17 Siz abadiy bo'ydoq bo'lishingiz mumkin bo'lgan belgilar - va nima uchun bu yomon xabar emas

"Bu ajoyib, men siz uchun juda xursandman!" — dedi Jade, rashkidan darak bermay, endigina turmushga chiqayotganini aytgan dugonasiga. 36 yoshida bu unga bu yilgi to'y rejalari haqida gapirgan uchinchi do'sti edi. Ko'p to'ylar qatnashishiga qaramay, Jadening yaqinda turmushga chiqish istagi yoki rejalari yo'q edi. U abadiy yolg'iz qolishga qarshi emasdek tuyuladi, bu uning barcha kelin-kuyovlarini sarosimaga solardi.

So'nggi paytlarda munosabatlarga kirishni istamaslik holatlari ko'payib bormoqda. Pew Research ma'lumotlariga ko'ra , amerikaliklarning taxminan 31 foizi yolg'iz, ularning yarmi esa abadiy yolg'iz qolishdan mamnun.

Yolg'iz bo'lish, odatda, ko'plab stigma, masxara va janjal bilan birga keladi, lekin agar kimdir bilan “joylashish” sizga mos kelmasa-chi? Keling, siz abadiy turmush qurmasligingizning ba'zi belgilarini ko'rib chiqaylik va nima uchun bu signal berish uchun sabab emas.

17 Siz abadiy bo'ydoq qolasiz

Avvalo, bir nechta yomon uchrashuvlar bo'lganligi yoki tanishuv sohasida omadsiz bo'lganligingiz, abadiy yolg'iz qolishingizni anglatmaydi. Agar siz "Men abadiy yolg'iz bo'lishni xohlamayman" deb o'ylasangiz, boshdan kechirayotgan har qanday baxtsizlik hal bo'lishi va munosabatlar sohasidagi muammolaringiz hal qilinishi ehtimoli bor, agar ularni hal qilmoqchi bo'lsangiz. (Pst, terapiya yordam beradi ).

Shunday qilib, butun e'tiborni "menimcha, men abadiy turmush qurmayman, chunki men juda tanlaganman" tropisiga e'tibor berish o'rniga (sizning mutlaq "yo'q-yo'q" so'zlaringiz oxir-oqibat "meh" ga aylanishiga va'da beramiz), biz nima uchun umr bo'yi yolg'iz qolishingiz mumkin bo'lgan yanada jiddiyroq (o'qing: ijobiy) sabablarga e'tibor qaratamiz. PS: Agar siz munosabatlarni xohlayotganingizga qaramay, turmush tarzini tugatsangiz ham, bu odamlar o'ylagandek yomon emas (bu haqda keyinroq!).

1. Siz hayotingiz bor joydan mamnunsiz

"Hayot o'tib ketayotganini his qilmayapsizmi? Vaqtingiz tugab qolgandekmi?" — so‘radi Rakkel, Jeydning turmushga befarq munosabatda bo‘lishiga hasad qilgan hamkasbi. "Men to'g'ri bilamanmi? Menga Finlyandiya reklamasi har qanday holatda ham kerak", deb javob berdi Jade.

Agar siz martaba, o'z kompaniyangiz yoki hatto ruhiy salomatligingizga juda ko'p e'tibor qaratsangiz , ba'zida munosabatlar ikkinchi o'ringa chiqib ketishi mumkin. Umuman olganda, agar siz hayotingizdagi joydan qoniqsangiz va o'zingiz uchun aniq yo'l o'ylab topilganini ko'rsangiz, abadiy yolg'iz yashash fikri siz uchun tashvishga sabab bo'lmasligi mumkin.

2. Siz aromatik (yoki aseksual)siz

Bilamiz, bilamizki, aromantik yoki aseksual bo'lish , albatta, baxtli va sog'lom munosabatlarda bo'la olmaysiz degani emas. Biroq, kimgadir nisbatan hech qanday romantik tuyg'ularni his qilmasangiz yoki jinsiy aloqaga umuman qiziqishingiz bo'lmasa, bu vaziyatni biroz murakkablashtiradi, shunday emasmi?

Siz ko'plab samarali do'stlik, platonik sevgi va hatto munosabatlarning boshqa shakllaridan bahramand bo'lishingiz mumkin, ammo, ehtimol, jiddiy munosabatlar yoki sodiq munosabatlar, an'anaviy ma'noda, sizni hech qachon o'ziga jalb qila olmaydi.

Tegishli o'qish: Aseksuallar (ASE) haqida 8 ta afsona

3. Sizda qo'llab-quvvatlash tizimi mavjud, siz bundan mamnunsiz

Hamma ham 1.2 ta eng yaxshi do'stga ega bo'lavermaydi, ular bilan yiliga uch marta muhim hayotiy voqealardan xabardor bo'lish uchun uchrashadilar. Ba'zi odamlar do'st(lar)da mukammal sherik topadilar, o'zlarining to'dalari bilan rivojlanayotgan qo'llab-quvvatlash tizimida haqiqiy sevgini topadilar va uzoq muddatli munosabatlarga ehtiyoj sezmaydilar.

Bundan tashqari, The Guardian nashrining yozishicha , har safar munosabatlarga kirishganingizda o'rtacha ikkita yaqin do'stingizni yo'qotasiz. Ehtimol, siz ham shunga o'xshash narsani boshdan kechirgansiz va shunchaki siz uchun eng qadrli bo'lganlarni yo'qotishni xohlamaysiz.

4. Sizning turmush tarzingiz munosabatlarga eng mos emas

Jade dunyo bo'ylab sayohat qiladi. U tinimsiz ishlaydi va doim mijozlari bilan ziyofat qiladi (u musiqa menejeri va ko'plab gastrol safarlari ko'p ziyofatlarni o'z ichiga oladi). U hech qachon uyda bo'lmaydi va ochig'ini aytganda, unga bu yoqadi. Munosabatlar uchun eng yaxshi muhit emas, shunday emasmi? Xuddi shunday, agar hayotingiz romantik munosabatlar uchun moslashtirilmagan deb o'ylasangiz , abadiy yolg'iz yashash sizni umuman bezovta qilmaydi.

5. Tanishuv o‘yinini shunchalik yomon ko‘rasizki, abadiy bo‘ydoq bo‘lishga qarshi emassiz

Siz uchrashasiz, suhbatlashasiz, uchrashasiz, xushmuomalalik bilan gaplashasiz, lekin siz uchrashayotgan odam ular aytganidek emasligingizni bilib olasiz. Yoki ular shunchaki sizdan juda boshqacha narsani xohlashadi. Yoki ular shunchaki unchalik yaxshi inson emas. Siz asosiy narsani tushunasiz. Barchamiz shunday vaziyatga tushib qolganmiz, birin-ketin yomon uchrashuvlar bizning eng yaxshilarimizni mag'lub etishga moyil. Bir muncha vaqt o'tgach, agar tanishuv o'yini sizni munosabatlarda bo'lish istagidan mahrum qilgan bo'lsa, hech kim sizni ayblay olmaydi.

Tegishli o'qish: Zamonaviy tanishuvlarning yomonligining 7 sababi va ular bilan qanday kurashish kerak

6. Hech kim uni to'liq kesmaydi

Sizda o'ta o'ziga xos talablar bo'lmasligi mumkin va siz juda ko'p narsani kutmasligingiz mumkin, lekin kimdir bilan buni qilmaslik hali ham juda keng tarqalgan. Sizni haqiqatan ham qabul qiladigan odamni topa olmaysiz va hatto shunday deb o'ylaganingizda ham, u qandaydir tarzda yo'qoladi.

Bularning barchasi o'rtasida, abadiy yolg'iz qolish qo'rquvi oxir-oqibat yo'qoladigan bir nuqta keladi va siz atrofingizdagi hamma narsadan mamnun ekanligingizni anglaysiz. Ayniqsa, agar "yolg'izlikni" tanlaydigan odamlar allaqachon sizning ajoyib qo'llab-quvvatlash tizimingiz shaklida sizning atrofingizda bo'lsa.

7. Siz yolg'izlikdan biroz zavqlanasiz

“Men shunchaki oʻrnimdan turib, bir kuni abadiy yolgʻiz qolishga qaror qilmadim, bilasizmi”, dedi Jade Raquelga, “Men harakat qildim, lekin har safar guruh bilan gastrol safariga chiqganimda, oʻsha vaqtdan sherigim bilan boʻlganidan koʻra koʻproq zavqlanardim. Hatto birga boʻlganimizda ham, sogʻlom munosabatlarni saqlash uchun menga juda koʻp shaxsiy joy kerak boʻlardi”.

Jade uchun "abadiy yolg'izlik" o'lim hukmi emas, aksincha, bu unga dunyodagi hamma vaqtni o'zi ustida o'tkazishga va hayotini xuddi shunday davom ettirishga imkon beradigan narsa kabi ko'rinadi. Agar siz juda uzoqda bo'lmasangiz, abadiy yolg'iz yashash sizga ham o'lim hukmidek tuyulmaydi. Siz shunchaki baxtli yashashingiz mumkin, hayotingizning vaqtini o'zingiz, yoqimli shirinlik va tomosha qilish tanlovingizga moslashtirilgan Netflix bilan o'tkazishingiz mumkin.

Tegishli o'qish: Turmush qurmaydigan 14 turdagi yigitlar va ular nima uchun shunday qilishadi

8. Siz shunchaki munosabatda bo'lishni xohlamaysiz

O'sha noxush rom-kom filmlarining hammasi sizga etib bormaydi. Poezddagi barcha PDA juftliklari sizni hech bo'lmaganda hasad qilmaydi. Siz turmush qurayotgan barcha do'stlaringiz uchun chin dildan xursandsiz va siz hech qachon o'zingiz uchun shunga o'xshash narsani xohlamagansiz. Siz gullab-yashnayapsiz, beparvo hayot kechirasiz va munosabatlar bilan bog'liq barcha dramalardan qochasiz va siz buni yaxshi ko'rasiz.

Ehtimol, siz ajrashgandan keyin abadiy yolg'iz qolayotgandirsiz yoki shunchaki abadiy yolg'iz qolishni xohlaysiz. Qanday sababga ko'ra bo'lmasin, agar siz oxir-oqibat: "Men abadiy yolg'iz bo'laman deb o'ylayman va buning uchun Xudoga shukur!" kabi gaplarni aytsangiz, ehtimol siz shunchaki uzoq muddatli majburiyatni xohlamasligingiz mumkin . Bu, hozir ko'rib turganingizdek, mutlaqo normaldir.

9. Siz o'zingizning ishingizni qilishdan zavqlanasiz

"Yagona abadiy" turmush tarzi odamlarni tobora ko'proq jalb qilmoqda, chunki bu ularga o'z mustaqilligini to'liq qabul qilish imkonini beradi. Siz o'z hayotingiz haqida boshqa birovning his-tuyg'ularini inobatga olmasdan qaror qabul qilasiz, bu haqiqatan ham o'z-o'zidan hashamatdir.

Bu o'z-o'zidan qoniqish hissini va hayotingizni o'z shartlaringiz asosida yashash qobiliyatini olib keladi. To'g'ri insonni boshqa birovda emas, balki o'zingizda topish mumkin va siz baxtning kaliti o'z atrofingizda va o'zini o'zi ta'minlashda ekanligini anglaysiz.

10. Siz bo'ydoq bo'lishning afzalliklarini YAXSHATING

Rostini aytaylik, tanishish qimmat. Bu juda dramatik. Uning ko'tarilishlari va tushishlari, ko'p muammolari, xunuk janglari bor, ko'p vaqt talab etadi, butun to'qqiz yard. Agar siz abadiy yolg'iz qolsangiz, baxtingiz uchun javobgar ekanligingizni va tinchligingizga hech narsa xalaqit bermasligini bilasiz.

Yolg'izlik va munosabatlar haqida gap ketganda , ko'pchilik birinchisi ancha tinchroq degan fikrga qo'shiladi. Xuddi Jeyd aytganidek: "Olib ketish uchun taomlarim, filmlarim, uy hayvonlarim va xotirjamligim bilan yoqimli tun... Yolg'izlikning foydalari haqiqatga yaqin bo'lish uchun juda yaxshi eshitiladi".

11. Siz ijtimoiy hayotingizdan voz kechishni xohlamaysiz

Taslim bo'lishni istamaydigan ijtimoiy hayotga ega bo'lish uchun har kecha ziyofat qilish yoki har bir uyg'ongan daqiqani yaqin do'stlaringiz bilan o'tkazish shart emas. Agar sizda hamfikr odamlar bo'lsa, vaqtingizni birga o'tkazishdan zavqlaning va u tugashini istamasangiz, bu munosabatlarni buzishni istamaslik uchun etarli sababdir. Tez orada "Men abadiy yolg'iz qolamanmi?" trope sizni unchalik qo'rqitmaydi.

12. Maqsadlaringiz abadiy bo'ydoq bo'lishingizga yordam beradi

Ehtimol, siz sof shahvoniy narsani qidiryapsiz va hech qachon uzoq muddatli romantik munosabatlarga qiziqmagansiz. Ehtimol, bu sizning yuragingiz istagan, o'zingizni qadrlashga yordam beradigan va shunchaki sevgi topishga qiziqishingiz bo'lmagan oddiy narsaning hayajonidir.

“Men 37 yoshdaman, men abadiy turmush qurmagan bo‘lishim mumkin!” degan so‘zlarga yo‘l qo‘ymasdan, faqat qisqa muddatli vaziyat yoki tasodifiy munosabatlarni xohlash juda yaxshi. qo'rquv hayotingizni boshqaradi. O'sha tanishuv ilovalarida yashang, hech kim sizdan tanishuv ilovasiga ulanishingizni so'ramaydi (balki Ted Mosbidan tashqari).

Tegishli o'qish: 30 yoshda yolg'izlik bilan qanday kurashish mumkin – 11 ta maslahat

13. Siz juda band bo'lishni yaxshi ko'rasiz

Agar siz soat 16:00 da ish bilan band bo'lgan ofis atrofida parad qilishni yaxshi ko'radigan odam bo'lsangiz va sizning oldingizga keladigan har bir yangi vazifa (yoki uchrashuv yoki suhbat) haqida katta kelishuvga erishib, hali tushlik qilishga vaqtingiz yo'qligini hammaga aytsangiz, biz sizni band bo'lishni yaxshi ko'radigan odam deb aytamiz.

Hazilni hisobga olmaganda, agar siz band jadvalingizdan (nima bilan band bo'lishidan qat'i nazar) qoniqsangiz va unda maqsad topsangiz, boshqa odamda hayot mazmunini topishga urinishning hech qanday ma'nosi bo'lmasligi mumkin. Abadiy yolg'iz qolish sizni shunchaki biznes magnatiga aylantirishi mumkinligini kim bilardi!

14. Siz hayotingizni boshqa birov bilan baham ko'rishni xohlamaysiz

Gapning asosiy qismida siz hayotingizni, makoningizni, vaqtingizni va o'rtadagi hamma narsani boshqa odam bilan qanday baham ko'rishni o'rganasiz. Bu ko'rinadigan darajada oddiy emas va katta moslik muammolari ko'pincha paydo bo'ladi. Bo'sh vaqtingizni o'zingiz bilan o'tkazishni (yoki hatto hamma narsani o'z shartlaringiz bilan qilishni) yoqtirsangiz va sherigingizning his-tuyg'ulari va ehtiyojlari haqida qayg'urishni istamasangiz, umrbod yolg'iz bo'lish yomon narsa emasdek tuyuladi.

Tegishli o'qish: O'zingiz bilan tanishishning 13 ta ajoyib usuli

15. Agar sana noto'g'ri bo'lsa, sizga ahamiyat bermaysiz

Ehtimol, siz sheriksiz bo'lishga qarshi emasligingizni anglamagandirsiz va kechasi sizni "Men abadiy yolg'iz bo'lamanmi?" yoki "Agar yolg'iz qolsam-chi?" kabi fikrlar bezovta qiladi, lekin boshqa tomondan, birinchi uchrashuv muvaffaqiyatsiz tugashi sizni umuman qiziqtirmaydi.

Ehtimol, siz potentsial sanalar bo'yicha nol tashabbus ko'rsatasiz yoki siz juda befarqsiz (hatto ular yaxshi o'tsa ham) va qandaydir tarzda hech qachon ergashmaysiz. Balki bu befarqlikni yolg‘iz bo‘lish belgisi sifatida qabul qilish kerak (hatto biroz vaqt bo‘lsa ham) va “Qanday qilib yolg‘iz qolishdan tushkunlikka tushmaslik kerak” kabi fikrlarni “Qanday qilib kimdir sizni abadiy yolg‘iz qoldirishga majbur qilish kerak” kabi fikrlarni almashtirishingiz kerak.

16. O'zingizni munosabatlarda bog'langan his qilasiz

Siz barcha turmush qurganlarning nikohlarini saqlab qolish uchun kurashayotganini ko'rdingiz (shuningdek, sizga hech qachon turmushga chiqmasligingizni aytadi), siz yaxshi bo'lmagan munosabatlarda o'z kuchingizni sinab ko'rdingiz (sizni faqat ishonch muammosi bilan qoldiradi) va, ehtimol, siz munosabatlar muammoga arzimaydi, degan qarorga kelgansiz.

Munosabatlar siz kutgandek bo'lmasa yoki sizning atrofingizdagi ishqiy hamkorlikka oid misollar to'planib qolgan bo'lsa, o'zingizni botqoqdek his qilish odatiy holdir, ammo bu insonga qanchalik ta'sir qilishi har bir insonga bog'liq. Agar siz o'z avtonomiyasini ozgina bo'lsa ham qurbon qila olmaydigan odam bo'lsangiz, "men abadiy yolg'iz qolishni xohlamayman" degan fikr tez orada yo'qoladi.

17. “Single forever” yorlig‘iga qarshi emassiz, chunki siz o‘z ishingizni yoqtirasiz

Agar siz allaqachon odatiy ishlaringizdan haddan tashqari ko'p bo'lsangiz, o'zingiz uchun kurashishingiz kerak bo'lgan odamga oshiq bo'lmaslikning iloji yo'q . Yo'q, bu "Amerikalik psixolog" filmidagi Kristian Beyl kabi aniq va psixopatik bo'lishi shart emas, agar sizda rioya qilishni yaxshi ko'radigan turmush tarzingiz bo'lsa, abadiy yolg'iz qolish qo'rquvi butun borlig'ingizni boshqara olmaydi.

Bo'ydoq qolish siz uchun to'g'ri bo'lishi mumkin bo'lgan 7 ta sabab

21-asrda turli xil tanishuv sahnalari paydo bo'ldi. Axloqiy monogamiya , poliamoriya, "vaziyat sharoitlari" kabi ro'yxat davom etadi. Bizda har qanday munosabatlar uchun turli xil tanishuv ilovalari mavjud va sevgini amalda qo'llashning turli shakllari orasida yolg'iz bo'lishni afzal ko'rgan odamlar ham ko'payib bormoqda va ular baxtli hayot kechirmoqdalar.

Avvalo, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tobora ko'proq odamlar turmush qurmaslikni va yolg'iz qolishni tanlamoqda va tobora ko'proq odamlar yolg'izlikning afzalliklariga guvoh bo'lmoqdalar. Shuning uchun, bu siz uchun to'g'ri tanlov bo'lmasligi uchun hech qanday sabab yo'q. "Abadiy yolg'iz" hayot ko'rinadigan darajada yomon emasligini ko'rishga yordam beradigan bir nechta sabablar:

1. Yoshi bilan yolg'iz qolish yaxshilanadi

“Men abadiy yolgʻiz boʻlamanmi?” yoki “Men abadiy yolgʻiz yashayman” yoki “Mening ishonch muammolarim hech qachon hech kimni topishga imkon bermaydi” kabi fikrlar bilan kurashyapsizmi? Xoʻsh, bu ham oʻtib ketadi. Bizning soʻzimizga ishonmang, tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, yolgʻiz odamlar yoshi ulgʻaygan sari doimiy ravishda qoniqarli hayot kechirayotganliklarini aytishgan, ammo romantik sheriklari boʻlgan odamlar hayot sifatiga unchalik ishonishmagan.

Tegishli o'qish: 40 va yolg'iz: Hamkorlik haqidagi g'oyamni qayta belgilash

2. Siz o'zingizni kamroq yolg'iz his qila boshlaysiz

Qizig'i shundaki, xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yolg'iz qolgan odamlar yolg'izlikdan unchalik ta'sirlanmaganliklarini aytishgan. Boshqa tomondan, nikohda yoki munosabatlarda bo'lgan odamlar ko'pincha yolg'izlikdan qo'rqishgan. Vaqt o'tishi bilan romantik yolg'izlik hissi yo'qoladi va siz " Men abadiy yolg'iz bo'lamanmi? " kabi fikrlardan unchalik ta'sirlanmaydigan mustaqilroq odamga aylana boshlaysiz.

3. O'sha yoz bod' haqiqatga aylanadi

Tadqiqotlarga ko'ra , ajrashgan odamlar turmush qurganlarga qaraganda ko'proq jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishadi va har doim yolg'iz bo'lganlar eng ko'p jismoniy mashqlar qilishadi. Agar siz ajrashgandan keyin abadiy yolg'iz qolsangiz, tanangiz buning uchun sizga minnatdor bo'lishidan taskin topishingiz mumkin. Sohilga chiqish vaqti keldi, Instagram sahifangiz sizning chekayotgan suratlaringiz bilan yorishib ketadi. O'ziga bo'lgan past ishonchni butunlay unuting, deylik.

4. Siz gullab-yashnagan ijtimoiy hayotga ega bo'lasiz

Odamlar bilan har qanday aloqada romantik munosabatlar ustunlik qilishi kerak, deb kim aytdi? Oxirgi marta qiyin ajralish paytida yoningizda kim bo'lgan? Bu boshqa romantik sherikmi yoki munosabatlar davomida uzoq vaqt qochib yurgan eng yaqin do'stingizmi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yolg'iz odamlar do'stlari va oilasiga e'tiborli bo'lish uchun ko'proq vaqtga ega bo'ladilar, bu esa o'z navbatida yanada qoniqarli ijtimoiy hayotga olib keladi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yolg'iz odamlar ko'pincha yaqin do'st deb hisoblaydigan turli xil odamlarga ega. O'z navbatida, odamlarni abadiy yolg'iz qolishni xohlash g'oyasiga unchalik qarshi bo'lmaydigan narsa bu ijtimoiy hayot va qo'llab-quvvatlash tizimidir.

Tegishli o'qish: Nima uchun yolg'izlikka past nazar bilan qaraladi? Hukm ortidagi psixologiyani dekodlash

5. Korporativ poyga tortga aylanadi

Psychology Today jurnalidagi maqolaga ko'ra , yolg'iz odamlar birgalikda ishlaydigan odamlarga qaraganda mazmunli ishni ko'proq qadrlashadi. Bunga ko'plab sabablar sabab bo'lishi mumkin, masalan, martaba sarmoyasi uchun ko'proq vaqt ajratish, munosabatlardagi muammolarga duch kelayotgan odamlarga qaraganda aniq fikrlash va martaba tanlovingizga sherikning ehtiyojlari va istaklari ta'sir qilmasligi. Yolg'iz bo'lishning afzalliklari shunchaki siz yuragingiz bilan orzu qilgan hashamatli burchak ofisini o'z ichiga olishi mumkin.

6. Bu sizni o'z-o'zini ta'minlashga o'rgatadi

Xuddi shu maqolada, shuningdek, abadiy yolg'iz bo'lgan odamlar kuchli psixologik resurslarga ega bo'lib, ular yanada mustaqil, topqir va o'zini o'zi ta'minlashga imkon beradi. Yig'lash uchun yelka bo'ladigan odamga ega bo'lish yoqimli bo'lsa-da, o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, har qanday vaziyatdan chiqib keta olishingizga ishonganingiz yaxshiroq emasmi?

Ushbu psixologik resurslar natijasida sizning ijtimoiy munosabatlaringiz yaxshilanadi, siz rad etishdan irratsional ravishda qo'rqmaysiz va faqat o'zingiz bilan hayot kechirishingiz yaxshi bo'ladi. Boshqa kimga kerak?

7. Bo'ydoq odamlar ko'proq to'ldiriladi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'plab yolg'iz odamlar, turmush qurgan hamkasblariga qaraganda, bir qator farovonlik ko'rsatkichlari bo'yicha yaxshiroq natijalarga erishadilar. Biz allaqachon aniqlaganimizdek, yolg'iz odamlar ko'pincha o'zini o'zi ta'minlash borasida yuqori o'rinlarni egallaydilar, bu esa ruhiy salomatlikning yaxshilanishi bilan bevosita bog'liq. Bundan tashqari, yolg'iz odamlar ota-onalari, do'stlari va qo'shnilari bilan yaqin aloqada bo'lib, bu esa yanada to'liq hayotga olib keladi. Aksincha, turmush qurgan odam qanchalik o'zini o'zi ta'minlay olsa, uning psixologik salomatligi shunchalik yomonlashadi.

Abadiy bo'ydoq bo'lishni qanday qabul qilish kerak

Yuqorida aytilganlarning barchasiga qaramay, sherigining yo'qligi tufayli kimdir tushkunlikka tushishini tasavvur qilish oson. "Men 37 yoshdaman va abadiy yolg'izman." "Mening hayotimda hech kim yo'q, men hech kimga loyiq emasman." "Men munosabatlarda bo'lish juda qiyinmi? Bu mening aybim bo'lsa kerak." "Men yolg'iz qolishim kerak, hech kim menga yaqinlashmaydi." Tanishuv o'yinida muvaffaqiyatsizlikka uchragan odamda bunday o'zini kamsituvchi fikrlar paydo bo'lishi mumkin.

Bunday paytlarda, hech bo'lmaganda bir muddat, agar abadiy bo'lmasa ham, yolg'izlikni qabul qilishni o'rganish sizga xotirjamlikni topishga yordam beradi. Yolg'izlikdan baxtli bo'lish va yolg'izlik tuyg'ulariga qarshi turish uchun quyidagi bir nechta narsalar yordam beradi:

• Bilingki, yolg‘iz bo‘lish yaxshi ijtimoiy hayotga ega bo‘lish va ishda yaxshiroq ishlash kabi ko‘plab imtiyozlarga ega
• "Men abadiy yolg'iz qolaman deb o'ylayman, menda nimadir noto'g'ri bo'lsa kerak" kabi salbiy fikrlardan xalos bo'lishga ongli ravishda harakat qiling.
• O'z-o'zini parvarish qilish bilan shug'ullaning, jismoniy va ruhiy salomatligingizni yaxshilash uchun vaqtingizdan foydalaning
• Bilingki, yolg'iz qolish vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi va oxir-oqibat yanada to'liq hayotga olib keladi
• Biror kishi bilan bog'lanishni his qilish uchun siz munosabatlarda bo'lishingiz shart emasligini va hayotning maqsadi faqat romantik munosabatlarda emasligini tushuning.
• Atrofingizda kuchli qo'llab-quvvatlash tizimini yarating, do'stlaringiz va boshqa munosabatlaringizni qadrlang
• Yolg'iz bo'lishga bog'liq bo'lgan stigmaga abadiy yo'l qo'ymaslikka harakat qiling
• Bilingki, yolg'iz qolishga rozi bo'lgan odam kuchli

Oxir-oqibat, "Men abadiy yolg'iz qolamanmi?" kabi fikrlar bilan kurashish odatiy hol emas. Ammo, umid qilamizki, yuqorida yozilgan so'zlar "abadiy yolg'iz" hayot o'lim hukmi emasligini tushunishga yordam beradi, aslida bu butunlay aksincha bo'lishi mumkin. Biz hammamiz barcha nikohlarning yarmi qanday ajoyib bo'lishini bilamiz, shunday emasmi?

tez so'raladigan savollar

Yangi yil arafasida yolg'iz yoki uchinchi g'ildirakda bo'lish bilan qanday kurashish mumkin

Hayotingizga muhabbatni jalb qilish uchun mashq qilish uchun 13 ta narsa

Turmushga chiqmaslikning 9 ta ajoyib foydasi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.