Từ "hy sinh" hàm ý một người đang từ bỏ thứ gì đó mà họ trân trọng vì một điều gì đó hoặc một người khác. Mọi mối quan hệ đều cần có sự cho và nhận – nhưng đó mới chính là mấu chốt! Hy sinh trong một mối quan hệ có vẻ là một điều to tát, nhưng trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ý nghĩa thực sự của nó.
Sự thỏa hiệp phải mang tính tương hỗ, trong khi sự hy sinh chỉ mang tính một chiều. Thực tế, thỏa hiệp là một thuật ngữ lành mạnh hơn nhiều. Có những khác biệt quan trọng giữa hy sinh và thỏa hiệp.
- Sự thỏa hiệp là đôi bên cùng có lợi trong khi sự hy sinh thường là một phía
- Sự thỏa hiệp có mục đích giải quyết vấn đề trong mối quan hệ. Sự hy sinh đôi khi có thể mang mục đích bi quan, khiến đối phương cảm thấy có nghĩa vụ phải hy sinh/khiến họ cảm thấy thua kém theo bất kỳ cách nào.
- Sự hy sinh có thể khiến người hy sinh phải cảm thấy bực bội. Trong trường hợp thỏa hiệp lành mạnh, cả hai bên đều cảm thấy rằng họ đã được đối xử công bằng
Sự hy sinh quan trọng như thế nào trong một mối quan hệ?
Mục lục
Trong một mối quan hệ yêu thương, việc một người hy sinh điều gì đó quan trọng thể hiện sự hỗ trợ dành cho người kia. Nhưng sự hỗ trợ này, nếu đi quá xa, có thể dẫn đến việc người (đang hy sinh) bị coi thường . Thậm chí, nó có thể khiến người kia có những kỳ vọng không thực tế đối với người yêu của mình. Điều này xảy ra nếu một người hy sinh quá nhiều và quá thường xuyên, và sẽ dẫn đến vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Trong hầu hết các mối quan hệ, mọi người thường không làm điều đó đủ thường xuyên.
Đôi khi, vai trò giới tính, chuẩn mực xã hội và trải nghiệm của chúng ta với cha mẹ có thể ảnh hưởng đến thái độ của chúng ta đối với sự hy sinh trong một mối quan hệ. Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho câu hỏi "hy sinh bao nhiêu là quá nhiều trong một mối quan hệ?", hãy nghĩ đến quan niệm thụt lùi về "người phụ nữ hoàn hảo", người vừa nấu ăn, dọn dẹp, kiếm tiền, vừa chăm sóc con cái.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách cho thấy những người có lòng tự trọng thấp, khi phải hy sinh trong một mối quan hệ, thường hối hận về sự hy sinh đó. Họ có khả năng trải nghiệm “tâm trạng tiêu cực, căng thẳng hơn và sự hài lòng về cuộc sống thấp hơn”. Họ có thể bị trầm cảm , hối tiếc và oán giận.
Thật lòng mà nói, ai cũng sẽ hối hận khi hy sinh thời gian rảnh rỗi để nghe người yêu càu nhàu về cùng một chuyện đến bốn lần trong tuần. Bạn còn có thể nói "Ừm" và "Ừ" bao nhiêu lần nữa trước khi không chịu đựng nổi nữa? Hy sinh hạnh phúc của mình vì người mình yêu sẽ dẫn bạn đến một nơi tăm tối vì nó sẽ gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Vậy, sự hy sinh có quan trọng trong một mối quan hệ không? Câu trả lời ngắn gọn là có, nhưng trước tiên bạn cần tự hỏi mình những câu hỏi sau trước khi hy sinh trong một mối quan hệ:
- Bạn có thực sự cam kết với mối quan hệ này không?
- Bạn có cảm thấy đối tác của bạn cũng sẽ hy sinh điều gì đó vì bạn không?
- Đối tác của bạn có công nhận và trân trọng sự hy sinh của bạn không?
- Động lực nào thúc đẩy bạn thực hiện sự hy sinh đó?
- Có thể đàm phán và đi đến thỏa hiệp được không?
Bài viết liên quan: 12 điều bạn không bao giờ nên thỏa hiệp trong một mối quan hệ
Những hy sinh lớn và nhỏ
Có vô vàn ví dụ về sự hy sinh trong một mối quan hệ. Vợ chồng hy sinh vì bạn đời; cha mẹ hy sinh vì con cái, anh chị em hy sinh vì nhau - sự hy sinh là điều thường thấy. Ví dụ, nếu bạn đời của bạn có việc làm ở một thành phố khác, bạn có thể phải rời xa quê hương và chuyển đi cùng.
Một lần nữa, khi con còn rất nhỏ, nhiều phụ nữ phải hy sinh khát vọng nghề nghiệp và nghỉ ngơi để chăm sóc con cái.
Hy sinh là một lựa chọn cá nhân. Tôi biết rằng khi tôi nghỉ làm bốn năm, lúc các con tôi còn rất nhỏ, đó không phải là một giai đoạn tốt đẹp trong cuộc đời tôi. Sự thất vọng đã khiến tôi trở thành một người cha/mẹ "kém cỏi". Việc bị nhốt ở nhà khiến tôi cảm thấy cô lập. Tôi nhớ bầu không khí văn phòng.
Tôi đã trở thành một người hạnh phúc hơn nhiều và do đó trở thành một người mẹ tốt hơn khi tôi bắt đầu đi làm thường xuyên khi con gái nhỏ của tôi được bốn tuổi.
Nhưng đây là một trải nghiệm rất chủ quan. Một số phụ nữ có thể cảm thấy vô cùng thỏa mãn khi được nghỉ làm, hoặc thậm chí trở thành bà mẹ nội trợ để nuôi dạy con cái.
Sự hy sinh trong một mối quan hệ có thể đến từ những việc nhỏ nhặt như xem một chương trình truyền hình mà vợ/chồng bạn thích xem cho đến việc chăm sóc cha mẹ anh ấy, bất chấp những bất đồng quan điểm với họ. Từ chối thăng chức vì trách nhiệm gia đình là một sự hy sinh lớn.
Việc quyết định mua một món đồ nội thất cụ thể vì đó là sở thích của cô ấy, hay việc mời bạn bè của anh ấy đến ăn tối dù đang mệt mỏi, là những sự hy sinh tương đối nhỏ. Liệu các mối quan hệ có cần sự hy sinh? Nếu bạn muốn xây dựng và duy trì một mối quan hệ hài hòa , thì sự hy sinh là một phần không thể thiếu của quá trình đó.
Những điều bạn không bao giờ nên hy sinh trong một mối quan hệ
Thay đổi bản thân vượt quá giới hạn cho một người bạn đời là một công thức dẫn đến thảm họa. Nếu bạn không thể là chính mình bên cạnh người bạn yêu, và người đó cũng yêu bạn, bạn sẽ đánh mất bản sắc của mình và cùng với đó là hạnh phúc. Những mối quan hệ mà người kia hy sinh bản sắc của mình chắc chắn sẽ đi xuống. Hiểu được mức độ hy sinh nào là quá nhiều trong một mối quan hệ sẽ giúp bạn phân biệt được sự khác biệt giữa việc bị lợi dụng và việc đang trong một mối quan hệ yêu đương.
Trong cuốn tiểu thuyết The Fountainhead , tác giả Ayn Rand, người không tin vào chủ nghĩa vị tha, lại lên tiếng mạnh mẽ hơn. “Sự hy sinh bản thân? Nhưng chính cái tôi mới là thứ không thể và không được phép hy sinh.”
Ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Anh Zayn Malik đã nói thế này: "Cuộc sống thật buồn cười. Vạn vật thay đổi, con người cũng thay đổi, nhưng bạn sẽ luôn là chính mình, vậy nên hãy sống thật với chính mình và đừng bao giờ hy sinh bản thân vì bất kỳ ai."
Sau đây là những điều bạn không bao giờ nên hy sinh trong một mối quan hệ.
KHAI THÁC. Tự do
Quyền cơ bản nhất của con người là tự do, không thể bị xâm phạm trong một mối quan hệ. Tất nhiên, bạn phải đảm bảo rằng tự do của mình không xâm phạm đến tự do của đối phương.
Hoặc, điều quan trọng là bạn không làm tổn thương người ấy theo bất kỳ cách nào. Một ví dụ điển hình là tán tỉnh ở một bữa tiệc . Mặc dù tán tỉnh là một cách thể hiện sự tự do cá nhân, nhưng khi nó trở nên không phù hợp, nó có thể làm tổn thương người yêu của bạn. Tự do tài chính cũng rất quan trọng. Điều này cho phép bạn đưa ra quyết định mà không cảm thấy bị ràng buộc bởi bất kỳ ai hoặc bị phụ thuộc vào bất kỳ cách nào.
Không, đối phương không hề xâm phạm quyền tự do của bạn nếu họ muốn bạn thỉnh thoảng cùng họ đi mua sắm. Điều tương tự cũng đúng với việc họ muốn nói chuyện điện thoại với bạn, trong khi bạn chỉ muốn xem phim và ngủ thiếp đi trên ghế sofa. Sự hy sinh trong một mối quan hệ không phải lúc nào cũng là những cử chỉ to tát, mà có thể chỉ đơn giản là một chuyến đi mua sắm.
2. Niềm đam mê của bạn
Nếu bạn đam mê công việc của mình và buộc phải từ bỏ vì những ràng buộc gia đình, đó là một sự hy sinh không đáng có. Bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc khi phải hy sinh như vậy. Hơn nữa, người bạn đời của bạn không nên mong đợi bạn làm điều đó. Thay vào đó, cả hai nên ngồi lại với nhau và tìm ra một giải pháp thỏa hiệp lành mạnh.
Khi bạn học được sự khác biệt giữa hy sinh và thỏa hiệp trong một mối quan hệ, bạn sẽ có thể gạt bỏ mọi kỳ vọng phi thực tế mà đối phương dành cho bạn. Việc họ không muốn bạn làm vậy không có nghĩa là bạn không nên theo đuổi ước mơ của mình. Trừ khi ước mơ của bạn dẫn đến việc bạn tiêu hết tiền vào tiền điện tử, tất nhiên rồi. Hãy lắng nghe đối phương về điều đó!
Bài viết liên quan: 10 điều cần làm khi mối quan hệ của bạn đang dần xa cách
3. Gia đình và bạn bè của bạn
Trong hôn nhân hay bất kỳ mối quan hệ nào khác, đôi khi bạn dành quá nhiều thời gian và công sức cho người bạn đời của mình. Điều này có thể khiến bạn không có đủ thời gian cho bạn bè và gia đình.
Đừng bao giờ hy sinh những mối quan hệ khác, không chỉ vì họ là những người quan tâm đến bạn và bạn cũng quan tâm đến họ, mà còn vì họ là chỗ dựa quý giá. Hy sinh trong một mối quan hệ không bao giờ có nghĩa là phải từ bỏ bạn bè.
4. Giá trị
Thật vô ích khi phải hy sinh những giá trị của bản thân vì điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất đi bản sắc cá nhân. Do đó, nếu bạn có một người bạn đời cùng chia sẻ những giá trị tương đồng , cuộc sống của bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn.
Nhưng nếu anh ấy cho rằng nhận hối lộ là bình thường, còn bạn thì cảm thấy đó là điều vô đạo đức nhất, thì bạn sẽ không hạnh phúc trong hôn nhân. Nếu bạn phải chấp nhận cách sống của đối phương trong khi phải từ bỏ hệ giá trị của chính mình, thì bạn đang hy sinh những niềm tin cốt lõi của mình vì mối quan hệ này, và điều đó không đáng.
5. Lòng tự trọng hoặc phẩm giá
Đừng bao giờ hy sinh lòng tự trọng của mình bằng cách liên tục tìm kiếm sự công nhận trong một mối quan hệ. Nếu bạn đã nấu một món ăn đặc biệt, hãy vui mừng vì bạn đã làm một điều gì đó sáng tạo cho những người bạn yêu thương.
Đừng mong chờ những lời khen ngợi. Tất nhiên, hãy tận hưởng chúng nếu bạn nhận được! Nhưng có những người mong đợi được người thân khen ngợi bằng 15 cách khác nhau rằng họ là đầu bếp giỏi nhất. Đó không phải là con người bạn nên hướng tới.
6. Niềm tin tâm linh
Cả hai người có thể có niềm tin tâm linh khác nhau. Một người có thể theo đạo Hindu, người kia theo đạo Phật. Hoặc, một người có thể tin vào một thế lực siêu nhiên, trong khi người kia có thể theo thuyết vô thần hoặc bất khả tri.
Đây là lĩnh vực mà mọi người đều được tự do tin tưởng vào những gì mình muốn. Không thể có sự thỏa hiệp nào về vấn đề này. Bạn phải chấp nhận rằng niềm tin tôn giáo không dễ thay đổi. Sự hy sinh trong một mối quan hệ không có nghĩa là từ bỏ niềm tin tôn giáo của bạn dưới bất kỳ hình thức nào.
7. Sự an tâm và sức khỏe tinh thần
Hai điều này có liên quan mật thiết với nhau. Một mối quan hệ độc hại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của bạn hoàn toàn không đáng để bạn phải chịu đựng. Bạn không nên hy sinh sức khỏe tinh thần hay sự bình yên trong tâm hồn của mình vì bất cứ ai.
Nếu đối phương kiểm soát, áp đặt và thậm chí là thao túng bạn, bạn nên luôn tự bảo vệ mình. Đừng để ai lợi dụng sức khỏe tinh thần của bạn. Hãy luôn giữ vững lập trường.
Bài viết liên quan: 13 dấu hiệu của một người phụ nữ thích kiểm soát cần lưu ý
Bạn có đang hy sinh quá nhiều trong mối quan hệ này không?
Đôi khi bạn có thể đang hy sinh trong mối quan hệ mà không hề nhận ra mình đang làm điều đó liên tục. Để tôi lấy một ví dụ. Bạn đã bao giờ nghĩ tại sao mình không bao giờ thắng được trong một cuộc tranh cãi với người ấy chưa? Đó là vì cuối cùng bạn đã hy sinh quan điểm của mình vì hòa bình. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
Có lẽ bạn đã biết câu trả lời rồi. Cuối cùng, bạn sẽ liên tục cảm thấy day dứt và điều này sẽ gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn. Khi bạn hy sinh quá nhiều trong một mối quan hệ, bạn có thể cảm thấy những điều sau.
- Bạn là người đầu hàng và hy sinh nhiều hơn
- Bạn cảm thấy gánh nặng liên tục phải làm cho đối tác của mình hạnh phúc
- Bạn không cảm thấy hạnh phúc, thay vào đó bạn cảm thấy tức giận và phẫn uất
- Có một phương trình quyền lực trong mối quan hệ mà ở đó bạn luôn là người phải nhường bước.
- Đối tác của bạn không bao giờ hy sinh bất cứ điều gì, người đó luôn là bạn
Những gì bạn có thể phải hy sinh trong một mối quan hệ
Hy sinh trong một mối quan hệ không hẳn là xấu. Nếu bạn có động lực đúng đắn để hy sinh, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Ví dụ, nếu bạn từ bỏ miếng cá và khoai tây chiên cuối cùng mà bạn định ăn vì con trai bạn muốn ăn thêm, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.
Hoặc nếu bạn đã từ bỏ một chuyến công tác để chăm sóc người bạn đời đang đau yếu, giúp họ hồi phục sức khỏe, bạn sẽ cảm thấy hài lòng vì mình có thể ở bên họ khi họ cần bạn nhất. Để tạo nên những mối quan hệ viên mãn, chúng ta phải hy sinh một số thứ. Để đảm bảo bạn không phải hy sinh quá nhiều trong một mối quan hệ trong khi vẫn cố gắng làm điều đúng đắn, chúng tôi đã liệt kê những hy sinh chấp nhận được mà bạn có thể thực hiện:
1. Thời gian và năng lượng
Bạn sẽ phải dành thời gian và năng lượng cho đối phương. Điều này có thể bao gồm việc hy sinh "thời gian riêng tư" của bạn, nhưng điều đó gần như không thể tránh khỏi. Có lẽ bạn có thể đạt được sự cân bằng sau khi thảo luận với đối phương. Nếu bạn giải thích với anh ấy/cô ấy rằng bạn cần "thời gian riêng tư" để nạp lại năng lượng và làm mới bản thân, tôi chắc chắn đối phương sẽ hiểu.
Hơn nữa, anh ấy/cô ấy có thể có cùng nhu cầu. Về năng lượng, một người có thể năng động hơn người kia. Nhưng không sao cả. Người ít năng động hơn không cần phải vật lộn để theo kịp. Nếu bạn nghĩ mình đang hy sinh hạnh phúc của mình vì người mình yêu bằng cách từ bỏ những ngày Chủ nhật lười biếng, bạn cần bắt đầu làm những điều thú vị hơn với người ấy. Không sao cả, cứ nói với họ nếu bạn ghét những buổi tập yoga của cặp đôi!
2. Riêng tư
Bất kỳ mối quan hệ thân mật nào cũng đều có sự mất mát về quyền riêng tư. Đó có thể là việc chia sẻ phòng ngủ hoặc phải trả lời những câu hỏi về người mà bạn đang nói chuyện qua điện thoại. Tuy nhiên, nếu hai bên có thể thống nhất được ranh giới trong mối quan hệ , điều đó sẽ giúp xác định khi nào ranh giới bị vượt qua.
Ngoài ra, bạn có thể đảm bảo rằng hai người dành đủ không gian cho nhau khi cần. Đồng thời, bạn phải hy sinh sự riêng tư mà bạn từng có khi còn độc thân. Nhưng trong trường hợp này, sự hy sinh trong một mối quan hệ khiến bạn hạnh phúc.
3. Mục tiêu cá nhân của bạn
Đúng vậy, đôi khi một trong hai người phải hy sinh mục tiêu của mình. Người đó có thể phải từ chối thăng chức vì trách nhiệm chăm sóc con cái. Miễn là cả hai đều sẵn sàng từ bỏ một điều gì đó, có thể vào những thời điểm khác nhau, thì mối quan hệ sẽ luôn bền vững.
XUẤT KHẨU. Tiền bạc
Đây có thể là một vấn đề nan giải. Nhiều mối quan hệ đổ vỡ chỉ vì bất đồng quan điểm về tiền bạc. Đây là một vấn đề cần được xử lý khéo léo. Nếu không, nó có thể tạo ra rạn nứt - một rạn nứt không dễ dàng giải quyết.
Trong một mối quan hệ, bạn phải nhận ra rằng không ai có thể luôn luôn đúng. Bạn phải chấp nhận thua cuộc trong một số trường hợp miễn là bạn tin rằng quan điểm của người kia hợp lý hơn. Bạn có thể hy sinh nhu cầu mua sắm của mình vì người yêu muốn tiết kiệm cho tương lai. Điều đó không sao cả. Nhưng bạn không thể dung thứ cho sự thiếu trung thực về tài chính.
Bài viết liên quan: 12 dấu hiệu của tình yêu vô điều kiện trong một mối quan hệ
5. Tự hấp thụ
Thực tế, bạn phải hy sinh, từ bỏ tính tự phụ. Nếu cuộc sống của bạn chỉ xoay quanh "cái tôi, tôi và chính tôi", bạn sẽ không thể duy trì một mối quan hệ gần gũi. Cả hai bên đều phải quan tâm đến các hoạt động và quan điểm của nhau.
Bạn không thể là một người chồng ích kỷ hay một người vợ ích kỷ; bạn phải hiểu giá trị của sự hy sinh trong một mối quan hệ để nó được bền vững. Nếu bạn không thể hy sinh, có lẽ bạn có thể thỏa hiệp.
6. Thái độ cầu toàn
Đôi khi, một người rất ngăn nắp trong khi người kia lại dễ tính hơn. Bạn phải đạt được điểm chung để không ai cảm thấy khó chịu.
Cuối cùng, mặc dù các mối quan hệ thân thiết có thể đòi hỏi sự hy sinh, điều quan trọng là người hy sinh phải suy nghĩ kỹ lý do tại sao mình lại làm vậy. Nếu đó là để giúp đỡ người yêu, điều đó có thể tăng cường lòng tin và hạnh phúc cho cả hai bên. Nếu đó là vì bạn mong đợi điều gì đó đáp lại (bây giờ hoặc trong tương lai), điều đó có thể dẫn đến các vấn đề.
Ngoài ra, hãy xem xét liệu bạn có đang hy sinh điều gì đó chỉ để tránh xung đột hay không. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy tức giận và oán giận. Hãy tìm hiểu xem liệu có chỗ cho sự thương lượng và thỏa hiệp hay không. Và mỗi bên nên quan tâm đến nhu cầu của mình cũng như điều chỉnh cho phù hợp với đối phương.
Bạn có thể yêu mà không cần hy sinh không? Có chứ. Tôi nghĩ là có! Bạn có thể yêu hết lòng, nhưng vẫn tìm cách thỏa hiệp trong bất kỳ vấn đề gây tranh cãi nào thay vì hy sinh.
Hẹn hò với người hướng nội? 10 cách người hướng nội thể hiện tình yêu với bạn
Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
