9 Mối Nguy Hiểm Của Việc Yêu Quá Nhanh Và Cách Để Dừng Lại

“Yêu đương cũng giống như bị xe tải tông mà không bị thương nặng. Chỉ là bụng cồn cào, phút này thì sướng, phút sau thì đau. Đói bụng mà chẳng ăn được gì. Nóng, lạnh, lúc nào cũng thèm khát, tràn đầy hy vọng và nhiệt huyết, cùng những cơn trầm cảm nhất thời khiến ta kiệt sức.” – đây là cách tác giả Jackie Collins mô tả những cảm xúc mãnh liệt nhấn chìm chúng ta khi yêu, trong cuốn sách Lucky của bà. Và nó có thể càng trở nên choáng ngợp hơn nếu bạn thấy mình yêu quá nhanh.

Nếu điều đó nghe có vẻ liên quan, bạn có thể thấy mình đang tự hỏi, "Liệu mình đã yêu quá nhanh không?" Bạn thấy đấy, theo nghiên cứu by YouGov cho eHarmonyThời gian trung bình để yêu một người đàn ông có thể là khoảng 88 ngày và phụ nữ là 134 ngày. Nhưng chúng ta cũng nói về "tình yêu sét đánh", phải không?

Vậy, bạn có thể yêu ai đó nhanh đến mức nào? Liệu việc "phải lòng" ai đó quá nhanh có khả thi không? Có chứ. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về "tâm lý yêu quá nhanh" này và tìm hiểu thêm, không chỉ về việc yêu mà còn về cách để không yêu.

Tâm lý của việc yêu quá nhanh là gì?

Vậy, bạn có thường tự hỏi: "Tại sao mình lại dễ yêu đến vậy?". Tâm lý học "phải lòng quá nhanh" cho rằng một số người có xu hướng nảy sinh tình cảm quá nhanh. Họ yêu quá nhanh, quá dễ dàng, và quá thường xuyên. Giờ thì, có một từ để mô tả điều này: Emophilia. Có một số lý do khiến người ta dễ dàng yêu và cuối cùng bị tổn thương. Những lý do này bao gồm:

• Sự phụ thuộc vào các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu như dopamine được giải phóng khi bạn cảm thấy bị thu hút bởi người khác
• Phong cách gắn bó không an toàn
• Lòng tự trọng thấp
• Không có khả năng thiết lập ranh giới

Bất kỳ, hoặc sự kết hợp của những yếu tố tiềm ẩn này, khiến bạn dễ dàng yêu quá nhanh. Kết quả là, bạn có thể dễ dàng bị kích thích bởi những người có khuynh hướng Machiavelli, tự luyến, và thậm chí là rối loạn nhân cách chống đối xã hội, được gọi là Bộ ba Đen tối.

Những người mắc chứng Emophilia về cơ bản là những người luôn đắm chìm trong ý tưởng được yêu. Đáng tiếc là họ dễ rơi vào tình yêu vội vàng, và thường là yêu nhầm người.

Đọc liên quan: Sự khác biệt giữa làm tình và quan hệ tình dục

Bạn có đang yêu quá nhanh không? 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu

Bạn có thường tự hỏi: "Tại sao mình lại dễ dàng và dễ yêu đến vậy?" Hay bạn bè và người thân thường hỏi: "Bạn có thể yêu ai đó nhanh đến mức nào?" Nếu có, thì có lẽ điều đó nói lên rất nhiều điều về kiểu gắn bó của bạn. Có lẽ bạn đang vội vàng bước vào một mối quan hệ vì cảm thấy quá khó chịu khi ở một mình. Nhưng con đường bạn đang đi chỉ dẫn đến đau khổ và tổn thương.

Bạn có cảm thấy mình đang dấn thân quá sớm vào một mối quan hệ mới chớm nở, mặc dù biết rằng mình sẽ phải đối mặt với những cuộc chia tay và tan vỡ thường xuyên không? Nỗi đau sau đó có khiến bạn tự hỏi "Liệu mình có nên... say mê “Quá nhanh ư?” Có lẽ bạn chưa biết rằng thời điểm thích hợp để yêu chính là khi bạn tìm hiểu một người. Để giúp bạn hiểu rõ hơn, hãy cùng xem xét những dấu hiệu sau đây cho thấy bạn đang có xu hướng yêu quá nhanh:

1. Bạn liên tục kết nối trong vòng vài ngày

Một trong những dấu hiệu cảnh báo là bạn liên lạc với một mối quan hệ lãng mạn mới ngày này qua ngày khác. Và đó lại là người bạn vừa mới gặp. Vậy nên, đây có thể là những gì bạn cần biết:

• Bạn liên tục nhắn tin cho họ và gửi những tin nhắn dễ thương về việc bạn nhớ anh ấy hoặc cô ấy, mặc dù chỉ mới vài giờ kể từ khi bạn nhìn thấy họ
• Bạn làm nó thêm căng thẳng bằng những cuộc trò chuyện điện thoại kéo dài
• Sau đó, bạn dành hàng giờ để phân tích những văn bản đó

Đọc liên quan: 10 dấu hiệu bạn có mối liên hệ tình cảm với ai đó

2. Bạn tìm kiếm tình yêu để cảm thấy hạnh phúc và bình yên với chính mình

Tình yêu làm tăng lượng dopamine trong cơ thể bạn. Thêm vào đó, oxytocin, được biết đến như một chất hóa học tình yêu, cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích tình dục, tạo niềm tin và... sự hấp dẫn lãng mạn. Đây là lý do tại sao tình dục mang lại cảm giác tuyệt vời và bạn cảm thấy thư giãn, âu yếm và dễ bị tổn thương khi ở bên bạn tình.

Mặc dù những cảm xúc này là phổ biến, nhưng nếu bạn quá phụ thuộc vào chúng, bạn sẽ thấy mình yêu quá nhanh, quá thường xuyên. Một dấu hiệu rõ ràng là bạn tìm kiếm tình yêu để cảm thấy hạnh phúc và bình yên. Nếu không có nó, bạn sẽ cảm thấy mất phương hướng và bồn chồn, gần giống như một người nghiện đang cai nghiện.

3. Bạn nghiện dành thời gian cho người mình yêu

Một dấu hiệu cảnh báo khác của việc yêu quá nhanh là bạn muốn hòa nhập cuộc sống với người yêu ngay từ rất sớm trong hành trình lãng mạn của mình. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu ngủ lại nhà họ ngay cả khi đó là người bạn mới tìm thấy trên ứng dụng hẹn hò gần đây và đã... hẹn hò ngắn hạn. Và bạn đã hình dung ra một ngôi nhà, một khu vườn và những đứa trẻ bên cạnh chúng.

Đừng ngạc nhiên khi mối quan hệ tan vỡ và bạn thấy mình than thở, "Tại sao tôi lại dễ dàng yêu đến thế và cuối cùng luôn bị tổn thương?" Bạn có thể thấy rằng bạn đã yêu quá nhanh sau khi chia tay nhưng bạn không thể dừng lại.

Đọc liên quan: Nghiện tình yêu: Ý nghĩa, dấu hiệu và cách vượt qua

4. Bạn bè và gia đình của bạn phải lùi lại phía sau

Những người cứ yêu quá nhanh thường dành năng lượng và thời gian của họ cho một người, trong khi gia đình và bạn bè của họ bị lu mờ trong nền. Những người như vậy thậm chí có thể bắt đầu bám dính, điều này có thể gây khó chịu cho mối quan hệ lãng mạn của họ. Thay vì từ từ xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc, họ có thể đẩy đối phương ra xa. Điều quan trọng là phải coi trọng không gian cá nhân để đặt ra ranh giới trong các mối quan hệ. Hãy tự hỏi bản thân:

• Bạn có gặp người yêu/người yêu của mình vào mỗi tối trong tuần nhưng lại bỏ qua tin nhắn và cuộc gọi nhỡ từ bạn thân không?
• Bạn có thường quên làm những công việc nhà quan trọng hoặc chăm lo cho nhu cầu của gia đình sau khi yêu người này không?

Điều này cho thấy bạn đang quá vội vàng trong tình yêu. Đây không phải là cách lành mạnh để xây dựng một mối quan hệ lâu dài với người mình yêu. Một mối quan hệ lành mạnh cần có một vòng tròn rộng hơn, bao gồm cả bạn bè tốt và sự ủng hộ từ gia đình, cho cả hai bên.

5. Bạn đang trong giai đoạn phục hồi

Hãy tưởng tượng điều này: bạn vừa trải qua một cuộc chia tay và đang ôm ấp một trái tim tan vỡ. Người mới này bước vào, và bạn cảm thấy nhẹ nhõm và bình yên ngay lập tức. Tình yêu ư? Không, không hẳn vậy. Yêu quá nhanh sau khi chia tay cho thấy bạn đang vội vã vì không muốn ở một mình. Có lẽ bạn đang thèm khát một... mối quan hệ phục hồi.

Tuy nhiên, yêu đương khi cảm xúc không ổn định chưa bao giờ là một ý tưởng hay. Hãy nhớ rằng, nếu vòng luẩn quẩn yêu rồi lại tổn thương cứ tiếp diễn, bạn có thể sẽ mãi tự hỏi: "Tại sao mình lại yêu thường xuyên và dễ dàng đến vậy?" mà không thể tìm ra câu trả lời hay phá vỡ vòng luẩn quẩn đó.

Đọc liên quan: 12 Dấu hiệu cảnh báo về người bạn đời không ổn định về mặt cảm xúc và cách đối phó

6. Bạn trở nên gắn bó ngay cả trước khi bạn thực sự biết về đối tác mới

Bạn gắn bó với một người bạn đời mới và cảm thấy an toàn khi ở bên họ ngay cả khi bạn chưa từng thấy họ tức giận, buồn bã hay say xỉn. Về cơ bản, bạn chưa từng thấy họ ở trạng thái tồi tệ nhất. Quan điểm của bạn về tình yêu chỉ dựa trên những gì họ bộc lộ về bản thân. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo quan trọng cần lưu ý, bởi vì nếu bạn tiếp tục đi theo con đường này, bạn sẽ chỉ tự chuốc lấy tổn thương sau này. Đây chính xác là cách để không yêu.

7. Bạn đã sẵn sàng để ràng buộc cuộc sống của mình quá nhanh

Hầu hết những người yêu nhau quá nhanh cũng có thể kết thúc nói "anh yêu em" quá sớmVà dĩ nhiên, một khi đã làm được điều đó, bạn sẽ cảm thấy hào hứng muốn đưa mối quan hệ lên một tầm cao mới, cố gắng hòa nhập cuộc sống của mình với cuộc sống của người ấy. Đây là dấu hiệu điển hình của việc yêu quá nhanh. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể thấy mình:

• Sẵn sàng chuyển đến thành phố của người yêu bạn sống vĩnh viễn chỉ trong vài ngày sau khi gặp họ
• Cố gắng sắp xếp lịch làm việc của bạn phù hợp với lịch làm việc của họ quá sớm
• Có kế hoạch chuyển đến sống chung sau vài ngày quen biết nhau

Đọc liên quan: 20 cách khiến chồng bạn yêu bạn trở lại

9 Mối Nguy Hiểm Của Việc Yêu Quá Nhanh

Trước khi bạn yêu quá nhanh và bắt đầu ám ảnh về những cái mác trong mối quan hệ, hãy hít thở thật sâu. Một mối quan hệ tiến triển quá nhanh có thể nhanh chóng tan vỡ. Trước khi dấn thân vào nó, quá nhanh, quá điên cuồng và quá sâu, hãy cân nhắc khả năng rằng không phải mối quan hệ lãng mạn nào cũng sẽ dẫn đến một cái kết hạnh phúc mãi mãi.

Có lẽ, bạn nên lùi lại một bước và đánh giá xem liệu những lý do của mình có đúng đắn để yêu một ai đó hay không. Nếu bạn muốn chuyển từ "Mình yêu quá nhanh" sang "Tại sao mình lại yêu dễ dàng như vậy và làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?", việc lưu ý những nguy cơ sau đây của việc đầu tư quá nhiều cảm xúc vào một ai đó quá nhanh có thể giúp ích:

1. Bạn không biết người đó

Vâng, khái niệm về yêu từ cái nhìn đầu tiên Có nhưng hiếm khi thành hiện thực. Đối với hầu hết chúng ta, yêu đương là một quá trình cần thời gian. Thời gian dành cho việc tìm hiểu đối phương là vô cùng quan trọng. Khi bắt đầu một mối quan hệ mới, mọi thứ, từ công việc, sở thích ẩm thực, phong cách du lịch, quan điểm về tôn giáo, tài chính và con cái của người ấy, đều cần được trao đổi, để hai bạn hiểu rõ đối phương, từ đó đưa ra quyết định sáng suốt về việc hai người có thực sự hợp nhau hay không.

Nếu bạn bỏ qua những bước quan trọng này, bạn có thể gặp rắc rối sau này. Chúng có thể:

• Hóa ra là những kẻ thao túng tự luyến hoặc những kẻ tâm thần
• Chỉ cần quan tâm đến sức hấp dẫn về thể chất và tình dục
• Bị phá sản và bám lấy bạn để xin tiền
• Có thói quen xấu, chẳng hạn như nghiện rượu hoặc ma túy
• Có công việc mờ ám hoặc liên quan đến các hoạt động tội phạm, chẳng hạn như buôn bán ma túy

2. Bạn có thể đang cam kết điều gì đó mà bạn có thể không muốn

Khi bạn yêu quá nhanh hoặc nói "Anh yêu em" quá sớm, bạn có thể sẽ cam kết với một người khác mà không hiểu rõ mình đang chấp nhận điều gì.

• Còn nếu đối tác của bạn không tin vào khái niệm chung thủy thì sao?
• Sẽ thế nào nếu họ thích sự chú ý của người khác ngay cả khi đang trong một mối quan hệ?
• Còn nếu họ có xu hướng gian lận thì sao?

Đây là một cách chắc chắn để bạn tự chuốc lấy đau khổ, điều này có thể khó khăn hơn nhiều để đối phó khi bạn đã cảm xúc không ổn định. Nếu bạn đang ở trong trạng thái dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc, bạn có thể nghĩ rằng mình đang yêu chỉ vì sự thoải mái tạm thời mà những đặc điểm tích cực của đối phương mang lại cho bạn.

Đọc liên quan: Làm thế nào để yêu bản thân mình trong một mối quan hệ – 21 lời khuyên thiết thực

3. Bạn có thể mất liên lạc với chính mình

Bạn có đang yêu ai đó quá dễ dàng mà quên mất điều đó không? yêu bản thân mình Hoàn toàn ư? Vâng, điều này không hiếm gặp. Mong muốn được đáp lại tình cảm có thể khiến bạn muốn hòa nhập hoàn toàn vào lối sống của đối phương, và trong quá trình đó, bạn có thể đánh mất những gì tạo nên chính mình.

Sau đây là một số trường hợp cho thấy bạn có thể đang bỏ bê nhu cầu của chính mình và việc vội vàng yêu đương đang ảnh hưởng đến cá tính của bạn:

• Bạn đã từ bỏ sở thích yêu thích của mình
• Bạn đã ngừng đến tiệm làm tóc hoặc phòng tập thể dục
• Bạn đã bắt đầu bỏ bê công việc của mình
• Bạn đã rút lui khỏi cuộc sống xã hội của mình

4. Họ có thể không cảm thấy giống như vậy về bạn

Khi bạn yêu quá nhanh, điều đó không đảm bảo rằng người kia cũng có cùng cảm giác với bạn. Điều này chắc chắn sẽ khiến bạn đau khổ và tan vỡ bởi vì,

• Trong khi bạn có thể đang tán tỉnh họ, họ có thể không có bất kỳ tình cảm lãng mạn nào dành cho bạn
• Họ có thể cảm thấy không thoải mái khi đáp lại tình yêu của bạn vì lý do cá nhân hoặc vì họ thích người khác
• Bạn có thể bị lợi dụng theo mọi cách khi họ biết về điểm yếu của bạn, dẫn đến việc thiếu sự tôn trọng lẫn nhau và không gian

Đọc liên quan: Sự toàn vẹn về mặt cảm xúc trong các mối quan hệ – Một mảnh ghép còn thiếu trong bức tranh hoàn thiện?

5. Bạn có thể không có sự tương thích về mặt cảm xúc

Chúng ta không thể phủ nhận rằng tình yêu là một thứ gì đó kêt nôi cảm xuc hơn là tình dục. Chỉ vì có tia lửa và đam mê trong một phương trình không có nghĩa là sẽ có sự tương hợp về mặt cảm xúc. Đối phương của bạn có thể không thoải mái khi thể hiện tình yêu theo cách bạn muốn. Điều này có thể tạo ra rạn nứt trong mối quan hệ sau này và có thể gây ra tác động tàn phá lâu dài đến sức khỏe cảm xúc của bạn.

Vì vậy, hãy chú ý đến sự yếu đuối về mặt cảm xúc của bạn khi lựa chọn bạn đời vì bạn không muốn tiếp tục yêu một người không thể đáp ứng nhu cầu của bạn hoặc không đáp lại tình cảm của bạn với cùng cường độ.

6. Bạn có thể chấp nhận ít hơn

Đây là một trong những mối nguy hiểm cần đề phòng nếu bạn cứ tự hỏi: "Tại sao mình lại dễ dàng và thường xuyên yêu đương đến vậy?". Nếu không có lý do chính đáng để yêu ai đó, bạn có thể sẽ phải chấp nhận những gì mình không xứng đáng. Với quá khứ của bạn tổn thương tình cảm hoặc những điểm yếu thúc đẩy nhu cầu tìm kiếm bạn đời của bạn, bất kỳ ai sẵn sàng dành cho bạn chút tình yêu thương và sự quan tâm.

Hoặc, bạn có thể sẽ ưu tiên sự hấp dẫn về thể xác hơn là chiều sâu cảm xúc hay sự tương thích. Nhưng trong quá trình đó, bạn có thể đang tự tước đi cơ hội gặp gỡ một người bạn đời mới hoàn hảo, người yêu thương và trân trọng con người thật của bạn.

7. Bạn có thể vội vã quan hệ tình dục

Có những khoảnh khắc tinh tế trong một mối quan hệ khi bạn nhìn đối phương và nghĩ, "Tôi thật may mắn khi có người đàn ông tuyệt vời này bên cạnh" hoặc "Tôi muốn con mình có đôi mắt giống cô ấy". Những khoảnh khắc như thế này là bằng chứng cho thấy bạn đã yêu.

Khi bạn yêu quá nhanh, bạn sẽ không có được cảm giác an toàn nhẹ nhàng nhưng rõ ràng này. Thay vào đó, bạn có thể vội vã lao vào mọi việc — trở nên gần gũi về mặt thể xác trước khi bạn sẵn sàng, chẳng hạn — chỉ để bạn không làm mất lòng hoặc xa lánh người mà bạn cho là mình đang yêu. Điều này có thể gây ra tác động tình cảm lâu dài và có thể gây ra tổn thương tâm lý nếu mọi chuyện không như ý.

Đọc liên quan: 3 điều nên và không nên làm khi đang trong một mối quan hệ

8. Bạn có thể sẽ làm tổn hại đến tài chính của mình

Vậy, bạn có nhận thấy mình phung phí tiền bạc cho người yêu, ngay cả khi hai người mới chỉ hẹn hò được vài ngày không? Chà, nếu bạn cam kết quá sớm hoặc thể hiện tình cảm quá nhanh, người ấy của bạn có thể... coi bạn là điều hiển nhiên và đưa bạn đi chơi. Bạn có thể đang vật lộn với lòng tự trọng thấp và cũng có thể cố gắng xoa dịu họ bằng tiền bạc, để bù đắp cho những điểm bạn nghĩ mình còn thiếu sót. Và điều này có thể ảnh hưởng đến tài chính của bạn, vì bạn có thể đang cố gắng làm hài lòng họ mọi lúc bằng cách:

• Tặng họ những món quà và những buổi hẹn ăn tối
• Đưa họ đi nghỉ dưỡng sang trọng
• Mua cho họ bất cứ thứ gì họ yêu cầu bạn
• Cho họ vay tiền, nếu và khi họ yêu cầu, và không muốn trả lại

9. Bạn có thể chia sẻ thông tin cá nhân quá nhanh

Một trong những nguy hiểm rõ ràng của việc phải lòng ai đó quá nhanh là bạn có xu hướng tiết lộ thông tin cá nhân quá sớm trong mối quan hệ. Dưới đây là một vài trường hợp:

• Họ biết bạn đã có bao nhiêu bạn trai ngay sau buổi hẹn hò đầu tiên
• Họ biết bạn kiếm được bao nhiêu trong tuần đầu tiên kể từ khi bạn bắt đầu nói chuyện
• Họ biết tất cả về cha mẹ và bạn bè của bạn, chỉ trong vài tuần đầu tiên

Đọc liên quan: Những Nguy Hiểm Của Hẹn Hò Trực Tuyến Năm 2022 Và Cách Tránh Chúng

Đây là những dấu hiệu cảnh báo rằng bạn có thể đã tiết lộ quá nhiều thông tin về bản thân quá sớm trong quá trình phải lòngVà chắc chắn đây không phải là một việc làm lành mạnh, vì nó có thể phản tác dụng nếu hai bạn sớm chia tay. Nó cũng có thể nguy hiểm vì người kia có thể không như bạn nghĩ. Họ có thể là kẻ lừa đảo và có thể sử dụng thông tin cá nhân của bạn để lừa đảo.

Làm thế nào để ngừng yêu quá nhanh — 5 mẹo

Nếu bạn đồng cảm với một vài dấu hiệu cảnh báo về việc yêu quá dễ dàng đã đề cập ở trên, thì rõ ràng có một khuôn mẫu có vấn đề cần phải phá vỡ. Có lẽ, sau khi trải qua một số nguy hiểm của việc đầu tư quá nhanh, giờ đây bạn đang tự thừa nhận: "Mình yêu quá dễ dàng và cuối cùng luôn bị tổn thương". Và tự hỏi: "Làm thế nào để mình ngừng yêu quá nhanh?"

Vâng, yêu một ai đó quá nhanh thì dễ, nhưng thoát khỏi một mối quan hệ lãng mạn gây hại nhiều hơn lợi thì lại khó. Nhưng này, không phải là không thể. Dưới đây là một vài cách bạn có thể ngăn mình khỏi việc yêu quá vội vàng:

1. Hãy nghĩ xem hai bạn có hợp nhau không

Khi bạn cảm thấy mình đang yêu quá dễ dàng, hãy dừng lại một chút và suy nghĩ xem liệu hai bạn có thực sự hợp nhau không. Dưới đây là những điều bạn có thể làm:

• Hãy nghĩ xem hai bạn có hợp nhau không. Hãy tự hỏi bản thân xem hai bạn có đủ điểm chung để có thể vượt qua những khác biệt hay không. các giai đoạn của một mối quan hệ lâu dài
• Quan sát hành vi, đặc điểm tính cách, sở thích và những điều không thích của người đó
• Đừng bỏ qua những khuyết điểm của họ. Hãy ghi nhận những thiếu sót và hành vi tiêu cực của họ.
• Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có đang bị cuốn vào cảm xúc quá nhanh không
• Kiểm tra xem có sự tôn trọng lẫn nhau, sự quan tâm chân thành và không gian trong mối quan hệ không
• Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian chất lượng cho nhau để xây dựng nền tảng vững chắc

Đọc liên quan: Anh ấy là một sự kết hợp hoàn hảo cho đến khi tôi cố gắng hôn anh ấy…

2. Tập trung vào bản thân

Việc yêu ai đó quá nhanh có thể khiến bạn quên mất mục tiêu cá nhân và sự nghiệp của mình. Hãy cố gắng tránh điều đó. Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng bạn là một cá nhân độc lập, có bản sắc riêng. Hãy tự nhắc nhở mình rằng,

• Bạn hoàn toàn tự mình làm được
• Bạn có thể sống cuộc sống của mình một cách tốt đẹp
• Bạn không cần ai đó để khiến bạn cảm thấy trọn vẹn hay hạnh phúc
• Những ước mơ, mục tiêu và tham vọng của bạn rất quan trọng

3. Hạn chế tiếp xúc

Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn ngừng yêu tất cả những chàng trai bạn gặp hoặc tất cả những cô gái liếc nhìn bạn lần thứ hai. Bạn cần phải đánh lạc hướng bản thân khỏi việc nghĩ về họ. Một cách hiệu quả để làm điều đó là hạn chế tiếp xúc với người mà bạn dường như đã phải lòng. Sau đây là cách bạn có thể làm:

• Tránh dành quá nhiều thời gian cho họ
• Hạn chế các cuộc gọi điện thoại, trò chuyện qua tin nhắn và tương tác trên mạng xã hội
• Thiết lập ranh giới lành mạnh và tránh gặp người đó càng nhiều càng tốt
• Kiểm soát ham muốn theo dõi họ trên mạng xã hội hoặc tán tỉnh họ.

4. Dành thời gian cho bạn bè

Dành thời gian cho bạn bè và người thân là một cách hiệu quả để ngăn bản thân khỏi rơi vào lưới tình quá nhanh. Bạn bè có thể giúp bạn nhìn nhận thực tế và ngăn bạn sa đà quá sớm. Hãy nói cho họ biết cảm xúc của bạn dành cho người ấy và xin họ lời khuyên chân thành.

Bạn bè là người hiểu bạn nhất. Họ sẽ có thể cho bạn biết liệu bạn có đang yêu ai đó quá nhanh hay không, hay liệu bạn đã... kỳ vọng không thực tế từ người này hoặc mối quan hệ này.

Đọc liên quan: 8 dấu hiệu từ vũ trụ cho thấy tình yêu đang đến với bạn

5. Cân nhắc việc nói chuyện với một cố vấn

Nếu bạn nghĩ mình không thể thoát khỏi kiểu yêu đương chóng vánh và dễ dàng bị tổn thương này, bất chấp mọi nỗ lực, hãy cân nhắc việc lên tiếng. Nguyên nhân sâu xa có thể đến từ những tổn thương trong quá khứ cho đến lòng tự trọng thấp. Bạn có thể chọn một buổi tư vấn với chuyên gia hoặc tham gia liệu pháp trực tuyến. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi các cố vấn chuyên gia tại Bonobology người có thể giúp bạn nhận ra những gì bạn cần làm để khắc phục điều này.

Mong muốn yêu và được yêu là điều tự nhiên, bởi một mối quan hệ ổn định sẽ tạo nên nền tảng vững chắc cho cuộc sống. Nhưng tình yêu cũng có thể khiến bạn đưa ra những quyết định sai lầm và khiến bạn phải vật lộn với nỗi than vãn "Mình dễ yêu quá mà cuối cùng lại luôn bị tổn thương". Bạn cần đảm bảo rằng mình thực sự yêu người ấy chứ không phải chỉ nghĩ đến việc yêu một ai đó. Chúng tôi hy vọng những lời khuyên trên sẽ hữu ích.

Câu Hỏi Thường Gặp

Phải mất bao lâu để hết yêu?

8 cách để tránh xa tình yêu và nỗi đau

Khi nào thì giai đoạn trăng mật kết thúc? 15 dấu hiệu cần chú ý

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.