我男朋友要求很高

问：我男朋友很 严格 有时我觉得我无法实现它。我压力很大。我不明白我应该做什么。我不想结束这段关系，但我无法满足这么多的要求，让我忘记了自己，甚至忘记了家人。他希望每次都能全身心投入。他总是要求我拍一些我不愿意给他的照片，而我总是满足他的要求，只是因为我不能看到他这样。如果我拒绝这样做，他就会开始说：“你不爱我，你总是做你想做的事。你根本不明白我想要什么。”等等。大多数时候，他只是把不满发泄在我身上，对我大喊大叫，咒骂我。我受够了这样的事情，我不能与任何人分享这些事情。

有时我感到很孤独，想死，但我也很爱他，我知道他也爱我，但为什么他会这样

我无法理解。请帮助我并建议我应该做什么。

答：听起来你陷入了虐待关系之中。你的男朋友似乎正在使用一种叫做“gaslighting’，施虐者使用了一种间接的方法，让一切看起来好像所有出错的事情都是你的错，而且你有问题。这种技巧的运用非常巧妙，以至于过了一段时间，你开始相信你的“愚蠢”不知何故激起了他的愤怒爆发。最糟糕的是你永远看不到它的到来。

这就是为什么它被称为 gaslighting 因为灼伤在你身下慢慢点燃，当你意识到这一点时，你的自我形象、自尊和自信都已降为零。我假设还会有一个情感-内疚-愤怒-宽恕的循环。如果你曾经反抗过他，或者用自己的愤怒进行报复，或者威胁要离开，我猜他会变得充满感情，甚至可能乞求原谅，然后在最后发表这样的声明：“现在看看你做了什么”我是的，我很抱歉伤害了你，但如果你没有做某事，这件事就不会发生，但我保证不会再发生了。”另外，在你们两个吵架之后，可能会有一个“蜜月期”，你会再次开始相信他真的爱你，也许这只是一个很大的误会。

如果我说的话引起你的共鸣，女孩 摆脱这种关系！他配不上你，他只想控制你。你可以先对他要求的让你不舒服的照片说不。如果他说“如果你爱我，你就会这么做”，我希望你记住，爱并不等同于勒索——任何形式的勒索。当一个人爱一个人时，他们不会让他做一些不舒服的事情。我希望这有助于您正确看待事情。如果您想分享更多内容，我们就在这里！一切顺利！恢复你的力量！

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