Vaziyat - ma'no va siz bitta ekanligingizning 10 ta belgisi

Agar siz do'stlardan ko'proq bo'lsangiz, lekin rasmiy ravishda uchrashmagan bo'lsangiz

Tanishuv tajribasi | | , Yozuvchi
Tasdiqlangan
Vaziyat
Sevgi keng tarqaldi

Vaziyat - bu tanishish landshaftidagi nisbatan yangi atama bo'lib, ko'pincha Z gen yoki ming yillik davralarda eshitiladi. Shahar lug'ati situatsion ma'noni ikki sherik o'rtasidagi vaziyatni aniqlash uchun hech qanday aniq belgisiz aloqa yoki aloqa sifatida tasvirlaydi. Klassik vaziyat va munosabatlar farqi shundaki, bu shartnomada hech qanday majburiyat yoki eksklyuzivlik yo'q. 

Vaziyat belgilariga aniqlik kiritish uchun biz psixoterapevtdan ba'zi tushunchalarni oldik Xvovi Bhagvagar (Klinik psixologiya bo'yicha magistr), u ruhiy salomatlik amaliyoti, o'qitish va tadqiqot sohasida yigirma yildan ortiq tajribaga ega. Shunday qilib, agar siz vaziyatning ma'nosini izlayotgan bo'lsangiz yoki vaziyatni qanday tugatishni bilmoqchi bo'lsangiz, o'qing.

Vaziyat nima?

“Har qanday munosabatlar turi Rasmiylashtirilmagan va majburiyat tuyg'usi kam bo'lsa, bu vaziyatdir "deydi Xvovi. Boshqacha qilib aytganda, bu aniq ta'rifga ega bo'lmagan munosabatlar, "bir-biringizni ko'ryapsiz", lekin "tanishuvsiz".

Vaziyatning ma'nosi
Vaziyatlar murakkab

Masofadan qaraganda, vaziyat juda jozibali ko'rinadi va tan olaylik, shuningdek, biroz jozibali. “Bu munosabatlar qayerga ketyapti?” degan savolga duch kelmasdan, barcha jinsiy aloqadan zavqlanishni kim istamaydi? ularga o'q otildimi? Ammo haqiqiy drama siz bunday munosabatlarga kirganingizdan keyin boshlanadi. Bundan tashqari, vaziyatning aniq ta'rifi yo'qligi sababli, ularni turli shakllarda ko'rish mumkin. Keling, turli xil vaziyatlarni muhokama qilaylik.

Bilan bog'liq o'qish: 11 turlari Mavjud tasodifiy munosabatlar haqida

Vaziyat turlari

Vaziyatni belgilovchi yagona omil shundaki, sheriklikda hech qanday belgi yoki kelishilgan chegaralar yoki cheklovlar mavjud emas. Bu turli xil tartiblarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki ishtirokchilar nima maqbul va nima noto'g'ri ekanligini bilishmaydi. Xvovi shunday deydi: “Men juftliklar turlicha kurashayotganini ko'rdim vaziyat turlari va dahshatli vaziyat tashvishi. Sizga bir nechta misollar keltiraman:

1. Bir tomonlama vaziyat

Bu erda er-xotin mutlaqo ajoyib jinsiy aloqa bilan shug'ullanadi va hissiy yaqinlik mavjud. Biroq, ulardan biri o'z imkoniyatlarini ochiq saqlash uchun tez-tez uchrashib turadi va bu boshqa sherikni xafa qiladi, xafa qiladi va xavotirga soladi. Ammo ular ikkalasi ham boshidanoq bu sodiq bo'lmagan munosabatlar haqida kelishib oldilar, shuning uchun biriktirilgan sherik vaziyatni engib o'tishni qiyin deb biladi.

2. Sof jismoniy vaziyat

Er-xotinni faqat jismoniy harakat yaqinlashtiradi. yo'q hissiy bog'liqlik. Hamkorlardan biri sevishgandan keyin darhol kvartirani tark etadigan vaziyatlardan biri. Va yana, boshqa sherik o'z-o'zidan qabul qilingan his-tuyg'ularga qaytadi.

3. Tasodifiy noz-karashma

Bu jinsiy aloqasiz vaziyatning bir turi. Ular uchrashadilar, suhbatlashadilar, lekin jinsiy yaqinlik hali ham bir necha qadam narida. Bunday tartibga solishda "Bu odam qachondir menga butunlay tushib qoladimi?" yoki "Bu hech qachon foydali narsaga olib keladimi?" sizga vaziyat tashvishini beradi."

Vaziyat psixologiyasi
Tasodifiy noz-karashma vaziyat

Siz vaziyatda ekanligingizning 10 ta belgisi

Sizning aloqangiz qanchalik erkin va noaniq bo'lsa, vaziyatga tushib qolish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Agar vaziyat va boshqalar haqida adashsangiz Do'stona jinsiy aloqada bo'lish, esda tutingki, do'stlar-foydalarning ham ta'rifi bor, chunki ikkala tomon bir sahifada.

Vaziyatda, ehtimol sizlardan biringiz boshqangizga qaraganda bir oz ko'proq sodiqdir va siz qayerda turganingiz haqida hech qachon muhokama qilinmaganligi sababli, siz asosan munosabatlarda suzmoqdasiz. Bunga qo'shimcha ravishda, uzoq masofali vaziyatlar yoki eskilar bilan vaziyat o'ziga xos asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: Bir bilan do'st bo'lishni xohlaysizmi Ex? E'tiborga olish kerak bo'lgan 15 ta narsa

“Vaziyatda, er-xotin shunday joyda bo'ladiki munosabatlar chegaralari aniqlanmagan, shuning uchun bu shunchaki tasodifiy jinsiy aloqa emas, balki tanishuv munosabatlari ham emas. Bu, shuningdek, odamlarga vaziyatdan qanday o'tishni tushunishni qiyinlashtiradi ", deb ta'kidlaydi Xvovi. Agar munosabatlaringiz holatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, quyidagi 10 ta vaziyat belgilariga e'tibor berishingiz kerak:

1. Munosabatlar bir-biriga mos kelmaydi

Vaziyatning ma'nosini muhokama qilganda, nomuvofiqlik aqlga keladigan birinchi so'zlardan biridir, chunki biringiz yoki ikkalangiz bir-biringiz bilan nima qilayotganingizni yoki sizning orangizdagi narsalar qaerdaligini aniq bilmaydi. Bir lahza ular sevgi bombasi siz, keyingi bilasiz, 2 hafta o'tdi va siz ulardan hech narsa eshitmadingiz. Mos kelmaslik vaziyatning eng katta qizil bayroqlaridan biridir.

27 yoshli Maykl: "Men bu qizni uch oy davomida ko'rib turdim", deydi. "U qiziqarli edi va biz juda yaxshi vaqt o'tkazdik. Ammo u kunlar davomida g'oyib bo'lardi va keyin birdan paydo bo'lib, yana menga mehr yog'dirardi. Men uni keyingi paytda qachon ko'rishimni va nima qilayotganimizni bilmasdim."

Bilan bog'liq o'qish: Sevgi xaritalari: bu kuchli munosabatlarni o'rnatishga qanday yordam beradi

2. Siz munosabatlarni aniqlamadingiz

"Vaziyatda sheriklar munosabatlarga nom/teg berish bo'yicha munozara qilishni xohlamasligi mumkin", deydi Xvovi. O'zaro munosabatlarni aniqlash har qanday umidlarni va umumiylik haqida bir-birlarini ochishni anglatadi munosabatlar maqsadlari va vaziyat psixologiyasiga mos kelmaydigan boshqa samimiy masalalar. 

3. Biringiz yoki ikkalangiz boshqa odamlarni ko'rmoqdasiz

Agar siz munosabatlarni aniqlamagan bo'lsangiz, siz boshqa odamlarni ko'rishingiz mumkinmi yoki yo'qmi, siz ham muhokama qilmagan bo'lishingiz mumkin. Shunday qilib, agar sizlardan biringiz yoki ikkalangiz boshqa odamlarni ko'rayotgan bo'lsangiz-u, lekin o'zingizni aybdor his qilishingiz kerakmi yoki bu o'zaro ochiq munosabatlar ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz vaziyatdasiz.

Bilan bog'liq o'qish: An Ochiq munosabatlar Noto'g'ri ketdi - majburiyatni xohlash va boshqalar

"Men tanishuv ilovasida tanishgan bu yigit bilan 6 oy davomida birga bo'ldim," deydi Tanya, 24 yoshli. "Biz hech qachon eksklyuziv bo'lishga rozi bo'lmagan edik, lekin deyarli har dam olish kunlari uchrashardik va bu nimadir bo'lishi mumkin edi. Va keyin men ikkalamiz ham hali ham tanishuv ilovasida ekanligimizni va boshqa odamlarni ko'rayotganimizni angladim. Biz bu haqda hech qachon gaplashmaganmiz ". 

4. «Munosabat» qulaylikka asoslanadi

Aloqalar murosa va noqulayliklar bilan birga keladi. Siz o'zingizning rejalaringizni va jadvallaringizni, hatto ba'zan hayot maqsadlaringizni ham birovning maqsadlari bilan o'zgartirishingiz kerak, buni siz mehr va muhabbat tufayli bajonidil bajarasiz. 

Bu asosiy vaziyat va munosabatlar farqi. Vaziyatda hamma narsa oson bo'ladi. Balki siz 

  • Xuddi shu hududda yashang
  • bo'ladi hamkasbi bilan tanishish yaqinlikka olib keladi
  • Qisqa xabarlarda osongina paydo bo'lish imkoniyatiga ega

Bu turguncha, siz bir-biringizni ko'rasiz. Ammo bu qo'shimcha kuch talab qilishi bilanoq, muloqot va uchrashuvlar sezilarli darajada pasayganini sezasiz.

Uzoq masofali stsenariyda, agar siz bir-biringiz bilan gaplashishga harakat qilmasangiz yoki vaqti-vaqti bilan kiber-sanalar o'tkazmasangiz, bu jinsiy aloqasiz uzoq masofali vaziyat. Va har doimgidek, umidlar va qoidalar haqida hech qanday suhbat bo'lmaydi.

Bilan bog'liq o'qish: 10 ta alomat sizning munosabatingiz shunchaki qochib ketish va boshqa hech narsa emas

5. Hech kim oila yoki do'stlar bilan uchrashmayapti

Ko'plab rom-komlar oilaviy to'y uchun qulay sana atrofida aylanadi, bu oxir-oqibat ehtirosli ishqiy munosabatlarga aylanadi. Bu vaziyatda sodir bo'lishi mumkin, lekin siz ularning oilalari yoki do'stlari bilan umuman uchrasha olmaysiz, chunki bu jiddiy munosabatlar belgisi

"Ijtimoiy nuqtai nazardan, vaziyatning belgilari er-xotin dinamikasiga o'xshamaydi. Hatto ijtimoiy doiralar yoki oila doiralarini shaxs haqida xabardor qilishga tayyor bo'lmasligi mumkin", deydi Xvovi.

"Men qarindoshlarim yoki do'stlarimdan savollar berishlarini xohlamayman", deydi 25 yoshli Salli. "Men o'tirib, odam bilan bo'lgan munosabatlarim qanday ko'rinishini va u qayerga ketayotganini muhokama qilishga tayyor emasman. Men bu nima ekanligini bilmayman va meni joyiga qo'yishni xohlamayman. Shuning uchun uchrashuvlarimni ijtimoiy doiralarimdan uzoqroq tutaman."

6. Siz birga maxsus bayramlarni nishonlamaysiz

Yuqorida muhokama qilinganidek, umumiy vaziyat belgilaridan biri bu oilaning taqiqlanganligidir. Shunday qilib, "vaziyatli odam" uchun maxsus kunlarda va bayramlarda oilangiz va yaqin do'stlaringizni tashlab ketishingiz dargumon. Shuningdek, kimnidir yuborish a maxsus tug'ilgan kun sovg'asi yoki gullar ularni va ularning shaxsiy imtiyozlarini yaxshi bilishingizni talab qiladi. Bu, shuningdek, vaziyat qoidalariga kirmaydigan ular haqida o'ylayotganingizning belgisidir.

Endi vaziyat sizning bir-biringizga umuman ahamiyat bermasligingizni anglatmaydi, lekin maxsus kunlarni birgalikda nishonlash sizning aloqangizda erisha olmagan qulaylik va yaqinlikka ega. Siz ularga yaxshilik tilashingiz mumkin, lekin buni gullar bilan aytolmaysiz.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlarda mehr va yaqinlikning yo'qligi: sizga ta'sir qilishning 9 usuli

7. Sanalar unchalik tez-tez uchramaydi

Siz oyiga bir necha marta uchrashishingiz mumkin, lekin siz tez-tez uchrashishni rejalashtirmaysiz. Shaharda yoqimli, yangi kafe ochilganda, ular siz o'ylagan birinchi odam emas. Dam olish kunlari o'tib ketganda, ular sizning xayolingizda noaniq, lekin siz juma oqshomini birga o'tkazmaysiz. rejalashtirish va aslida sana kecha sodir qilish uchun etarli kuch qo'yish, yoki qisqa olib birgalikda tungi sayohat, vaziyatning asosiy belgilari emas.

"Men ish joyida bir qizni uchratdim va biz buni uddaladik", deydi Kristen. "Biz bir necha marta tashqariga chiqdik va dam oldik. Ishlar qayerga ketayotgani haqida gaplashmadik, shuning uchun biz hech qachon ajrashmasdik yoki boshqa hech narsa. Biz ba'zida bir-birimizni ko'rishni davom ettirdik, lekin har dam olish kunlarini birga o'tkazish haqida o'ylamagan yoki kutmagandik."

8. Hech qanday chuqur aloqa yo'q

O'zaro munosabatlarda qiladigan hamma narsa - birga vaqt o'tkazish, oila va do'stlar bilan uchrashish va hokazo - biz ko'rgan odam bilan hissiy yaqinlik va mustahkam aloqani o'rnatishdir. "Vaziyatda, - deydi Xvovi, - sheriklar bir-biriga o'z his-tuyg'ularini bildirishda noqulay bo'lishi mumkin va tasodifiy suhbat yoki suhbat bosqichida qolishni afzal ko'rishlari mumkin. tasodifiy jinsiy aloqa. Sirtdan tashqariga chiqishga va boshqa odamni chuqurroq bilishga qiziqish kam bo'ladi.

Bilan bog'liq o'qish: Agar u munosabatlarni istamasa, nega u meni yonimda tutadi?

9. Kelajak haqida hech qanday muhokama yo'q

Vaziyat bu erda va hozirga bog'liq. Oldinda hech qanday fikr yo'q va bir-birini hisobga oladigan rejalar tuzilmaydi. Siz yo bir-biringizni yaxshi bilmaysiz yoki siz hali ham qayerda ekanligingizga ishonchingiz komil emas birga kelajakni ko'rmang. Axir, agar sherigingiz bilan qachon uchrashishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, oldinga qarash befoyda ko'rinadi.

Bu siz hech qachon birga kelajakka ega bo'lolmaysiz degani emas. Agar bu siz xohlagan narsa bo'lsa, quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin:

  • Boshqa odam bilan muhokama qiling va ular bir sahifada ekanligiga ishonch hosil qiling. 
  • O'z his-tuyg'ularingizni introspektsiya qiling 
  • Kelajakdagi rejalaringizni tuzayotganda ular sizning fikringizdami yoki yo'qligini bilib oling va siz ularnikida ishtirok etayotganingizni tekshiring. 

Agar javoblar juda istiqbolli bo'lmasa, siz vaziyatga tushib qolasiz.

10. Balki sizda hislar bordir lekin bu sevgi emas

Vaziyat qulaylikka asoslangan bo'lishi mumkin, ammo bu hech qanday his-tuyg'ular yo'q degani emas. Ehtimol, sizda boshqa odamga nisbatan ma'lum bir iliqlik bor va bu hatto o'zaro bo'lishi mumkin. Sevgi, do'stlik va bir-biringizdan haqiqiy zavqlanish bo'lishi mumkin. Lekin bu shunday degani emas haqiqiy muhabbat.

Sevgini aniq bir tarzda aniqlash ham oson emas. Ammo ishonch bilan aytish mumkinki, sevgi uchun siz qo'shimcha milni bosib o'tasiz. Ular kasal bo'lib, yo'talayotganda ularga g'amxo'rlik qilishni xohlaysiz Exorcist. Siz ularning g'alati va g'ayrioddiy tomonlarini bilishni xohlaysiz. Va siz o'z hayotingizni ularning hayotiga moslashtirishga harakat qilishingizga qarshi bo'lmaysiz. Sevgi kuchli his-tuyg'ularni tan olish va har kuni ularga amal qilishdir. Vaziyat, garchi u his-tuyg'ularni o'z ichiga olishi mumkin bo'lsa-da, ular bilan birga bo'lmaydi.

Diqqat qilish kerak bo'lgan 5 ta vaziyat qizil bayroqlari

Vaziyat, eng kamida, murakkab. Bu erda juda ko'p noaniqliklar mavjud va siz uning davom etishiga yoki davom etishiga hech qachon ishonchingiz komil emas. sindirish; ayrilish; to'xtatish ertaga. Ammo noaniqlikdan tashqari, vaziyatda ham toqat qilmaslik kerak bo'lgan boshqa qizil bayroqlar ham bor.

1. Muloqotning etishmasligi

Muloqot har qanday sog'lom hamkorlikning kalitidir. Agar sherigingiz maqomingiz yoki kelajagingizni muhokama qilishdan qochsa, ular siz kabi sizga investitsiya qilmasligi mumkin. Bunday xatti-harakatlar toksik vaziyat belgilaridan biri bo'lib, sizni noaniq va ishonchsiz his qilishingiz mumkin.

2. nomuvofiq mehr

Agar ular issiq-sovuq xatti-harakatlarini namoyon qilsalar, bu aniq qizil bayroq. To'g'ri, vaziyatda siz ishonchli munosabatlardagi kabi ko'p hissiy sarmoyani kutishingiz mumkin emas. Ammo siz hamkorligingizda qancha mehr bo'lishidan qat'i nazar, izchillikka loyiqsiz. Agar ular doimo sizga SMS yozsa va bir kun yurak kulgichlari bilan bombardimon qilishsa va ertasi kuni ular siz yo'qdek harakat qilishsa, bu qizil bayroqdir.

Bilan bog'liq o'qish: Murakkab munosabatlarda ekanligingizning 11 ta belgisi

3. Sizning his-tuyg'ularingiz hurmat qilinmayapti

Majburiyatning yo'qligidan qat'iy nazar, har qanday sheriklikda qanchalik tasodifiy bo'lishidan qat'i nazar, majburiy bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Hurmat ana shunday jihatlardan biridir. Agar sizning his-tuyg'ularingiz rad etilsa, tashvishlaringiz e'tiborga olinmasa yoki sizning roziligingiz hurmat qilinmasa, bu katta qizil bayroqdir. 

4. Ular dominant harakat qiladilar

Yodingizda bo'lsin, hamkorlikda ikkalangiz ham teng fikrga egasiz. Agar sherigingiz sizni hukmronlik qilishga urinayotganini, sizni o'zingiz yoqtirmaydigan narsaga undayotganini yoki sizning fikringiz yoki tanlovingizni hisobga olmagan holda rejalar tuzayotganini sezsangiz, bu har qanday kelishuvda qizil bayroqdir.

5. Siz hayajondan ko'ra ko'proq stressni his qilyapsiz

Vaziyat sizni quvonch yoki zavqdan ko'ra ko'proq stressga olib keladigan bo'lsa, sababini aniqlashga harakat qiling. Ehtimol, sizning hamkoringiz sizga yomon munosabatda bo'ladi yoki siz doimo ularning atrofida tuxum qobig'i ustida yurishingiz kerak. 

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlardagi 10 ta muhim hissiy ehtiyojlar

O'zingizni himoya qilish uchun amal qilishingiz kerak bo'lgan 10 ta vaziyat qoidalari

Shunday qilib, tanlov yoki omad tufayli siz o'zingizni bunday vaziyatlardan birida topdingiz. Endi nima? Ko'ngilni xafa qilmaslik uchun bunday munosabatlarni boshqarishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ruhiy xotirjamligingizni saqlab qolish uchun quyidagi vaziyat qoidalariga rioya qilishingiz kerak: 

  • Uni tasodifiy saqlang: Kelajakka umid bog'lamang
  • O'zingizni birinchi o'ringa qo'ying: Jadvalingiz va vaqtingizni hurmat qiling
  • Ehtiyojlaringizni ifoda eting: Mutaxassisimiz shunday maslahat beradi: "Vaziyatda o'z ehtiyojlaringizni aniq bildiring va shu bilan birga sherikingizning ehtiyojlarini qabul qilishga ochiq bo'ling".
  • O'z his-tuyg'ularingizdan xabardor bo'ling: O'zingizni ajrating agar siz ularga nisbatan jiddiy his-tuyg'ularni rivojlantira boshlasangiz
  • Uni olamingizning markaziga aylantirmang: Hayotingizdagi boshqa muhim munosabatlar uchun joy ajrating
  • Explore: Eksklyuzivlikka hech qanday majburiyat yo'q ekan, boshqa odamlarni ko'rishdan tortinmang
  • "So'rama, aytma" siyosatiga amal qiling: Haqida gaplashamiz vaziyat qoidalari, Hvovi shunday deydi: "Siz bir-biringiz bilan baham ko'rmaydigan ba'zi narsalar bo'lishi mumkin va bu mutlaqo normaldir."
  • Hissiy zaiflikni ko'rsatishdan saqlaning: Xvovi shunday deydi: "Vaziyatli vaziyatda ikki kishi o'rtasidagi butun aloqa haqiqiy his-tuyg'ularni yashirishga va har qanday hissiy zaiflikdan xalos bo'lishga bog'liq. Bu yuzaki darajadagi ishtirok etishning yagona yo'li." 
  • Qattiq chegaralarni belgilang: Xvovi tushuntiradi: "Chegaralar vaziyatda juda muhim bo'lgan umidlarni boshqarishga yordam beradi. Shuningdek, ular sizga boshqa odamni kim bo'lishini xohlayotganingizni rangli ob'ektiv orqali emas, balki kimligini ko'rishga yordam beradi." 
  • U davom etayotganda rohatlaning: Xursand bo'lishni unutmang!

Vaziyatni qachon tugatish kerak

Majburiy bo'lmagan munosabatlarning amal qilish muddati yo'qligi sababli, ishlarni qachon oldinga yoki davom ettirishni qanday bilasiz? Qanday qilishni bilish muhimdir vaziyatni tugatish u o'z yo'nalishini boshlaganida. Bilamizki, buni aytish osonroq va vaziyat psixologiyasi murakkab. Shunday qilib, vaziyatni tugatish haqida o'ylash uchun e'tibor berishingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud. 

1. Sizning niyatlaringiz ularga mos kelmaydi

Sog'lom vaziyat uchun ikkala sherikning niyatlari noto'g'ri taxminlarga yo'l qo'ymaslik uchun boshidanoq mos kelishi kerak. Agar ular nimani xohlashlarini tushunmasangiz, ular bilan to'g'ridan-to'g'ri suhbatlashing. Va agar sizning umidlaringiz mos kelmasa, bu bo'lishi mumkin ketish vaqti.

2. Sizning ruhiy salomatligingiz xavf ostida

Munosabatlaringizni belgilamaslikning asosiy maqsadi shundaki, siz hech qanday ijtimoiy bosimsiz dam olishingiz mumkin. Agar ular bilan birga bo'lish sizga quvonchdan ko'ra ko'proq stress keltira boshlasa, munosabatlardagi tanlovingizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: Gen-Z munosabatlarni saqlab qolish uchun katta maydondami?

3. Siz ulardan ko'ra ko'proq sarmoya kiritgan bo'ldingiz

Agar siz sherikingizdan ko'ra ko'proq vaqt va kuch sarflayotganingizni tushunsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Siz buni yaxshi deb o'ylashingiz mumkin, ammo ertami-kechmi muvozanat ruhiy xotirjamligingizga ta'sir qiladi. Ular bilan suhbat vaziyatni o'zgartirishi mumkinmi yoki yo'qligini bilib oling, aks holda tark eting.

4. Siz o'zingizni ishlatilgandek his qila boshlaysiz

Agar sherigingiz hissiy yoki jismonan sizdan juda ko'p narsa talab qilayotganini his qilsangiz va bu sizni charchagandek his qilsangiz, uni tark etish vaqti keldi. Ushbu savollarni ko'rib chiqing:

  • Sizning sherigingiz sizdan qulayroq bo'lganingizdan ko'ra jismonan yaqinroq bo'lishingizni so'rayaptimi?
  • Siz tez-tez ularning nafas olishini va his-tuyg'ularini tinglayotganingizni ko'rasiz hissiy jihatdan charchagan?
  • Uchrashuvlar va sanalarga vaqt ajratish siz uchun qiyin bo'lib qoldimi?

Agar bulardan birortasi rost bo'lsa, ajralishni o'ylab ko'ring.

Bilan bog'liq o'qish: Zamonaviy munosabatlarda rozilikning murakkabliklarini navigatsiya qilish

5. Sizning sherigingiz zaharli xususiyatlarni namoyon qilmoqda

Bu munosabatlar yoki vaziyat bo'ladimi, zaharlanishga hech qachon toqat qilmaslik kerak. Agar sherigingizda toksik xususiyatlarni sezishni boshlagan bo'lsangiz, masalan:

  • Manipulatsiya
  • Yoritish
  • Qo'pol so'zlar yoki harakatlar
  • Sizning tanangiz haqida haqoratli sharhlar
  • Sizning hisobingizdan hazil qilish yoki sizni kamsitish

Keyin imkon qadar tezroq narsalarni sindirib tashlang. Vaziyat sizning ruhiy salomatligingiz yoki xavfsizligingizga loyiq emas.

murakkab munosabatlar haqida ko'proq

tez so'raladigan savollar

1. Vaziyat qancha davom etishi kerak? 

Vaziyat uchun qat'iy vaqt jadvali bo'lmasa-da, u faqat ikkala sherik bir sahifada bo'lgunga qadar davom etishi kerak. Agar sizlardan biringiz ko'proq sodiq bo'lsa yoki ko'proq majburiyat qidirsangiz, munosabatlarning kuch dinamikasi nomutanosibdir va bu baxtsizlik va nosog'lom vaziyatga olib kelishi mumkin.

2. Vaziyatni qanday yakunlaysiz?

O'zaro munosabatlardan nimani xohlayotganingizni aniq ayting. Yaxshimisiz? Hech qanday shart va majburiyatsiz vaziyat yoki siz ko'proq narsani xohlaysizmi? Keyin, "vaziyat sherigingiz" bilan gaplashing. Ular bir sahifada yoki yo'qligini bilib oling. Agar yo'q bo'lsa, ishlarni yakunlang. Ehtimol, siz do'stona munosabatda bo'lishingiz mumkin, ammo vaziyatni tugatgandan so'ng shartlaringizni aniq ayting.

3. Vaziyatni munosabatlarga aylantira olasizmi?

Ha, agar ikkala tomon ham xohlasa. Vaziyat - bu siz qayerda turishingizni aniqlamasangiz, shuning uchun uni munosabatlarga aylantirish uchun siz chuqurroq qazishingiz va bir-biringizga bo'lgan his-tuyg'ularingizni va munosabatlar uchun qanchalik uzoqqa borishga tayyor ekanligingizni ko'rishingiz kerak bo'ladi.

final Fikrlar

Bularning barchasini sarhisob qilar ekan, Xvovi shunday deydi: “Mingyillik boshi bilan munosabatlarga oid atamalar oʻzgargan boʻlsa-da, bizning miyamiz his-tuygʻularni abadiy va universal tarzda qayta ishlashda davom etadi.Biz barqarorlik va majburiyat boʻlgan hamkorlikda qulaylik va xavfsizlikni topamiz.

O'zaro munosabatlarni aniqlash uchun kamroq "cheklovchi" atamalardan foydalansak (masalan, tanishish, yigit/qiz do'st/sherik, barqaror bo'lish) bizni ko'proq tanlash imkoniyatini qoldiradi, biz instinktiv ravishda noto'g'ri belgilangan sherik rollarini o'ylamaymiz. Shunday qilib, ikkalasi ham hissiy ta'sirga duchor bo'lmasdan oldin, afzalliklar va kamchiliklarni er-xotinlar diqqat bilan o'rganishlari kerak. Bunday kelishuvga kirganingizdan keyin vaziyatdan qanday o'tishni tushunish qiyin bo'lishi mumkin "

Bir vaqtning o'zida bir nechta odam bilan tanishishning 8 ta qoidalari

21 Tanishuv va nikoh bo'yicha munozarali munosabatlar savollari

Boshqa ayol bo'lishning 9 ta psixologik muammolari

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.




Sevgi keng tarqaldi
Tags:
Bonobology.com