan buni his qilishni to'xtatsangiz va undan tashqariga chiqishni xohlasangiz nima bo'ladi? Agar ular kimnidir topib, davom etishni xohlasa-chi? Shuning uchun munosabatlarsiz intim munosabatlarga moyil bo'lgan do'stlar uchun ba'zi asosiy qoidalarni ishlab chiqish kerak. Bu qiziqarli, tasodifiy narsaning murakkab tartibsizlikka aylanishining oldini oladi.
FWB nimani anglatadi va u tanishishdan qanday farq qiladi?
Mundarija
Agar siz imtiyozli do'stlar nima degan savolga qiziqayotgan bo'lsangiz, to'g'ri sahifadasiz, ha, to'g'ri joydasiz. Umuman olganda, imtiyozli do'stlarning ma'nosi juda tushunarli. Siz vaqti-vaqti bilan bir-biringiz bilan uchrashib turadigan do'stlarsiz. FWB bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda bu atama quyidagicha ta'riflangan: "Tasodifiy deb hisoblanganda, bu do'stlar o'rtasidagi jinsiy aloqa haqida; do'stlikni (ya'ni psixologik yaqinlikni) va romantik aloqalardan xoli jismoniy yaqinlikni birlashtiradi". Shunday qilib, bu ta'rifdan asosiy xulosalar quyidagicha bo'ladi:
- Jinsiy zavq uchun tasodifiy munosabatda bo'lgan do'stingiz
- Bu hech qanday hissiy yukdan mahrum bo'lgan munosabatlardir
- Bu erda munosabatlar hissiyotlarni emas, balki jismoniy yaqinlikni anglatadi
- Bu odatda do'stlar o'rtasida bo'ladi, shunda ishonch va muvofiqlik buzilmaydi
FWB g'oyasini boshidayoq sherigingiz bilan umumiy til topish, tajriba har ikkala tomon uchun ham qulay, tasodifiy va qiziqarli bo'lishini ta'minlaydi.
Tegishli o'qish: Eng yaqin do'stingiz bilan uxlayapsizmi? Mana 10 ta ijobiy va salbiy tomonlari
FWB, Situationship va Dating o'rtasidagi farq
“Men kimnidir ko‘rmoqdaman!”, “Men o‘sha yigit bilan munosabatdaman”, “Bu shunchaki tasodifiy bog‘lanish edi!”, “Sizga nima deyman, bu vaziyat!”, “Biz buni oddiy tutyapmiz”, “Biz buni qilyapmiz. Ushbu tanishuv yoki tanish bo'lmagan atamalar ko'pincha juda murakkab bo'lishi mumkin. Ushbu stsenariylarning barchasi o'rtasidagi asosiy farq uchta tekislikda:
- Aloqa turi: Bu birinchi navbatda jinsiy bo'ladimi yoki birinchi navbatda romantik
- Majburiyat darajasi/eksklyuzivlik: Siz munosabatlarni ochiq tutasizmi yoki yopiqmisiz, monogam tarzda bog'langanmisiz?
- Chizganlik: Ikkala sherik ham munosabatlaridan nimani xohlashlari haqida bir xil sahifada yoki hamma narsa noaniq
Bu katta farq qiladi! Biz tanishuvning tabiatan romantik ekanligini bilamiz. Jinsiy aloqa tanishuvda ishtirok etishi yoki qilmasligi mumkin va juftliklar ko'pincha monogam bo'lib qoladilar. Situatsion tanishuv - bu tanishuvning bir turi, ammo u uchrashuvdan majburiyat va aniqlik asosida farq qiladi. Situatsion tanishuvda juftliklar uchrashishadi, lekin munosabatlarining holati qanday ekanligiga amin emaslar.
Boshqa tomondan, ideal do'stlar va manfaatlar munosabatlarida, o'zaro munosabatlar jinsiydir, hech qanday romantika ishtirok etmaydi va ko'pincha bir-biriga nisbatan hech qanday majburiyat yo'q, lekin eng muhimi, ikkala sherik ham o'zlarining kelishuvidan nimani xohlashlarini bilishadi. Xo'sh, ulardan qaysi biri siz uchun to'g'ri?
FWB siz uchun to'g'ri tanlovmi?
O'zingizga zarar yetkazmasdan etiklarni taqillatish uchun yaratilganmisiz yoki do'stingiz bilan tasodifiy jinsiy aloqa siz uchun vaziyatni murakkablashtiradimi? Farq sizning jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingiz va hozirgi hissiy sog'lig'ingizga asoslangan nozik bir ipga asoslangan. Agar siz munosabatlar talab qiladigan hissiy investitsiyaga qiziqmasangiz, FWB siz uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. Hatto o'zingizni aromantik deb hisoblaydigan odamlar ham foyda keltiradigan munosabatlarning "faqat jismoniy" sifatidan foyda olishlari mumkin.
Boshqa tomondan, agar siz bu odamni juda yaxshi ko'rganingiz uchun manfaatli munosabatlarga kirishayotgan bo'lsangiz va ular siz bilan bo'ladigan yagona munosabatlar jinsiy aloqa bo'lsa, bu jarayonda siz jarohat olishingiz mumkin. FWB o'zingizni zaif, ahamiyatsiz yoki bajarilmagan his qilasiz, agar siz buni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa. Uzoq muddatli FWB sizni o'z turmush o'rtog'ingizni topish uchun romantik sayohatingizga qaytaradi.
Jinsiy aloqa sizga yoqqaniga ishonch hosil qilish uchun: qat'iyatsiz, engil va havodor, yuragingizga chuqur sho'ng'ing. Quyidagi bayonotlarni o'ylab ko'ring va ular sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilib oling:
- Siz yolg'izlikni yoqtirmaysiz va sevib qolishni afzal ko'rasiz
- Siz jinsiy aloqadan keyin qo'l ushlashni va quchoqlashni yaxshi ko'rasiz
- Siz sevganingiz bilan FWB yanada jiddiyroq narsaga aylanishiga umidingiz bor
- FWB - bu sevganingizga yaqin bo'lishingizning yagona yo'li
- Imtiyozli vaziyat siz uchun og'riqli bo'lishini bilasiz, lekin siz og'riqdan zavqlanishni xohlaysiz
Agar yuqoridagi gaplar sizga mos keladigan bo'lsa, imtiyozlar turmush tarzi chalkashliklarga aylanishi mumkin. Umidsiz romantik bo'lib, mukammal sherigingizni kutishingiz mumkin. Agar sevganingiz sizga buni bera olmasa, dengizda juda ko'p baliq bor. Boshqa tomondan, agar siz yolg'izlikdan zavqlansangiz, jinsiy aloqadan keyin yolg'iz qolishni kutmasangiz, ishonchli do'stingiz bo'lsa, u bilan aniq jinsiy aloqani baham ko'rsangiz va jinsiy zo'riqishdan xalos bo'lish g'oyasini yaxshi ko'rsangiz, do'stlar bilan jinsiy aloqa qilish sizning choyingizdir.
Tegishli o'qish: Mavjud bo'lgan 11 ta tasodifiy munosabatlar turi
18 do'stning foydasi haqida qasam ichish qoidalari
Demak, siz baxtli yolg'izsiz va shundayligicha qolishni xohlaysiz, lekin har safar ko'rganingizda tizzalaringizda ojizlikni his qiladigan do'stingiz bor. Ular ham xuddi shunday his qilayotganini his qilasiz. Sizda do'stlar bilan foydali munosabatlarni boshlash uchun ajoyib muhit mavjud. Lekin hali shoshilmang.
O'zingizga chidab bo'lmas deb hisoblagan bu odam bilan bog'lanishdan oldin, do'stlar bilan shartnoma tuzing. Qiziq, bu nimani anglatadi? Shartnoma deganda biz haqiqiy yozma shartnomani nazarda tutmaymiz. Biz shunchaki taxminlar va asosiy qoidalarni belgilashni nazarda tutamiz, shunda bu tenglama ikkalangiz uchun nimani anglatishini va chiziqni qayerda chizishni xohlayotganingizni aniq va qisqacha tushunish mumkin. Ishni boshlashingizga yordam berish uchun do'stlar uchun imtiyozlarga ega bo'lgan 18 qoida:
1. FWB turmush tarzi siz uchun nimani anglatishini aniqlang
FWB tenglamasining o'ziga xos xususiyatlari turli odamlar uchun har xil narsalarni anglatishi mumkin. Shunday qilib, yigitlar va qizlar uchun do'stlar bilan do'stlik qoidalarining eng muhimi FWB ma'nosini o'zlari uchun topishdir. Buni "eng yaxshi do'stingiz" bilan muhokama qilishdan ko'ra, nima uchun bunday tartibni tanlayotganingizni o'zingiz aniqlash muhimroqdir.
Biror narsadan qochish, chalg'ituvchi narsa topish yoki o'zingizni jazolash uchun bu bilan shug'ullanmayotganingizga ishonch hosil qiling (odamlarda og'riqni his qilish uchun masochistik istak paydo bo'lishi mumkin, ular ega bo'lmagan narsa bilan o'ynashga urinishlari mumkin). Bu siz uchun sog'lom ekanligiga ishonch hosil qiling.
2. Har doim rozilikni so'rang
Endi siz jilmayib qo'yganingiz uchun, bu rozilik so'rashni odatiy hol deb qabul qilishingiz mumkin degani emas . Do'stingizning uyiga hech qanday ogohlantirishsiz biron bir harakatni kutib kelmang. Yoki ikkalangiz ham yotoqda yotganingizda ular tayyor bo'lmagan narsani talab qilmang. Jinsiy ehtiyojlar dinamik bo'lgani uchun, his-tuyg'ular ogohlantirishsiz o'zgarishi mumkin, bu esa rozilikni shartnomaning eng muhim jihatlaridan biriga aylantiradi va hech bir tomon buni hech qachon yengil qabul qilmasligi kerak.
Rozilik va hurmat - bu ajoyib jinsiy aloqaning asosiy elementlari. Agar siz lahzaning issiqligida chiziqni kesib o'tsangiz, siz boshqa odamni hayot uchun xafa qilish va nafaqat mukammal kelishuvga, balki do'stligingizga ham xavf tug'dirishingiz mumkin. Boshqa tomondan, bu odam bilan uxlayotganingiz uchun o'zingizga yoqmaydigan narsalarga "ha" deyishga majbur bo'lmang.
Tegishli o'qish: Yigitlar o'zlarining ayol do'stlari haqida qanday fikrda?
3. Eksklyuzivlik elementi va do'stlar chegaralarini muhokama qiling
Do'stingiz bilan do'stlar kelishuviga kirayotganda, boshqa odamlar bilan uxlash haqidagi taxminlarni muhokama qiling. Do'stlaringizning imtiyozlari chegaralari qanchalik uzoqqa boradi? Garchi bu ishqiy munosabatlar bo'lmasa-da, umidlar, hatto tasodifiy jinsiy aloqa bo'lsa ham, bu kabi yaqin aloqalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, hamma ham jinsiy sherigining bir nechta sheriklari bo'lishi g'oyasini yoqtirmaydi.
Do'stlaringiz bilan imtiyozlar shartnomasini tuzishda ushbu jihat bo'yicha halol suhbatlashish kafolatlanadi. Siz eksklyuziv aloqadamisiz yoki boshqa odamlarni ko'ra olasizmi? Bu qancha davom etishini xohlaysiz? Ikkingiz nima qilyapsiz? Quchoqlash siz uchun romantikani anglatadimi yoki ular o'yindan keyingi jinsiy aloqaning bir qismimi? Siz gapirishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p narsa bor!
4. FWB bilan qanday xavfsiz jinsiy aloqa qilish kerak
Jinsidan qat'i nazar, hamma uchun eng muhim qoidalardan biri bu xavfsiz jinsiy aloqada bo'lishdir. Boshqa odamlar bilan uxlayotganingiz yoki uxlamasligingizdan qat'i nazar, bunday sharoitda xavfsizlik masalasi muhokama qilinmaydi. Ehtiyotkorlikni unutish sizni jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar yoki istalmagan homiladorlik xavfiga duchor qilishi mumkinligini tushunish qiyin emas. Shuning uchun ehtiyot bo'lish va qizg'in paytda beparvolik qilmaslik yaxshiroqdir.
- Jinsiy hayotingiz haqida bir-biringizga ochiq va halol bo'ling
- Har doim himoya vositalaridan foydalaning
- Tug'ilishni nazorat qilish usullarini rejalashtirish
- Muntazam STI tekshiruvlariga boring
O'rta maktabda do'stlik qoidalarini o'rnatishda jinsiy salomatlikni qizil rang bilan ta'kidlang, chunki o'sha yillarda tadqiqot niqobi ostida himoya qilish muhimligini e'tiborsiz qoldirish ancha osonlashdi.
5. Shaxsiy gigienaga e'tibor bering
Shunchaki siz bu odam bilan uchrashmaganligingiz, bu sizning yotoqxonada bema'ni bo'lishingizni anglatmaydi. Agar ular sizning qiz do'stingiz/yigitingiz bo'lmasa ham, bu sizning o'zingizni parvarish qilishingiz shart emas degani emas. Tikanli tuklar, bo'yalgan ichki kiyim, qo'ltiq osti sochlari yoki sarimsoq nafasi bilan ko'rinmang. Agar romantik sherigingiz bilan tushkunlikka tushmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni parvarish qilish uchun vaqt ajrating.
Garchi siz ikkingiz eng yaxshi do'st bo'lsangiz va ular sizni juda yaxshi bilishsa ham, baribir buni eng yaxshi do'stlaringizdan biriga aylantiring. Tasodifiy jinsiy sherigingiz ham shunday qilishini kuting. Imtiyozli do'stlar uchun qoidalarni o'rnatishda buni talaffuz qilish zarar qilmaydi, shunchaki ikkalangiz bir sahifada bo'lishingiz uchun.
Tegishli o'qish: Do'stlar zonasiga qo'shildingizmi? Ishoning, bu siz uchun juda yaxshi!
6. FWB munosabatlaringizdan maksimal darajada foydalanishni biling
Bunday noan'anaviy ittifoqlarning eng yaxshi tomoni shundaki, ular sizni hayajonga soladi va an'anaviy munosabatlardan ko'ra ko'proq shahvoniy istaklaringizni uradi. Shunday qilib, do'stingiz bilan to'shakda yotganingizda o'zingizni shoshqaloqlik bilan his eting.
- O'zingizni qo'yib yuboring va taqiqlaringizni to'kib tashlang
- Jinsiy fantaziyalaringizni va chuqur, qorong'u istaklaringizni o'ynang
- O'z fikringizni ayting va ularga nimani xohlayotganingizni bildiring
- Jinsiy zavq bag'ishlaydigan yangi narsalarni sinab ko'rish va o'rganishdan o'zingizni tiymang
Agar siz ushbu qismni o'tkazib yuborsangiz, barcha do'stlar ma'nosi yo'qoladi. Tasodifiy munosabatlar, sodiq munosabatlardan farqli o'laroq, sizga boshqa ko'p narsalarni o'ylamasdan jinsiy orzularingizga e'tibor qaratish imkonini beradi. Aytmoqchimanki, bu erda asosiy narsa hissiy rishtalardan voz kechish emasmi?
7. Qanday qilib FWBga hissiy jihatdan bog'lanib qolmaslik kerak
O'zingizning yaqin do'stingizga hissiy jihatdan bog'lanib qolish yomon fikr bo'lishi mumkin. Agar siz va imtiyozli do'stingiz doimo birga vaqt o'tkazishga odatlangan bo'lsangiz, bu boshqa narsa. Ammo agar bu odam siz ilgari tasodifiy do'stlik qilgan odam bo'lsa, juftlik hududiga kirishdan ehtiyot bo'ling.
- Qo'l ushlash kabi bir-biriga bog'liq narsalarni qilishdan saqlaning
- Haddan tashqari mehribon va mehribon bo'lmang
- Kinoga borish yoki birgalikda xarid qilish kabi harakatlarni cheklang
- "Do'st bilan foyda" bo'limidan tashqari, bir-biringiz bilan vaqt o'tkazmang
- Xurmolardan, tushlikdan yoki qahva ichishdan saqlaning
- O'zaro munosabatlaringiz va muloqotingizni cheklang
Bu hissiy yaqinlik uchun asos bo'lishi mumkin. Siz allaqachon jismonan yaqin bo'lganingiz uchun, hissiy jihatdan bog'lanish sizning tenglamangizni bir zumda murakkab hududga kiritishi mumkin.
Tegishli o'qish: Yigit uchun eksklyuzivlik nimani anglatadi?
8. Jamoat joylarida noz-karashma qilishdan saqlaning
Bu, ayniqsa, agar siz ish joyida imtiyozlar bilan do'st bo'lsangiz yoki sizning yaqin doirangizning bir qismi bo'lgan do'stingiz bilan uxlayotgan bo'lsangiz, ayniqsa muhimdir. Bir-biringizning borligi yoki uchqunlar qanchalik baland uchayotgani sizni qanchalik hayratda qoldirmasin, omma oldida noz-karashma qilishdan saqlaning. Shuningdek, buni o'rta maktabda do'stlaringiz uchun foydali qoidalardan biriga aylantiring, bu erda mish-mishlar yong'in kabi g'azablanadi. Bu, ayniqsa, agar siz do'stlaringiz bilan tasodifiy jinsiy aloqangizni past darajada ushlab turishni istasangiz juda muhimdir.
Agar siz o'zingizni boshqara olmasangiz, barcha jinsiy aloqalar sizni baland tutayotgan bo'lsa, SMS yozish kabi ehtiyotkorroq vositadan foydalaning. Shunday qilib, siz qoshlarini ko'tarmasdan xabarni etkazishingiz mumkin. Bundan tashqari, butun yashirin burchak narsalarni yanada hayajonli qiladi.
9. O'z FWBni oilangiz yoki do'stlaringizga tanishtirmang
Imtiyozli do'stlar qoidalariga kelsak, oilangiz yoki do'stlaringizga FWBni tanishtirish juda EMAS. Bu faqat jiddiy munosabatlar uchun mo'ljallangan . Oilangiz yoki do'stlaringizni ushbu tadbirga jalb qilish orqali siz barchaning umidlarini oshirib, vaziyatni murakkablashtirish xavfini tug'dirasiz. "Sizlarga nima bo'lyapti?" degan qiziqarli savollarga duch kelish azobini ham aytmasa ham bo'ladi.
Do'stlaringiz va oilangiz siz bilan do'stlik kelishuvida bo'lgan odamni allaqachon bilishsa ham, tenglamangizning bu jihatini ularga e'lon qilishning hojati yo'q.
10. Uyqudan uzoqroq turing
Agar siz egalik qiluvchi do'stlar bilan shug'ullanishdan qochmoqchi bo'lsangiz - foydali vaziyatlarda, hissiy bog'lanishga olib keladigan vaziyatlardan saqlaning. Uxlab qolish, albatta, bu ro'yxatda birinchi o'rinda turadi. Sizning FWB uxlab qolsa, ular ertasi kuni ertalab yotoqda sizga kofe olib kelishlari yoki nonushta qilishlari mumkin. Kunga tayyorgarlik ko'rishdan oldin birga dush olishingiz mumkin, bu his-tuyg'ularni ushlashni osonlashtiradi.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki , ishtirokchilarning taxminan 22 foizi FWB munosabatlari davomida "hissiy asoratlar"ga duch kelishgan. Shuning uchun FWB sherigingiz uchun his-tuyg'ularingizga aralashadigan har qanday ishdan saqlaning. Bu shunchaki narsalarni chalkashtirib yuboradi. O'zingizning ulushingizni ko'taring, ehtimol uni tungi qalpoqcha yoki tez dush bilan to'ldiring va keyin uyga boring yoki qayerda ekanligingizga qarab ular bilan xayrlashing.
11. Xuddi shu narsa quchoqlash va o'tirishga ham tegishli
Jinsiy aloqadan keyin hissiy aloqani rivojlantirish, quchoqlash yoki quchoqlashish ehtimolini yo'q qilish uchun bir-biri bilan uxlayotgan do'stlar uchun qoidalar haqida gapirish ham taqiqlangan hududdir. Bu sizni issiq, loyqa va sizning FWB bilan bir oz hayratda qoldirib ketadi.
Jismoniy yaqinlikni faqat yaxshi jinsiy aloqaga qoldiring . Agar siz juda qattiqqo'l bo'lib ketsangiz, bu falokatga olib kelishini biz kabi bilasiz. Ayniqsa, agar siz ikkingiz allaqachon juda yaqin bo'lsangiz va yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lsangiz, buni eng yaxshi do'stlaringizning manfaatli qoidalaridan biriga aylantiring. Siz qulay kelishuvni buzishni va eng yaxshi do'stingizni ularga nisbatan his-tuyg'ularni uyg'otib yo'qotishni xohlamaysiz.
12. Sizning FWB bilan shaxsiy makon haqida muzokaralar olib boring
Bo'sh joy boshqa odam bilan o'sadigan har qanday munosabatlar yoki aloqada muhim ahamiyatga ega. Bu, ayniqsa, do'stingiz bilan bog'lanmagan kelishuv uchun to'g'ri keladi. Shunday qilib, do'stlaringiz bilan chegaralarni o'rnatishni imtiyozlar bilan muhokama qilganingizda, makon elementiga e'tibor bering.
Ikkalangiz ham nafas olish xonangiz borligiga ishonch hosil qilish va jiddiyroq narsaga aralashmaslik uchun amal qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi qoidalar. Bu sizning ikkalangizni bir xil sahifada ushlab turgan holda, keyinchalik umidlarni boshqarishda uzoq yo'lni bosib o'tadi.
- Hech biringiz bir-biringizning o'ta yopishib qolishiga dosh bermasligingizni aniq ayting
- Jismoniy yaqinlikdan ko'ra do'stlikka ko'proq e'tibor bering
- Boshqa odamni bo'g'ib qo'ymaslik yoki bezovta qilmaslik uchun FWB SMS yuborish qoidalari bo'lishi kerak. Xayrli tong matnlaridan yoki kuniga o'n marta SMS yuborishdan saqlaning
- Har qanday BFF bilan bo'lgani kabi, tenglamangizni qiziqarli, o'ynoqi va xushchaqchaq saqlang.
- O'zaro tushunish va bir-birining shaxsiy hayoti va makoniga hurmat FWB muvaffaqiyatli munosabatlarining asosidir.
- Bir-biringizning jinsiy hayoti haqida ma'lumot olishga urinmang
Tegishli o'qish: U uylangan, men yolg'izman va mana biz qanday qilib eng o'zgacha tarzda "shunchaki do'stmiz"
13. Yangi munosabatlarga ochiq bo'ling
Do'stingiz bilan qilgan bu narsa ajoyib bo'lishi mumkin, lekin eng yaxshi holatda ham yuzaki va tasodifiydir. Do'stlar bilan jinsiy aloqada odatda uzoq muddatli majburiyat bo'lmasligini bilishingiz kerak. Shuning uchun, bu sizning hayotingizda haqiqiy munosabatlar o'rnini egallashiga yo'l qo'ymang. Yangi odamlar bilan tanishishga, uchrashuvlarga borishga va agar to'g'ri odam paydo bo'lsa, yangi munosabatlarni boshlashga ochiq bo'ling . Bu, ayniqsa, uzoq masofali do'stlar bilan foydali shartnoma tuzishga harakat qilsangiz juda muhimdir.
14. FWB munosabatlarida qanday qilib hasad qilmaslik kerak
Agar imtiyozli do'stingiz boshqa birovni topsa yoki o'zini tanishuv sahnasiga qo'ysa, bu sizning ichingizdagi hasaddan yashil rangga aylanishiga yo'l qo'ymang.
- O'zingizga sherik emasligingizni eslatib turing
- Agar ular boshqa birov bilan chuqurroq aloqa o'rnatishga intilishsa, ular sizni aldayotgan yoki hech qanday chegarani kesib o'tmasligini tushuning.
- Yodingizda bo'lsin, sizning qoidalaringiz siz ikkalangiz boshqa birovni romantik tarzda qidirishingiz mumkin
Bu imtiyozlarga ega bo'lgan uzoq masofali do'stlar uchun qoidalarga kiritish uchun ayniqsa muhimdir. Ehtimol, siz turli shaharlardasiz va FWB munosabatlaringizni saqlab qolish uchun sekstingga murojaat qilasiz. Bunday vaziyatda ular boshqa birov bilan chiqishganda, g'azabga to'lish oson bo'lishi mumkin. Lekin o'zini tashlab ketilgan his qilishning hojati yo'q!
15. Shovqinlaringizdan voz keching
Agar siz va sizning FWB har kuni qandaydir issiq, bug'li harakatlar uchun yig'ilayotgan bo'lsangiz, hayotingizda bir-biringizning mavjudligiga ko'nikishingiz tabiiydir. Bu kimgadir bog'lanish uchun birinchi qadamdir. Bu sizlardan biringiz harakatlanayotganda juda ko'p og'riq va qayg'uga sabab bo'ladi. Shuning uchun qochishlar orasidagi masofa eng muhim qoidalardan biridir. Agar siz unga rioya qilishni yomon ko'rsangiz ham, qaysi biri bo'lishidan qat'i nazar, ochiq yoki eksklyuziv ulanish kelishuvingizni saqlab qolish muhimligini bilasiz.
16. FWB munosabatlarida qanday qilib sevib qolmaslik kerak
Buni yetarlicha ta'kidlab bo'lmaydi. Kimdir bilan shunday yaqin aloqada bo'lganingizda va uning yonida o'zingizni juda qulay his qila boshlaganingizda, his-tuyg'ular bir paytlar gullab-yashnashi tabiiy hol . Agar buni sezsangiz, quyidagi asosiy qoidalarga amal qilishga harakat qiling:
- Do'stlar bilan manfaatli vaziyatda sevgi izlashda bo'lmang
- O'zingizni sherigingizdan hissiy, aqliy va raqamli jihatdan uzoqlashtiring
- O'z his-tuyg'ularingizni kuzatib boring; ongli ravishda qaror qabul qiling
- Imtiyozli do'stlar uchun juda muhim qoida - bu umidlarni cheklashdir
So'rovnoma asosida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra , ishtirokchilarning 60 foizi tasodifiy uchrashuv sharoitida jismoniy yaqinlik tufayli "romantik sadoqat uchun o'zaro bog'liq bo'lmagan istaklarni" saqlashdan xavotirda edilar. Biroq, agar siz his-tuyg'ularingizni jilovlay olmasangiz, bu haqda ochiq va halol bo'lishingiz kerak. Sizning FWB bu rivojlanishga qanday munosabatda bo'lishi ularga bog'liq.
Tegishli o'qish: Qanday qilib osongina sevib qolmaslik kerak – o'zingizni to'xtatishning 8 usuli
17. Ushbu FWB holatining o'tkinchi tabiati haqida gapiring
Siz va sizning FWBingiz bu raqsni abadiy davom ettira olmaysiz - qanchalik jozibali bo'lishidan qat'i nazar. Siz buni xohlasangiz ham, bu uzoq davom etmaydi. Shaxsiy munosabatlar jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra , FWB munosabatlari odamlarning kutganlariga muvofiq vaqtlarning atigi 17 foizida rivojlanadi. Tadqiqot odatda jiddiyroq narsaga aylanadigan yoki pasayib ketadigan bunday munosabatlarning o'ziga xosligini ta'kidlaydi.
Tadqiqot mualliflarining ta'kidlashicha, FWB munosabatlari yanada yaqinroq va romantik munosabatlarga aylanadi yoki kamroq yaqinlik bilan muntazam do'stlikka qaytadi. O'zaro munosabatlar o'zgarganda, bu ikkala sherikning kutgan narsasiga tahdid soladi. Shunday vaqt keladiki, sizlardan biri yoki ikkalangiz ham ketishni xohlaysiz. Bu sizni xafagarchiliklar bilan qoldirmasligiga ishonch hosil qilish uchun, ba'zi aniq yakuniy do'stlik vakolatlarini belgilang, masalan:
- Ushbu kelishuvni qaysi bosqichda yoki qanday sharoitda tugatish maqbulligini belgilang
- Siz batafsil suhbat qurasizmi yoki tasodifiy suhbat kifoya qiladimi?
- Keyinchalik do'st bo'lishga qaytasizmi?
- Bu jarayonda his-tuyg‘ularingizni kuchayishiga yo‘l qo‘ymang
Tegishli o'qish: Muhim boshqa nima va nima uchun sizda shunday bo'lishi kerak
18. Ishlar organik ravishda o'sib chiqsin
Agar siz va sizning turmush o'rtog'ingiz bir-biringizga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirsa va jinsiy aloqadan ko'proq narsani xohlasalar, bu kelishuvni to'liq munosabatlarga aylantirishning zarari yo'q. Agar sizga boshqacha ko'rsatuvchi munosabatlarning aniq xavf belgilari bo'lmasa . Agar siz shunday holatga tushib qolsangiz, munosabatlarni amalga oshirish uchun juda ko'p harakat qilishning o'rniga, narsalarning tabiiy ravishda rivojlanishiga yo'l qo'ying. Agar bu shunday bo'lishi kerak bo'lsa, u sodir bo'ladi. Agar bunday bo'lmasa, shunchaki yarashib, oldinga siljishingiz kerak bo'ladi.
Asosiy ko'rsatkichlar
- Do'stlar-bilan-foyda munosabatlari tasodifiy aloqalar uchundir. Barcha jinsiy aloqa va romantik munosabatlarning ko'p foydalari bo'lishi mumkin
- Muvaffaqiyatli FWB munosabatlarida o'zaro ta'sir qat'iy jinsiy aloqada bo'ladi, hech qanday romantika ishtirok etmaydi va ikkala jinsiy do'st bir xil sahifada.
- O'zingizning FWB bilan boshidanoq qasamyod qilish uchun munosabatlar chegaralarini muhokama qiling
- FWB sherigingiz bilan hissiyotlar tarmog'iga tushib qolishdan saqlaning
- Rozilikni yodda tuting, bir-biringizni hurmat qiling, his-tuyg'ularga duch kelmaslik uchun birga vaqt o'tkazishdan saqlaning va eng muhimi, xavfsiz bo'ling
Ushbu aniq belgilangan qoidalar bilan siz yuragingizni larzaga solmasdan, jinsiy hayotingizga quyosh nuri tushganda chinakamiga pichan tayyorlashingiz mumkin. Shunchaki his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni va tanangizni ushbu tajribani to'liq qondirish uchun erkin qo'yishni unutmang. Agar siz allaqachon shunday munosabatda bo'lsangiz va yordam va hissiy qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan qiyin vaziyatga tushib qolgan bo'lsangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiyga murojaat qiling. Agar sizga bu yordam kerak bo'lsa, Bonobology panelidagi malakali va tajribali maslahatchilar va terapevtlar sizga yordam berishga tayyor.
Ushbu maqola 2023-yil mart oyida yangilandi.
tez so'raladigan savollar
Foydali do'stlar bir-birlari bilan aloqada bo'lmasdan uxlashadi.
Do'stlar-bilan-foyda munosabatlarida amal qilish muddati yo'q. Ba'zi odamlar haftalar yoki oylar ichida to'xtaydilar, boshqalari esa yillar davomida davom etadilar. Bu to'g'ri tuyular ekan, uni davom ettirishingiz mumkin.
Yigit uchun ham foyda keltiradigan do'stlik, tanishuv va do'stlik o'rtasidagi odam bilan aloqani anglatadi . Ba'zi erkaklar buni hech qanday hissiy yuk yoki munosabatlar majburiyatlarisiz ehtiyojlarini qondirish uchun ideal yechim deb bilishlari mumkin. Shunday bo'lsa-da, barcha erkaklar bu kelishuvga bir xil qarashadi deb taxmin qilish noto'g'ri bo'lar edi.
Ha, foydasi bo'lgan do'stlar bir-birlarini sevib qolishlari yoki bir-biriga nisbatan his-tuyg'ularini rivojlantirishlari odatiy hol emas. Bu his-tuyg'ular bir tomonlama bo'lsa, muammo paydo bo'ladi.
Eng yaxshi do'stingiz bilan tanishish uchun 10 ta foydali maslahat
13 ta do'stlar, ularga rioya qilish kerak bo'lgan imtiyozlar chegaralari
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
