Jinsiy aloqalarsiz qancha vaqt uzoq davom etadi?

O'zaro munosabatlar yaqinliksiz davom etishi mumkinmi? Tasavvur qiling-a, siz uzoq muddatli ishqiy munosabatda bo'ldingiz va endi uchqun so'ndi. Siz hatto yotoqda ham bog'lana olmaysiz. Siz hatto quchoqlaysiz yoki quchoqlaysiz va bir necha kun davomida jinsiy aloqa qilmaysiz va ko'pincha "Jinsiy aloqasiz qancha vaqt davom etadi?" deb o'ylaysiz.

Tanish tuyuladimi? Ushbu maqolada biz sizga jinsiy yaqinlik dinamikasi haqida aniqlik kiritamiz va odamlar turli sabablarga ko'ra jinsiy aloqasiz nikoh yoki munosabatlarga tushib qolish holatlarini o'rganamiz. Jinsiy disfunktsiyani davolashga ixtisoslashgan seksolog doktor Vishal Gorning fikrlari bilan biz "munosabatlarda endi jinsiy aloqa yo'q" muammosini chuqurroq o'rganamiz va shuningdek, jinsiy aloqada bo'lmaslik oqibatlarini bartaraf etish bo'yicha bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqamiz. Shunday qilib, agar siz ko'pincha "Nega erim men bilan jinsiy aloqada bo'lmaydi?" deb o'ylaydiganlardan bo'lsangiz yoki "Xotinim hech qachon jinsiy aloqani xohlamaydi" deb shikoyat qiladiganlardan bo'lsangiz, o'qishni davom eting...

Er-xotin qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lishi kerak? 

Ko'pincha, er-xotinning jinsiy aloqada bo'lish soni haqida ikkilanamiz. Xo'sh, er-xotin munosabatlarini rivojlantirish uchun har kuni jinsiy aloqada bo'lishlari kerakmi ? Do'stim Eshli bir marta menga qo'ng'iroq qildi, eri bilan u bir necha haftadan beri jinsiy aloqada bo'lmaganidan va u ko'pincha ishdagi bosimni aytib, u bilan jinsiy aloqada bo'lmaslikni buyurganidan xafa bo'ldi. U: "Bizning munosabatlarimizda endi jinsiy aloqa yo'q! Men juda charchadim. Go'yo u jinsiy aloqaga umuman qiziqmaydi", dedi.

Ko'p o'tmay, u hatto uning aloqasi borligidan shubhalana boshladi. Bu meni o'ylashga olib keldi: "Jinsiy aloqada bo'lmagan vaqt qancha davom etadi?" va eng muhimi, "O'zaro munosabatlar saqlanib qolishi uchun er-xotin qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilishlari kerak?"

Tegishli o'qish: Jinsiy aloqadan kim ko'proq zavqlanadi - erkakmi yoki ayolmi? Javobni mifologiyadan toping

Doktor Gor: "Buning aniq yoki to'g'ri javobi yo'q, chunki bu bir nechta omillarga bog'liq. Va er-xotin qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilish kerakligini ko'rsatadigan yagona raqam yo'q. Bir juftlik uchun mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin ". Ammo er-xotinlar qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lishini belgilaydigan ba'zi omillar:

• Yosh: Yoshi bilan er-xotinlar o'rtasidagi jinsiy aloqaning chastotasi kamayishi mumkin. Biroq, ma'lum bir yoshdan keyin barcha juftliklar kamroq jinsiy aloqaga ega deb o'ylash umumlashma bo'ladi
• Hayot tarzi: Shovqin madaniyatining bosimi kuchayib borayotganligi sababli, odamlar o'z ishlari yoki uy ishlari bilan band bo'lishi mumkin. Kechqurun ishda yoki bolalarni tarbiyalashda qiyinchiliklar er-xotinlarning jinsiy hayotiga ta'sir qilishi mumkin
• Libido yoki jinsiy aloqa: Tibbiy muammolar yoki ishlash tashvishlari kabi turli omillar er-xotinlarning muntazam jinsiy aloqa qilishiga to'sqinlik qilishi yoki libido/jinsiy ishtiyoqning past bo'lishiga va jinsiy aloqa qilishni istamasligiga olib kelishi mumkin.

Doktor Gor, ammo, "mijozlar bilan o'zaro munosabatlarimda men yosh juftliklar haftada kamida bir yoki ikki marta jinsiy aloqada bo'lishlarini aniqladim, keksa juftliklar esa oyda bir marta yoki ko'pi bilan ikki marta jinsiy aloqada bo'lishadi". 2017 yilgi Kinsey instituti tadqiqotida ham xuddi shunday deyilgan. Unda aytilishicha, "...18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan odamlar buni haftasiga ikki marta qilishadi". 

"Jinsiy xulq-atvor arxivlari" da chop etilgan shunga o'xshash tadqiqotda turmush qurgan yoki birga yashovchi juftliklar haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lishlari aytilgan. Shunday qilib, "Xotinim hech qachon jinsiy aloqa qilishni xohlamaydi" deb shikoyat qilishdan yoki "Nega erim men bilan jinsiy aloqada bo'lmaydi?" degan fikrdan uxlamaslikdan oldin, yana bir bor o'ylab ko'ring! Siz buni yomon qilmasligingiz mumkin.

Jinsiy aloqalarsiz qancha vaqt uzoq davom etadi?

Chikago universiteti tadqiqotida haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lgan juftliklar eng baxtli bo'lishlari isbotlangan. Biroq, baxt koeffitsienti jinsiy aloqa chastotasi bilan haftada bir martadan ko'proq oshmadi. Xuddi shunday, haftada bir martadan ko'proq jinsiy aloqada bo'lgan juftliklar haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lganlarga qaraganda baxtli emas edi. 

Bu, ehtimol, munosabatlardagi jinsiy aloqasiz qancha vaqt uzoq davom etishi haqidagi javob, ehtimol, sub'ektiv va er-xotindan er-xotinga farq qilishini isbotlaydi. Doktor Gor ham rozi bo'ladi va shunday deydi: "Buning javobi sheriklar va ularning shaxsiy sabablariga bog'liq. Aksariyat er-xotinlar munosabatlarda 6 oy davomida hech qanday jinsiy aloqa qilmaslik, ayniqsa, ular bir-birlariga sodiq bo'lishsa, juda ko'p narsa deb hisoblashadi." 

Tegishli o'qish: Men jinsiy aloqaga juda qiziqaman, lekin buni sevgisiz qilishni xohlamayman

Biroq, ba'zi juftliklar turli shaharlarda qolish va yaxshiroq daromad olish uchun jinsiy zavqdan voz kechishlari mumkin. Ammo boshqalar bir hafta ham jinsiy aloqa qilmasdan yashay olmasliklari mumkin. Buning sababi, jinsiy qoniqish nisbiydir. Shunday qilib, ko'pincha ba'zi ayollarning "Nega erim men bilan jinsiy aloqada bo'lmaydi?" deb o'ylashlarini yoki "xotin hech qachon jinsiy aloqani xohlamaydi" degan stsenariydan xotirjamlikni yo'qotgan erkaklarni uchratishingiz mumkin, boshqalar esa yillar davomida jinsiy aloqasiz munosabatlaridan mamnun bo'lishlari mumkin.

Nega munosabatlarda jinsiy aloqa muhim? 

Endi biz uzoq muddatli romantik munosabatlarda faqat jinsiy aloqa muhim deb aytmayapmiz. Albatta, ishonch, moslik va yaqin aloqa uzoq muddatli munosabatlarni saqlab qolishga yordam beradigan asosiy omillardir , ammo jinsiy aloqa munosabatlarga qo'shimcha joziba bag'ishlaydigan va uni saqlab turadigan sehrli tarkibiy qismdir. Shunday qilib, agar siz "munosabatlarda endi jinsiy aloqa yo'q" stsenariysiga tushib qolsangiz va bundan norozi bo'lsangiz, siz mutlaqo adashmaysiz.

Tegishli o'qish: Ayolingizga jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni aytishning 10 ta ijodiy usuli

Reddit foydalanuvchisi hayotida jinsiy aloqaning ahamiyati haqida shunday dedi: “Men ayollarning bu gapni aytishi uchun ozchilikni tashkil qilaman, lekin jinsiy aloqa mening hayotimda nihoyatda muhim ahamiyatga ega. Men juda shahvoniy insonman, tanamni boshqalar bilan baham ko'rishni yoqtiraman va eng muhimi, jinsiy aloqadan keladigan zavqni istayman. Masturbatsiya hatto jinsiy faol inson sifatida ham hayotimning doimiy qismidir, lekin bu men uchun uzoq vaqt jinsiy aloqasiz yashash uchun yetarli bo'lmaydi. Menga tasodifiy yoki boshqa odam bilan jismoniy aloqa kerak”.

Xo'sh, nega munosabatlarda jinsiy aloqa muhim? Uning ilmiy foydasi bormi? Doktor Gorning fikricha, jinsiy aloqa munosabatlarda mutlaq zaruratga aylanadi:

1. Jinsiy aloqa immunitetni oshirish uchun foydalidir

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, haftada bir yoki ikki marta jinsiy aloqada bo'lgan odamlarning immunitet tizimi bunday qilmaganlarga qaraganda yaxshiroq. Aslida, aftidan, jinsiy aloqa bizni shamollash va gripp kabi kasalliklardan himoya qiladigan antigen darajasini o'zgartiradi. Bu o'pishning sog'liq uchun foyda keltirishiga juda o'xshaydi.

2. Uyqu rejimini yaxshilashda jinsiy aloqa katta rol o'ynaydi

Endi bu jinsiy aloqa paytida ajralib chiqadigan gormonlar bilan juda bog'liq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jinsiy aloqa organizmga oksitotsin va dopamin kabi gormonlarni chiqarishga yordam beradi, bu esa oxir-oqibat dam olishga va yaxshiroq uyquga olib keladi.

Tegishli o'qish: Erim uchun kayfiyatni qanday o'zgartirish mumkin?

3. Jinsiy aloqa stress darajasini pasaytirishga yordam beradi

Tadqiqotlar shuni isbotladiki, yaxshi jinsiy aloqa stressni engillashtirishga va hatto munosabatlardagi xavotirni yo'qotishga yordam beradi . Qon bosimini pasaytirishdan tashqari, jinsiy aloqa yurak kasalliklari va insult xavfini kamaytirishga ham yordam beradi.

4. Jinsiy aloqa hissiy bog'lanishni kuchaytiradi

Doktor Gor shunday deydi: “Muntazam jinsiy aloqa sogʻlom munosabatlar uchun asosiy talabdir , chunki u munosabatlardan koʻproq qoniqish hosil qiladi. Bu, shuningdek, juftliklar oʻrtasidagi ishonch nisbatini yaxshilaydi”. Jinsiy aloqa sheriklarga hissiy jihatdan bogʻlanishga yordam beradi. Jismoniy yaqinlik va jinsiy aloqa bilan bogʻliq boʻlgan quchoqlashish va sevgi gormoni, oksitotsin, juftliklar oʻrtasidagi rishtalarni mustahkamlaydi. Aynan shuning uchun ham sheriklarimiz yoʻqligida ularni sogʻinamiz.

Tegishli o'qish: Eringizga aytadigan 40 ta romantik so'z

5. O'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi

Doktor Gor shuningdek, "Jinsiy aloqa odamlarda o'ziga ishonch darajasining oshishiga hissa qo'shadigan asosiy omildir" deydi. Shunday qilib, muntazam jinsiy aloqa o'ziga ishonch darajasini oshiradi va odamlarning ishda va boshqa ijtimoiy sohalarda yaxshiroq natijalarga erishishiga yordam beradi. Bu o'ziga ishonchi past bo'lganlar uchun mo''jizalar yaratadi.

Jinsiy aloqada bo'lmaslikning ta'siri

Siz yetarlicha jinsiy aloqa qilyapman deb o'ylaysizmi? Yoki bundan ham yaxshiroq qila olaman deb o'ylaysizmi yoki ko'proq jinsiy aloqaga intilayapsizmi? Munosabatlarda jinsiy aloqa qilmaslik ongingiz va tanangizga nima ta'sir qilishi mumkinligi haqida o'ylayapsizmi? Xo'sh, jinsiy aloqaning ilmiy jihatdan isbotlangan bir qancha afzalliklari borligi kabi, yangi yoki eski munosabatlarda bo'ladimi, jinsiy aloqaning aniq yo'qligi tanangizga zarar yetkazishi va psixologik muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Xo'sh, bu "munosabatlarda endi jinsiy aloqa yo'q" stsenariysi sizga qanday ta'sir qiladi?

Tegishli o'qish: Jinsiy moslik - ma'nosi, ahamiyati va belgilari

Jinsiy aloqasiz munosabatlar haqidagi tajribasi bilan o'rtoqlashar ekan, Reddit foydalanuvchisi shunday deydi: “Men hozirda 2+ yildan beri birga yashayman va o'tgan yili birga yashab kelayotganimdan beri jinsiy hayotimiz juda yomonlashdi. Biz hali ham juda jismoniy va mehrlimiz, lekin u mening jinsiy aloqa takliflarimni tez-tez rad eta boshladi. Tez orada men o'z-o'zidan jinsiy aloqani boshlashga urinishni to'xtatdim, chunki doimiy ravishda rad etilish meni juda xafa va ojiz his qilishimga sabab bo'lardi”. Bu, ehtimol, munosabatlarda jinsiy aloqa nima uchun muhim degan savolga ham javob beradi.

Doktor Gor nikohda jinsiy aloqa etishmasligining bir nechta bunday oqibatlarini batafsil bayon qiladi:

• Oson asabiylashish: O'zaro munosabatlarda muntazam jinsiy aloqaning yo'qligi odamlarni asabiylashtirishi mumkin. Bunday odamlar tezda g'azablanishadi
• Anksiyete: O'zaro munosabatlarda jinsiy aloqada bo'lmaslik, shuningdek, tanangizda "o'zingizni yaxshi his qilish" gormonlarining kamligini anglatadi, bu esa tashvishning kuchayishiga olib keladi.
• Depressiya: Jinsiy aloqa ego kuchayishiga olib kelishi kabi, jinsiy aloqaning sezilarli darajada etishmasligi depressiyaga olib kelishi mumkin. Bundan ham yomoni, siz o'zingizning samimiy daqiqalaringizdan zavqlanmasdan, shunchaki jinsiy aloqa qilish uchun tengdoshlar bosimi ostida yonib ketishingiz mumkin.
• Jinsiy disfunktsiya: tadqiqot kamdan-kam jinsiy aloqa ko'pincha erkaklarda erektil disfunktsiya bilan bog'liqligini isbotladi. O'zaro munosabatlardagi jinsiy aloqaning etishmasligi, shuningdek, uzoq vaqt oralig'idan keyin jinsiy aloqada bo'lgan ayollarni og'riqli aloqadan qo'rqishi mumkin
• O'zaro munosabatlar muammolari: Agar er-xotinlar o'rtasidagi jinsiy dinamikaga salbiy ta'sir ko'rsatsa, bu hatto er-xotinning ajralishiga olib kelishi mumkin. Axir, sherikning jinsiy ehtiyojlarini qondirmaslik ajralish uchun qonuniy asos bo'ladi

Munosabatlarda yaqinlik yo'qligi bilan qanday kurashish mumkin

Endi sizning yonayotgan savolingizga javobingiz bor, munosabatlarda jinsiy aloqasiz qancha vaqt juda uzoq? Shuningdek, siz nikohda jinsiy aloqa etishmasligining salbiy oqibatlari va muntazam jinsiy aloqada bo'lishning ijobiy tomonlarini bilasiz. Keling, keyingi katta tashvishga to'xtalib o'tamiz: munosabatlarda yaqinlik yo'qligi bilan qanday kurashish mumkin? 

Tegishli o'qish: Yaqinlik: Nima uchun bu nikoh va munosabatlarda muhim?

Munosabatlar murakkab va noyob bo'lgani uchun, mehr-muhabbat, yaqinlik yoki jinsiy istakning yo'qligi muammosini hal qilish uchun qat'iy formula yo'q . Shunga qaramay, doktor Gorning so'zlariga ko'ra, ko'p hollarda bu muammoni hal qilishda samarali bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta usullar mavjud. U quyidagilarni tavsiya qiladi:

1. Asl sababini toping va uni bartaraf qiling

O'zaro munosabatlardagi yaqinlik yo'qligini qanday tuzatish haqida doktor Gor shunday deydi: "Jinsiy aloqa yo'q" vaziyatining sababini aniqlash uchun sherigingizning batafsil tarixini o'rganish muhimdir. Keyin u bilan bog'liq har qanday jismoniy yoki psixologik salomatlik muammolarini davolash kerak ". Shunday qilib, bunday hollarda quyidagilar mavjudligiga e'tibor bering:

• Yaqinlikdan qo'rqish/jinsiy aloqa yoki jinsiy aloqa qilish istagi yo'q
• Jinsiy hayotingizga ta'sir qiladigan erektil disfunktsiya kabi tibbiy muammo
• Ba'zi o'tmishdagi munosabatlar jarohati, masalan, jinsiy zo'ravonlik yoki sobiq bilan og'riqli jinsiy aloqa

2. Ochiq muloqotni rag'batlantirish 

Doktor Gor shunday maslahat beradi: "Munosabatlarda jinsiy aloqaning yo'qligi bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun sheriklar o'rtasidagi muloqot juda muhimdir". Sizni yotoqdagi sherigingizdan boshqa hech kim bilmaydi. Shunday qilib, oching va ikkalangizning jinsiy aloqada bo'lishingizga nima to'sqinlik qilayotgani haqida sog'lom suhbatlashing. Ochiq muloqotga alternativa yo'q.

Tegishli o'qish: Men kelinim bilan jinsiy jihatdan mos kelamanmi?

3. Hissiy yaqinlikka e'tibor bering 

Ko'pincha, "jinsiy aloqaning yo'qligi" stsenariysi hissiy yaqinlikning yo'qligidan kelib chiqadi. Bu ish bosimi yoki uy ishlari va mas'uliyat yuki kabi turli sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Doktor Gor shunday deydi: "Agar sheriklardan birortasida ham jinsiy aloqaga bo'lgan istak bo'lmasa, bu hissiy yaqinlikning yo'qligini bartaraf etish va uni yaxshilashga e'tibor qaratish juda muhimdir". Bu munosabatlardagi yaqinlikning yo'qligini tuzatishning eng yaxshi usullaridan biridir.

4. Sertifikatlangan jinsiy aloqa terapevtiga murojaat qiling

Va nihoyat, agar barchasi yordam bermasa, albatta professional maslahatchi yoki sertifikatlangan jinsiy terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Axir, ruhiy salomatlik, ayniqsa bunday hollarda, eng muhim ahamiyatga ega. Doktor Gorning aytishicha, "Juftliklar bo'yicha maslahat va individual terapiya bunday hollarda mo''jizalar yaratishi mumkin". Agar siz yordam izlayotgan bo'lsangiz, Bonobology maslahat xizmatlari sizning ixtiyoringizda.

O'rtacha kattalar uchun jinsiy aloqa munosabatlardagi hamma narsa emas, lekin bu, albatta, har bir sog'lom munosabatlarning asosiy tarkibiy qismidir. Umid qilamizki, biz sizga sog'lom jinsiy hayot uchun nima qilish kerakligini aniqlashga yordam bera oldik. Shuningdek, umid qilamizki, ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz munosabatlarda jinsiy aloqasiz qancha vaqt davom etishi haqidagi savolga javob izlamaysiz va abadiy "jinsiy aloqasiz" stsenariysiga yechim topdingiz.

Bizning takliflarimiz ko'pchilik er-xotinlar uchun mos bo'lishi mumkin bo'lsa-da, esda tutingki, kun oxirida siz va sizning hamkoringiz to'shakda nima "mutlaqo normal" va nima bo'lmasligini hal qilasiz. Shuning uchun, ma'lum bir necha marta jinsiy aloqada bo'lish nikohingizni mukammal qilishiga ishonish uchun bosim o'tkazmang. Jinsiy aloqani xohlash yomon emasligi kabi, buni xohlamaslik ham sizni yomon odam qilmaydi. Va yaqinliksiz munosabatlar omon qolishi mumkinmi? Xo'sh, jinsiy aloqa zarurat bo'lsa-da, yaxshi nikoh ham o'zaro ishonch, sadoqat va muvofiqlikka bog'liq. Shunday qilib, davom eting va undan maksimal darajada foydalaning.

Xotinim jinsiy aloqaga moyil va bu bizning munosabatlarimizni buzdi

Platonik munosabatlar va romantik munosabatlar - Nima uchun ikkalasi ham muhim?

Erim Jinsiy Narkoman edi va meni yotoqxonaga qamab qo'ydi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit