Qanday qilib sobiq bilan do'st bo'lish haqida hamma narsa

Sevgi keng tarqaldi

Shaxsiy munosabatlar labirintdir va siz ajrashganingizdan keyin sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qanday qilib do'st bo'lishingiz mumkinligi haqidagi burilishlar va burilishlar orqali o'tishingiz mumkin. Agar munosabatlar tugagan bo'lsa ham, qulaylik hali ham mavjud. Siz birga juda ko'p vaqt o'tkazdingiz, bir-biringizni yoqtiradigan va yoqtirmaydigan narsalarni o'rgandingiz va munosabatlar kimyosini o'rnatdingiz. Qanday qilib bunday odamni hayotingizdan olib tashlashingiz mumkin? Ammo siz sobiq bilan qanday do'stlashish haqida bilimga egamisiz?

Bir tadqiqotda aytilishicha, “Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning taxminan 60 foizi ajralishdan keyin do'stlikni saqlab qolishadi. Tadqiqotchilarning aniqlashicha, kimdir ajralishdan keyin sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lib qolishining to'rtta asosiy sababi bor - xavfsizlik, amaliylik, xushmuomalalik va hal qilinmagan romantik istaklar”. Ko'p hollarda amaliy va xushmuomalalik sabablariga asoslangan do'stlik uzoq vaqt davom etgan va ijobiy deb hisoblangan. Xavfsizlik sabablari yoki hal qilinmagan romantik his-tuyg'ular tufayli do'st bo'lib qolish salbiy his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lgan.

Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish yaxshi fikrmi?

Mundarija

Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'la olasizmi? Bu vaziyatga, munosabatlar qanday tugaganiga va aloqador odamlarga bog'liq. Siz "Agar sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'la olsangiz, yo siz hech qachon bir-biringizni sevmagansiz yoki hali ham sevib qolgansiz" yoki "Sobiq sevgilingiz ajralishdan keyin darhol do'st bo'lishni so'rashi, sizni qo'yib yuborgandan keyin aloqada bo'lishni so'ragan odam o'g'irlab ketishga o'xshaydi" kabi narsalarni o'qigan bo'lishingiz kerak. Bu to'g'rimi yoki yo'qmi, shuningdek, "Ikki kishi ajralishdan keyin do'st bo'lib qolsa, bu ikkala tomondan ham ulkan yetuklik va qabulni ko'rsatadi" deyilgan.

Shunday qilib, sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish - bu o'zingiz va o'z vaqtida qilishingiz kerak bo'lgan tanlovdir. Bu juda foydali bo'lishi mumkin, lekin agar siz umuman aloqada bo'lmaslikka qaror qilsangiz yaxshi bo'ladi. Yaxshi sobiq qiz do'sti bo'lish shart emas.

Tegishli o'qish: Kimdir bilan romantik do'stlikda bo'lishingiz mumkinmi? Buni ko'rsatadigan 7 ta belgi

Sizni xafa qilgan sobiq eringiz bilan do'st bo'lish siz uchun to'g'ri tanlovmi yoki yo'qligini o'ylab ko'rayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta narsalar:

Agar siz ikkalangiz bir-biringizni barcha yomon narsalar uchun kechirgan bo'lsangiz va oldinga intilishga tayyor bo'lsangiz, yaqin do'st bo'lishingiz mumkin.
Agar siz va hamkoringiz uchun muhim bo'lgan munosabatlarning tomonlari, hatto ajralishdan keyin ham, do'stlik orqali sog'lom bo'lib qolsa, yaxshi fikr.
Siz haqingizda g'amxo'rlik qiladigan odam bilan hech qanday g'arazli niyatlarsiz o'zaro munosabatlar sizning shaxsiy o'sishingizga katta yordam beradi.
Biroq, sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish, ba'zida davom etishni qiyinlashtirishi mumkin
Hali ham u odam bilan ishqiy munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni bilish yoki boshqa odam bunga umid qilishini bilish, hali do'st bo'lish yaxshi fikr emasligini bilganingizda.

Shunday qilib, sizning farovonligingiz uchun muloqot oqimini ta'minlang va ishqiy sheriklikdan do'stlik dinamikasiga o'tishdan oldin ikkalangiz ham qayerda ekanligingizni ko'ring.

Mutaxassislar tomonidan qoʻllab-quvvatlangan koʻproq maʼlumot olish uchun YouTube kanalimizga obuna boʻling. bu yerni bosing

Qachon sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish mumkin?

Sizning sobiq sevgilingiz yoki sobiq qiz do'stingiz bilan do'st bo'lishga tayyor ekanligingiz yoki yo'qligingizning belgilarini bilish juda muhimdir. O'zingiz tayyor bo'lmagan platonik tarzda munosabatlarni boshlash - halokatli bo'lishi mumkin. Siz eski yaralarni ochishingiz mumkin va ular sizni davolanish yo'lida yuz qadam orqaga qaytarishi mumkin.

Do'st bo'lishga qaytishga tayyor ekanligingizni tushunishga yordam beradigan ba'zi belgilar.

Ikkalangiz ham munosabatlar tugaganini qabul qildingiz va nima uchun ekanligini tushundingiz
Ikkalangiz ham topdingiz davom etish yo'li hissiy jihatdan va yashirincha birga bo'lishni xohlamaydilar
Ishqiy tuyg'ular mutlaqo yo'q; hech biringiz boshqangiz bilan ishqiy munosabatda bo'lishni xohlamaysiz
Ikkalangiz ham boshqa odamlar bilan uchrashishni boshlashingiz mumkin va siz ularni boshqa birov bilan chin dildan baxtli ko'rishingiz mumkin
Har qanday ajoyib do'stlik singari, bu do'stlik ham hayotingizga ijobiy narsalarni qo'shadi, masalan, do'stlik, o'sish, qiziqarli va har qanday narsa
Agar siz birga ota-ona bo'lsangiz, farzandlaringiz sobiq eringiz yoki sobiq xotiningiz bilan do'st bo'lishingiz mumkinligini ko'rishlari yaxshi. Ularning hayotiga olib keladigan ijobiylik juda ko'p o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va sizning hayotingizni ham osonlashtiradi

Tegishli o'qish: Ajrashgan juftliklar uchun birgalikda ota-ona bo'lishning 12 ta qoidasi

Qachon sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish g'oyasidan voz kechish kerak?

Sobiq xotiningiz, sobiq qiz do'stingiz yoki sobiq yigitingiz bilan do'st bo'lish qanchalik yaxshi va foydali bo'lmasin, agar siz bu yo'ldan bormaslikni va aloqalarni butunlay uzishni tanlasangiz, bu juda yaxshi. Bu sizni yanada ko'proq xafa qiladigan tartibsiz vaziyatga tushib qolgandan ko'ra yaxshiroqdir. Mana, ajralish "barcha" jabhalarda davom etishiga ruxsat berishingiz kerak bo'lgan ba'zi belgilar:

Agar siz harakat qilmaganingizni bilsangiz va yashirincha ular bilan qaytib kelishga umid qilasiz
Agar sobiq sevgilingiz do'st bo'lishni xohlasa va bu sizni qulay his qilmasa yoki sizni yaxshi his qilmasa
Agar siz chegaralarni belgilashda yoki ularni saqlashda muammoga duch kelsangiz, albatta kerak do'st bo'lishni xohlaydigan sobiq odamni rad eting
Agar siz qiz do'sti/yigiti bo'lgan sobiq erkak bilan do'st bo'lishga hasad qilsangiz, ularning tanishuv hayoti o'zgarib borayotganini ko'rish sizni xafa qilgan bo'lsa yoki siz hali ham ular bilan aloqada bo'lganingiz uchun boshqa odamlar bilan uchrashishda muammoga duch kelsangiz
Ular bilan eski munosabatlar odatlariga qaytish ham og'riqli halokat tomon ketayotganligingizning kuchli belgisidir.

Lekin siz hali ham sevgan sobiq bilan qanday do'st bo'lish kerak? Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan sog'lom va do'stona munosabatlar o'rnatishingizga ishonch hosil qilish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Sobiq bilan do'st bo'lish qiyinmi? Ha. Ammo keling, buni amalga oshiraylik.

Qanday qilib sobiq ishingiz bilan do'st bo'lishingiz mumkin?

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'st bo'lishga qaror qilish juda ko'p o'z-o'zini baholashdan boshlanadi va ba'zida sizni juda qattiq orzu qilgan do'stlik haqida o'ylashni boshlashdan oldin hal qilishingiz kerak bo'lgan fikrlaringizning ba'zi bir chalkashliklariga olib keladi. Agar siz sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish siz uchun to'g'ri qaror deb qaror qilsangiz, bu do'stlikni ehtiyotkorlik bilan rivojlantirish muhimdir. Shu maqsadda sobiq ishingiz bilan qanday qilib do'stlashish bo'yicha bir nechta maslahatlar:

1. Aniqlik

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'st bo'lish istagining sababini shu tarzda aniqlashingiz mumkin:

siz hali ham sobiq sevgilingizga oshiqmisiz?
Ushbu yangi dinamikada munosabatlarning bir qismini qidiryapsizmi?
Sizga yaqin bo'lgan odamni sog'inasizmi?

Ikkalangiz ham bir-biringizdan chindan ham ustun ekanligingizga va hissiy jihatdan boshqa yo'lga o'tganingizga ishonch hosil qiling. Ularning yonida bo'lish yoki ularni hayotingizda ko'rish zarurati uzoq davom etadigan romantik tuyg'ularga asoslanmasligi kerak. Sizga kerak bo'lgan yana bir aniqlik: Ular bilan do'stona yoki do'stona munosabatda bo'lishni xohlaysizmi, hal qiling. Quora foydalanuvchisi shunday deydi: “Agar men sobiq sevgilim bilan bo'lgan munosabatlarimni do'stlarim bilan bo'lgan munosabatlarga solishtirsam, katta farq bor.

"Do'stlar sizni yaxshi ko'radigan va sizni qo'llab-quvvatlaydigan, sizga g'amxo'rlik qiladigan va har qanday so'zlaringizni tinglaydigan va sizga maslahat va fikr bera oladigan odamlardir. Agar kimdir bilan uchrashganingizda, men har doim tarafkashlik bo'lishini his qilaman va ko'pincha o'zingizni munosabatlardan ajralish va boshqasiga do'stingiz aytganini haqiqatan ham etkazish qiyin."

Tegishli o'qish: Hali ham sevgan sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish - sodir bo'lishi mumkin bo'lgan 8 ta narsa

2. Sobiq sevgilingiz bilan do‘stlashishga shoshilmang

Har xil ajralishlar juda og'riqli. Masalan, sobiq eng yaqin do'stingiz bilan do'st bo'lish haqida o'ylang. Bu fikr ba'zi yaralarni ochdi, shunday emasmi? O'sha do'stlikdan voz kechish uchun qancha vaqt ketganini eslaysizmi? Ajralishdan keyin sobiq yigitingiz yoki sobiq qiz do'stingiz bilan do'st bo'lish haqida o'ylashdan oldin ancha vaqt o'tishi kerak. Singan qalbingizni davolash uchun o'zingiz bilan vaqt o'tkazing . Ajralishdan keyin o'zingizga mehribon bo'lishni xohlashda xudbinlik yo'q.

"O'zing kimligingni va hayotdan nimani xohlayotganingni aniqlash uchun eng yaxshi vaqtlardan biri? Ayrilishdan so'ng darhol", - deydi Mendi Xeyl, eng ko'p sotilgan muallif, yolg'iz ayollarni ajralishdan keyin eng yaxshi hayot kechirishga ilhomlantirish missiyasida.

Ajralishingizni qayta ishlash uchun sizga vaqt va joy kerak, shuningdek, sizning sobiq sherigingiz ham. O'zingiz uchun qancha ko'p joy yaratsangiz, o'zingizni shunchalik yaxshi tushunasiz. Shunday qilib, aloqani butunlay uzish va aloqa qilmaslik qoidasiga amal qilish sizga ham davom etishingizga, ham davolanishingizga yordam beradi. Agar ikkalangiz bir sahifada bo'lsangiz, hayot osonroq bo'lardi, lekin hayot har doim ham shunday emas, to'g'rimi?

Sobiq turmush o'rtog'ingiz do'st bo'lishni xohlasa, siz o'zingizni tayyor his qilmaysiz va pina kolada iste'mol qilsangiz, hayot sizga limon beradi. Shuning uchun, juda tez yoki juda tez sho'ng'imang va ikkalangiz ham tayyor bo'lganingizda, do'stlikni mustahkamlashingiz mumkin.

3. Chegaralarni belgilang

Do'stlikdan jismoniy va hissiy ehtiyojlaringiz va kutganlaringizni oldindan aytib berish va sizga zarar yetkazgan sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish uchun chegaralarni belgilash muhimdir . Agar sobiq sevgilingiz bilan yana jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz (siz yolg'iz emassiz), ongingizda juda aniq bo'lishingiz va yana romantik hududga tushib qolmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Chunki, rostini aytsam, ikkalangiz ham bir sababga ko'ra ajrashgansiz. Ushbu chegaralarni belgilash kelajakdagi munosabatlaringizda ham aniqlikka erishishga yordam beradi. Agar sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lib qolishni va yangi odamlar bilan uchrashishni istasangiz, bu chegaralar sizga ikkala hayotdan ham yaxshiroq foydalanishga yordam beradi.

4. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan sog'lom munosabatda bo'lish uchun o'tmishlar o'tib ketsin

Agar sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lishni istasangiz, bu siz amal qilishingiz kerak bo'lgan majburiy qoida. O'TMISHNI QIZDIRMANG. Ular bilan bo'lgan barcha yomon xotiralaringiz endi o'tmishda qoldi va eski yaralar bilan yangi kelishmovchiliklar yaratishning ma'nosi yo'q. Avvalgi munosabatlarning hissiy yukini , ayniqsa uzr so'rash va tuzatishlar kiritilganda yoki murosaga kelishganda, ortda qoldirish kerak.

Sobiq sevgilingiz bilan do'stlik yangi munosabatlar bobi bo'lishi kerak va u bilan oldingi boblaringizdan, ehtimol umuman boshqa kitoblardan uzoqroq turing. Bu amaliy emasdek tuyuladi, lekin agar siz yana do'st bo'lishga jiddiy yondashsangiz, bunga shunday yondashishingizni maslahat beramiz. Quora foydalanuvchisi sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lishning afzalliklari haqida shunday deydi: "Sizda hech qachon 'o'zingizni 'yengib' o'tadigan hech kim bo'lmaydi. Sobiq sevgilingiz bilan do'stlashish uchun bunchalik uzoq vaqt ketishining asosiy sababi, ular to'satdan hayotingizdan yo'q bo'lib ketishganidadir. Agar siz do'stligingizni saqlab qolsangiz, ular hali ham u yerda va tiklanish jarayoni ancha osonlashadi. Shunday qilib, yana yuragingizni berishga kelganingizda hech qanday yuk yo'q."

Tegishli o'qish: Siz juda sevgan insonni qo'yib yuborish bo'yicha 9 ta mutaxassis maslahati

5. Faqat do'st bo'ling

Sobiq eringiz bilan do'st bo'lishga harakat qilayotganingizda, ikkalangiz ham "shunchaki do'st" bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz biron bir g'arazli niyat yoki ularni qaytarib olish uchun chuqur yashirin umidlar uchun ular bilan do'st bo'lishni istasangiz, do'stligingiz muzlatgichda bo'sh shisha sharobga o'xshaydi - siz undan hech narsa olmaysiz va u yangi narsa uchun joy egallaydi.

Ular keltiradigan do'stlik, hissiy qo'llab-quvvatlash va tasalli - garchi bir paytlar bo'lgan ishqiy munosabatlarga asoslangan bo'lsa ham - butunlay o'tmishingizga asoslanmasligi kerak yoki bu sizning kelajakdagi munosabatlaringizga va yangi hamkorlaringizga xalaqit beradi.

Asosiy ko'rsatkichlar

Sobiq odam bilan do'st bo'lishni xohlashingiz mumkin
Agar ikkala sherik ham o'tib ketgan bo'lsa va do'stlik hayotingizga ijobiy narsalarni olib keladigan bo'lsa, unda sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish yaxshidir.
Ammo, agar do'stlik sizni qulay his qilmasa yoki siz ularni qaytarib olishni xohlayotgan bo'lsangiz, bu fikrdan albatta voz kechishingiz kerak.
Yangi do'stlikni dinamik qilish uchun siz bir-biringizdan biroz vaqt ajratishingiz, chegaralarni belgilashingiz va o'tmish o'tmishda qolishiga yo'l qo'yishingiz kerak.

Sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish odatiy hol emas. Aslida, ko'pchilik buni afzal ko'radi. Ko'pchilik ajralish og'rig'ini engillashtirish uchun sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lishga tayanadi. Biroq, platonik munosabatlar sobiq sevgilingizni hissiy va jismoniy yaqinliksiz hayotingizda saqlab qolishning ajoyib usuli bo'lib tuyulsa-da, bu ba'zi chalkash va murakkab vaziyatlarga olib kelishi mumkin.

Siz sobiq xotiningiz, sobiq qiz do'stingiz yoki sobiq yigitingiz bilan do'st bo'lishni xohlayotganingizda yolg'iz emassiz va buning hech qanday yomon joyi yo'q. Sobiq hamkorlar sizni qanday qo'llab-quvvatlash, rag'batlantirish va g'amxo'rlik qilishni biladigan yaxshi do'st bo'lishlari mumkin. Biroq, har bir vaziyat o'ziga xosdir. Shoshilmang, o'zingizdan do'stlikdan nimani xohlayotganingizni so'rang va ishqiy kelajagingiz haqida gap ketganda, sobiq sevgilingiz o'tmishda qolishiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz sobiq ishingiz bilan do'st bo'lishingiz mumkin.

tez so'raladigan savollar

1. Sevishganlar ajralishdan keyin do'st bo'la oladimi?

Ha, ajrashganingizdan so'ng, sobiq eringiz bilan do'st bo'lish mutlaqo to'g'ri emas, lekin g'oya qanchalik yaxshi bo'lishi munosabatlar qanday va nima uchun tugaganiga, nima sababdan do'st bo'lishni xohlayotganingizga va davom etganingiz yoki yo'qligingizga bog'liq. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday do'stlik dinamikasi boshqa do'stliklarga o'xshamaydi.

2. Hali ham sevib yurgan sobiq yigitingiz bilan do'st bo'lish mumkinmi?

Hali ham sevib qolgan sobiq eringiz bilan aloqa qilish odatda yomon fikrdir. Ammo, agar sizning niyatlaringiz yana uchrashish bo'lmasa va ular ajralish haqidagi fikrini o'zgartirishiga umid qilmasangiz, do'st bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Bu ko'pincha falokat uchun retsept bo'ladi. Dinamik chalkash bo'lishi mumkin, chunki sizning sobiq do'stingiz hali ham siz sevgan, ammo ega bo'lolmaydigan odam bo'lib qoladi.

3. Ajrashgandan keyin sobiq bilan do'st bo'lish uchun qancha kutish kerak?

Buning uchun belgilangan vaqt chegarasi va tegishli formula mavjud emas. O'zingizga vaqt ajratishingiz, sog'ayishingiz va ularsiz kimligingizni topib, keyin mavzuni ochish kerak. Ularga ishqiy munosabatda emasligingizga ishonchingiz komil bo'lsa, bu haqda o'ylab ko'rishingiz mumkin. Lekin sobiq bilan do'st bo'lish bo'yicha maslahatlarimizni yodda tuting.

4. Sobiq odam bilan do'st bo'lish munosabatlarga qaytishga olib kelishi mumkinmi?

Ha, bu har doim kartalarda bo'ladigan imkoniyat. Bu murakkab vaziyat va aniq natijalar yo'q. Bu butunlay ajralish sabablariga, ajralishdan keyingi do'stlik sabablariga va ikkala tomon ham o'z munosabatlaridan nimani kutishlariga bog'liq.

Platonik tanishuv nima? Haqiqiy hayotda u amalda ishlaydimi?

Kuchliroq aloqa uchun munosabatlardagi chegaralarning 7 turi

Ajralishni qanday engish mumkin? — Amalga oshirish uchun 15 ta samarali maslahat

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.