Ishda uzoq va og'ir kun bo'ldi, siz xo'jayiningizdan nafratlanasiz, ishingizni yomon ko'rasiz va charchadingiz. Siz uyga kelasiz va siz hali ham kechki ovqat tayyorlashingiz, bugun ertalab qoldirgan tartibsizlikni tozalashingiz va keyingi kunga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Bundan keyin choyshablar orasida harakat qilish uchun hech kimning vaqti yoki kuchi yo'q. Bolalarni aralashga qo'shing va sizda erotik halokat uchun retsept mavjud.
Xo'sh, shuncha yillik nikohdan keyin qanday qilib uchqunni saqlab qolish kerak? Desire, uchqun, portlash, otashinlar, siz uni nima deb atasangiz, ko'pincha uzoq muddatli munosabatlarda vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Ba'zida odamlar jinsiy aloqada bo'lmagan nikohda aldamasdan omon qolishadi.
Ammo jinsiy aloqasiz nikohning ta'siri, albatta, yaxshi emas. Yaqinda nashr etilgan gazeta maqolasiga ko'ra, turmush qurgan (uzoq muddatli munosabatlarni o'qing) odamlar har qachongidan ham kamroq jinsiy aloqada bo'lishadi! Jinsiy aloqa munosabatlardan voz kechishni boshlaganda, bu umidsizlikka, xafagarchilikka va achchiqlanishga olib kelishi mumkin.
Xo'sh, bu holda, munosabatlardagi uchqunni qanday saqlash kerak? Keling, sizga aytaylik.
Uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni qanday saqlab qolish mumkin
Mundarija
Har bir munosabatlar jinsiy aloqa orqa o'rinda turadigan va siz diqqatni qaratadigan bosqichlardan o'tishini inkor etib bo'lmaydi hissiy yaqinlikni shakllantirish. Ammo jinsiy yaqinlik sog'lom munosabatlarni saqlab qolish uchun muhimdir, shuning uchun uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni saqlab turishingiz kerak.
Biz sizga zerikish yoki vaqt etishmasligi tufayli jozibasini yo'qotayotgan munosabatlardagi uchqunni qanday saqlab qolish haqida 5 ta maslahat beramiz.
Ko'proq ekspert videolari uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.
1. Spontanlik haqidagi mifni yoritib bering
Pop madaniyat afsonani qanchalik mustahkamlasa, shiftdagi o'rgimchak to'rlarini tozalaganda yoki quritgichga qo'yishdan oldin ho'l kiyimlarni silaganingizda jinsiy aloqa osmondan tushmaydi. Uzoq muddatli munosabatlardagi jinsiy aloqa - bu oldindan o'ylangan jinsiy aloqa; rejalashtirishni talab qiladi. Sehr-jodu shunchaki sodir bo'lishini kutmang, u erga boring va uni amalga oshiring.
Jinsiy aloqani rejalashtirishingiz va uning etarli darajada ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Uzoq muddatli munosabatlar uchun ba'zi aqldan ozgan jinsiy aloqa g'oyalari mavjud bo'lib, ular qiziqarli narsalarni saqlashga yordam beradi. Gimnastika mashg'ulotlarini o'tkazib yubormaganingiz kabi, yotoqda mashg'ulotlarni ham o'tkazib yubormaslikka harakat qiling. Siz sevgini tartibga solishingiz va undan eng yaxshisini olishingiz kerak.
Bilan bog'liq o'qish: Rejalashtirilgan yaqinlik ham xuddi shunday qoniqarli bo'lishi mumkin
2. Erotik makon yarating
Erotik makon yaratish nafaqat to'shakda sham va gul barglarini anglatadi, balki bu foydali bo'lishi mumkin, shuningdek, siz er-xotin bo'lgan joyni yaratishdir.
Siz hozircha Maksning ota-onasi, onangizga g'amxo'rlik qiluvchi yoki uy hayvonlari Xanderning egasi bo'lishni to'xtatish kabi mas'uliyatlaringizdan voz kechishingiz mumkin bo'lgan joy yaratishingiz kerak. Uzoq muddatli munosabatlarda jinsiy aloqani saqlab qolish uchun istakning o'ynoqi porlashiga yo'l qo'yishingiz kerak.
Bu joyni yaratishning ba'zi usullari - kechasi marosimini qilishdir, masalan, har kecha uxlashdan oldin, erim va men bir-birimizga o'sha kuni sevgan narsamizni aytib beramiz va bu bizni bir zumda yaqinlashtiradi. Biz zavqlanamiz Er-xotinlar uyda terapiya bilan gaplashadilar ham.
Yana bir maslahat - uxlashdan oldin 3 daqiqalik bo'yanish mashg'ulotini o'tkazish, faqat jinsiy aloqa qilish, bosimsiz; bu shahvoniy va o'ynoqi va agar u ko'proq narsaga olib kelsa, shoshiling! Va nihoyat, yotoqxonangiz yoki hech bo'lmaganda to'shagingiz muqaddas joy bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling.
Telefonlarni yotoqxonaga olib kirishdan saqlaning, chunki gadjetlar munosabatlarni buzadi yoki yotoqda ishlaydi. Shubhasiz, bir-biringizdan g'azablanib yotmang.
3. Uchrashuv kechalarini o'tkazing (bir-biringiz bilan)
Siz turmush qurganingizda yoki uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganingizda tanishuvni to'xtatish kerakligini kim aytdi? Agar siz asal oyi bosqichida ishlatgan narsalarni qilmasangiz, uchqunni qanday qaytarishni bilmaysiz. Har oy kamida bir oqshom bir-biringiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.
Bu uzoq yo'lga chiqish yoki oy nurida sayr qilish yoki yuk mashinasidan muzqaymoq yeyish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Birgalikda kiyining, tashqariga chiqing, odatdagidan boshqacha narsalarni qiling. Siz hamfikrli juftliklar bilan ikki tomonlama sanalarni rejalashtirishingiz mumkin.
Ushbu sanada bolalar haqida gapirmaslik, ijaraga yoki ishlamaslik haqida qoida tuzing; xayolparast bo'ling, o'ynoqi bo'ling va birinchi navbatda sherigingizni sevib qolishingizga nima sabab bo'lganini eslaysiz.
Bilan bog'liq o'qish: Turmush o'rtoqlar kunini nishonlashning 60 usuli
4. Yangi narsalarni sinab ko'rishga ochiq bo'ling
Uzoq muddatli munosabatlarda istakni o'ldiradigan eng kuchli zaharlardan biri bu yangilikning yo'qligi. Bir tomondan, tanishish qulaylik va xavfsizlikni tug'dirsa-da, zerikish va monotonlikni keltirib chiqarishi mumkin va bu munosabatlardagi eng keng tarqalgan muammolardir. O'zaro munosabatlaringizda yangi narsalarni sinab ko'rishga ochiq bo'ling.
Sog'lom uzoq muddatli munosabatlarda bo'lishning eng katta afzalliklaridan biri shundaki, siz sherikingiz bilan butunlay qulay bo'lishingiz mumkin; bu sizning jinsiy hayotingizni birgalikda o'rganish uchun ajoyib asosdir. Yangi narsalarni sinab ko'rishdan tortinmang: jinsiy o'yinchoqlar, yangi pozitsiyalar, ichki kiyimlar, rol o'ynash, fetişizmlar - barchasini sizning erotik makoningizda xavfsiz topish mumkin.
Sizning odamingizning kayfiyati va erkaklar bilishi kerakligini tushunishingiz kerak to'shakda ayolni qanday qondirish kerak. Uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni saqlab qolish uchun bir-birining ehtiyojlarini bilish juda muhimdir.
Hurmatli bo'lishga ishonch hosil qiling va har doim barcha tadqiqotlar markazida rozilikni saqlang. To'shakda tajriba o'tkazishni rejalashtirayotganda ikkalangiz ham bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qiling.
5. O'zingizni seving va qadrlang
O'zaro munosabatlardagi yo'qolgan uchqunni qanday qaytarishni bilishning sirlaridan biri bu uchqunni sizning ichingizda saqlab qolishdir. O'zingizni seksual his qilmasangiz, shahvoniy bo'lish qiyin. Sog'lom ovqatlaning, aqliy, hissiy va jismoniy farovonligingizga g'amxo'rlik qiling. O'z-o'zini sevishni mashq qilish juda muhimdir.
O'zingizning ehtirosingizni toping va vaqtingizni uni rivojlantirishga sarflang. Hech narsa muhtojlik kabi munosabatlarni yuklamaydi; hamma biladi yopishib qolish munosabatlarni qanday buzadi. Bir-biriga bog'liqlik munosabatlarda sog'lom va normaldir, lekin sherigingiz hayotingizdagi yagona quvonch manbaiga aylanganda, biror narsa noto'g'ri. Keyin u nosog'lom o'zaro bog'liq munosabatlarga aylanadi.
O'zingizga sifatli vaqt ajratish ham o'zingizni ko'proq qadrlashga yordam beradi. O'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday seving va qabul qiling va buni sezmasdan oldin siz seksuallikni qaytarasiz! Bu sizga turmush o'rtog'ingiz bilan noz-karashma qilish va uchqunni saqlab qolishga yordam beradi.
Shunday qilib, siz uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni qanday saqlab qolish haqida endi tushunasiz. Jinsiy aloqa uzoq muddatda zarurat emas, degan noto'g'ri e'tiqod bor, lekin odamlar 40 yoshda va hatto 60 yoshda ham jinsiy aloqadan zavqlanishadi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa, suhbatlar va yaqinlik uchun bir-biringizga vaqt ajratishingizga ishonch hosil qilishdir.
tez so'raladigan savollar
Asal oyi bosqichida qilganingizdek, odatiy bo'lmagan romantik narsalarni qiling, yana uchrashish kechalariga boring va narsalarni hayajonli qilish uchun yotoqda yangi pozitsiyalar va o'yinchoqlar bilan tajriba qiling.
Ikkingiz orangizda narsalarni o'ynoqi va hayajonli qilish uchun harakat qilsangiz, u davom etadi. Ko'pgina juftliklar muammosi shundaki, ular bir-birlari bilan juda qulay bo'lganlarida, ular yangi narsalarni sinab ko'rishni to'xtatadilar.
U siz bilan jinsiy aloqada bo'lgan, lekin endi sizni sevmaydi
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Men buni har doim eslayman, chunki men u bilan uchqunimni yo'qotishni hech qachon xohlamayman.
Men uni faol, quvnoq ushlab turishimizga ishonch hosil qilaman.
Bu maqola menga yordam beradi.
Barakalla
Iltimos, mening kompyuterimda qalqib chiquvchi oynalarni yuborishni to'xtata olasizmi? Men hech qachon obuna bo'lmaganman va qiziqmayman. Rahmat, Sally
Vaqt o'tishi bilan hamma narsa asta-sekin so'nayotganga o'xshaydi. Vaqt o'tishi bilan jinsiy aloqa, sanalar va suhbatlar kamayadi. Ushbu maslahatlar munosabatlardagi ehtirosni qayta yoqish uchun juda yaxshi.
Ba'zan munosabatlardagi sheriklardan biri narsalarni nazorat qilish va butun jinsiy hayotni aylantirishi kerak!