你们要搬到一起住吗？专家的清单

与伴侣共享居住空间的决定可能会让人既兴奋又紧张。毕竟，这不仅是你们关系中的一大步，也是你们生活的新篇章。为了确保本章顺利进行，您需要一份同居清单。而且不仅仅是任何列表。一份经过专家验证的清单！

你还需要解决一些更重要的问题，例如：你为什么想和伴侣同居？多久之后同居才算合适？以及如何规划这个过渡阶段？最近的一项研究列出了同居伴侣之间常见的矛盾点，包括消费习惯、生活杂乱程度以及家务分配不均等。这些问题都可以通过深思熟虑和妥善规划来避免。

为了帮助您，我们咨询了情绪健康和正念教练普贾·普里亚姆瓦达（Pooja Priyamvada，持有约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学颁发的心理和精神健康急救认证），她擅长处理婚外情、分手、分离、悲伤和失落等问题。她会提出一些重要的问题，提供一些需要考虑的建议，并分享一些与伴侣同居的技巧。

您准备好搬到一起住了吗？

同居或多或少已经成为当今长期忠诚关系的常态。大多数夫妻更喜欢先同居，然后看看关系会走向何方，而不是立即喜结良缘。但过早同居可能会破坏一段关系。仓促做出这个决定可能会导致一场灾难。

虽然在决定何时同居时需要谨慎，但很难准确界定恋爱多久后才适合同居。那么，究竟多久才算同居呢？根据斯坦福大学的一项研究和一项热门调查的分析，大多数情侣会在恋爱一年内选择同居。

尽管这项研究的结果表明，交往两年或更长时间后同居的情况并不常见，但另一项研究发现，交往1-3年后同居的情侣关系满意度最高。是不是有点困惑？别担心！你无需拘泥于既定的时间表，也没有所谓的最佳时机。重要的是，你准备好了吗？认真反思一下你的理由，答案自然会浮现。

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迹象表明您已准备好与伴侣同住

普贾说：“当你想让某人的关系更上一层楼时，你就知道你想搬去和某人住在一起。”但如何确定呢？她补充道，“双方的关系都应该达到一个阶段，即他们能够独立处理自己的生活，但又感到需要稳定并希望在一起。”以下还有一些迹象表明您已准备好迈出下一步：

• 您正在寻求关系的发展并且想要更好地了解彼此
• 你现在知道如何与伴侣争吵和和解
• 你们对彼此的财务状况和未来目标持开放态度
• 你们有相似的生活方式和共同的兴趣
• 你们一起旅行过不止几次

为了更客观地看待何时同居，Pooja建议你问自己几个相关的问题，以评估与伴侣同居是否是正确的选择，并排除过早地与伴侣同居的倾向：

• 您准备好将双方关系提升到另一个层次了吗？
• 你准备好接受比仅仅约会某人更多的承诺了吗？
• 你有能力独立处理生活的方方面面吗？
• 你经济独立吗？
• 你觉得你的伴侣是那个人吗？

如果您仍然不确定自己在生活和人际关系中是否处于可以采取下一步的位置，请考虑一下您做出此决定的原因。或者参加我们专门为您设计的同居测验！

搬到一起之前要讨论的事情

这给我们带来了许多夫妻在考虑同居时面临的另一个关键困境。这一切的原因和内容。您如何知道搬家的理由是否正确？如何使这一过渡尽可能无缝？与大多数事情一样，答案在于清晰、诚实的沟通。

Pooja 坚持认为，“不要只考虑这些方面。坐下来与您的伴侣进行讨论。沟通和交谈。如果必须的话，请使用笔和纸。”在一起行动之前，您应该讨论以下一些事项，以了解你们的准备情况：

1. 为什么要搬到一起住？

进行同居安排的原因因夫妇而异。有些人这样做是因为这似乎是自然的进步顺序，是婚姻的垫脚石。有些是因为他们疯狂地相爱，有些则是出于实际原因，例如，为了省钱或其他经济利益。当您和您的伴侣讨论同居时，请谈谈您想要这样做的原因，并看看您做出此决定的理由是否一致。

你想测试一下你们的关系，看看你们的兼容性如何吗？你们俩都决心采取下一步吗？您想更好地了解您的伴侣吗？普贾说：“在社交场合或短暂度假时与某人见面是不同的。与伴侣一起生活是伴侣充分发现对方的地方。”

即使你们的理由一致，也不一定意味着这是和伴侣同居的好理由。有时人们同居是为了节省房租和分担开支。专家建议，仅仅出于经济动机而与伴侣同居并非明智之举。你们的理由需要建立在承诺、爱以及至少在近期内的希望之上。

2. 用钱说话

金钱不仅是一个敏感话题，更代表着一整套价值体系。无论在何种关系中，谈论金钱都是一件尴尬而艰难的事情。但如果你们打算共同生活，就必须正视这个难以启齿的问题。双方在谈钱时都必须坦诚相待，以避免日后的经济压力。这一点不仅适用于搬家本身，也适用于长远的财务状况。如果与伴侣同居，可能会产生不菲的搬家费用，因此双方都必须清楚这些费用可能带来的经济负担。

谈论您的个人财务状况。讨论债务和资产。例如，您是否有贷款、信用卡债务或对家人的经济义务？缺乏财务透明度可能会在关系中播下不信任的种子，尤其是当你们住在同一屋檐下时。作为夫妻，讨论如何花钱和省钱也同样重要。

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3. 讨论您对家务和责任的偏好

在前面提到的研究中，家务劳动在住在同一屋檐下的夫妻之间有争议的问题列表中名列前茅。我们与家务事的关系常常受到童年创伤的影响。一个看到母亲埋头于家务的人可能会对平等分工敏感。

这就是为什么你需要保持现实的期望，但也要以同理心和解决问题的态度来处理这个问题。例如，厨艺糟糕的伴侣不应该承担做早餐或晚餐的责任。那么，他们更喜欢洗碗还是洗衣服呢？了解谁喜欢做什么可以确保生活中没有争吵和争吵。

4.谈论彼此的过去

坦诚地谈谈你们过去的感情经历以及分手的原因至关重要。如果你们其中一方曾与前任同居，这一点就显得尤为重要。解决这些问题有助于避免将过去的感情包袱带入未来。消除所有疑虑和顾虑，对于让这段过渡期更加顺利、更加成功至关重要。

5. 您对这段关系有何期望？

五年后，您对自己和您的伴侣有何看法？他们在哪里？与伴侣同居是婚姻的垫脚石吗？你想要孩子吗？如果是，那么您何时以及为何想要孩子？这些只是需要讨论的众多事情中的一小部分，以排除将来出现任何不愉快的意外情况。

其他长期期望可能像您的人际关系状况一样简单。普贾说：“谈论你们如何看待自己作为情侣以及你们希望别人如何看待你们，这有助于你们达成共识。”不要给你的伴侣留下不愉快的惊喜。

6. 分享漏洞和秘密（如果有）

恋爱时，你更容易在伴侣面前展现自己最好的一面。但同居生活则完全不同。那时，你们双方才能真正看到彼此的“真实”面貌，也能提前体验到婚姻生活会是什么样子。

这也意味着隐藏任何缺点、秘密或漏洞变得更加困难。无论是与毒瘾作斗争还是对蜘蛛的恐惧，当你们生活在同一屋檐下时，最终都会被你的伴侣知道。为什么不在做出重大举动之前先解决生活中这些不太好的方面，以免给你的伴侣带来任何不愉快的意外呢？

7. 如果不成功怎么办？

这确实有可能发生。承认吧，当你考虑做出如此重大的人生转变时，这种情景肯定会浮现在你的脑海中。和同居伴侣分手从来都不是一件容易的事。所以，为什么不像两个成熟的成年人那样好好谈谈呢？或许你现在的想法听起来有些格格不入，但请听我们说完。这能帮你消除很多你甚至没有意识到的担忧和疑虑。想想看：

• 如果你们分手了，谁会留下来，谁会搬走？
• 你将如何分配这些东西？
• 在这种情况下你将如何处理金钱和资产？

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最终同居清单

Pooja 说：“简而言之，双方都需要确定这一决定。采取这一步骤时没有任何胁迫或担心被放弃的情况。”一旦你确定了是否准备好同居，接下来的任务就是实际行动。确定同居安排的实质内容本身就是一个艰巨的过程。

这份终极清单将帮助你完成搬家的计划、准备和执​​行，帮助你更轻松地与你的男朋友/女朋友同居，并庆祝你迈出的这一重要一步。

1. 与你的男朋友或女朋友敲定你的第一套公寓

首先也是最重要的，您需要与男朋友或女朋友敲定您的第一套公寓。同居可以从许多令人兴奋的决定开始。讨论你们俩都想住在哪里——无论是在你们的老地方还是全新的地方。

您必须讨论预算和地点，这两者都取决于您工作的性质和地点。你将如何转移你的财物？需要搬家工人吗？你需要谈谈新空间的大小、房间的数量、对硬装修的偏好、衣柜空间的划分、居住空间的目的和用途等。看看你是否想要一份具有法律约束力的同居协议。

• 什么是同居协议： 这是共同居住的未婚夫妇之间具有法律约束力的协议。如果合作伙伴的安排在未来破裂，该协议有助于保护合作伙伴的个人权利。它还有助于抵押贷款申请或获得子女抚养费

2. 同意账单分割

所以，你已经经历了金钱谈判的繁琐过程。现在是讨论更详细细节的时候了。弄清楚你将如何分摊费用。你需要一个具体的游戏计划。在签署租约或开始收拾行李之前，请先解决以下问题：

• 您应该开立一个联合支票账户来支付日常开支吗？
• 您将如何处理杂货购物或其他家庭账单？
• 你将如何分配租金？是各半还是根据个人收入？
• 公用事业怎么样？

3. 为房客制定基本规则

同居关系中，客人往往会成为争吵的导火索。你和你的伴侣都必然有各自的社交生活。这可能包括偶尔招待客人或家里来访，如果你们双方对此看法不一致，就可能引发争吵和不愉快。但是，坦诚沟通可以帮助你们设定关于家人和访客的界限。以下几点需要讨论：

• 您对客人和接待有何看法？
• 您想多久娱乐一次？
• 如果有的话，一个有需要的朋友可以在你的沙发上睡多久？
• 当客人需要额外空间时，谁会搬动他们的东西？

4.谈谈对你性生活的影响

任何一段感情的初期都是如胶似漆、如胶似漆的阶段。但随着时间的推移，这种蜜月期终会消退，一旦开始同居，你们之间的关系就会发生更大的变化。稳定的生活节奏会让激情稍稍减弱，但千万不要犯下让激情彻底消失的大错。

就此进行对话，看看你们对这种可能性有何看法。首先，您和您的伴侣的反应可以作为您是否过早与男朋友/女朋友同居的试金石。其次，你们可以通过承诺与对方共度美好时光来准备好应对这个问题。

普贾补充道，“即使是避孕等问题也需要从新的角度进行讨论。”将此视为讨论您个人养育计划的机会。这些同居技巧在某种程度上是提升你们关系的指南！

5. 可以接受的屏幕时间是多少？

一旦你们开始同居，另一件事可以帮助确保与伴侣的美好时光不会受到影响，那就是讨论屏幕时间。茫然地盯着笔记本电脑和电视屏幕已经成为我们性格中固有的一部分。大多数人甚至没有意识到这种倾向何时变得过度。

然而，这可能会成为一段感情中的痛点。我们沉迷于手机，不停地刷社交媒体，都会影响彼此的关系。每一分钟盯着屏幕，都在蚕食你们相处的时间。因此，事先设定一个双方都能接受的屏幕使用时间限制非常重要。

6.饮食习惯必须列在你的清单上

即使你们经常在对方家过夜，谈论饮食习惯并尽可能保持同步也很重要。这将使您的生活安排更加顺利和无忧。这并不意味着您必须日复一日、每顿饭都吃同样的食物。但很高兴了解彼此的喜好。

如果你们的饮食习惯截然不同，那么这个讨论就变得更加必要。例如，如果一个伴侣是素食主义者，另一个是铁杆非素食主义者。在这种情况下，你们必须学会包容彼此的喜好。

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7. 自我时间怎么样？

住在一起并不意味着时刻保持团结。你们都需要自己的个人空间和时间来偶尔喘口气，或者只是在漫长辛苦的一天后放松一下。解决与伴侣同居时需要多少独处时间，并为它留出空间，无论是字面上还是象征上。

和你的男朋友或女朋友一起装修第一套公寓时，要划出一个房间或一个角落作为你们各自的私人空间，以便在需要放松的时候可以各自躲进去。同时，也要确保你们不会因为需要个人空间而产生任何怨恨或不满。只有当你们都明白个人空间并非一段感情中的不祥之兆，而是维系健康关系的必要条件时，这一切才能实现。

8. 准备第一份公寓必需品清单

决定住在一起意味着您将与您的伴侣建立一个新家。因此，请做好夫妻第一套公寓必需品的功课，并准备一份您需要的所有物品的清单。从家具到床垫、窗帘、床单、清洁用品、餐具和厨房必需品、工具、急救箱和装饰品。确保你们都参与决定需要什么，并一起购买。

9. 看看你想保留什么、扔掉什么

你和你的另一半建立的这个新家会有很多“我们”，但也必须有一些“你”和“我”。当您决定搬出住所时购买的东西时，还要考虑您想保留哪些东西。我们都有一些让我们感伤的东西。它可以是任何东西，从最喜欢的毯子到舒适的椅子。但请谨慎做出这个选择。请记住，您的新地方应该有空间放置您伴侣的物品以及您要购买的所有新物品。

10.划分存储空间

在和男友或女友搬进第一套公寓之前，务必公平地分配衣柜空间。女性通常需要更多空间来存放个人物品，但这并不意味着男性只能挤在客厅衣柜里一两个可怜的抽屉里。这种看似微不足道的不体贴，却预示着未来在更大问题上可能出现的不公平，并可能导致日后感情中的怨恨。

11. 和男朋友或女朋友一起装修第一间公寓

一旦您考虑了所有有价值的建议并完成了基础工作，接下来就是令人兴奋的部分。与你的男朋友或女朋友一起装饰第一间公寓。你想怎么做？

你们的新家会是什么样的氛围？休闲舒适？还是优雅别致？墙面想要什么颜色？窗帘和地毯呢？咖啡杯和酒杯又会是什么样的？这里有太多可以发挥的空间。这绝对是和伴侣一起搬家最有趣、最令人兴奋的部分。我们希望你们享受这个过程，并留下许多美好的回忆。

12. 将清单写成书面形式

鉴于同居时需要考虑很多因素并做出很多选择，因此将你们讨论和同意的所有内容以书面形式记录下来会有所帮助。即使您不想签订合法的同居协议，在出现分歧时，您可以参考的一些财务概要和关键基本规则也会有所帮助。

当然，随着你们作为个人和夫妻的成长，你们关系的动态和共同生活的节奏将会改变。因此，这份书面清单不能一成不变。但在您学习共享房屋的最初几天，它可以作为参考点。

这应该会让你在你们的关系和生活中翻开新的一页。只需要做出一些谨慎的决定就可以让它持久。

本文已于2022年10月更新。

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