Yolg'iz bo'lganingizda va sevgi izlayotganingizda qanday qilib o'zingizni yolg'iz his qilmaslik kerak

Yolg'iz bo'lishning o'ziga xos afzalliklari bor. Yolg'iz bo'lish, qila olasiz degani bajarilishini toping boshqalarga qaram bo'lmasdan va bu juda ajoyib davlat. Lekin shunday bo'lishi mumkin yolg'iz his qilish. Yolg'iz bo'lganingizda qanday qilib o'zingizni yolg'iz his qilmaslik kerak, bugun biz buni muhokama qilamiz.
Lekin aytishdan ko‘ra osonroq. Biroq, sizning yagona kaputingiz sizning baxtingizni aniq belgilamasligi kerak. Xo'sh, agar siz hali ham to'g'risini topmagan bo'lsangiz-chi? Siz hali ham sizni qiziqtiradigan juda ko'p ajoyib odamlar bilan o'ralgansiz.

Munosabatda bo'lish hayotingizdagi barcha tashvishlaringizni davolamaydi (aslida bu ko'p hollarda aksincha), lekin aloqada bo'lmaganingizda, vaqti-vaqti bilan ko'karib ketish odatiy holdir.

Atrofingizdagi dunyo sizning hayotingizni baham ko'rish uchun yoningizda kimdir bo'lishi uchun yuragingiz og'riganida, sizning yolg'izlik hayotingizga tushadigan katta juftliklar to'plamiga o'xshaydi.

Biz tuyg'uni boshdan kechiramiz va yolg'iz hayotingizning yolg'izligida g'arq bo'lish nima uchun osonroq ekanligini tushunamiz. Shunday qilib, yolg'iz bo'lganingizda o'zingizni qanday qilib yolg'iz his qilmaslik kerak.

Bilan bog'liq o'qish: Ajralishdan keyin yolg'izlik: Nima uchun erkaklar buni engish juda qiyin

Qanday qilib yolg'izlikda o'zingizni yolg'iz his qilmaslik kerak

Ammo yolg'iz bo'lish o'zingizni yolg'iz his qilishingiz kerak degani emas. Hatto eng mukammal juftliklar ham vaqti-vaqti bilan o'zlarini yolg'iz his qilishadi, chunki bu inson! Bundan tashqari, siz munosabatlarga ega bo'lishingiz shart emas dam oling va muloqot qiling hamfikrlar bilan. Bularning barchasini o'zingiz qilishingiz mumkin.

Yolg'iz bo'lganingizda yolg'izlikni his qilish normalmi? Ha shunaqa. Biz tushunamizki, yolg'izlik muqarrar va yolg'iz bo'lganingizda u bilan kurashish qiyin bo'ladi. Shuning uchun biz sizni ushbu yolg'iz hayot bo'ylab sayr qilishga olib boramiz va sizga nuqtai nazarni o'zgartirishni taklif qilamiz.

1. Turmushga chiqmagan bo'lish sizning tanlovingiz

Bir do'stim har doim shunday der edi: "Bugungi zamonda siz xohlagancha turmush qurishingiz mumkin va agar xohlasangiz, baxtli bo'lmagan holda qolasiz". U mutlaqo haq.

Jamiyat ko'pincha yolg'iz odamlarga sevgi yoki nikoh ular bilan hech qachon sodir bo'lmagan, deb hamdardlik bilan qaraydi. Bu haqiqatan ham to'g'ri emas. Ular yolg'iz hayotni tanlagan bo'lishi mumkin.

Ammo biz bu tanlovning butun umri davomida yashashi shart emasligiga ishonamiz. Yolg'iz odam 50 yoshida sherigiga ega bo'lishga qaror qilishi mumkin va agar siz atrofga qarasangiz, bu sodir bo'layotganini va odamlar yanada etuk va baxtli munosabatlarga o'tayotganini ko'rasiz.

30 yoki 40 yoshda bo'lishingiz muhim emas, agar siz bunga ishonishga tayyor bo'lsangiz, "ehtimol" nima desa ham, kimnidir topasiz. "Men hech qachon kimnidir topa olmayman" degan depressiv holatga berilish vasvasasi, lekin ertaga nima bo'lishini hech kim bilmaydi. Agar koinotda biror narsa doimiy bo'lsa, u o'zgarishdir. Shunday qilib, Facebook-dagi munosabatlaringiz holatini o'zgartirish uchun avvalo o'zgarish ertami-kechmi bo'lishiga ishonishni boshlashingiz kerak.

Bilan bog'liq o'qish: Hind to'yi mavsumida bo'ydoq bo'lsangiz, boshdan kechiradigan 12 ta kurash

2. O'zgarishlarni tan oling

Eshigingiz taqillaganda, bu o'zgarishlarni tan olishga tayyor bo'lish uchun siz o'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'lishga e'tibor qaratishingiz kerak. Sizni to'ldiradigan odamni izlashning o'rniga (ya'ni, siz boshidanoq butun emassiz) o'zingiz ustingizda yaxshi ishlash uchun bitta kaputingizdan foydalaning, shunda kimdir sizning uchrashuvingiz bo'lganligi uchun o'zini baxtli his qiladi!

Buning sababi, munosabatlarda bo'lgan har bir inson uchun o'z-o'zini yaxshilash muhimroqdir. Endi sizda biroz vaqt bor ekan, zerikish va yolg'izlikdan so'kinish o'rniga undan unumli foydalaning, keling, yolg'iz qolganingizda qanday qilib yolg'iz qolmaslik kerakligini aytib beramiz.

O'zingiz bilan bog'laning. O'tmishdan voz keching. Qabul qilishni va davom etishni o'rganing. O'z fikrlaringiz haqida mulohaza yuriting va keraksizlarini tashlang. Bu vaqtdan yangi "Siz" yaratish uchun foydalaning.

3. Yangi odamlar bilan tanishing, yangi tajribaga ega bo'ling

Hozir ishqiy munosabatlarga ega bo'lmaslik hayotdan zavqlanishingizga xalaqit bermasligi kerak. Do'stlaringiz bilan tunashni rejalashtiring yoki uyda uyqu ziyofatini o'tkazing. O'zingiz xohlagan muzeyga tashrif buyuring. Agar do'stlaringizdan hech kimning vaqti bo'lmasa, yolg'iz yuring.

Bu achinarli emas; bu faqat o'zingiz uchun etarli ekanligingizni anglatadi. Atrofingizni o'zingiz haqingizda yomon ko'rmaydigan kompaniya bilan o'rab oling va vaqtingizni sifatli o'tkazing.

Mening bir do'stim 40 yoshda va turmush qurmagan. Uning ba'zi munosabatlari bor edi, lekin uzoq vaqt davomida hech narsa ishlamadi. U yolg'izlik holati haqida o'tirib, so'kish o'rniga, u yolg'iz sayohat qildi.

Endi u shu yo‘l bilan tirikchilik qiladi. U sayyohlik bloggeri va eng ko'p sotilgan kitoblarga ega. U to'laqonli hayot kechiradi va har kuni yangi odamlar bilan uchrashadi.

4. Tanishuv ilovalariga umidsiz harakat sifatida qaramang

Shu bilan birga, faol bo'ling Tinder. Bunga turmush o'rtog'ini topish uchun umidsiz harakat sifatida qaramang. Bu shunchaki tanishish zonasida bo'layotgan voqealardan xabardor bo'lishni xohlayotganingizni anglatadi. Bundan tashqari, bu sizga tez ego oshirish imkonini beradi! Boshqalar ko'p ilovalar bilan tanishish siz ham nazorat qilishingiz mumkin.

Agar u erda kimnidir yoqtirsangiz, suhbatni boshlashdan va uning qayerga borishini ko'rishdan qo'rqmang. Bu ishqiy sarguzasht bilan yakunlanishi shart emas, lekin yangi odamlar bilan muloqot qilish har doim qiziqarli va yolg'izlikni his qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.

5. Qilayotgan ishingizga ishtiyoqli bo'ling

Bu sizning karerangiz yoki sevimli mashg'ulotingiz bo'lsin, agar siz unga ishtiyoqli bo'lsangiz, uni har kuni kutasiz. Yolg'iz bo'lganingizda o'zingizni yolg'iz his qilmaysiz. Darhaqiqat, o'z-o'zidan qoniqish sizga sevgi izlayotganingizda boshqa odamlar bilan bog'lanishingizga yordam beradi.

Bo'ydoq odamlar yolg'izliklari haqida doimiy ravishda shikoyat qilib, yolg'iz o'zlari qanday qilishlari kerakligi haqida gapirganda jirkanch kompaniyaga aylanadilar - to'lovlarni to'lashdan tortib, axlatni olib tashlashgacha, qari ota-onalarga qarashgacha.

Agar izlayotgan bo'lsangiz yaxshi suhbatlar va samarali kompaniya, bu sizning shaxsiy shaxsingizni ijobiy va jozibali qilish kerakligini anglatadi. Agar siz o'zingizni baxtli his qilsangiz va qilayotgan ishlaringizdan xursand bo'lsangiz, faqat siz o'zingizga kerakli odamlarni jalb qilasiz.

Bilan bog'liq o'qish: Yagona ota bilan tanishishning 20 qoidalari

Qanday qilib yolg'iz bo'lib baxtli bo'lishim mumkin?

Agar biz sizga yolg'iz bo'lganingizda qanday qilib yolg'iz qolmaslik haqida gapiradigan bo'lsak, biz sizning savolingizga javob berishimiz kerak: "Qanday qilib men yolg'izligimdan xursand bo'laman?" Baxt darajasini oshirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Mana ular:

• Buni o'ylab ko'ring, siz yaxshiroq uxlaysiz, chunki butun to'shak o'zingizga tegishli.
• Turmush o'rtog'ingizga choy tayyorlash yoki bolalarni maktabga tayyorlash uchun ertalab, o'z ish vaqtingizdan erta turishingiz shart emas.
• Turmush qurmagan ayollarning ruhiy salomatligi turmush qurgan ayollarga qaraganda yaxshiroq o'rganish ko'rsatadi.
• Vaqtingizdan xohlaganingizcha foydalanish uchun barcha erkinliklarga egasiz. Siz ishda ko'proq vaqt o'tkazishingiz, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz yoki shunchaki oyoqlaringizni qo'yib, kitob o'qishingiz mumkin.
• Sizning pulingiz sizniki va uni qanday sarflash yoki tejashni o'zingiz hal qilasiz. Sartarosh turmush o'rtog'ingiz bilan janjallashishingiz shart emas.
• Siz do'stlaringizga vaqt sarflaysiz va ular atrofida o'zingiz bo'la olasiz.
• Va shuni esda tutingki, siz jinsiy aloqada bo'lganingizda, bu munosabatlardagi odamlarga qaraganda kamroq bo'lishi mumkin, ammo bu juda ham qoniqarli.

O'zingizning vaqtingiz va kuchingizni munosabatlaringiz siz xohlagan tarzda amalga oshishini ta'minlash uchun sarflash - bu qimor. Ba'zan u chertadi, ba'zida sizni parchalanib ketgandek his qiladi. Ammo hech qanday holatda sizning maxsus odamingiz sizni yolg'iz his qilishdan abadiy himoya qila olmaydi. Bu sizning mavjudligingizning bir qismidir va faqat siz, sizdan boshqa hech kim o'zingizga yolg'izlikdan o'tish yo'lini topishga yordam bera oladi.

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit