维持一段忠诚的关系是一种美好的经历，但它需要双方付出很多努力。在你的人生中，可能会有一个阶段，你只想享受乐趣而不承担责任。因此，千禧一代和 Z 世代发现的另一种选择是国家安全局或无附加条件的关系。
我知道，流通中的关系术语的数量可能会让我们中最优秀的人感到困惑。您有 FWB、DTF 和 NSA（顺便说一下，都是不同的东西），它们是很多人的最爱。让我猜猜，您决定与您在约会应用程序上遇到的这个人保持随意的关系。但现在你不确定是否要给他们打电话，因为在你们在一起度过的最初几个晚上之后，他们就消失了。今晚您与其他人约会，您想知道是否应该告知他们这件事。
好吧，即使你们还没有谈话，迹象也表明你们已经处于一种无附加条件的关系中。今天，我们将讨论美国国家安全局的关系，并为您提供全面的了解。如果您与国家安全局有关系，并且对规则感到困惑，或者即将进入其中并对设置感到担忧，本指南将一次性解决您的所有问题。
今天，我邀请到了临床心理学家德瓦琳娜·戈什（Devaleena Ghosh，英国研究硕士/家庭治疗博士），她是科纳什生活方式学院的创始人，也是一位伴侣咨询和家庭治疗专家。她将为我们讲解无束缚关系（NSA）的本质，以及如何才能顺利维系这种关系。许多人都曾走过这条路，并向德瓦琳娜寻求过急需的无束缚关系建议。现在，你也该汲取这些宝贵的智慧了。
什么是国家安全局关系？
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为了更好地理解无承诺关系，我举个朋友梅丽莎的例子。梅丽莎是一位事业心极强、雄心勃勃的女性，她把事业放在首位。但工作狂并不意味着她不爱玩乐。一天，她在酒吧偶遇一位同事，两人决定进行一次方便的性交易，满足彼此的生理需求。他们的关系没有任何承诺或情感投入。
他们每周见面，发生性关系，然后分道扬镳。没有约会，没有拥抱，没有礼物或浪漫的举动。只有两个成年人发生身体关系，然后继续他们的生活。这是美国国家安全局的关系。当个人无法对某人作出承诺或最近摆脱了一段认真的关系时，他们可能会选择无附加条件的联系。
和大多数关系一样，这种关系也有利弊。一方面，它能让你享受性爱的乐趣和尝试，但另一方面，也可能变得一团糟。如果你看过由艾什顿·库彻和娜塔莉·波特曼主演的电影《不求回报》（No Strings Attached），你或许会天真地以为，这种“不求回报”的关系也能发展成一段深厚的爱情。但现实生活并非如此美好，大多数“不求回报”的关系都带有很强的功利性。
对于那些在开始认真对待某件事之前已经习惯了探索模式的人来说，国家安全局式的关系非常适合他们。由于国家安全局的安排不附带承诺条款，因此您可以自由地保留自己的选择，并随心所欲地与人会面，而不必因对某人不忠而感到内疚。
话虽如此，如果我们从好莱坞电影中学到了什么，那就是“炮友”或“无承诺性关系”很少能长久，除非你非常确定这就是你想要的。想想看，你能接受自己不是“无承诺性关系”伴侣的首要考虑对象吗？因为这就是无束缚关系的通常运作方式。
在无附加条件的关系中，您没有义务保持任何形式的一致性。合作伙伴不必每个周末都在一起度过或邀请对方作为约会对象参加婚礼。所以，在与这个人度过一个神奇的夜晚后，你真的永远不知道下次什么时候会见到这个人。你认为你能忍受几周被忽视的情况吗？
如果您向我们寻求无附加条件的关系建议，那么在参加美国国家安全局这样的冒险冒险之前，您需要先做好一些准备。你不能忘记这里的赌注是你的心理健康。享受国家安全局勾搭带来的乐趣和在极度虚弱的时刻爱上这个人之间的界限确实很微妙。
确保你在事业、自信和自爱等方面都处于整体稳定状态。如果你不需要外界的认可来获得自我认同，那么无性伴侣关系（NSA）实际上会更有成效。如果你需要反复思考“我究竟是喜欢他这个人，还是喜欢这种关注？”，那么请重新考虑这种无性伴侣关系。
但我们并不是要阻止您尝试这种时髦的关系风格。让我们讨论所有这些以及更多关于 NSA 关系您应该了解的 13 件事，并适当澄清 NSA 关系的含义。一些专家建议、一些现实生活经验以及一些您必须了解的规则 – 您将享受一次非常（信息丰富）有趣的旅程！
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关于 NSA（无附加条件）关系您应该了解的 13 件事
现在我不知道您希望通过这些 NSA 关系规则找到什么，但我确信这里的一些信息会让您再三考虑。与我交谈过的大多数人对国家安全局都有很多误解，他们将其与利益之友关系或多角恋相混淆。
但是，当我们讨论 13 个最重要的 NSA 关系指标时，请将您的想法抛诸脑后。您准备好定义 NSA 关系了吗？我们走吧！
1. 在国家安全局的关系中你可以自由自在、无拘无束
顾名思义，NSA（无承诺关系）的主要目的是建立一种无需承担任何责任的关系。至于“关系”这个词是否适用于NSA，则值得商榷。这种关系中不存在排他性（除非另有约定），而且大多数NSA安排通常并非一夫一妻制。参与者可以自由地与多人发生性关系。
Devaleena 解释了 NSA 动态的本质，“你与 NSA 建立关系是因为你不想要承诺所包含的十件事。你喜欢让事情变得简单明了。良好的性生活，没有感情戏，并且独立。因此，想要一夫一妻制或排他性的情况并不常见。当两个人中的一个确实想要某种以承诺为导向的姿态时，大多数时候事情都会走下坡路。”
2. 鼓励性冒险！
正如德瓦琳娜所说，无性伴侣关系是以性为基础的。“就像饥饿是基本需求一样，性对许多人来说也是。你需要一日三餐，而对某些人来说，性在一段关系中满足欲望的重要性不容忽视。无性伴侣关系存在的唯一目的就是满足这种需求。在这里，你有机会尝试性冒险，或者在床上进行各种尝试。”这是一个安全的空间，你可以自由探索任何性癖或幻想（前提是双方都同意并感到舒适）。
在一段忠诚的关系中，您可能会担心伴侣会如何看待您。在国家安全局的动态中，可能性是无限的。您可以在床单之间尽情发挥，而不必担心受到评判。一位朋友透露了她如何通过国家安全局的合作伙伴重新发现了自己的性欲；她喜欢它给她带来的每一点性自由。无附加条件的关系规则并没有让她变得羞涩，她绝对喜欢在卧室里（和外面！） 负责。
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3. 边界、边界、更多边界是NSA关系规则
在无性伴侣关系中，情感、身体和性方面的界限至关重要。过度分享彼此的生活故事或烦恼、谈论一天中的琐事或频繁互发短信都是不可取的。如果你试图表现得像个承诺者，那么这段无性伴侣关系就失去了意义。在浪漫的场合见面也是如此。性爱后的拥抱和深入的枕边细语都是绝对禁止的。
最后，性界限是指沉迷于你绝对感到舒服的行为。以性为导向的关系并不意味着要顺从并被迫做你不喜欢的事情。直言不讳地表达您的需求，并学习如何说“不”。如果没有开放的通信，国家安全局的机构就无法运作！
4. 这不是有好处的朋友——美国国家安全局的意思你需要知道
这是对无附加条件连接最常见的误解。德瓦莱娜对此做了最好的解释：“有利益的朋友关系涉及一种超越性方面的诚挚甚至温暖的关系。你们可以一起出去玩，经常聊天，甚至喜欢彼此的陪伴。不过，美国国家安全局的动态非常实用。你们见面，发生性关系，仅此而已。”
钱德勒和莫妮卡刚开始交往时，他们之间是“炮友”关系。他们之前就认识，除了肉体关系之外，还有情感上的联系。他们先是朋友，然后才有了“好处”。你可以把“无性伴侣关系”（NSA）理解为只有“好处”这部分。
这里面没有友谊，因为这是一个非常简单的安排。如果你和一个男人处于这种动态关系中，请留意他是否只想不附加任何条件。如果您正在努力确定与性伴侣的关系，这些迹象将为您提供帮助。
5. 选择合适的伴侣对于国家安全局的亲密关系至关重要
这会自动排除你的前任、朋友、你真正感兴趣的人，或者已经忠诚的人。由于国家安全局债券的唯一目的是让生活变得简单，因此避免与你在情感上投入的人交往是至关重要的。想象一下，与前任建立国家安全局关系，却发现有很多条件已经附上。
理想的无性伴侣关系对象是与你性方面契合的熟人。这个人应该与你保持距离，因为我们都不希望陷入单相思的境地。你应该能够察觉到他想要一段没有束缚的关系的迹象。此外，你们的择偶标准也不宜过长。双方都应该对这段关系的暂时性有心照不宣的理解。
6. 设置非常方便——这就是你定义 NSA 关系的方式
谈到我们如今的生活方式，德瓦琳娜说：“这不仅仅是字面意义上的忙碌。当然，你有你的事业、你的琐事等等。但你的精神也同样忙碌。如今，倦怠和情绪耗竭变得越来越普遍。因此，许多人意识到‘我现在无法与人分享我的生活’。无性伴侣关系让他们可以在方便的时候与合适的伴侣享受美好的随意性爱。”
事实上，大多数处于无附加条件安排中的人都将便利视为最大的优点。来自克利夫兰的雅各布（为了保护身份而化名）说：“这真是太轻松了。经历过不同类型的关系后，我可以有权威地说，国家安全局绝对是‘容易做’类别中的赢家。”
7. 您如何定义 NSA 关系？情感投资是禁忌
在所有“无拘束关系”的规则中，这条最为重要。投入感情是通往痛苦和心碎的捷径。所以我的建议是：一旦你对你的“无拘束关系”对象产生了一丝浪漫情愫，立刻结束这段关系。马上！不要浪费一分一秒，否则你最终还是会爱上他们。
当一个伙伴爱上另一个时，大多数国家安全局的关系都会变得丑陋。由于你们已经存在性关系，因此很容易产生情感上的依恋。但要保持情绪警惕，让事情保持正常。双方同时坠入爱河的场景非常……不现实？好莱坞？你明白我的意思了。
8. NSA 的亲密关系经常变得混乱
德瓦莱娜回忆起第一次新冠疫情封锁期间的一个案例，恼怒地叹了口气。 “这和往常一样是同样的故事。这位女士最近刚刚摆脱了一段糟糕的婚姻，并专注于自己的工作。她在网上认识了这个人，他们建立了国家安全局的关系。尽管他们很清楚要保持随意，但她还是对他产生了感情。
“另一方面，他却爱上了别人。两人随即爆发了争吵（这很正常），他声称他们从未讨论过恋爱关系。那位女士感到很意外，因为她以为这是不言而喻的。说实话，这件事非常戏剧化、咄咄逼人，而且很伤人。”
当其中一个人的情绪变得更好时，情况就会变得棘手。这种情况的后果可能会非常令人不安。如果你发现他想要无附加条件的安排的迹象，但你已经神魂颠倒怎么办？这就是为什么在决定开始无附加条件的关系之前，您需要很好地评估自己的依恋风格。
9. 保护是你最好的朋友
由于大多数非一夫一妻制关系并非一夫一妻制，人们往往会同时与多个伴侣发生性关系。因此，采取安全性行为至关重要，否则您将面临感染性传播疾病的风险。每次亲密行为都应遵循以下基本准则：使用避孕套（如果需要，还可以服用避孕药），性交后排尿，谨慎进行口交并使用保护措施，并定期接受妇科医生的检查。
另外，对你的性史保持透明，并与你的国家安全局伴侣在一起。隐瞒你的睡伴是没有意义的，因为你的国家安全局合作伙伴将面临风险。如果你们其中一人感染了感染，请不要发生性行为，并非常诚实地沟通。您应该在无附加条件的情况下非常小心地保护您的性健康。
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10. 当您了解 NSA 的含义时，您的观点会发生变化（无论好坏）
这种情况有两种可能的发展方向。首先，你可能会非常享受无性伴侣关系，以至于对恋爱关系失去信心。你甚至可能会重新思考爱情、浪漫，或者婚姻之类的制度。由于其简单性，你会明显倾向于无性伴侣关系。
或者其次，你可能会重新发现你对传统安排的信心。你可能会从国家安全局的动态中走出来，准备好深深地忠于一个人。约会中的国家安全局可能是你所需要的逃离，现在你又回到了专属关系的轨道上。无论哪种方式，在无附加条件的体验之后，您的心态都会改变。
11.清晰的思维非常重要
这就是我告诉你不要做出愚蠢决定的部分。从你与国家安全局的安排开始，就非常清楚你想从这段关系中得到什么，以及你认为它会走向何方。充分了解国家安全局的动态从长远来看不是很可持续。不要希望找到真爱，因为这就像在 Tinder 上找到最好的朋友一样。
在开始你们的无附加条件的关系之前，问自己几个非常重要的问题。我准备好随意约会了吗？我是否倾向于对人投入情感？我会对非排他性的关系感到满意吗？我喜欢他还是关注？
德瓦琳娜谈到了恋爱关系的下一阶段，也就是真正进入恋爱关系之后。“不要让感情凌驾于理智之上。占有欲或控制欲强的行为、总是想给对方发短信、或者性爱后久久不愿离去，这些都是感情走向单行道的信号。要时刻警惕这些——最重要的是，要务实。”
12. 当你与国家安全局有关系时，自私是可以的
妥协、牺牲和调整是忠诚关系的动力。但在国家安全局的安排中，你可以在一定程度上以自我为中心。优先考虑床上的乐趣，在方便的时候见面，偶尔想随心所欲，这些都是可以接受的事情。当你与国家安全局有关系时，要充分享受自己，因为享受乐趣才是重点。在您喜欢的时间、地点和方式进行性行为，同时也为您的 NSA 伴侣腾出空间。
美国国家安全局的一个巨大优点是没有负罪感。这是一种你不需要（太多）担心对方感受的情况。如果您不喜欢他们在床上做某些事情的方式，您可以诚实而温和地说出来，而不必担心会伤害他们。结果是你快乐、满意地回到家，不用担心心碎或被欺骗。
13. 成功率未知
德瓦琳娜首先解释的一点是，无性伴侣关系的成功率无法衡量。它们在人生的某个阶段能带来极佳的性满足感，但最终都会结束。或者，它们会演变成另一种关系。因此，诸如“我们是什么关系？”或“这段关系会走向何方？”之类的问题在这里并不适用。
人们普遍认为，国家安全局的关系缺乏实质内容。一种截然相反的观点是，物质束缚了人们，而不受束缚却很有趣。但这一切都取决于你是否适合这种随意的联系。截至目前，“国家安全局关系会导致什么？”的答案已经揭晓。问题仍然未知。
我希望这篇文章能够回答您的其余问题，并让您认真思考无附加条件的关系。您现在知道了 NSA 关系的含义，因此您已经准备好迎接全新的约会方式。祝你未来的事业好运，无论有没有条件。再见！
常见问题
是的，但可能性很小。当你想象这种可能性时，你会想到电影、书籍或歌曲。两个没有承诺的肉体关系个体同时坠入爱河的情况很少见。几乎总是，其中一位合作伙伴还没有为长期的事情做好准备。那么这就变成了一种单方面的爱。
就像你结束任何其他关系一样。具有清晰的沟通、敏感性和自信。你应该给出取消与伴侣的约会的诚实理由，并祝愿他们未来一切顺利。尊重他人，不要进行人身攻击。
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